讓陽光灑進心底心得體會 讓陽光灑進心里(六篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

2022讓陽光灑進心底心得體會一

當陽光的種子在我們心里發(fā)芽、生長，開出美麗的花，那不管是晴天還是雨天，我們總能用陽光般的溫暖去面對難題，接受學習、生活中的各種挑戰(zhàn)，一個正面、積極的陽光心態(tài)是繼續(xù)前進的動力！

無論在學習還是生活中，我們總能發(fā)現(xiàn)，一個陽光、積極的人，朋友不會少，可能，有時我們會有些羨慕，但我們?yōu)楹尾粚W習人家：燦爛的笑容、溫柔的態(tài)度、積極的思維呢？

不管是貧窮還是富貴，人心的美好，比很多事都來得重要！當你陽光了，復雜變得簡單；當你陽光了，懦弱變得堅強；當你陽光了，pk變成挑戰(zhàn)；當你陽光了，仇恨變成祝福；當你陽光了，分數(shù)變成動力；當你陽光了，父母的嘮叨變成清澈泉水，滋潤心田！

父母來電，我們要用積極陽光的聲音送出我們的愛，相信陽光傳遞的力量，能溫暖父母的'心。如果老師身體不好，我們可以用陽光的行為，去看望他們，我們必須努力學習，用好成績期待老師歸來。朋友的生日，我們可以用郵件或短信，送出我們的祝福，希望朋友能感受到陽光的力量，繼續(xù)發(fā)光、發(fā)熱。鄰里之間，我們用陽光的問候，打破彼此之間的陌生，創(chuàng)造和諧溫暖的環(huán)境！

當我們充滿陽光，積極、韌性、堅強的態(tài)度將感染身邊的每一個人，膽小、懦弱、悲觀的那個自己將被送走。這便是正能量，陽光的態(tài)度，靈活的思維，可以讓我們有無限創(chuàng)造力。創(chuàng)造一個陽光的自己，我們將會迎接一個意想不到的生活！

朋友，讓陽光灑進來吧，灑進我們的心里，每天灌溉，重新出發(fā)！

2022讓陽光灑進心底心得體會二

大海因為有了狂風的襲擊，才顯示出了它頑強的生命力，它把狂風化成了朵朵浪花，給人們帶美麗;人生因為有了失敗與挫折的光臨，才真正詮釋了它的意義。

失敗是人生路上的十字路口，一邊灑滿陽光，另一邊卻通向了無盡的黑暗。如果你永遠沉浸在失敗的痛苦中無法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭。爬起，用你的雙手支撐自己站起，拍掉身上的塵土，走向?qū)儆谀愕某錆M陽光的明天。

2016年的九月，我滿懷著對新學校新生活的憧憬，踏進了神秘而又莊嚴的涇縣二中。根據(jù)入學前的種種設(shè)想，我在最初的一個月里每天認真做好前的預習和當天程的復習，在完成每天的任務之余依然可以恣意的閱讀，享受遨游書海的暢快；第一次月考中我的各門功發(fā)揮的都挺好的，雖然仍有些地方并不十分令人滿意，但有了一個不錯的分數(shù)，它激起了我昂揚的斗志！這時的我，正如一株欣欣向榮的小草，努力朝著太陽的方向，蓬勃生長！

可是，隨著第一次月考的結(jié)束，每天的任務越越重，慢慢的我已經(jīng)不能堅持每天的預習和復習了，越越多的時間消耗在寫作業(yè)上，越寫人越煩躁、越煩躁越容易出錯。在第二次月考臨之前，我?guī)缀趺刻於继幵跓┰甑臓顟B(tài)中，這樣的情緒嚴重的影響了我的學習。

月考如期而至，可是我萬萬沒有想到，第二次月考卻如一場暴風驟雨，打的我簡直抬不起頭：引以為傲的語和向認為簡單容易的政治雙雙失利，我難以接受如此不堪的成績出現(xiàn)在我身上。

這次的打擊似乎讓我有一蹶不振的趨勢，而外面連綿的陰雨天似乎也時時印證了我的心緒。我整天唉聲嘆氣，仿佛總有塊大石頭壓在了的心口，心里沉甸甸的，怎么也開心不起。我沉浸在月考的失敗中，無法自拔，以至于在期末考試中又一次的發(fā)揮失常，語更是達到了歷史新低——72分!我沮喪的告訴媽媽我要去辭掉語代表的職務，因為這樣的成績我已經(jīng)沒有再繼續(xù)擔任代表的資格和勇氣了。媽媽看著這段時間以從沒有過笑容的我，輕輕的說“學習的道路上同樣有風有雨?？荚囀Ю⒉豢膳?，可怕的是對考試的失志！”

窗外的雨越發(fā)的急促，我的心情也越發(fā)的煩躁，“出去淋淋雨吧”我轉(zhuǎn)身沖進了雨里，讓雨水恣意的沖刷著我的郁悶與煩躁。我低頭使勁的跺著腳下的積水，仿佛這樣就能發(fā)泄出內(nèi)心所有的煩躁，跺著跺著，我卻被腳邊的一株蔥蘭吸引。

