最新健康上網安全用網心得體會范文(模板8篇)

心得體會是在實踐中通過思考和總結而得出的寶貴經驗。寫心得體會時，我們需要耐心和時間，積極思考和反思，不斷完善和提升。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考和借鑒。

健康上網安全用網心得體會篇一

互聯(lián)網已經成為了我們生活中必不可少的一部分，我們可以通過互聯(lián)網獲得大量的知識和信息，與朋友和家人保持聯(lián)系，甚至找到樂趣和娛樂。然而，我們也要了解在上網過程中可能遇到的各種危險和挑戰(zhàn)，因此，學會保持健康安全上網是非常重要的。在過去的時間里，我通過經驗和學習總結了一些方法和技巧，來幫助自己確保在互聯(lián)網上有一個積極健康的體驗。

首先，我明白在使用互聯(lián)網時要保護自己的隱私。我們不應該隨意透露個人信息，比如姓名、住址、電話號碼等。當我們在社交網絡上的時候，我們需要設定好自己的隱私設置，確保只有我們信任的人可以看到我們的信息。此外，我們還應該學會識別和阻止陌生人的聯(lián)系請求。如果有人試圖添加你為好友，但你不認識他們，不要接受他們的請求，因為這有可能是一種網絡詐騙的手段。

其次，我也意識到要保護自己免受網絡欺凌的傷害。網絡欺凌是一種很嚴重的問題，它可能會導致嚴重的心理和情感傷害。因此，我學會了在面對網絡欺凌時保持冷靜，并及時報告給我的父母或老師。我也學會了不要隨便評論別人的外貌、能力或其他個人信息，尊重每個人的差異和個性。我們可以通過構建正向的在線社交關系，傳播友善和積極的信息，做到對他人的尊重和理解。

除了保護自己之外，我也明白我應該合理使用互聯(lián)網來獲得知識和娛樂。在使用互聯(lián)網搜索資料時，我會注意選擇可靠和權威的網站，確保我獲得的信息是準確和可信的。在觀看視頻或玩游戲時，我也會控制自己的時間，避免沉迷于互聯(lián)網而忽視學習和其他重要的活動。我還會學會分辨媒體內容的真實性，并對網絡上的謠言和虛假信息保持警惕。

最后，我會根據(jù)自己的興趣愛好來合理利用互聯(lián)網資源?；ヂ?lián)網給我們提供了廣泛的學習和娛樂途徑，如在線課程、電子書籍、音樂、游戲等。我會選擇我感興趣的內容，并在學習和娛樂之間取得平衡。同時，我也會積極參與線下的活動，保持身體的鍛煉和社交交流，以保持健康的生活方式。

總結起來，健康安全上網是我們每個人都應該掌握的重要技能。通過保護隱私、防止網絡欺凌、合理使用互聯(lián)網資源以及平衡學習和娛樂，我們將能夠在互聯(lián)網上玩得開心、學到知識，同時保證自己的安全和健康。我會將這些心得體會牢記在心，并與我的同學分享，希望能幫助他們建立良好的上網習慣，從而獲得更加積極和豐富的互聯(lián)網體驗。

健康上網安全用網心得體會篇二

手機、平板在我們的生活中必不可少，可以玩游戲，做作業(yè)，閱讀等等。

綠色網絡就是不去網吧上網，不打游戲，不看一些惡意傳播的負面新聞，不瀏覽不健康的網站。

綠色網絡就是能給我們的生活帶來便捷，比如用網絡可以建立班級群，大家能及時收到消息，比如老人可以用網絡舞蹈視頻來跳舞，還可以用來做作業(yè)，查找資料等等。

有一次我們坐在公交車上，看到有青少年玩王者，吃雞的游戲，青少年沉迷網絡會對我們的身心造成傷害，我們要克制自己不能長時間玩網絡游戲，保護我們的眼睛，適時瀏覽健康的網站。

