中醫(yī)常見病心得體會精選(模板19篇)

總結心得體會可以幫助我們更好地掌握和應用所學知識。怎樣寫一篇較為完美的心得體會，需要先明確總結的目標和內容。這些心得體會范文包含了不同個體的真實反思和成長歷程，值得一讀。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇一

研修期間，我們按照由公共管理、教育管理及人文素養(yǎng)三大知識模塊組成的課程體系，進行了強化學習?？梢哉f，這期研修班起點3高、模式新穎、效果良好。整個課程體系設計科學合理，既關注了當今公共管理和理論前沿，又關注了教育管理的工作實際，既有前瞻的視野，又有豐富的案例分析。雖然本期研修班只有短短的17天時間，但我覺得感觸很多，收獲也很大。下面我主要從以下幾個方面匯報一下個人的感受：

這次研修，我們完成了120學時的課程計劃，22門課程基本涵蓋了公共管理專業(yè)應涉獵的主要領域，從宏觀經濟學、危機管理、公共管理、公共財政、公共政策、教育管理到中國傳統(tǒng)文化藝術、人力資源管理、媒體新環(huán)境及應對策略、領導語言藝術、信息技術等等，內容覆蓋面廣，信息量大。聆聽了教育部有關官員及清華大學、北京師范大學、中國人民大學、國際關系學院、人保部中國人事科學研究院、中國教育電視臺等知名專家教授的授課，領略了名師的智慧和風采，老師們學貫中西、博古通今，知識淵博、理念精深，在各自的研究領域都有獨到的分析和精辟的見解，他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，從而進一步理清了思想認識上的誤區(qū)，解開了許多工作、學習、生活中的迷茫和疑惑，大大地拓寬了視野，開闊了眼界。正所謂：聆聽的是智者的聲音，感悟的是知識的力量；學到的`是管理的精華。

一是學習了很多科學的管理方法。如中國人民大學侯景新教授的傳統(tǒng)文化與現代管理、中國人民大學周石教授的高績效團隊建4設、中國人事科學研究院李克實教授的公共部門人力資源開發(fā)與管理、國際關系學院郭惠民教授的突發(fā)事件處置與危機管理等專題講座都給了我很大的啟發(fā)?？梢哉f，通過這次研修，切實地增長了管理知識，增強了工作自信，在一定程度上提高了管理能力。管理的一半是科學，一半是藝術，管理的一半是科學指的是管理的制度要合理、科學，即既要符合當前的教育方針政策，又要適合本校的實際情況。管理的一半是藝術指的是學校的管理要講究技巧。即要善管巧理。它告訴我們，只有把合理的制度和管理的技巧兩者合二為一，才能達到事半功倍的管理效果?？梢灶A見，在培訓期間所學到的這些先進的管理方法，必將給我今后的工作起到積極的指導作用。

中國基礎教育辦學現狀、熱點和發(fā)展趨勢、中國教育學會副會長談松華教授的中長期教育改革和發(fā)展：宏觀背景與戰(zhàn)略選擇、清華大學王有強教授的公共財政學等，從不同的研究領域出發(fā)，以不同的研究視角，展現了許多新穎的思維方法，這些新的思維方法，是在既符合政策法規(guī)和教育規(guī)律，又充分結合自身實際的基礎上，直面現實5困難，突破常規(guī)思路，創(chuàng)新解決問題的辦法，達到問題迎刃而解，效率不斷提高，成效事半功倍的效果。實際上，這些思維方式所閃現出的智慧，就是解決問題能力的具體體現。因此，我覺得這些新思路、新方法對實際工作有很強的現實指導意義。它使我們在今后的工作中能夠心態(tài)更加自信，思路更加開闊，方法更加靈活。

三是學習了很多有效的溝通方法。如中國教育電視臺聞閘教授的領導者語言表達藝術、清華大學孫靜惟教授的媒體新環(huán)境與應帶策略、清華大學孟波講師的管理溝通等課程，都結合了生動的案例分析，為我們講述了溝通在現代管理中的重要性，簡言之，溝通，就是人與人之間的相互了解，相互理解，就是消除誤會，化解矛盾，摒棄隔閡，就是密切關系，求得諒解，增進感情，達成共識。但凡成功的管理者，無一不是善于溝通的好手。作為管理者，一方面加強團隊內部管理，需要與成員溝通，良好的溝通，能夠使團隊成員理解管理者的管理意圖，能夠激大家的參與感和熱情，能夠引導團隊成員朝著共同的目標團結一致，發(fā)奮努力。另一方面創(chuàng)設團隊發(fā)展的良好環(huán)境，要與外界溝通。無論是要爭取領導的政策支持，部門之間的協調配合，還是要贏得外界的大力幫助，這都需要重視溝通，一方面要保持自信、充滿誠意，另一方面要善于尋找雙方的關注點、興奮點和共同點，促進工作的有效推進。