哈，可憐的蔥蘭啊，被雨水打的東倒西歪！

哈，弱小的蔥蘭啊，你活著又有什么用？一場雨便能將你打垮！

“一場雨便能將你打垮？？”這，這說的不正是我嗎？我內(nèi)心的震動如同此時急促的雨，我又一轉(zhuǎn)身，奔回家中。人生漫漫，豈能為了這一次考試失利而一蹶不振？現(xiàn)在并不是頹廢的時候?。⊥炊ㄋ纪矗颐靼琢?，進入中學學習，必須每天都要有“滿血復活”的斗志才能讓自己穩(wěn)住陣腳。

在這個寒假里，我認真研究考試失利的地方，分析原因，根據(jù)我在科方面的弱點，擴大了自己的閱讀量，增強了閱讀理解的能力。果不其然，我在第二學期的開學考試中取得了明顯進步的成績。

又踏入了一個美好的春天，我時時惦記著被風雨打垮的蔥蘭。誰知，幾縷春風，那株曾經(jīng)弱不禁風的蔥蘭又迎著太陽的方向挺起它那瘦小的身軀！我高興的一再徘徊在它的面前，欽佩不已！只有經(jīng)歷了雨的滋潤，春草才能長的更快！

俗話說“福無雙至，禍不單行”，還真是不假。新學期的第一次月考，數(shù)學又出了大問題，我的成績猶如坐過車般的疾馳而下。如果說上次的考試猶如一場暴風雨，那么這次，我就像是在暴風雨中風雨兼程，我牢牢記住“無論我走到哪里，無論天氣多么壞，我都要帶上我心中的太陽，讓陽光灑滿我的心房，照耀在我的周圍！”

有了暴風驟雨的洗禮，草兒才能展示出它堅強的毅力，它把暴風雨化成了它搏擊風雨的動力；有了那份陽光，草兒才能找到生長的方向蓬勃向上。

愿我們每個人的心中都灑滿陽光，在學習的道路上風雨兼程！！

2022讓陽光灑進心底心得體會三

曾經(jīng)，有人問過我這樣一個問題：世界上陽光最不容易照到的地方在哪里?

我那時很肯定的回答說在夜間?，F(xiàn)在想來那并不是的答案。

陽光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方嗎?

我想，不同膚色、不同信仰、不同學識、不同年齡的人、一定會有不同的體會，不同的答案。

有人會說，世界是陽光最不容易照到的地方在暗室。暗室確實很黑，但那只是人為的，小孩子犯了錯誤，被關(guān)進暗室里，可是時間一過，他又可以重件陽光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，簾子一拉或者一撳開關(guān)，室內(nèi)立即便會陽光燦爛或者燈光如白晝。這樣的黑暗只是暫時的，是有盡頭的。

有人會說在夜間或者說在無底洞式的深淵。人們不是長用伸手不見五指來比喻夜間嗎?萬丈深淵確實夠黑，但是那只是自然界的陽光照不到而已。行夜路的人，只要抬頭，仰望星空，就會看到那閃爍的星星，人們?nèi)钥梢詮狞c點星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深淵，只要有生命存在，在深的洞或淵，總會看到一線光明，總會看到一線希望。況且，“上邊”或者“下邊”總還有那么多的生命在牽掛你、關(guān)心你，你總會有走出黑暗的時候。

我現(xiàn)在的答案做為其中之一，便是：世界上陽光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作為一種物質(zhì)被“鑲嵌”在胸膛之內(nèi)，那是一個永遠也見不到陽光的地方，再者，他的思想被包裹得嚴嚴實實，如果不用語言表達出來，你永遠也不會知道其中包裹著什么。你說，這個地方難道不夠黑暗嗎?所以，從古至今，圣人們便不遺余力地向人們的心室輸送“陽光”，是要讓這最黑暗的地方變得亮堂起來、光明起來。

這樣，整個世界才能充滿陽光、充滿關(guān)愛。但是有那么一些人，總是冥頑不化，他的心靈也就光亮不起來。這些人，越是站在陽光燦爛的地方，其內(nèi)心反倒越發(fā)黑暗。他們總是喜歡在黑暗的角落，干些不為人所恥的事情。古往今來，世界上發(fā)生的許許多多最不忍聽、睹的殘害生靈的世界，根源不就在這里嗎?這樣的一些人，總是使盡渾身解數(shù)，攪得世界不安寧，總喜歡在平靜的湖面上，投一塊石頭，賤起一些水花，以證明自己的存在或是“偉大”。

陽光最不容易照射到的地方是人的心靈。

心靈陰暗，一個人的人生便不會燦爛。打開我們的心靈，讓陽光和明媚駐扎在我們的心靈吧，讓世界處處光明，處處和諧。

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2022讓陽光灑進心底心得體會四

假如你不夠快樂，也不要把眉頭深鎖。人生本來短暫，為什么還要栽培苦澀？

打開塵封的門窗，讓陽光雨露灑遍每一個角落。

走向生命的平原，讓風兒熨平前額，向著陽光奔跑。

——題記

穿行在世風紛擾的人間，應驗著司馬遷的“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往?！蹦闶欠裨缫淹浳⑿?，忘記向著陽光奔跑？

