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素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文 素質(zhì)教育體會(huì)(7篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-01-03 03:13:12 頁(yè)碼:10
素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文 素質(zhì)教育體會(huì)(7篇)
2023-01-03 03:13:12    小編:ZTFB

當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常常可以將它們寫(xiě)成一篇心得體會(huì),如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎?接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來(lái)看一看吧。

最新素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文一

通過(guò)心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識(shí),幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心,解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力;使得同學(xué)們樹(shù)立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡。

我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

發(fā)展性、教育性、開(kāi)放性、自主性。

班級(jí)、系心理輔導(dǎo)老師。

教育系,學(xué)前教育一班,全體成員。

20xx、12、15(周三)下午18:00—20:00

1411(本班教室)

95分鐘

秒表十個(gè)(手機(jī)、手表也可,各班自備)、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

(一)暖身活動(dòng):緩解隊(duì)員之間的陌生感,使他們興奮、緊張起來(lái)(5分鐘)

【大樹(shù)與松鼠】:隊(duì)員列隊(duì)站好后,以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組,二人扮大樹(shù),伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,站在圓圈中間;沒(méi)成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹(shù)。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”(這時(shí)沒(méi)成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠),大樹(shù)不動(dòng),松鼠必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù),重新選擇大樹(shù),產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹(shù)”(這時(shí)沒(méi)成對(duì)的隊(duì)員是孤樹(shù)),松鼠不動(dòng),大樹(shù)必須離開(kāi)原先的同伴與其他孤樹(shù)重新組合成新大樹(shù),并圈住松鼠,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

(二)活動(dòng):我自信 我快樂(lè) 我成長(zhǎng)

1、我們共有一個(gè)家:分組并建設(shè)小組文化(20分鐘)

ⅰ、分組:以1-4報(bào)數(shù),將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組,每組人數(shù)相等。(2分鐘)

【相識(shí)】:給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間,讓大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】:每組站成一個(gè)圈,選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間,他面對(duì)的人開(kāi)始喊出一個(gè)成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前,該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來(lái),就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來(lái)對(duì)面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類(lèi)推,直到大家熟悉相互的姓名為止。(訓(xùn)練工具:每隊(duì)紙質(zhì)棍4根)

ⅱ、建設(shè)組文化:每組選一名組長(zhǎng)。確定組長(zhǎng)后,領(lǐng)導(dǎo)者召集組長(zhǎng)瀆職一下工作任務(wù)(10分鐘)

【起隊(duì)名、寫(xiě)隊(duì)歌】:小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫(xiě)隊(duì)歌。

【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】:設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的隊(duì)旗,并畫(huà)在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。(訓(xùn)練工具, 彩筆4支、彩旗4面)

【相見(jiàn)歡】:全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。

2、幽默與愉快:幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感,釋放和排解心理壓力。(5分鐘)

【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓,隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng),口令一停,面對(duì)面的兩人握手,并大聲喊“你好”,領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”(或者其他動(dòng)物),這時(shí)隊(duì)員面對(duì)面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作。

3、分享感悟:通過(guò)分享,幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的技能,體驗(yàn)到成功的喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會(huì)生活能力。(10分鐘)

隊(duì)員圍成一圈,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享:在訓(xùn)練中碰到了哪些困難,自己是怎樣解決的,有什么感受;在比賽項(xiàng)目中失敗的小組,分析失敗的原因;自己或小組的目的是否達(dá)到,沒(méi)有達(dá)到的原因是什么?分享結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

【信任坐】隊(duì)員站立圍成一圈,兩腳靠攏并齊,把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部,從領(lǐng)導(dǎo)者的口令,緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上,坐下后,領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作,如:把右手(或左手)搭在前面隊(duì)友的肩上,右手(或左手)向上舉,象花開(kāi)放般等等。

7、全家福留影,團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。(5分鐘)

1、 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后,組織者需檢查訓(xùn)練工具。

2、 組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)始前,要召集小組長(zhǎng)安排訓(xùn)練內(nèi)容和說(shuō)明注意事項(xiàng)。

