青少年抑郁的心得體會(huì)和感想(優(yōu)秀8篇)

在生活學(xué)習(xí)中，我們常常會(huì)有一些值得思考和總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和感悟。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行反思和批判性思考，挖掘問題的本質(zhì)和根源。這里是一些關(guān)于心得體會(huì)的優(yōu)秀范文，希望能夠給大家?guī)硪恍┧伎己蛦⑹尽?/p>

青少年抑郁的心得體會(huì)和感想篇一

近年來，青少年抑郁癥的發(fā)病率呈不斷上升的趨勢(shì)，給社會(huì)和家庭帶來了巨大的負(fù)擔(dān)。作為一名曾經(jīng)抑郁癥患者的青少年，我深刻地體會(huì)到了抑郁癥康復(fù)的艱辛與重要性。經(jīng)過長(zhǎng)期努力，我終于成功從抑郁癥的陰影中走出，收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我的康復(fù)心得體會(huì)。

首先，正確認(rèn)識(shí)抑郁癥是康復(fù)的第一步。在遭遇抑郁癥時(shí)，我一度陷入迷茫和自責(zé)之中，不理解為什么自己會(huì)得這種病。然而，通過專業(yè)的指導(dǎo)和咨詢，我逐漸認(rèn)識(shí)到抑郁癥是一種疾病，并非自己的錯(cuò)覺和軟弱。正確認(rèn)識(shí)抑郁癥的本質(zhì)，是康復(fù)的第一步。這讓我逐漸從自我譴責(zé)和否定中解脫出來，開始接受康復(fù)的可能性。

其次，積極與他人交流是抑郁癥康復(fù)的關(guān)鍵。在患抑郁癥期間，我常常感到孤獨(dú)和無助，對(duì)外界與他人的溝通也逐漸減少。然而，我發(fā)現(xiàn)與他人交流是抑郁癥康復(fù)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。與家人、朋友和專業(yè)人士進(jìn)行坦誠而深入的對(duì)話，幫助我理解自己的情緒和思維，得到了安慰和支持。同時(shí)，參加康復(fù)小組或者線上社區(qū)，與其他抑郁癥康復(fù)者分享和交流經(jīng)驗(yàn)，也起到了積極的促進(jìn)作用。通過與他人的交流，我感受到了他人的關(guān)愛和理解，讓我覺得不再孤單，重拾了對(duì)生活的信心。

第三，藥物治療與心理療法的結(jié)合是抑郁癥康復(fù)的有效策略之一。在接受抑郁癥康復(fù)的過程中，醫(yī)生常常會(huì)推薦使用藥物治療和心理療法相結(jié)合的方法。藥物治療可以幫助調(diào)節(jié)大腦中與情緒相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)，改善抑郁癥癥狀。同時(shí)，心理療法可以幫助患者理解和應(yīng)對(duì)病情，提高抵抗壓力的能力。在我康復(fù)的過程中，我積極配合醫(yī)生的治療方案，定期咨詢和調(diào)整藥物的劑量和類型，并參加心理療法。這種綜合治療的方法讓我逐漸恢復(fù)了正常的情緒和思維模式。

第四，培養(yǎng)積極的生活方式對(duì)抑郁癥康復(fù)至關(guān)重要。隨著康復(fù)的進(jìn)展，我慢慢意識(shí)到培養(yǎng)積極的生活方式對(duì)于維護(hù)健康心態(tài)和預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)有著重要作用。我調(diào)整了自己的生活習(xí)慣，增加了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率，堅(jiān)持每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量。我也重視飲食和休息的規(guī)律性，避免不良的生活習(xí)慣對(duì)情緒的負(fù)面影響。此外，我也將更多的時(shí)間用于追求自己感興趣的事物，培養(yǎng)了一些興趣愛好，通過這些積極的生活方式來填補(bǔ)內(nèi)心的空虛和寂寞。

