最新護理宣教老年人心得體會(精選16篇)

通過總結，我們可以反思自己的學習和工作方法是否合理。寫心得體會時，可以采用對比、對照、引用等修辭手法，以增加文章的感染力和說服力。接下來是來自不同領域的心得體會范文，值得一讀。

護理宣教老年人心得體會篇一

隨著社會的發(fā)展與進步，老年人口逐漸增多，老年人護理成為一個重要的社會問題。作為護理人員，我從事老年人護理已有多年的經(jīng)驗。在這個過程中，我積累了一些心得和體會，希望與大家分享。

第一段：關注老年人的需求。

關注老年人的需求是老年人護理的核心。老年人的身體機能逐漸下降，容易患有各種疾病，因此，了解他們的身體狀況和需求是必要的。在進行護理過程中，我們要善于傾聽他們的心聲，了解他們的意愿和期望，尊重他們的選擇。同時，我們還要關注老年人的精神需求，給予他們溫暖和關懷。

第二段：提供生活上的幫助和支持。

老年人常常面臨著自理能力下降的問題，我們需要提供生活上的幫助和支持。在實際工作中，我們經(jīng)常會為他們做一些日常的事務，比如洗衣服、打掃房間、做飯等。在這個過程中，我們要傾聽老年人的需求和意見，尊重他們的習慣和選擇。同時，我們還要幫助他們建立自理技能，提醒他們注意衛(wèi)生和健康，提供相關的康復訓練和指導。

第三段：保持老年人的社交活動。

老年人往往因為種種原因與社交圈隔離，我們需要幫助他們保持社交活動。社交活動對老年人來說是非常重要的，可以幫助他們減輕孤獨感、增加社會支持和增強生活的樂趣。在護理過程中，我們可以組織老年人參加一些集體活動，比如唱歌、跳舞、娛樂活動等。我們還可以鼓勵他們與親友保持聯(lián)系，多參加社區(qū)的團隊活動，以幫助他們保持活力和快樂的心態(tài)。

老年人常常伴隨著各種心理問題，我們要注重他們的心理護理。在與老年人的溝通中，我們要給予他們充分的關注和理解。當他們情緒低落時，我們要耐心傾聽他們的抱怨和痛苦，并以積極的心態(tài)對待。我們還要鼓勵他們參加一些心理健康的活動，比如心理咨詢、樂器演奏、繪畫等，以幫助他們緩解壓力和焦慮。

第五段：關注老年人的安全和健康。

老年人的安全和健康是我們必須關注的方面。由于老年人身體機能下降，他們更容易發(fā)生事故或疾病。我們要定期檢查他們的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。我們還要幫助他們建立健康的生活習慣，鼓勵他們進行適當?shù)倪\動和鍛煉，保持良好的營養(yǎng)和作息。同時，我們還要提醒他們關注安全問題，防止跌倒和其他意外事件的發(fā)生。

總之，老年人護理是一項需要細心和耐心的工作，我們需要關注老年人的身體和心理健康，提供生活上的幫助和支持，保持他們的社交活動，同時注重他們的心理護理，關注他們的安全和健康。通過這些努力，我們能夠給予老年人良好的護理，幫助他們享受幸福和健康的晚年。

護理宣教老年人心得體會篇二

良好的心理素質有益于增強體質，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？以下是10條心理健康的標準。

1、充分的安全感。

安全感需要多層次的環(huán)境條件，如社會環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家才會有安全感。

2、充分地了解自己。

就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響。如過高地估計自己的能力，勉強去做超過自己能力的事情，常常會得不到想象中的預期結果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產(chǎn)生抑郁情緒。

3、生活目標切合實際。

要根據(jù)自己的經(jīng)濟能力、家庭條件及相應的社會環(huán)境來制定生活目標。生活目標的制定既要符合實際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟能力的范圍。

4、與外界環(huán)境保持接觸。

這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時調(diào)整自己的行為，以便更好地適應環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個方面，即與自然、社會和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。

5、保持個性的完整與和諧。

個性中的能力、興趣、性格與氣質等各個心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗出幸福感和滿足感。例如一個人的能力很強，但對其所從事的工作無興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗成功感和滿足感。相反，如果他對自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會感到很煩惱。

6、具有一定的學習能力。

在現(xiàn)代社會中，為了適應新的生活方式，就必須不斷學習。比如：不學習電腦就體會不到上網(wǎng)的樂趣；不學健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學習可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對于預防腦功能減退和老年癡呆有益。

7、保持良好的人際關系。

人際關系的形成包括認知、情感、行為三個方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關系的主要特征。在人際關系中，有正性積極的關系，也有負性消極的關系，而人際關系的協(xié)調(diào)與否，對人的心理健康有很大的影響。

8、能適度地表達與控制自己的情緒。

對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產(chǎn)生的，不同的評價結果引起不同的情緒反應。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔心，晴天為小兒子擔心。一位心理醫(yī)生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢?！崩咸幌牒苡械览?，便高興起來。

9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。

一個人的才能與興趣愛好應該對自己有利，對家庭有利，對社會有利。否則只顧發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團體的利益，就會引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。

10、在不違背社會道德規(guī)范的情況下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。當個人的需求能夠得到滿足時，就會產(chǎn)生愉快感和幸福感。但人的需求往往是無止境的，在法律與道德的規(guī)范下，滿足個人適當?shù)男枨鬄樽罴训倪x擇。

生活中常有這樣一些老人：在到達一定年齡段或生活中發(fā)生了某種變故之后，他們的脾氣和行事的方法變得“古怪”起來，有的開始脾氣暴躁、性情孤癖、固執(zhí)；有的則愛在晚輩而前終日念念叨叨，指責晚輩的這不行那不是，愛替小輩們瞎操心。部分做晚輩的不明白老人為何突然會這般“討厭”，忍無可忍時，便喜歡跟老人頂撞慪氣，甚至在人前駁老人的面子，結果使老人由此受到不同程度的損害，或傷心不已，或怒不可遏。凡此各種都不利于老人身心的健康。

