提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告(優(yōu)質(zhì)12篇)

寫心得體會(huì)可以幫助我們保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和思考習(xí)慣，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以適當(dāng)運(yùn)用一些引語(yǔ)或者典故，增加文章的文化內(nèi)涵和深度。下面是一篇關(guān)于心得體會(huì)的范文，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示和參考。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇一

大家早上好！

今天我國(guó)旗下。

講話。

的題目是“鍛練身體，增強(qiáng)體質(zhì)”。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸?？鞓?lè)的學(xué)習(xí)生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開(kāi)始。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。的確，參加體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段；體育鍛煉還能愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒、減輕心理壓力；因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

增強(qiáng)克服困難的能力。

鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的.作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心；鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義。

精神。

鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要，對(duì)于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動(dòng)和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長(zhǎng)。

也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。

也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去.。

其次，上好體育課。在體育課上，老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時(shí)間就是專門用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。

課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。

不過(guò)進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：

一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)。

俗話說(shuō)，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。

二、體育鍛煉要堅(jiān)持全面。

堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。

三、體育鍛煉要做到持之以恒。

”是練不出好身體的

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人。

總結(jié)。

出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長(zhǎng)和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。讓我們從小樹(shù)立起“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢！鍛煉將使我們敏捷、聰明！鍛煉將使我們愉悅、歡暢！最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績(jī)，也祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。謝謝。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇二

藝術(shù)是人類文明發(fā)展的重要組成部分，它不僅僅是一種表達(dá)形式，更是一種提高個(gè)人素質(zhì)的途徑。在學(xué)習(xí)藝術(shù)過(guò)程中，我汲取了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。今天，我想分享一下我關(guān)于如何通過(guò)學(xué)藝術(shù)來(lái)提高素質(zhì)的心得體會(huì)。

首先，學(xué)藝術(shù)不僅能開(kāi)發(fā)個(gè)人的創(chuàng)造力，也能培養(yǎng)細(xì)致入微的觀察力和感受力。在繪畫、音樂(lè)、舞蹈等藝術(shù)形式中，我們需要準(zhǔn)確地觀察和感受自然、人物、音樂(lè)等元素，以便能夠更好地將它們表達(dá)出來(lái)。通過(guò)不斷地觀察和感受，我們的感官能力得到了極大的提升。這種細(xì)致入微的觀察力和感受力對(duì)我們的生活也有很大的幫助，能使我們更加關(guān)注周圍的細(xì)節(jié)，提高我們解決問(wèn)題的能力。

其次，學(xué)藝術(shù)能夠培養(yǎng)個(gè)人的耐心和毅力。無(wú)論是學(xué)習(xí)繪畫、學(xué)習(xí)樂(lè)器還是學(xué)習(xí)舞蹈，都需要我們不斷地練習(xí)和學(xué)習(xí)。而且，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，讓我們感到無(wú)法繼續(xù)下去。正是通過(guò)這些不斷的挑戰(zhàn)，我們不斷地學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力，發(fā)現(xiàn)成功背后的辛苦。這種耐心和毅力在我們的生活中也同樣重要，無(wú)論是求學(xué)、工作還是人際交往，都需要持之以恒地努力。

再次，學(xué)藝術(shù)能夠培養(yǎng)我們的情感表達(dá)能力。藝術(shù)是人類情感的一種表達(dá)形式，通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地表達(dá)自己的情感。無(wú)論是繪畫、音樂(lè)還是舞蹈，它們都能幫助我們把心中的情感通過(guò)藝術(shù)形式展現(xiàn)出來(lái)。這對(duì)我們培養(yǎng)情感表達(dá)能力非常重要，能夠讓我們更好地與他人溝通，更好地了解自己和他人的情感需求。

此外，學(xué)藝術(shù)還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在學(xué)習(xí)音樂(lè)或舞蹈時(shí)，我們常常需要與他人一起合作，共同創(chuàng)作和表演作品。通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠更好地學(xué)會(huì)與他人交流和合作，明確自己的角色和任務(wù)，尋求各種方式來(lái)達(dá)到共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于我們的日常生活也非常重要，能夠幫助我們更好地協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，提高工作效率。

最后，學(xué)藝術(shù)能夠增強(qiáng)個(gè)人的審美能力。藝術(shù)作品給人以美的享受，而通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地理解和品味藝術(shù)作品。從藝術(shù)中我們能夠?qū)W到關(guān)于美和審美的知識(shí)，這種審美能力能夠讓我們更好地欣賞生活中的美好，并且培養(yǎng)我們對(duì)美的追求。

總之，學(xué)藝術(shù)提高個(gè)人素質(zhì)是一條既有挑戰(zhàn)性又有收獲的道路。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們的創(chuàng)造力、觀察力、耐心和毅力、情感表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力以及審美能力都得到了提升。這些素質(zhì)對(duì)于我們的生活、學(xué)習(xí)和工作都具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)藝術(shù)，不斷提高自己的素質(zhì)。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇三