最后，建立穩(wěn)定的支持體系是抑郁癥康復(fù)的關(guān)鍵。在抑郁癥康復(fù)的過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到建立一個(gè)穩(wěn)定的支持體系對(duì)于康復(fù)的重要性。家人和朋友的陪伴和支持是我戰(zhàn)勝抑郁癥的強(qiáng)大動(dòng)力，他們給予我鼓勵(lì)和溫暖，幫助我度過了最艱難的時(shí)刻。此外，專業(yè)人士的指導(dǎo)和關(guān)注也是我康復(fù)的關(guān)鍵，經(jīng)常與他們進(jìn)行溝通和咨詢，讓我了解自己的康復(fù)進(jìn)程和問題。這個(gè)穩(wěn)定的支持體系為我提供了無比寶貴的資源和力量，讓我能夠堅(jiān)持康復(fù)的道路。

綜上所述，抑郁癥康復(fù)是一條充滿挑戰(zhàn)和曲折的道路，但通過正確認(rèn)識(shí)疾病、積極與他人交流、藥物治療與心理療法相結(jié)合、培養(yǎng)積極的生活方式和建立穩(wěn)定的支持體系，我們可以戰(zhàn)勝抑郁癥，重新獲得快樂和健康的生活。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠幫助更多的青少年走出抑郁癥的陰影，迎接美好的未來。

青少年抑郁的心得體會(huì)和感想篇二

青少年是社會(huì)的未來，而他們的身心健康也是社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)。然而，近年來青少年抑郁癥的發(fā)病率逐漸增加，給他們的成長(zhǎng)和發(fā)展帶來了巨大的壓力和困擾。作為一個(gè)曾經(jīng)深受抑郁癥困擾的青少年，我經(jīng)歷了康復(fù)的過程，體驗(yàn)到了康復(fù)的重要性，并積累了一些心得體會(huì)。

首先，對(duì)自己的心理問題要有充分的認(rèn)知和接納。青少年時(shí)期是身心發(fā)育最為關(guān)鍵的時(shí)期，身體以及大腦發(fā)育不平衡時(shí)常會(huì)帶來各種不適和癥狀。而抑郁癥，作為一種常見心理疾病，往往伴隨著情緒低落、自卑、失眠等癥狀。面對(duì)這些問題，我們要學(xué)會(huì)正視自己的情緒和心理狀態(tài)，不應(yīng)該因此感到羞恥和自責(zé)，而是要有勇氣尋求幫助，接受專業(yè)的心理治療。只有接受了自己的內(nèi)心，我們才能更好地理解自己，探索問題根源，積極實(shí)現(xiàn)康復(fù)。

其次，建立一個(gè)支持體系是抑郁癥康復(fù)的關(guān)鍵。家庭和朋友群體是一個(gè)重要的支持體系，他們能夠給予我們溫暖與關(guān)愛，讓我們感到安全與舒心。當(dāng)我遭受抑郁困擾時(shí)，我就是依靠家人和朋友的支持走出困境的。他們給我提供了傾訴和理解的空間，通過他們的陪伴和安慰，我慢慢地重新找回了自我，擺脫了抑郁的困擾。因此，建立一個(gè)支持體系是非常重要的，我們應(yīng)該主動(dòng)尋求親友的幫助，與他們坦誠溝通，分享我們的困擾和憂慮，并從他們的關(guān)心和鼓勵(lì)中得到積極正向的力量。

再次，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我管理，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。抑郁癥往往伴隨著情緒低落和負(fù)面思維，這對(duì)于我們的身心健康會(huì)造成很大的影響。因此，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)。通過學(xué)習(xí)冥想、瑜伽等調(diào)節(jié)情緒的方式，我們可以讓自己更加平靜，消除焦慮和壓力。此外，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，也對(duì)康復(fù)起到重要的作用。我自己在康復(fù)過程中養(yǎng)成了早睡早起、多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，意識(shí)到良好的生活方式對(duì)于抑郁癥的康復(fù)非常重要。