老人開始變得“古怪”，這并不是他們要存心招人討厭，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，機體各部分都開始明顯地呈現(xiàn)出老化的跡象，有些老人還不得不終日忍受著病痛，這使他們的脾氣無可避免地要變得暴躁一些，有些老人看到和自己相處了幾十年的同志，友人中不斷有人辭世，也不禁會想起自己在人世間的日子已十分地有限，這時再看到兒女在生活上尚不能自立，或比較幼稚的一面，當然也就會替他們感到著急和擔憂。部分老人開始變得孤僻和消沉，則是因為自己的來日無多而想到了人生的苦短，和做人的“沒意思”。膝下的兒女在這種情況下如果不能對老人多一分關心和體諒，反而對其有所嫌棄，就會給老人悲涼的心境多澆上一盆冷水，讓他加倍地感覺到生活的殘酷。所以說對“古怪”的老人加以體諒和善待，這是十分必要的。

對于“古怪”的老人，晚輩不僅要在生活上給予無微不至的關照，在心理和情感上也要給予必要的撫慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千萬不可隨意批評和頂撞，為了養(yǎng)育兒女，父母的一生經(jīng)歷了數(shù)不清的艱辛，當他們?nèi)酥聊耗陼r，別說所表現(xiàn)出來的“古怪”是有情可原的，就是確有無理取鬧、耍小孩子脾氣之處，做晚輩的也應多加忍讓，而不可在老人面前造次。

退休是人生歷程中的重大轉折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會角色發(fā)生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來，生活節(jié)奏、工作節(jié)奏都突然變得松弛緩慢起來，本來天天見面的朋友、同事突然疏遠不見，天天經(jīng)過的街道馬路也不常經(jīng)過了，無所適從和孤獨感的心理情緒會強烈地沖擊，使其感到難以適應。

首先，應有一個正確的人生觀和老年價值觀，長壽的老人大多是樂觀開朗，積極的生活態(tài)度。最有效的辦法是找事做，培養(yǎng)多方面的生活情趣。如：寫字作畫可以陶冶情操、集中注意力，利于忘卻孤獨寂寞；種花養(yǎng)鳥須投入時間與精力，花要肥、鳥要食、須去購買與備置；種花養(yǎng)鳥有一套技術方法，鉆進去需要一番忙碌，花香宜人鳥鳴解悶，可以幫助老人擺脫煩惱、驅除孤寂。

其它如參加集體文藝活動、跳舞、打太極拳、下棋、打球等，都能使老人在群體內(nèi)交流思想情感，消除孤獨感。

重視和理解老年人的心理智特點，解決老年人的正常心理需求，對穩(wěn)定老年人的情緒變化、健康長壽有很重要的意義。老年人常見的心理需求有：

1、健康需求：這是老年人普遍存在的一種心理狀態(tài)。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。

2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會產(chǎn)生許多想法，希望再次從事工作，體現(xiàn)自身價值。

3、依存需求：人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關心照顧。子女的孝順，將會使他們感到老有所依。

4、和睦需求：老年人都希望自己有個和睦的家庭環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟條件如何，只要全家和睦，鄰居關系融洽，互敬互愛，互相幫助，老年人就會感到溫暖和幸福。

5、安靜需求：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有些老年人就怕過星期天，這一天子女、兒孫都來了，亂哄哄地度過一天，對老年人來說，這樣的星期天是“苦惱的星期天”。

6、支配需求：老年人原來多為一家之主，掌握家中的支配權。但由于年老后社會經(jīng)濟地位的變化，老年人的家庭地位、支配權都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。

7、尊敬需求：老年人離開工作崗位可能會情緒緒低落，如果得不到尊重，就會產(chǎn)生悲觀情緒，甚至不愿出門，長期下去，則會引起抑郁和低沉，為疾病埋下禍根。

8、求偶需求：老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長久之計，所以子女應該支持老年人的求偶需求。感謝金華市社會福利中心等機構！

護理宣教老年人心得體會篇三

第一段：引言（包括主題和論點）。

作為一名護士，在臨床工作中，宣教是至關重要的一項任務。通過宣教，我們能夠向病患及其家屬傳遞正確的醫(yī)療知識和生活方式，幫助他們更好地理解病情，提高自我管理能力，促進康復。在過去的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)宣教本身不僅是技術和知識的傳遞，更是一種情感和智慧的溝通，有助于建立起患者與護士之間的信任和合作關系。

在宣教過程中，控制好自己的情緒至關重要。有時候，病患及其家屬可能因為不了解病情的嚴重性或者對治療方案的不滿而情緒激動。作為護士，我們需要冷靜地應對，保持耐心和聆聽的態(tài)度。通過理解他們的焦慮和擔憂，我們能夠更好地針對他們的需求進行宣教，為他們提供力所能及的幫助。

第三段：心得體會二（語言和溝通技巧）。

良好的語言和溝通技巧對于宣教至關重要。我們需要使用簡明扼要的語言，避免使用醫(yī)學術語或者專業(yè)術語，使得病患及其家屬能夠輕松理解。此外，對于不同程度的患者，我們需要采取恰當?shù)臏贤ǚ绞剑热缤ㄟ^圖像、圖表、模型等直觀形式進行宣教，增加信息的傳達效果。