藝術(shù)作為人類文明的精髓之一，是人們表達(dá)自己情感、追求美好的重要途徑。學(xué)習(xí)藝術(shù)既能提高我們的審美能力，也能培養(yǎng)我們的情感品味和創(chuàng)造力。在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，我深深體會(huì)到了學(xué)習(xí)藝術(shù)對(duì)于提高素質(zhì)的重要性。以下是我總結(jié)的學(xué)習(xí)藝術(shù)提高素質(zhì)的心得體會(huì)。

首先，學(xué)藝術(shù)可以提高審美能力。審美是人們對(duì)于美的感知和鑒賞的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以培養(yǎng)自己對(duì)于美的敏感度和品味，提高我們的審美能力。繪畫、音樂(lè)、戲劇等藝術(shù)形式中蘊(yùn)含的美，在我們經(jīng)過(guò)一番學(xué)習(xí)后能夠更加深入地被我們所理解和感受到。在面對(duì)藝術(shù)作品時(shí)，我們能夠更加準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)其優(yōu)缺點(diǎn)，欣賞它所體現(xiàn)的美感，從而提升我們的審美標(biāo)準(zhǔn)和鑒賞能力。

其次，學(xué)藝術(shù)可以培養(yǎng)情感品味。情感是人類內(nèi)心的感受和體驗(yàn)，是人們與世界產(chǎn)生共鳴的橋梁。藝術(shù)作品通過(guò)表達(dá)內(nèi)心的情感，使觀者能夠與作品建立情感上的共鳴。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地理解藝術(shù)家所表達(dá)的情感，感受到作品所傳遞的情感力量。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們可以通過(guò)細(xì)膩的線條和色彩感受到藝術(shù)家對(duì)于生活的熱愛(ài)與描繪；在學(xué)習(xí)音樂(lè)時(shí)，我們能夠通過(guò)旋律和節(jié)奏感受到音樂(lè)家內(nèi)心的激情和思考。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們的情感品味將得到培養(yǎng)，我們對(duì)于生活、人性和情感的理解也會(huì)更加深刻和細(xì)膩。

此外，學(xué)藝術(shù)可以培養(yǎng)創(chuàng)造力。創(chuàng)造力是一種能力，是人們運(yùn)用自己的想象力、創(chuàng)造力和獨(dú)創(chuàng)性來(lái)創(chuàng)造新事物的能力。學(xué)習(xí)藝術(shù)可以讓我們?cè)谟^察世界、表達(dá)思想時(shí)擁有更多的創(chuàng)造力。通過(guò)學(xué)習(xí)繪畫，我們可以隨著畫筆的揮灑，將自己的想象力與藝術(shù)技巧相融合，創(chuàng)造出屬于自己的視覺(jué)表達(dá)；通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)，我們可以通過(guò)和弦的編排和旋律的創(chuàng)作，表達(dá)出自己獨(dú)特的音樂(lè)思想。在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，我們的創(chuàng)造力會(huì)得到不斷的提高，我們的思維方式也會(huì)變得更加靈活和富有創(chuàng)意。

此外，學(xué)藝術(shù)還可以培養(yǎng)我們的溝通能力。藝術(shù)是一種表達(dá)方式，是人們與世界交流和溝通的媒介。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以學(xué)會(huì)將自己的思想和情感通過(guò)作品進(jìn)行表達(dá)，提高我們的溝通能力。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們需要通過(guò)作品傳達(dá)我們的觀點(diǎn)和情感；在學(xué)習(xí)戲劇時(shí)，我們需要通過(guò)表演來(lái)呈現(xiàn)人物的性格和情感。在不斷的實(shí)踐中，我們將逐漸掌握如何用最有效的方式表達(dá)我們的思想，并且能與他人進(jìn)行更好的溝通和理解。

最后，學(xué)習(xí)藝術(shù)可以提高我們的人文素養(yǎng)。藝術(shù)作為一種人文文化的表現(xiàn)形式，其中蘊(yùn)含著豐富的人類思想和智慧。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以了解和學(xué)習(xí)不同文化背景下的藝術(shù)表達(dá)方式，拓寬我們的人文視野。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們可以了解到不同藝術(shù)流派的特點(diǎn)和發(fā)展歷程；在學(xué)習(xí)音樂(lè)時(shí)，我們可以研究音樂(lè)在不同文化中的地位和影響。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我們能夠?qū)τ谌祟愇拿饔懈尤婧蜕钊氲牧私猓岣呶覀兊娜宋乃仞B(yǎng)。

總之，學(xué)習(xí)藝術(shù)對(duì)于提高個(gè)人素質(zhì)是至關(guān)重要的。通過(guò)提高我們的審美能力、培養(yǎng)情感品味、創(chuàng)造力和溝通能力，以及提升我們的人文素質(zhì)，我們可以更好地理解和欣賞藝術(shù)，也能夠在生活中體現(xiàn)出更高的素質(zhì)和修養(yǎng)。因此，有關(guān)部門應(yīng)該加大對(duì)于藝術(shù)教育的重視與投入，讓更多的人能夠接受藝術(shù)教育，提高自身素質(zhì)。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇四

