2023年抗疫居家心得體會(huì)及收獲(通用18篇)

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以加深對(duì)所學(xué)知識(shí)和經(jīng)歷的理解和消化。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注重邏輯性，將自己的觀點(diǎn)和理由有機(jī)地連接起來(lái)。讓我們來(lái)看看以下這些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，從中學(xué)習(xí)和借鑒一些寫(xiě)作技巧吧。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇一

由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現(xiàn)，xxxx年的春節(jié)成為一個(gè)不同尋常的時(shí)期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴(yán)重的影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護(hù)等詞匯基本可以串聯(lián)起人們?cè)谝咔橄碌纳顮顟B(tài)。對(duì)于多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個(gè)冷靜思考和應(yīng)變演習(xí)的機(jī)會(huì)，如何調(diào)控自己的生活成為無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對(duì)美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護(hù)模式下，為堅(jiān)決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和樂(lè)觀的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫(yī)療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯?，好的體質(zhì)才能更好地增強(qiáng)免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強(qiáng)自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護(hù)的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目協(xié)會(huì)、大中小學(xué)和健身達(dá)人也在根據(jù)疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。

加強(qiáng)體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話題，但是因?yàn)閲?yán)峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強(qiáng)調(diào)，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的`是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動(dòng)設(shè)計(jì)和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計(jì)劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\(yùn)動(dòng)量。對(duì)于那些已經(jīng)習(xí)慣于在室外或?qū)ｉT場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設(shè)備鍛煉練習(xí)，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。

居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，要保持適度的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，既不走形式，也不過(guò)度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準(zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當(dāng)然，室內(nèi)活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的問(wèn)題。

雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)，但時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機(jī)而開(kāi)啟或堅(jiān)定了今后體育鍛煉的習(xí)慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯(cuò)的事情。疫情既是對(duì)國(guó)家的考驗(yàn)，對(duì)個(gè)人同樣也是一種考驗(yàn)，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)和有利的結(jié)果，這樣既不錯(cuò)過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復(fù)蘇和春暖花開(kāi)。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇二

xxxx年的寒假，一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒感染肺炎疫情讓全國(guó)人民進(jìn)入抗擊疫情的戰(zhàn)役，“勤洗手，帶口罩，多通風(fēng)，不聚會(huì)”成了我們假期的行為規(guī)范，為了響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，我們宅在家，網(wǎng)絡(luò)就成了我們對(duì)外交流和學(xué)習(xí)的重要工具。

隨著開(kāi)學(xué)時(shí)間的臨近，受疫情影響教育部緊急作出延遲開(kāi)學(xué)的通知決定，但停課不停學(xué)，各地紛紛開(kāi)設(shè)了網(wǎng)上名師課堂，剛開(kāi)始孩子聽(tīng)到網(wǎng)上上課甭提有多高興，可能孩子對(duì)新鮮事物總是充滿好奇。第一節(jié)課清晨，孩子一早就起床，但受孩子們學(xué)習(xí)熱情，網(wǎng)絡(luò)一會(huì)就癱瘓，孩子急我們更著急，學(xué)校老師也著急，還有老師和熱心的.家長(zhǎng)用釘釘對(duì)著自家的電視直播，雖然效果不是很好，但也算忐忑地上完第一課。好在網(wǎng)絡(luò)還有個(gè)強(qiáng)大的功能，支持回放，過(guò)后讓孩子又重溫了遍。

第一節(jié)課雖然有些美中不足，但隨著后來(lái)的硬件和軟件的不斷提高，以及后來(lái)學(xué)校老師們利用自己的時(shí)間，在釘釘群給孩子進(jìn)行在線鞏固和在線輔導(dǎo)，這很大程度上解決孩子學(xué)習(xí)上的客觀因素。

好玩是孩子的`本性，手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品給孩子上課，這一方面激發(fā)出孩子對(duì)這些產(chǎn)品能探索和好奇，他們總是不經(jīng)意間跑神去研究軟件的功能和自己未解的迷，少了課堂老師的督促，孩子也會(huì)偶爾偷點(diǎn)小懶；回答問(wèn)題時(shí)，少了同學(xué)們之間傳遞鼓勵(lì)的眼神，總是感覺(jué)有點(diǎn)冷冰冰的！期待這場(chǎng)疫情能夠早快點(diǎn)結(jié)束，讓我們這群燦爛的孩子能夠早點(diǎn)進(jìn)入那個(gè)充滿書(shū)香味的淮東校園。

最后我想對(duì)老師們說(shuō)聲辛苦了，但請(qǐng)你們相信，無(wú)論是線上·線下·網(wǎng)絡(luò)·教室，最后我們都會(huì)讓孩子能夠做最好的自己！

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇三

隨著新冠疫情的蔓延，居家工作成為了大眾抗擊疫情的重要手段。這種工作方式既能夠減少人群聚集，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，又能夠保證工作的延續(xù)性。在居家工作的過(guò)程中，我漸漸總結(jié)出一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。

首先，居家工作需要有良好的時(shí)間管理能力。在家中工作，缺乏外界的監(jiān)督和約束，讓人容易產(chǎn)生松懈心態(tài)。因此，我們需要制定明確的工作計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。合理分配時(shí)間，完成工作任務(wù)的同時(shí)也要注意調(diào)節(jié)好休息時(shí)間，避免過(guò)度工作對(duì)身體造成的負(fù)擔(dān)。另外，合理安排時(shí)間還能幫助我們更好地與家人相處，增進(jìn)家庭關(guān)系。

其次，居家工作需要克服的一個(gè)難題是集中注意力。在家中，有太多的誘惑和干擾，比如手機(jī)、電視、寵物等等，我們要學(xué)會(huì)屏蔽這些干擾，保持專注?？梢赃x擇一個(gè)安靜的地方，盡量減少嘈雜的聲音，為自己創(chuàng)造一個(gè)專心工作的環(huán)境。我個(gè)人喜歡用專門的工作室來(lái)辦公，將工作和家庭生活分隔開(kāi)來(lái)。當(dāng)然，互聯(lián)網(wǎng)的利用也是很重要的，各種辦公軟件的使用能夠有效地提高工作效率。

此外，在居家工作中要加強(qiáng)自我約束，保持良好的工作習(xí)慣。首先，要注意著裝得體，保持整潔。雖然工作在家中，但要有一種工作的狀態(tài)，這樣有助于提醒自己要專注于工作。而馬虎的穿著容易讓人抱有松懈的態(tài)度，影響到工作質(zhì)量。其次，要養(yǎng)成定期活動(dòng)的習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間坐著工作會(huì)導(dǎo)致身體僵硬，容易出現(xiàn)腰肌勞損等問(wèn)題，所以我們要每隔一小時(shí)左右起來(lái)活動(dòng)一下，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，保證身心的健康。

另外，居家工作也需要與同事之間保持良好的溝通和協(xié)作。由于工作場(chǎng)所變成了家中，與同事之間的直接交流變得不易，因此，我們要積極運(yùn)用各種通訊工具，保持溝通的暢通。除了工作問(wèn)題之外，我們還可以用視頻會(huì)議等形式進(jìn)行一些非工作性的交流，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的感情，提升工作的效率。

最后，居家工作抗疫心得體會(huì)離不開(kāi)良好的心態(tài)和積極的心理調(diào)適。在居家工作的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到各種壓力和困難，如工作壓力、家庭瑣事等等，因此我們要學(xué)會(huì)放松自己，尋找一些適合自己的放松方式，調(diào)節(jié)心情。比如，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀書(shū)籍等方式放松自己，并盡量保持積極的態(tài)度面對(duì)困難，勇敢地面對(duì)問(wèn)題，尋找解決的辦法。

總之，居家工作是一種全新的工作模式，我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高工作效率和生活質(zhì)量。良好的時(shí)間管理、集中注意力、良好的工作習(xí)慣、良好的溝通協(xié)作和積極的心態(tài)是我們應(yīng)該掌握的要點(diǎn)。希望在居家工作的過(guò)程中，大家都能夠有所收獲，共同抗擊疫情，渡過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇四