3、 訓(xùn)練結(jié)束后,組織者布置家庭作業(yè),收齊后,進(jìn)行批閱,對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開(kāi)展個(gè)體輔導(dǎo)。

4、 組織者由心理委員擔(dān)任,

5、 由于活動(dòng)道具有限,隊(duì)員需愛(ài)護(hù)他道具,每組比賽完成后都需交給下一組的組長(zhǎng)。

筆、彩筆各4支12元。 隊(duì)旗 : 2元 * 40張 = 80元。

a4紙 :0、1 *40張 =4元。

磨練意志,陶冶情操,完善人格,熔煉團(tuán)隊(duì)。

學(xué)前教育一班

策劃書(shū):王**

20xx、12、 12

最新素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文二

一、指導(dǎo)思想

扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育,繼續(xù)鞏固我校素質(zhì)教育的成果,不斷提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量。

二、工作目標(biāo)

使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展和發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)相結(jié)合,培養(yǎng)出新世紀(jì)的合格人才。

三、具體措施

1、組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)素質(zhì)教育的文件,加深對(duì)素質(zhì)教育內(nèi)涵的理解,轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,全面實(shí)施新課程。

2、把素質(zhì)教育貫穿在教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中。

3、依法治教,開(kāi)足開(kāi)齊各類(lèi)課程,做到三表統(tǒng)一。

4、改革課堂教學(xué),打破陳舊的課堂教學(xué)模式,切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),注重學(xué)生能力的培養(yǎng)。

5、強(qiáng)化寫(xiě)教育,切實(shí)抓好寫(xiě)訓(xùn)練,堅(jiān)持每天練,并使學(xué)生學(xué)會(huì)執(zhí)筆方法及運(yùn)筆技巧。

6、抓好學(xué)生的常規(guī)管理,組織學(xué)生學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》,晨會(huì)、班會(huì)正?;嘀魅我槍?duì)班上出現(xiàn)的問(wèn)題,及時(shí)解決,有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。

7、建立家訪制度和家長(zhǎng)會(huì)制度,發(fā)揮“三結(jié)合”的教育功能,使學(xué)生和諧發(fā)展,成為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的合格接班人。

8、重視環(huán)境衛(wèi)生教育,用優(yōu)美的環(huán)境影響人,重視人文環(huán)境建設(shè),用和諧的人際關(guān)系凈化學(xué)生的心靈。

9、每周一舉行一次升旗儀式,重大節(jié)日舉行主題教育活動(dòng),每學(xué)期定期組織學(xué)生觀看愛(ài)國(guó)主義教育影片,對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育,訓(xùn)練學(xué)生說(shuō)普通話,寫(xiě)規(guī)范漢。

10、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育,杜絕學(xué)生身邊的事故隱患,鼓勵(lì)學(xué)生參加力所能及的勞動(dòng)。

11、強(qiáng)化文明班級(jí)的評(píng)比,結(jié)合班務(wù)工作計(jì)劃,正常開(kāi)展班隊(duì)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生敬老愛(ài)老、關(guān)心他人的良好品德。

最新素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文三

很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn),很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!

“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在太行山寫(xiě)生的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!

在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開(kāi)始。我們被分成了三隊(duì),一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我在二隊(duì),我隊(duì)考慮后決定取名“突擊隊(duì)”,隊(duì)歌就是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版,隊(duì)訓(xùn)是:認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助,我給自己起了個(gè)代號(hào)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的資源在旗子上畫(huà)上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開(kāi)始,教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

在這次拓展中,既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 “信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目,背摔隊(duì)員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺(tái)上,背對(duì)臺(tái)下,盡可能水平摔,雖然臺(tái)下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我要挑戰(zhàn),你們準(zhǔn)備好了嗎?”,隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng):“我們支持你”、“準(zhǔn)備好了”,我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到:1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。

對(duì)于各隊(duì)項(xiàng)目,給我印象最深的是“共建家園”項(xiàng)目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米),測(cè)量長(zhǎng)度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。

