最新學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選(優(yōu)秀19篇)

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛力。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以將自己的體驗(yàn)和感悟與相關(guān)理論知識(shí)相結(jié)合。接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看一些成功人士的心得體會(huì)，或許能給我們啟發(fā)。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇一

武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，也是我國(guó)獨(dú)有的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。在參與武術(shù)教育的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了武術(shù)對(duì)于身心健康的重要意義，同時(shí)也學(xué)到了堅(jiān)持不懈、自律和團(tuán)隊(duì)合作等寶貴品質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我在武術(shù)教育中的心得體會(huì)，希望能夠給其他人提供一些啟示和思考。

第一段：認(rèn)識(shí)武術(shù)的價(jià)值。

武術(shù)是一種非常古老的體育運(yùn)動(dòng)，它注重鍛煉身體的力量、靈活性和協(xié)調(diào)性。通過(guò)練習(xí)武術(shù)，我們能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的適應(yīng)能力。同時(shí)，武術(shù)還能夠培養(yǎng)意志力和毅力，使我們有勇氣面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。不僅如此，武術(shù)還能夠加強(qiáng)自我保護(hù)能力，提高自信心和自律性。因此，我堅(jiān)信武術(shù)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種有益身心的教育方式。

第二段：堅(jiān)持不懈的重要性。

在武術(shù)教育中，堅(jiān)持不懈是最重要的品質(zhì)之一。武術(shù)動(dòng)作十分復(fù)雜，需要多次的反復(fù)訓(xùn)練才能夠掌握。在我的訓(xùn)練過(guò)程中，我遇到了許多困難和挫折，但我從不放棄。我相信只有堅(jiān)持不懈，才能夠取得進(jìn)步。透過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我的體力、靈活性和協(xié)調(diào)性都得到了顯著提高。我也意識(shí)到，堅(jiān)持不懈是一種品質(zhì)，它不僅在武術(shù)訓(xùn)練中起到重要作用，在日常生活中也同樣重要。無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作或其他領(lǐng)域，只有堅(jiān)持不懈，才能夠突破自己的極限。

第三段：自律與個(gè)人成長(zhǎng)。

武術(shù)教育也教會(huì)了我自律的重要性。為了提高技巧和水平，我必須按時(shí)參加訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己。在訓(xùn)練中，教練員要求我們按照規(guī)定的動(dòng)作和節(jié)奏進(jìn)行訓(xùn)練，取得最佳效果。這需要我們具備自律的品質(zhì)，能夠自覺(jué)遵守訓(xùn)練計(jì)劃和規(guī)則。通過(guò)武術(shù)教育，我掌握了自律的方法和技巧，在日常生活中也能夠有效地管理時(shí)間和任務(wù)。自律不僅幫助我更好地安排生活，還培養(yǎng)了我的責(zé)任心和決心，讓我在個(gè)人成長(zhǎng)中更加堅(jiān)定和自信。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的力量。

武術(shù)教育也強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練中，我不僅要和自己合作，還要和其他同學(xué)一起協(xié)作完成各項(xiàng)動(dòng)作。我們要互相配合，保持步調(diào)一致，才能夠完成高難度的技巧和動(dòng)作。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和合作，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體榮譽(yù)高于個(gè)人利益。在團(tuán)隊(duì)合作中，我感受到了集體的力量，明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在日常生活中，我也將這種合作精神運(yùn)用到了學(xué)習(xí)和工作中，積極與他人合作，促進(jìn)共同進(jìn)步。

通過(guò)武術(shù)教育，我在身體和心靈上都得到了全面的鍛煉。我領(lǐng)悟到了武術(shù)的價(jià)值和意義，懂得了堅(jiān)持不懈、自律和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些品質(zhì)不僅能夠在武術(shù)訓(xùn)練中得到體現(xiàn)，還能夠運(yùn)用到生活的方方面面。通過(guò)武術(shù)教育，我成長(zhǎng)了許多，變得更加堅(jiān)韌、自信和有責(zé)任心。我相信，只要堅(jiān)持不懈、自律和團(tuán)隊(duì)合作，我們就能夠成為更好的自己，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

通過(guò)武術(shù)教育，我不僅學(xué)會(huì)了強(qiáng)身健體、保護(hù)自己，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、自律和團(tuán)隊(duì)合作。這些都是我個(gè)人成長(zhǎng)的重要經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富。我將繼續(xù)堅(jiān)持武術(shù)訓(xùn)練，并將武術(shù)教育的精神運(yùn)用到生活的各個(gè)方面，以實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠加入武術(shù)教育，體會(huì)其中的樂(lè)趣和價(jià)值，讓我們的社會(huì)更加健康和和諧。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇二

其實(shí)，現(xiàn)在的武術(shù)我們應(yīng)該重新來(lái)認(rèn)識(shí)自從有了武術(shù)課之后，我從中學(xué)到了很多武術(shù)最初的形成目的確實(shí)是保家護(hù)院、戰(zhàn)場(chǎng)廝殺，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來(lái)了，反而，武術(shù)開(kāi)始慢慢向健身藝術(shù)競(jìng)技方面發(fā)展，當(dāng)然并沒(méi)有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù)。