最后，積極參與社交活動(dòng)，拓寬自己的社交圈子。抑郁癥常常伴隨著社交退縮和孤獨(dú)感，會(huì)使我們感到與周圍的人疏遠(yuǎn)和隔離。因此，積極參與到社交活動(dòng)中，拓寬自己的社交圈子，是非常重要的。通過與他人的交流和互動(dòng)，我們可以獲得更多的支持和鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信和自尊心。此外，參與社交活動(dòng)還能幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，減輕內(nèi)心的負(fù)面情緒，提高生活質(zhì)量。我自己通過參加一些興趣班、社團(tuán)活動(dòng)等，遇到了一些志同道合的朋友，這對(duì)我康復(fù)起到了積極的推動(dòng)作用。

總結(jié)起來，青少年抑郁癥的康復(fù)并不是一蹴而就的過程，它需要我們正視自己，尋求幫助；建立支持體系，獲得支持和陪伴；調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣；積極參與社交活動(dòng)，拓寬自己的人際關(guān)系。這是一個(gè)艱辛又充滿希望的過程，通過自己的努力，我相信每一個(gè)青少年都可以找到屬于自己的康復(fù)之路，迎接更加健康美好的未來。

青少年抑郁的心得體會(huì)和感想篇三

青春期是人生中一個(gè)非常特殊的階段，隨著身體的變化和學(xué)業(yè)壓力的增加，許多年輕人開始感受到心理上的困擾。抑郁癥是青少年心理健康領(lǐng)域中比較常見的問題之一，我在實(shí)踐中有了一些對(duì)抑郁癥認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

首先，抑郁癥并不只是情緒上的低潮，它是一種心理疾病?；颊咄鶗?huì)感到絕望、無望和無助，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)凶詺⒌哪铑^。而這些癥狀常常是一些簡(jiǎn)單的問題積累而來，如考試焦慮、人際關(guān)系問題、身體形態(tài)不滿意等。因此我們應(yīng)該正視青少年產(chǎn)生抑郁癥的原因，盡早發(fā)現(xiàn)并妥善處理。

其次，如何幫助抑郁癥患者是一個(gè)比較復(fù)雜的問題。首先要了解他們，關(guān)注他們，透過表象看到隱藏在內(nèi)心深處的問題，嘗試與其建立聯(lián)系，緩解他們的孤獨(dú)和無助感。其次，我們應(yīng)該給予他們積極的引導(dǎo)，幫助他們更好地調(diào)整心態(tài)。這其中包括親近友好的陪伴、朋輩間的相互扶持和可以讓其主動(dòng)參與的科普活動(dòng)，以此來增強(qiáng)其自信心和控制感。

最后，我認(rèn)為要加強(qiáng)對(duì)抑郁癥的預(yù)防意識(shí)。這既涉及到個(gè)人，也涉及到家庭和社會(huì)。個(gè)人應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待心理健康問題，多參加一些積極的活動(dòng)，并學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒。家庭和社會(huì)應(yīng)該對(duì)青少年抑郁癥的預(yù)防予以更多關(guān)注和支持，例如建立青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)、開設(shè)專門的青春期健康課等。

總之，抑郁癥是一種需要引起我們高度重視的心理疾病問題，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)其的認(rèn)識(shí)和了解，盡早發(fā)現(xiàn)和處理抑郁癥患者，幫助他們找到一個(gè)更美好的未來。

青少年抑郁的心得體會(huì)和感想篇四

段一：引言(200字)。

自古以來，青少年的抑郁問題一直是家長(zhǎng)和教育工作者關(guān)注的焦點(diǎn)。抑郁癥對(duì)青少年的心理健康和發(fā)展產(chǎn)生了巨大的負(fù)面影響，因此，家長(zhǎng)在關(guān)愛孩子的過程中扮演著重要的角色。作為一個(gè)家長(zhǎng)，我也曾經(jīng)面對(duì)過孩子抑郁的挑戰(zhàn)。在與醫(yī)生和專家的合作中，我積累了一些心得體會(huì)，在此與大家分享。