陽光是溫暖，是快樂，是希望，是夢想。當我們披荊斬棘，撥開烏云，勇敢無畏地像夸父一樣追逐那一絲明亮，是的，選擇快樂，選擇樂觀知足的心境，你徹悟了人生。

諸葛亮說：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠?！笨晌乙蚕胝f：“非樂觀無以坦然，非知足無以成就?！逼鸫a你擁有了當下，擁有了當下的陽光，擁有了享受向著當下陽光奔跑的權(quán)利。

沙漠中有一種最不引人注意，最平凡的灌木——紅柳，但它卻是邊防官兵最喜愛的品種。只因為它樂觀，它滿足，它懂得珍惜生活中的一點一滴。無論你把紅柳種在沼澤、戈壁還是沙漠，它只需少許水，甚至你無須管它，它都會扎根下去，憑著自身的頑強而長出枝條，長出樹葉。無論你給予它多少水分，多少養(yǎng)料，它從不抱怨，因為它慶幸還有人施舍，它還可以繼續(xù)生長下去。它也從不得意，只因為多余的東西只是為了今后的艱苦而保存。所以它茂密，所以在荒涼的戈壁灘上，唯一讓人心生安慰的就是那一叢叢的、充滿生機的紅柳。在邊防戰(zhàn)士心中，紅柳才是他們的最愛，只有它與他們不分晝夜為伴。他們靈魂之處是有共同之處的，那一份向著陽光奔跑的精神。

東奔西走，曉行夜宿，尋尋覓覓，上下求索，人生本就是為希望為快樂而打拼。

向著陽光奔跑，可以消除沉積太久的愁云苦霧；

向著陽光奔跑，可以彌合經(jīng)久不愈的心靈創(chuàng)傷；

向著陽光奔跑，可以融化前進路上的冰山雪嶺。

人生本來就只有一瞬，為何不讓陽光沖透烏云萬里呢！從今天起，向著陽光奔跑，采擷每一束心香！

2022讓陽光灑進心底心得體會五

1、對我不滿意，請直接來給我說，別到別人那里去宣泄你無處安放的情緒。

2、生活最大的苦惱，不是擁有的太少，而是想要的太多。人的欲望是永無止境的，欲望太盛，就會造成種種痛苦和不幸；欲望越小，人生就越幸福。

3、你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個奮斗的方向，它使你任何一刻抬起頭，都能看到自己的希望。

4、全世界就一個獨一無二的你！請一定：真誠做人，努力做事！你想要的，歲月都會給你。

5、成長是一件不動聲色的事情，越長大越發(fā)現(xiàn)，情緒是最沒用的事。

6、 、人生如鐘，準確奏響時間，這樣才有價值；人生如棋，要有遠見卓識，這樣才能勝利；人生如戲，扮好自己的角色，才能演繹成功。

7、說過的話一定要做到，哪怕是很愚蠢的，也總比言而無信的好。

8、 、但星星的光芒仍可照進你的房間。

9、離情愁苦是因為相聚歡樂，假如重逢有加倍的歡樂，那么，我寧愿承受更大的愁苦。

10、坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，沒有了自我。如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命運的不順，生活的不平。只會一蹶不振，碌碌無為，無所事事。只會向命運低頭，迷失前進的方向，喪失自身的人生價值。

11、如果，你在乎我，就多關(guān)心我，我怕心冷的時候就會對感情淡了、而那時的我也就放下了一切。

12、抱樂觀的態(tài)度，做最壞的打算，同時接受一切現(xiàn)實。

13、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。

14、獲得幸福的秘訣，并不在于為了追求快樂而全力以赴，而是在全力以赴之中尋出快樂。

15、恍然間，聽到一聲聲響，清脆，刺耳，支離破碎。低頭，看到的是碎了一地的心。

16、 、有喜歡的風景就用手機隨時拍下來，有喜歡的衣服就不要猶豫買下來，有喜歡的食物不管會不會發(fā)胖盡管消滅它，有喜歡的歌就別怕五音不全大膽學著唱，有喜歡的地方就趁著熱情去，有喜歡做的事趁著年輕去做，青春寶貴哪管那么多可不可能或行不行。

17、刻薄嘴欠和幽默是兩回事，口無遮攔和坦率是兩回事，沒有教養(yǎng)和隨性是兩回事，輕重不分和耿直是兩回事。

18、一個人幸運的前提，是他有能力改變自己。

19、我們都是在快畢業(yè)的時候才愛上學校的。我們都是在快結(jié)束時才想要好好開始的。

20、人生三修煉：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得直。

21、無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來，世上有很多事是無法提前的，活在當下，正向提升。

22、勝利不是最后的結(jié)束、失敗不是最后的宿命。

23、 、在人生的道路上如果擁有蜜蜂一樣的精神，永不言敗，堅強的去面對生活中的一些繁瑣的事情，不會輕易的放棄，頑強地對待自己的生命，在自己的心里要有一種堅信：我一定不能放棄，不管是什么，我一定不能輸給我自己！