自從疫情以來(lái)，居家情況說(shuō)不準(zhǔn)什么時(shí)候就會(huì)發(fā)生?？磻T了公司的'大顯示器，我這個(gè)筆記本的屏幕就看起來(lái)太難受了，于是及時(shí)入手了這款家用投影儀。

事實(shí)證明，這是我疫情期間最成功的投資，因?yàn)橛辛怂铱梢悦刻旄块T的同事們一起在早間學(xué)習(xí)骨科英語(yǔ)，清楚地看到每個(gè)人的面龐。希望疫情歸來(lái)，我們都有進(jìn)步！

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇五

20xx年這個(gè)春天有著太多的故事，我們懂得了珍惜生命的同時(shí)，更加懂得了知足感恩。我們每個(gè)人的生命僅只有一次，都能理解光陰不重來(lái)，但已經(jīng)有許多無(wú)私的人，大愛(ài)無(wú)言地站在了前沿，為開(kāi)辟明天，鋪路美好，奉獻(xiàn)著一切，那我們就好好珍惜現(xiàn)在吧!春來(lái)，風(fēng)抱枝頭暖，相信綠蕪會(huì)散落每個(gè)角落，包括每個(gè)人的心里。此時(shí)此刻，不論你多么遙遠(yuǎn)，每個(gè)人都攜手一起，眾志成城，共克時(shí)艱，都在爭(zhēng)取一份安好的晴天。明天一定會(huì)是美好的開(kāi)始。

20xx一場(chǎng)疫情，讓我們懂得了，人生很長(zhǎng)，來(lái)日卻并不方長(zhǎng)，誰(shuí)也不知道災(zāi)難和意外哪個(gè)先來(lái)臨，所以當(dāng)珍惜每一個(gè)平凡的當(dāng)下，都不要總抱怨生活的無(wú)趣，我們的每一天都是生命中不可復(fù)制的一天。新冠狀肺炎病毒疫情真像一顆威力巨大的導(dǎo)彈爆炸了。一場(chǎng)疫情，讓我們懂得，人生按下了開(kāi)始鍵，就不可以重啟，不要一味的沉緬于悲傷里，從而耽誤了明天的幸福，人生難免會(huì)有黑暗，只要挑燈前行，永遠(yuǎn)有光明照亮前行的路。一場(chǎng)疫情，讓我們懂得，人活著拼的是健康，管好自己的嘴，防止病從口入，我記得在今年的大年初一我還在排隊(duì)購(gòu)口罩。我看到電視里提示我們不要胡吃海喝，也不要過(guò)度的消耗自己的身體，注意身體，增強(qiáng)免疫力，學(xué)會(huì)自律，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，讓自己有個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)和一個(gè)好的身體，比有多少財(cái)富都更重要。這說(shuō)得真好。一場(chǎng)疫情，讓我們懂得，總有人活成一束光，照亮我們前行的路，總有許多醫(yī)護(hù)人員舍小家，為大家，不計(jì)己利，用雙手撐起一片天。人要學(xué)會(huì)感恩，感謝在陰暗日子里所有為我們撐傘的人，這世上哪有什么歲月靜好，不過(guò)是有人為你負(fù)重前行。

20xx一場(chǎng)疫情，讓我們這些花甲之年的人懂得，余生，要好好生活，健康的重要。生命總會(huì)接到不同的劇本，有平淡就會(huì)有歡樂(lè)，有高低就會(huì)有浮沉，無(wú)論到何時(shí)，不要失去對(duì)生活的憧憬和熱愛(ài)，有笑有淚的人生才更精彩。一場(chǎng)疫情，讓我們懂得，人要學(xué)會(huì)善待，善待親人，不要總把壞情緒帶回家;善待朋友，多聯(lián)絡(luò)，不要總是在有需要的時(shí)候想起;善待身邊所有的'人，記住，眾人拾柴火焰高，遇到困難時(shí)，抱團(tuán)取暖，是多么重要。

20xx一場(chǎng)疫情，讓我們這些花甲之年的人明白了，你如何對(duì)待生活，生活就如何對(duì)待你，你若愛(ài)，處處皆風(fēng)景，你若恨，處處皆陰霾，學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活，余生，少生氣，多鍛煉，做一個(gè)有趣的人，常旅游，今后到各地走走，去做你想做的事，去見(jiàn)你想見(jiàn)的人，活成屬于自己的風(fēng)景。一場(chǎng)疫情，讓我們懂得，人情冷暖，命運(yùn)浮沉，所有的一切，成就了智慧和堅(jiān)強(qiáng)，昨日不可追，來(lái)日猶可為，帶著期待奔跑，會(huì)更有力量，過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下，讓我們的人生不留遺憾。

20xx一場(chǎng)疫情，看懂了信息透明的重要性。我們都愛(ài)說(shuō)信息有三大特性：及時(shí)性、完整性、真實(shí)性。但在這次疫情事件中，我們還應(yīng)該重視信息的透明性。很多辦事機(jī)構(gòu)的辦公方式，也提倡在線上完成。盡量減少人與人的接觸，實(shí)現(xiàn)辦公線上便捷化，是這次疫情事件所帶來(lái)的影響。對(duì)大自然抱有敬畏之心，把“綠水青山就是金山銀山”的可持續(xù)發(fā)展的理念銘記于心就是保護(hù)人類自己。對(duì)生命而言，生存的威脅是真的存在的，而恐懼感有點(diǎn)像海市蜃樓，它是一種感受，而它對(duì)生命的影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了生命所面臨的真實(shí)威脅，它具有極大的駆動(dòng)力有推動(dòng)生命直接采取行動(dòng)的力量。人生沒(méi)有永遠(yuǎn)，來(lái)日并不方長(zhǎng)，一定要活好當(dāng)下，珍惜眼前。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇六

近年來(lái)，隨著網(wǎng)絡(luò)科技的迅猛發(fā)展和疫情的肆虐，抗疫視頻成為了人們獲取信息和表達(dá)情感的重要工具。觀看抗疫視頻，我不僅獲得了對(duì)抗疫斗爭(zhēng)的深刻認(rèn)識(shí)，還收獲了人類的堅(jiān)強(qiáng)意志和互助精神。以下是我對(duì)抗疫視頻的心得體會(huì)與收獲。

首先，抗疫視頻讓我更加真實(shí)地了解了抗疫斗爭(zhēng)中的嚴(yán)峻情況。通過(guò)視頻，我看到了醫(yī)護(hù)人員冒著生命危險(xiǎn)、日夜奮戰(zhàn)的場(chǎng)景。他們?yōu)榱苏让恳粋€(gè)生命，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)，忍受著巨大的身心壓力。他們戰(zhàn)勝了疫情，用實(shí)際行動(dòng)詮釋了什么是真正的勇敢和堅(jiān)毅。而對(duì)于那些失去親人的人們，他們飽受痛苦，但他們沒(méi)有放棄希望，通過(guò)視頻中的感人故事，我深深地感受到了他們的堅(jiān)強(qiáng)和無(wú)私。

其次，抗疫視頻激發(fā)了我的互助精神。在疫情期間，人與人之間的互助成為了抗擊疫情的關(guān)鍵。視頻中呈現(xiàn)的許多場(chǎng)景都是志愿者們積極參與的畫(huà)面。他們送餐、發(fā)放物資、進(jìn)行排查等等，用自己的一份力量托起了社會(huì)的希望。通過(guò)這些視頻，我明白了一個(gè)人的力量雖然微小，但只要每個(gè)人都能貢獻(xiàn)自己的一份力量，就能組成一股強(qiáng)大的力量，一起克服困難。在視頻的啟發(fā)下，我也參與到了志愿者行動(dòng)中，為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力量。

