體育研究心得體會一千字實用 體育文化心得體會1000字(九篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題體育研究心得體會一千字實用一

展示青春，show出自我

促進學(xué)院間互相交流，展示學(xué)生張揚的青春

促進校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)們的課外生活。同時創(chuàng)造一個健康、熱烈、充滿生氣的校園環(huán)境，營造一種濃郁的籃球競技氛圍，為我校體育競技活動的進一步開展打下良好基礎(chǔ)。

團結(jié)、奮進、拼搏。

主辦單位：臺州學(xué)院團委 承辦單位：體育科學(xué)學(xué)院團學(xué)會

時間：5月11日—5月16日

地點：臺州學(xué)院臨海城東校區(qū)風(fēng)雨籃球場

臺州學(xué)院各二級學(xué)院

（1）校制籃球賽

（2）3v3籃球?qū)官?/p>

（3）定點投籃

九、比賽流程：

（１）校制籃球賽：（詳細(xì)待議）

報名方式：以院系為單位組隊參賽，每學(xué)院包男女各一隊。各院系球隊負(fù)責(zé)人于5月10日將隊員名單上交到體育科學(xué)學(xué)院體育部。

體育比賽活動策劃書

一、活動背景

傳統(tǒng)的體育類比賽項目在校園活動中已經(jīng)無法滿足當(dāng)代大學(xué)生們的需求，所以需要新式的活動來激起同學(xué)們參與課外活動的激情。為了豐富同學(xué)們的校園生活，提高同學(xué)們參與課外活動的熱情，同時使同學(xué)們增加更多的體育類知識，所以舉行將知識的增加和體育活動結(jié)合起來的.活動，讓同學(xué)們在課外得到更多的樂趣。

未定

大學(xué)生活動中心

校學(xué)生會、自律會、青年志愿者協(xié)會、社團聯(lián)合會

1、 比賽分為兩個部分。第一部分主要是斗智，也就是要求隊員們通過答題來獲得相應(yīng)

分?jǐn)?shù)。該部分分為兩個環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)題，主持人在這個環(huán)節(jié)會向各隊隊員提一些基礎(chǔ)性的問題，答對一題得10分，答錯不得分。

2、 第二環(huán)節(jié)為升級題，在此環(huán)節(jié)中，每隊的隊員分為兩撥，其中的一撥不僅要答對主

持人給出的題目，還要通過肢體以及三名隊員之間的配合把答案表演出來，在表演過程中不能通過語言傳遞信息；而另一撥隊員要在不知道題目的情況下在規(guī)定的時間內(nèi)通過隊員們的表演猜出正確答案，答對一題得20分，答錯或超時均不得分。

3、 第二部分主要是斗勇，四隊的隊員通過抽簽決定進行拔河比賽的雙方對手，然后根

據(jù)在第一部分中的總分?jǐn)?shù)來決定雙方距繩子中點的距離，繩子上被劃分了數(shù)段，每隊的總得分中，每10分代表一段，得分越多，得到的段數(shù)越多，距離繩子的中點也越遠，以此來確定雙方比賽的基準(zhǔn)線，繩子上的正中紅線與地上的正中基準(zhǔn)線仍保持一致。

4、 在拔河比賽開始時，雙方均僅派出2名隊員（必須是一男一女）參與，剩下的四名

隊員在兩邊依次進行筆試答題，每名隊員答完一題經(jīng)評委驗證正確之后方可上場幫助本隊進行拔河比賽，如果答錯則無法上場，如果場上答題隊員在比賽結(jié)束之前全部無法上場，則場下觀眾可在主持人的提醒下上場幫助答題并進行比賽。把對手方的首名隊員拉過中線的一方獲得勝利。