最后一個(gè)是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我不知道那個(gè)項(xiàng)目叫什么名字,我就叫它“翻越生命線”,這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺(jué)是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),1.7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過(guò)去的人不許回來(lái),最重要的是不許碰線,有一個(gè)人碰線的話所有人全部返回。沒(méi)有任何工具,保證60人安全通過(guò),當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力,終于想出了組建樓梯式,所有男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過(guò)……后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間征服了“生命線”,雖然我們這寫(xiě)作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過(guò)生命線,取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?,雙肩當(dāng)階梯,站成一排,確保最后一名隊(duì)員順利通過(guò)。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

最新素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文四

大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì)

六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?,讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門(mén)口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車(chē)上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很?chē)?yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目,信任背摔

這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個(gè)項(xiàng)目,高空抓杠

這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。

第三個(gè)項(xiàng)目,穿越電網(wǎng)。

在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。

這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。

第四個(gè)項(xiàng)目,畢業(yè)墻。

在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們?cè)絹?lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。

最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。

通過(guò)這樣一天的訓(xùn)練,我知道了組織這次活動(dòng)的意義,什么是合作,什么是團(tuán)結(jié),什么是凝聚力……

最新素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文五

本人認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中共中央關(guān)于加強(qiáng)黨的政治建設(shè)的意見(jiàn)》《關(guān)于新形勢(shì)下黨內(nèi)政治生活的若干準(zhǔn)則》以及《關(guān)于印發(fā)〈xx市干部政治素質(zhì)考察評(píng)價(jià)辦法(試行)〉的通知》(x黨組發(fā)〔20-〕xx號(hào))精神,聚焦樹(shù)牢“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、踐行“兩個(gè)維護(hù)”、做到“五個(gè)必須”、杜絕“七個(gè)有之”等內(nèi)容,突出在開(kāi)展反分裂斗爭(zhēng)、維護(hù)祖國(guó)統(tǒng)一、促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)等重大原則問(wèn)題上的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn),對(duì)照檢查如下:

(一)政治忠誠(chéng)方面:堅(jiān)定對(duì)黨的政治忠誠(chéng),就是堅(jiān)持黨和人民的根本立場(chǎng),在思想上政治上行動(dòng)上同以黨中央保持高度一致,堅(jiān)決維護(hù)習(xí)近平總書(shū)記黨中央的核心、全黨的核心地位,堅(jiān)決維護(hù)中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”。堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo),是一切工作的生命線,加強(qiáng)黨組織建設(shè),是確保法院干警正確的政治方向、堅(jiān)定的政治立場(chǎng),更加堅(jiān)定永遠(yuǎn)跟黨走的決心和信心。堅(jiān)定對(duì)黨政治忠誠(chéng),是每個(gè)中國(guó)共產(chǎn)黨員的莊嚴(yán)承諾和義務(wù),在加入黨組織、面對(duì)著黨旗宣誓的時(shí)候,已經(jīng)做出了承諾:志愿加入中國(guó)共產(chǎn)黨,對(duì)黨忠誠(chéng),永不叛黨。日常工作中要以熱情的工作態(tài)度,扎實(shí)的工作作風(fēng),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ骷o(jì)律,在自身崗位上盡職盡責(zé),讓人民群眾在每一件司法案件中都感受到公平正義。

(二)政治定力方面:作為一名黨員干部要堅(jiān)定道路自信,深入改進(jìn)作風(fēng)與加強(qiáng)黨性修養(yǎng)結(jié)合起來(lái),自覺(jué)講誠(chéng)信、言行一致、心存敬畏、手握戒尺,對(duì)黨忠誠(chéng)老實(shí),對(duì)群眾忠誠(chéng)老實(shí),在日常工作中熱情接待每一位當(dāng)事人,認(rèn)真耐心解答每一位當(dāng)事人的法律疑問(wèn),做到臺(tái)上臺(tái)下一種表現(xiàn),任何時(shí)候、任何情況下都不得越界。