24、愛就像一陣風，雖然看不到，但卻能感覺得到。

25、當你沒有借口的那一刻，就是你成功的開始。

26、人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。

27、選擇了方向與路途時，就不要抱怨，一個人只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。

28、失去的東西還會回來嗎？怎么說呢，還是會的吧。只是，我曾經(jīng)丟過一枚扣子，等到后來找到那扣子時，我已經(jīng)換了一件衣服了。

29、青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春，去學習無窮的智慧。

30、無論做什么，記得為自己而做，那就毫無怨言。

31、無論前途怎樣兇險，都要微笑著站定，因為有愛，我們不該恐懼。

32、 、精彩的人生是有甜與酸，喜與憂，舒與痛構(gòu)成的。只有堅強才能承受住其中的痛。唯有痛才能體現(xiàn)出其中的堅強。

33、荷爾蒙只負責一見鐘情，柏拉圖負責白頭偕老。

34、上坡的路難走，走上去會很累。但你要是不走，就看不到風景。

35、手機充滿電量，餓極了吃一大口漢堡，暴雨時在溫暖的家，無聊時有朋友隨叫隨到，這些都比愛一個人要有安全感的多。

36、獲得幸福的秘訣，并不在于為了追求快樂而全力以赴，而是在全力以赴之中尋出快樂。

37、 、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動要行動。

38、這個世界上原本就不存在天造地設(shè)的一雙，只有付諸努力成為越來越適合彼此的對方。

39、在最平凡的生活里，謙卑和努力?？傆幸惶欤銜驹谧盍恋牡胤?，活成自己曾經(jīng)渴望的模樣。

40、如果有夢想，就追求吧，如果有希望，就努力吧！

41、每一個不努力的現(xiàn)在、都有一個后悔的將來。

42、既能看見自己內(nèi)在的陽光，也能看見自己內(nèi)在的陰影，還能讓它們和諧共處，這就是心理健康。

43、對別人生氣分鐘，就失去了自己人生中秒的快樂。所以我們要學著沒心沒肺，對什么事都漸漸的無所謂。

44、在你年輕的時候，任何傷心事都感覺像是世界末日。其實不是，一切才剛剛開始。

45、總有一天，你會成為世界的過客，所以，勇敢去熱愛去生活，將沉悶的日子，活成值得銘記的時刻。

46、 、平靜的眼神，淡淡的微笑，始終彰顯著我們的堅強，可有誰知，堅強的背后，是碎了一地的心，似黃昏后的殘陽，美得那么凄涼。

47、想要別人尊重你，首先就要學會尊重別人。

48、讓陽光盡情的灑在自己身上讓所有的悲傷都曝曬在太陽下。

49、既然是生活，就免不了酸甜苦辣。既然是人生，就免不了人情冷暖。

50、 、倘若失去了勇敢，你的生命等于交給了敵人。

51、往事不必遺憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經(jīng)歷。

52、虛心使人進步，進步使人驕傲，驕傲使人落后。

53、夜深人靜，一絲微弱的光線從窗口透進室內(nèi)，在地上撒上了幾許清輝。靜美涵養(yǎng)著一股內(nèi)氣，注重自己的內(nèi)心修為，習慣在那無聲的世界里，將自己的心事鋪開，用有色溫暖的文字，記lu一段繾綣的情懷。

54、道歉并不總是代表你承認自己錯了，只能說，你在乎和ta的關(guān)系，比你自身還在乎。

55、奮斗沒有終點，任何時候都是一個起點。

56、看著別人的故事，流著自己的眼淚。回得了過去，回不了當初。有些事一轉(zhuǎn)身就一輩子。

57、花樹下酣睡一覺，以為度過了一生。醒來后拍拍衣袍，起身即走。停在何處，去往哪里，又有什么分別。當所有花瓣脫落完盡，過去現(xiàn)在未來也是渾然一體的。你原本就充滿自由。

58、其實，這個世界上每個人都是自私的，那是他的本性。

59、 、我們不知道我們現(xiàn)在做的哪些是對的，哪些是錯的。而當我們終于老死的時候我們才知道這些，所以我們現(xiàn)在所做的就是盡力做好每一件事。

60、 、梅衰未減態(tài)，春嫩不禁寒。

61、也許不是每一天都那么美好，但每一天都會有一些美好的東西存在。

62、我們要面對的每一天都是新的，所以，忘卻吧！放下一天里的所有該放下的，讓一切從零開始。如新的一天，新的太陽般重新升起，還自己一片澄清的天空！

63、低調(diào)做人，高調(diào)做事，然后用平和的心態(tài)來看待世間的一切。

64、世界上的事情最忌諱的就是個十全十美，你看那天上的月亮，一旦圓滿了，馬上就要虧厭，樹上的果子，一旦熟透了，馬上就要墜落，凡事總要稍留欠缺，才能持恒。

65、高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什么也沒發(fā)生。

66、改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學會放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己。