段二：了解抑郁(200字)。

首先，了解抑郁的性質(zhì)和癥狀是非常重要的。對(duì)于家長(zhǎng)而言，及早發(fā)現(xiàn)孩子是否有抑郁情緒是關(guān)鍵。缺乏興趣、情緒低落、自責(zé)、社交回避等是一些常見的抑郁癥狀。然而，這些癥狀也可能與其他問題有關(guān)，所以確診是必要的。家長(zhǎng)可以與醫(yī)生和專家進(jìn)行溝通，以了解孩子的具體情況，并采取適當(dāng)?shù)寞煼ê椭С帧?/p>

段三：提供愛與支持(200字)。

家長(zhǎng)是孩子心靈的港灣，給予足夠的愛和支持是關(guān)鍵。與孩子建立良好的溝通渠道，讓他們知道他們沒有獨(dú)自面對(duì)困難，可以找到依靠。家長(zhǎng)可以與孩子一起參加心理咨詢和支持團(tuán)體，幫助他們更好地理解自己的情緒，并獲得專業(yè)的幫助。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該盡量保持冷靜和理解，避免加重孩子的負(fù)擔(dān)。

段四：培養(yǎng)興趣和愛好(200字)。

培養(yǎng)孩子的興趣和愛好是幫助他們走出抑郁的重要途徑之一。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子參加一些感興趣的活動(dòng)，例如體育、音樂、藝術(shù)等。這些活動(dòng)不僅有助于孩子釋放壓力和情緒，還能培養(yǎng)他們的自信心和個(gè)人認(rèn)同感。此外，與其他有類似興趣的孩子建立友誼也能預(yù)防和減輕抑郁情緒。

段五：建立積極的生活習(xí)慣(200字)。

最后，建立積極的生活習(xí)慣對(duì)青少年的抑郁癥預(yù)防和治療也起著重要的作用。家長(zhǎng)可以督促孩子保持健康的飲食習(xí)慣、規(guī)律的作息時(shí)間以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。睡眠不足、不健康的飲食和缺乏鍛煉都可能加重抑郁的癥狀。此外，家長(zhǎng)也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣，如充實(shí)自己、尋求幫助和感恩等，以增強(qiáng)他們的心理韌性和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

結(jié)論(100字)。

作為家長(zhǎng)，我們既是孩子的依靠，也是他們成長(zhǎng)道路上的導(dǎo)航者。面對(duì)抑郁問題，我們應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)孩子的困境，并提供愛與支持。通過了解抑郁的性質(zhì)和癥狀，我們可以更好地與醫(yī)生和專家進(jìn)行合作，為孩子提供合適的療法和支持。同時(shí)，培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，建立積極的生活習(xí)慣也是幫助他們走出抑郁的重要途徑。希望這些建議能夠幫助更多的家長(zhǎng)和孩子渡過抑郁的困境，重獲快樂和健康。

青少年抑郁的心得體會(huì)和感想篇五

青少年是社會(huì)的未來，他們的身心健康對(duì)于社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展和可持續(xù)性至關(guān)重要。然而，在現(xiàn)代社會(huì)中，青少年抑郁的現(xiàn)象越來越普遍，給他們的成長(zhǎng)和發(fā)展帶來了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。為了幫助預(yù)防青少年抑郁，提高他們的心理健康水平，我積極探索了一些有效的預(yù)防方法，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：改善家庭環(huán)境。