四是提升了個人修養(yǎng)。如清華大學劉書林教授的科學發(fā)展觀與干部素質提升、清華大學李燕教授中國傳統(tǒng)文化藝術漫談、清華大學朱漢城教授的走進音樂世界音樂賞析等課程，對提高個人的6素養(yǎng)有莫大的幫助。

在學習中提高，在實踐中成長，這是我這次研修的重要心得體會之一。通過學習，不僅逐步地提高和完善了自己，而且，通過學習，還促進了反思。

一是要注重提高理論修養(yǎng)。通過這次學習，我深刻地感覺到得自己的教育理論水平和管理理論水平離工作實踐對自身提出的要求差距大。這不僅體現在自己學習的習慣上，沒有養(yǎng)成有計劃、有規(guī)律地學習理論知識的習慣，而且體現在自己的學習成效上，既沒有對各種理論做到大量涉獵，擴充知識面，又沒有精讀某種理論，融會貫通，更沒有形成自己獨特的觀點。因此，以后要在學習上更進一步加強，不斷提高自身理論水平，在學習中提高、在學習中成長。

二是要注重積累實踐經驗。理論是在實踐的基礎上，通過概括提煉而成。專家們的工作經驗和理論成果，都是因為他們不僅勇于實踐、不斷探索，而且是因為他們善于總結，注重積累。因此，我們在平時的工作中，要注意收集、總結、提煉成功的經驗，使之具有普遍指導意義的方法，并逐步成為自身工作特色，不斷提高工作水平。

三是要注重提高業(yè)務水平。通過這次研修，我深刻地認識到，要做好工作，還需要進一步提高自身業(yè)務水平，以適應現代社會對一名管理者的要求。一方面要進一步提高教育教學能力和水平；另一方面要不斷提高管理能力，掌握管理方法，提高管理效益，使學校發(fā)展在競爭激烈的社會中能夠勇立潮頭，立于不敗之地。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇二

作為一名家長，了解幼兒的常見病是十分必要的。不僅方便自己對孩子進行正確的照顧，同時也能夠加深自己對孩子健康的關注和了解。我有幸參加了一次幼兒常見病的培訓，接下來我將分享我得到的心得體會。

第一段：了解常見病的病因和癥狀。

在培訓中，我們首先學習了一些常見病的病因和癥狀。例如，感冒的病因是病毒感染，癥狀包括發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等；手足口病的病因是腸道病毒感染，癥狀包括發(fā)燒、口腔皰疹、手足皰疹等。通過了解這些，我們能夠更好地預防和應對這些常見病，以保證孩子們的健康。

第二段：學習合適的預防措施。

除了了解病因和癥狀以外，我們還需要學習一些預防措施。例如，洗手是預防手足口病和流感的有效方法；預防感冒的方式包括加強營養(yǎng)、多休息、保持室內空氣清新等。這些措施能夠幫助我們更好地預防孩子的生病，并且避免疾病的傳播。

第三段：了解正確的治療方法。

學習正確的治療方法也是很有必要的。在培訓中，我們了解了一些常見病的治療方法，例如，感冒和發(fā)燒需要進行體溫監(jiān)測、合理飲食、適當休息等；腹瀉需要及時進行補水、減輕腹部不適等。正確的治療方法能夠幫助孩子們迅速恢復健康，避免給孩子們帶來不必要的痛苦和不適。

第四段：正確對待常見病。

有些常見病的癥狀比較輕微，但是對孩子的健康仍具有很大的影響，例如，小兒麻痹癥。在培訓中，我們了解到什么情況下需要及時就醫(yī)，而什么情況下只需要進行簡單的治療即可。了解這些能夠讓我們更加冷靜地對待孩子的生病，不必過于緊張和恐慌。

第五段：預防勝于治療。

在學習了上述內容之后，我們深刻認識到預防勝于治療。建立良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣能夠減少孩子生病的機會，例如，勤洗手、通風換氣、定期消毒等。而健康的飲食和充足的睡眠也是保持身體健康的重要因素。因此，我們要時刻注重孩子們的生活和衛(wèi)生習慣，從源頭上預防常見病的發(fā)生。

總之，在本次幼兒常見病的培訓中，我們學到了很多有用的知識和方法。希望我們能夠將這些知識運用到生活中，時刻關注孩子的健康，為孩子們打造一個健康、快樂的成長環(huán)境。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇三