宣教不僅是一次性的任務，更應該是一個持續(xù)的過程。在宣教后，我們應該定期跟進病患及其家屬的情況，了解他們在日常生活中的困惑和問題，并適時提供幫助和指導。通過持續(xù)的宣教工作，我們能夠更好地幫助病患和家屬適應疾病狀態(tài)，形成良好的自我管理習慣，提高生活質量。

第五段：總結。

通過護理宣教工作，我深刻認識到宣教是護理工作不可或缺的一部分。我們需要通過控制情緒、運用合適的語言和溝通技巧，定期跟進，來幫助病患及其家屬更好地理解病情并采取正確的治療和管理措施。宣教不僅是技術與知識的傳遞，更是情感和智慧的溝通，讓我們與病患建立起信任和合作，為他們提供全方位的護理幫助。通過持續(xù)的宣教工作，我們能夠有效提高病患和家屬的自我管理能力，促進他們的康復，并為構建和諧的醫(yī)患關系貢獻我們的力量。

護理宣教老年人心得體會篇四

隨著社會的快速發(fā)展，老齡化問題日益凸顯，老年人的護理工作越來越重要。作為一名護士，在多年的工作中，我積累了一些關于老年人護理的心得體會。在這里，我將分享這些經(jīng)驗和觀察，希望能給其他從事老年人護理工作的人一些啟發(fā)和參考。

首先，了解老年人的特點至關重要。隨著年齡的增長，老年人的身體機能開始衰退，容易出現(xiàn)各種疾病和健康問題。護理人員應該了解老年人的身體狀況以及他們可能面臨的風險，如跌倒、骨折等。同時，還要關注老年人的心理狀況，因為很多老年人經(jīng)歷了親人離世、孤獨等情緒困擾。了解老年人的特點能夠幫助護理人員更好地制定護理計劃，提供個性化的關懷。

其次，細致入微的關懷能夠給老年人帶來安慰和快樂。老年人的需求與年輕人不同，他們更需要關愛和陪伴。在護理老年人的過程中，我發(fā)現(xiàn)與他們交流是非常重要的。花一些時間與他們聊天，聽他們訴說過去的故事，與他們分享一些愉快的回憶，可以幫助他們減輕焦慮和孤獨感。此外，細致入微的關懷，如幫助老年人穿衣、梳洗、進食等，都能給老年人以安慰和快樂。

第三，提供適當?shù)目祻妥o理對老年人康復非常重要。很多老年人因為某些疾病或手術需要康復護理。在康復護理中，我發(fā)現(xiàn)適當?shù)倪\動對老年人的康復效果非常明顯。根據(jù)老年人的情況制定合理的運動計劃，可以幫助他們增強肌肉、改善關節(jié)活動度，從而提高日常生活的質量。此外，認真護理老年人的傷口，提供適當?shù)臓I養(yǎng)補充和藥物治療等，也是促進老年人康復的關鍵。

第四，與家屬的溝通合作是保證老年人護理工作的有效進行的重要因素。老年人的家屬通常對老人的健康情況非常關心，他們對老人的護理工作也可能具有自己的想法和要求。作為護理人員，與家屬進行有效的溝通合作非常重要。及時向家屬匯報老人的身體狀況和護理情況，聽取家屬的意見和建議，可以增加家屬的信任感，進而使護理工作更加順利進行。

最后，持續(xù)學習和提升自身的專業(yè)能力是每個護士都應該重視的事情。老年人護理是一個相對特殊的領域，需要護士具備特定的知識和技能。護理人員應該參加相關的培訓課程、學術討論和研究活動，及時了解新的疾病治療方法、護理技術和康復手段。通過不斷學習和提升自己的專業(yè)能力，護理人員可以為老年人提供更加高效和優(yōu)質的護理服務。

總的來說，老年人護理是一項充滿挑戰(zhàn)但也充滿溫暖的工作。通過了解老年人的特點、細致入微的關懷、提供適當?shù)目祻妥o理、與家屬的溝通合作以及持續(xù)學習，我們可以為老年人提供更好的關愛和護理，幫助他們實現(xiàn)身體和心靈的健康。我們應該時刻牢記，護理老年人是一種責任與使命，更是一份對生命的崇尚和尊重。

護理宣教老年人心得體會篇五

隨著社會的發(fā)展，人們的壽命也在不斷延長。老年人的養(yǎng)老護理已經(jīng)成為社會關注的焦點。對于護理宣教這一特殊群體，我有幸參與了一次老年人護理宣教活動。這次經(jīng)歷讓我深刻地意識到了老年人護理的重要性，也讓我對待老年人更加關切和耐心。接下來，我將詳細分享我在護理宣教中的心得體會。

首先，在護理宣教中，與老年人互動交流的重要性得到了充分的體現(xiàn)。老年人在生活中往往會面臨各種困難和問題，需要得到人們的理解和幫助。而與他們進行互動交流能夠有效地了解他們的需求和狀況，為他們提供更加有效的護理服務。在這次活動中，我與一位老年人進行了長時間的對話，他分享了他對自己健康的憂慮和煩惱。通過傾聽他的心聲，我更加深入地了解了他的需求，為他提供了更加個性化的護理。

其次，在護理宣教中，耐心和細心是必備的品質。老年人身體機能的退化，常常需要在飲食、起居、個人衛(wèi)生等方面給予細心的關愛。尤其是一些生活自理能力較弱的老人，需要護理人員的耐心指導和照顧。在我與一位臥床的老人的交流中，我細心而耐心地為他更換紙尿褲，保持他的清潔和舒適。雖然這些工作顯得微不足道，但它們是老人日常生活中不可或缺的細小細節(jié)，細心和耐心是我們對他們最好的關懷和關愛。

