大學生假期跑步心得體會總結(jié) 大學生跑步心得體會800字(三篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關大學生假期跑步心得體會總結(jié)一

近一個星期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各年齡段人的感情，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干，進一步明確了我們青年學生的成才之路和肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

這次社區(qū)服務中，給我印象最深的就是那群天真爛漫的孩子們。在支教中無時不刻不感覺到他們的強烈的求知欲和無邪的童真童心。當我給他們講訴三國演義故事的時候，他們對書中劉關張的義薄云天感慨不已，對諸葛亮鞠躬精粹死而后已的忠心敬仰而向往，對戰(zhàn)爭的殘忍流露出的深深同情；當我教導他們讀寫英語時，他們表現(xiàn)出的濃厚興趣，踴躍地回答我提出的每一個問題，熱烈的討論臨時教材上面列出的頗有意思話題，積極地朗讀教材里的單詞和課文；當我陪伴他們作畫涂鴉的時候，他們的畫里都有蔚藍的天空，明媚的陽光，一望無際的翠色草地，歡樂的伙伴們，時而有的畫里漫天翩躚的彩蝶，又或是恣意飛翔的小鳥，又或是萬紫千紅的百花，完完全全體現(xiàn)他們對世界和平祖國和諧的深深向往和天真無邪的快樂。

感覺真的很簡單：開心、幸福、責任！

開心的是看到孩子們的笑容，那種沒有任何雜質(zhì)的笑容，那種從心里發(fā)出對我們這樣的小老師們的尊敬以及將課外知識傳授給他們的感激。

幸福，因為孩子們的重視而更顯幸福，因為我們已經(jīng)走過了的童年卻能再度去體味的幸福。

責任，對待這群天真的孩子們，覺得自己要盡力，要耐心，因為孩子們是祖國的花朵，是祖國的未來，是我們的希望。

然而讓我深深震撼和感動的確是那些失去了親人失去了家庭的孤寡爺爺奶奶們，他們是孤單的但是他們卻并不孤獨，他們和所有人一樣的健康而熱烈的活著，不，他們應該更頑強更樂觀更積極更值得敬佩。白天我會盡自己可能幫助他們料理家務，從買菜洗菜到打掃洗碗，盡量不要他們過度勞累，閑下來的時候會經(jīng)常陪他們聊天話話家常，他們有他們這漫長一生的美好回憶，他們有他們別樣的風趣和幽默，他們有他們生活的習慣和品性，他們有時候會說說他們的親人，講講他們在外奮斗的孩子們的童年的趣事，有時候又會說說他們小時候正值抗日戰(zhàn)爭是的所見所聞所感，有時候也會說說他們聽來看來的小笑話，讓我在這短暫的陪伴時光里過的是那樣的豐富和快樂。

我認為，關愛老人不一定需要金錢，更多的是一種心靈的給予，這是一種最默契、最親密的人際關系，是親情無形的紐扣，是一種唇齒相依的溫暖，是人類偉大的語言。關愛老人就是關愛自己的晚年，我們應該讓老人快樂、健康、毫無后顧之憂地走完他們?nèi)松詈蟮穆贸?。這樣，我們的內(nèi)心都散發(fā)出溫暖的陽光照耀著彼此。

當初本著提高自我、充實自我、鍛煉自我的目的我參加了這次社會實踐，從前期緊張有序的準備工作，斗志昂揚的走進社區(qū)，到收獲成功的喜悅，這一個星期以來經(jīng)歷的事情仿佛放電影一般，一幕幕地在我腦中浮現(xiàn)，不盡的汗水，澆灌了成功的花朵。與社區(qū)領導從陌生到熟識，我和很多的伙伴們也從不速之客變成了他們中的一員，拖著疲憊的身體從社區(qū)回來，顧不得休息，一回家就忍不住地聊起今天發(fā)生的事情，在嬉笑中洗去了一身的疲憊，我們就是這樣樂此不疲的忙碌著，我們的辛苦別人看得見，但其中的喜悅只有我們自己能享受。我們就是這樣一群人，每天早上6點鐘起床，晚上10點鐘睡覺，常常中午也不得休息；我們就是這樣一群人，一手面包，一手豆?jié){，匆匆走出家門開始一天的征程；我們就是這樣一群人，下午一兩點別人午休避暑的時候，我們才開始午飯，直到晚上八九點萬家燈火的時候，才想起要吃晚飯了，于是一袋餅干，一杯清水，又投入到了緊張的對明天活動討論中去；我們就是這樣一群人，烈日炎炎下，樂此不疲的工作狂。我們有汗水沒有眼淚，有微笑沒有怨言，有付出沒有計較，因為我們深深知道，現(xiàn)在的辛勞換來的是受用一聲享之不盡的財富。