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。

冬季體育鍛煉，能夠多接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)冬季陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

在此，我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。

二、從現(xiàn)在開(kāi)始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的.身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰(shuí)跑得最快，看哪些同學(xué)是“長(zhǎng)跑之星”。

同學(xué)們，乘著北京奧運(yùn)的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇五

藝術(shù)是人類文明的重要組成部分，它不僅能夠呈現(xiàn)出美的形態(tài)，還能夠讓人的內(nèi)心得到凈化和提升。作為一種高尚的追求，學(xué)習(xí)藝術(shù)不僅可以增加審美的能力，還可以提高自身的素質(zhì)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的藝術(shù)修養(yǎng)，我深刻地體會(huì)到了學(xué)藝術(shù)對(duì)素質(zhì)的提高作用。下面將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享我對(duì)于學(xué)藝術(shù)提高素質(zhì)的心得體會(huì)。

首先，學(xué)藝術(shù)可以讓我們培養(yǎng)更高的審美能力。藝術(shù)是一種對(duì)美的追求和表達(dá)，學(xué)藝術(shù)就是學(xué)習(xí)如何去感受和欣賞美。通過(guò)學(xué)習(xí)繪畫、音樂(lè)、舞蹈等藝術(shù)形式，我們可以培養(yǎng)自己對(duì)于美的敏感度，并且學(xué)會(huì)品味美的精髓。比如，在學(xué)習(xí)繪畫的過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了觀察細(xì)節(jié)，捕捉光影，增強(qiáng)了對(duì)色彩和構(gòu)圖的敏感度。這些能力不僅可以運(yùn)用于藝術(shù)創(chuàng)作中，更可以幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫貙徝?、欣賞優(yōu)美事物。

其次，學(xué)藝術(shù)可以提高我們的表達(dá)能力。無(wú)論是繪畫、音樂(lè)還是舞蹈，藝術(shù)形式都是一種情感的表達(dá)工具。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以更好地表達(dá)自己的情感和思想。藝術(shù)可以幫助我們培養(yǎng)出創(chuàng)造性的思維和獨(dú)立思考的能力，讓我們更加自信地表達(dá)自己的想法。在我學(xué)習(xí)音樂(lè)的過(guò)程中，不僅掌握了樂(lè)理知識(shí)，還學(xué)會(huì)了通過(guò)音樂(lè)表達(dá)情感。當(dāng)我心情低落的時(shí)候，彈奏鋼琴的聲音可以安撫我的心靈；而當(dāng)我歡樂(lè)的時(shí)候，音樂(lè)又可以讓我更加興奮。通過(guò)藝術(shù)的表達(dá)，我逐漸找到了一個(gè)抒發(fā)情感、傳遞信息的媒介。

另外，學(xué)藝術(shù)也可以幫助我們培養(yǎng)智慧與情感的平衡。在學(xué)習(xí)藝術(shù)的過(guò)程中，我們需要通過(guò)理性和感性的結(jié)合來(lái)進(jìn)行創(chuàng)作和欣賞。藝術(shù)并不是簡(jiǎn)單地堆砌感性的情感，而是需要在感性基礎(chǔ)上進(jìn)行理性思考和表達(dá)。學(xué)藝術(shù)的過(guò)程就是一個(gè)培養(yǎng)智慧與情感的平衡的過(guò)程。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我逐漸明白了情感和理性的辯證關(guān)系。藝術(shù)可以通過(guò)情感來(lái)觸動(dòng)人的內(nèi)心，但是情感過(guò)于放縱也會(huì)導(dǎo)致藝術(shù)作品的混亂。只有通過(guò)理性的調(diào)控，才能使藝術(shù)作品更加完美而有力地傳遞出內(nèi)心的感受。

最后，學(xué)藝術(shù)可以提高我們的創(chuàng)造力。藝術(shù)是一種創(chuàng)造性的行為，它可以激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力。在學(xué)習(xí)藝術(shù)的過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)思考和創(chuàng)造，不拘泥于形式和規(guī)則。通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作，我們可以鍛煉自己的創(chuàng)造思維和解決問(wèn)題的能力。我曾經(jīng)在繪畫的過(guò)程中遇到許多難題，但是通過(guò)不斷地嘗試和思考，我逐漸找到了解決的方法，甚至還創(chuàng)造出了一種獨(dú)特的繪畫風(fēng)格和表達(dá)方式。這種創(chuàng)造力并不僅限于藝術(shù)領(lǐng)域，它還可以影響和提升我們?cè)谄渌I(lǐng)域的創(chuàng)造力。

總而言之，學(xué)藝術(shù)是提高素質(zhì)的一個(gè)重要途徑。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以培養(yǎng)更高的審美能力，提高自身的表達(dá)能力，平衡智慧與情感的關(guān)系，以及提升創(chuàng)造力。學(xué)藝術(shù)不僅可以讓我們成為一個(gè)有藝術(shù)鑒賞力的人，更可以讓我們?cè)谏钪懈蛹?xì)膩、自信、富有創(chuàng)造力。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都學(xué)習(xí)藝術(shù)，用藝術(shù)去提升自己的素質(zhì)，并享受藝術(shù)為生活帶來(lái)的美好。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇六