第三，在護理宣教中，關注老年人內(nèi)心的情感需求同樣重要。老年人常常面臨生活孤獨、失去親人的痛苦，這些都造成了他們內(nèi)心的情感糾結。在我和一位經(jīng)歷了家庭喪失的老人的交談中，我主動詢問了他對未來的展望和動力。他的眼神中透露出的蓬勃希望，讓我深深感受到了老年人內(nèi)心的強大力量。他們需要的不僅是實質上的照料，更需要我們的陪伴和鼓勵。通過與老年人的情感交流，我們可以為他們帶來溫暖和力量，促進他們的身心健康。

第四，在護理宣教中，家庭關懷的重要性應該倍加重視。老年人往往需要家人的陪伴和照料，這是他們晚年最美好的期待。然而，現(xiàn)實中很多老人并沒有得到足夠的家庭關懷，這也是我們護理宣教工作的重要方向之一。在我為一位居無定所的老人清洗傷口時，他告訴我沒有家人陪伴的痛苦和無助感。這讓我更加堅定了自己護理宣教的使命感，我們不僅需要關懷老年人的身體健康，更需要幫助他們建立起完善的家庭和社會關系。

最后，在護理宣教中，團隊合作是取得成功的關鍵因素。一個好的團隊能夠提供更有效的護理服務，給老年人帶來更多的關懷和關注。在我參與的護理宣教中，我們與多個不同專業(yè)背景的人員進行了緊密的合作。我們共同分工合作，相互協(xié)調(diào)，充分發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢。這樣的團隊協(xié)作不僅提高了護理宣教的效果，也為老年人提供了更完善的護理服務。

通過這次護理宣教，我深刻地認識到了老年人護理的重要性。在與老年人互動交流、耐心細心地照顧、關注情感需求、加強家庭關懷和團隊合作等方面，我都取得了很多的收獲和成長。我深知護理宣教工作的責任和使命感，會時刻關注和關懷老年人的健康和幸福。我將始終致力于老年人的護理宣教事業(yè)，為老年人帶去更多的溫暖和關懷！

護理宣教老年人心得體會篇六

第一段：引言（200字）。

老年人護理是社會關愛的焦點之一，對于保障老年人的生活質量和幸福感具有重要意義。在多年的護理工作中，我積累了一些心得體會，希望與大家分享。對于老年人護理，我認為要注重個性化服務、傳遞溫暖與尊重、傾聽和溝通、建立信任以及創(chuàng)造主動性和獨立性五個關鍵要素。

第二段：個性化服務（200字）。

老年人的需求因人而異，所以在護理工作中必須注重個性化服務。這意味著我們需要了解每位老年人的喜好、習慣和健康狀況，提供相應的關懷和護理。在飲食方面，我們應該提供符合老年人口味和消化能力的餐食；在活動安排中，我們要根據(jù)老年人的興趣和能力組織適合的活動。通過個性化服務，老年人能夠感受到我們的關心和尊重，提高他們的生活滿意度。

第三段：傳遞溫暖與尊重（200字）。

老年人長期生活在家庭或社區(qū)護理機構中，他們普遍面臨孤獨和無人理解的問題。為此，我們要在護理過程中傳遞溫暖和尊重。這可以通過親切的語言表達、溫暖的笑容、輕松愉快的交流等方式實現(xiàn)。同時，還可以提供心理支持，關注老年人的情感需求，慢慢建立起相互之間的信任感。傳遞溫暖和尊重能夠幫助老年人建立良好的情緒狀態(tài)，提高他們的生活質量。

第四段：傾聽和溝通（200字）。

老年人需要傾訴和傾聽，而傾聽和溝通是建立良好關系的基礎。在護理中，我們要耐心傾聽老年人的感受、困擾和需求，對他們的感受給予真實的關注。同時，我們也要學會用簡單明了、易于理解的方式與老年人溝通，盡量避免使用專業(yè)術語和復雜的語句。通過傾聽和溝通，我們能夠更好地理解老年人的內(nèi)心世界，提供更合適的護理和支持。

第五段：建立信任與創(chuàng)造主動性和獨立性（200字）。

建立信任是老年人護理工作的重要任務，只有獲得老年人的信任，我們才能更好地進行護理。為了建立信任，我們需要堅守承諾，信守信任。從小事開始，通過誠實守信的行為來積累信任。同時，我們也要尊重老年人的意愿和選擇，鼓勵他們保持自主性和獨立性。在幫助老年人完成日?；顒訒r要尊重他們的意見，讓他們感受到被尊重和重視。通過建立信任和創(chuàng)造主動性和獨立性，我們能夠為老年人提供更加舒適和尊貴的護理服務。

結語（100字）。

老年人護理工作是一項需要大量經(jīng)驗和耐心的工作，關注老年人的需求是我們工作的出發(fā)點。通過個性化服務、傳遞溫暖與尊重、傾聽和溝通、建立信任以及創(chuàng)造主動性和獨立性，我們能夠幫助老年人感受到關懷、理解和尊重，提高他們的生活質量和幸福感。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，為老年人提供更好的護理和服務。

護理宣教老年人心得體會篇七

在護理工作中，宣教是一項重要的任務。宣教是醫(yī)護人員向患者及其家屬傳遞醫(yī)學、護理知識以及相關信息的過程。通過宣教，患者可以更好地了解自身疾病情況，掌握正確的治療方法和護理技巧，提高自身的健康意識。在我多年的護理工作中，宣教工作給了我很多啟示，下面將分享我的心得體會。

首先，宣教需根據(jù)不同人群個體化。不同的人有不同的知識水平和理解能力，因此在宣教過程中，我們需要根據(jù)個人的特點來設計宣教內(nèi)容和形式。比如，對于受教育程度較低的患者，我們應使用簡單易懂的語言，通過圖示和實例來幫助其理解。而對于受教育程度較高的患者，我們可以提供更詳細的醫(yī)學資料，讓他們更深入地了解疾病的原因和治療方法。只有因材施教，才能真正達到宣教的目的。