家庭環(huán)境對(duì)于青少年心理健康起著至關(guān)重要的作用。一個(gè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境可以讓青少年感受到父母的關(guān)愛和支持，從而增強(qiáng)他們的內(nèi)心抵抗力。作為父母，我們應(yīng)該多關(guān)注孩子的情感需求，提供一個(gè)可以傾訴和交流的空間。與此同時(shí)，父母也要注重自身情緒管理，避免將負(fù)面情緒傳遞給孩子，樹立積極樂觀的生活態(tài)度。通過改善家庭環(huán)境，我們可以幫助青少年建立起健康的情感連接，從而有效預(yù)防抑郁。

第三段：培養(yǎng)積極興趣愛好。

青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，他們急需尋找自己的興趣愛好，以充實(shí)自己的內(nèi)心世界。通過參與積極的興趣愛好，青少年可以培養(yǎng)自信心和自尊心，提高自己的適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。我通過激活自己的積極興趣愛好，如繪畫、音樂和運(yùn)動(dòng)，不僅讓自己沉浸在快樂中，還結(jié)交了許多志同道合的朋友，相互支持、鼓勵(lì)和成長(zhǎng)。這些積極的交流和互動(dòng)對(duì)于預(yù)防青少年抑郁起到了非常積極的作用。

第四段：加強(qiáng)心理健康教育。

青少年抑郁問題的出現(xiàn)，部分原因是由于缺乏足夠的心理健康教育，無法正確應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難。因此，加強(qiáng)心理健康教育是預(yù)防青少年抑郁的重要舉措。學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該提供更多的心理健康教育課程，讓青少年從小學(xué)習(xí)有關(guān)情緒管理、自我調(diào)節(jié)和人際交往等方面的知識(shí)和技能，提高他們的心理健康水平。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)還應(yīng)該建立起健全的心理咨詢和支持體系，為需要幫助的青少年提供及時(shí)的心理支持和輔導(dǎo)。

第五段：培養(yǎng)正向心態(tài)。

培養(yǎng)正向心態(tài)是預(yù)防青少年抑郁的關(guān)鍵。青少年的成長(zhǎng)過程中，會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困擾，這時(shí)候保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)尤為重要。我通過培養(yǎng)自己的心理韌性，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)壓力和困難，尋找問題的解決辦法，從而提高自己的身心健康。另外，與朋友和家人的交流也是保持正向心態(tài)的好方法，它可以幫助我們分享自己的快樂和困擾，從而獲得更多的支持和理解。

結(jié)尾：

預(yù)防青少年抑郁是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要社會(huì)的共同努力和持續(xù)關(guān)注。改善家庭環(huán)境、培養(yǎng)積極興趣愛好、加強(qiáng)心理健康教育和培養(yǎng)正向心態(tài)是有效的預(yù)防方法。作為青少年本身，我們也應(yīng)該多關(guān)注自己的心理健康，主動(dòng)尋求支持和幫助，不斷提升自己的心理素質(zhì)。只有共同努力，我們才能真正預(yù)防和解決青少年抑郁問題，為他們創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。

青少年抑郁的心得體會(huì)和感想篇六

俗話說得好，青春是用來奮斗的年紀(jì)，怎么能讓抑郁沉重嚴(yán)重影響我們的幸福呢？在我還是個(gè)孩子的年齡，我曾經(jīng)認(rèn)為痛苦和抑郁只是成年人的痛苦，但實(shí)際上，青春期也是抑郁的高發(fā)期。多年來，我通過研究和親身經(jīng)歷，認(rèn)識(shí)到了青少年抑郁的心得體會(huì)。

首先，認(rèn)識(shí)到青少年抑郁的原因和癥狀非常重要。抑郁癥可能由生理、心理、家庭環(huán)境和社會(huì)影響所致，通常表現(xiàn)為情緒低落、缺乏社交互動(dòng)、易怒、失眠等癥狀。許多的時(shí)候，抑郁癥的患者也不必一定表現(xiàn)為悲傷或憂慮情緒的放大，他們可能會(huì)表現(xiàn)出不愉快、不滿或無聊。在我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)之后，我更能夠關(guān)心和尊重朋友和同學(xué)，因?yàn)槲視?huì)更加敏銳地察覺到他們的痛苦。