雖然辛苦，但是，活動的成功舉辦極大的滿足了自己的成就感。

雖然辛苦，但是，團隊精神給與了我們極大的振奮。

雖然辛苦，但是，小朋友們期許的目光，讓我們絲毫不敢懈怠。

雖然辛苦，但是，社區(qū)群眾溫暖的話語，給予了我們更加努力的強大的動力。

是啊，再多的辛苦在肯定的目光面前也是顯得那么蒼白無力，辛苦化成了世界上最美麗的糖果。

這次社會實踐時間雖然短暫但是意義確是綿長的，我們用自己微薄的力量給與了所有社區(qū)群眾們一點方便，讓我們這些身在象牙塔里的孩子們真真切切體會到了自己可以給這個社會做出貢獻。前所未有的嘗試，換來非比尋常的體驗，實在不虛此行。

有關大學生假期跑步心得體會總結(jié)二

韋伯斯特也曾說過：“人們在一起可以做出一個人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，幾乎是萬能的”。這充分說明了團結(jié)協(xié)作的重要性。團隊協(xié)作是我們成功的基石，只有把個人目標和集體目標結(jié)合起來才會達到甚至超過我們預期效果。

一個團隊要有一個領導核心和明確分工。在此次社會實踐中我充分理解了團結(jié)協(xié)作的重要性。在前進的道路上，每個人都拿出自己的長處，再通過他人的長處彌補自身的不足，那么整體競爭力就會大幅度增強。團結(jié)協(xié)作是雙贏，是戰(zhàn)勝苦難實際有效的方法。團結(jié)協(xié)作雙方都可以充分地發(fā)揮自己的實力，而不用去考慮自己的弱點和不足。正如此次我們這次社會實踐活動中，在出發(fā)之前大家明確分工，充分發(fā)揮自己的長處，兩個同學負責后勤，四個同學負責新聞宣傳，

在x公司實踐活動中，動手能力比較強的同學下井進行實地參觀，口才比較好的同學在進行安全宣講活動。在短短5天的實踐生活中，大家相互協(xié)作，互相幫助，順利完成了預定計劃。

此次實踐活動進行的如此順利，就是因為我們懂得團結(jié)協(xié)作，單靠個人的力量這次實踐活動根本就無法完成，要想比其他團隊更成功更出色，我們就必須比他人更懂得團結(jié)協(xié)作。領導者要有清醒的頭腦去規(guī)劃整個過程，要有魄力讓別人聽從你的安排;而執(zhí)行者要服從安排，不能自己想怎樣就怎樣，當然對于領導者錯誤的決策要敢于提出，這樣我們才能共同進步，把這個活動完成的更出色!

當今社會的競爭更加激烈，要想在這個社會立足，除了自己要具備超強的生存能力以外，還必須懂得和他人聯(lián)手，懂得團結(jié)協(xié)作，于是，人與人組成開發(fā)小組，企業(yè)與企業(yè)組成聯(lián)合公司。這些小組和公司都有著強大的競爭力，而那些奉行單干的人或者公司卻在競爭中屢屢敗下陣來。

同心山成玉，協(xié)力土變金。成功，需要克難攻堅的精神，更需要團結(jié)協(xié)作的合力。一個團隊，如果沒有一個領導核心，沒有組織紀律人心浮動，人人自行其是、集體一盤散沙，何來生機與活力?何談干事與創(chuàng)業(yè)?何有形象與成績?在一個缺乏凝聚力的環(huán)境里，個人再有雄心壯志，再有聰明才智，再有豐富經(jīng)驗，也不可能得到很好的發(fā)揮!只有懂得團結(jié)協(xié)作的人，才會把團結(jié)協(xié)作當成自己應盡的責任，才能明白團結(jié)協(xié)作對自己、對別人、對整個單位的重大意義。

進入大院的之前，我的心里很激動，因為第一次到敬老院，去翻一翻老人這本深沉的書x大學生暑假社會實踐心得體會。到達之后我困惑了，因為他們熱情打招呼時說著地地道道的四川話，而且很多人吐字模糊，我根本聽不懂……一直沒跟他們交流，一個人趴在欄桿上，看看老人住的大院，有花、有樹、有桌、有椅、整個大院顯得溫馨優(yōu)雅。還有三排木走廊，連通著所有寢室，應該是怕老人摔跤專門設置的比樓梯更顯特別的愛心通道吧!