其次，宣教需要關注患者的情感需求。患者常常因疾病而感到焦慮、恐懼和絕望。在這種情況下，我們不能只關注醫(yī)療和護理知識的傳遞，還要給予患者情感上的支持和鼓勵。我們要耐心傾聽患者的疑慮和恐懼，及時回應他們的問題，讓他們感到安心和信任。通過情感上的宣教，我們可以幫助患者樹立積極的態(tài)度，增強治療的信心。

再次，宣教要注意使用正確的方法和手段。在宣教中，我們應選擇適當?shù)慕虒W方法和手段，以便將信息傳遞給患者，并確保他們能夠理解和應用。比如，在講解用藥的時候，我們可以采用演示的方式，讓患者親自操作；在宣教健康飲食的時候，我們可以提供食物樣本，告訴患者應該如何選擇合適的食物。通過多種方式的結合應用，患者可以更好地掌握所需的知識和技巧。

此外，宣教要注重持續(xù)性。宣教不是一蹴而就的過程，它需要持續(xù)不斷地進行。患者往往需要不斷地獲得新的知識和信息，以適應自身病情的變化。因此，我們應建立起長期的宣教服務機制，定期與患者進行溝通和交流，了解他們的需求和困難，及時提供幫助和解答。只有宣教持續(xù)不斷，才能真正達到改變患者行為和提高患者自我管理能力的效果。

最后，宣教要與團隊合作緊密配合。宣教工作不是單憑一個人完成的，需要與醫(yī)生、藥師、營養(yǎng)師等多學科的專業(yè)人員緊密配合，形成一個有機的宣教團隊。只有團隊合作，才能提供綜合性的宣教服務，讓患者收到更全面、準確的信息。同時，團隊合作還可以相互學習、交流經(jīng)驗，提高宣教工作的效果和質量。

總之，護理宣教是一項具有重要意義的工作。通過宣教，我們能夠更好地幫助患者了解疾病、掌握治療方法和護理技巧，提高他們的健康管理能力。在宣教的過程中，我們需要個體化、關注患者的情感需求，選擇正確的方法和手段，持續(xù)進行宣教，并與團隊緊密配合。只有這樣，才能真正實現(xiàn)宣教的目的，幫助患者改善生活質量，提高健康水平。

護理宣教老年人心得體會篇八

人貴有自知之明，老年人也一樣。老年人應客觀地意識到歲月不饒人，要正確地對待身體的變化，要定期體檢，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。不要抱僥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延誤治療；也不要被疾病嚇倒，要坦然面對死亡，認為生老病死是自然規(guī)律，要認真地過好每一天，不僅應老有所養(yǎng)，還要老有所樂，老有所學，老有所為。

即與自然、社會和人的接觸。這既可以豐富自己的精神生活，愉悅心情，又可以及時的調(diào)整自己的行為，以便更好地適應環(huán)境。在退休之前先做好思想上的準備工作，認識到退休是將工作崗位讓給青壯年，有利于提高工作質量及工作效率，從而有利于社會發(fā)展，避免“養(yǎng)老金死亡”。退休后多參加一些力所能及的社會公益活動，發(fā)揮余熱。多培養(yǎng)一些興趣愛好，使生活豐富多彩。

讓老年人學會安排規(guī)律的生活與合理的作息時間，根據(jù)自己的興趣、愛好、體質狀況有選擇性、有規(guī)律地進行運動。

包括跑步、打球、爬山、太極拳等體力運動，下棋、打牌等腦力運動，不僅能增強體質，還能延緩大腦功能的衰退，有效地延緩記憶力的減退，思維能力和精力等高級心理功能的減退。

老年人常會感到孤獨，希望得到家人的關心、愛護和照顧，因此子女應經(jīng)常與老人溝通，遇事與老人商量，使老人得到應有的尊重，喪偶的老人獨自生活，會感到寂寞，因此子女應理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行為，滿足老年人的愿望。

護理宣教老年人心得體會篇九

隨著人口老齡化的日益加劇，老年人的健康問題也逐漸成為社會關注的焦點之一。老年人的生理功能逐漸衰退，免疫力下降，因此急癥護理對于老年人來說尤為重要。作為一名護理工作者，在實踐中我認識到了一些關于老年人急癥護理的心得體會。本文將從老年人急癥的特點、護理技巧、重要性等方面展開討論。

首先，老年人的急癥具有一定的特點。由于老年人的身體機能的逐漸衰退，他們在面對一些突發(fā)事件時的抵抗能力較弱，因此急癥可能會更加突出和嚴重。此外，老年人多患有多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，這些疾病可能成為急癥發(fā)生的誘因。理解老年人急癥的特點，有助于我們在實踐中更加針對性地進行護理工作。

其次，急癥護理技巧對于老年人的重要性不容忽視。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，老年人由于年齡的原因，常常面臨著呼吸困難、心梗、中風等急癥問題。在面對這些情況時，我們需要采取有效的急癥護理技巧來保護老年人的生命安全。例如，對于呼吸困難的老年人可以采取正壓通氣等技巧；對于心梗患者可以立即進行心肺復蘇等救治措施。只有掌握了正確的護理技巧，我們才能更好地保護老年人的生命健康。

除了技巧，還需要關注護理中的人文關懷。老年人急癥護理除了關注生命體征的變化外，還需要關注老年人的心理需求。老年人往往會面臨孤獨、失落等情緒問題，這些情緒問題會對他們的身體狀況產(chǎn)生一定的影響。因此，我們在護理中需要關注老年人的情緒需求，進行積極的心理干預。例如，我們可以與老年人進行有效的溝通，了解他們的需求，提供安慰和支持。通過人文關懷，我們可以更好地舒緩老年人的情緒問題，促進他們的康復。