提高身體素質(zhì)對(duì)于個(gè)人的健康和生活品質(zhì)有著重要的影響。通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，我逐漸提高了自身的身體素質(zhì)，并獲得了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在此，我將分享一些關(guān)于提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)，希望能夠幫助他人更好地改善自身身體素質(zhì)。

第二段：定期鍛煉的重要性。

定期鍛煉是提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。堅(jiān)持定期鍛煉不僅可以增強(qiáng)肌肉力量和耐力，還能夠增強(qiáng)心血管功能和提高免疫力。我每天都會(huì)進(jìn)行一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩和俯臥撐等。這些鍛煉不僅讓我感到煥發(fā)精力，還能夠降低壓力和增強(qiáng)自信心。同時(shí)，我也參加了一些團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，如籃球和足球，通過(guò)與他人的合作和競(jìng)爭(zhēng)，我不斷學(xué)習(xí)和提高自己。

第三段：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

除了定期鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是提高身體素質(zhì)的重要因素。我意識(shí)到作息規(guī)律對(duì)于身體的健康非常關(guān)鍵，因此我每天都會(huì)保持固定的睡眠時(shí)間，并且避免過(guò)度熬夜。此外，我也注意飲食的健康與均衡，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，并減少油膩和高糖食物的攝入量。良好的生活習(xí)慣不僅可以提升身體素質(zhì)，還能夠改善整體健康狀況。

第四段：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

除了身體的鍛煉，心態(tài)的調(diào)整和保持也非常重要。我發(fā)現(xiàn)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于提高身體素質(zhì)至關(guān)重要。盡管鍛煉會(huì)帶來(lái)一些困難和不適感，但我始終堅(jiān)持積極面對(duì)，相信自己的能力和潛力。在運(yùn)動(dòng)中，我會(huì)時(shí)刻保持笑容和積極的態(tài)度，這不僅能夠幫助我更好地堅(jiān)持下去，還能夠激發(fā)身體的潛力和能量。

第五段：定期體檢的重要性。

最后，我意識(shí)到定期體檢對(duì)于提高身體素質(zhì)非常重要。通過(guò)定期的體檢，我可以及時(shí)了解自身健康狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整鍛煉和飲食習(xí)慣。體檢能夠幫助我發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，從而及時(shí)采取措施來(lái)預(yù)防和治療。定期體檢不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠保證自己的健康和安全。

第六段：總結(jié)。

提高身體素質(zhì)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持和耐心。通過(guò)定期鍛煉、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)和定期體檢，我逐漸提高了自身的身體素質(zhì)，并取得了一些令人滿意的成就。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)λ擞兴鶈l(fā)和幫助，讓更多的人意識(shí)到身體素質(zhì)的重要性，并付諸行動(dòng)來(lái)提高自身的身體素質(zhì)。只有擁有良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地享受生活，迎接挑戰(zhàn)。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇七

大學(xué)生素質(zhì)的提升一直是教育界和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)話題之一。作為走向社會(huì)的新生代，大學(xué)生在道德、知識(shí)、文化、體質(zhì)等各方面都應(yīng)該具備較高的素質(zhì)。然而，實(shí)際情況是，許多大學(xué)生存在的問(wèn)題卻不容忽視，比如學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、生活品質(zhì)低下、缺乏獨(dú)立思考能力等。提高大學(xué)生的素質(zhì)，是當(dāng)前教育工作直面的重要問(wèn)題，也是社會(huì)對(duì)大學(xué)生的期望和要求。

第二段：明確目標(biāo)。

要提高大學(xué)生的素質(zhì)，必須首先明確提高的目標(biāo)。一方面，大學(xué)生要有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)和綜合素質(zhì)，必須過(guò)硬的文化基礎(chǔ)和開(kāi)闊的視野，具備良好的人際交往能力和領(lǐng)導(dǎo)能力；另一方面，大學(xué)生也要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，注重文明禮儀、社交禮儀、勞動(dòng)紀(jì)律等方面的提高。同時(shí)，也應(yīng)該注重自身身心健康、精神文化等方面的提高。

第三段：關(guān)注方法。

提高大學(xué)生素質(zhì)的方法有很多，比如要加強(qiáng)課內(nèi)外的學(xué)習(xí)，要多關(guān)注時(shí)事和現(xiàn)實(shí)，要增強(qiáng)人際交往的能力，要注重鍛煉身體，要修身養(yǎng)性等。然而，這些方法并不是鐵板一塊，要根據(jù)不同的環(huán)境和不同的個(gè)體量身定制。在方法上，要根據(jù)學(xué)生群體的特點(diǎn)和存在的問(wèn)題，制定不同的教育計(jì)劃，幫助大學(xué)生找到成長(zhǎng)和提升的方法，充分發(fā)揮他們的潛能。同時(shí)，也要注意方法的科學(xué)性和可操作性，確保其在實(shí)踐中的有效性和成效。