再次，抗疫視頻讓我深刻體會(huì)到了生活的寶貴和珍貴。這次疫情讓很多人失去了親人，也讓無(wú)數(shù)人流離失所?？挂咭曨l中的畫(huà)面，讓我意識(shí)到生命的脆弱和不易。我開(kāi)始珍惜和感激身邊的一切，比如溫暖的家庭、關(guān)心和愛(ài)護(hù)自己的朋友、寧?kù)o而和諧的社會(huì)環(huán)境等等?？挂咭曨l提醒了我要珍惜時(shí)光，關(guān)心他人，對(duì)待生活要更加積極樂(lè)觀。

最后，抗疫視頻也讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望。雖然疫情給我們帶來(lái)了巨大的痛苦和挑戰(zhàn)，但在抗疫斗爭(zhēng)中，我看到了人類的智慧和力量。科學(xué)家們挖掘病毒的秘密、醫(yī)護(hù)人員們舍生忘死的精神、廣大民眾的行動(dòng)力，這一切讓我對(duì)人類的未來(lái)有了更加樂(lè)觀的態(tài)度。通過(guò)這些抗疫視頻的觀看，我對(duì)醫(yī)療、科學(xué)研究以及社會(huì)關(guān)懷方面的工作有了更深入的了解，也看到了人類社會(huì)在面對(duì)災(zāi)難時(shí)團(tuán)結(jié)一致的力量。

總之，抗疫視頻給我?guī)?lái)了很多心靈上的觸動(dòng)與啟發(fā)。通過(guò)這些視頻，我深刻體會(huì)到了抗疫斗爭(zhēng)中人類的堅(jiān)毅和互助精神，也激勵(lì)著我從自身做起，為實(shí)現(xiàn)更加美好的未來(lái)貢獻(xiàn)自己的一份力量?？挂咭曨l不僅是信息的來(lái)源，更是我們思考和行動(dòng)的動(dòng)力。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)關(guān)注并參與到各種形式的抗疫視頻中，與更多的人分享自己的心得與體會(huì)，為共同抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的力量。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇七

第一段：介紹抗疫背景與重要性（200字）。

自2020年初以來(lái)，全球爆發(fā)了新冠疫情，無(wú)論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)際上，人們都面臨著前所未有的抗疫挑戰(zhàn)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，大部分人被要求居家隔離以減少病毒的傳播。這種抗疫方式給我們帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)和體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)進(jìn)行自我反省，找到居家抗疫的心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的居家心得并探討其重要性。

第二段：時(shí)間管理的重要性（300字）。

在居家抗疫期間，時(shí)間似乎變得模糊起來(lái)。沒(méi)有了通勤和外出活動(dòng)，容易陷入無(wú)所事事的狀態(tài)。但是，良好的時(shí)間管理是我們度過(guò)這個(gè)時(shí)期的關(guān)鍵。首先，我們應(yīng)該制定日程安排，包括固定的起床時(shí)間和睡覺(jué)時(shí)間。這有助于保持正常的生物鐘并確保足夠的睡眠。其次，我們可以將時(shí)間劃分為不同的塊，用于工作、家務(wù)、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)等。這樣可以幫助我們保持專注和高效率。最后，我們還應(yīng)該將時(shí)間用于個(gè)人發(fā)展和充實(shí)自己，例如學(xué)習(xí)新技能、閱讀書(shū)籍或參與在線課程。通過(guò)合理安排時(shí)間，我們可以在居家隔離期間取得積極的成就感。

第三段：保持身心健康的方法（300字）。

居家隔離可能導(dǎo)致焦慮和壓力的增加，因此保持身心健康至關(guān)重要。首先，保持良好的飲食習(xí)慣。我們應(yīng)該選擇健康的食物，并確保每天獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。其次，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康有很大的益處。即使我們不能出門健身，仍然可以在家里進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、平板支撐等。此外，良好的社交聯(lián)系也是保持健康的關(guān)鍵。通過(guò)電話、視頻聊天或線上社區(qū)與親朋好友保持聯(lián)系，有助于減輕孤獨(dú)感和焦慮。最后，我們應(yīng)該培養(yǎng)積極的心態(tài)，并學(xué)會(huì)放松自己。音樂(lè)、繪畫(huà)、寫(xiě)作、冥想等活動(dòng)都可以幫助我們舒緩緊張情緒和放松身心。

第四段：居家學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)（200字）。

對(duì)于學(xué)生和職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，居家學(xué)習(xí)和工作是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。沒(méi)有了正常的教室和辦公室環(huán)境，我們需要找到新的適應(yīng)方式。在居家學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以為自己設(shè)置一個(gè)專門的學(xué)習(xí)空間，盡可能避免干擾。此外，制定明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并設(shè)定目標(biāo)和截止日期，有助于保持動(dòng)力和有效率。在居家工作方面，我們應(yīng)該保持與同事和上司的溝通，并確保任務(wù)的及時(shí)完成。同時(shí)，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整工作和生活的平衡，確保有足夠的休息和娛樂(lè)時(shí)間，以提高工作效率和工作滿意度。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望（200字）。

居家抗疫期間，我們有機(jī)會(huì)反思我們的生活方式和價(jià)值觀。通過(guò)居家隔離，我們意識(shí)到健康和家庭的重要性，以及自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這段時(shí)間也激發(fā)了人們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新，例如遠(yuǎn)程辦公和在線學(xué)習(xí)的普及。我相信，這些新的習(xí)慣和方式將持續(xù)發(fā)展并為我們創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)。在未來(lái)，我們將更加珍惜日常的生活和人與人之間的聯(lián)系。無(wú)論是面對(duì)抗疫還是其他困難，我們都會(huì)更有信心和適應(yīng)能力。

總結(jié)（提取以上段落重點(diǎn)，無(wú)字?jǐn)?shù)限制）：

在抗疫居家的過(guò)程中，我們應(yīng)重視時(shí)間管理、身心健康、居家學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)以及對(duì)未來(lái)的展望。通過(guò)合理安排時(shí)間、保持健康習(xí)慣、克服學(xué)習(xí)與工作的困難，我們可以度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期，并在其中找到有意義的經(jīng)驗(yàn)?？挂咂陂g讓我們更加關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)、人際關(guān)系與生活的平衡，并為未來(lái)鋪下了更加積極的基礎(chǔ)。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇八

今日我和媽媽一起觀看了《在戰(zhàn)疫中成長(zhǎng)》這個(gè)電視節(jié)目，看到那些名校的哥哥姐姐們把宅在家里的時(shí)間安排得井井有條，真是讓我自嘆不如。

我每一天也會(huì)寫(xiě)作業(yè)，看書(shū)，還會(huì)跟他們看一樣的電視節(jié)目----詩(shī)詞大會(huì)，可是我卻沒(méi)有像他們一樣每一天堅(jiān)持鍛煉、每一天堅(jiān)持上網(wǎng)課學(xué)習(xí)，在今后的宅家生活中，我必須會(huì)合理安排時(shí)間、認(rèn)真執(zhí)行自己制訂的計(jì)劃：堅(jiān)持每一天背誦3首古詩(shī)詞、堅(jiān)持每一天聽(tīng)讀英語(yǔ)20分鐘，堅(jiān)持課外閱讀2小時(shí)，堅(jiān)持每一天跳繩5分鐘，堅(jiān)持每一天練琴20分鐘，也會(huì)嘗試著經(jīng)過(guò)自學(xué)或網(wǎng)課學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，在將來(lái)的某一天，用我所學(xué)、以我之長(zhǎng)，為祖國(guó)作出貢獻(xiàn)。

此刻疫情十分嚴(yán)重，宅在家里就是對(duì)祖國(guó)最大的支持，雖然延遲了開(kāi)學(xué)，可是絕對(duì)不能延遲我們學(xué)習(xí)的腳步，作為學(xué)生，我們必須不能忘記我們的本份，而一味的'只想著玩樂(lè)。在爸爸媽媽的陪伴下、在教師們的關(guān)懷下，我們必須會(huì)順利度過(guò)疫情，以強(qiáng)健的身體、熱情飽滿的狀態(tài)迎接我們遲來(lái)的新學(xué)期。也相信在全國(guó)人民共同努力下，我們必須能打贏抗擊疫情的戰(zhàn)爭(zhēng)。中國(guó)必勝!