幼兒常見病對于幼兒園老師而言是一道難以逾越的門檻。特別是在冬春季節(jié)，孩子們易感受感冒、發(fā)熱、呼吸道感染等疾病，如果處理不當，就會導致病情加重，給孩子的成長帶來諸多困擾。為此，許多幼兒園開展了幼兒常見病的培訓，幫助老師學習疾病的預防、辨識和治療。而在這場培訓中，我也收獲了許多經驗和體會。

第二段：疾病預防的重要性。

在培訓中，我了解到，對于幼兒常見病，最有效的辦法是預防。預防幼兒疾病，我們應注意以下幾點：

1.定期通風消毒：在幼兒教室要保持室內通風，并定期進行消毒，防止細菌、病毒滋生。

2.營養(yǎng)均衡：幼兒處于生長發(fā)育的時期，身體需要的營養(yǎng)更多。老師可以定期提醒家長注意食用習慣，科學搭配每日飲食。

3.勤洗手：幼兒的抵抗力相對較低，常常將手放入口內，導致病菌進入體內。因此，老師需要幫助孩子們養(yǎng)成勤洗手的好習慣。

第三段：疾病辨識的重要性。

同時，在幼兒常見病的培訓中，我們也需要了解疾病的辨識。一些常見的癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等，表面上看怎么也不會是什么大事。但如果觀察不到這些癥狀的蛛絲馬跡，就會導致病情不斷惡化。因此，老師需要不僅了解疾病的具體癥狀，更要能夠根據孩子的反應和表現及時發(fā)現不妥之處。

第四段：疾病治療的方法。

當發(fā)現孩子出現了某些癥狀，我們就需要進行有效的治療。疾病治療方法有很多種，不同的疾病需要不同的治療方式。例如，流感需要休息、飲食調理和藥物治療等。如果出現呼吸困難、高熱、嚴重脫水等情況，要及時送往醫(yī)院。

第五段：總結。

通過幼兒常見病的培訓，我不僅收獲了關于預防、辨識和治療幼兒疾病的經驗和知識，更增強了自己對幼兒健康的責任心和護理意識。這些方法不僅可以幫助我們更好地保護幼兒的健康，也可以給家長提供一些合理的方法來幫助孩子們養(yǎng)成良好的生活習慣。通過大家的努力，相信每一個孩子都能在健康快樂的環(huán)境中成長，展現出更加美好的風采！

中醫(yī)常見病心得體會精選篇四

幼兒園教師的工作不僅是教育與管理，也包含著照顧孩子的健康問題。了解幼兒常見病及其預防措施是保障幼兒健康的重要途徑。本人近期參加了有關幼兒常見病的培訓，此次體驗讓我對幼兒園工作有了更深刻的認識。

第二段：收獲與體會。

通過本次培訓，我系統(tǒng)地了解了幼兒園常見病及其癥狀，如發(fā)熱、感冒、嘔吐、腹瀉等，以及應對措施。我從中獲得的收獲有：一是及時發(fā)現病癥，及時采取治療與措施。二是在日常保健中制訂合理的計劃。三是加強與家長溝通，及時了解孩子的健康情況和掌握孩子的家庭留意事項。我還了解了環(huán)境衛(wèi)生的管理，這是保障孩子健康的基礎。

第三段：對日常工作的啟示。

參加本次培訓后，我在工作中的思路得到了很大的啟發(fā)。日常教學中，我們應結合孩子的特征和實際情況，創(chuàng)造有助于保持環(huán)境衛(wèi)生的方式和方法。同時，J最好安排統(tǒng)一的健康檢查，以保證每位孩子的健康情況得到及時糾正。此外，我們還要加強家園合作，提高家長意識，讓家長相信我們專業(yè)的醫(yī)療保健和健康預防能力，這有助于增強家長的保健意識。與此同時，我們應該加強自身的學習與提高，提升自己的專業(yè)知識，增加實踐經驗，更好地為孩子的健康工作服務。

第四段：培訓心得與推進實踐。

在培訓中，我了解了幼兒園常見病的預防、治療方法，也與其他老師交流了經驗。我還認真地學習了健康指導手冊，有針對性地解決了幼兒狀況不良的問題。此外，在實際工作中，我還加強了與孩子的交流，盡量準確掌握孩子的健康信息，提高了工作效率。我將“保障孩子的健康”作為我的重要使命，并將在兒童健康工作中不斷尋求進步。

第五段：總結和回顧。

經過本次培訓,我認識到了幼兒健康問題的重要性。我們不僅要加強孩子的健康管理，也要注重家長的健康教育。平常我們要主動掌握孩子的健康狀況，及時處理日常病癥，確保孩子的健康成長。同時也要加強自身學習，提高專業(yè)能力，為兒童狀況不良的治療和預防提供優(yōu)質的醫(yī)療服務。我們應該本著共同維護兒童健康的宗旨，不斷探索、學習、提高自我能力，為兒童的健康發(fā)展增添光彩。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇五

