2023年社會實踐洗菜心得體會(大全9篇)

寫心得體會是一種對經(jīng)歷的回顧和反思，可以讓我們更好地認識自己，進而取得更好的發(fā)展。寫一篇有深度的心得體會，需要我們對所學內(nèi)容進行深入思考和獨立見解的提出。請大家參考下面這些優(yōu)秀的心得體會范文，相信會對你的寫作有所幫助。

社會實踐洗菜心得體會篇一

近期，作為一名大學生志愿者，我參加了一次社會實踐活動，去一家忙碌的飯店幫忙洗菜。通過這次實踐，我不僅學到了洗菜的技巧，更深刻地認識到了勤勞與耐心的重要性。下面我將從實踐前的準備、實踐中的感受、自身的價值和對未來的啟示等方面，詳細介紹我的洗菜心得。

首先，我在參加實踐活動前做了充分的準備。首先，我學習了關(guān)于食品衛(wèi)生的基本知識，了解了洗菜的正確步驟和注意事項。其次，我準備了一套洗菜工具，包括洗菜盆、洗菜刀、菜刷等。同時，我在心理上也做好了充分的思想準備，明白了洗菜工作的艱辛和重要性。

接下來，我進入了實踐環(huán)節(jié)，開始了洗菜的工作。剛開始時，我有些手忙腳亂，很難適應快節(jié)奏的工作環(huán)境。但是，經(jīng)過幾天的鍛煉，我逐漸掌握了洗菜的技巧。我學會了如何用菜刷將菜表面的污垢刷凈，也學會了如何熟練地使用刀具將菜切好。在心理層面，我漸漸體會到了洗菜工作的重要性。雖然它看起來簡單，但卻是保證食品安全的第一道防線。我更加理解了洗菜并不只是機械的重復動作，而是需要耐心與細心的工作。

通過這次實踐，我不僅學到了洗菜的技巧，更重要的是體會到了勤勞和耐心的重要性。洗菜是一項相對繁瑣且不起眼的工作，但它需要我們的勤勞和耐心去完成。實踐中，我遇到了一些特別困難的菜品，其中的泥土和雜質(zhì)很難刷凈，但我沒有放棄，而是耐心地一遍又一遍地刷洗，最終取得了成功。這讓我深刻體會到了耐心的重要性。同時，我也意識到，只有保持勤勞和細心，我們才能完成任何任務。實踐中，我每天花幾個小時洗菜，雖然很累，但我能夠感受到自己的成長和進步，這讓我更加堅定了勤勞的信念。

除此之外，通過這次實踐，我也認識到了自身的價值。洗菜工作相對簡單，但卻是整個飯店的重要環(huán)節(jié)之一。因為只有經(jīng)過我細心刷洗的菜品，才能讓顧客吃得放心，享受美食的同時，也減少了食品安全問題的發(fā)生。我深感自己的努力和付出讓人們的生活變得更加美好，這讓我對自己有了更大的自信和價值感。

最后，這次實踐對我未來也有了重要的啟示。通過洗菜這件小事，我明白了做一名有取舍能力、勇于接受挑戰(zhàn)和富有耐心的人的重要性。無論做什么工作，都需要我們細心、耐心和堅持不懈地去做，才能取得更好的成果。同時，我也意識到，在未來的工作中，我們要時刻保持勤奮與勇于擔當?shù)钠焚|(zhì)，才能不斷追求卓越，實現(xiàn)自己的價值。

總之，通過這次社會實踐活動，我深刻認識到了洗菜的重要性以及勤勞與耐心的意義。這不僅使我在技術(shù)上有了一定的提高，更為我未來的成長和發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗。我相信，在以后的工作中，我將更加理性、堅定地面對困難和挑戰(zhàn)，以更加勤奮與耐心的態(tài)度去實現(xiàn)自己的目標。

社會實踐洗菜心得體會篇二

在這次的實踐當中，我一直都在努力做好自己的本職工作，工廠的工作也是比較充實的，在這個過程當中，確實還是給了我非常多的鍛煉，作為一名大學生我在這個過程當中，我也是保持好了自己各方面的職責，這對我的鍛煉還是很大的，近期我也是做出了相關(guān)的調(diào)整，在這樣的環(huán)境下面，也在不斷的吸取經(jīng)驗，我也有一些心得。