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇九

對(duì)于一個(gè)項(xiàng)目管理人員，明確的工作職責(zé)和進(jìn)度時(shí)間節(jié)點(diǎn)，長(zhǎng)期的虛擬團(tuán)隊(duì)工作，決定了所有事情都有它的.周期和節(jié)奏，包括生活。不完美的是無(wú)實(shí)物溝通，讓描述和理解需要更多的輔助和時(shí)間。

跟家里有小孩的同事躲起來(lái)工作相比，獨(dú)居無(wú)打擾的狀態(tài)極度舒適，累了就貓里貓氣地站在窗邊看鳥(niǎo)看風(fēng)景，低頭時(shí)卻發(fā)現(xiàn)地上的頭發(fā)多得掃不完，好似行走的蒲公英。

每到飯點(diǎn)，便惦記燕京餐廳的紅燒肉和豐盛的早點(diǎn)，進(jìn)而又露出了群體性動(dòng)物的本性：瘋狂想念同事們，想念可以看到彼此時(shí)的歡聲笑語(yǔ)，甚至于意見(jiàn)不合時(shí)的面露慍色，期待重逢，繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十

自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，居家抗疫成為了我們生活的主題。在這段特殊的時(shí)期里，我們不僅要保護(hù)自己，還需要做好防控工作，確保身心健康。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的居家生活，我深刻體會(huì)到了幾個(gè)方面的心得體會(huì)。

首先，規(guī)律作息是保持身心健康的基礎(chǔ)。在居家抗疫期間，由于沒(méi)有外出上班和學(xué)校的壓力，許多人的作息時(shí)間變得不規(guī)律。起床晚、睡覺(jué)晚、飲食無(wú)規(guī)律，這都會(huì)影響我們的身心健康。因此，我們應(yīng)該盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。每天定時(shí)進(jìn)食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食或者垃圾食品的攝入。這樣不僅能夠維持良好的身體狀態(tài)，還有助于提高抵抗力，抵御外界病毒的入侵。

其次，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)健康也非常重要。在居家抗疫期間，人們宅在家里的時(shí)間變多了，容易懈怠自己的自律。然而，只有保持良好的生活習(xí)慣，才能確保身心健康。如定期運(yùn)動(dòng)，做一些簡(jiǎn)單的家庭體育活動(dòng)，或者在室內(nèi)進(jìn)行瑜伽、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，保持體力的消耗和肌肉的活動(dòng)。此外，保持室內(nèi)空氣的流通也很重要，可以在家里經(jīng)常打開(kāi)窗戶通風(fēng)，增加室內(nèi)空氣新鮮度。堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是必需的，保持勤洗手，在家里保持整潔和干凈，避免病菌的滋生。

第三，心理調(diào)適是保持情緒穩(wěn)定的關(guān)鍵。在居家抗疫的過(guò)程中，由于種種原因，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮、緊張和孤獨(dú)感。因此，要注意調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的情緒?？梢酝ㄟ^(guò)讀書(shū)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等方式進(jìn)行娛樂(lè)和放松，減輕精神上的壓力。此外，人際互動(dòng)也非常重要，與親友保持聯(lián)系，分享彼此的經(jīng)歷和感受，給彼此鼓勵(lì)和支持。還可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)參加線上交流活動(dòng)，拓寬自己的社交圈子，增加交流的渠道，減少孤獨(dú)感。

第四，理性獲取信息是增加知識(shí)和掌握正確防控知識(shí)的重要途徑。在居家抗疫期間，信息爆炸，各種信息充斥著我們的生活。不過(guò)，我們要理性獲取信息，切勿相信并傳播未經(jīng)證實(shí)的謠言和不實(shí)信息。應(yīng)該選擇權(quán)威、可信的媒體和官方渠道，了解疫情的最新動(dòng)態(tài)和科學(xué)的防控知識(shí)。這樣可以增加知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)自己的防控意識(shí)，提高抵御病毒的能力。

最后，居家抗疫期間，我們還應(yīng)該發(fā)揮自己的所長(zhǎng)，提高個(gè)人技能。由于外出活動(dòng)受限，我們有更多的時(shí)間可以利用?？梢詫W(xué)習(xí)一些新知識(shí)，提升自己的專業(yè)技能。在線課程和電子書(shū)籍的豐富資源讓我們有更多的選擇，無(wú)論是提高工作能力還是培養(yǎng)興趣愛(ài)好都能找到合適的內(nèi)容。此外，也可以利用這個(gè)時(shí)間重溫經(jīng)典電影、讀書(shū)等，培養(yǎng)自己的情商與審美。

總而言之，在居家抗疫期間，我們要保持規(guī)律的作息和良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，合理獲取信息，發(fā)展個(gè)人技能。只有如此，我們才能做到身心健康，積極應(yīng)對(duì)疫情，共同努力，渡過(guò)這段特殊的時(shí)期。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十一

3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。

上午10：00開(kāi)始鍛煉，老師提供的練習(xí)動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，練習(xí)老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習(xí)。

晚上6：00準(zhǔn)時(shí)練習(xí)，練習(xí)自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺(jué)到強(qiáng)度較大，但都能堅(jiān)持，鍛煉效果比較好。

今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說(shuō)我們堅(jiān)持的真好，是的我們堅(jiān)持的還是比較好的，效果也是比較明顯的。繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，期待早日開(kāi)學(xué)！

我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對(duì)此我有四個(gè)方面的感想體會(huì)，一是要樹(shù)立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的'心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫(xiě)了兩個(gè)方面，你可以參考一下。

1、樹(shù)立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺(jué)這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無(wú)怨無(wú)悔。

2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來(lái)，現(xiàn)在的我面對(duì)同樣的場(chǎng)景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧?kù)o而充實(shí)，面對(duì)寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開(kāi)自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過(guò)，與心錄中的自己展開(kāi)了對(duì)話，對(duì)孰對(duì)熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢?，在這個(gè)意義上的靈魂生活也就開(kāi)始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對(duì)“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對(duì)深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自己”的開(kāi)始，也是靈魂生活的開(kāi)始。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十二

今年，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情改變了每一個(gè)人的生活。作為一名學(xué)生，我們也參與到了這場(chǎng)抗疫的戰(zhàn)斗中來(lái)。對(duì)于每個(gè)年級(jí)的學(xué)生而言，居家抗疫成為了新的學(xué)習(xí)和生活方式。在這段特殊的時(shí)光里，我們積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。本文將從五個(gè)方面總結(jié)我們年級(jí)居家抗疫的心得體會(huì)。

首先，我們?cè)诰蛹铱挂咧姓J(rèn)識(shí)到了健康的重要性。疫情期間，我們不能隨意外出，通過(guò)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和加強(qiáng)身體鍛煉來(lái)增強(qiáng)免疫力成為了我們的首要任務(wù)。我們開(kāi)始關(guān)注飲食搭配，注重養(yǎng)生，增加身體抵抗力。同時(shí)，我們學(xué)會(huì)了如何正確佩戴口罩、勤洗手、通風(fēng)等防護(hù)措施，這些行為已經(jīng)成為了我們每天的必修課，使我們的身體更健康。

其次，居家抗疫使我們更加注重了個(gè)人時(shí)間管理。隨著線上學(xué)習(xí)的推行，我們不再受固定的上學(xué)時(shí)間限制，可以更加自由地安排時(shí)間。這對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，也是一次提高自己時(shí)間管理能力的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我們學(xué)會(huì)了如何調(diào)整作息時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。我們可以自由選擇學(xué)習(xí)的方式和時(shí)間，同時(shí)培養(yǎng)了更多的自律性和獨(dú)立性。