第四段：實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)。

素質(zhì)提升的標(biāo)準(zhǔn)是什么，也至關(guān)重要。為了達(dá)到提高大學(xué)生素質(zhì)的目標(biāo)，需要制定一套科學(xué)的實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)。這樣既有利于衡量大學(xué)生的提升水平，也有利于鼓勵(lì)和激勵(lì)大學(xué)生的成長(zhǎng)熱情。實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)遵循科學(xué)性、公正性、可操作性等原則，同時(shí)也需要加強(qiáng)教育管理的力度，全面推行素質(zhì)教育。只有這樣，才能使大學(xué)生樂(lè)于參與、愿意付出真正的努力，推動(dòng)整個(gè)教學(xué)體系不斷進(jìn)步。

第五段：總結(jié)。

綜上所述，提高大學(xué)生素質(zhì)需要我們?cè)谀繕?biāo)、方法、標(biāo)準(zhǔn)等方面做出合理的規(guī)劃和設(shè)計(jì)。提升大學(xué)生的專業(yè)技能、健康素質(zhì)、道德水平以及社會(huì)責(zé)任感，是教育工作的重點(diǎn)和任務(wù)。同時(shí)，還需要大力弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)、培養(yǎng)大學(xué)生的人文情操和國(guó)家意識(shí)，推動(dòng)大學(xué)生走向更高層次的人生發(fā)展。在實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的同時(shí)，還應(yīng)該把教育與社會(huì)發(fā)展相結(jié)合、與時(shí)俱進(jìn)，使得大學(xué)生的成長(zhǎng)是積極向上、正面價(jià)值的增長(zhǎng)。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇八

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

今天我演講的題目是“加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病”。

眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。

大多數(shù)同學(xué)們可能認(rèn)為體育課就是活動(dòng)課，是給我們玩的，而且有些同學(xué)也怕鍛煉、怕吃苦，因而上體育課的時(shí)候不能完全按照老師的要求去做，這樣是不能達(dá)到鍛煉的目的。利用課外活動(dòng)以及周末的空余時(shí)間參加一些體育活動(dòng)，發(fā)展自己的愛(ài)好。例如：乒乓球、羽毛球、籃球等活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈活敏捷。

增強(qiáng)克服困難的能力。

既然鍛煉有這么多的好處，那我們就更應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病。這樣才能有好的身體去學(xué)習(xí)，才能有所長(zhǎng)進(jìn)。

我的演講完畢，謝謝！

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇九

提高大學(xué)生素質(zhì)是當(dāng)今社會(huì)教育中至關(guān)重要的一個(gè)方面。隨著這一人口群體的增長(zhǎng)，大學(xué)生群體的素質(zhì)與成才率也愈發(fā)吸引著我們的注意力。本文就從大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)之上發(fā)表一些心得體會(huì)，希望對(duì)正在奮斗著的大學(xué)生們提供一些幫助。

第二段：增長(zhǎng)閱讀量。

大學(xué)生在學(xué)習(xí)路途上需要有大量的閱讀。讀書能夠提高一個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備，拓寬一個(gè)人的視野。在閱讀過(guò)程中，大學(xué)生們可以了解到各種各樣的知識(shí)，從而提升自己的學(xué)術(shù)水平。同時(shí)，閱讀也能夠提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。因此，要想提高自己的素質(zhì)，就得要在閱讀這一方面下功夫。在講座前、約見(jiàn)導(dǎo)師前事先做好講座筆記和閱讀，上課前做好預(yù)習(xí)就是必要的做法。

第三段：培養(yǎng)社交能力。

一個(gè)人的成功不僅與自己的學(xué)習(xí)能力相關(guān)，還與社交能力有密切關(guān)系。大學(xué)生在讀書期間便應(yīng)該養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣和情商技能。當(dāng)你走出狹小的校園，參加社交活動(dòng)或進(jìn)行與同學(xué)/老師的交流，有一定的社交能力便能表現(xiàn)出自己的風(fēng)采，建立個(gè)人的人脈關(guān)系，并提高自身的影響力。大學(xué)綜合實(shí)踐項(xiàng)目也是一個(gè)展示自我，鍛煉社交技能的機(jī)會(huì)。所以盡可能多參加這樣的項(xiàng)目，讓自己的社交技能得以升華。

第四段：保持身體健康。

身體健康是一個(gè)人綜合素質(zhì)進(jìn)步的基礎(chǔ)。人的身體素質(zhì)從某種層面上代表著一個(gè)人的能力水平。長(zhǎng)時(shí)間處在高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境之下，保持良好的身體保健習(xí)慣，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，不僅有助于身體健康，也有助于學(xué)習(xí)上的提高。運(yùn)動(dòng)能夠提高人的免疫力、增長(zhǎng)人的體力、提升耐力，這些品質(zhì)對(duì)處理復(fù)雜的學(xué)業(yè)任務(wù)非常有幫助。所以說(shuō)，持續(xù)鍛煉可以使大學(xué)生更加健康、自信、充滿活力。

