考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫 如何排解考試壓力(9篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫一

首先，我的語(yǔ)文在閱讀與探究部分丟分嚴(yán)重，其原因是沒(méi)有用心去閱讀，沒(méi)有認(rèn)真加以分析，丟掉了將近一半的分?jǐn)?shù)，實(shí)在不該。在積累與運(yùn)用中也丟掉了將近一半的分?jǐn)?shù)，其原因在于沒(méi)有仔細(xì)去看拼音，忽略了字、詞、句的意思及作者的簡(jiǎn)介。在作文中丟的分也比較多，由于感覺(jué)時(shí)間緊，基本上沒(méi)有利用寫作技巧和文章修飾。以后我應(yīng)加強(qiáng)知識(shí)的積累，用心去閱讀分析。

在數(shù)學(xué)方面，因?yàn)榇笠饩蛠G掉了較多分?jǐn)?shù)，而應(yīng)用題由于知識(shí)缺陷導(dǎo)致嚴(yán)重失分，并且知識(shí)遷移能

力也不強(qiáng)，以后我應(yīng)做到不懂就問(wèn)，勤學(xué)多練。平時(shí)鍛煉自我，強(qiáng)迫自我養(yǎng)成細(xì)致認(rèn)真的習(xí)慣；把課堂

學(xué)習(xí)放在學(xué)習(xí)的中心地位，并學(xué)有余力地進(jìn)取發(fā)展興趣愛(ài)好；考試前做好充分準(zhǔn)備，打一場(chǎng)酣暢淋漓、

悲壯徹底、問(wèn)心無(wú)愧的戰(zhàn)役。

英語(yǔ)方面，由于自我基礎(chǔ)差，練習(xí)又還不夠，單詞沒(méi)有用心去記，所以考得一塌糊涂，英語(yǔ)是我相當(dāng)?shù)娜蹴?xiàng)，今后我將著重于這方面的學(xué)習(xí)和操練。還有自我的書寫也應(yīng)盡量做到規(guī)范。

總之我存在的問(wèn)題還是比較多，我將加強(qiáng)反思自我平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)品質(zhì)，認(rèn)真對(duì)考試中的失誤或錯(cuò)誤進(jìn)行歸因分析，成功必須有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因?！皯B(tài)度決定一切”，“細(xì)節(jié)決定成敗”，俗話說(shuō)“吃一塹，長(zhǎng)一智”，我應(yīng)看到問(wèn)題表象后的實(shí)質(zhì)，并不斷地改善自我的學(xué)習(xí)行為，爭(zhēng)取從失敗走向成功，從成功邁向光輝的頂峰。

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫二

親愛(ài)的同學(xué)們：

你痛恨劣質(zhì)的商品嗎?你對(duì)社會(huì)上弄虛作假的現(xiàn)象深惡痛絕嗎?隨著一學(xué)期緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，隨著期末考試的臨近，你想好怎么做了嗎?

勤奮學(xué)習(xí)，誠(chéng)信考試，不僅是我校尊師重道的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是大學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信的直接體現(xiàn)。弄虛作假，考試作弊，是對(duì)自己實(shí)力的否定和輕視，更是對(duì)學(xué)校良好學(xué)風(fēng)、考風(fēng)的褻瀆。同學(xué)們，面對(duì)考試，我們學(xué)過(guò)的知識(shí)或許可能遺忘，但我們誠(chéng)信的美德和做人原則卻永遠(yuǎn)不能丟棄!“生命的本質(zhì)從真實(shí)開始，人格的尊嚴(yán)從誠(chéng)信起步”。在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議:

期末考試是一個(gè)收獲喜悅的時(shí)刻，也是一個(gè)接受挑戰(zhàn)的時(shí)刻。是對(duì)我們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)習(xí)情況的檢測(cè)，我們不但要把自己的學(xué)習(xí)成果展現(xiàn)給自己的老師、同學(xué)、父母，更要把道德與誠(chéng)信的優(yōu)秀答卷交給自己!