作為一名學習中醫(yī)的高中生，我對中醫(yī)常見病有了更深刻的體會。中醫(yī)強調整體觀念，強調“天人合一”、“陰陽平衡”，而治療常見病更注重“治未病”思想，預防為主，不僅解決了癥狀，更重要的是從根源上調理人體機能，培養(yǎng)人體自我修復能力。

中醫(yī)的常見病包括感冒、咳嗽、發(fā)熱、腹瀉等，對于這些病癥的治療，中醫(yī)注重辨證施治。這就是說，需要通過觀察病人的多種癥狀，根據中醫(yī)理論將癥狀歸納到幾個不同的證里，這樣治療效果會更好。例如，感冒病人的體質、年齡、癥狀等不同，可能會被歸為“風熱感冒證”、“夾寒感冒證”等不同的證，而針對不同的證，藥物搭配也會有所不同。

同時，中醫(yī)的常見病治療也注重“辨病論治”。中醫(yī)師在觀察病人癥狀時，不僅要觀察表象，還要關注患者的內心情緒及心理狀態(tài)，醫(yī)師需要深入合理地分析病因，避免治療過程中的副作用，讓患者減少不必要的刺激、損傷。

除了辨證論治之外，中醫(yī)還鼓勵患者通過一些自我保健措施加快病情好轉。例如，生活中合理飲食，適量運動，調節(jié)情緒等，切實可行，容易堅持。

總之，中醫(yī)治療常見病側重于從根源上調理身體機能，提高人體免疫能力，在合理、安全的前提下，使患者身體自然逐漸恢復健康，另外，中藥可以有效緩解病痛，與西醫(yī)藥的區(qū)別在于副作用較小，安全性更高。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇六

中醫(yī)是我國傳統(tǒng)醫(yī)學的代表之一，也是現代醫(yī)學的重要組成部分。在我們平時的生活中，常常會出現一些小病小痛，這時候，我們不妨可以嘗試一下中醫(yī)的方法治療。

感冒是生活中常見的病癥之一。中醫(yī)認為感冒是由外寒內熱，風邪外襲所致。在治療感冒時，中醫(yī)通常采用“辛溫解表”與“清熱解毒”的方法。常見的中藥方劑有銀翹片、麻黃湯等等，這些藥物都可以幫助我們緩解感冒的癥狀。

還有一種常見的病癥就是頭痛。中醫(yī)認為頭痛可以由多種因素引起，比如說濕邪內停、肝經郁滯等。中醫(yī)治療頭痛的方法主要是清熱解毒、活血化瘀、和目益肝等。常用的中藥方劑包括逍遙散、龍血竭、補骨脂等等。使用這些藥物可以幫助我們緩解頭痛的癥狀。

腰痛也是我們經常會遇到的一種不適。中醫(yī)認為腰痛可以由氣虛、腎虛、濕氣郁滯等原因引起。治療腰痛的方法主要是扶正祛邪、活血化瘀。常見的中藥方劑有六味地黃丸、桂枝茯苓丸等等。通過使用這些方劑，可以有效地改善腰痛的癥狀。

總的來說，中醫(yī)是一種獨特的醫(yī)學體系，擁有一套完整的理論和治療方式。對于一些常見的小病小痛，我們可以嘗試一下中醫(yī)的治療方法。但是，在使用中藥的時候，我們需要了解藥物的功效和副作用，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行使用。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇七

作為學生，我們時常因為身體不適而影響到學習和生活。針對學生常見病，如感冒、發(fā)燒、腹瀉等病癥，我們需要采取積極的預防措施，以保持身體的健康和學習的順利進行。經過長時間的學習和實踐，我總結出一些心得體會。下面，我將分享給大家。

首先，學生應該養(yǎng)成良好的生活習慣，如合理的作息時間和飲食習慣。合理的作息時間可以幫助我們保持充足的精力和健康的狀態(tài)。我們要保持每天的規(guī)律作息，早睡早起，保證八小時的睡眠時間。此外，在飲食上，我們應該盡量選擇健康的食物，多吃蔬菜和水果，以增強抵抗力和免疫力。此外，學生要避免暴飲暴食，不要沉溺于垃圾食品，盡量選擇清淡的食物。

其次，學生應該加強體育鍛煉，增強體質。適當的體育鍛煉可以增強身體的免疫力，幫助我們更好地抵抗病菌。我們可以選擇適合自己的運動方式，如慢跑、打球、游泳等。每天堅持進行體育鍛煉，可以增強肌肉和骨骼的力量，促進新陳代謝，提高身體的抵抗力。