(三)政治擔(dān)當(dāng)方面:作為黨員干部要要敢于擔(dān)當(dāng),善于作為。在日常工作中,黨員干部要盡職盡責(zé),難題面前敢于負(fù)責(zé)、出現(xiàn)過(guò)失敢于擔(dān)責(zé),工作中藥認(rèn)真完成院領(lǐng)導(dǎo)及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的各項(xiàng)任務(wù),勇于直面矛盾,敢于克難攻堅(jiān),工作中善于動(dòng)腦,主動(dòng)思考,敢于創(chuàng)新工作方式方法,始終牢記為人民服務(wù)的宗旨。

(四)政治能力方面:本人加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),提高理論思維能力。港元干部要結(jié)合實(shí)際學(xué),既要學(xué)業(yè)務(wù)知識(shí),也要學(xué)政治理論知識(shí),在加強(qiáng)黨的科學(xué)理論學(xué)習(xí)中,要做到學(xué)、思、用貫通,知、信、行統(tǒng)一,這樣才能起到思想錘煉,提升思想修養(yǎng),堅(jiān)定理想信念,提高政治能力的作用。

(五)政治自律方面:本人認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的紀(jì)律規(guī)矩,牢記能做什么、不能做什么、該做什么、不該做什么等政治理論,不斷提高自身的紀(jì)律修養(yǎng)。通過(guò)實(shí)實(shí)在在的教育、警示、典型案例的學(xué)習(xí)能遵紀(jì)守法,遵守單位的各項(xiàng)規(guī)章制度。同時(shí)在生活上能夠嚴(yán)格要求自己,能對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)家庭負(fù)責(zé)和對(duì)單位負(fù)責(zé)。在廉潔自律方面,做到清清白白,不以公謀私,淡薄物質(zhì)生活,注重精神生活。另外能團(tuán)結(jié)同事、理解別人,同事間能相互幫助、相互關(guān)心,寬以待人,嚴(yán)以律己。

(六)“負(fù)面清單”方面:1.自學(xué)學(xué)習(xí)不夠;2.工作能力有待于提高;3.工作不夠細(xì)心;4.創(chuàng)新意識(shí)不強(qiáng)。

其他需要向組織報(bào)告的問(wèn)題:本人無(wú)其他需要向組織報(bào)告的問(wèn)題。

(一)從參加工作以來(lái)一直在基層工作自認(rèn)為現(xiàn)有的文化水平足夠應(yīng)對(duì)現(xiàn)狀,缺乏對(duì)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,創(chuàng)新意識(shí)不強(qiáng),較懶散。

(二)宗旨意識(shí)和群眾觀念有待加強(qiáng),與從群眾中來(lái),到群眾中去,一切為了群眾,一切依靠群眾的黨的群眾路線要求再具體的落實(shí)中有偏差,全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)樹(shù)立的還不強(qiáng)。

(三)對(duì)自身工作要求不高,安于現(xiàn)狀。不愿直視自身存存在的問(wèn)題。

(四)工作方法過(guò)于簡(jiǎn)單。對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不夠深入,思考不深刻,處理事情方法比較簡(jiǎn)單,還需進(jìn)一步加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),使自己的理論知識(shí)更加系統(tǒng)化、全面化,更好的將自己學(xué)到的業(yè)務(wù)知識(shí)運(yùn)用到審判實(shí)踐中。

(五)工作中一定要善于動(dòng)腦,解放思想,改變固有的思維模式,借鑒其他單位的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和做法,結(jié)合本院實(shí)際、實(shí)際形勢(shì)創(chuàng)新工作措施,提升工作質(zhì)效。

(一)加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)水平。認(rèn)真完成自身各項(xiàng)任務(wù)的同時(shí),盡量抽出閑暇時(shí)間,積極主動(dòng)學(xué)習(xí)政治理論及業(yè)務(wù)知識(shí)。??