我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后，有以下的感受武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng)，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心，每天堅(jiān)持鍛煉，雖然有時(shí)候會(huì)覺(jué)得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習(xí)，功力就會(huì)大退。

武術(shù)也是一門(mén)積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的`氣質(zhì)面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了，學(xué)問(wèn)太大。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇三

從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感，也喜愛(ài)看功夫片，始終盼望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)受過(guò)。另一方面，由于條件缺乏，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜愛(ài)的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是如今教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫(xiě)這些東西了。在這里，我要感謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。

說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧!雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的感覺(jué)就是今日除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)："吃得苦中苦，方為人上人'。既然如此，這小小的痛苦又算得了什么呢?再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐煩，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的痛苦就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚(yú)兩天曬xx，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最終，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的'條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的敏捷性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不行少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人xx："勤能補(bǔ)拙'。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠嫻熟的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，或許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在埋怨，其實(shí)并非如此，全部的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇四

武術(shù)是一門(mén)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，具有豐富的文化內(nèi)涵和獨(dú)特的價(jià)值觀。作為一名武術(shù)愛(ài)好者，我有幸接受了多年的武術(shù)教育，從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于武術(shù)教育的心得體會(huì)，同時(shí)探討武術(shù)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的積極影響。

2.正文段一：培養(yǎng)堅(jiān)韌意志與自律能力。

在武術(shù)教育中，培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志力和自律能力是其中一個(gè)重要的方面。無(wú)論是練習(xí)基本動(dòng)作還是進(jìn)行武術(shù)集訓(xùn)，都需要付出持續(xù)的努力和克服各種困難的毅力。這讓我深刻地理解到，只有對(duì)自己有要求并堅(jiān)持不懈，才能在武術(shù)的道路上取得進(jìn)步。這種崇尚自律的精神也對(duì)我的其他方面產(chǎn)生了積極的影響，比如學(xué)習(xí)和工作等。通過(guò)武術(shù)教育，我養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理和自我約束的習(xí)慣，從而提高了效率和自我管理的能力。

3.正文段二：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和勝者意識(shí)。

武術(shù)教育不僅幫助個(gè)人培養(yǎng)了堅(jiān)韌意志和自律能力，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。作為武術(shù)訓(xùn)練中的搭檔或隊(duì)友，只有通過(guò)緊密配合才能完成高難度的動(dòng)作或技巧。這鍛煉了我們的溝通協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高了我們?cè)诩w活動(dòng)中的協(xié)作能力。在武術(shù)比賽中，我們也學(xué)會(huì)了尊重對(duì)手、合理競(jìng)爭(zhēng)。武術(shù)教育培養(yǎng)了我的勝者意識(shí)，明白了努力的價(jià)值和積極向上的態(tài)度。

4.正文段三：塑造良好的價(jià)值觀和人格魅力。

武術(shù)教育強(qiáng)調(diào)精神修養(yǎng)和人格塑造，從而推動(dòng)了個(gè)人價(jià)值觀的提升。在武術(shù)的世界里，平等、尊重和謙遜都是非常重要的品質(zhì)。通過(guò)追求技藝的完美和道德的修養(yǎng)，我認(rèn)識(shí)到只有拋棄傲慢和自負(fù)，才能更好地傾聽(tīng)他人并接受別人的幫助。這種謙遜和寬容的態(tài)度也使我更加注重他人的感受，學(xué)會(huì)尊重他人的成長(zhǎng)路徑。這種塑造人格的過(guò)程，讓我在與他人相處中展現(xiàn)出更多的人情味和魅力。

5.結(jié)論段。

綜上所述，武術(shù)教育對(duì)于個(gè)人和社會(huì)發(fā)展具有巨大的影響力。通過(guò)培養(yǎng)堅(jiān)韌意志和自律能力，武術(shù)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、付出和努力不懈。通過(guò)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和勝者意識(shí)，我懂得了合作與競(jìng)爭(zhēng)的平衡之道。通過(guò)塑造良好的價(jià)值觀和人格魅力，武術(shù)讓我成為一個(gè)更為謙遜、平等和尊重的人。因此，我相信，在未來(lái)的發(fā)展中，武術(shù)教育將繼續(xù)發(fā)揮其積極的作用，為更多的人提供機(jī)會(huì)，使他們?cè)谏眢w、心智和情操上得到全面的提升。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇五

從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。另一方面，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫(xiě)這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。

說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧！雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的'感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。

上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇六

在我進(jìn)行武術(shù)教育過(guò)程中的心得體會(huì)中，我首先領(lǐng)悟到了身心統(tǒng)一的重要性。在武術(shù)中，身體動(dòng)作的完成必須與內(nèi)心的調(diào)整緊密相連。比如，在進(jìn)行拳法時(shí)，如果內(nèi)心不能專(zhuān)注并保持平靜，那么身體動(dòng)作就會(huì)失卻力量和技巧。而當(dāng)我的內(nèi)心能夠與身體緊密配合時(shí)，即使動(dòng)作不是特別標(biāo)準(zhǔn)，但我能夠運(yùn)用自己的力量和技巧，達(dá)到預(yù)期的效果。由此可見(jiàn)，武術(shù)教育為我提供了一個(gè)平衡身心的重要途徑。