第三，居家抗疫讓我們有更多的時(shí)間陪伴家人。在平常的忙碌之中，我們常常抱怨沒(méi)有足夠的時(shí)間和家人相處。然而，居家抗疫讓我們有機(jī)會(huì)與家人待在一起，更好地了解彼此，加深感情。我們一起做飯、看電影、玩游戲，度過(guò)了許多美好的時(shí)光。這段時(shí)間讓我們體會(huì)到家庭的溫暖和重要性，更加懂得珍惜家人。

第四，居家抗疫讓我們更關(guān)注社會(huì)責(zé)任。當(dāng)疫情爆發(fā)時(shí)，我們作為學(xué)生，要保護(hù)好自己同時(shí)也要遵守相關(guān)的防控措施。我們應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)政府的號(hào)召，不做傳播病毒的“隱形傳播者”，盡可能地減少外出，保護(hù)他人的健康安全。我們積極參與志愿服務(wù)，為社區(qū)居民提供幫助，為抗疫阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的一份力量。通過(guò)這種方式，我們更加深刻地認(rèn)識(shí)到了個(gè)人行為的社會(huì)影響力。

最后，居家抗疫使我們更加重視了學(xué)習(xí)的重要性。在線上學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們體會(huì)到了課堂的不同形式和學(xué)習(xí)方式。大部分時(shí)間我們需要自主學(xué)習(xí)，需要更多的自覺(jué)性和自律性。我們學(xué)會(huì)了如何利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，通過(guò)線上討論與老師和同學(xué)進(jìn)行交流。在這個(gè)過(guò)程中，我們?cè)鰪?qiáng)了自己的學(xué)習(xí)能力，鍛煉了自己解決問(wèn)題的能力。

總而言之，年級(jí)居家抗疫給我們帶來(lái)了很多新的體驗(yàn)和感悟。我們學(xué)會(huì)了更好地照顧自己的身體健康，提高了個(gè)人時(shí)間管理能力，加深了對(duì)家人的理解和感情，樹(shù)立了社會(huì)責(zé)任感，重視了學(xué)習(xí)的重要性。這段特殊的經(jīng)歷將成為我們成長(zhǎng)道路上的寶貴財(cái)富，激勵(lì)我們更加努力奮進(jìn)。相信在未來(lái)的日子，無(wú)論是面對(duì)什么困難，我們都能夠勇敢面對(duì)，堅(jiān)持不懈地前行。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十三

紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的艱巨的任務(wù)。公安隊(duì)伍是一個(gè)大集體，集體中的每一個(gè)人都要有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。只有每一名警察嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻牢記人民的囑托和希望，才會(huì)在思想上解決作風(fēng)不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膯?wèn)題。鐵的紀(jì)律是保障公安隊(duì)伍強(qiáng)有力戰(zhàn)斗力的堅(jiān)強(qiáng)后盾。只有堅(jiān)持不懈、持之以恒才會(huì)培養(yǎng)出一個(gè)人嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和紀(jì)律意識(shí)。

二、對(duì)業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)不夠，對(duì)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)還不夠充分。當(dāng)前在國(guó)家實(shí)行“依法治國(guó)”大的戰(zhàn)略目標(biāo)下，全國(guó)范圍內(nèi)形成了良好的法律意識(shí)，人民群眾的法律意識(shí)提高了，而作為執(zhí)法者的我卻不能利用更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)、去提高，適應(yīng)不了當(dāng)前形式發(fā)展的要求，勢(shì)必造成很多問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)影響工作的更好開(kāi)展。這就要求我們自己必須緊張起來(lái)，不斷的充實(shí)提高自己的各項(xiàng)技能，以便于日后工作的順利開(kāi)展和高質(zhì)量完成。

三、組織紀(jì)律意識(shí)方面存在僥幸心理。我在以前頭腦中總認(rèn)為自己出不了什么大問(wèn)題，對(duì)小問(wèn)題重視程度不高。有句古話說(shuō)的好，“千里之堤、毀于蟻穴”，所有大問(wèn)題的產(chǎn)生都是有小問(wèn)題開(kāi)始的，所以不夠重視小問(wèn)題的態(tài)度是不正確的，僥幸心理的存在可以說(shuō)是存在的安全隱患，今后必須加以克服。

四、自我管理能力不強(qiáng)，容易受不良風(fēng)氣影響。自參加公安工作以來(lái)，和社會(huì)上各行各業(yè)的人們打交道，社會(huì)上不可否認(rèn)的存在著形形色色的生活方式，對(duì)于我這樣剛參加派出所工作不久的同志來(lái)說(shuō)，會(huì)產(chǎn)生一定的影響。我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到這種環(huán)境對(duì)于一個(gè)人的影響是很大的，我會(huì)繼續(xù)注意加強(qiáng)自身修養(yǎng)，自覺(jué)抵制各種侵蝕，保持一名共產(chǎn)黨員的優(yōu)良品質(zhì)，全心全意為人民服務(wù)。

五、自我要求不嚴(yán)，開(kāi)拓精神、創(chuàng)新意識(shí)不夠，滿足現(xiàn)狀，未能充分發(fā)揮主人翁意識(shí)。在思想上缺乏積極進(jìn)取的意識(shí)，對(duì)日常工作要求不高，甚至有些時(shí)候抱著得過(guò)且過(guò)的想法，片面認(rèn)為只要平平安安就萬(wàn)事大吉，存在著“無(wú)過(guò)便是功”的思想，沒(méi)有扎根基層，開(kāi)拓進(jìn)取的精神，與時(shí)俱進(jìn)、勇于創(chuàng)新的作風(fēng)還不夠，由于這種麻痹思想的存在，在一定程度上影響了自己精神面貌，使得自己在工作上沒(méi)有突出亮點(diǎn)。

今后工作中我應(yīng)該注意和加以改進(jìn)的問(wèn)題：

一、要多學(xué)習(xí)、勤動(dòng)腦，不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。始終不放松學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取用扎實(shí)的理論知識(shí)武裝自己的頭腦，用深入的專業(yè)知識(shí)來(lái)解決工作中遇見(jiàn)的各種問(wèn)題，更加靈活的解決工作中的各種問(wèn)題。要勇于在工作中實(shí)踐，立足本職崗位，積極借鑒別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和做法，取長(zhǎng)補(bǔ)短的來(lái)提高完善自身的工作和服務(wù)水平，時(shí)刻牢記“立警為公、執(zhí)法為民”的工作宗旨。

二、加強(qiáng)《人民警察紀(jì)律條令》和各項(xiàng)規(guī)章制度的學(xué)習(xí)。俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓，沒(méi)鐵的紀(jì)律作為保障，工作也無(wú)從談起。我決心在以后的工作中時(shí)刻不忘自己警察的身份，用警察的條令條例和規(guī)章制度規(guī)范自己的言行舉止。

三、嚴(yán)格遵守“五條禁令”，提高安全意識(shí)，提高自我管理能力。對(duì)自身存在的不安全因素和隱患及時(shí)加以消滅在萌發(fā)狀態(tài)，堅(jiān)決杜絕吃、拿、卡、要等群眾反映強(qiáng)烈的作風(fēng)問(wèn)題，杜絕工作時(shí)間飲酒和酒后開(kāi)車等嚴(yán)重違反“五條禁令”問(wèn)題的出現(xiàn)，時(shí)刻把安全工作放在首位。

四、善于用新的思維、新的辦法來(lái)分析解決新情況、解決新問(wèn)題。在工作中要勇于開(kāi)拓創(chuàng)新，用過(guò)硬的業(yè)務(wù)水平更好的完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)，并且保證質(zhì)量。

我在作風(fēng)紀(jì)律教育整頓活動(dòng)中的剖析材料及整改措施匯報(bào)如上。剖析自己還不夠全面和細(xì)致，請(qǐng)同志們監(jiān)督我，多提寶貴意見(jiàn)、建議，以便于我在以后的工作中可以更加勝任本職工作，成為一名合格的人民警察。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十四