健康上網安全用網心得體會篇三

經驗告訴我們，要想進入大眾的內心，得把握網絡發(fā)展的規(guī)律和特點，以時代的眼光、創(chuàng)新的思維、改革的精神看待網絡文明建設，不斷提高運用和駕馭網絡的能力。首先，可以通過技術手段加以創(chuàng)新。一方面，通過把網絡文化融入到傳統(tǒng)節(jié)日里，可以讓傳統(tǒng)更為時尚；另一方面，運用互聯(lián)網+思維，切實打造網絡文化精品，不斷地探索中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在網絡中的傳播方法和途徑。其次，可以站在網絡受眾的角度上，認真地研究網絡受眾的心理特征和興趣點，用靈活多樣的傳播形式，把陽春白雪變得喜聞樂見。

網絡文明建設關系你我他，需要每一個人行動起來，共同砥礪前行，一起營造出一個健康、有序、文明的網絡空間環(huán)境，互聯(lián)網文明之花才能更好地綻放，網絡對社會的進步作用才能更好地體現(xiàn)。

7月，接到網絡文明傳播志愿者工作任務，要求在主要站上開設博客和微博，并做到實時更新，為網絡文明傳播注入正能量。接到任務后，我立即在中國文明網、新浪網各開通了博客，在新浪網、騰訊網各開通了微博，并堅持更新自己的微博和博客，5個月來微博原創(chuàng)、轉發(fā)和參與評論50余條，每月發(fā)布原創(chuàng)博客文章1篇。

凡事有個過程，在最開始，我只要一看到中國文明網等網上積極向上微博或者典型好人好事就進行轉載，當然轉載的時候，我一般還是會先認真看看，幾乎都做了評論。不知不覺中，我認識到文明的內涵很寬泛，社會主義核心價值體系也滲透于日常生活的方方面面，網絡宣傳陣地同其他宣傳陣地一樣，正確的輿論不去占領他，錯誤的、荒謬的觀點就會沉渣泛起，作為“網絡文明傳播志愿者”，必須要像戰(zhàn)士一樣，守好自己的陣地。我意識到作為志愿者第一重要的是發(fā)布的內容要真實，杜撰出來的事件會毀掉“網絡傳播志愿者”的公信力，發(fā)布內容還要有新意，不能冷飯熱炒，要能吸引網民“眼球”。

2個月來，我堅持提高微博原創(chuàng)的比重，僅靠轉發(fā)，盲目追求數(shù)量無法達到文明傳播目的，甚至可能以訛傳訛，影響宣傳的效果，所以我對自己要求是多注意收集好人好事，自己平常也多思考些，努力提高原創(chuàng)微博的質量。

我感到要長期做好網絡文明傳播工作，必須要與現(xiàn)實相結合，不僅要在網上為文明呼吁，更要在生活中積極踐行，實現(xiàn)網上網下良性互動。通過親身參與，我們的感受會更真實、視角更新穎，傳播也會更有效果。比如連續(xù)轉發(fā)了多個關于環(huán)衛(wèi)工的微博后，我無形中對環(huán)衛(wèi)工人更加尊敬了，平常就非常注意不隨地亂扔垃圾，特別是拒絕車窗垃圾。平常我也更加注意關注社會文明現(xiàn)象了，比如有一個晚上，我發(fā)現(xiàn)自己樓下有個環(huán)衛(wèi)工人免費早餐發(fā)放點，于是立馬拍照傳到了微博上去了，以希望更多的人看到和傳播這個好消息，讓社會的正能量更多起來！

現(xiàn)在我終于可以理直氣壯地說自己是一名網絡文明傳播志愿者，而且是真正的志愿者，不單單是為了完成單位的任務而做的志愿者了。我將力爭擴大自己微博和博客影響力，發(fā)動自己的博友們一起來傳播社會文明。