段2：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。

第二個(gè)我在武術(shù)教育中獲得的體會(huì)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。在武術(shù)中，往往需要進(jìn)行配合演練和對(duì)抗。這就需要我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員相互信任并做好自己應(yīng)該做的事情。在每次與隊(duì)友進(jìn)行配合時(shí)，我開(kāi)始學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和相互溝通，以便更好地理解每個(gè)人的角色和職責(zé)。而在與對(duì)手對(duì)抗時(shí)，我則需要與戰(zhàn)友們密切配合，以便發(fā)揮出我們的最佳水平。通過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于達(dá)到共同目標(biāo)的重要性，無(wú)論是在武術(shù)訓(xùn)練還是在日常生活中。

段3：鍥而不舍的精神。

武術(shù)教育也教會(huì)了我鍥而不舍的精神。在武術(shù)訓(xùn)練中，不論是進(jìn)行技巧的練習(xí)，還是進(jìn)行體能的訓(xùn)練，都需要付出大量的努力和時(shí)間。有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)練得很厲害，但久久都沒(méi)有達(dá)到理想狀態(tài)的情況。然而，我逐漸明白這并不是失敗，而是一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)鍛煉自我的過(guò)程。我學(xué)會(huì)了保持耐心和持久性，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠看到進(jìn)步。這種鍥而不舍的精神在我的學(xué)習(xí)和工作中也同樣發(fā)揮了重要作用。

段4：培養(yǎng)自律和自信。

在武術(shù)教育中，我還培養(yǎng)了自律和自信。自律是指遵循規(guī)則和自律的能力，而在武術(shù)中，需要我們嚴(yán)格遵守各種動(dòng)作和技巧的規(guī)則，并且時(shí)刻保持紀(jì)律性。通過(guò)不斷的訓(xùn)練，我掌握了自律的能力，無(wú)論是在武術(shù)實(shí)踐中，還是在其他日?；顒?dòng)中，我都能夠做到自律。而自信則是通過(guò)武術(shù)訓(xùn)練逐漸培養(yǎng)起來(lái)的。隨著技巧的不斷提高和對(duì)自身能力的不斷認(rèn)知，我漸漸地?fù)碛辛俗孕判模瑢?duì)自己的能力和潛力有了更強(qiáng)的信心。

段5：提升身體素質(zhì)和意志力。

最后一個(gè)我從武術(shù)教育中得到的體會(huì)是提升了我的身體素質(zhì)和意志力。武術(shù)訓(xùn)練中需要我們進(jìn)行大量的體能鍛煉，例如跑步、翻跟頭和靈活性訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練不僅鍛煉了我的耐力和力量，還提高了我的靈活性和反應(yīng)能力。同時(shí)，武術(shù)教育也要求我們具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力，因?yàn)槊恳淮斡?xùn)練都需要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。我逐漸學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難并克服它們，以堅(jiān)持自己的訓(xùn)練目標(biāo)。

總結(jié)：

通過(guò)武術(shù)教育，我領(lǐng)悟到了身心統(tǒng)一的重要性，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，鍥而不舍的精神，自律和自信，以及提升了身體素質(zhì)和意志力。這些體會(huì)不僅在武術(shù)訓(xùn)練中起到了積極作用，也對(duì)我的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨著我一生，成為我成長(zhǎng)道路上的重要支撐。我將繼續(xù)秉持著武術(shù)教育的精神，在生活中不斷追求卓越，做一個(gè)有自信、有毅力、有擔(dān)當(dāng)，合作能力強(qiáng)的人。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇七

武術(shù)教育是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。自小我就對(duì)武術(shù)感興趣，并且有幸得到了專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深感受到武術(shù)教育在塑造一個(gè)人的身心健康和品德修養(yǎng)方面的重要性。在本篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)。

武術(shù)教育最顯著的好處是身體鍛煉。武術(shù)訓(xùn)練包含了大量的身體運(yùn)動(dòng)，包括瑜伽、跑步、跳躍、爬山和打拳等。這些活動(dòng)有助于提高身體的柔韌性、力量和耐力。尤其對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，由于長(zhǎng)時(shí)間的坐姿和缺乏運(yùn)動(dòng)，身體健康已經(jīng)成為了一個(gè)問(wèn)題，而學(xué)習(xí)武術(shù)教育可以很好地解決這個(gè)問(wèn)題。

第三段：武術(shù)教育與精神健康。

不僅如此，武術(shù)教育也能夠鍛煉人的意志和精神素質(zhì)。武術(shù)術(shù)語(yǔ)中有一個(gè)詞叫“進(jìn)、退、跳、轉(zhuǎn)”，是學(xué)習(xí)武術(shù)中的最基本功。這四個(gè)動(dòng)作的背后，是意志的鍛煉和對(duì)各種復(fù)雜情況的應(yīng)對(duì)能力。同時(shí)，武術(shù)教育也提倡禮儀、尊重和謙虛等品質(zhì)，使學(xué)員在修身養(yǎng)性方面得到了極大的幫助。