七月中午還是有太陽高照，抬頭看天，突然看到一位老人在烈日下，院長告訴我，他智力有問題，勸不理。我走到他身邊，看到他傻傻的對我笑，我也傻傻得對他笑，我拉他的手，他卻沒反抗，然后，我趴在他耳邊耳語了幾句，他竟然愿意跟著我走，我很詫異。也許，他根本沒懂我的意思，但是他能感受到我的關心與愛護。漸漸地，我開始接近那些老人，才發(fā)現(xiàn)他們不會拒絕我，我也懂他們。當一位聾啞老人緊緊纂著我的手，當一位智力殘缺的老人認真聆聽我的話語，不住的點頭，當我們的離開讓許多人不舍的張望，....我真的心動了，震驚了，開始明白農(nóng)村人為什么稱老人為“老小孩”，因為他們佝僂的脊背，他們蒼老的雙手，他們布滿溝壑的臉龐，但是，他們卻有一顆孩童般真誠的心.....。

他們的和藹，他們的積極，他們的堅定....對于我們而言，他們確實是一本永遠讀不完.是一本需要用一生來領悟的書，尊敬的爺爺奶奶、親愛的朋友，我在心中默默的祈禱：“愿您安康?！翱粗麄儼苍敽吞@的笑臉，聽他們講中國共產(chǎn)黨的故事，感受到他們對待生活的積極態(tài)度以及對待人的熱情真誠。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。離開之前，我找到丁院長，想問問這個統(tǒng)計是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個群體匯集了附近街上的乞者.無家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問 “你們怎樣讓這些老人和諧積極的生活在這個地方的呢?”她淡然的笑了笑，輕輕的說：“我們這兒的服務員都堅收一個原則一心換一心“我沉默了好久，感覺五個字猶如五個大鼎，如醍醐灌頂。

想到曾經(jīng)我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經(jīng)我因身邊人的自私而抱怨，曾經(jīng)我因錯誤而推卸責任...... 也讓我的心很沉重?，F(xiàn)在終于明白，原來是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無論社會怎樣發(fā)展，世界上永遠存在一個定理：心的付出與收獲成正比例函數(shù)!這個定理也應存在于每個人的心里。

有關大學生假期跑步心得體會總結(jié)三

從大三剛一開學，就有點感覺自己"老"了。自己很自然的把大三看成了大學生活的一個分水嶺。三年時間一晃而過，大一剛開學的一幕幕還歷歷在目仿如昨日，想想當時的躊躇滿志，再看看自己現(xiàn)在有點消極迷茫的狀態(tài)，簡直是天壤之別。大三了，再也沒有了大一的那種懵懂，對很多學校的活動晚會也沒有了原來的那種好奇和激情。更多的時間都宅在了宿舍。大三了，開始為自己的馬上面臨的畢業(yè)憂愁了。相信每個同學都有了自己很好的規(guī)劃，或是留學，或是考研，或是直接就業(yè)。我在考慮過眾多現(xiàn)實因素，經(jīng)過重重猶豫之后，最終選擇了后者———直接就業(yè)。所以我現(xiàn)在更多的是關注日語專業(yè)的就業(yè)方向和就業(yè)前景問題。

由于自己本身一直以來的不自信，加上大學中確實浪費了不少時間，并沒有像自己所規(guī)劃的那樣鍛煉什么特殊的專長，把日語學的很好，所以對于未來，有很多的擔心和迷?！，F(xiàn)在大學畢業(yè)后工作很難找，面臨“畢業(yè)就將失業(yè)”的問題。從最新調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)得知，截止到__年5月底，全國應屆大學畢業(yè)生就業(yè)情況是：49。81%已簽約和已有意向;27。25% 沒有找到工作;15。02% 不想馬上就業(yè)。大學生在面對就業(yè)問題上普遍呈現(xiàn)出迷茫狀態(tài)。

具體分析我自己的情況，首先，自己就算把日語學得還可以，過完一二級，拿到英語四六級證書，但光會一門語言，沒有什么實際的技術和能力，我覺得是并沒有什么競爭力的;其次，我們這種剛畢業(yè)的人和那些同專業(yè)的留過學和研究生畢業(yè)的同學相比，競爭力肯定要小不少。不管怎樣困難，不管自己怎樣悲觀，總有一天，而且很快就要面對找工作的，再怎么擔心沒有實際的努力是不能改變現(xiàn)狀的。已經(jīng)過去的不能再改變，所以只有好好抓住大學的尾巴，好好努力一把了。已經(jīng)決定直接就業(yè)了，自己努力的方向也就比以前更明確，更有針對性一點了。