此外，學生要注意個人衛(wèi)生，保持環(huán)境整潔。我們應該養(yǎng)成勤洗手的習慣，特別是在接觸到公共物品或者動物后，一定要及時洗手。保持個人衛(wèi)生可以避免細菌和病毒的傳播，減少感染的風險。同時，學生要妥善保管自己的物品，不與他人共用口杯、毛巾等，防止交叉感染的發(fā)生。此外，我們還要定期打掃寢室和教室，保持室內的干凈整潔，減少病菌滋生的機會。

最后，學生要保持良好的心態(tài)，減少壓力和焦慮。學生常見病的發(fā)生往往與長時間的學習壓力和焦慮有關。因此，我們要學會合理安排時間，進行科學高效的學習。在面對高考、期末考試等緊張時期，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，通過適當的休息和放松來緩解壓力。同時，我們還可以進行一些心理調節(jié)的方法，如聽音樂、看電影、與朋友聊天等，提升自身的幸福感和滿足感。

總結起來，預防學生常見病需要我們養(yǎng)成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，注意個人衛(wèi)生和保持良好的心態(tài)。只有這樣，我們才能保持健康的身體和學習的順利進行。希望大家能夠牢記這些建議，積極投入學習和生活，遠離各種疾病的困擾。加油，我們一起健康成長！

中醫(yī)常見病心得體會精選篇八

中醫(yī)是我國傳統(tǒng)文化中的一顆璀璨明珠，擁有悠久的歷史和博大精深的理論體系。在我接觸中醫(yī)的過程中，我深深感受到中醫(yī)的獨特魅力，對此我有很多的心得體會。首先，中醫(yī)注重調理養(yǎng)生，強調整體觀念。其次，中醫(yī)重視平衡與和諧，講究陰陽調和。然后，中醫(yī)強調個體化治療，追求治未病的理念。此外，中醫(yī)講注重患者的情志與飲食，提倡健康的生活方式。最后，中醫(yī)注重預防為主，追求身心健康的終極目標。綜上所述，中醫(yī)以其獨特的理念和方法為人們的健康保駕護航，我深深地被其魅力所吸引。

中醫(yī)強調調理養(yǎng)生，注重整體觀念。中醫(yī)認為，人體在健康狀態(tài)下，具有自愈能力，通過適當的調理可以使人體的生理機能回歸正常。中醫(yī)講究從整體上分析和治療疾病，認為疾病不僅僅是某一器官的疾病，而是全身的失調和失衡。所以，在中醫(yī)養(yǎng)生的方法中，總是強調保持身心的平衡和和諧。只有保持心態(tài)平和，身體健康，才能遠離疾病的侵襲。

中醫(yī)講究調和陰陽，追求平衡與和諧。中醫(yī)理論中，陰陽是一個核心概念。中醫(yī)認為，陰陽兩者之間的相互調節(jié)和平衡是維持人體健康的重要因素。陰陽的失衡會導致疾病的發(fā)生。因此，中醫(yī)強調要調整陰陽的平衡，以達到身體各個器官功能的協調與相互促進。在實際的治療中，中醫(yī)醫(yī)師通過刺激穴位、調整飲食、調理情志等方法來促進陰陽的平衡，從而達到治療疾病的目的。

中醫(yī)重視個體化治療，追求治未病的理念。中醫(yī)認為，每個人體質不同，對同一種疾病的反應也不同，因此針對不同的患者采取個別化的治療方案是非常重要的。中醫(yī)通過望、問、切、診四大診斷方法，仔細了解患者的癥狀、體質和疾病起因，然后采取相應的治療手段，以達到治療效果。同時，中醫(yī)還強調治未病，即通過調理養(yǎng)生，提升自身免疫力，預防疾病的發(fā)生。只有把治未病的理念融入日常生活，才能真正保持健康。

中醫(yī)重視情志和飲食，提倡健康的生活方式。中醫(yī)認為情志對人體健康有著重要的影響。過度的情緒波動會導致機體陰陽失衡，從而引發(fā)疾病。因此，中醫(yī)強調調理情志，通過保持愉快、積極的心態(tài)來維持身心健康。同時，中醫(yī)也非常注重飲食，認為飲食與健康密切相關。根據中醫(yī)理論，運用食療的方法，選擇合適的食材和烹調方式，可以改善體質，調理疾病。在日常生活中，我們應該養(yǎng)成健康的飲食習慣和良好的情志調節(jié)，以保持身心健康。

中醫(yī)強調預防為主，以追求身心健康的終極目標。中醫(yī)認為，預防疾病勝于治療疾病。中醫(yī)提倡人們要根據自身的體質特點，生活和工作環(huán)境等因素，有針對性地進行養(yǎng)生調理。通過定期保健、適度的運動、正確的飲食習慣等方式，提升身體的抵抗力和自愈能力，盡量避免疾病的發(fā)生。中醫(yī)的最終目標是讓人們在身心健康的狀態(tài)下生活，享受生命的美好。