在武術(shù)訓(xùn)練中，通常需要與其他人進(jìn)行練習(xí)，并且還需要與對(duì)手交手。這種交流不僅提高了學(xué)員的技能水平，還讓學(xué)員身臨其境地感受到了合作與分享的重要性。學(xué)員們之間的互相幫助，加深了相互之間的友誼。

第五段：總結(jié)。

總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)武術(shù)教育的過(guò)程是充滿挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)的，它可以幫助我們鍛煉身體，塑造品德，培養(yǎng)意志，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，甚至還有自我保護(hù)的能力。學(xué)習(xí)武術(shù)教育并不是簡(jiǎn)單的動(dòng)作和技巧的練習(xí)，而是包含了諸多方面的要素，它可以讓我們?cè)谌松牟煌A段中都受益匪淺。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇八

學(xué)習(xí)武術(shù)已經(jīng)有很久了，這不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種學(xué)習(xí)和生活方式。在這個(gè)過(guò)程中，我體驗(yàn)到了很多不同的心理和身體上的感受。下面，我想和大家分享我學(xué)習(xí)武術(shù)的心得體會(huì)。

第二段：身體上的感覺(jué)。

首先，學(xué)習(xí)武術(shù)讓我對(duì)自己的身體有了更深刻的認(rèn)識(shí)。練習(xí)不同的武術(shù)動(dòng)作和姿勢(shì)，我能夠感受到自己的肌肉，關(guān)節(jié)和身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)性。通過(guò)跳躍，彎曲和伸展等動(dòng)作，我的身體變得更加靈活，也更加有力量。我對(duì)自己的身體感到更加自信和滿足。

第三段：心理上的感覺(jué)。

其次，學(xué)習(xí)武術(shù)還讓我得到了更大的心理平衡和精神力量。在練習(xí)中，我需要集中精力和持久的耐力。學(xué)習(xí)新技能和面對(duì)挑戰(zhàn)，需要我有更加堅(jiān)定的意志力和毅力。通過(guò)不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了更好地控制自己的情緒和壓力。這讓我在生活和工作中更加從容和穩(wěn)定。

第四段：人際關(guān)系。

除此之外，學(xué)習(xí)武術(shù)還讓我建立了更加緊密的人際關(guān)系。在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過(guò)程中，我遇到了很多不同年齡，性別，文化背景的人。我們一起交流技術(shù)和理念，互相鼓勵(lì)和幫助。這個(gè)互相支持的社區(qū)讓我感受到了更大的歸屬感和團(tuán)結(jié)力量。

第五段：結(jié)論。

總體來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)武術(shù)代表著一種積極的生活態(tài)度和一種注重身心健康的生活方式。不管你是年輕人，中年人還是老年人，無(wú)論你的目的是鍛煉身體，學(xué)習(xí)自衛(wèi)還是尋求心靈平衡，學(xué)習(xí)武術(shù)都是一種非常有益的選擇。建議大家去嘗試一下！

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇九

武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國(guó)作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門(mén)獨(dú)特又深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中，不同時(shí)期對(duì)武術(shù)的概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會(huì)歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。

其次通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)我對(duì)學(xué)武術(shù)的動(dòng)機(jī)的認(rèn)識(shí)發(fā)生了許多改變并逐漸成熟。對(duì)于同學(xué)們的學(xué)武原因，有的人說(shuō)是為了鍛煉身體，有的人說(shuō)是為了以武交流會(huì)友，有的人說(shuō)是因?yàn)楦杏X(jué)武術(shù)好看，有的人認(rèn)為武術(shù)用來(lái)自我保護(hù)。當(dāng)然，這些理由和動(dòng)機(jī)都是有客觀道理和現(xiàn)實(shí)依據(jù)的。但是現(xiàn)在隨著我們對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程的進(jìn)一步了解才發(fā)現(xiàn)其實(shí)武術(shù)的學(xué)習(xí)并不會(huì)僅僅用于我們的強(qiáng)身健體或者自我保護(hù)那么簡(jiǎn)單。我們還可以從中學(xué)到更多，更深?yuàn)W的東西。

1鍛煉意志，培養(yǎng)品德。

了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認(rèn)可的.思想觀念，這一思想觀念就是蘊(yùn)藏在武術(shù)文化深層的武術(shù)精神。因此，中華武術(shù)精神并不代表各門(mén)各派的“術(shù)”和“法”，也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德，而是受中國(guó)文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術(shù)精神通過(guò)三個(gè)層次表現(xiàn)出來(lái)：

第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛(ài)國(guó)主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國(guó)”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛(ài)國(guó)、修身、正義、助人”。

我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開(kāi)闊了視野，磨礪了意志。這對(duì)我們以后的人生路有著大大的幫助。

2提高素質(zhì)，增進(jìn)素養(yǎng)。

我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)豐富人文底蘊(yùn)的過(guò)程，我們這些大學(xué)生都是地道的書(shū)生意氣，很少有人會(huì)把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來(lái)，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實(shí)上人文的精神是包含兩個(gè)方面的，一個(gè)是文，另一個(gè)就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q(chēng)為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識(shí)的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)以武術(shù)的形式培養(yǎng)個(gè)人品行修養(yǎng)的良好方法?，F(xiàn)代社會(huì)不提倡武力解決問(wèn)題，事實(shí)上，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂(lè)的過(guò)程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀。