5、第二部分比賽分為四輪，在前兩輪比賽中輸?shù)年犖檫M行第三輪比賽，贏的隊伍進行第四輪比賽，以此決出一、二、三等獎和優(yōu)秀獎。

1、主辦方準(zhǔn)備的題目資料必須都是與體育相關(guān)的；

2、參賽的四個隊伍每隊派出三男三女共六名參賽隊員，每隊選出一名隊員作為隊長，同時在答題比賽中擔(dān)任主答隊員，其他隊員可擔(dān)任助答。

3、參賽的四支隊伍要統(tǒng)一隊服，口號；

4、每隊允許最多有2名替補隊員（一男一女），每隊在整場比賽中有一次更換隊員的機會，但在比賽進行時禁止更換隊員；

5、參賽隊員禁止攜帶任何通訊工具及相關(guān)資料。

1、主持人致開場白，介紹評委嘉賓；

2、主持人介紹參賽隊伍，參賽隊員入場；

3、比賽開始，進行活動第一部分的第一環(huán)節(jié)；

4、第一環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場上各隊得分。參賽隊員休息5分鐘，邀請在場嘉賓介紹一些體育趣味小知識；

5、休息結(jié)束后，開始第二環(huán)節(jié)；

6、第二環(huán)節(jié)結(jié)束后，公布場上各隊得分。參賽隊員休息5分鐘，與場下觀眾進行互動，邀請現(xiàn)場觀眾回答一些簡單的體育類小問題，并贈送小禮品；

7、互動結(jié)束后，進行第二部分比賽的前兩輪；

8、前兩輪比賽結(jié)束，參賽隊員休息10分鐘，請表演嘉賓進行表演；

9、休息結(jié)束后，進行最后兩輪的比賽；

10、比賽結(jié)束，決出一、二、三等獎，請嘉賓頒獎，并請得獎隊伍發(fā)表獲獎感言。

1、活動開始前一星期向其他三個學(xué)生組織及評委嘉賓發(fā)出邀請函；

2、比賽前準(zhǔn)備好題庫及體育類小知識資料，分類好基礎(chǔ)題、升級題和筆試題，以及為觀眾準(zhǔn)備的題目；

3、準(zhǔn)備好在第二部分比賽中要用到的分好段的繩子；

4、將筆試題打印好，每道題目剪開，便于選手作答；

5、確定主持人、禮儀小姐以及比賽中的計分人員；

6、準(zhǔn)備比賽中評委嘉賓的果品、茶水，參賽隊員和觀眾的獎品。

主題體育研究心得體會一千字實用二

為進一步搞好學(xué)校體育項目的建設(shè)和發(fā)展，更好地培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才和體育后備人才，搞好學(xué)校的體育工作，對學(xué)生進行良好的教育。

樹立“健康第一”思想，深入實施素質(zhì)教育體育新課程是一次涉及人的培養(yǎng)目標(biāo)和新的教學(xué)思想觀念，它更注重學(xué)生實踐能力及創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，因此全體教師面對新的形勢，瞬息萬變的信息社會，必須加強學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，領(lǐng)悟新課程的內(nèi)涵，在教學(xué)中使學(xué)生樹立終身體育，健康第一的意識，養(yǎng)成持之以恒地鍛煉身體的習(xí)慣，使學(xué)生終身受益。

一、加強常規(guī)管理，切實提高教學(xué)質(zhì)量

（1）本學(xué)期繼續(xù)以“六認(rèn)真”為指導(dǎo)，認(rèn)真做好每一項具體工作，做到細(xì)而新，提高教學(xué)質(zhì)量。

（2）認(rèn)真抓好每周一次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，集體備課，共同探討問題，研究、取長補短，拋形式、重實效，不為完成任務(wù)而集體備課，突出現(xiàn)代體育教育思想，切實提高備課藝術(shù)。

（3）本學(xué)期，根據(jù)學(xué)校自身的優(yōu)勢條件，建立一個體育重點項目訓(xùn)練隊，做到“四定”，通過常年訓(xùn)練，努力創(chuàng)造各自的體育強項，逐步形成特色培養(yǎng)體育后備人才。

一、開展豐富多彩的體育活動，提高體育運動技能

積極開展各種深受學(xué)生喜愛、小型多樣的體育活動，推廣《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，遵循兒童成長規(guī)律，進行科學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練，切實提高學(xué)生的運動技能。通過教學(xué)增強學(xué)生的體育整體素質(zhì)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，增強體育達標(biāo)及格率、優(yōu)秀率。