健康上網安全用網心得體會篇四

隨著科學日新月異的發(fā)展，電腦已經進入了千家萬戶。如今，我們已經走進了一個信息時代。網絡已經成了人們生活中必不可少的東西。

但是，我們在上網的同時，也要做到文明使用網絡，上文明網，做文明人，使用文明網絡語言。

任何東西，都有它積極的一面與消極的一面，網絡也是如此。網絡改變了人們的生活方式和學習模式。我經常上網，我認為，適當?shù)纳暇W，會有很多好處。例如，我們可以在網上尋找資料，在網上學習知識，在網上購物，還可以在網上跟朋友聊天……有些不明白的問題我就登陸百度搜索引擎查找。有一次，我的科學作業(yè)提綱上有一道題目不會做我便到百度里去搜索，果然找到了答案。這不但讓我完成了作業(yè)，還讓我懂得了新知識。但在網絡中，有一些誘人的游戲和聊天網站，它們給人們在學習之余帶來了許多樂趣，但卻給我們帶來了一些危害。我聽說有的同學因為沉迷于網絡游戲而無法戒掉“毒癮”實在是太可惜了。我們作為一名小學生應該以學習為主，不能整天迷戀網絡游戲影響學習，到長大后會后悔一生的。所以，我們每個人都因當遵守“全國青少年的網絡文明公約”：要善于網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網友；要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

網絡有利也有弊，它會給我們帶來好處，也會給我們帶來壞處。我們應該文明上網在網上學習有益的知識，不沉迷低俗網絡！

健康上網安全用網心得體會篇五

現(xiàn)代科技的發(fā)展，讓我們的生活變得更加便捷和豐富多彩?；ヂ?lián)網作為其中的重要組成部分，不僅為我們提供了海量的信息資源，還讓我們能夠連接全球。然而，互聯(lián)網上的信息也不盡如人意，有些內容甚至十分不健康和危險。為了健康安全地使用互聯(lián)網，小學生們需要具備一些上網心得體會。在此，我將分享一些我在上網中總結的心得，希望能對大家有所幫助。

首先，小學生們要懂得如何選擇網站和內容?；ヂ?lián)網上的信息繁雜多樣，有些網站提供的內容并不適合小學生。我們應該優(yōu)先選擇一些專門為小學生設計的學習網站，并且在家長或者老師的指導下進行瀏覽。同時，一些有趣的教育類游戲網站也是不錯的選擇，既能增加我們的知識，又能提升我們的邏輯思維能力。然而，需要注意的是，避免沉迷于游戲，要合理分配時間，確保既能學習又能玩。

其次，小學生們要學會保護個人隱私?；ヂ?lián)網是一個存在風險的地方，不法分子可能會利用我們的個人信息進行欺騙或者侵犯我們的權益。因此，我們在上網的時候，不要隨意透露自己的姓名、地址、電話號碼等個人信息。如果我們遇到類似的問題，應該及時向家長或者老師報告，以便他們能夠幫助我們解決。同時，要選擇安全可靠的上網平臺，定期更改密碼，確保個人信息的安全。

另外，小學生們要學會評估信息的真實性?；ヂ?lián)網上的信息雖然豐富，但并不總是可信的。我們需要學會辨別真假信息，不能輕易相信一些未經證實的消息或者傳聞?？梢酝ㄟ^查證相關資料、請教家長或者老師等途徑，找到權威和可靠的信息。對于一些涉及我們生活學習的重要信息，我們更要謹慎行事，不輕易相信并且多方求證。

此外，小學生們要樹立正確的網絡行為意識。我們在上網時應該端正態(tài)度、遵守道德規(guī)范，不參與或傳播不良信息。如果我們發(fā)現(xiàn)有人在網絡上進行不當言論或者行為，應該及時舉報，共同維護網絡安全。我們要學會文明用語，不惡意攻擊他人，尤其是對于網絡欺凌等不良行為，更要積極抵制與制止，保持友善與和諧的網絡環(huán)境。

最后，小學生們要與家長和老師保持良好的溝通。他們在我們的網絡使用中擔負重要的監(jiān)護責任，會給我們提供正確的引導和幫助。如果我們在上網中遇到一些困擾或者問題，應該積極向他們尋求幫助和指導。同時，我們也應該遵循家長和老師的規(guī)范與要求，不違背他們的意愿，共同建立安全、健康的上網環(huán)境。