第五段：總結(jié)。

提高大學(xué)生的素質(zhì)有很多種方法。但是，上述三個(gè)方面是最關(guān)鍵的。大學(xué)生要善于閱讀，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備。同時(shí)，要積極培養(yǎng)社交技能，這是個(gè)人成功的好助手。最后，保持身體健康，強(qiáng)健自己的身體素質(zhì)，才能夠更好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)。這樣才能正真的做到人才素質(zhì)上的全方位提升。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十

身體素質(zhì)是人們身體健康的重要保證，它不僅可以幫助我們更好地抵御疾病，還能提高我們的身體機(jī)能和心理素質(zhì)。在初中這個(gè)年齡段，身體素質(zhì)的鍛煉顯得尤為重要。我在初中三年積極參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和課余鍛煉，不僅讓我在身體上得到了很大的提高，還讓我深刻體會(huì)到了身體鍛煉對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極作用。

二段：參加學(xué)校體育活動(dòng)。

在中學(xué)時(shí)期，學(xué)校的體育活動(dòng)是個(gè)非常好的鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)。我從初中一年級(jí)起就開(kāi)始參加學(xué)校的各種體育活動(dòng)，在參加正式比賽前，學(xué)校還會(huì)組織同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，為比賽打好基礎(chǔ)。這些訓(xùn)練既鍛煉了我們的體能，又提高了我們的技能水平。與此同時(shí)，參加比賽也讓我們更好地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人奮斗的重要性，這對(duì)我們的成長(zhǎng)大有裨益。

三段：個(gè)人愛(ài)好鍛煉。

除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，我還喜歡自己獨(dú)立鍛煉，這樣不僅能夠讓我得到更多的體育鍛煉，還可以發(fā)展自己的體育愛(ài)好。我熱愛(ài)跑步，每天早上都會(huì)在學(xué)校附近的跑道上跑幾圈。跑步不僅讓我全身得到了鍛煉，還讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。同時(shí)，我也喜歡打羽毛球和乒乓球，這些體育項(xiàng)目不僅能夠讓我放松身心，還可以培養(yǎng)我對(duì)球技的掌握。

四段：注意飲食健康。

保持身體素質(zhì)不僅僅是要進(jìn)行日常的鍛煉，還需要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。我在學(xué)生食堂吃飯時(shí)，特別注重膳食搭配的科學(xué)性。比如我會(huì)選擇多吃蔬菜水果，并把一些高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物加入到自己的餐單中。這種飲食習(xí)慣不僅有益于身體健康，還能更好地促進(jìn)身體素質(zhì)的提升。

五段：總結(jié)。

在初中這個(gè)階段，身體素質(zhì)的提高是對(duì)我們未來(lái)生活和職業(yè)發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用，所以，我們應(yīng)該盡可能地利用各種鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)，積極參加學(xué)校的體育活動(dòng)，自己獨(dú)立鍛煉，注意飲食健康等，這些都是提升身體素質(zhì)的重要途徑。希望大家一定要珍惜身體健康，讓身體更健康，更強(qiáng)壯。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十一

老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我在國(guó)旗下。

講話。

的題目是：《將體育鍛煉進(jìn)行到底》。

永遠(yuǎn)不會(huì)消失。

人面前的亟待解決刻不容緩的問(wèn)題。然而，有些同學(xué)認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，把體育鍛煉的時(shí)間爭(zhēng)分奪秒地用來(lái)學(xué)習(xí)不是會(huì)更好？其實(shí)不然。俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，身體不好，其它一切都是空中樓閣，沒(méi)有好身體，怎么學(xué)習(xí)好呢？沒(méi)有好身體，將來(lái)怎么做祖國(guó)的棟梁，做未來(lái)的接班人呢？

少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，如今這個(gè)充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)的時(shí)代，知識(shí)固然重要，但是如果沒(méi)有良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，那么就很難一直成為時(shí)代的佼佼者。一個(gè)人就好比一座高樓，如果知識(shí)是蓋樓的鋼筋混凝土，那么良好的身體素質(zhì)就好比一個(gè)穩(wěn)固的地基。地基不打好，樓也很難建高。而提高身體素質(zhì)的辦法就是多鍛煉、積極鍛煉、從現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉，將鍛煉進(jìn)行到底。

體育鍛煉不僅會(huì)讓我強(qiáng)健體魄，也讓我們健康、向上、快樂(lè)、陽(yáng)光。初一的同學(xué)們，你們有非常充裕的時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力不是特別重，你們應(yīng)該將這些時(shí)間拿出來(lái)，多參加體育鍛煉，為以后打下好基礎(chǔ)，碼好人生大廈的第一塊磚；初二的同學(xué)們，你們沒(méi)有初一的不適應(yīng)與初三的學(xué)習(xí)壓力，你們也有時(shí)間，你們也應(yīng)當(dāng)抓緊體育鍛煉；初三時(shí)間很緊，但我們需要面對(duì)即將來(lái)臨的中考，這拼的不僅是腦力，更要拼體力，而體育鍛煉不僅僅能夠讓我們?cè)隗w育中考獲得更好的成績(jī)，也能緩解壓力，提高學(xué)習(xí)效率，每天飽滿的熱情，陽(yáng)光的心態(tài)，昂揚(yáng)的斗志投入到學(xué)習(xí)中，達(dá)到事半功倍的效果。