首先我一直以來都是做的比較細心的，工廠每天的工作還是比較多的，我也一直都在提高自己的心態(tài)，在這個過程當中，我確實還是做出了一些成績來，在實踐當中不斷的吸取經(jīng)驗，特別是這次接觸到了各種各樣的人，確實這是很有意義的，也對我有著非常大的提高，感激周圍同事對我個人能力的端正，實踐當中慢慢的發(fā)現(xiàn)一些事情的變化，在大學期間我也是認真的思考了很多，我所掌握的東西還是比較多的，把自己所學到的東西運用到工作當中，這也是一種成長，確實在這方面我還是有著很大的提高，自己也接觸到了很多東西，用這樣的方式，我充實了自己很多，繼續(xù)保持這樣的狀態(tài)的，我感覺非常的充實，還是希望能夠做出更好的成績來。

在這次社會實踐當中，我是感觸非常深刻的，我清楚的意識到了自身的進步，實踐期間我還是做出了一定的成績，給我的感覺還是非常好的，通過這次的實踐我每天認真的在做好自己各方面的職責，在工廠期間的點點滴滴都讓我感覺非常的充實，在社會實踐的這段實踐以來的工作當中，我所做出的成績還是比較多的，接觸到了很多人，和他人的溝通能力也是進步了很多，這次我也是第一次出來賺錢，我賺到了自己第一桶金，這確實讓我很有動力，也充實了自己很多，所做出的成績還是比較多的，這也給我一種全然不同的感覺，希望在以后的學習當中能夠做出更好的成績來。

這次在實踐當中，我也有一些做的不好的地方，我真切的體會到了自己各方面的職責，所以以后需要好好的改正，也通過近期的點點滴滴積累了非常多的經(jīng)驗，以后會做的更加細心一點的，讓自己做出更好的成績來，這也是作為一名大學生應該要有的態(tài)度，實踐給我的鍛煉是很大的，我希望能夠做出更好的成績來的，我也一定不會辜負了學校的期望。

寒假的到來意味著我有著充足的時間來鍛煉自己，由于擔心影響到自身學習的緣故導致我沒能參加校外兼職，因此我利用這個寒假的契機前往酒店從事服務員工作，雖然寒假期間的客人并不多卻讓我學到不少實用的工作經(jīng)驗，而且唯有體會過職場生活以后才會明白工作的艱辛，這些都是自己今后實習乃至畢業(yè)以后需要經(jīng)歷的考驗，在寒假結(jié)束以后著實讓我在酒店工作中收獲了不少體會。

熟悉服務員的崗位職責是我在社會實踐初期需要做到的，盡管因為沒有擺正心態(tài)導致我在服務員工作中吃過虧，但是由于我的適應能力比較強的緣故從而認清了自身的職責所在，一方面我能始終追求高素質(zhì)的提升并認真做好本職工作，另一方面則是能夠聽從酒店領(lǐng)導的指示并改正自身的不足，作為初次參加工作的新員工往往會在職場上有著不成熟的表現(xiàn)，這便需要自己盡快熟悉職場規(guī)則以便于能夠勝任這份工作，由于在這次社會實踐做到盡職盡責從而能夠有著不錯的表現(xiàn)。

調(diào)整好心態(tài)并積極應對工作中的挑戰(zhàn)很重要，選擇在外打工便要做好背負工作壓力的打算，畢竟任何工作都有著需要我們承受下來的艱辛，這便需要具備良好的心態(tài)從而保持對工作的熱忱，而且對待工作需要從一始終才能夠體現(xiàn)出愛崗敬業(yè)的精神，半途而廢的做法既會影響到自身的發(fā)展也會給酒店造成損失，關(guān)鍵是不能夠因為在工作中遭受挫折便產(chǎn)生放棄的想法，堅持下來的話總會讓自己在社會實踐中有所蛻變，我也始終這般勉勵自己從而順利完成了寒假社會實踐的各項任務。

結(jié)束的寒假社會實踐讓我意識到自身的不足之處還有很多，無論是在酒店工作暴露出的錯誤還是還是沒能擺正心態(tài)的問題，這也導致想要較好地完成寒假社會實踐讓我付出了不少精力，通過這次實踐讓我逐漸意識到校園與職場生活的不同，而我在寒假期間經(jīng)歷的挫折僅僅是人生道路上微不足道的一部分，但我很感激自己通過提前接觸社會來了解了不少職場規(guī)則，相信有了這次經(jīng)驗的指導能夠讓自己在今后避免許多麻煩，但仍需要自己不斷重視并在工作中有著不錯的表現(xiàn)才行。