“一分耕耘，一份收獲”。我們?cè)谧⒅仄綍r(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，還應(yīng)該利用期末寶貴的時(shí)機(jī)，科學(xué)合理地安排復(fù)習(xí)時(shí)間，認(rèn)真總結(jié)每門功課的重點(diǎn)、難點(diǎn)，以及本學(xué)期學(xué)習(xí)中所遇到的問(wèn)題，有針對(duì)性地制定出復(fù)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真復(fù)習(xí)，滿懷信心地迎接考試。

“千里之行，始于足下”。今日的一點(diǎn)僥幸，也許會(huì)成為他日對(duì)自己更大的放縱，釀成大錯(cuò)，毀人害己。良好的學(xué)風(fēng)、文明的考風(fēng)，誠(chéng)信地做人，就從現(xiàn)在做起，每次考試自覺(jué)攜帶考試證件;服從監(jiān)考教師安排，遵守考試紀(jì)律;嚴(yán)格約束不良的思想觀念，堅(jiān)決杜絕任何作弊行為;弘揚(yáng)誠(chéng)信品質(zhì)，與不良風(fēng)氣作斗爭(zhēng)，勇于檢舉和揭發(fā)考試作弊行為。

“鑒諸往，知來(lái)者。”同學(xué)們，不要為一時(shí)的考試失利而悲觀失望，也不要為一次取得優(yōu)異成績(jī)而沾沾自喜。一次失敗不等于全部失敗，一時(shí)勝利不等于永遠(yuǎn)勝利。人生的本質(zhì)，不是沒(méi)有失敗，而是如何面對(duì)失敗并走出失敗。人生的意義，不是陶醉于一時(shí)勝利，而是保持清醒的頭腦，不斷地奪取新的勝利。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們共勉、互勵(lì)、共進(jìn)，自覺(jué)遵守學(xué)校考試紀(jì)律和有關(guān)規(guī)定，堅(jiān)決杜絕考試作弊，用誠(chéng)信撐起一片潔凈的藍(lán)天，讓舞弊行為遠(yuǎn)離校園,讓誠(chéng)信常駐心間。用扎實(shí)的知識(shí)、求實(shí)的態(tài)度、頑強(qiáng)的拼搏精神，向自己、老師、父母交一份完美的答卷，還考場(chǎng)一片潔凈的天空，為自己贏得真正真實(shí)的進(jìn)步。

最后，衷心祝愿同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉米罾硐氲某煽?jī)!

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫三

親愛(ài)的__：

“大道唯誠(chéng)，無(wú)信不立?！闭\(chéng)信是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的重要內(nèi)容，也是每個(gè)人日常行為的基本準(zhǔn)則。陶行知先生曾言：“千教萬(wàn)教，教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人。”這句話既是教師教書育人的水恒信念，也是作為學(xué)生應(yīng)具備的基本道德素養(yǎng)與人格追求。

期末考試即將來(lái)臨，為營(yíng)造誠(chéng)信考風(fēng)，謹(jǐn)遵團(tuán)結(jié)、勤夼、嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)的校訓(xùn)，我承諾“拒絕作弊，誠(chéng)信考試”：

一、認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極備考

考試是反映學(xué)生學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果的重要手段，我們要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，查漏補(bǔ)缺，以積極向上的心態(tài)全力以赴對(duì)待每一門考試。

二、固守底線，誠(chéng)信應(yīng)考

誠(chéng)信是道義，更是責(zé)任?？荚囎鞅撞粌H是自我否定、缺乏自信的表現(xiàn)，更是對(duì)誠(chéng)信品質(zhì)的踐踏，是道德信仰的缺失。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，遵守考試紀(jì)律、誠(chéng)信應(yīng)考是應(yīng)盡的義務(wù)。我們不僅需要優(yōu)異的成績(jī)，更需要高尚的人格。

三、自我約束，嚴(yán)于自律

“讀書立品，誠(chéng)信為本”，我們應(yīng)該自立自律、自我約束，通過(guò)認(rèn)真復(fù)習(xí)獲取優(yōu)異成績(jī)，杜絕通過(guò)投機(jī)取巧，違反紀(jì)律，違背誠(chéng)信原則等獲取考試成績(jī)的行為。

四、提高認(rèn)識(shí)，遵章守紀(jì)

我熟悉并了解《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》、《四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué)學(xué)生管理手冊(cè)》等關(guān)于考試紀(jì)律、考試違紀(jì)及作弊的相關(guān)處理辦法。把規(guī)章制度看作是對(duì)自身行為的約束，更要內(nèi)化為自身學(xué)習(xí)生活的道德規(guī)范和藍(lán)本，堅(jiān)守內(nèi)心的道德信仰，交一份誠(chéng)信答卷。

提倡人：__

20__年__月__日

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫四

親愛(ài)的同學(xué)們：

期中考試是檢驗(yàn)同學(xué)們學(xué)習(xí)成果的最好機(jī)會(huì)，更是展現(xiàn)一名高中生優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口。學(xué)校號(hào)召全校同學(xué)在期中考試中自覺(jué)遵守考試紀(jì)律，杜絕各種作弊行為的發(fā)生，用真實(shí)的成績(jī)證明自己的實(shí)力。