總之，健康安全上網是小學生們必須掌握的重要技能。通過選擇合適的網站和內容、保護個人隱私、評估信息真實性、樹立正確的網絡行為意識以及與家長和老師保持良好的溝通，我們能夠更好地利用互聯(lián)網進行學習和娛樂。希望大家都能夠健康安全地享受互聯(lián)網帶來的便利和樂趣。

健康上網安全用網心得體會篇六

作為一個網絡文明傳播者，盡自己的力量做自己力所能及的事，傳播正能量。作為一名網絡文明傳播志愿者，應該做到如下幾點：

一是要強化責任意識，加強“網德建設”。

在網絡時代，加強道德建設，從根本上講就是要強化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網絡上散播負面能量的網民大多都是缺乏對社會的與個人的責任感有很大關系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網上的負面行為。簡言之，就是要提高廣大網民的“網德”。

二是要盡自己所能多看多做多傳播正能量。

生活在社會這個大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來越多在力所能及范圍內實施道德行為的普通人。所以只要行動起來，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會常駐我們身邊。

總而言之，文明上網，做一個合格的網絡人，是我們共同的目標，也是我們共同的責任!

志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者，我是酒泉網絡志愿者團隊中最平凡的一員。

活動內容包括：關愛老人，奉獻愛心;扶貧幫困，捐款捐物;保護環(huán)境，關愛母親河;項目服務，關注艾滋病;警民互動，共建和諧;擁軍擁屬，軍民共建;關愛生命，義務獻血等。在多次青年志愿者活動中，我感受到了志愿者們的熱情，我們用真誠的微笑和細致的服務，溫暖著每一個需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂的心情，也能在這樣的工作中迅速而健康地成長起來。志愿者們利用自己的一份微薄之力，為共建和諧社會貢獻一份愛心，滴水能夠匯集成大海，沙粒能夠堆積成高山，我們相信一千個，一萬個這樣微小的力量凝聚起來，就匯成無窮的力量。一開始我覺得志愿者的工作很容易，其實慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進行志愿者活動中，難免遇到服務對象不理解之類的事情，這時，我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學習，要付出更大努力的。每次的服務都很辛苦，但是只要我看到周圍人們的笑容，頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因為這樣我們的生活才會五彩繽紛，我們的社會才會和諧!

感謝每一次志愿服務。是它讓我相信自己，是它讓我堅定自己的選擇。我參與，我快樂，大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責任，簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風，志愿者旗幟卻高高飄揚，只因心中有愛;那日無雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅持。

健康上網安全用網心得體會篇七

隨著互聯(lián)網的發(fā)展，越來越多的小學生開始接觸網絡。網絡不僅給我們帶來了很多樂趣，還能豐富我們的知識，提高我們的學習效率。然而，網絡上也存在著諸多危險，我們必須具備健康安全的上網意識。在我過去的上網經驗中，我深深體會到了網絡的可愛與可怖。在這里，我想分享一些自己的心得體會。

第一段：正確引導網上閱讀。

在網絡上，我們可以隨意地閱讀各種文章、故事和資料。但是我們不應貪圖新奇而盲目點擊，因為有些文章可能是虛假的、不實的，或者含有不良信息。因此，我們必須學會辨別信息的真實性和可靠性，不能輕信一切。在閱讀時，我們應該選擇一些正規(guī)的、可靠的網站，閱讀那些具有代表性、權威性的文章，這樣能夠保證我們獲取的是真實可信的知識。

第二段：謹慎使用個人信息。

網絡上有很多陌生人，我們不知道他們真實的身份和目的。所以，在上網時我們要注意保護好自己的個人信息，不要隨意透露名字、地址、電話等隱私。不要添加陌生人為好友，不要點擊不明鏈接，以免被不法分子利用個人信息從事違法犯罪活動。同時，我們也要學會使用強密碼來保護自己的賬戶安全，不要將密碼泄露給他人，以免造成不必要的損失。

第三段：培養(yǎng)良好的網絡禮儀。

在網絡上，我們要像在現(xiàn)實生活中一樣遵守一些基本的道德規(guī)范。要友好待人，不要惡意中傷他人；要講究用語言的文明交流，不要使用粗魯、不雅的用語；要尊重他人的隱私和權益，不要隨意傳播他人的隱私。我們還要學會對網絡言行負責，不發(fā)表不負責任的言論和文字，避免廣泛傳播虛假信息，以免給他人帶來惡劣影響。