寒假期間在酒店工作的經(jīng)歷始終縈繞在我的腦海之中，因此我會盡快振作起來并投入到新學期的學習之中，我會努力學好專業(yè)知識并期待在將來畢業(yè)后獲得一份好工作。

社會實踐洗菜心得體會篇三

7月15日，在一切準備好后，我們開始向目的地出發(fā)了，這次活動帶的東西比較多，等到達目的地，把一切打點好，已經(jīng)累得不行了。接著我們住的地方來了些好奇的學生，看到我們“單薄”的行囊，他們給我們抱來被子，但我們不能收，打心里感謝他們。

下面是實踐期間的部分感動瞬間：

1、進教室的瞬間。剛到教室門口，就看到同學們規(guī)規(guī)矩矩的在教室里坐著：雙手放在桌上、挺胸、面帶微笑。踏進教室，想起了雷鳴般的掌聲。

2、餐廳吃飯：大家坐在一起聊天，沒想到有學生為我們端來了面，愧疚，更多的是感動。

3、他們的自我介紹：給他們機會，他們自己抓住了，上講臺不見緊張，比我們當初兩腿發(fā)軟強多了，真是長江后浪推前浪！真的為他們高興。

4、學習努力，早上六點十幾分大部分已到教室，很高興也很榮幸能帶

這樣刻苦的學生。

5、當我宣布下課休息，讓他們休息，可不見一個人走出教室或者站起來，還是保持上課時的坐姿，我奇怪的問他們?yōu)槭裁床怀鋈?，他們回答：老師沒走，我們不能走。這讓我非常感動，我們中學或者高中可不是這樣的??！幾乎是學生都跑出教室了老師才有機會出教室。

6、下午一點半的時候我到班上去查看的時候，超過2/3的學生在教室里安安靜靜的上自習，我翻他們的作業(yè)看，每一頁都寫的非常認真，干凈、整潔。

從7月16號開始，我們出了給他們上課外，還得準備20號早上的掛牌儀式和下午的文藝晚會，所以也就比較忙，每天凌晨1：00才能睡覺，早上5：30就得起床，但我們都覺得非常充實。由于忙，所以很多事情都只有交給班長，他們很出色，也很聰明，任務完成的非常漂亮，比如說學校要求做的黑板報以及校園衛(wèi)生等，我把這些事宜交給班長后，他每項都完成得非常出色，超乎我的預料。

他們非常懂事，我忙的時候，會過來問是否需要幫助；在閑暇之余，會虛心向我們請教，也許是因為年齡差距不大吧，他們有什么心事都找我談，當然，我也會耐心的給他們排憂解難，漸漸的，我得到了他們的信任，和他們建立了深厚的友誼。他們還專門跑來找我，問能不能叫我老班，覺得這樣叫親切。想當初我在中學時不也跟他們一樣么，把班主任叫老班，把我的高中語文老師叫老張，直到現(xiàn)在還在叫。能被學生叫老班或以老開頭的稱呼可不容易，能有這樣稱呼的老師往往是學生非常喜歡的老師。

20號的掛牌儀式上，學校黎書一行的到來，為本次活動增添了不少光彩。接下來的幾天，在上課之余，家訪。在家訪過程中，不得不提到吃，其中漿水面就是一絕。我吃到了我來北方后吃到的最好吃的面，以至于回學校后，不想再吃面。

25號，是我們回學校的日子，從22號這天開始，許多學生都跑來向我說舍不得我們離開。從23號開始，天天寫留言，其中24號最多，寫的手都疼了。

23號晚，班上學生瞞著我舉辦了一個送別晚會，在晚會開始前一個小時，他們給我打電話，叫我到教室，說給我一個驚喜，這的確是個驚喜，但同時，我意識到，這晚會將是非常傷感的。結(jié)果真的是這樣，當其他老師離開，教室只剩下我和他們副班時，他們哭了，哭成一片。在24號下午的送別儀式上，也是哭成一片。在這短暫的十天里，我們和他們建立了深厚的友誼，但天下無不散的宴席，惜別。