綜上所述，中醫(yī)具有獨特的理念和方法，深受廣大人民群眾的喜愛和信賴。通過中醫(yī)的整體觀念、陰陽平衡、個體化治療、情志飲食調理和預防為主的理念，我們可以更好地保持身心健康。同時，我們也應該認識到中醫(yī)研究的深入和發(fā)展是一個持續(xù)探索和不斷完善的過程。只有在中醫(yī)理論和實踐的指導下，我們才能在健康與疾病之間維持平衡，追求幸福與健康的生活。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇九

課上老師給我們仔細取穴講解了馬丹陽天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內庭穴、陽陵泉穴，太沖、昆侖、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同學身上針刺，中醫(yī)針灸班課程心得。每個人因為骨骼、肌肉的形態(tài)不同，穴位位置也要按照不同的比例細心辨別。

之后同學們互扎腹針，經過一周練習，手法都有所提高。邢臺的馬同學上周第一次扎針就十分干凈利落，這周看起來已經很成熟了。

大家的發(fā)力方式，大多是直刺，單手發(fā)力，男同學王林林最初雙手發(fā)力直刺，顯得不太協調，后來受馬同學啟發(fā)，也改為單手發(fā)力。但這種方式當自身內力不足時，碰上質地致密的部位會入皮太淺。我就是這樣，床上的同學直喊疼。仔細觀察了老師的手法，斜入翻掌，手腕一轉，借助動勢釋放內力，果斷深入皮膚。這個發(fā)力的過程比直刺行程長，力量一定會大些，加上老師內力強，從選穴、持針刺穴、捻轉，三部完成只在須臾間。

我是最后一個扎的腹針，很幸運，白老師親自扎了五針。這周的感覺沒有上周那么痛感強烈，但很得氣，心得體會《中醫(yī)針灸班課程心得》。留針大約半小時。和上次不同，這次氣開始往下走了，先是左腿有麻麻的感覺，緊接著右腿內側上部不斷有跳竄感，然后到了小腿內側。一直不通的右腿有感覺了。

白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒想到同學們對直接灸還是很熱情的，米粒大小的`艾絨，直接放在皮膚上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壯。在艾絨點燃之后，當火力和皮膚接觸時，同學們的痛苦表情各異。我沒敢一試，暫時沒有勇氣，三年前給自己隔姜灸了幾次，留了幾處瘢痕，后來沒有堅持灸下去。老實說，我不喜歡瘢痕，但艾灸確實很舒服，回去試試無瘢痕直接灸法。

白老師一直在給我們講授灸法的重要處，和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的病人，其身體的寒邪也會對醫(yī)者有不良的影響。無形無相，會趁虛而入，需要謹慎為宜。同學王林林直接灸了三年，對灸法極有經驗心得，他和白老師的對話很有意思。

下課回家，臭屁不斷，不一會家里空氣混濁。晚上相當疲乏，卻難以入眠。腿部內側的陰經部分不斷竄跳。腹針的感覺一直存留。第二天排便量大，渾身發(fā)冷。以前看過老師博客，知道這是正邪相交排病反應，并不在乎，只是覺得神衰氣乏，想睡覺。艾灸神闕，稍安。周三風和日麗，出門看展，走走停停快五小時，回家之后，后腦頭疼不已，時有跳動感。周四仍然頭痛，除了腦后，左右兩側也不時竄疼。手邊沒有針了，在腳上找了些痛點按揉，稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。

周五身體依舊很累，左側嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。

周六，生理期如期而至。下腹較以往輕松，排出較多淤血塊。

這周主要和身體斗爭了，心神散亂，體會到的針法還未好好實踐。只空手練習了進針、捻針，手上沒氣力，常常把針扎彎。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十

隨著社會的發(fā)展，學生們的生活壓力也在不斷增加。疲勞、抵抗力下降、無規(guī)律的飲食和作息習慣，使得學生們更容易得到一些常見的疾病。為了幫助學生們更好地預防常見病，我總結了一些心得體會，希望能對廣大學生提供有益的幫助。

首先，良好的作息習慣是預防常見病的基礎。學生每天都要面對大量的學習任務和各種課外活動，容易忽視自己的休息。然而，長時間的熬夜和不規(guī)律的作息時間會削弱學生的免疫力，容易導致感冒、頭疼等癥狀。因此，我們應該堅持每天規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，并合理安排時間，早上起床后要注意進行適當的伸展運動，以提高身體的抵抗力。