小而言之，為自己，大而言之，為國(guó)家，同學(xué)們，堅(jiān)持下去，永不言棄，行動(dòng)起來(lái)，讓體育鍛煉成為習(xí)慣，并將體育鍛煉進(jìn)行到底！

我的。

講話。

完了，謝謝大家。

提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十二

家政服務(wù)是適應(yīng)家庭生活現(xiàn)代化需要而興起的，是社會(huì)勞動(dòng)的一部分。它一方面把許多人從家務(wù)勞動(dòng)中解脫出來(lái)，提高了家庭生活的質(zhì)量，另一方面又吸納了大量的農(nóng)村剩余勞動(dòng)力及城市下崗職工，在緩解社會(huì)就業(yè)壓力及推動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)等方面具有重大意義。近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，由專人來(lái)操持家務(wù)，照顧老人和小孩，已經(jīng)逐漸成為城市家庭生活的潮流。育兒嫂和看護(hù)保姆日益緊俏，顧客需求的增加，保姆和月嫂的工資也水漲船高，雖然市場(chǎng)在慢慢走向規(guī)范化，但畢竟還是在摸索階段，家政服務(wù)員的專業(yè)性和素質(zhì)管理缺乏系統(tǒng)性，從業(yè)人員整體素質(zhì)水平參差不齊、專業(yè)科學(xué)知識(shí)匱乏。

一、全市家政服務(wù)業(yè)現(xiàn)狀

1、家政服務(wù)業(yè)情況：家政服務(wù)業(yè)起步晚，發(fā)展緩慢，多數(shù)家政公司經(jīng)營(yíng)狀況不良。近兩年家政公司大批上馬，又紛紛倒閉。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，居民對(duì)家政服務(wù)的需求量越來(lái)越大，家政服務(wù)具有很大的發(fā)展市場(chǎng)，很多人看好這個(gè)行業(yè)，各種名目的家政公司如雨后春筍般涌現(xiàn)出來(lái)。雖然我市家庭對(duì)家政服務(wù)具有了相當(dāng)?shù)男枨罅?，但居民選擇的傾向性也很明顯，普遍認(rèn)為只有選擇信譽(yù)度高的家政服務(wù)公司，誠(chéng)實(shí)可靠、服務(wù)優(yōu)良、專業(yè)培訓(xùn)、持證上崗的家政服務(wù)員，得到的服務(wù)才會(huì)有保障，所以真正能發(fā)展起來(lái)的還是少數(shù)正規(guī)、規(guī)范的家政公司。

2、家政服務(wù)從業(yè)人員情況：目前從事家政服務(wù)的人員大部分是下崗、待崗、失業(yè)婦女和部分農(nóng)村及周邊外來(lái)務(wù)工婦女等弱勢(shì)群體，她們中的大多數(shù)文化水平偏低，年齡偏大，服務(wù)技能較單一。我市家政服務(wù)企業(yè)化、市場(chǎng)化程度不高，直接導(dǎo)致有些家政服務(wù)公司運(yùn)作不規(guī)范、管理不嚴(yán)格、制度不健全、收費(fèi)混亂、缺少后續(xù)服務(wù)，家政公司與家政服務(wù)員和戶主的責(zé)權(quán)不明確，服務(wù)協(xié)議不規(guī)范，有時(shí)家政服務(wù)員與戶主發(fā)生糾紛難以處理。

3、家政服務(wù)行業(yè)市場(chǎng)需求情況：就目前情況來(lái)看，現(xiàn)在需要家政服務(wù)的對(duì)象不再局限于高收入家庭，而是更多地進(jìn)入到中等收入普通家庭之中。孕產(chǎn)婦、新生兒及病老護(hù)理需要相對(duì)比較專業(yè)的人員進(jìn)行科學(xué)護(hù)理等等。隨著社會(huì)老齡化步伐的加快，居家養(yǎng)老將成為老齡化社會(huì)養(yǎng)老服務(wù)的主要模式。今后揚(yáng)州市家政服務(wù)業(yè)的市場(chǎng)需求將會(huì)越來(lái)越大，而且市場(chǎng)需求的專業(yè)化程度會(huì)越來(lái)越高。

二、產(chǎn)生現(xiàn)狀的原因

1、準(zhǔn)入缺乏門檻，矛盾糾紛突出。開(kāi)辦家政公司的門檻太低，工商部門的監(jiān)管也不夠到位，無(wú)證經(jīng)營(yíng)擾亂了市場(chǎng)，降低了市場(chǎng)對(duì)家政行業(yè)的信任度。同時(shí)，服務(wù)行業(yè)的矛盾調(diào)解和處理機(jī)制相對(duì)缺乏，容易釀成不穩(wěn)定因素。