暑期社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我?guī)淼木薮笥绊憛s遠沒有結(jié)束。它使我走出走出大學校園，大學課堂，走向社會，走向了與實踐相結(jié)合的道路，去施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。10天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；更重要的是我們和定西市安定區(qū)團結(jié)中學建立了長期的聯(lián)系，今后將長期的開展交流活動。但我們也存在著不足，在以后的時間里，我們會更加的珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷的深入到實踐中，檢驗自己的知識鍛煉自己的能力，為今后更好的服務于社會打下堅實的基礎(chǔ)。

“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的素質(zhì)，在與社會的接觸中減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

社會實踐洗菜心得體會篇四

洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊豁椉覄?。每天都要接觸食物，我們需要保障食物的衛(wèi)生安全。在洗菜的過程中，我積累了一些經(jīng)驗和體會，我想與大家分享。

第二段：選擇新鮮的菜。

在洗菜之前，選擇新鮮的菜是至關(guān)重要的。因為新鮮的菜不僅口感好、色香味俱佳，而且富含營養(yǎng)。為了選擇新鮮的菜，我學會了觀察。首先，我會仔細檢查菜葉的顏色，新鮮的菜葉應該是鮮綠色的，沒有枯黃或者斑點。其次，我會用手輕輕捏一下菜葉，新鮮的菜葉應該有一定的彈性。最后，我會聞一下菜葉的氣味，新鮮的菜葉應該沒有異味。通過這些觀察，我能夠選擇到新鮮的菜，為后續(xù)的洗菜工作打下了基礎(chǔ)。

第三段：洗菜的步驟。

洗菜看似簡單，但是卻有一定的步驟。首先，我會把菜葉倒入清水中，用手將菜葉輕輕搓洗，以去除表面的污垢。接著，我會換一盆清水，將菜葉放入清水中靜置一會，這樣可以讓殘留在菜葉上的污垢漂浮起來，方便后續(xù)的處理。然后，我會倒掉水，再把菜葉放入干凈的盆中，用流動的水沖洗數(shù)次，直到菜葉變得干凈。最后，我會用一個漏網(wǎng)將菜葉過濾干凈，這樣就完成了洗菜的步驟。

第四段：注意事項。

在洗菜的過程中，還需要注意一些事項。首先，盡量選擇流動的自來水進行洗菜，因為流動的水可以更好地清洗菜葉上的污垢。其次，不宜使用過多的洗滌劑。如果菜葉上有殘留的農(nóng)藥，可以在水中加入少許食鹽，或者使用專業(yè)的清洗劑。但是要注意，清洗劑的使用量應該適量，過量使用會導致菜葉殘留化學物質(zhì)。此外，要注意洗菜的時間不宜過長，因為長時間浸泡會使菜葉中的維生素和營養(yǎng)流失。

第五段：女人洗菜的重要性。

在家庭中，經(jīng)常由女性承擔洗菜的任務。洗菜不僅僅是一項家務，更是對整個家庭成員健康的負責。女人們應該時刻保持清潔的環(huán)境，重視洗菜的過程，并將洗菜看作是一項對家庭的奉獻。通過洗菜，女人們能夠為親人提供營養(yǎng)均衡、安全的食物，為家庭的健康保駕護航。

總結(jié)。

通過不斷的實踐和總結(jié)，我深刻地體會到洗菜的重要性。選擇新鮮的菜、正確的步驟、注意事項，以及女人洗菜的重要性，都是我洗菜心得的核心內(nèi)容。我相信，只有通過正確的洗菜方式，我們才能保證食物的安全，為家人的健康保駕護航。洗菜，看似簡單，卻蘊含著健康生活的責任和關(guān)愛之情。

社會實踐洗菜心得體會篇五

人的一生似乎很短暫。對于學生來說，暑假年年有，但對我們而言，20xx年的炎炎夏日不僅僅是刺目的陽光和滴落的汗水，更是我們走進寧陜縣政府各個單位，參加寧陜縣大學生暑期見習的見證。

經(jīng)過兩個周的見習，我們每個人都發(fā)現(xiàn)了這個暑假特別的意義。短暫的暑期見習對于我們這些即將踏入社會的大學生很有教育指導意義，在見習期間，我們收獲了不少新的知識，受益匪淺。

在這之前僅憑著幾次和政府有關(guān)部門的工作交流，我們對公務員群體的看法是“福利好、待遇好、工作舒適”等，但是當我們真正的走進了這個傳說中的“衙門”，去近距離體驗，才見到了公務員這個群體的“廬山真面目”。才僅僅兩個周的見習工作，我們親身參與了許多工作，也給了我們很深的感受。

