學(xué)習(xí)居家體育鍛煉心得體會(huì)總結(jié) 居家體育鍛煉的心得體會(huì)(二篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

主題學(xué)習(xí)居家體育鍛煉心得體會(huì)總結(jié)一

大家好！

非常榮幸能為大家進(jìn)行這次演講，這次演講的主題是“如何學(xué)習(xí)”，希望能對(duì)大家有所幫助。

首先，就是確立一個(gè)明確的目標(biāo)，并為之堅(jiān)持不懈。在我初一年剛進(jìn)來(lái)時(shí)，其實(shí)心中就立下了一個(gè)目標(biāo)：要考段一。但因?yàn)榉N種原因，幾次考試的成績(jī)都不是很理想。在一次又一次失敗中，我的志向也在一點(diǎn)點(diǎn)地被磨滅，以至于很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，我都處于一種頹廢的精神狀態(tài)，成績(jī)也不見(jiàn)起色。后來(lái)在海棠老師做班主任那段時(shí)間，他和我進(jìn)行了一番談話。他說(shuō)，在他當(dāng)老師這么多年以來(lái)，沒(méi)有一個(gè)學(xué)生可以初一到初三每一次考試都考段一的，我也能考一次段一。雖然老師的話語(yǔ)很輕，卻猛然間深深地觸動(dòng)了我內(nèi)心的那根弦，我回想起我初一年時(shí)的目標(biāo)，緊緊的攥著拳頭，我也要考一次段一！自那以后，每當(dāng)我學(xué)不下去時(shí)，總是對(duì)自己說(shuō)：“你要考段一，你要考段一……”總能重新活力煥發(fā)投入學(xué)習(xí)當(dāng)中。所以說(shuō)，目標(biāo)對(duì)于學(xué)習(xí)十分重要。汪國(guó)真說(shuō)過(guò)：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影。”

確定目標(biāo)后，便是要快馬加鞭地向前。第二點(diǎn)即是努力與熱愛(ài)。說(shuō)到努力，我們身邊似乎總有那么一些人，你學(xué)習(xí)時(shí)，他在學(xué)習(xí)，你玩時(shí)，他也在學(xué)習(xí)，你睡覺(jué)時(shí)，他還在學(xué)習(xí)?？梢哉f(shuō)是非常努力了，但許多這種無(wú)時(shí)無(wú)刻不在努力的人，成績(jī)并非十分出彩。這是為什么呢？因?yàn)樗麄兪窃诿つ康嘏Γ恢雷约号?lái)努力去，到底收獲了什么，這是錯(cuò)誤的。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)總結(jié)歸納，下課后，花點(diǎn)時(shí)間想想自己這節(jié)課學(xué)了哪些知識(shí)，晚上再閉上眼睛，花點(diǎn)時(shí)間想想今天學(xué)到了哪些東西，想不起來(lái)可以翻書(shū)查找。當(dāng)然，這并不是告訴大家不去努力，時(shí)間還是要花的。羅馬不是一日建成的，學(xué)習(xí)需要積累。談到熱愛(ài)，其實(shí)許多同學(xué)是把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種任務(wù)，這樣是不可能取得很好的成績(jī)的，只會(huì)成為學(xué)習(xí)機(jī)器。我們應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種愛(ài)好，享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)。學(xué)習(xí)其實(shí)就像打游戲，上課就像是打小怪、做任務(wù)、升級(jí)；考試像是打boss，升級(jí)或是打過(guò)了boss，我們會(huì)開(kāi)心，如果沒(méi)打過(guò)boss，我們不應(yīng)該氣餒，要繼續(xù)快樂(lè)地刷級(jí)，直至打過(guò)boss為止。我們應(yīng)抱有這種心態(tài)，體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，愛(ài)上學(xué)習(xí)，才能取得好成績(jī)。

第三點(diǎn)則是睡眠與憂慮。有些同學(xué)在努力時(shí)，可能會(huì)想著，我要多晚多晚睡覺(jué)，多早多早起床，然后把空出來(lái)的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)。這種想法是錯(cuò)誤的。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，之前有段時(shí)間，我晚上學(xué)到11：30睡覺(jué)，早上5：30起床，導(dǎo)致我那一段時(shí)間學(xué)習(xí)狀態(tài)極差，上課昏昏欲睡，做作業(yè)也總是發(fā)困，成績(jī)后退，可謂是得不償失。好在我及時(shí)調(diào)整了作息時(shí)間，才回到正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)，成績(jī)恢復(fù)正常。所以充足的睡眠是十分重要的，只有保證了它，才有精力，有能力去學(xué)習(xí)。然后就是憂慮，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們常常因?yàn)榭荚嚊](méi)考好，沒(méi)完成自己規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)等原因，陷入一種煩躁、憂慮的狀態(tài)，從而無(wú)法專心學(xué)習(xí)。我自己也經(jīng)常遇到這種情況，覺(jué)得有兩種方法可以很好解決這種狀態(tài)：一是聽(tīng)音樂(lè)，二是運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你耳邊是扣人心弦的音樂(lè)，放空腦袋發(fā)著呆時(shí)，憂慮總會(huì)一掃而空。當(dāng)你身上浸透了汗水沖過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，憂慮也會(huì)如汗水般流去。擁有良好的狀態(tài)后，繼續(xù)為目標(biāo)而努力吧！