在這次寒假中通過上網(wǎng)查資和具體實踐特意關注了一下日語專業(yè)的一些具體情況。在這方面，首先是了解了一下我國的日語人才需求，現(xiàn)階段，我國日企人才需求旺盛。日企多了，人員需求自然也跟著多起來。由于近幾年日語人才市場需求行情一路向好，除了高校日語專業(yè)畢業(yè)生之外，通過自學、參加社會培訓學習日語的人數(shù)量也在大幅增長，__年僅上海地區(qū)就有2。5萬余人參加了日語能力考試。盡管2。5萬考生的規(guī)模已經(jīng)十分龐大，但相對于7000家日企的需求來說，每家企業(yè)平均下來也只能分到3個人，遠不能滿足需求。再加上，國內(nèi)企業(yè)、歐美企業(yè)等因為業(yè)務關系對日語人才的需求也在上漲，“瓜分”了相當一部分日語人才，更使得日語人才供給顯得捉襟見肘。

從專業(yè)的日企人才服務機構(gòu)了解到，今年前4個月，日資企業(yè)招聘需求旺盛，每個月都有400多項崗位需求委托。和去年同期相比，比例增加了，這表明一些高端職位正在向本地人才招手。日企在快速消費品、制造業(yè)、金融和貿(mào)易商社等領域?qū)θ瞬诺男枨罅枯^大。一些金融方面的崗位需求量也有增加，原因是部分日本金融和保險公司進入了中國。另外，it企業(yè)對軟件人員需求量也很大，懂日語的軟件工程師尤其難覓，很多公司不得不委托培訓機構(gòu)代為培養(yǎng)。其次，了解了一下日企在日語人才招聘中普遍遇到的三個問題是：1。日語人才緊缺，可選擇性少;2。層次不明，稍懂日語，掌握一般技能，了解日企運作規(guī)律的一線人員(技術工人、藍領)缺失;3、成熟型人才缺乏，即使是一些取得能力考一級證書的人也對日企的文化和禮儀、商貿(mào)商務用語及日語計算機使用等缺乏了解。大型日企招聘員工時主要考察標準還是個人的專業(yè)能力，是否重點大學畢業(yè)等，而且企業(yè)也渴望市場能提供全面的復合型日語人才供企業(yè)挑選。如果應聘高級崗位，還需具備多方面素質(zhì)。最后還了解了一下日語專業(yè)女生畢業(yè)生的幾種就業(yè)方向。對于女生來說更多的是涉外日語和旅游日語。還有翻譯之類的。根據(jù)各人有所不同。

從開始學習日語開始，就一直不斷地有同學和朋友問我學了日語將來要干什么。其實當時自己也不是很了解，只是模糊的回答說進日企或是從事翻譯工作，或是教書?，F(xiàn)在通過對以上東西了了解，我開始有了稍微明確一點的答案了，雖然只是自己的設想。。但希望可以努力做到吧!我的長期一點的計劃是爭取能進日企，從事文秘或者旅游方面的工作(或者其它類似工作)。而擺在眼前的短期目標則是認真準備一級考試爭取能取得一個較好的成績。還需要在日常生活和學習中加強聽力和口語的訓練，比如學習些口譯，商務日語等課程，多學習日企文化，以及文秘方面的知識，爭取在實用方面的能力有所提高。

另外由于自身家里離蘇州比較遠，也就有了在那邊發(fā)展的問題。是留在蘇州還是回長沙發(fā)展?我也稍微了解了一下日語專業(yè)在長沙的前景。相對于沿海的長三角和珠三角來說，雖然作為一個發(fā)展得很快的內(nèi)陸城市長沙，在外資企業(yè)的數(shù)量方面肯定要少很多，這也就造成了我在那邊的就業(yè)機會要相對較少，所以我的計劃是先在蘇州這邊工作一兩年積累一些經(jīng)驗，鍛煉一下自己各方面的能力再說，畢竟蘇州也是一個不錯的地方。而且現(xiàn)在交通越來越發(fā)達，在哪其實并不那么重要。關鍵是自身的能力問題。

不管是直接就業(yè)還是考研還是留學，中間肯定會遇到不少困難和挫折，需要我們付出很大的努力，也需要很堅強的意志。不管最后結(jié)果怎樣，我們都不能放棄努力。

希望我們班每一個同學都能走出一條屬于自己的精彩的人生之路。