67、你沒有必要那么累，因為你沒有呢么多觀眾。

68、人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱苦的旅程。

69、好想，好想你！如果清風有情，請帶去我對你的思念，這一生都為你牽掛；如果白云有意，請帶去我對你的愛戀，生生世世都愿和你共纏綿。

70、 、態(tài)度決定一切，有什么態(tài)度，就有什么樣的未來；性格決定命運，有怎樣的性格，就有怎樣的人生。

71、一片葉，落在哪里都是歸宿；一朵花，開在哪里都是芳香；一雙腳，走到哪里都是道路，心中有陽光，照到哪里都是溫暖，眼中有慈悲，落在何處皆是摯愛；對于變化中的一切，全然接受，于歡喜而不執(zhí)、于恐懼而無憂、于逆境而不在，隨緣放下，心安是家。

72、人生難免經(jīng)受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。

73、在生命中，再無聊的時光，也都是限量版。所以，不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚！

74、真實不可能完美，完美的絕對不真實。

75、人越往上走，心應該越能往下沉，心里踏實了，腳下的路才能走得安穩(wěn)。

76、地球是圓的，有些看似是終點的地方其實是起點。

77、把圈子變小，把語言變干凈，把成績往上提，把故事往心里收一收，現(xiàn)在想要的以后你都會有。

78、 在這世上，有些人用力量戰(zhàn)勝別人，沒有力量的人用智慧戰(zhàn)勝別人，連智慧也沒有的人用陰謀詭計戰(zhàn)勝別人，什么都沒有的人用卑鄙無恥戰(zhàn)勝別人。

79、不倒翁雖然不會摔倒，但也因此不會前進一步。

80、不要在別人的眼光里找快樂，否則永遠悲哀；不要在別人的嘴巴里找尊嚴，否則永遠卑微。

81、在我沒心沒肺地笑的時候，有沒有人知道此刻的我最痛苦。

82、名利都是虛幻的，自己的心才是最實在的。

83、沒有壓力的生活就會空虛；沒有壓力的青春就會枯萎；沒有壓力的生命就會黯淡。

84、內(nèi)心的記憶會把不好的東西抹掉，而把美好的`東西更加美化。正是因為這樣功能，我們才對過去記憶猶新。

85、愛情中最傷感的時刻是后期的冷淡。一個曾經(jīng)愛過你的人，忽然離你很遠，咫尺之隔，卻是天涯。曾經(jīng)轟轟烈烈，曾經(jīng)千回百轉(zhuǎn)，曾經(jīng)沾沾自喜，曾經(jīng)柔腸寸斷。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄無聲息。

86、無論今天發(fā)生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因為有明天，今天永遠只是起跑線。記住一句話：越努力，越幸運。

87、過去的靠現(xiàn)在忘記，將來的靠現(xiàn)在努力，現(xiàn)在才最重要。

88、任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。

89、不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。

90、明明已經(jīng)別離，卻又再次相遇。當我們再次相遇時，卻不得不說再見。

91、沒有壓力的生活就會空虛；沒有壓力的青春就會枯萎；沒有壓力的生命就會黯淡。

92、做過一次手術(shù)，就知道喝藥根本算不上苦。狠狠摔倒過，就知道擦破皮不值得哭。被背叛過，就知道吵兩句嘴不傷真感情。希望你慢慢學會長大，希望你開始不在意受傷，希望你哪怕傷痕累累，但依然閃閃發(fā)光。

93、自己夠強大，其它無所謂；自己不強大，事事都會怕。

94、認定了的路，再痛也不要皺一下眉頭，你要知道，再怎么難走都是你自己選的，你沒有資格喊疼。

95、人生最重要的兩天就是你出生的那天和你明白自己為何出生的那天。

96、我就這一輩子，只有跟你在一起，才不算浪費。

97、好好活，一起變胖，一起變老。

98、再美的煙花，也只不過幾秒鐘的美麗的而已。

99、對我不滿意，請直接來給我說，別到別人那里去宣泄你無處安放的情緒。

100、無論你的眼淚你的笑，我都記得好多年。

101、道歉并不總是代表你承認自己錯了，只能說，你在乎和ta的關(guān)系，比你自身還在乎。

102、 、每個人都有太多太多需要為自己努力的地方，需要花費很多的精力和時間去做一些對于其他人可有可無而對于自己必須努力的事情。我們?nèi)缤行窃缫呀?jīng)有了各自的人生軌跡，過去相識的好朋友如今有了各自的生活圈子，彼此的世界注定無法重疊

103、如果你知道你要去哪里，全世界都會為你讓路。

104、 、人這一生，要求其實簡單，只是想做自己喜歡的事，看自己喜歡的人。

105、生活總會給你答案，但不會馬上把一切都告訴你。

106、工作有時很忙碌，充實就好；生活有時很辛苦，快樂就好；時間有時很倉促，珍惜就好；愛情有時很難求，隨緣就好；你我有時不常見，想念就好。

107、所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心眼里看得起自己。

108、時間好比一把鋒利的小刀棗用得不恰當，會在美麗的面孔上刻下深深的紋路，使旺盛的青春月復一月，年復一年地消磨掉；但是，使用恰當?shù)脑?，它卻能將一塊普通的石頭琢刻成宏偉的雕像。