武術(shù)講求內(nèi)外俱修，形神結(jié)合，以及情感動(dòng)力的配合，所以在習(xí)練過(guò)程中應(yīng)充分重視老師的示范和講解，及時(shí)糾正自己招式中的錯(cuò)誤動(dòng)作，只有基本動(dòng)作到位了才能達(dá)到由形到神，從而形神兼?zhèn)?。武術(shù)又是一種極富感情色彩的高尚活動(dòng)，在習(xí)練中注重情感的配合，才會(huì)體會(huì)到習(xí)武的愉悅和快感。

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展，成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干，以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國(guó)家教育部及相關(guān)部門(mén)已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門(mén)派都非常注重武德的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一，提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng)，武重武德，重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想，講究以理服人，決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上，武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示，而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一，內(nèi)外兼修。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要，推廣習(xí)武，宣傳武德，會(huì)對(duì)人們樹(shù)立良好的道德起促進(jìn)作用，使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。

我認(rèn)為武術(shù)是一門(mén)積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈耍耪Z(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師這一年來(lái)的認(rèn)真教誨。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十

內(nèi)容提要：大二入學(xué)來(lái)這一學(xué)期體育課很有幸學(xué)習(xí)武術(shù)，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，不只是是一些動(dòng)作，還有許多更深?yuàn)W的東西。有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來(lái)最能吸引我的課堂。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。

發(fā)現(xiàn)其實(shí)武術(shù)的學(xué)習(xí)并不會(huì)只是用于我們的強(qiáng)身健體或者自我保護(hù)那么簡(jiǎn)單。我們還可以從中學(xué)到更多，更深?yuàn)W的東西。

1鍛煉意志，培養(yǎng)品德。

影響的，貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術(shù)精神通過(guò)三個(gè)層次表現(xiàn)出來(lái):。

第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛(ài)國(guó)主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國(guó)”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛(ài)國(guó)、修身、正義、助人”

我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開(kāi)闊了視野，磨礪了意志。這對(duì)我們以后的人生路有著很大的幫助。

2提高素質(zhì)，增進(jìn)素養(yǎng)。

問(wèn)題，事實(shí)上，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂(lè)的過(guò)程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀。武術(shù)講求內(nèi)外俱修，形神結(jié)合，以及情感動(dòng)力的配合，所以在習(xí)練過(guò)程中應(yīng)充分重視老師的示范和講解，及時(shí)糾正自己招式中的錯(cuò)誤動(dòng)作，只有基本動(dòng)作到位了才能達(dá)到由形到神，從而形神兼?zhèn)洹Ｎ湫g(shù)又是一種極富感情色彩的高尚活動(dòng)，在習(xí)練中注重情感的配合，才會(huì)體會(huì)到習(xí)武的愉悅和快感。

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國(guó)家教育部及相關(guān)部門(mén)已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門(mén)派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹(shù)立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。

我認(rèn)為武術(shù)是一門(mén)積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不只是是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師這一學(xué)期來(lái)的認(rèn)真教誨！

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十一

下面是我學(xué)練習(xí)武術(shù)的一些體會(huì)，我先簡(jiǎn)單介紹下我的情況：我是一個(gè)從未學(xué)過(guò)武術(shù)的人，對(duì)武術(shù)的了解也就僅僅局限在影視作品之中。下面我就說(shuō)說(shuō)自己學(xué)練武術(shù)的一些體會(huì)：

開(kāi)始也是抱著試試看的態(tài)度來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)的，但是我想既然學(xué)習(xí)了就要認(rèn)真去學(xué)、去練。我的學(xué)習(xí)比較忙，所以每天下課回家腰酸背疼，頸椎痛的直不起頭，坐下后站不起來(lái)。可在練習(xí)武術(shù)一段時(shí)間后，明顯感覺(jué)好多了。說(shuō)實(shí)話這時(shí)我還有些懷疑這是否和練武術(shù)有關(guān)，還在想著會(huì)不會(huì)是心理作用呢？但后來(lái)一些功效的顯現(xiàn)讓我徹底相信了它的真實(shí)性，這的確是武術(shù)的功效。原來(lái)早晨起床時(shí)總感覺(jué)沒(méi)睡醒，困的難受，而練習(xí)一段時(shí)間，早晨一醒來(lái)就會(huì)感覺(jué)頭腦很清醒，渾身很輕松，毫無(wú)睡意；再后來(lái)還有許多的功效顯現(xiàn)，我就不再多說(shuō)了……總之，現(xiàn)在整個(gè)人的'精神狀態(tài)有了很大的改變，這是我周?chē)硕伎吹降男Ч?，身體好了，心情也好了，這是我真實(shí)體驗(yàn)到的。