嚴謹務實的政務工作。

在正式開始見習之前，我們統(tǒng)一參加了崗前培訓，從主講老師的介紹中，我們了解到了“辦文、辦事、辦會”的政務工作是多么的嚴謹，從公文的起草、審核到簽發(fā)，都有無數(shù)的步驟和細節(jié)保證著政府工作的嚴謹性；經(jīng)過一段時間的工作，實習的一個月里，我們也發(fā)現(xiàn)了他們對工作業(yè)務的熟練，和嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，而在和他們的交談中，不凡的談吐、親切的作風、嚴禁的態(tài)度、淵博的學問......無一不在影響著我們的見習生活，他們的行為也將影響我們的未來、我們的一生。

充滿學問的瑣碎小事。

見習期間我們會參加政府部門的日常行政工作，包括公文處理、電話值班、資料整理等；之前總覺得收發(fā)文件、剪報這種事情誰都可以做，但是經(jīng)過實際操作之后才發(fā)現(xiàn)這也是一門技術(shù)活，就拿下發(fā)文件這個工作來說，對于一些不是太急的文件，我們一般都是通過信件的方式傳達，不論是公文的裝訂要“三分天下”，還是名址的粘貼不能“四腳朝天”，亦或者是信件的封裝要“結(jié)實、美觀”，都體現(xiàn)了“小事中也蘊含著大技巧”的道理；經(jīng)過現(xiàn)在的實踐，認識到，我們只是能，不是會做事?？此破椒驳男∈轮邪ㄖ芏嗉毠?jié)，而這些細節(jié)決定了以后的成?。灰舱沁@些看似微不足道的微小進步讓我們在日后的工作生活中厚積薄發(fā)。將近一個月的見習，讓我們對政府的工作有了新的認識，也讓我們對自己、對大學生這個群體有了新的發(fā)現(xiàn)和新的建議。

一、充分認識到見習的重要性。目前在很大程度上，我們的大學專業(yè)教育和社會上的職業(yè)是有很大的差距的，這就讓我們的`學習不可避免的脫離了職業(yè)的實際需要，很難形成準確的職業(yè)認識；多參加見習，能夠?qū)ξ覀冋J識職業(yè)內(nèi)容、了解職場行為模式、獲得職業(yè)人脈有很大的幫助；同時，通過實習期間暴露的問題，來影響我們在校園的學習方式，學習更有針對性的專業(yè)知識，幫助我們打造更加務實的職業(yè)生涯規(guī)劃。

二、擺正見習心態(tài)。作為還沒有完全走出大學這座“象牙塔”中的我們，很多時候都會有“眼高手低”的毛病，作為見習大學生，我們要擺正實習心態(tài)，要以虛心的態(tài)度去聽、去看、去問、去學習、去成長。在實習過程中我們可能因為瑣碎小事而產(chǎn)生煩躁和失落，可能因毫無成就感而對自我否定，可能因為壓力較大而產(chǎn)生厭倦情緒，也可能因為自我否定而很快的放棄，但是在見習期間我們從事的工作看似簡單但是無處不充滿著學問，只有擺正自己的心態(tài)才能更好的去完成一件事。

三、要把激情與耐心相結(jié)合。激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

四、感受到學校和社會的距離。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎么做人，移提高自己的能力。作為一個新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

我們要將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結(jié)合在一起,用實踐來檢驗真理,使一個大學生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識,這才是我們實習的真正目的。見習生活已經(jīng)過去兩個周了，但我們大家都希望時間能走慢點，我們想要學習的還有很多。

社會實踐洗菜心得體會篇六

在日常生活中，洗菜是我們不可避免的一項瑣事。洗菜不僅關(guān)系到飲食衛(wèi)生，更是我們對自己和家人健康負責的表現(xiàn)。這些年來，我逐漸總結(jié)出了一些洗菜的心得體會，希望能與大家分享。

首先，為了洗菜干凈，我注重選購新鮮的菜。新鮮的菜葉顏色鮮艷，葉片脆嫩，而不新鮮的菜葉顏色暗淡，質(zhì)地粗糙。另外，我們在選購時要留意菜葉是否有斑點或損傷，以及有無蟲卵等問題。選購時，爭取挑選最好的，才能保證洗菜后的衛(wèi)生和品質(zhì)。