四.月份工作

三月份.鞏固體育教學(xué),教研,廣播體操四月份.開展陽光體育,每天鍛煉一小時

五月份.加強體育教學(xué),研究新增項目,集體備課六月份.準(zhǔn)備總結(jié)

主題體育研究心得體會一千字實用三

一、設(shè)計意圖大班幼兒動作較協(xié)調(diào)、靈敏，喜歡富有挑戰(zhàn)性的運動。《綱要》在健康領(lǐng)域中提出，要"用幼兒喜歡的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性"。側(cè)身鉆是幼兒喜歡的一種體育活動，其基本動作要領(lǐng)是身體側(cè)對山洞，離山洞近的腿向山洞跨過去，雙腳下蹲，低頭，彎腰，頭先鉆出去，身體跟著頭一齊鉆出去，然后把另一只腳收回來。對幼兒來說如何靈活地運用側(cè)身鉆的動作經(jīng)過障礙物具有必須的挑戰(zhàn)性。所以，我以螃蟹鉆洞的游戲來進行側(cè)身鉆的教學(xué)。

二、教學(xué)活動設(shè)計

1.學(xué)習(xí)側(cè)身鉆的方法，掌握其動作要領(lǐng)。

2.運用側(cè)身鉆的動作鉆過山洞，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.體驗與同伴合作鉆山洞的樂趣。

活動重點：手腳協(xié)調(diào)地側(cè)身鉆山洞。

活動難點：側(cè)身鉆時身體不能碰到障礙物。

單元筒9個、體能環(huán)9個、粘衣球若干、大龜背6個、音樂。

1.熱身運動。

師：小螃蟹們起床了，刷刷牙，洗洗臉，一齊來做操啦！

螃蟹教師帶領(lǐng)小螃蟹一齊做《螃蟹操》。

2.學(xué)習(xí)側(cè)身鉆。

①螃蟹教師帶領(lǐng)小螃蟹們?nèi)ヂ糜?，走過彎彎曲曲的小路、遇到大石頭、過小橋，來到山洞面前。

師：呀！那里有個山洞，我們要怎樣過去呀？誰來試一試？

請一兩只螃蟹嘗試鉆山洞。

②小螃蟹與螃蟹教師一齊探索側(cè)身鉆的方法，螃蟹教師示范講解動作要領(lǐng)。（側(cè)身鉆動作要領(lǐng)：身體側(cè)對山洞，離山洞近的腿向山洞跨過去，雙腳下蹲，低頭，彎腰，頭先鉆出去，身體跟著頭一齊鉆出去，然后把另一只腳收回來。）③小螃蟹分成三組練習(xí)側(cè)身鉆的動作。

3.團體游戲：螃蟹鉆洞。

①小螃蟹去探險。

師：看，前面有3條路，路上有山洞，山洞后面有寶石，寶石拿回來后放到你們隊伍后面的框里。等前面的螃蟹鉆過第一個山洞，后面的螃蟹才能之后鉆。我們不是比賽，是看誰的身體不碰到山洞也能拿回寶石。

②手拉手鉆山洞。

師：如果漲潮了，一只小螃蟹過山洞就會被水沖走，我們要兩只螃蟹手拉手才不會被水沖走。誰想試一試？（兩個幼兒示范）你們看，他們的手一向是拉著的，身體沒有碰到山洞，還明白等待同伴。你們也來試一試吧。