2、員工素質(zhì)偏低，缺乏正規(guī)培訓(xùn)。家政服務(wù)行業(yè)的主要從業(yè)人員是城市下崗女職工和進(jìn)城務(wù)工人員，文化素質(zhì)普遍較低，年齡偏大，而個(gè)別家政公司單純追求利潤(rùn)，根本不對(duì)服務(wù)人員進(jìn)行崗前培訓(xùn)，使服務(wù)質(zhì)量良莠不齊，客戶不滿率較高，家庭頻繁更換人員的現(xiàn)象時(shí)常出現(xiàn)。

3、傳統(tǒng)擇業(yè)觀念，影響就業(yè)隊(duì)伍。家政服務(wù)作為從傳統(tǒng)“保姆”發(fā)展起來(lái)的行業(yè)，尚未完全得到社會(huì)的普遍認(rèn)同，總認(rèn)為家政服務(wù)是伺候人的活，感覺(jué)低人一等。面對(duì)適合進(jìn)入家政行業(yè)的人員，特別是大部分中年婦女，由于受到舊觀念的束縛，寧肯閑賦在家，也不愿從事家政行業(yè)，一定程度上影響家政業(yè)發(fā)展。

三、對(duì)策

1、加強(qiáng)培訓(xùn)，提高從業(yè)人員素質(zhì)。各級(jí)婦聯(lián)組織要以轄區(qū)內(nèi)居民為基本服務(wù)對(duì)象，大力拓展家政服務(wù)消費(fèi)市場(chǎng)。不定期對(duì)城鄉(xiāng)婦女、下崗失業(yè)婦女進(jìn)行職業(yè)道德、家政服務(wù)技能等相關(guān)城鎮(zhèn)生活常識(shí)，全面提高婦女的綜合素質(zhì)和就業(yè)能力。家政服務(wù)公司對(duì)服務(wù)人員進(jìn)行有針對(duì)性的專業(yè)培訓(xùn)，提供相應(yīng)的及時(shí)的服務(wù)，做到有證上崗。

2、加大宣傳，構(gòu)筑婦女就業(yè)平臺(tái)。要充分利用婦聯(lián)組織優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，大力宣傳家政服務(wù)業(yè)在社會(huì)發(fā)展中的積極作用。同時(shí)，鼓勵(lì)下崗女工、農(nóng)村婦女自覺(jué)拋棄陳腐觀念，積極參與家政服務(wù)活動(dòng)，讓她們?cè)诩艺?wù)行業(yè)找到自己的位置，實(shí)現(xiàn)再就業(yè)。對(duì)社區(qū)下崗女工和農(nóng)村剩余勞動(dòng)力進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查摸底，掌握她們的務(wù)工需求，及時(shí)向家政服務(wù)公司反饋信息，逐步健全家政服務(wù)業(yè)信息系統(tǒng)。

3、建立家政強(qiáng)制保險(xiǎn)。因?yàn)闆](méi)有保險(xiǎn)，勢(shì)必影響到需要這個(gè)工作的人選擇這份工作。而當(dāng)務(wù)之急是對(duì)于家政服務(wù)員的'意外傷害以及工作中給雇主造成的人身、財(cái)產(chǎn)損失予以強(qiáng)制性保險(xiǎn)，通過(guò)強(qiáng)制保險(xiǎn)的推行，可以讓三方免除一些顧慮，幫助家政服務(wù)員提高社會(huì)地位。

4、政府要進(jìn)一步加大行業(yè)扶持力度。

目前我家政服務(wù)業(yè)還屬于弱勢(shì)產(chǎn)業(yè)，家政服務(wù)人員是弱勢(shì)群體，政府要加強(qiáng)對(duì)家政服務(wù)業(yè)發(fā)展的重視支持，把這項(xiàng)事業(yè)的發(fā)展作為推動(dòng)全市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一項(xiàng)重要內(nèi)容來(lái)抓，加大資金投入和政策引導(dǎo)。要盡快出臺(tái)相關(guān)政策，規(guī)范家政服務(wù)公司的運(yùn)作，規(guī)范市場(chǎng)秩序，形成有序、有效、充分的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng);建立健全家政服務(wù)就業(yè)及從業(yè)人員的配套服務(wù)體系，開(kāi)展家政服務(wù)員職業(yè)技能鑒定，規(guī)范行業(yè)準(zhǔn)入制度，實(shí)行持證上崗。使家政市場(chǎng)參與者能夠有法可依。同時(shí)發(fā)揮好在家政服務(wù)業(yè)發(fā)展的研究和宣傳中的主導(dǎo)和主力作用，引導(dǎo)雇傭雙方更新觀念，改變彼此互不信任的尷尬局面。雇主應(yīng)在人格上尊重保姆，善待保姆，只有保姆的歸屬感和職業(yè)感增強(qiáng)了，家政服務(wù)業(yè)的價(jià)值才能被社會(huì)普遍認(rèn)同，這個(gè)行業(yè)的職業(yè)化進(jìn)程才會(huì)加快。才能在全社會(huì)營(yíng)造一個(gè)有利于家政服務(wù)業(yè)發(fā)展的良好環(huán)境，將其建設(shè)成為城鄉(xiāng)公認(rèn)的高尚職業(yè)、陽(yáng)光工程。