109、要時刻記得感恩于那些在人生路上幫助過你的人。

110、把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

111、 、善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并把它轉(zhuǎn)化成自己的長處；善于把握人生的機遇，并把它轉(zhuǎn)化成自己的機遇，你就會成為成功者。

112、不要讓喜歡你的人等太久，因為時間會變淡所有。

113、選擇比努力重要，態(tài)度比能力重要，立場比實力重要！

114、我們都會上岸，陽光萬里，去哪里都是鮮花開放。

115、人真的要爭氣，一做出成績來，全世界都和顏悅色。

116、借人之智，完善自己。學最好的別人，做最好的自己。

117、一個優(yōu)雅的女人，養(yǎng)眼又養(yǎng)心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮華在身外，心里滿是陽光，才是永恒的美。

118、別等不該等你的人，別傷不該傷的心，我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的到底是怎樣的人，是怎樣的事。沒錯，時間終會告訴我們，我們真正需要的到底是什么。

119、人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱苦的旅程。

120、你我都一樣，想得到幸福，不愿承擔痛苦，但是連小雨不下一點點，哪來的彩虹？

121、喜歡在詩意的春天里，沐一身暖暖的陽光，呼吸著花草的淺香。時常站在那座老屋前，任由遠來的風掀起衣角的牽念，一段塵封的舊事，扣動了寂寞的心弦，心底的那片明媚，開出了一朵一朵的燦爛。多少悸動，多少念想，都在風中傾城而來。

122、多想有一個人，就算把命丟了，也不會把我丟了。

123、有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個錯誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

124、 、炊煙起了，我在門口等你。夕陽下了，我在山邊等你。葉子黃了，我在樹下等你。月兒彎了，我在十五等你。細雨來了，我在傘下等你。流水凍了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我們老了，我在來生等你。能廝守到老的，不只是愛情，還有責任和習慣。

125、 、如果你所做的事符合自己的目標，并且符合自己的性格、能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢，那么，困難對你而言只是暫時的，堅持下去，你會取得比普通人更大的成功。

126、做個溫曖的女人，向日葵說，只要你朝著陽光努力向上，生活便會因此變得單純而美好。美好的一天，愿你能向日葵一樣，迎著陽光向上。

127、 、如果你想像雄鷹一樣翱翔天空，那你就要和群鷹一起飛翔，而不要與燕雀為伍；如果你想像野狼一樣馳騁大地，那就要和野狼群一起奔跑，而不能與鹿羊同行。

128、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

129、不論你生活在何處，和愛遇見了，就打個招呼；相逢了，就給個擁抱；分手了，就說句再見。不糾纏，不厭世，不對愛情惡言相向。

130、不要輕易地否定自己，誰說你注定會失敗，誰說你沒有美好的未來。你永遠不知道命運會給你多大的驚喜，關(guān)于明天的事后天才知道。

131、年少的時候，我覺得孤單是很酷的一件事。長大以后，我覺得孤單是很凄涼的一件事?，F(xiàn)在，我覺得孤單不是一件事。后來，我也成了過來人。

132、想起我們的曾經(jīng)，濕潤了眼睛，何必要在一起，曾經(jīng)的承諾，如今的謊言。世界上最殘忍的一句話，不是對不起，也不是我恨你，而是我們再也回不去了。

133、買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質(zhì)量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些，這就是應該努力的原因。

134、長大后，我們漸漸對很多事無動于衷，但，卻往往還是會被某一句話，某一個眼神，某一個瞬間，所捕捉，被觸動。

135、相識燕歸來，物是人非已白頭。莫道駕馭春風，今生孰舍孰求。

136、等待，是最堅固的牢。自己不走出去，別人走不進來。

137、一天很短，開心了就笑，不開心了就過會兒再笑。

138、你怎可能在擁有愛情的同時又拒絕受傷，別忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。

139、任何一顆心靈的成熟，都必須經(jīng)過寂寞的洗禮和孤獨的磨煉。

140、你走了，這份友情也回隨著你的離開而塵封在內(nèi)心的深處。它在沉睡，知直到那把熟悉的聲音來喚醒它，把那一年的記憶碎片拼湊完整。那時候，我們都會過的很好、很好

141、我們就是被生活玩的慘兮兮的人，但是我們?nèi)匀豢鞓返幕钪?/p>

142、你必須強大，強大到別人不敢對你怎么樣。

143、女人最大的魅力，是有一顆陽光的心態(tài)。韶華易逝，容顏易老，浮華終是云煙。擁抱一顆陽光的心態(tài)，得失了無憂，來去都隨緣。心無所求，便不受萬象牽絆；心無牽絆，坐也從容，行也從容，故生優(yōu)雅。

144、一定要好好生活，一定要努力賺錢，到時候你就會發(fā)現(xiàn)，當人生熠熠發(fā)光的時候，哪兒還有時間去抱怨，去矯情，去患得患失，去留戀舊戀情。

145、女孩子最好的姿態(tài)是：每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不依賴誰，靜悄悄地努力，活成自己想要的模樣。