我們從小就被告知：考試不要作弊!但為什么直到現(xiàn)在這種現(xiàn)象在我們中間依然存在呢?這雖然有一定的客觀原因，但更主要的還是我們主觀認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題。有一些同學(xué)總是想投機(jī)取巧，坐享其成;還有一些同學(xué)虛榮心作怪，產(chǎn)生盲從心理;更有一些同學(xué)是非不分，任由義氣，這許多的主觀原因才是最根本的原因。

孟子說(shuō)：“車無(wú)轅而不行，人無(wú)信則不立?！闭\(chéng)實(shí)守信是中華民族的美德，也是每個(gè)公民的基本道德要求之一。作為新世紀(jì)的中學(xué)生，考試正好是檢驗(yàn)我們誠(chéng)信的一種方式，作弊不僅是對(duì)自己能力的否定和蔑視，更是對(duì)我們高中生優(yōu)良學(xué)風(fēng)的褻瀆，還是對(duì)我們中華民族傳統(tǒng)美德的踐踏。希望大家都能夠成為“立誠(chéng)信根基，創(chuàng)優(yōu)良考風(fēng)，樹道德新風(fēng)”的先鋒模范。

為此，學(xué)生會(huì)特向高一全體學(xué)生發(fā)出如下倡議：

一、堅(jiān)決做到“四提倡，四反對(duì)”，即提倡勤奮好學(xué)，反對(duì)惰性厭學(xué);提倡誠(chéng)實(shí)守信，反對(duì)作弊舞弊;提倡真才實(shí)學(xué)，反對(duì)弄虛作假;提倡嚴(yán)謹(jǐn)自律，反對(duì)自由散漫。

二、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，爭(zhēng)當(dāng)一名誠(chéng)信考生。我們是21世紀(jì)的青年，是祖國(guó)的未來(lái)和希望，當(dāng)誠(chéng)信考生，做文明公民，既是時(shí)代的需要，更是做人的基本準(zhǔn)則。我們要充分利用時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)好每一門功課，以誠(chéng)信的態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)考試，考出真實(shí)的水平，考出誠(chéng)信學(xué)風(fēng)，勿讓寶貴的誠(chéng)信美德遺失在考場(chǎng)上。

三、“文明考風(fēng)、誠(chéng)信考試”從我做起，從現(xiàn)在做起。千里之行始于足下，良好的學(xué)風(fēng)、文明的校風(fēng)，應(yīng)當(dāng)從自己做起，從現(xiàn)在做起，我們每一位同學(xué)都要自覺(jué)抵制作弊行為，大膽地同一切違紀(jì)行為和作弊行為作堅(jiān)決的斗爭(zhēng)。立志成為一名文明誠(chéng)信的學(xué)生，努力發(fā)揚(yáng)一六八學(xué)生的優(yōu)良學(xué)風(fēng)。

最后，衷心預(yù)祝全體同學(xué)在期中考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫五

親愛(ài)的同學(xué)們：

陶行知先生曾言，“千教萬(wàn)教，教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人”，這句話既是教師教書育人的永恒信念，也是作為學(xué)生應(yīng)具備的基本道德素養(yǎng)與人格追求。本學(xué)期期末考試即將來(lái)臨，這既是評(píng)價(jià)教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)效果的有效手段，也是對(duì)學(xué)生誠(chéng)信品質(zhì)、高尚人格的一次考驗(yàn)。荀子有言：君子養(yǎng)心，莫善于誠(chéng)。誠(chéng)信，是君子修身立德的重要準(zhǔn)則，也是當(dāng)代大學(xué)生的基本素質(zhì)要求，更是一種品格。“大道唯誠(chéng)，無(wú)信不立”，為營(yíng)造文明、誠(chéng)信、健康的考風(fēng)，樹立嚴(yán)謹(jǐn)勤奮、樂(lè)觀向上的優(yōu)良學(xué)風(fēng)，特此向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極備考。考試是反映學(xué)生學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果的重要手段，希望同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況妥善安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，理性化解壓力，提高復(fù)習(xí)效果，對(duì)時(shí)間的把握要張弛有度，勞逸結(jié)合，不可學(xué)至廢寢忘食，更不可貪圖安逸，倦怠于學(xué)業(yè)。

文明考風(fēng)，誠(chéng)信應(yīng)考。誠(chéng)信是道義，更是責(zé)任，遵守考紀(jì)、誠(chéng)信應(yīng)考，是每一位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)。考試作弊不僅是自我否定、缺乏自信的表現(xiàn)，更是對(duì)誠(chéng)信品質(zhì)的踐踏，是道德信仰的缺失。作為一名優(yōu)秀的現(xiàn)代大學(xué)生，我們不僅僅需要優(yōu)異的成績(jī)，更需要真誠(chéng)的品格和高尚的人格。