近年來(lái)，人類面臨了一場(chǎng)突如其來(lái)的全球性危機(jī)——新冠疫情。為了控制病毒的傳播，許多國(guó)家紛紛實(shí)施了居家隔離措施。作為個(gè)體的我們，也肩負(fù)起社會(huì)責(zé)任，積極參與抗疫，呆在家中。在這個(gè)特殊的時(shí)期里，身處家中的我有了許多居家心得體會(huì)。

首先，建立規(guī)律的作息習(xí)慣非常重要。在家工作和學(xué)習(xí)很容易打亂原本的作息時(shí)間，導(dǎo)致精神狀態(tài)下滑。因此，我每天盡量保持與平常相似的起床和睡覺(jué)時(shí)間，并設(shè)置一段專門的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。不僅如此，我也為自己制定了每天的任務(wù)計(jì)劃，將時(shí)間分配得更加合理。通過(guò)建立規(guī)律的作息習(xí)慣，我不僅能提高自己的工作和學(xué)習(xí)效率，還能保持健康的身心狀態(tài)。

其次，培養(yǎng)一項(xiàng)新的愛(ài)好或技能也是抗疫居家的一大心得。在這段時(shí)間里，我們有更多的閑暇時(shí)間，可以挖掘自己的興趣愛(ài)好。我發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)是一項(xiàng)既能放松心情又能提升自己的技能的活動(dòng)。于是，我開(kāi)始學(xué)習(xí)繪畫(huà)。每天花上一段時(shí)間，用畫(huà)筆記錄生活中的美好瞬間。繪畫(huà)讓我從疫情帶來(lái)的擔(dān)憂中得到了解脫，并且提升了我的審美能力和創(chuàng)造力。不僅如此，我還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)了一門新技能——烘培。每天嘗試著制作各種美味的蛋糕和面包，不僅迎合了自己的口味，也為家人帶來(lái)了溫暖和歡樂(lè)。

除了愛(ài)好和技能，關(guān)心他人也是抗疫居家的重要心得之一。雖然我們不能親自去照顧和陪伴那些身陷疫情危機(jī)的人們，但我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和電話表達(dá)對(duì)他們的關(guān)心和祝福。我每天都會(huì)給親朋好友打電話，詢問(wèn)他們的健康情況，并傳遞一些正能量。在社交媒體上，我也積極參與疫情防控的討論和宣傳，并將一些實(shí)用的信息分享給更多的人。關(guān)心他人不僅可以溫暖人心，也能夠增加自己的社會(huì)責(zé)任感和成就感。

此外，保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)也是抗疫居家的重要體會(huì)。疫情給人們帶來(lái)了許多困擾和焦慮，但消極的情緒并不能解決任何問(wèn)題。我每天都告訴自己要保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)，努力尋找生活中的正能量。我會(huì)在一些小事中盡量發(fā)現(xiàn)美好，比如看夕陽(yáng)、聽(tīng)鳥(niǎo)叫、看一場(chǎng)精彩的電影等。同時(shí)，我也會(huì)給自己設(shè)立一些目標(biāo)和計(jì)劃，堅(jiān)持不懈地追求，這能夠幫助我在這個(gè)困難時(shí)期保持動(dòng)力和希望。

最后，抗疫居家心得體會(huì)還包括善待自己。在這期間，我將更多的時(shí)間投入到自我照顧中。我學(xué)會(huì)了給自己煲一碗熱騰騰的湯、泡一杯香濃的咖啡，并且每周定期進(jìn)行一次身體護(hù)理和美容護(hù)理。這樣不僅可以滋養(yǎng)我的身體，還能調(diào)節(jié)我的情緒和放松我的心靈。善待自己不僅熱愛(ài)了自己，也使我在這個(gè)特殊時(shí)期擁有了內(nèi)心的安寧與平靜。

總而言之，抗疫居家心得體會(huì)涵蓋了建立規(guī)律的作息習(xí)慣、培養(yǎng)新的愛(ài)好和技能、關(guān)心他人、保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)，以及善待自己。這個(gè)特殊的時(shí)期向我們教會(huì)了許多與自身成長(zhǎng)和發(fā)展相關(guān)的重要事情。我堅(jiān)信，將這些心得體會(huì)付諸于行動(dòng)，不僅能夠度過(guò)疫情危機(jī)，還能讓自己更加堅(jiān)韌、成熟和有責(zé)任感?？挂呔蛹倚牡皿w會(huì)，不僅僅是應(yīng)對(duì)疫情的一份經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，更是我們未來(lái)成長(zhǎng)的財(cái)富和寶藏。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十五

“您好！信息上報(bào)做了嗎？”

“輸入手機(jī)號(hào)，點(diǎn)擊獲取驗(yàn)證碼?！?/p>

這就是2月5日以來(lái)的志愿活動(dòng)中，我以及隊(duì)友們每天的主要工作，確保來(lái)滬司乘人員順利通過(guò)道口，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)處理異常車輛人員，守好上海西大門！

宅得住人，宅不住心：我要做點(diǎn)什么！

然而，總覺(jué)得自己該做點(diǎn)什么，還需要做點(diǎn)什么？有些事總得有人去做，總要有人沖鋒在前！宅在家里抗疫，那是每個(gè)普通公民都應(yīng)該做到的，而我還是一名黨員！我既沒(méi)有很多的錢可以捐贈(zèng)，也沒(méi)有渠道聯(lián)系購(gòu)買醫(yī)療物資捐贈(zèng)……但，我有一顆想要做點(diǎn)什么的真心！

從某天起，小區(qū)門口每天上午會(huì)有志愿者值班2小時(shí)，隔一會(huì)我就跑到陽(yáng)臺(tái)上看一眼，隔一會(huì)又去看一眼，還向家人現(xiàn)場(chǎng)直播他們都在干什么。妻子笑著說(shuō)，你像熱鍋上的螞蟻，是不是恨不得沖上去把他們換下來(lái)??！趁著下樓扔垃圾，我特意跑去問(wèn)了問(wèn)，才知道他們是社區(qū)應(yīng)對(duì)疫情而安排的。

“爸爸，你是黨員，怎么沒(méi)有沖在一線？”，兒子聽(tīng)完新聞后的一句笑談，更是讓我如坐針氈。我也想沖?。】墒?，往哪沖？瞎沖，那是給社會(huì)添亂，是不負(fù)責(zé)任！

二、報(bào)名，等待，如愿！

2月2日上午，看到團(tuán)區(qū)委《招募某某區(qū)教育系統(tǒng)抗擊新型冠狀病毒青年志愿者突擊隊(duì)的通知》，我第一時(shí)間報(bào)了名，心里卻是很忐忑：一來(lái)害怕妻兒的擔(dān)心和反對(duì)，二則報(bào)名者建議年齡40歲以下，而我馬上“壓線”了！

“想去就去吧，注意安全！”，所幸，妻兒很支持我的決定。真的很感謝他們，特別是妻子，家事都要壓在她一人肩上，而且有可能將他們也置于危險(xiǎn)境地。

此后，就是焦急的等待，時(shí)刻注意有沒(méi)有陌生電話響起，通知我可以上場(chǎng)了，雖然時(shí)間僅僅過(guò)去一天不到。

2月2日下午，本校葉老師問(wèn)我收到通知沒(méi)，我才知道志愿者工作已經(jīng)安排下去了，沒(méi)有我！難道真的歲數(shù)大了？！或者，因?yàn)槲沂呛比?？！我心里不斷猜測(cè)著各種可能性，甚至加了團(tuán)區(qū)委負(fù)責(zé)人微信想咨詢，就差打電話“質(zhì)詢”了。同時(shí)，心中還存著一絲期待，也許還沒(méi)來(lái)得及通知我吧！