③小結(jié)。

師：剛才你們是幾只螃蟹合作鉆山洞的？那能不能3只螃蟹？好，我請三只螃蟹來試一試。那4只能么？5只6只甚至更多的螃蟹合作鉆洞能夠么？我們下次一齊試一試。

四、放松運動--螃蟹洗澡。

師：小螃蟹回家咯（模仿螃蟹橫步走）。剛剛我們鉆了山洞，身上有很多灰塵，要洗干凈，洗洗頭，洗洗肩膀，洗洗腰，洗洗腳。

三、課后反思《綱要》在健康領(lǐng)域的資料和要求中提出，要"用幼兒感興趣的的方式發(fā)展基本動作，提高動作協(xié)調(diào)性、靈活性"，所以，我以玩中學(xué)、學(xué)中玩為主旨，結(jié)合本班幼兒的年齡特點，創(chuàng)設(shè)了螃蟹探險鉆洞的情境，讓幼兒在游戲中練習(xí)基本動作--側(cè)身鉆。研究到了幼兒的個體差異性，我設(shè)計了小螃蟹練習(xí)鉆洞、小螃蟹去探險和手拉手鉆洞三個游戲，讓游戲難易程度層層遞進，循序漸進。我覺得這次活動的亮點是整個活動的每個環(huán)節(jié)，幼兒都是自主學(xué)習(xí)，自我發(fā)現(xiàn)存在的問題，自我解決問題，為幼兒的后續(xù)學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。在活動中，我發(fā)現(xiàn)大部分幼兒能用側(cè)身鉆的方法鉆洞，完成了本次活動重點。可是個別幼兒在鉆的時候身體會碰到體能環(huán)，比如說在探險這個環(huán)節(jié)，就有幼兒的腳撞到單元筒或是身體把單元筒帶歪，我及時暫停游戲，引導(dǎo)幼兒找到原因再進行游戲，我覺得這次處理還是比較好。同時，在活動中我應(yīng)注意提醒和引導(dǎo)幼兒用完整的語言表述，從而提高語言表達本事和概括本事。

主題體育研究心得體會一千字實用四

小學(xué)五年級學(xué)生正屬于身體發(fā)育的少年時期，總體來說，學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，多項項目檢測結(jié)果男生優(yōu)于女生，差異感非常明顯。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級學(xué)生的敏感期，又是關(guān)鍵發(fā)展期。部分女生由于生理和心理上的變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來了一定的困難。因此，五年級下學(xué)期應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。

本學(xué)期的教材內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識、運動技能、心理健康、身體健康等四大部分。小學(xué)五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生在跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，對他們進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

1、使學(xué)生鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)經(jīng)常鍛煉身體的好習(xí)慣。

2、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的健康生活方式。

3、獲得運動基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)和運用技能。學(xué)生能初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動等項目的基本技術(shù)；能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等。做出基本體操的動作；安全地進行體育活動。

4、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。

5、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，培養(yǎng)其勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

1、教育學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。

2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、尊重他人、團結(jié)友善、互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維、培養(yǎng)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。

4、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材及教學(xué)用具，教師不曠課、丟課或因故不上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

5、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護措施和要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故，要及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報并做好妥善處理。

6、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守學(xué)校各項規(guī)定。

7、要愛護體育器材，不得有意損壞各種體育設(shè)備和用品，課后要按要求如數(shù)送還各種器材。

1、跑和游戲；

2、跳躍與游戲；

3、投擲與游戲；

4、小籃球的基本技術(shù)與游戲；

5、韻律操與游戲；

6、體育與心理健康；

7、考核。

主題體育研究心得體會一千字實用五

跳繩是孩子十分喜歡的一種體育活動。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三年級正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群fa育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

運動參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。

心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo)：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

首先，我以對話的形式進入課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中，進行互踩影子游戲，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

由于跳繩的種類和方法很多，為了使更切合實際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

具體練習(xí)方法：

1、讓同學(xué)進行友伴分組，練習(xí)以前掌握的跳繩方法。

2、通過導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。讓學(xué)生仔細(xì)觀察，然后進行分組練習(xí)，比比哪組學(xué)的快。然后，學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，也可以自由創(chuàng)編練習(xí)，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？在中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。

3、最后，讓學(xué)生自己想想：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習(xí)。

最后以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

主題體育研究心得體會一千字實用六

一、活動目的

讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團隊精神。

弘揚體育運動精神，激發(fā)每個人心中積極、熱烈的一面，有利于員工的身心健康。

二、活動時間

本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分，時間為1天，上午進行個人比賽項目，側(cè)重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進行集體比賽項目，側(cè)重于集體參與和團隊精神，培養(yǎng)集體榮譽感。