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我們就將面對(duì)考試，最后一點(diǎn)就是如何面對(duì)考試了。許多人在面對(duì)考試時(shí)，會(huì)十分緊張或是因?yàn)橐豢茮](méi)考好而影響其他科的發(fā)揮。首先，我認(rèn)為一個(gè)方法十分有助于緩解緊張，就是在考試前想像自己考試時(shí)如何意氣風(fēng)發(fā)，如何流利地解題，甚至能想像出嘴角邊掛著的微笑，這樣，在考試時(shí)仿佛也能有魔力般地不緊張了。其次，考完一科忘一科，不要校對(duì)案，專心準(zhǔn)備下一科。愿你將筆插入筆蓋時(shí)，有武士收刀入鞘般的驕傲。

以上就是我學(xué)習(xí)的方法，一言以蔽之，確立一個(gè)明確的目標(biāo)，在良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)下努力，然后從容地面對(duì)考試。雖然這次演講有許多不足的地方，但還是希望能對(duì)大家有所幫助。演講的最后，送大家一句我很喜歡的話：你背單詞時(shí)，阿拉斯加的鱈魚(yú)正躍出水面，你算數(shù)學(xué)時(shí)，太平洋彼岸的海鷗掠過(guò)城市上空。你晚自習(xí)時(shí)，極圖中的夜空散漫了五彩斑斕，但是，少年，你別著急，當(dāng)你在為自己的未來(lái)踏踏實(shí)實(shí)地努力時(shí)，那些你感覺(jué)從來(lái)不會(huì)看到的景色，那些你覺(jué)得終身不會(huì)遇到的人，正一步步向你走來(lái)。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

主題學(xué)習(xí)居家體育鍛煉心得體會(huì)總結(jié)二

以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入學(xué)習(xí)貫徹十七大精神，加強(qiáng)任務(wù)宣傳和理想信念教育。認(rèn)真學(xué)習(xí)，牢固樹(shù)立科學(xué)的發(fā)展觀，緊緊圍繞“讓社會(huì)滿意、讓家長(zhǎng)放心，讓學(xué)生成才”的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，全面加強(qiáng)黨的建設(shè)，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型黨支部。加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，營(yíng)造和諧的校園文化，在全面推進(jìn)教育教學(xué)改革中，充分發(fā)揮黨組織的政治核心作用和戰(zhàn)斗堡壘作用，激勵(lì)廣大黨員教師為實(shí)現(xiàn)學(xué)校新的發(fā)展目標(biāo)做出貢獻(xiàn)。

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，拓展師德內(nèi)涵，提升隊(duì)伍素質(zhì)。

2、認(rèn)真開(kāi)展“我心目中的好老師”評(píng)比。

3、開(kāi)展“黨員先鋒崗”、“黨員示范課”、“我為迎驗(yàn)做貢獻(xiàn)”活動(dòng)，提升黨員業(yè)務(wù)素質(zhì)。

4、鞏固“五個(gè)好”黨支部創(chuàng)建活動(dòng)。

（一）豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容，推進(jìn)思想政治建設(shè)

1.認(rèn)真組織開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)，加強(qiáng)黨員對(duì)黨的基礎(chǔ)理論和基本知識(shí)的再學(xué)習(xí)，強(qiáng)化黨員的黨性鍛煉和培養(yǎng)，努力建設(shè)學(xué)習(xí)型的黨支部，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照支部的安排，從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，抓住重點(diǎn)、克服難點(diǎn)、研究特點(diǎn)、講求實(shí)效，在黨支部和全體黨員中初步形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、民主討論、積極探索、求真務(wù)實(shí)的學(xué)風(fēng)，把黨支部建設(shè)成為勤于學(xué)習(xí)、善于思考、勇于實(shí)踐、敢于創(chuàng)新的學(xué)習(xí)型組織，努力培育切實(shí)貫徹“三個(gè)代表”重要思想高素質(zhì)的黨員隊(duì)伍。

2、落實(shí)支部委員帶頭講黨課的制度。積極參加“怎樣當(dāng)好支委”座談會(huì)，提高黨務(wù)工作者的業(yè)務(wù)水平。

（二）發(fā)揮黨員先鋒模范作用，切實(shí)加強(qiáng)師德建設(shè)