(二)進(jìn)一步增強(qiáng)群眾觀念、公仆意識(shí),在接待當(dāng)事人時(shí),以高度的職責(zé)感、事業(yè)心,認(rèn)真耐心的答復(fù)當(dāng)事人咨詢的所有法律問(wèn)題,同時(shí)在日常工作中多向老法官及資深法官請(qǐng)教和探討辦案經(jīng)驗(yàn),從中吸取教育,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)提高自身的辦案能力。

(三)帶著高度的責(zé)任心,提高監(jiān)管能力。一方面積極學(xué)習(xí)理論知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí),不斷充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備,提高工作的能力;另一方面,加強(qiáng)知識(shí)運(yùn)用,努力把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到具體工作中,把自己所管的庭室人員管理好。

綜上所述,本人政治素質(zhì)自評(píng)等級(jí)為:優(yōu)秀。

最新素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文六

一、始終堅(jiān)守絕對(duì)的政治忠誠(chéng)。我理解,對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng),首要的是對(duì)黨的信仰、黨的領(lǐng)袖、黨的組織、黨的事業(yè)始終保持絕對(duì)忠誠(chéng)?;谶@樣的認(rèn)識(shí),我把增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”作為首要政治標(biāo)準(zhǔn),堅(jiān)決維護(hù)習(xí)近平總書(shū)記在黨中央和全黨的核心地位,堅(jiān)決維護(hù)黨中央的權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),堅(jiān)決執(zhí)行黨的路線方針政策,努力把對(duì)黨忠誠(chéng)體現(xiàn)到干好本職工作上。比如,圍繞貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記有關(guān)如期打贏打好脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)等重要指示批示精神,自己帶隊(duì)赴xx等6縣市就駐在單位幫扶責(zé)任落實(shí)情況進(jìn)行了督導(dǎo)調(diào)研,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題xx個(gè),約談被監(jiān)督單位相關(guān)黨員干部xx人次。新冠肺炎疫情發(fā)生后,積極落實(shí)黨中央重大決策部署,深入xx家駐在單位常態(tài)化開(kāi)展監(jiān)督,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題xx個(gè)。復(fù)工復(fù)產(chǎn)工作啟動(dòng)后,圍繞被監(jiān)督單位“六穩(wěn)”“六?!惫ぷ鏖_(kāi)展監(jiān)督檢查xx次,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題xx個(gè)。

二、始終保持堅(jiān)毅的政治定力。我始終堅(jiān)持把學(xué)習(xí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想作為人生必修課和長(zhǎng)期政治任務(wù),仔細(xì)研讀了《習(xí)近平談治國(guó)理政》第三卷和習(xí)近平總書(shū)記系列重要論述摘編等重要著作,深刻領(lǐng)會(huì)蘊(yùn)含其中的

馬克思主義立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法,深刻領(lǐng)會(huì)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想投射出的堅(jiān)定理想信念、鮮明人民立場(chǎng),努力做到學(xué)思用貫通、知行信統(tǒng)一,在持續(xù)學(xué)習(xí)中進(jìn)一步堅(jiān)定了理想信念、把牢了政治方向、增強(qiáng)了政治定力。比如,自己對(duì)駐在單位個(gè)別黨組成員和其他黨員干部出現(xiàn)的苗頭性、傾向性問(wèn)題,都及時(shí)進(jìn)行了批評(píng)教育和提醒糾正,讓“咬耳扯袖、紅臉出汗”成為常態(tài)。

三、始終葆有強(qiáng)烈的政治擔(dān)當(dāng)。我始終堅(jiān)持把黨的事業(yè)擺在首位,在大是大非面前能夠堅(jiān)持原則,在矛盾問(wèn)題面前能夠迎難而上,在失誤錯(cuò)誤面前能夠承擔(dān)責(zé)任,在歪風(fēng)邪氣面前能夠堅(jiān)決斗爭(zhēng),帶領(lǐng)紀(jì)檢組xx名干部迎難而上、攻堅(jiān)克難,比較好的履行了崗位職責(zé),充分發(fā)揮了監(jiān)督保障執(zhí)行、促進(jìn)完善發(fā)展的作用。比如,面對(duì)長(zhǎng)期以來(lái)困擾黨員干部的文山會(huì)海問(wèn)題,盡管自己操作電腦不太熟練,但是自己所有的文稿幾乎都是自己親手起草撰寫(xiě)的,在自己的筆記本上改了一遍又一遍,平時(shí)開(kāi)會(huì)講話、發(fā)言也是直奔主題,不講與會(huì)議無(wú)關(guān)緊要的大話、長(zhǎng)話、無(wú)用話,不唱高調(diào)、不落俗套,想著一方面減輕下屬不必要的負(fù)擔(dān),一方面也是為駐在單位其他廳級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)干部作出示范、樹(shù)立標(biāo)桿。