三、項目設(shè)置

1、托球跑（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點線后待令。令發(fā)后，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進，直至成功越過終點。

在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝，在比賽行進過程中不得用手接觸到球，否則違例；進入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點為終止計時。

2、摸著石頭過河（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點線后的賽道內(nèi)成橫向前、后擺放位置），身體側(cè)對前進方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當(dāng)位置，并移動一只腳踩在其上，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前行并直至成功越過終點。

在規(guī)定的距離（30米）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；如雙腳同時踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點為終止計時。

3、趕豬（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一根木棒，將排球放置于起點線后。令發(fā)后，參賽選手用木棒趕動排球行進（身前1米范圍），直至成功越過終點線。

在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進方向，否則違例；進入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時通過終點為終止計時。

4、自行車慢騎（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點。

在規(guī)定的距離（30米）用時最多為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；以車尾部通過終點為終止計時間。

5、橫渡太平洋（雙人項目）：每隊由2名隊員組成，3隊一組同時參賽。開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向（側(cè)對前進方向）站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后，雙臂應(yīng)于體側(cè)自然側(cè)向展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前側(cè)行（跑），直至抵達終點。

以在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中，應(yīng)始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對方均應(yīng)視為違例；行進過程中若球滑脫落地，即為比賽失敗；進入其他賽道視為違例。

6、一分鐘踢毽子（個人項目）：3人一組同時參賽。在一分鐘內(nèi)踢毽子次數(shù)最多者獲勝。

7、時代列車（集體項目）：每隊由4名隊員組成，2組同時參賽。開賽前，各隊參賽選手分別于本賽道起點線后成一路縱隊依次排好，各隊扮飾“車頭”角色的運動員單手持旗上舉并于隊列首位排定，其他3位運動員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后，各隊選手在“車頭”的帶引指揮下，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊前行（跑），直至全隊成功越過終點。

以在規(guī)定的距離（30米往返）用時多少判定名次；行進過程中除“車頭”選手外，其他隊員的雙手必須搭放在前位隊員的雙肩上，若出現(xiàn)脫手?jǐn)鄼n、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績無效；必須始終成一路縱隊結(jié)隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代均不予計取成績；進入其他賽道視為違例；比賽過程中出現(xiàn)失誤或違例不計成績；往返比賽需繞過工作人員或標(biāo)志桿，否則不計成績。

8、拔河比賽（集體項目）：6個部門（車間）各選8名隊員組隊參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對手。

9、集體跳繩（集體項目）：每隊由11人組成，其中男隊員（或女隊員）不得少于4人。2人搖繩，9人跳繩。比賽時間為五分鐘，五分鐘之內(nèi)跳繩次數(shù)多的隊名次列前。

四、賽程安排

09：00開始比賽，個人項目預(yù)計每項需時20分鐘，兩個項目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準(zhǔn)備。6個項目共需時間約150分鐘。

09：00-09：20托球跑

09：25-09：45摸著石頭過河

09：50-10：10趕豬

10：15-10：35自行車慢騎

10：40-11：00橫渡太平洋

11：05-11：25一分鐘踢毽子

上午比賽結(jié)束。

14：00開始下午的比賽，預(yù)計“時代列車”需時30分鐘、“集體跳繩”需時60分鐘，拔河比賽需時60分鐘，共計約150分鐘。

14：00-14：30時代列車

14：40-15：40集體跳繩

15：50-16：50拔河比賽

17：00頒獎

收拾比賽場地。

四、報名方法

個人比賽項目直接向本部門主管報名，各部門在內(nèi)部選拔優(yōu)秀運動員參賽，每個項目每部門限報1人（雙人項目為2人），每個運動員最多可報2項（不限制其參加集體比賽項目）；集體比賽項目由部門主管組織本部門員工參加。各部門于10月28日前將報名情況交給活動組織部門。