另外，尋求幫助是戰(zhàn)勝抑郁的重要一步。當(dāng)我感到孤獨(dú)或不適，我會(huì)尋求家人和老師的幫助，或者去心理學(xué)家那里尋求專業(yè)建議。這不僅有助于幫助我更好地處理自己的情感和應(yīng)對(duì)生命中的挑戰(zhàn)，也可以協(xié)助身邊需要的人。身邊的朋友或家人可能不知道如何把握我的心態(tài)，但是專業(yè)的治療師可以專注于我的個(gè)人需要，幫助撕掉不健康的思想和負(fù)面情緒。

另外，我總結(jié)了幾個(gè)非常實(shí)用的方法來找到自己的愉悅感。其中，勇于嘗試自己感興趣的事情，和朋友分享生活、在體育館鍛煉并不斷學(xué)習(xí)或發(fā)現(xiàn)新技能等行為都是很好的方法。

青春期有時(shí)令人覺得不知所措，一直都是老大們的程序才是人生中最重要的事情。但是事實(shí)證明，抑郁是可以克服和戰(zhàn)勝的。在您的青春時(shí)光中，首先要了解青少年抑郁的原因和癥狀。第二，找到合適的人幫助，不要一直悶在心里。最后，積極尋找自己的快樂，學(xué)會(huì)處理自己情感并嘗試擁抱生活的歡樂部分。

青少年抑郁的心得體會(huì)和感想篇七

3、弘揚(yáng)憲法精神，構(gòu)建和諧社會(huì)。

4、深入開展法制宣傳教育，推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

5、有法可依，有法必依，執(zhí)法必嚴(yán)，違法必究。

6、爭(zhēng)做遵紀(jì)守法公民維護(hù)社會(huì)安定團(tuán)結(jié)。

7、開展法律援助構(gòu)建和諧社會(huì)。

8、依法規(guī)范市場(chǎng)行為，維護(hù)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)秩序。