其次，合理的飲食習慣也是預防常見病的重要因素。許多學生因為忙于學習和活動，常常吃垃圾食品或者不規(guī)律的飲食習慣，這對身體容易造成傷害。我們應該盡量少食煎炸和高糖高脂的食物，多吃蔬菜水果和粗糧等富含營養(yǎng)的食品，均衡飲食。此外，每天喝足夠的水也非常重要，可以幫助身體排出垃圾，保持新陳代謝的正常運行。

再次，適當的運動是提高身體免疫力的有效方法。學生每天大部分時間都是坐著上課，長時間的靜坐不僅容易導致體重增加，還會使得身體機能下降。我們應該放松緊繃的神經，進行適度的戶外運動，如跑步、打球、散步等，這不僅可以鍛煉心肺功能，還能增加身體的抵抗力。另外，學生在學習間歇應該進行適當的眼保健操和體操操，以緩解長時間用眼和靜坐帶來的不適感。

再者，良好的衛(wèi)生習慣也是預防常見病的秘訣之一。在學校、家庭和公共場所，我們都應該保持良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手、戴口罩等。勤洗手可以有效地防止疾病的傳播，特別是在接觸垃圾、動物和廁所后。同時，飯前便后也要注意勤洗手，保證食物的衛(wèi)生。眼保健操也是非常有必要的，可以緩解長時間用眼帶來的視疲勞和眼部不適。

最后，學生要保持好心情。長時間的壓力容易導致情緒低落和身體防御機制的下降。因此，保持良好的心態(tài)是最重要的。我們可以進行一些放松的活動，如聽音樂、看書、與朋友聊天等，這些活動可以有效地舒緩壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

總之，預防學生常見病需要從多個方面來綜合考慮。學生們應該養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣，適當進行運動，保持好的衛(wèi)生習慣，并保持良好的心態(tài)。只有堅持這些健康的生活習慣，才能有效地預防常見病的發(fā)生。希望廣大學生能夠認真對待這些問題，營造一個健康的學習和生活環(huán)境。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十一

研修期間，我們按照由公共管理、教育管理及人文素養(yǎng)三大知識模塊組成的課程體系，進行了強化學習?？梢哉f，這期研修班起點高、模式新穎、效果良好。整個課程體系設計科學合理，既關注了當今公共管理和理論前沿，又關注了教育管理的工作實際，既有前瞻的視野，又有豐富的案例分析。雖然本期研修班只有短短的17天時間，但我覺得感觸很多，收獲也很大。下面我主要從以下幾個方面匯報一下個人的感受：

中國人民大學國際關系學院人保部中國人事科學研究院中國教育電視臺等知名專家教授的授課，領略了名師的智慧和風采，老師們學貫中西博古通今，知識淵博理念精深，在各自的研究領域都有獨到的分析和精辟的見解，他們精彩的講解不時閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，從而進一步理清了思想認識上的誤區(qū)，解開了許多工作學習生活中的迷茫和疑惑，大大地拓寬了視野，開闊了眼界。正所謂：聆聽的是智者的聲音，感悟的是知識的力量；學到的是管理的精華。

一是學習了很多科學的管理方法。如中國人民大學侯景新教授的“傳統(tǒng)文化與現代管理”、中國人民大學周石教授的“高績效團隊建設”、中國人事科學研究院李克實教授的“公共部門人力資源開發(fā)與管理”、國際關系學院郭惠民教授的“突發(fā)事件處置與危機管理”等專題講座都給了我很大的啟發(fā)?？梢哉f，通過這次研修，切實地增長了管理知識，增強了工作自信，在一定程度上提高了管理能力?！肮芾淼囊话胧强茖W，一半是藝術”，“管理的一半是科學”指的是管理的制度要合理、科學，即既要符合當前的教育方針政策，又要適合本校的實際情況?！肮芾淼囊话胧撬囆g”指的是學校的管理要講究技巧。即要“善管巧理”。它告訴我們，只有把合理的制度和管理的技巧兩者合二為一，才能達到事半功倍的管理效果?？梢灶A見，在培訓期間所學到的這些先進的管理方法，必將給我今后的工作起到積極的指導作用。

二是學習了很多新穎的思維方法。如清華大學韓廷春教授的“宏觀經濟形勢與政策分析”、清華大學王孫禺教授的“高等教育改革與發(fā)展”、中國人民大學謝明教授的“公共政策分析”、教育部職業(yè)教育與成人教育司綜合處劉培俊處長的“關于中國職業(yè)教育吸引力的若干思考”、清華大學袁本濤教授的“教育的公共性與教育公平”、北京師范大學劉寶存教授的“發(fā)達國家的教育改革與發(fā)展趨勢”、清華大學李越教授的“中學與大學教育銜接”、教育部基礎教育二司喬玉全處長的“中國基礎教育辦學現狀、熱點和發(fā)展趨勢”、中國教育學會副會長談松華教授的“中長期教育改革和發(fā)展：宏觀背景與戰(zhàn)略選擇”、清華大學王有強教授的“公共財政學”等，從不同的研究領域出發(fā)，以不同的研究視角，展現了許多新穎的思維方法，這些新的思維方法，是在既符合政策法規(guī)和教育規(guī)律，又充分結合自身實際的基礎上，直面現實困難，突破常規(guī)思路，創(chuàng)新解決問題的辦法，達到問題迎刃而解，效率不斷提高，成效事半功倍的效果。實際上，這些思維方式所閃現出的智慧，就是解決問題能力的具體體現。因此，我覺得這些新思路、新方法對實際工作有很強的現實指導意義。它使我們在今后的工作中能夠心態(tài)更加自信，思路更加開闊，方法更加靈活。