第四段：有意義、豐富的上網時間。

上網時間雖然有限，但是我們可以利用好每一分鐘，做一些有意義、豐富的事情。我們可以通過網絡閱讀各種書籍、期刊，擴大自己的知識面；我們也可以參加一些有益的學習網課，提升自己的學習能力；此外，我們還可以用網絡與同學、朋友們交流學習經驗，分享樂趣，促進友誼。有意義的上網時間可以讓我們更好地成長。

第五段：積極健康的網絡生活。

最后，我們要保持積極健康的網絡生活。上網的目的是為了學習、獲取信息和娛樂，而不是沉迷于網絡游戲和無意義的網上應酬。我們要合理安排上網時間，不要長時間盯著電腦屏幕，以免對視力和身體健康造成不良影響。同時，我們也要注意良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠和適度的運動，讓自己身心健康地成長。

總之，網絡是一把雙刃劍，我們在使用網絡的同時，也要懂得合理、安全、健康地上網。正確引導網上閱讀、謹慎使用個人信息、培養(yǎng)良好的網絡禮儀、有意義、豐富的上網時間以及積極健康的網絡生活，這些都是幫助我們享受到網絡的樂趣的關鍵。只有明智地利用網絡，才能更好地豐富我們的知識、提高我們的學習效率，讓我們的生活更加美好。

健康上網安全用網心得體會篇八

網絡是一個很神奇的。東西，它可以使人走向成功，也會使人墮落黑暗。這就是所謂的“雙刃劍”。

游戲，也是網絡使用時的誤區(qū)，當然，我沒有說游戲是不好的，我覺得適當?shù)姆潘傻氖强梢岳斫獾?，然而，如果，游戲改變了你的性格，控制了你的生活，你也應該意識到。至少要好好緩解這一狀況。比如，你可以控制自己連續(xù)幾天不玩游戲，用其他的愛好來抵御對游戲的誘惑。但如果你真的控制不了，那就趕快刪了這個游戲，它會給你很大的傷害的?，F(xiàn)在，游戲是至少百分之50以上的人群使用電腦的目的。也是網上最危險的東西?，F(xiàn)在，又有一樣新鮮的事物幾乎代替了游戲，有更多的人迷上了這個東西，而且，它的誘惑力比游戲要強大，叫“微博”。這是去年開始網上的最熱門的網絡應用。說實話，我也喜歡玩微博，也是微博迷，因為在微博里，不僅可以和明星們有最近的交流，也是可以擴大自己的知識面，更有()許多有趣的東西在里面。甚至我很喜歡有人關注我，成為我的粉絲的快感。但是，我也知道我也是有些沉迷在其中了，也許，克制自己不要每時每刻盯著微博、想著微博，才是讓自己不要沉迷網絡的最好途徑。

貼吧，是一個網絡最初的令人欲罷不能的東西。像百度貼吧，天涯，豆瓣……我也十分喜歡看帖子，因為在里面我也喜歡潛水，看一些“神貼”，也會使我興奮不已。

從我個人來看，我的網絡生活，漸漸從游戲變成了微博和貼吧，游戲對我的吸引也漸漸少下去了。這個暑假，我至少有7個禮拜沒有碰電腦游戲了，我覺得玩游戲還不如出去走走。

但是，文明上網主要還是能控制自己的行為，不能被其他的東西所迷惑，才是王道。只要不過分的去追求某樣東西，有節(jié)制的上網才是文明上網。

對于文明上網，我總結了以下幾點：

1、每天上網不超過2小時（寒暑假3小時），游戲不超過1.5小時。

2、上網時間要嚴格控制，不要一次上網就超過2小時。

3、不上色情暴力sm的網站，比較懂電腦的家長可以屏蔽掉一些相關網站，做一些相關措施。

4、可以把電腦上鎖，控制上網行為。