此外，老年人急癥護理的效果也與團隊協(xié)作密切相關。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有各個環(huán)節(jié)的協(xié)同合作，才能提供更好的護理服務。老年人急癥護理通常涉及急診科、內(nèi)科、心內(nèi)科等多個科室的合作。在實踐中，我與這些科室的醫(yī)護人員建立了良好的溝通機制，及時傳遞護理信息，以便更好地進行護理服務。只有確保團隊的協(xié)作順暢，我們才能為老年人提供高質量的急癥護理。

綜上所述，老年人急癥護理是一項重要工作，需要我們關注老年人急癥的特點，并掌握有效的護理技巧。除了技術之外，我們還需提供細致入微的人文關懷，并加強團隊間的協(xié)作合作，才能夠更好地滿足老年人的急癥護理需求。當我們能夠充分認識到老年人急癥護理的重要性，并運用我們的專業(yè)知識和技能來成就這項工作時，我們將能夠保障老年人的生命安全和健康，為他們帶來更多的關愛和溫暖。

護理宣教老年人心得體會篇十

老年人的健康長壽，與護理的優(yōu)劣有很大的關系，養(yǎng)老院作為專業(yè)的老人護理代表具有很大的優(yōu)勢。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發(fā)病，而是由于護理知識缺乏、護理不當所導致的并發(fā)癥，可見基礎護理在老年人的健康中占有相當重要的地位。那么，怎樣護理老人呢？下面隨小編一起看看正確護理老年人的方法。

1、晨晚間護理。

晨晚間護理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復。

2、床上運動。

早晨醒來，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進行必要的床上運動；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動指關節(jié)；然后進行“干洗臉”動作20~30次。這些動作使老年人適應從睡眠到覺醒過程的生理變化，使身體有一個相對過渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復發(fā)。

3、衛(wèi)生間運動。

刷牙、漱口、洗臉、梳頭對老年人也是一項十分有益的運動。刷牙過程中活動了上肢，應該認真進行。漱口后應進行咳嗽運動，把呼吸道的痰咳出。無痰時的咳嗽動作本身也（即使干咳幾聲）有利于肺泡的擴張，減少肺部感染的機會。

洗臉時可順手按摩面部，增加面部的血液循環(huán)。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮營養(yǎng)，防止脫發(fā)；另一方面梳頭同時也鍛煉了上肢的抬舉動作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭100次，雙手交替進行，對老年人健康十分有益。

4、戶外運動。

適當進行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習各種拳等，是老年人增強自身素質，提高抵抗力的手段。晨間運動也為一天的生活、工作奠定了基礎。

5、晚間洗漱。

除重復晨間衛(wèi)生間的一套活動以外，有條件的老年人在睡前洗個盆浴，能使全身的血管擴張，肌肉松弛，頭部血液供應相對減少，利于入睡。對大多數(shù)身體不便或無盆浴條件的老年人，用溫熱水泡泡腳，對促進健康和睡眠也是十分有益的。

老年人家庭應備一個塑料桶，裝一桶溫熱水，水至膝蓋，臨睡前泡上15~20分鐘，能活動者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴張、肌肉放松、周身血液循環(huán)加速，能解除疲勞。那種溫熱、松弛的感覺，能促進休息與睡眠。

老年人由于年齡的關系逐漸對于社會的新鮮事物可能不是那么接受。同時在生活中也需要家人的陪伴和護理。而這時候的護理就需要能照顧到老年人的心理了，那么具體該怎么做呢？下面我們一起了解下相關注意事項。

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發(fā)脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復，對老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對其進行心理疏導，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長壽。

老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拼，很少有時間陪陪父母，這時老人應該走出來，多參加一些集體活動，多結交一些自己的朋友，找?guī)讉€能說心里話兒的人，遠離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不愿接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

人在年輕時，經(jīng)常希望老年時會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應該有點事兒做，哪怕幫人送送報、收收水電費，都可以讓他們的生活充實一些，減少抑郁癥的發(fā)生。

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關注和心理開解。

怎樣護理老人？總之，不管怎樣，百事以孝為先，家里年邁的老年人不能動了，子女要盡到照顧的義務，子女們還要懂得如何護理老年人身體健康，看完本文你心里應該有底了喲。

護理宣教老年人心得體會篇十一

護理宣教是在健康教育的基礎上，結合病情和疾病相關知識，培養(yǎng)患者對疾病的正確認識，提高他們主動采取預防和治療措施的能力。在實踐中，我參與了一個護理宣教項目，并在此過程中收獲了許多寶貴的心得體會。

第二段：體會一。

首先，護理宣教需要與患者建立良好的溝通和信任關系。每個患者都有自己的價值觀和表達方式，作為護士，我們要尊重并適應每個患者的特點。在與患者交流時，我意識到通過傾聽他們的需求和意見，建立起信任，才能更好地傳遞我的知識和幫助他們做出正確的決策。例如，有一位年輕女士害怕進行乳腺癌篩查，我通過了解她的擔憂并提供適當?shù)慕忉?，最終讓她同意接受檢查。

第三段：體會二。

其次，護理宣教需要簡單明了的語言和方式。患者通常沒有醫(yī)學背景，他們需要我們用通俗易懂的語言解釋病情和醫(yī)療過程。在宣教過程中，我盡量使用簡單的詞匯，避免使用醫(yī)學術語，以確?；颊吣軌蚶斫?。此外，我還使用了圖片、模型和視頻等多媒體工具，幫助患者更直觀地了解相關知識。在給一位老年糖尿病患者進行飲食宣教時，我為他準備了一張簡單易讀的食物圖表，讓他能夠更好地控制飲食并掌握糖尿病的管理知識。