四、始終鍛造過(guò)硬的政治能力。我始終把鍛造與崗位職責(zé)相適應(yīng)的政治素質(zhì)和政治能力作為必修課,高度重視全組黨員干部的理論武裝工作,注重從政治上發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題,注重在把握方向、把握大勢(shì)、把握全局中謀劃和推進(jìn)工作,努力把習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想蘊(yùn)含其中的馬克思主義立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法運(yùn)用到紀(jì)檢監(jiān)察工作中。比如,

盡管全組只有幾名黨員干部,但還是把組內(nèi)黨的建設(shè)擺在突出位置,自己帶頭用最樸實(shí)的語(yǔ)言、最熟悉的人和事為全組講黨課,參加支部組織生活會(huì),嚴(yán)肅認(rèn)真開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng),促進(jìn)全組黨的建設(shè)得到持續(xù)加強(qiáng)。

五、始終堅(jiān)持嚴(yán)格的政治自律。我始終告誡自己,在單位,我是黨的領(lǐng)導(dǎo)干部,就應(yīng)該為黨盡責(zé),遵守黨的紀(jì)律和規(guī)矩,而不是升官發(fā)財(cái)、以權(quán)謀私等等;出了單位,我就是普通的老百姓,就應(yīng)該修好社會(huì)公德、家庭美德和個(gè)人品德,規(guī)規(guī)矩矩做人,而不是利用職務(wù)、職權(quán)帶來(lái)的影響去趕場(chǎng)子、湊圈子,搞一些紀(jì)律規(guī)矩所不允許的事情。從部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)到地方任職,我一直能夠嚴(yán)格遵守黨的各項(xiàng)紀(jì)律特別是政治紀(jì)律和政治規(guī)矩,并嚴(yán)格約束配偶和子女等親屬,不利用自己職權(quán)和職務(wù)影響謀取好處,也沒(méi)有接受過(guò)下屬或者服務(wù)對(duì)象的禮品禮金,持之以恒加強(qiáng)道德建設(shè),注重家風(fēng)養(yǎng)成,確保了自己干凈干事、清白做人、廉潔從政。

雖然自己在政治素質(zhì)上總體是合格的、也是過(guò)硬的,但自己對(duì)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的學(xué)習(xí)還不全面、不系統(tǒng)、不深入,自己的政治敏銳性、政治鑒別力和斗爭(zhēng)意識(shí)、斗爭(zhēng)本領(lǐng)還不夠強(qiáng),這些都需要自己在今后的工作中加以改進(jìn)。

下一步,自己將認(rèn)真貫徹落實(shí)黨中央關(guān)于加強(qiáng)政治建設(shè)的有關(guān)要求,更加自覺(jué)地接受黨內(nèi)政治生活鍛煉,進(jìn)一步增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”,在履行崗位職責(zé)、監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問(wèn)責(zé)、監(jiān)督調(diào)查處置等政治實(shí)踐中鍛造政治素質(zhì)、提升政治能力,忠實(shí)履行好黨和人民賦予的職責(zé)使命。

最新素質(zhì)育人和諧發(fā)展心得體會(huì)范文七

教師在學(xué)生的眼中是神圣的,他們無(wú)所不通,這就要求我們要具有淵博的知識(shí),給學(xué)生一碗水,自己就要有一桶水。平時(shí)應(yīng)努力地去學(xué)習(xí),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。我針對(duì)自己的實(shí)際情況做了如下計(jì)劃:

一、堅(jiān)持每天進(jìn)行學(xué)習(xí)。

每天上網(wǎng)或從刊物上閱讀有關(guān)教育的信息、經(jīng)驗(yàn)文章、名師教育專著30分鐘。多學(xué)習(xí)一些專業(yè)知識(shí),積極進(jìn)行業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),并認(rèn)真記好筆記。爭(zhēng)取用知識(shí)來(lái)武裝自己的頭腦,要不斷為自己充電,使自己能跟上現(xiàn)代教育的步伐。

二、要經(jīng)常反思、總結(jié)自己的教學(xué)。

要每課寫(xiě)一份教學(xué)反思,及時(shí)總結(jié)教學(xué)中的不足之處,并找到改進(jìn)的方法,做到邊教邊改進(jìn),爭(zhēng)取逐步提高自己的教學(xué)水平。能及時(shí)記錄下自己在教學(xué)中的成功經(jīng)驗(yàn),寫(xiě)成論文,多與他人交流。本學(xué)期結(jié)合新課標(biāo)學(xué)習(xí)與實(shí)踐撰寫(xiě)一篇教學(xué)案例或教學(xué)論文。

三、虛心向他人學(xué)習(xí)。

本學(xué)期多聽(tīng)課,吸取他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),并進(jìn)行大膽實(shí)踐,爭(zhēng)取形成自己的教學(xué)特色。平時(shí)多向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教,學(xué)習(xí)一些管理方法,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理。

四、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。

自己每月確立一個(gè)研究小課題,參加研討活動(dòng),保質(zhì)保量地上好研討課。

五、學(xué)習(xí)制作課件,多學(xué)習(xí)一些電腦方面的知識(shí)。

要參加學(xué)校組織的電腦培訓(xùn),學(xué)習(xí)制作課件的方法,并經(jīng)常練習(xí),爭(zhēng)取學(xué)會(huì)制作動(dòng)畫(huà)課件。要多看一些電腦方面的書(shū)籍,能更好地為教學(xué)服務(wù)。

六、練好基本功。

我們要認(rèn)真完成鋼筆字、簡(jiǎn)筆畫(huà)作業(yè),練好粉筆字和普通話。只有具備了扎實(shí)的基本功,才會(huì)在教學(xué)中得心應(yīng)手。堅(jiān)持每周寫(xiě)一頁(yè)小楷、畫(huà)一張畫(huà),利用課前三分鐘練習(xí)粉筆字。

七、認(rèn)真進(jìn)行培訓(xùn)。

抓住每次培訓(xùn)的機(jī)會(huì),要做到深入領(lǐng)會(huì),記好學(xué)習(xí)筆記,并與自己的教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來(lái),爭(zhēng)取做到學(xué)以致用,要不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方法,努力形成自己的特色。

八、開(kāi)闊自己的視野。

我們要多看一些新聞,了解一些國(guó)家大事。多從互聯(lián)網(wǎng)或書(shū)中中了解外界信息,掌握最新的教學(xué)動(dòng)態(tài)。平時(shí)多查閱資料,使自己的課堂教學(xué)內(nèi)容變得更加豐富。要走出自己的狹隘世界,同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生看到更加廣闊的天空。

九、要做一名受學(xué)生喜歡的教師。

我們要與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系,因?yàn)椤爸挥杏H其師,才會(huì)信其道?!苯處煂?duì)待學(xué)生要真誠(chéng),走進(jìn)孩子們的內(nèi)心世界,真心地幫助每位學(xué)生,多為學(xué)生排憂解難,要成為他們的知心朋友。

我們要做一名學(xué)習(xí)型、研究型的教師,應(yīng)不斷提高自身素質(zhì),努力學(xué)習(xí),大膽實(shí)踐,處處做學(xué)生的表率。應(yīng)把微笑帶給學(xué)生,讓他們?cè)诶蠋煹年P(guān)愛(ài)下茁壯成長(zhǎng)。

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