我感覺(jué)老師的教法和拳友們長(zhǎng)時(shí)間的不斷交流特別好，也就是因?yàn)檫@個(gè)原因才能使我這個(gè)對(duì)武術(shù)一無(wú)所知的人能在這么短的時(shí)間，有這么好的效果。很感謝我入門(mén)的老師提供這樣鍛煉身體的機(jī)會(huì)，也很感謝老師能傳授這么好的功法給我，讓我受益無(wú)窮。今天的功效是我做夢(mèng)也沒(méi)有想到的，我覺(jué)得我很幸運(yùn)，所以我會(huì)珍惜武術(shù)所結(jié)的緣分，堅(jiān)持不懈的學(xué)練下去。以德養(yǎng)拳，以拳輔德。學(xué)拳還要強(qiáng)大德理論作鋪墊，奧義就是中庸之道。順其自然，找到那個(gè)度。

在此我想真誠(chéng)地說(shuō)一聲：謝謝老師。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十二

首先，現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強(qiáng)身健體而非奪人性命。有些人認(rèn)為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實(shí)上，這種對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)有失偏頗。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強(qiáng)健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。

其次，習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不可予之學(xué);喪禮者不可教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性?！币簿褪钦f(shuō)，學(xué)武不應(yīng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，該出手時(shí)就出手，不該出手時(shí)就不動(dòng)手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊湫g(shù)精神很重要。

然后，武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競(jìng)技武術(shù)，競(jìng)技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合發(fā)展的有機(jī)體。在本學(xué)期我不僅五步拳和初級(jí)劍，還鍛煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開(kāi)大，達(dá)到自己兩腳間的`距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。剛開(kāi)始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺(jué)得非常的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來(lái)的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)，但是還是沒(méi)有老師做得那么好看和標(biāo)準(zhǔn)到位。

最后，我覺(jué)得老師豐富多彩的教學(xué)方式、行云流水的動(dòng)作和幽默的授課語(yǔ)言極大地激發(fā)了我對(duì)武術(shù)的興趣。武術(shù)的教學(xué)不僅僅是動(dòng)作和套路的簡(jiǎn)單傳授，更是知識(shí)的講解和思想的交流。老師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā)，這對(duì)我們做人做事同樣有著重要的指導(dǎo)意義。我會(huì)在課余時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)這門(mén)課程，用心體會(huì)武術(shù)的意義，領(lǐng)略武術(shù)的精神。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十三

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國(guó)家教育部及相關(guān)部門(mén)已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門(mén)派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹(shù)立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。

我認(rèn)為武術(shù)是一門(mén)積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈耍耪Z(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的.透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十四

我學(xué)練習(xí)武術(shù)的一些體會(huì)，我先簡(jiǎn)潔介紹下我的狀況：我是一個(gè)從未學(xué)過(guò)武術(shù)的人，對(duì)武術(shù)的了解也就僅僅局限在影視作品之中。下面我就說(shuō)說(shuō)自己學(xué)練武術(shù)的一些體會(huì)：

開(kāi)始也是抱著試試看的〔看法〕來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)的，但是我想既然學(xué)習(xí)了就要仔細(xì)去學(xué)、去練。我的'學(xué)習(xí)比較忙，所以每天下課回家腰酸背疼，頸椎痛的直不起頭，坐下后站不起來(lái)?？稍诰毩?xí)武術(shù)一段時(shí)間后，明顯感覺(jué)好多了。說(shuō)實(shí)話這時(shí)我還有些懷疑這是否和練武術(shù)有關(guān)，還在想著會(huì)不會(huì)是心理作用呢?但后來(lái)一些成效的顯現(xiàn)讓我徹底信任了它的真實(shí)性，這確實(shí)是武術(shù)的成效。原來(lái)早晨起床時(shí)總感覺(jué)沒(méi)睡醒，困的難過(guò)，而練習(xí)一段時(shí)間，早晨一醒來(lái)就會(huì)感覺(jué)頭腦很清醒，渾身很輕松，毫無(wú)睡意;再后來(lái)還有很多的成效顯現(xiàn)，我就不再多說(shuō)了總之，如今整個(gè)人的精神狀態(tài)有了很大的轉(zhuǎn)變，這是我四周人都看到的效果，身體好了，心情也好了，這是我真實(shí)體驗(yàn)到的。

我感覺(jué)老師的教法和拳友們長(zhǎng)時(shí)間的不斷溝通特別好，也就1是因?yàn)檫@個(gè)緣由才能使我這個(gè)對(duì)武術(shù)一無(wú)所知的人能在這么短的時(shí)間，有這么好的效果。很感謝我入門(mén)的老師提供這樣鍛煉身體的機(jī)會(huì)，也很感謝老師能傳授這么好的功法給我，讓我受益無(wú)窮。今日的成效是我做夢(mèng)也沒(méi)有想到的，我覺(jué)得我很幸運(yùn)，所以我會(huì)珍惜武術(shù)所結(jié)的緣分，堅(jiān)持不懈的學(xué)練下去。

以德養(yǎng)拳，以拳輔德。學(xué)拳還要強(qiáng)大德理論作鋪墊，奧義就是中庸之道。順其自然，找到那個(gè)度。在此我想真誠(chéng)地說(shuō)一聲：感謝老師。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十五