146、把眼淚裝在心上，會開出勇敢的花，可以在疲憊的時光，閉上眼，聞到一種芬芳。

147、 、真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意愿去生活。

148、快樂有益于人的身體，但只有悲傷才能培養(yǎng)心靈力量。

149、我們一直在旅行，一直在等待某個人可以成為我們旅途的伴侶，陪我們走過一段別人無法替代的記憶。在那里，有我們特有的記憶，親情之憶、友誼之花、愛情之樹、以及遺憾之淚！

150、思念一個人的滋味，只希望天長地久，只是想著你戀著你，就像擁有了整個世界。深深淺淺的思念，都只為你而發(fā)。

151、人生不分早晚，努力不分年紀。只要你愿意走，踩過的都是路；只要你不回避與退縮，生命的掌聲終會為你響起。

152、一切從頭來，新的生活在腳下開始。有理想才有生活的方向，新春伊始，把理想的藍圖鋪展，把理想的風帆揚開，駕馭著生命之舟向著追求的目標挺進，把勝利的旗幟插上期盼的目的地。

153、過不去的坎別再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，新的征途上，愿從今往后的你，別愛得太滿，別睡得太晚。

154、我開始懷疑，在這個世界上，還有什么東西是不會過期的。枕頭里藏滿了發(fā)了霉的夢，夢里住滿了無法擁有的人。那個費勁心思逗你笑的人，終究比不上你一見面就開心的人。

155、不管你如何盡心盡力，都有可能不被欣賞，總有人認為不夠好。既然如此，別人的眼光有什么資格令你放棄夢想？

156、你今天所遭遇的苦難，要么是之前的報應，要么以后都會回報給你！

157、我曾聽人說過，當你不能夠在擁有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘記。

158、刻薄嘴欠和幽默是兩回事，口無遮攔和坦率是兩回事，沒有教養(yǎng)和隨性是兩回事，輕重不分和耿直是兩回事。

159、不能做最快樂的自己，但一定要做最真實的自己。

160、多少誓言，聽著入心，卻還是難保時效；多少憂傷，化作一場紛飛雨，就這樣悄無聲息地潮濕了這個初冬的季節(jié)，凝結(jié)成寒涼的霜雪。世人只道是尋常，卻不解那霜雪也憂傷。給我一雙溫柔手，讓我冰釋心中愁。

161、女人，有了堅強的理由，一切順風順水，虛偽的懦弱，也會在真誠的諾言面前，顯得蒼白無力，無所適從。所以，堅強也就成了你人生中一道靚麗的風景。

162、找不到對的人，其實很可能是，改不掉錯的自己。

163、明天不一定更美好，但肯定有一個更美好的明天！

164、魚和熊掌不可兼得，不是所有的事情都可以從頭再來。

165、我想丟棄的是這個世界，我想繁華的是我要的世界。

166、時光在一分一秒流逝，而我對你的思念卻是越來越濃。

167、選擇了彼岸，是為了更好的停泊；選擇了遺忘，是為了更好地記住，人生何必計較那么多呢？

168、請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。每一個你羨慕的收獲，都是努力用心拼來的。相信人生不會虧待你，你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。

169、敞開心扉，讓愛擁抱自己！其實快樂是件很容易的事情。

170、我就像一個小丑演著與你有關(guān)的獨角戲，一個人患得患失，悲傷喜悅，甚至你都不懂我悲從何來，喜從何來，可笑，可笑。

171、你我都一樣，想得到幸福，不愿承擔痛苦，但是連小雨不下一點點，哪來的彩虹？

172、你不必光芒萬丈，也不必有什么特殊的意義，你只需要做那個小小的你，然后用心去愛。

173、 、我們年齡漸長，愈來愈覺得錢之可貴，就可能用錢去衡量一切，甚至衡量愛情。豈知在這世界上，沒有錢之前，早有了愛。當我們沒有賺到錢之前，早賺到了愛。我們因愛而來到人世，有一天離開，帶不走錢，只帶得去滿懷的愛。

174、反復重溫著曾經(jīng)的一幕幕，讓自己沉浸在其中，最后陷入在夢幻里，傾訴著多年離別之苦，履行著自己那未完成的承諾

175、人活著，其實就是一種心態(tài)，你若覺得快樂，幸福無處不在；你為自己悲鳴，世界必將灰暗。

176、別將過去抱的太緊，因為那樣你就騰不出手來擁抱現(xiàn)在了。

177、每個人都有另一半，請不要把他的另一半逼出來。給他人留余地，就是給自己攢人品。

178、 、從一個調(diào)皮的頑童變成一個深沉的女孩，從一個不懂理解為何物的黃毛丫頭變成一個渴求理解的女孩，從一個想愛卻不敢的女孩變成一個敢愛敢恨的青春少女，這其中的含義太深太深，只有堅強的人才能讀懂，只有堅強的心才能理解。

179、能開口說出的委屈，便不是委屈；能離開的人，便不算是愛人。

180、這個世界沒有誰一定得對誰好，所以自己要對自己好。

181、今天的不開心就到此為止，明天依然光芒萬丈啊。

182、我們的生命，就是以不斷出發(fā)的姿勢得到重生。為某些只有自己才能感知的來自內(nèi)心的召喚，走在路上無法停息。

183、 、人生如山，高低起伏不斷這樣才能壯美；人生如浪，一浪接著一浪，這樣才能前進。

184、 、恍然間，聽到一聲聲響，清脆，刺耳，支離破碎。低頭，看到的是碎了一地的心。

185、女人記住了：選男人沒別的，就是選疼你的！不管他再有錢，再有才華，再帥，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝順，再大愛助人，要是不疼你，一點屁用都沒有。