9、確立男女平等基本國(guó)策加強(qiáng)婦女權(quán)益法律保障。

10、依法維護(hù)物權(quán)促進(jìn)社會(huì)和諧。

11、發(fā)展社會(huì)主義民主政治，建設(shè)社會(huì)主義政治文明。

12、加強(qiáng)法制宣傳教育，提高全民法律素質(zhì)。

13、學(xué)習(xí)貫徹《信訪條例》依法進(jìn)行信訪活動(dòng)。

14、加強(qiáng)青少年法制教育，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。

15、普及法律知識(shí)，弘揚(yáng)法治精神，推進(jìn)法治建設(shè)。

16、認(rèn)真貫徹《未成年人保護(hù)法》保障未成年人合法權(quán)益。

17、依法治國(guó)是黨領(lǐng)導(dǎo)人民治理國(guó)家的基本方略。

18、學(xué)習(xí)《治安管理處罰法》做遵紀(jì)守法公民。

19、推進(jìn)依法治區(qū)，打造平安雙清。

20、依法行使權(quán)利，自覺履行義務(wù)。

21、依法行政，建設(shè)法治政府。

22、依法治國(guó)，執(zhí)政為民。

23、依法行政，公正司法。

24、學(xué)法用法，依法維權(quán)。

25、學(xué)法立行，守法做人。

26、增強(qiáng)憲法意識(shí)，推進(jìn)依法治區(qū)。

27、法律你我共遵守，共創(chuàng)和諧社會(huì)。

28、人人學(xué)法用法，個(gè)個(gè)依法辦事。

29、開展社會(huì)治安綜合治理，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。

30、關(guān)注食品安全保障和諧消費(fèi)。

青少年抑郁的心得體會(huì)和感想篇八

在“六一”國(guó)際兒童節(jié)到來之際，國(guó)家新聞出版廣電總局29日發(fā)布了20××年向全國(guó)青少年推薦百種優(yōu)秀圖書活動(dòng)的入選書目，人民出版社、中國(guó)少年兒童新聞出版總社、二十一世紀(jì)出版社、人民文學(xué)出版社等70余家出版單位的100種圖書入選。入選的百種優(yōu)秀圖書共分為四類：思想品德、勵(lì)志讀物、人文歷史、藝術(shù)修養(yǎng)類30種；科普百科知識(shí)類24種；低幼啟蒙、圖畫卡通類10種；兒童文學(xué)讀物類36種。(5月29日,《新華社》)青少年的精神世界，總是純潔的“一塌糊涂”。由于缺乏心靈的防守，不管是誰，只要能夠接觸到“青少年”，都可以隨意的拿著七彩畫筆，在青少年的“心靈世界”里面隨意揮灑潑墨。可能只是不經(jīng)意間的一個(gè)影響，就會(huì)讓青少年的心靈世界遍布著各種色彩，“再難抹去”。之所以青少年的“心靈世界”那么容易攻破，乃是因?yàn)?，他們的心中，總是少了一根“道德脊梁”。這根脊梁，是對(duì)于青少年內(nèi)心中善與惡的判斷，是對(duì)于青少年路徑的指引，更是對(duì)于青少年“道德”的規(guī)范。青少年沒有“道德脊梁”，才會(huì)讓一些不文明行為和現(xiàn)象，借機(jī)生事。正所謂是，口說千遍不如踐行一遍。對(duì)于青少年來說，他們的“道德感知”，一部分來自于日常的行為觀察，通過不經(jīng)意間對(duì)于某些行為的意識(shí)模仿，逐步樹立心中的“道德”形象和行為準(zhǔn)則；更多的一部分，則來源于“書籍”。書籍是人類進(jìn)步的階梯，書籍更是青少年最好的人生“導(dǎo)師”。若說文明演進(jìn)之功，依賴于血脈的代代相傳，更依賴于書籍的博大精深?！皶凶杂悬S金屋，書中自有顏如玉、、、”

一本書，一句話改變了一個(gè)人命運(yùn)的案例，在書籍逐步走向現(xiàn)代化的今天，更是層出不窮。要塑造青少年的“道德脊梁”，需要仰仗書籍的教化之功；而要讓書籍成為青少年心靈的伴侶，“傳統(tǒng)文化”應(yīng)該是書籍的“精神沃土”。應(yīng)該看到，書籍在于質(zhì)量不在于數(shù)量，在于內(nèi)涵不在于包裝。當(dāng)前，我們青少年的書籍市場(chǎng)上，并不憂愁書籍的數(shù)量，門類繁多、五花八門的書籍，可以說是應(yīng)有盡有；但是，在這些數(shù)量巨大的書籍面前，我們青少年，極容易迷失了方向。青少年成長(zhǎng)，呼喚“文藝精品”來塑造其“道德脊梁”；文藝精品的創(chuàng)造，需要“傳統(tǒng)文化”來不斷為其“增重”。古人誠不我欺，傳統(tǒng)文化中，遍布的是滿滿的禮儀、仁義、道德?！皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門，修行看個(gè)人”，每個(gè)人通過傳統(tǒng)文化的眼睛，都能看見不同的風(fēng)景。正是這種對(duì)于傳統(tǒng)文化的不同理解，讓每個(gè)人對(duì)于“道德”都有了不同的感知，或以家國(guó)為重，或以大道為己任，或以無私奉獻(xiàn)為主旋律，“道德”的塑造和取舍中，我們的青少年，逐步有了自己的“道德脊梁”。一個(gè)青年有理想、有道德、有方向的國(guó)家，必然不會(huì)讓歷史失望。善用“傳統(tǒng)精華”塑造青少年的“道德脊梁”，隨之而崛起的，將是一個(gè)有夢(mèng)想、有希望、有未來的文明強(qiáng)國(guó)。