其次，準備工作是洗菜的重要一步。在洗菜之前，我們需要先將菜根、菜葉分開處理。一方面是為了方便更徹底地清洗菜葉，另一方面也能更好地保留菜根的食用部分。在清洗菜葉時，我們可以用鹽水或醋水浸泡一段時間，這樣更有利于去除掉菜葉表面的農(nóng)藥殘留和細菌。而菜根則需要用刷子或擦拭器將表面的泥沙清洗干凈。只有做好準備工作，才能保證之后洗菜的順利進行。

第三，使用適當?shù)那逑捶椒ㄒ彩窍床说年P(guān)鍵。對于嫩菜葉，我們可以在洗菜時使用流動的清水沖洗，去除農(nóng)藥和塵土。對于葉片較硬的蔬菜，我們可以用刷子輕柔地刷洗，這樣可以將較難清洗的地方更加干凈。對于菜根，我們可以用手搓洗或用刷子輕輕刷洗。此外，在洗菜時，最好使用溫水而非冷水，因為溫水可以更好地去除菜葉表面的細菌。

第四，除了洗菜外，我也開始注重消毒菜刀和砧板。洗菜刀和砧板是我們?nèi)粘N房中使用頻率較高的器具。它們與生食的食材相接觸，很容易滋生細菌。為了保證家人的健康，我們需要將洗菜刀和砧板用清水清洗干凈后，再使用漂白水或消毒液浸泡片刻進行消毒。

最后，我在洗菜過程中也注重節(jié)約用水。水資源是有限的，我們每天能夠浪費的水量并不多。所以，我在洗菜時盡量減少用水量，只使用必要的清水來清洗菜葉。將沖洗下來的水收集到容器中，可以用于沖洗碗盤或沖馬桶。

總結(jié)起來，洗菜雖然是一項瑣碎的工作，但卻是我們對自己和家人健康負責的表現(xiàn)。通過選購新鮮的菜、準備工作的細致、使用適當?shù)那逑捶椒ā⒆⒅夭说逗驼璋宓南?、以及?jié)約用水，我們可以更好地洗菜，保證飲食衛(wèi)生。只有這樣，我們才能享受健康的美食。

社會實踐洗菜心得體會篇七

短短一個星期的工作過程我受益匪淺,不僅對計算機知識有了解,也懂得了如何更好的為人處事.當今社會一直處在加速的發(fā)展變化中,對人才的要求越來越高,我們要用發(fā)展的眼光看問題,不斷提高思想認識,完善自我.在一星期的工作實踐中有不少的感悟,總結(jié)得出以下心得:。

第一就是真誠,真誠的力量是不可忽略的,第一天去實踐,心理有些疑惑,緊張,面對著陌生人的臉孔,要學會用微笑去緩解尷尬的場面.從那天起,每天早上都帶著微笑與同事們問候,那時我心底真誠的問候.經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略,輕微的一句問候,它卻表達了對別人的尊重.

第二是溝通,要想在短暫的實踐時間內(nèi)盡可能多學東西,就需要和有經(jīng)驗的同事有很好的溝通.通過溝通了解,師傅一邊有針對性的教我一些計算機簡單知識,一邊根據(jù)我的興趣給予指導與幫助,比如師傅教我在幫助客戶的時候,要有序的對這次售后服務進行記錄,一些需要調(diào)換的東西也要做好記錄.在幫助下載的時候要詢問清楚客戶的想法和建議,做到最好的服務.這次工作中,我學到了計算機的許多操作知識,擁有了實踐經(jīng)驗，體現(xiàn)了知識的真正價值.對我以后學習計算機奠定了基礎(chǔ)。

第三是耐心。在實踐中,我體會到客戶對產(chǎn)品不滿時的發(fā)泄，我們應該要有耐心去聽取,要懂得站在不同角度去考慮問題.同樣,對有經(jīng)驗的同事要多多請教,師傅的工作報告也應細心去聽取,很好的去理解,掌握經(jīng)驗，充實自己。在工作中遇到的困難,要懂得用一種良好的心態(tài)去克服。

第四是"主動出擊",當你可以選擇的時候,把主動權(quán)握在自己的手中.主動向同事請教問題.幫助同事做一些力所能及的事情,跟師傅及同事們多交流、溝通,談談學習與工作等,通過這些同事就更愿意指導我們了,使我們獲得更大的收獲,如同事教我怎么樣去判斷電腦故障:1短,啟動正常,2短,非致命錯誤等.計算機藍屏的原因:1.系統(tǒng)重要文件損壞或丟失引起的.2.內(nèi)存超頻或不穩(wěn)定造成的.計算機死機的原因:1、系統(tǒng)出現(xiàn)錯誤,包括病毒所致.2、主板的零部損壞.3、顯卡接觸不良等.主動是讓你學到更好的知識.