186、世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。

187、我會住在其中的一顆星星上面，在某一顆星星上微笑著，每當夜晚你仰望星空的時候，就會像是看到所有的星星都在微笑一般。

188、人們總說時間能改變一切，但事實上我們必須靠自己去改變。自己變了，其他一切也才會變。

189、愛一個人只有兩條路，給他自由，或是成為很棒的女人。當我可以微笑地轉(zhuǎn)身，就會明白，一個不愛你的人，絕不會比你的生命更重要。

190、該扔的就扔，該放棄就放棄，從今天起，余生做個俗人，以自己最好的姿態(tài)生活。

191、人生不過是一場旅行，你路過我，我路過你，然后，各自修行，各自向前。

192、要得到你想要的某樣東西，最好的辦法是讓你自己配得上它。

193、全世界就一個獨一無二的你！請一定：真誠做人，努力做事！你想要的，歲月都會給你。

194、 、 會戴戒指嗎？ 右手小指：不談戀愛。右手無名指：熱戀中。右手中指：名花有主。右手食指：單身貴族，等待愛情。左手小指：不婚族。左手無名指：結(jié)婚。左手中指：訂婚。左手食指：未婚。大拇指：權(quán)勢與自信。十指全戴：賣戒指的或有??！

195、當你強大了，你才會遇到比你強大的；當你變好，你才配得起更好。

196、當你踏上離別的車站，我終于不停的呼喚呼喚，遠看你的車子越走越遠，我的心一片零亂零亂，千言萬語還來不及說，我的淚早已泛濫泛濫，何時列車能夠把你載回，我在這兒癡癡的看，你身在何方我不管不管，請為我保重千萬千萬。

197、孤單的日子，我撿拾著回憶的碎片，每一片都刻著你的摸樣，愛恨情仇，化作紅塵歲月縷縷云煙，隨風飄逝。

198、痛苦是人生的拐杖，它使強者更強，弱者更弱。

199、千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的。后悔沒用，要么忘記，要么努力。

200、要追求人生的幸福，就要保持一顆平常心，淡泊明志，于利不趨，于色不近，于失不餒，于得不驕，達亦不足貴，窮亦不足悲，永遠不做欲望的奴隸。

2022讓陽光灑進心底心得體會六

暖暖和涼辰的故事還在繼續(xù)，我揉揉發(fā)脹的雙眼，把粉色的書簽夾在139頁。然后鉆出了曬不到陽光的屋子。

推開門，一股暖流迎面而來，我嗅到了陽光的味道。抬頭，陽光爭先恐后的灑在我的臉上，身上，然后漫過我的腳背，投到地下。我一時有些不適，可我卻如此喜歡這種感覺：暖暖的，烘著我的背。

伸出手，任陽光從我指間流過，我抓不到，卻能真實地感受到它：帶著微微的青澀，毛茸茸的透明，有種手指輕彈即破的質(zhì)感。我啞然失笑，這種感覺有些陌生，“溫暖”?或許是吧!它到底有我有著怎樣的距離，讓我可望而不可及?

記憶大門發(fā)出不情愿的聲響，我開始回想，自己怎樣與它一步步遠離，終于，才發(fā)現(xiàn)：

曾幾何時，我喜歡坐在五樓的教室，看下面人來人往，高二高三的學長學姐像一只只螞蟻一樣做著往復運動，每天重復著相同的位移。

曾幾何時，我開始幻想，等到自己有一天長大，是否還會坐在教室看學弟學妹們跑來跑去，他們長的一模一樣，從樓上往下沖，一不小心，將我撞倒在地?

可突然有那么一天，沒來由地對這個世界漠然以對，習慣了把微笑僵硬成嘴角上揚的動作，微笑過后，心里依然波瀾不驚;習慣了在碩大的世界里獨自穿梭，轉(zhuǎn)身離去，終究只是過客。直到心中彌漫開一種不可抹去的悲傷，赤裸裸的心在陽光的照耀下隱隱作痛，才開始正視內(nèi)心那無法填充的空白：原來我已在生活中低頭忙碌了太久，似乎忘記了該抬頭嗅一嗅陽光的味道。原來，冰冷的心還需要一處明媚角落：給我溫暖，讓我沸騰!

“陽光”，多美好詞語!“溫暖”，多完美的詮釋!

伸出雙手，讓陽光流連在我的掌紋里，張開雙臂，讓陽光在我懷里嬉戲。我肆意的享受著它，像一只貪婪的貓……

朋友，讓我們在這個安靜的世界，由陽光過濾我們?nèi)諠u封閉的心，讓那些潛藏在心底的微笑，最最真實的浮現(xiàn)在我們的嘴角。張開雙臂，讓我們一起擁抱陽光!