2月3日，2月4日，我還是在陽(yáng)臺(tái)上遙望小區(qū)門口志愿者的工作……。

2月4日，下午五點(diǎn)，學(xué)校支部群發(fā)布區(qū)教育局黨委志愿者招募通知，我又趕緊報(bào)名了。巧的是，過(guò)了不到一小時(shí)，電話響起，陌生號(hào)碼，猶豫中還是接了，是團(tuán)區(qū)委的！“你好！是鄧朝輝嗎……”電話那頭問(wèn)我有沒(méi)有時(shí)間去高速道口做志愿者，我激動(dòng)地滿口答應(yīng)，終于等來(lái)了！

三、擔(dān)好責(zé)任，注意安全，出發(fā)！

當(dāng)晚，參與此次志愿任務(wù)的6人就建了微信群，大家相互簡(jiǎn)單了解，預(yù)習(xí)任務(wù)，根據(jù)其他組的經(jīng)驗(yàn)做些準(zhǔn)備，我還光榮的被任命為組長(zhǎng)。

“鄧?yán)蠋熀茫沂悄愕膶W(xué)生，05年畢業(yè)的”，真是個(gè)意外的發(fā)現(xiàn)。在輕松愉快的氛圍中，大家相互認(rèn)識(shí)了解，個(gè)個(gè)意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚(yáng)。令人感動(dòng)的是，其他五位隊(duì)友都是女同胞，果然巾幗不讓須眉！

2月5日，早上10點(diǎn)半起，各組小伙伴陸續(xù)到達(dá)區(qū)黨校。據(jù)說(shuō)上廁所不方便，同時(shí)也為了不影響工作，從早上起，我一口水也不敢喝。

本就互不相識(shí)，再加上口罩的“掩護(hù)”，彼此之間更是“不識(shí)廬山真面目”了，但阻擋不了大家的熱情，互相招呼著、尋找著組織。

11點(diǎn)整，車輪滾滾，志愿車輛載著我們駛向“戰(zhàn)場(chǎng)”——s32某某高速檢查站（練塘）。車上氣氛開(kāi)始還是很活躍的，大家暢談著加入團(tuán)隊(duì)的經(jīng)歷，原來(lái)大家都和我一樣有著急迫的等待過(guò)程。

駛出一段，車廂漸顯安靜，沒(méi)有剛出發(fā)時(shí)的“熱鬧”，其實(shí)，我們也都有著一絲擔(dān)憂。說(shuō)不害怕，那是假的！每天疫情報(bào)道里漸增的確診數(shù)和疑似數(shù)，更有那可怕的死亡病例！較之自身，大家更擔(dān)心的是各自家人的安全！

電話突然響起，是媽媽打來(lái)的。今天是爸爸的生日，我忘記打電話問(wèn)候了。當(dāng)?shù)弥以谕獬龅能嚿?，她立馬猜出我去做的與抗疫有關(guān)。“你是黨員，你爸和我知道你肯定會(huì)去，安心工作，注意安全！”媽媽沒(méi)有多說(shuō)什么。

擔(dān)好責(zé)任，注意安全，是我們共同的想法，更應(yīng)該是我們的行動(dòng)。

更神奇的是，2月14日，毫不知情的大姐突然發(fā)來(lái)一張我們小隊(duì)“全副武裝”的照片，肯定地說(shuō)里面有我，讓我注意安全！當(dāng)然，這些都是后話。

四、互幫互助，做好戰(zhàn)前準(zhǔn)備。

我們組是根據(jù)來(lái)滬情況臨時(shí)增加的志愿力量，來(lái)到道口服務(wù)站時(shí)，其他班次的各類工作人員都奮戰(zhàn)在崗位上，并沒(méi)有人和我們交接。打了好幾個(gè)電話，我都沒(méi)能聯(lián)系上值班的馬醫(yī)生，最終，在一群忙碌的工作人員中，我用最原始的方式把她“喊”出來(lái)了?？神R醫(yī)生太忙了，交給我六套隔離裝備，簡(jiǎn)單快速交待了我們的任務(wù)——掃碼上報(bào)信息，她又轉(zhuǎn)身繼續(xù)投入工作。

防護(hù)服不是想象中的全包圍的“阿拉伯式”，而是反穿衣。我們幾個(gè)隊(duì)員都不會(huì)穿，大家便邊摸索邊相互幫助著穿戴起來(lái)，你幫我系帶子，我?guī)湍憷砻弊?。穿戴整齊，竟然多出來(lái)一份紙巾。經(jīng)旁邊志愿者提醒才知道，那也是用來(lái)做防護(hù)的。然后，又把防護(hù)紙巾強(qiáng)行塞進(jìn)防護(hù)服，最終“變身”成功。

一名正在吃飯的志愿者對(duì)我們說(shuō)：“來(lái)，我告訴你們?nèi)绾谓坛丝蛼叽a、上報(bào)信息！”由于不放心，趁著吃飯間隙，馬醫(yī)生也特意跑過(guò)來(lái)指導(dǎo)。我們圍成一圈，專注地聆聽(tīng)著、學(xué)習(xí)著、領(lǐng)悟著，力求記清每一步操作。

五、實(shí)戰(zhàn)，感悟！

放眼望去，一輛輛大車小車組成的鋼鐵洪流朝道口涌來(lái)，速度雖然不快，卻也有些氣勢(shì)。

雖然在工作中也會(huì)遇到各種“狀況”：

每次，我都以飽滿的熱情、真誠(chéng)的態(tài)度，提醒、勸說(shuō)、指導(dǎo)司乘人員完成掃碼上報(bào)，服務(wù)水平不斷提高，并力爭(zhēng)提供五星優(yōu)質(zhì)服務(wù)（哈哈）。我不禁想起浙江義東高速收費(fèi)處那位女收費(fèi)員，剛剛還是萬(wàn)般委屈、淚流滿面，轉(zhuǎn)眼就為下一位司機(jī)提供微笑服務(wù)。

說(shuō)來(lái)也奇怪，面對(duì)這么多的車輛，看到這么多的人，置身這么“熱鬧”的場(chǎng)景，宅在家里十幾天以來(lái)的擔(dān)憂、恐懼等負(fù)面情緒竟然開(kāi)始慢慢淡化。

這些車，這些人，來(lái)自不同的地方，來(lái)自祖國(guó)各地，當(dāng)然，也可能來(lái)自或經(jīng)過(guò)疫情嚴(yán)重地區(qū)。車?yán)锏娜耍行老驳?，有焦慮的，有慎重的，也有無(wú)所謂的。細(xì)細(xì)體味，一個(gè)個(gè)車廂內(nèi)，承載的是人們對(duì)上海的期望，對(duì)幸福生活的追求！所以，他們風(fēng)塵仆仆聚集到這里，來(lái)到上海！

有人，有向往，有追求，有希望！我，我們，應(yīng)該為這些“向往、追求”保駕護(hù)航，幫助人們?nèi)计鹕畹南Ｍ?/p>

……。

“鄧?yán)蠋?，時(shí)間是不是差不多了？”突然，后面有人喊我?！罢?qǐng)問(wèn)幾點(diǎn)了？”我問(wèn)旁邊的駕駛員，因?yàn)槭謾C(jī)不方便拿?！安畈欢嗔c(diǎn)了?！闭媸菦](méi)想到，走走喊喊間，六個(gè)小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了。

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十六

2020年春節(jié)新型肺炎大規(guī)模爆發(fā)，在做好自身健康防護(hù)的同時(shí)，我們學(xué)生也不可輕易放松自己的學(xué)業(yè)?！巴Ｕn不停學(xué)”，各地的學(xué)校都開(kāi)啟了線上教學(xué)模式。這對(duì)學(xué)生和老師來(lái)說(shuō)都是全新的體驗(yàn)。

早上，我準(zhǔn)時(shí)來(lái)到直播間在線上課。老師們教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，才思敏捷，但又不失風(fēng)趣幽默，像朋友似的與我們開(kāi)玩笑。在上課期間，老師會(huì)讓我們做幾個(gè)練習(xí)，以此來(lái)考查我們對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解程度。再根據(jù)正確率的高低，對(duì)題目進(jìn)行講解。如果還是不懂，可以回放加深理解，也可以即時(shí)一對(duì)一地與老師進(jìn)行溝通交流。雖相隔千里，仍如同坐一堂。

課上，我們?nèi)褙炞⒌穆?tīng)講；課后，我們專心致志地完成作業(yè)。作業(yè)以拍照的形式上傳給老師，老師再進(jìn)行批改、講解。線上教學(xué)與學(xué)校授課一樣，甚至比在校還要方便、高效。疫情可以阻擋我們上學(xué)的道路，但卻不能阻擋住我們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。線上教學(xué)為我們的學(xué)習(xí)助力，更上一層樓!