1、繼續(xù)開(kāi)展“三熱愛(ài)、三全面、三讓”為主題的師德宣傳教育活動(dòng)。

圍繞“如何提高教師的職業(yè)幸福感”、“做學(xué)生心目中的好老師”、“做優(yōu)秀教育工作者”等開(kāi)展思想品德大討論，加強(qiáng)職業(yè)榮譽(yù)感教育，強(qiáng)化教師身份，提升教師工作的幸福感。根據(jù)師德教育活動(dòng)的要求，圍繞“做優(yōu)秀教育工作者”主題，結(jié)合本支部黨員的思想修養(yǎng)實(shí)際，以理想、信念、宗旨、價(jià)值觀、世界觀和作風(fēng)等方面的建設(shè)為重點(diǎn)，樹(shù)立身邊典型人物，營(yíng)造“學(xué)先進(jìn)，爭(zhēng)先進(jìn)”的良好氛圍。在學(xué)生中開(kāi)展“我心中的好老師”評(píng)比，促進(jìn)師生關(guān)系和諧；在學(xué)生家長(zhǎng)中開(kāi)展師德師風(fēng)評(píng)議活動(dòng)，以社會(huì)輿論的影響力和約束力來(lái)提高學(xué)校師德建設(shè)的自覺(jué)性和實(shí)效性。

2、“一對(duì)一”幫扶活動(dòng)

每位教師要與一名家庭困難的學(xué)生實(shí)行“一對(duì)一”的幫扶活動(dòng)，熱心為學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中的困難，每位教師要常家訪，充分了解學(xué)生成長(zhǎng)的家庭環(huán)境，深入做好學(xué)生教育工作。同時(shí)，要加強(qiáng)師德制度建設(shè)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行有關(guān)師德建設(shè)方面的規(guī)定，堅(jiān)決遏制體罰、變相體罰、歧視差生，禁止教師有償家教、補(bǔ)課、推銷(xiāo)輔導(dǎo)資料或變相向家長(zhǎng)索要等行為。

3、優(yōu)化工作環(huán)境、加強(qiáng)文明單位創(chuàng)建工作。

建立和完善支部領(lǐng)導(dǎo)，黨政主要負(fù)責(zé)人親自抓的領(lǐng)導(dǎo)體制和黨政工團(tuán)齊抓共管的工作格局，把文明創(chuàng)建工作列入學(xué)校的工作日程，列入學(xué)校發(fā)展規(guī)劃和工作計(jì)劃，切實(shí)保證文明創(chuàng)建工作的推進(jìn)，努力營(yíng)造良好的輿論環(huán)境，張貼學(xué)校辦學(xué)理念、服務(wù)理念、家長(zhǎng)守則等，既能與家長(zhǎng)實(shí)行文化對(duì)話，又能讓家長(zhǎng)感受到學(xué)校濃郁的文化氛圍，在潛移默化中提高素質(zhì)。

（三）夯實(shí)黨建根基，深化迎驗(yàn)工程。

1．把“凝聚黨員，凝聚群眾，凝聚社會(huì)”作為主要內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)黨員、群眾的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，進(jìn)一步完善服務(wù)黨員、聯(lián)系群眾的工作機(jī)制，增強(qiáng)黨支部的凝聚力。

認(rèn)真組織黨員參與學(xué)校章程和制度的修訂討論。鼓勵(lì)黨員為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。在學(xué)校三年發(fā)展規(guī)劃的總體目標(biāo)指導(dǎo)下，黨員立足自身崗位，制定個(gè)人三年發(fā)展規(guī)劃。在規(guī)劃中陳述個(gè)人信仰追求、奮斗目標(biāo)，發(fā)展理念、實(shí)施步驟、相關(guān)措施。黨支部將認(rèn)真審核黨員個(gè)人三年發(fā)展規(guī)劃，力爭(zhēng)使每一位黨員成為一面旗幟，成為學(xué)校教育教學(xué)科研工作中的精英。

完善主題組織生活會(huì)制度，堅(jiān)持開(kāi)好每年一次的黨員民主生活會(huì)。加強(qiáng)黨內(nèi)民主，完善黨內(nèi)情況通報(bào)制度。通過(guò)“三個(gè)一”，召開(kāi)一次座談會(huì)，開(kāi)展一次問(wèn)卷調(diào)查，進(jìn)行一次專項(xiàng)督查。

深化黨員目標(biāo)考核工作。教育是追求卓越服務(wù)品質(zhì)的事業(yè)，家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)教育到底有著怎樣的需求，學(xué)校立足現(xiàn)狀的辦學(xué)目標(biāo)和社區(qū)、家長(zhǎng)之間是否存在落差，造成落差的根源是什么？群眾對(duì)我們的評(píng)議是什么？該如何有效的改進(jìn)？作為黨員每個(gè)月要有清晰的工作目標(biāo)，支部要做到月有考核，半年有評(píng)價(jià)。

6.開(kāi)展支部委員交心談心活動(dòng)。一年中支部委員要做到與每位教師交心談心，了解教師思想狀況，及時(shí)解決教師中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，增強(qiáng)黨組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力。