第四段：體會三。

此外，護理宣教還需要關注患者的個體差異和文化背景。在接觸不同文化背景的患者時，我了解到不同文化有不同的健康觀念和習俗，所以宣教內(nèi)容需要根據(jù)患者的文化背景進行調(diào)整。例如，對一位來自農(nóng)村地區(qū)的患者，我為她提供了適合她家庭經(jīng)濟條件和生活習慣的慢性病管理方案，以提高方案的可行性和可接受性。

第五段：總結。

通過參與護理宣教項目，我深刻體會到護理宣教是一項綜合能力較高的工作。我們需要與患者建立信任關系，使用簡單明了的語言和方式，關注患者的個體差異和文化背景。這不僅需要我們具備豐富的專業(yè)知識，還需要我們善于溝通和適應不同的情況。只有這樣，我們才能更好地幫助患者理解疾病，接受治療，并積極參與健康管理。

以上便是我在護理宣教中的心得體會。通過這次經(jīng)歷，我體會到護理宣教是一項非常重要且有挑戰(zhàn)性的工作，對于提高患者的居民健康素養(yǎng)具有巨大的價值。我將不斷學習和提升自己的宣教能力，為患者提供更加全面、有效的幫助。

護理宣教老年人心得體會篇十二

因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會感覺生活失去意義，對未來喪失信心，對任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。

焦慮緊張。

隨著年齡的增長，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對身體健康問題的擔憂，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來煩惱，給自己帶來痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。

孤獨感。

老年人離開工作崗位以后，隨著社交活動和人際交往的減少，容易產(chǎn)生孤獨、壓抑的心理，若子女遠走高飛或另立門戶，老年人獨居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關心，不注重與老人交往，也會使老人感到孤獨。此外，若老伴病逝，時間一長則容易產(chǎn)生“與世隔絕”、“孤立無援”的心境，會出現(xiàn)悲觀失望，甚至產(chǎn)生抑郁、絕望的情緒。

老年人由于腦組織萎縮，腦細胞減少、腦功能減退而導致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛嘮叨，對人不信任、斤斤計較等，造成與家人及周圍人溝通困難，人際關系緊張。

第一，培養(yǎng)愛好，積極與外界聯(lián)系。高學歷的老年人在退休前就需要思考退休后的安排問題，培養(yǎng)一些有益健康的嗜好。適宜老年人興趣愛好的活動有很多，如練習書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅持參加社會活動，重新建立人際關系，互相幫助。美國心理學家研究表明，理解與幫助他人，也有利于自身的心理健康。

第二，保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著孤獨、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學會積極地接受生活中的變化，比如空巢老人，會因為無法依賴子女而傷心難過，可以試著接受和面對這種事實，轉而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。并且堅信擁有一個美好的心情，比十副良藥更能解決心理的痛苦。

第三，保持家庭和睦，讓老人安享晚年。到了老年，人的希望就會由大變小，家庭關系和諧是老人的最終愿望。因此，營造一個良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿足老人的愿望。

護理宣教老年人心得體會篇十三

老年人有自己的行為習慣和生活方式，對醫(yī)院環(huán)境感到陌生、厭倦，有的還會因生活習慣受到干擾或擔心而感到煩躁不安或憂郁不振。因此，家屬應多與老人交談，鼓勵安慰老人，使他們積極配合醫(yī)院的治療。

飲食控制是糖尿病患者的一項治療措施。護士要指導患者掌握血糖、尿糖、體重的自我監(jiān)測方法來控制飲食。一定要按照制定的食譜進食，主要以蔬菜為主。不僅要控制主食，還要控制魚、肉、蛋、油等副食的攝入，患者如有饑餓感時，可吃少量南瓜子，增加蔬菜食用量，采用低鹽飲食。

長期飲酒對肝臟不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應。因此糖尿病患者切忌飲酒。

體力活動減少、運動不足是易患糖尿病的一種因素。因此，老年人每天進行自己喜歡的運動，如散步、打太極拳等，但活動時間不宜過長。

老年患者皮膚抵抗力減低，一旦破損易發(fā)生感染，傷口愈合困難。因而要注意足部衛(wèi)生，幫助患者提高防護能力，每天檢查雙足有無裂口，選擇適當?shù)男m，避免因微小的創(chuàng)傷而引起潰瘍、感染甚至壞疽等。檢查足底可使用鏡子，要有良好的光線環(huán)境，如果視力不好，戴上眼鏡或請家人、朋友幫助，重點檢查足底、趾間及足部變型部位。

老人外出時，要隨身攜帶老人所需的藥品和適量糖塊或含糖飲料，當老人出現(xiàn)頭暈、乏力、虛汗、心跳加快等情況時，應立即給予糖塊或含糖飲料，他、然后報告醫(yī)護人員，以防止發(fā)生低血糖性休克等意外。

家屬應多給予老人生活上的關心。如定期協(xié)助長期臥床者翻身，幫老人按摩、洗頭、剪指甲等。及時幫老人添加衣服，避免感冒，以防肺部感染。鼓勵病人擴胸、深呼吸、咳嗽以增進肺功能。保持會陰部清潔，妥善使用便盆與接尿工具，以預防泌尿道感染。保持病室環(huán)境和床單整潔、空氣新鮮，增加病人舒適感。

護理宣教老年人心得體會篇十四

老年人是社會中最為脆弱的群體之一，他們的身體機能逐漸衰退，容易受到各種疾病的侵擾。因此，為老年人宣傳護理知識，幫助他們養(yǎng)成健康的生活習慣，成為當前社會中重要的任務之一。經(jīng)過一段時間的護理宣教工作，我深感老年人的需求和反饋，也積累了一些心得體會。