第五是講究條理,如果不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂,就要養(yǎng)成講究條理的好習慣.在售貨員部的文件材料很多,這就需要很有條理的去整理,以免用的時候翻箱倒柜去找,耽誤時間又浪費精力,誤了事情.對所換零件的記錄要清楚,要讓主管或老板看的時候一目了然。這是我感觸很深的一點,有一天客戶很多,銷售部那邊忙不過來,從售后服務部門調(diào)配了2名人員過去,但是，售后服務部這邊也很忙,但清單的記錄很清楚,要出售什么,換什么很快就能完成,不需要浪費很多時間。所以,養(yǎng)成講究條理的習慣,會讓我們從中受益匪淺。

另一方面,實踐可為以后找工作打下基礎(chǔ)。通過一星期的實踐,學到了很多在學校學不到的東西.因為環(huán)境的不同,接觸的人與事的差異,從中所學的東西自然就不一樣.要學會從實踐中學習,學習中實踐.在實踐期間,我?guī)兔与娫?復印資料,整理文件,開發(fā)票等,感受到了進入工作狀態(tài)的那種氣氛,這些都是在學校無法感受到的知識和經(jīng)驗。

在學校,只有學習的氣氛,畢竟學校是學習場所,而學生的天職就是學習。每個學生都在為提高自己的成績而努力,而在工作場所,在社會,每個人都要學會去競爭,在競爭中不斷取長補短,學習別人怎樣做人處事,提高自己的能力.

整個工作過程是緊張而又愉快的,通過工作實踐，我的工作態(tài)度得到了同事們的一致稱贊.這次實踐給予了我很多學習機會,今后我將繼續(xù)保持認真的工作態(tài)度,高尚的思想覺悟,進一步完善和充實自己,爭取在以后的學習中更好的完善自己,在以后的實踐中更好的運用自己的知識,做一個合格的大學生,將來成為一個對社會有用的人.

社會實踐洗菜心得體會篇八

時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，寒假過去了。在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。

由于經(jīng)濟原因我家20××年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。

由于上學的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結(jié)出幾點：

做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的?，F(xiàn)在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。

今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的`信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾?，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。

通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學好自己的專業(yè)技能，將來回報父母，回報一切關(guān)心我的人。

社會實踐洗菜心得體會篇九

一、實踐目的。

似乎是從中學開始，假期社會實踐這一詞匯便在我們的腦海漫慢的留下印象，社會實踐本應該是由自身自發(fā)參加，但是我們卻賦予了它學分的價值，在目前中國教育由應試性轉(zhuǎn)變的過程中，毫無疑問，強制力遠遠要有效于自制力，為了這門必修課,我們無疑要著手準備重視，然而完成一件事情，可以敷衍，可以認真，我們已經(jīng)是成年人，理應應該去真正的做些什么事情來鍛煉我們自己，同時承擔一份自己力所能力的責任。社會實踐的形式多種多樣，我們選擇成立愛心支教團，是因為我們能力有限，我們不可能去探究一些未知的新發(fā)明，或者去調(diào)查個什么事情，取得多么宏偉的成績，那也是癡人說夢。我們的資本，就是十年寒窗的積累，在那些落后的地區(qū)，孩子們始終把大學當做多么遙遙無期的目標，他們包括父母家人的觀念，都或多或少有一些局限性，的確，大學夢是每個家庭的夢想，然而教育水平的不發(fā)達再一次造成了困擾，雖然只有十幾天，但是我們會盡可能把握一分一秒，盡可能為他們解決更多的問題，要知道，不會的東西數(shù)不勝數(shù)，但是學習一些基本技巧，那會如虎添翼。我們在這十幾天中，能夠讓他們感受到關(guān)愛，能夠有所學有所長有所信心有所希望，那當我們在踏上回家的歸途時，可以問心無愧，給孩子們一個滿意的交代，給寄希望于他們一身的父母一個滿意的答卷，也是給我們此行畫上一個完美的休止符，那便足矣。