學(xué)習(xí)武術(shù)是一種充滿挑戰(zhàn)和收獲的體驗(yàn)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，從小就對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣。經(jīng)過(guò)多年的練習(xí)，我逐漸明白了學(xué)習(xí)武術(shù)的重要性和意義所在。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)武術(shù)教育過(guò)程中的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ψx者有所啟示。

第二段：持之以恒的努力。

學(xué)習(xí)武術(shù)不僅需要興趣，也需要持之以恒的努力，我通過(guò)自我約束和自律來(lái)保持訓(xùn)練的一貫性。當(dāng)我覺(jué)得無(wú)法堅(jiān)持時(shí)，我告訴自己“這一小步只是你大踏步之中的小小一步”，并將目光放遠(yuǎn)，提醒自己相比訓(xùn)練的長(zhǎng)期積累，一時(shí)的疲憊不能成為這段學(xué)習(xí)歷程的終止點(diǎn)。

第三段：意志力和自信心的提升。

在學(xué)習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，在養(yǎng)成習(xí)慣、塑造性格和練習(xí)技巧的過(guò)程中，我也逐漸提高了自己的意志力和自信心。這些特質(zhì)在日常生活和其他方面也非常有用，使我感覺(jué)到自己更強(qiáng)大，也更有可能在生活中取得成功。

第四段：借助他人的力量。

學(xué)習(xí)武術(shù)并不是一件容易的事情，需要大量的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技巧。在這點(diǎn)上，我意識(shí)到在學(xué)習(xí)過(guò)程中擁有他人的幫助是非常重要的。通過(guò)尋求其他教練和同好的建議和指導(dǎo)，我得以改善我的練習(xí)并提高的成績(jī)。

第五段：結(jié)論。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育讓我從中學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能，并幫助我成長(zhǎng)成為一個(gè)更強(qiáng)大的個(gè)人。這些經(jīng)驗(yàn)成為了我的生命寶藏，讓我在任何時(shí)候都可以依賴(lài)它們。我相信，如果你愿意學(xué)習(xí)，也可以從中獲得類(lèi)似的收益和成就感。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十六

我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)豐富人文底蘊(yùn)的過(guò)程，我們這些大學(xué)生都是地道的書(shū)生意氣，很少有人會(huì)把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來(lái)，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實(shí)上人文的精神是包含兩個(gè)方面的，一個(gè)是文，另一個(gè)就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q(chēng)為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的.學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識(shí)的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)以武術(shù)的形式培養(yǎng)個(gè)人品行修養(yǎng)的良好方法?，F(xiàn)代社會(huì)不提倡武力解決問(wèn)題，事實(shí)上，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂(lè)的過(guò)程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀。

武術(shù)講求內(nèi)外俱修，形神結(jié)合，以及情感動(dòng)力的配合，所以在習(xí)練過(guò)程中應(yīng)充分重視老師的示范和講解，及時(shí)糾正自己招式中的錯(cuò)誤動(dòng)作，只有基本動(dòng)作到位了才能達(dá)到由形到神，從而形神兼?zhèn)?。武術(shù)又是一種極富感情的高尚活動(dòng)，在習(xí)練中注重情感的配合，才會(huì)體會(huì)到習(xí)武的愉悅和快感。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十七

作為一個(gè)很小的時(shí)候就喜歡看武俠小說(shuō)和電影的人，我對(duì)武術(shù)一直充滿了濃厚的興趣和好奇。即便長(zhǎng)大成人后，我依然對(duì)武術(shù)保持著相同的追求和熱愛(ài)。所以我決定學(xué)習(xí)武術(shù)教育，不僅是為了強(qiáng)健體魄，更是因?yàn)閺奈湫g(shù)中我不僅可以學(xué)到優(yōu)秀的生活態(tài)度和價(jià)值觀，同時(shí)也能得到很多實(shí)用的技能。在學(xué)習(xí)武術(shù)的道路上，我受益匪淺，這就是今天我想要分享的心得體會(huì)。

武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要體現(xiàn)之一，不僅在國(guó)內(nèi)受到了廣泛的關(guān)注和熱愛(ài)，也在國(guó)外逐漸受到人們的認(rèn)可和追捧。學(xué)習(xí)武術(shù)，可以使人變得更加自律、自信、有目標(biāo)，有毅力和耐性。同時(shí)，武術(shù)鍛煉了人的身體和意志，增強(qiáng)了人體抵抗力，有效地緩解了人們因壓力而產(chǎn)生的心理疾病。此外，基于武術(shù)技能的特殊用途，在緊急情況下，武術(shù)技能還可以起到自衛(wèi)的作用，保護(hù)自己和他人的安全。

學(xué)習(xí)武術(shù)，對(duì)我的身體和心理方面產(chǎn)生了巨大的幫助。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我的耐力和靈活性得到了大大提升，身體各部位的協(xié)調(diào)性也更好了。在生活中，我也變得更快樂(lè)、自信，有了健康的生活態(tài)度。同時(shí)，通過(guò)不斷地練習(xí)和訓(xùn)練，我也對(duì)自己的人生觀和價(jià)值觀產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識(shí)和體悟。在練武的過(guò)程中，我遇到過(guò)很多困難和挑戰(zhàn)，但通過(guò)不斷地堅(jiān)持和努力，我發(fā)現(xiàn)自己的意志變得更加頑強(qiáng)，自己也變得更加堅(jiān)定和自信。