首先，老年人對健康的關注度遠比其他年齡段的人要高。老年人因為身體的衰弱，容易出現(xiàn)各種疾病和健康問題，因此他們非常重視保持健康。在護理宣教活動中，我發(fā)現(xiàn)老年人十分積極主動地參與，認真傾聽并記錄相關的護理知識。他們非?？释@得權威的護理指導，以此來提高自己的免疫力和抵抗力，預防和減少疾病的發(fā)生。

其次，老年人對身體的理解比較容易。由于老年人對健康的關注度較高，他們接受和理解有關養(yǎng)生和護理的知識相對更容易。在宣教環(huán)節(jié)中，我運用簡單易懂、生動形象的圖片和例子，向老年人介紹了一些日常生活中比較常見的疾病和護理方法。通過這種方式，老年人能夠很快理解并接受相關知識，使其更容易在日常生活中實踐養(yǎng)生護理的方法。

第三，互動是提高老年人學習護理知識的有效方式。老年人有著豐富的生活經(jīng)驗和人生智慧，他們渴望與他人交流和分享。在護理宣教活動中，我鼓勵老年人之間展開交流和互動。我主持了一些小組討論和互動游戲，讓老年人能夠共同思考和討論護理問題。這種互動的方式不僅能夠激發(fā)老年人的學習興趣，還能夠通過集體思考和討論的方式提高他們的學習效果。

第四，重點宣教老年人常見疾病的護理方法。老年人由于身體機能的逐漸衰退，容易患上高血壓、糖尿病、阿爾茨海默病等常見的疾病。在護理宣教中，我著重向老年人介紹了有關這些疾病的護理方法。我向他們解釋了每種疾病的病因和發(fā)病機制，然后介紹了一些養(yǎng)生護理的方法，如合理飲食、均衡營養(yǎng)、適度運動等。通過這些護理方法的宣教，老年人可以更有效地預防和控制這些疾病的發(fā)生。

最后，護理宣教需持續(xù)進行，注重宣教效果的跟蹤和評估。老年人的生活環(huán)境和身體狀況存在變化，他們需要不斷地接受最新的護理知識和方法。因此，在進行護理宣教時，我們要持續(xù)進行，定期跟蹤老年人的學習情況和宣教效果。我曾通過發(fā)放問卷、電話回訪等方式，對老年人的護理知識掌握情況進行了調(diào)查和評估。這不僅可以及時發(fā)現(xiàn)老年人對護理知識的誤解和不正確的操作，還可以為我們提供下一階段的宣教方向和重點。

總之，護理宣教老年人是一項重要的工作，通過宣傳護理知識，可以提高老年人的健康意識和養(yǎng)生護理能力。在實踐中，我體會到老年人對健康的高度關注，對護理知識的易接受性以及互動交流對老年人學習的重要性。此外，針對老年人的常見疾病進行重點宣教，并持續(xù)進行跟蹤和評估是提高宣教效果的有效途徑。希望我們能夠更多地關注老年人的健康和生活，為他們提供更好的護理宣教服務。

護理宣教老年人心得體會篇十五

要想不掉牙，保護是關鍵。可以從如下幾個方面入手：

保持口腔清潔：老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發(fā)生。

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛鏈咀嚼肌，增強牙齒的功能。

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經(jīng)常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。

此外，飲食時要注意保護牙齒，如：忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發(fā)生。

開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。

并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

如經(jīng)常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響觀。

讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。

護理宣教老年人心得體會篇十六

對于危重、昏迷及神志不清、長期臥床的老年人來說，因咳嗽無力或咳嗽發(fā)射遲鈍，以致痰液不能咳出而阻塞呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息死亡。及時吸出呼吸道的分泌物，可保持呼吸道的通暢，從而挽救病人的生命。

在緊急情況下，可用注射器吸痰及口對口吸痰。前者用50~100ml注射器連接導管進行抽吸；后者由操作者托起病人下頜，使其頭后仰并捏住病人鼻孔，口對口吸出呼吸道分泌物，解除呼吸道梗阻癥狀。

吸痰裝置有中心吸引器和電動吸引器兩種，它們利用負壓吸引原理，連接導管吸出痰液。

電動吸引器吸痰方法（中心吸引器吸痰方法）。

1.備齊用物，攜至患者床旁，并解釋。

2.檢查吸引器性能，正確連接，調(diào)節(jié)負壓40.0~53.3kpa，生理鹽水試吸，檢查導管是否通暢。

3.將病人頭轉向操作者一側，昏迷者可用張口器或壓舌板幫助張口。

4.護士一手將導管末端（連接玻璃接管處）折疊，以免負壓吸附粘膜引起損傷，另一只手用無菌鉗持吸痰導管頭端插入病人口腔咽部。

吸痰時動作輕穩(wěn)，左右旋轉，上下提拉。每次吸痰時間不超過15秒，以免缺氧。導管退出后，應用生理鹽水抽吸沖洗，防止導管被痰液阻塞。

5.口腔吸痰困難者，可由鼻腔吸引；氣管插管或氣管切開者，可按無菌操作由氣管插管或套管內(nèi)吸痰。

6.病人痰液粘稠，可叩拍胸背、超聲霧化吸入、緩慢滴入生理鹽水或化痰藥物，使痰液稀釋，便于吸出。

7.吸痰過程中，觀察吸痰前后呼吸頻率的改變，并注意吸出物的性質、顏色、量以及粘稠度等，做好記錄。

8.吸痰畢，關上吸引器開關，將吸痰導管重新消毒或統(tǒng)一處理，將吸痰玻璃接管插入消毒液試管中浸泡。