自我約束，嚴(yán)于自律?！白x書立品，誠(chéng)信為本”，希望全體同學(xué)能夠自立自律、自我約束，同學(xué)之間應(yīng)互相提醒，互相督促，學(xué)生黨員、學(xué)生干部更要以身作則，發(fā)揚(yáng)模范帶頭作用，以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)考場(chǎng)秩序，堅(jiān)守內(nèi)心的道德準(zhǔn)則，共同營(yíng)造良好的考試環(huán)境和考試風(fēng)氣。

提高修養(yǎng)，敬畏法則?？荚嚽埃?qǐng)同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》、《中華人民共和國(guó)刑法修正案(九)》、《濟(jì)寧學(xué)院學(xué)生考試違規(guī)處理辦法》和《濟(jì)寧學(xué)院學(xué)生違紀(jì)處分管理規(guī)定》，了解相關(guān)的行為規(guī)章。同時(shí)希望同學(xué)們不僅僅把規(guī)章制度看作是對(duì)自身行為的約束，更要內(nèi)化為自身學(xué)習(xí)生活的道德規(guī)范和藍(lán)本，堅(jiān)守內(nèi)心的道德信仰，交一份誠(chéng)信的答卷。

希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，共同營(yíng)造“文明誠(chéng)信考試，匯報(bào)真實(shí)成績(jī)”的考試氛圍，積極創(chuàng)建和諧學(xué)風(fēng)、優(yōu)良考風(fēng)，讓誠(chéng)信常駐心中!

最后，衷心預(yù)祝所有同學(xué)在期末考試中取得優(yōu)異成績(jī)!

機(jī)械工程系 物理與信息工程系

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫六

尊敬的老師：

你好！

我這次語(yǔ)文考試很不理想，只得了79分，沒(méi)有達(dá)到老師要求的80分。

這次作文我扣了5分，除了作文，我扣了16分。我第一大題，基礎(chǔ)知識(shí)就被扣了7.5分，其中補(bǔ)詞語(yǔ)扣1分，按要求寫句子扣2分，填空扣了4分，默寫古詩(shī)扣0.5分。我除了按要求寫句子是真的不會(huì)做，其它的應(yīng)該都對(duì)的。兩篇閱讀我扣了8.5分：第一篇閱讀的劃句子扣了2分，因?yàn)槲也恢绖潕拙渚渥?，造句和反義詞共扣1.5分，這些題我都不應(yīng)該扣分的。第二篇閱讀我竟然扣了5分，都是粗心引起的。

這次考試考這么差，就是因?yàn)榇中?，我以后一定要改掉這個(gè)毛病。

此致

敬禮！

檢討人：______

20____年____月____日

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫七

期中大考最終過(guò)啦!但我們還是，要做好分的心理準(zhǔn)備。因?yàn)檫@考試還有后勁呢!

這次英語(yǔ)試卷不算太難，但我還是沒(méi)有勇氣說(shuō):“我定能考好英語(yǔ)!”反正都寫上交了，那就自我估吧。

英語(yǔ)選擇:

1.聽力:8分

②單項(xiàng)選擇(筆試);9分

3.完形填空:10分

4.閱讀理解（abcd）：39分

填空:10分、5分

補(bǔ)全對(duì)話:8分

書面表達(dá):15分

總分：114

雖然還差不多，但作文我可不敢這么肯定了，并且有的我可能開頭沒(méi)大寫!

這些題我真的不應(yīng)當(dāng)錯(cuò)，由其是聽力，快的和計(jì)算機(jī)速度一樣，稍一走養(yǎng)神就不明白得是什么了。還有一道閱讀選擇，天哪我怎樣以為紐約是英國(guó)的，可居然是美國(guó)。并且我居然沒(méi)認(rèn)出來(lái)美國(guó)的單詞，又是課外知識(shí)太了補(bǔ)全對(duì)話那這么簡(jiǎn)單的問(wèn)顏色我竟然把“isit’寫成“itis”了，我真太粗心了。

還有幾個(gè)月就要期末考試了，我必須要更努力，爭(zhēng)取考到110以上，最少不能低于100，加油！

這次期中考試，都怪我沒(méi)經(jīng)常復(fù)習(xí)，才期才會(huì)構(gòu)成如此忽忙

的局面，連覺(jué)也睡不好。在期末之前，我定要經(jīng)常復(fù)習(xí)，課上認(rèn)真做筆記，為期末奠定基礎(chǔ)!