由于武術(shù)教育的成長(zhǎng)過(guò)程非常的厚重，所以在我學(xué)習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，我不能夠急功近利，需要有耐心，并努力迎難而上。在這個(gè)過(guò)程中，每天的練習(xí)成為我的日常。即使人們不祥地靠著音樂(lè)節(jié)奏一起跳舞，課程的主題是親子之間的合作和相互幫助，我們也會(huì)在技巧、手腳配合的細(xì)節(jié)處彼此協(xié)作。每次的練習(xí)都讓我感覺(jué)到自己的身體在逐漸發(fā)生的變化，這種變化既來(lái)自于我的身體練習(xí)，也包含了我精神和心靈成長(zhǎng)的改變。所以，通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，我得到了很多的收獲和體驗(yàn)，感謝武術(shù)教育給我這樣寶貴的機(jī)會(huì)。

經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我深深感悟到武術(shù)教育的意義和價(jià)值。在學(xué)習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，我不僅得到了身體的鍛煉和提高，更在精神和心靈上得到了激勵(lì)和啟示。武術(shù)讓我變得更加自信、有毅力和耐性，可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。同時(shí)，它也讓我有了更多地生活樂(lè)趣和自我提高的機(jī)會(huì)。所以，我相信武術(shù)教育不僅是學(xué)習(xí)技能的一種愉快的科目，更是一種體現(xiàn)中華文化和優(yōu)良價(jià)值觀的重要教育內(nèi)容。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十八

有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來(lái)最能吸引我的課堂。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。

武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國(guó)作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門(mén)獨(dú)特又深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中，不同時(shí)期對(duì)武術(shù)的.概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會(huì)歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。

第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛(ài)國(guó)主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國(guó)”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛(ài)國(guó)、修身、正義、助人”。

我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開(kāi)闊了視野，磨礪了意志。這對(duì)我們以后的人生路有著大大的幫助。

學(xué)習(xí)武術(shù)教育的心得體會(huì)精選篇十九

作為一項(xiàng)優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)和文化傳承，武術(shù)已經(jīng)廣泛地傳播到了世界各地。除了能夠提高自身的體質(zhì)素質(zhì)，武術(shù)還有著諸多的精神內(nèi)涵，能夠讓人們收獲更多的收獲。在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深深地感受到了武術(shù)的魅力。下面，我將用五段式來(lái)分享自己的學(xué)習(xí)武術(shù)心得體會(huì)。

1.儀態(tài)的重要性。

作為一名武術(shù)愛(ài)好者，我們應(yīng)該時(shí)刻保持一種良好的儀態(tài)。通過(guò)武術(shù)，我們需要學(xué)會(huì)如何面對(duì)成功和失敗，如何舒展身心，如何與人相處。因此，我們應(yīng)該在日常的學(xué)習(xí)和練習(xí)中時(shí)刻注重自己的儀態(tài)，保持一種自信、從容、穩(wěn)定的狀態(tài)。只有這樣，我們才能在武術(shù)方面取得更好的成就。

2.積極的心態(tài)。

在武術(shù)學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，例如在體能上無(wú)法達(dá)到要求，或者是在技巧上出現(xiàn)了偏差等等。當(dāng)遇到這些問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該時(shí)刻保持一種積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的困難而感到失落，相反應(yīng)該更加勇敢地面對(duì)它們，并尋找解決的方法。只有這樣，我們的武術(shù)才能夠不斷得到提高。

3.努力的態(tài)度。

學(xué)習(xí)武術(shù)是一項(xiàng)需要不斷努力的事情。我們需要在學(xué)習(xí)和練習(xí)中投入更多的時(shí)間和精力，并且不斷地調(diào)整自己的計(jì)劃和方法。只有這樣，我們才能夠在武術(shù)方面提高自己，達(dá)到更高的水平。

4.團(tuán)隊(duì)合作的精神。

武術(shù)是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)的過(guò)程中，我們應(yīng)該積極地與隊(duì)友合作，彼此幫助、相互促進(jìn)，永不言敗。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我們還要學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)人的不同意見(jiàn)和想法，這樣我們才能夠更好地向著共同的目標(biāo)前進(jìn)。

5.與人為善的情懷。

最后，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和練習(xí)武術(shù)過(guò)程中，還要時(shí)刻保持一顆善良的心。只有與人為善、以德服人，才能贏得別人的尊敬和敬愛(ài)。同時(shí)，這種正面的情感也能夠助我們?cè)谖湫g(shù)練習(xí)中更加專(zhuān)注、積極，從而更好地克服困難，取得成功。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，我們不僅能夠提高自身體質(zhì)素質(zhì)和技術(shù)水平，同時(shí)也能夠領(lǐng)悟到一種高尚的精神，這種精神可以幫助我們更好地對(duì)待生活中的各種挑戰(zhàn)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將更加努力地發(fā)揚(yáng)武術(shù)的精神，不斷地前進(jìn)。