五、獎勵及評分規(guī)則

個人比賽獎勵前三名，發(fā)給獎品；另為參賽者所在部門加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

集體比賽采取積分制，每項比賽第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比賽結(jié)束后，核算總分，獎勵總分最高的前三名，分別獎勵800元、500元、300元，作為部門活動經(jīng)費。

六、費用預(yù)算

獎品：7（項目）*3（人次/項目）*10（元/人次）=210元

（前三名獎品預(yù)算分別為15元、10元、5元，平均10元）；

集體獎金：1600元

道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元

總計：210+1600+200=20xx元

七、賽前準(zhǔn)備工作

1、成立“趣味運動會組委會”，商討活動相關(guān)問題，組委會成員在比賽當(dāng)天負(fù)責(zé)維持賽場紀(jì)律，為比賽的進行提供協(xié)助和服務(wù)；

2、賽前張貼活動宣傳海報，對比賽規(guī)則作充分說明；

3、提前10天采購比賽道具，以便運動員練習(xí)；

4、提前一周確定比賽裁判，每項比賽需2名裁判（可兼任多項比賽），裁判在賽前對自己負(fù)責(zé)的比賽作充分了解（比賽規(guī)則）；

4、提前3天采購獎品（按20元、15元、10元的標(biāo)準(zhǔn)，采購排球、跳繩、握力器、挎包、錢包、運動襪、太陽帽等物品，可提供多樣選擇）；

5、提前3天制作宣傳橫幅；

6、確定頒獎領(lǐng)導(dǎo)成員(頒獎典禮上領(lǐng)導(dǎo)講話？)；

7、提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；

（三）

為豐富學(xué)生周末生活，促進同學(xué)之間的溝通與交流，高年級組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動。

一、活動主題

豐富校園文化生活，促進學(xué)生綜合發(fā)展

二、比賽時間及地點

1、時間：20xx年11月20日15：00——16：30

2、地點：光華學(xué)校小學(xué)部國旗廣場

三、參賽人員與活動負(fù)責(zé)人

1、參賽人員

高年級組月寄宿制學(xué)生

2、活動負(fù)責(zé)人

黃孫應(yīng)、聶艷霞、楊鳳、張欣雨

四、比賽規(guī)則

【二人三足】規(guī)則

（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組。裁判黃孫應(yīng)）

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關(guān)節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準(zhǔn)備起跑。

游戲開始，教師發(fā)令后，每隊第一組立即向前跑進，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。（若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑進。）

【15米運球往返跑接力賽】

（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨）

運球規(guī)則按籃球運動規(guī)則進行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點。

一輪次后最后一名運動員率先沖過終點為勝。

【喊數(shù)抱團】個人項目，自由組合，裁判楊鳳

方法：學(xué)生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數(shù)字“２個”、“３個”、“４個”……。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節(jié)目。

規(guī)則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。

主題體育研究心得體會一千字實用七

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。

在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受.在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學(xué)必須要實行下去。

二、基本情況分析

學(xué)生進入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個時期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。

三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學(xué)生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)目的

1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進行身體鍛煉。

2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。

3、進一步學(xué)習(xí)和掌握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達標(biāo)成績。

4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強愛國主義教育。

四、教學(xué)措施

1、課堂教學(xué)時盡量利用學(xué)?，F(xiàn)有的場地和器材，力求基礎(chǔ)知識教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。

2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準(zhǔn)確。教法要因地制宜，靈活多變。

3、抓好兩操及課外活動，促進學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。

4、積極配合學(xué)校組織學(xué)生開展各種形式的體育活動。

主題體育研究心得體會一千字實用八

一、指導(dǎo)思想

以教育局工作意見為指導(dǎo)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，認(rèn)真貫徹《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》。完善各項工作，并及時做好資料的收集工作。開足上好體育課，提高體育課堂教學(xué)的有效性，做到身體素質(zhì)課課練，繼續(xù)做好學(xué)校"陽光大課間"活動，確保學(xué)生每天有1小時體育活動時間。大力開展教研教改，加強教師隊伍建設(shè)，提高我校競技體育持續(xù)、穩(wěn)定、健康發(fā)展。