在2020這個(gè)新年，我們過(guò)了一個(gè)不一樣的春節(jié)，不一樣的寒假。

隨著新冠病毒來(lái)勢(shì)洶洶，今年開(kāi)學(xué)一再推遲。雖然以前很希望寒假延長(zhǎng)，但這次卻高興不起來(lái)。

雖然因?yàn)橐咔橛绊戦_(kāi)學(xué)推遲了，但仍沒(méi)有停課。我們進(jìn)行著線上學(xué)習(xí)，每周一到周五，早晨早讀，上午理科，下午文科。網(wǎng)課老師馬不停蹄地備課，冒著被感染的風(fēng)險(xiǎn)到直播間講課，為的是讓我們不落下課程。幽默而又嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹v課讓我們既能集中精神學(xué)習(xí)也不會(huì)感到枯燥乏味；任課老師在網(wǎng)上布置作業(yè)批改作業(yè)。

相比在一線抗疫的醫(yī)務(wù)人員，我們生活的環(huán)境太好了，在如此安全優(yōu)越的學(xué)習(xí)之地，我們?yōu)槭裁床话盐者@些時(shí)間給自己充充電呢?讓我們愛(ài)上學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)吧!

抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十七

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場(chǎng)所，小小一個(gè)教室，容納了大幾十名學(xué)生，所以，當(dāng)一個(gè)學(xué)生生病時(shí)，往往會(huì)傳染給別的同學(xué)。這就需要對(duì)傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防。

兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差，自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳播和流行，因此給我們兒童少年，開(kāi)展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個(gè)非常有力的措施。

利用班會(huì)課、

黑板報(bào)。

專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識(shí)。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。

教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動(dòng)物媒介傳播。

班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時(shí)處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長(zhǎng)，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。

冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對(duì)冬春季常見(jiàn)的傳染病制定積極的預(yù)防措施。

通過(guò)此次的培訓(xùn)，我們?cè)敿?xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。

1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次在半小時(shí)以上。通風(fēng)時(shí)間安排在早晨及上下午班級(jí)幼兒戶(室)外活動(dòng)時(shí)?？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開(kāi)，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。

2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時(shí)進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。

4、加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。

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抗疫居家心得體會(huì)及收獲篇十八

文化。

扶貧。

戰(zhàn)是脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)的重要組成部分，其目的在于激勵(lì)貧困群眾自富自強(qiáng)，培養(yǎng)群眾感恩意識(shí)，提升脫貧攻堅(jiān)滿意率，持續(xù)鞏固脫貧成果。在全面深化脫貧攻堅(jiān)中，要善于把文化。

扶貧。

作為提升扶貧成效的重要抓手，以“三站式扶貧”，攻堅(jiān)扶貧“三場(chǎng)戰(zhàn)斗”，提升扶貧成效。

立足“堡壘站”，根治“思想頑疾”。根治群眾思想貧困的頑疾，是脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)場(chǎng)最難的“硬骨頭”。群眾中流傳的“龍生龍、鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞”，是思想固化帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)固化，從而引發(fā)長(zhǎng)期貧困、持續(xù)貧困問(wèn)題。脫貧攻堅(jiān)不是解決一時(shí)之貧困，而是帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)之富裕。要樹(shù)立“攻堅(jiān)堡壘”的意識(shí)，根治群眾的“思想頑疾”，暢通長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展之路，既要富面子，也要扶里子。要善于發(fā)揮駐村工作隊(duì)和村黨組織引領(lǐng)帶頭作用，依托基層黨組織這一關(guān)鍵堡壘，樹(shù)立和培養(yǎng)群眾邁出貧困線、擁抱小康生活的勇氣和習(xí)慣。通過(guò)先富帶后富、黨員帶群眾，形成幫帶效應(yīng)，倒逼群眾致富。既要講短期發(fā)展，又要講長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，通過(guò)教育引導(dǎo)，增強(qiáng)群眾自富意識(shí)，“膨脹”群眾的求富之心，化被動(dòng)為主動(dòng)，讓“要我富”變“我要富”，將脫貧攻堅(jiān)從“推著走”變“跑步走”。

辦實(shí)“校園站”，提升“致富能力”。多一項(xiàng)技能，就多一條致富之路。群眾的致貧原因，大多都是缺技術(shù)、缺路子，找不到發(fā)展的方向和渠道。授人以魚(yú)不如授人以漁，脫貧攻堅(jiān)要善于給群眾找路子，培養(yǎng)群眾致富的能力，提升致富效率。要辦實(shí)“校園站”，把技能培訓(xùn)作為文化扶貧的主要抓手，作為群眾致富的有力武器。要辦好專業(yè)技能培訓(xùn)，堅(jiān)持走出去思維，建立企業(yè)、學(xué)校、群眾三位一體的文化扶貧站，實(shí)現(xiàn)就業(yè)一站式扶貧。要善于用好農(nóng)民夜校等基層培訓(xùn)陣地，聚焦特色產(chǎn)業(yè)，在種養(yǎng)殖技術(shù)培訓(xùn)上下硬功夫，打造和培養(yǎng)一批土專家和農(nóng)村技術(shù)骨干，讓群眾更高效、更便捷致富。要充分發(fā)揮好農(nóng)技巡回指導(dǎo)小組在農(nóng)村產(chǎn)業(yè)技能指導(dǎo)上的重要作用，發(fā)揮好實(shí)地指導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)教育、跟蹤服務(wù)等作用，真正讓群眾享受到文化扶貧的直觀變化和切實(shí)好處。

守好“陣地戰(zhàn)”，剎住“歪風(fēng)邪氣”。脫貧攻堅(jiān)既要富口袋，也要富腦袋，既要探索致富路子，又要改變貧窮面貌。要把文化扶貧作為貧困地區(qū)移風(fēng)易俗的重要舉措，推動(dòng)新農(nóng)村鄉(xiāng)風(fēng)文明建設(shè)，實(shí)現(xiàn)全方位脫貧。要堅(jiān)持把移風(fēng)易俗作為展現(xiàn)脫貧攻堅(jiān)成效、推動(dòng)鄉(xiāng)村振興的重要抓手，重引領(lǐng)引導(dǎo)、重宣傳教育、重潛移默化，扭轉(zhuǎn)不良風(fēng)氣，營(yíng)造新時(shí)代、新風(fēng)尚、新面貌。要善于以小見(jiàn)大，通過(guò)學(xué)生引導(dǎo)家長(zhǎng)、黨員帶動(dòng)群眾、老年教導(dǎo)青年等方式，不斷擴(kuò)大移風(fēng)易俗范圍。要善于用好村級(jí)老年協(xié)會(huì)、文聯(lián)、村規(guī)民約、鄉(xiāng)賢隊(duì)伍等陣地資源，逐步改變舊有生活方式和狀態(tài)，培育新的文娛愛(ài)好，舉行正能量系列活動(dòng)，樹(shù)立好家風(fēng)、好村風(fēng)、好民風(fēng)，讓脫貧攻堅(jiān)成效持續(xù)鞏固，持續(xù)提升。

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