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫八

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們！

大家早上好！今天我演講的題目是《誠(chéng)信考試》。

再過(guò)三天我們就要進(jìn)行期中考試，準(zhǔn)備接受學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的檢閱。期中考試不僅是對(duì)每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次檢驗(yàn)，更是對(duì)我們自信心、自覺(jué)性、意志力、誠(chéng)信度的一次檢驗(yàn)?；蛟S人人不能都成為優(yōu)勝者，但我們應(yīng)該做一名追求進(jìn)步，超越自我的勇敢者。所以我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

首先，我們要正確看待考試，克服考前過(guò)分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對(duì)期中考試。如果我們能夠以平常心來(lái)看待考試，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。

其次，誠(chéng)信是我們做人處事應(yīng)具備的基本品質(zhì)。不講誠(chéng)信，考試作弊，不僅是對(duì)自己能力的否定和蔑視，更是對(duì)學(xué)校優(yōu)良學(xué)風(fēng)的褻瀆。樹道德之新風(fēng)，立誠(chéng)信之根本，是我們中學(xué)生義不容辭的責(zé)任。在即將到來(lái)的期中考試中，我們要做的不僅是要沉著應(yīng)考，認(rèn)真答題。更重要的是誠(chéng)信的答每一道題，發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，達(dá)到考試的真正目的。孟子曾說(shuō)過(guò)：“車無(wú)轅而不行，人無(wú)信則不立”。有些東西壞了可以修補(bǔ)，有些錯(cuò)誤犯了可以改正，考試沒(méi)通過(guò)，可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再來(lái)一次。但人不誠(chéng)信的作弊行為葬送的卻是你的尊嚴(yán)、形象和榮譽(yù)！

期中考試也是對(duì)我們誠(chéng)實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。誠(chéng)，就是要誠(chéng)實(shí)待人不說(shuō)謊、不抄襲。信，就是講信用，重承諾，遇到錯(cuò)誤勇于承擔(dān)。做人是學(xué)習(xí)之根本，而誠(chéng)信則是做人之根本！考試雖然可怕，但在考場(chǎng)上欺騙自己更為可怕，因?yàn)槲覀冋J(rèn)真的學(xué)習(xí)過(guò)，也精心的復(fù)習(xí)過(guò)，我們還怕什么呢？

同學(xué)們，人生能有幾回搏，人生不拼不精彩。只要我們滿懷信心，只要我們?nèi)σ愿?，只要我們努力拼搏。讓我們?cè)诳紙?chǎng)上盡情發(fā)揮自己的真實(shí)水平，做一個(gè)講誠(chéng)信的人，做一個(gè)在人格上大寫的人，讓誠(chéng)信這道燦爛的陽(yáng)光點(diǎn)燃我們的心靈，照亮我們的人生！祝愿大家在這次期中考試中取得理想成績(jī)。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

對(duì)于考試如何釋放壓力心得體會(huì)怎么寫九

尊敬的老師：

您好!首先，我在此向你說(shuō)一聲對(duì)不起，我辜負(fù)了您對(duì)我的殷切希望。

在這次期中數(shù)學(xué)考試中我慘敗而歸，不僅傷透了你的心，也讓我無(wú)地自容。

這次失敗的原因，我分析了一下試卷，有絕大部分是由于我的馬虎粗心造成的，但也有少數(shù)部分我不懂。

您平常也就經(jīng)常告誡我們，可我就是改不了粗心大意的毛病。不過(guò)，我不應(yīng)該給我自己找理由，放心，老師，我會(huì)改正的。

在這個(gè)假期里，我一定要騰出一部分時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)我的英語(yǔ)，我想好了，每天早上9：00-11：00來(lái)學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)。

還有，我建立了1個(gè)錯(cuò)題本。以后，一旦有什么不懂的問(wèn)題或錯(cuò)誤的問(wèn)題我都會(huì)記錄下來(lái)的。并且，如果有什么弄不懂的問(wèn)題，我會(huì)請(qǐng)教父母。

同時(shí)，我要經(jīng)常在好好學(xué)習(xí)這個(gè)貼吧里去了解一些學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法。并且我不能偏科，一定要全面發(fā)展。

老師，我知道，僅僅是語(yǔ)言是蒼白無(wú)力的。

放心，我絕對(duì)會(huì)以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)履行我的諾言的。我決定了，我開學(xué)考試的英語(yǔ)成績(jī)一定不能下110分。同時(shí)，我要在年級(jí)的名次保持在前10內(nèi)。

老師，請(qǐng)不要生氣了。看我的實(shí)際行動(dòng)把!

此致

敬禮!

檢討人：xxx

xxxx年xx月xx日

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