二、重點工作內(nèi)容

1、認(rèn)真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，開足體育課時，精心準(zhǔn)備好大課間活動，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。

2、加強學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，不斷提高體育教師的理論水平、教學(xué)基本功水平和教育教學(xué)科研能力，為深化體育課堂教學(xué)改革奠定基礎(chǔ)。

3、認(rèn)真落實中小學(xué)體育衛(wèi)生工作專項督導(dǎo)檢查的資料準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備迎接國家教育督導(dǎo)團對學(xué)校體育衛(wèi)生工作專項督導(dǎo)檢查。

4、加強與改進學(xué)校體育課外活動，深化學(xué)校第二課堂教學(xué)改革，提高學(xué)校體育活動的普及率和效果，為學(xué)校提高體育運動競技水平奠定基礎(chǔ)，為學(xué)校創(chuàng)建"文體、課外活動示范學(xué)校"做出貢獻。

5、組織校田徑隊的集訓(xùn)，準(zhǔn)備參加揚中市中小學(xué)生田徑比賽，爭取獲得好的成績。

6、組織?；@球的隊的集訓(xùn)，準(zhǔn)備參加揚中市中小學(xué)生籃球比賽，爭取獲得好的成績。

7、認(rèn)真組織《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施工作，做好迎接昆山市學(xué)生體質(zhì)測試項目、資料臺帳檢查準(zhǔn)備工作。

8、組織小學(xué)冬季三項比賽，選出運動員集訓(xùn)，參加昆山市冬季三項比賽。

三、具體工作安排：

九月份

1、召開體育組會議安排本學(xué)年的各項工作。

2、學(xué)校田徑隊組隊，開始集訓(xùn)。

3、學(xué)?；@球隊組隊，開始集訓(xùn)。

4、學(xué)校冬季三項隊組隊，開始集訓(xùn)。

5、組織教師參加上片體育教研活動。

6、迎戰(zhàn)昆山市中小學(xué)生田徑運動會。

7、做好學(xué)校本學(xué)期體育工作計劃。

十月份

1、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和數(shù)據(jù)上報工作。

十一月份

1、舉行學(xué)校廣播操比賽。

2、組織開展學(xué)生陽光冬季長跑活動。

3、全面開展冬鍛三項活動。

4、校內(nèi)體育教研課。

5、體育片級公開課。

十二月份

1、開展學(xué)校冬季三項比賽。

2、參加昆山市"冬鍛三項"比賽。

元月

1、學(xué)期體育工作總結(jié)。

2、體育期末考核。

主題體育研究心得體會一千字實用九

xx-xx學(xué)年第一學(xué)期體育教研組工作計劃為了促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，在平時的教學(xué)工作中注意激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，要關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益，為了更好地貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生在運動參與，運動技能，身體健康，心理健康，社會適應(yīng)五個方面都能得到均衡發(fā)展，因此，本學(xué)期著重做好如下幾個方面的工作；一是狠抓“兩操”質(zhì)量，加大檢查力度，做到天天有記載，月月有小結(jié)，學(xué)期有總結(jié)二是狠抓課堂“雙基”教學(xué)，注重學(xué)生身體素質(zhì)和技能的提高,做到每節(jié)課的練習(xí)密度，運動負(fù)荷都能達到要求。因此要開展互相聽課，評課，達到互相促進，互相提高的目的。三是狠抓業(yè)余訓(xùn)練，做到早組隊，早訓(xùn)練，使隊員的運動水平再上新臺階。四是繼續(xù)做好?！疤厣ㄔO(shè)項目跳繩”指導(dǎo)，訓(xùn)練，檢測驗收工作。為做好以上各項工作，特訂出本學(xué)期的教研工作計劃。

具體工作安排：

九月份

1、通過教研工作計劃。

2、加強大課間指導(dǎo)工作。

3、開展“兩操”督查工作。

4、組建校田徑隊。