本學期期末考試于7月9日結(jié)束，因為實踐活動小組成員家住距離有遠有近，有xx本省的，也有東北等地，考慮到回家的方便性，我們把實踐時間定于7月10日開始。另外，雖然我們已滿18歲，但還是學生，還是每一位爸爸媽媽的掌中寶,一切經(jīng)濟來源依舊是依靠父母，初定有兩個實踐地點：一是選擇在xx鹿邑縣;二是選擇和其他大學團隊一起去xx.因為xx是xx本地，加之有本地同學，在語言溝通交流，以及人身安全，包括花銷成本，相對于方案二都有一定的保障，因此最后我們決定的實踐地點，就是xx市鹿邑縣xx村，之前經(jīng)調(diào)查了解，xx村經(jīng)濟水平有限，很多大人都選擇外出打工，所以有很多留守兒童。

隊伍一行13人，相對于其他實踐團隊人數(shù)，有2倍之余，一同乘長途汽車也不方便帶隊，因此我們決定分兩個小隊出發(fā)，第一個小隊于7月10日早晨到達目的地，負責活動正式開始前的前期準備，在當?shù)剡M行此次活動的宣傳，選定被幫助的學生，與當?shù)卮逦瘯?、政府取得?lián)系，出示相關(guān)證明。有一個比較糾結(jié)的問題就是我們的住宿問題，我們初定方案是在被輔導學生的家中，但是也要考慮我們團隊女生成員的安全問題，以及其他方面，因此第一小隊在到達時，經(jīng)過一天的奔波，熟悉了周圍的環(huán)境，同時找到了一家小的家庭旅社，所有安排準備就緒，只等與第二小隊會面。

7月11日早晨，第二小隊出發(fā)，經(jīng)過三個多小時的車程，在中午到達我們的實踐地點，13位成員碰面，為了保證教學質(zhì)量，我們決定以一對一輔導的教學方式，早上一起從旅社到xx村，然后各自到各自的學生家中，中午間隔性的一起在外面的小餐館吃午餐，之后回到各自學生家中午休，繼續(xù)上課輔導，下午六點于固定地點集合返回。

意料之外，也是情理之中的是，之前在聯(lián)系13名學生的時候，便有很多家長聞訊主動上門找到了我們，請求為孩子輔導功課，孩子人數(shù)不斷增加15人、20人、30人有的成員是將兩三名孩子湊在一起輔導一天，而有的則上午去這家，下午跑到那家。

當然，關(guān)愛留守兒童，傳遞溫暖，并不是單純的輔導功課，我們也會將幾家孩子集合到一起，陪他們做游戲，玩得不亦樂乎。也會給他們講講高中、大學的故事，孩子，因為夢想，因為單純而偉大，至少，我們能盡可能的多幫助他們，樹立一些希冀，為著他們對大城市、大學、新生活的向往而去逐夢。

三、實踐結(jié)果。

這一次的支教活動，不論過程也好，結(jié)果也好，都超出了我們的想象，之前總是擔心，因為條件艱苦，會有成員經(jīng)受不住，打退堂鼓，或者出現(xiàn)消極應付等現(xiàn)象，但是后來發(fā)現(xiàn)，真的是杞人憂天了，我們每天早出晚歸，趕上幾天天氣不好，還要踩著各種泥濘，中午簡單的午休，大家在地上鋪上一層大的塑料袋子將就著睡上一會兒，但是誰都沒有說苦說累，仿佛看到了每個人在這次活動中的成長與磨礪。偶爾傍晚時分，大家一起出來散散步，吃一些當?shù)氐男〕蕴厣嘀凶鳂?，笑的都是那么開心，忘卻了白天的辛苦，真的有一種說不出來的感覺，是感動，是欣慰，還是什么，我也說不清。

這次活動的意義，不止是對于我們個人的成長，當然還有我們幫助的那些孩子們，孩子的家長們不止一次的說起，這些輔導對于孩子們的效果，以及我們講的一些其他方面的東西，真的很有作用，臨走的那天，看到給他們的幫助，以及全村人的熱情與贊揚，我們也算是給這一次的活動，給我們自己，給孩子們，給那些爸爸媽媽爺爺奶奶，交上一份滿意的答卷。

同時，我們經(jīng)過每天微博的編寫，也得到了xx媒體的肯定與支持，學校領(lǐng)導的關(guān)注，宣傳作為華水學生的形象，也讓越來越多的人關(guān)注身邊的那些留守兒童，傳遞愛心，分享感動，讓愛，在我們的身邊，經(jīng)由我們，蔓延。