都結合了生動的案例分析，為我們講述了溝通在現代管理中的重要性，簡言之，溝通，就是人與人之間的相互了解，相互理解，就是消除誤會，化解矛盾，摒棄隔閡，就是密切關系，求得諒解，增進感情，達成共識。但凡成功的管理者，無一不是善于溝通的好手。作為管理者，一方面加強團隊內部管理，需要與成員溝通，良好的溝通，能夠使團隊成員理解管理者的管理意圖，能夠激大家的參與感和熱情，能夠引導團隊成員朝著共同的目標團結一致，發(fā)奮努力。另一方面創(chuàng)設團隊發(fā)展的良好環(huán)境，要與外界溝通。無論是要爭取領導的政策支持，部門之間的協調配合，還是要贏得外界的大力幫助，這都需要重視溝通，一方面要保持自信、充滿誠意，另一方面要善于尋找雙方的關注點、興奮點和共同點，促進工作的有效推進。四是提升了個人修養(yǎng)。如清華大學劉書林教授的“科學發(fā)展觀與干部素質提升”、清華大學李燕教授“中國傳統(tǒng)文化藝術漫談”、清華大學朱漢城教授的“走進音樂世界——音樂賞析”等課程，對提高個人的素養(yǎng)有莫大的幫助。

在學習中提高，在實踐中成長，這是我這次研修的重要心得體會之一。通過學習，不僅逐步地提高和完善了自己，而且，通過學習，還促進了反思。一是要注重提高理論修養(yǎng)。通過這次學習，我深刻地感覺到得自己的教育理論水平和管理理論水平離工作實踐對自身提出的要求差距大。這不僅體現在自己學習的習慣上，沒有養(yǎng)成有計劃、有規(guī)律地學習理論知識的習慣，而且體現在自己的學習成效上，既沒有對各種理論做到大量涉獵，擴充知識面，又沒有精讀某種理論，融會貫通，更沒有形成自己獨特的觀點。因此，以后要在學習上更進一步加強，不斷提高自身理論水平，在學習中提高、在學習中成長。二是要注重積累實踐經驗。理論是在實踐的基礎上，通過概括提煉而成。專家們的工作經驗和理論成果，都是因為他們不僅勇于實踐、不斷探索，而且是因為他們善于總結，注重積累。因此，我們在平時的工作中，要注意收集、總結、提煉成功的經驗，使之具有普遍指導意義的方法，并逐步成為自身工作特色，不斷提高工作水平。

海門市中醫(yī)院崗前培訓心得本人在參加了七天多的醫(yī)院崗前培訓，認真汲取了多位院長和主任的指導教育后，獲益良多。短暫的培訓雖然結束了，可是在培訓過程中獲得的心得體會卻深深地影響了我，特別是對敬畏生命，關愛病人有了更深刻的認識。醫(yī)者仁心，作為醫(yī)務工作者就必須以為患者服務為己任，從點滴做起，使之融入生活。

作為一名醫(yī)務工作者，健康所系，生命相托，是我們一生的信仰。而醫(yī)者仁心的內涵就是手持仁術，胸懷仁心，心系患者。肩負救死扶傷重任的我們，應該時刻銘記孫思邈的“大醫(yī)精誠”，時刻銘記希波克拉底的錚錚誓言，時刻銘記白求恩革命人道主義精神。先賢們的聲音還在耳邊時時鳴響，我們已經奮起前進的腳步，向著新時代更高的目標前進。

“服務好、質量好、醫(yī)德好、群眾滿意”的精神，閃爍著以人為本，和諧社會的光芒，樹立了新時代救死扶傷、病人至上、熱情服務、文明行醫(yī)的行業(yè)風尚和職業(yè)道德。也正是“手持仁術，胸懷仁心，心系患者”的新時代體現。醫(yī)者仁心要求我們改善服務態(tài)度、規(guī)范服務行為、提高服務質量、增強服務水平，真正做到樂群敬業(yè)、厚德懷仁，做維護人民健康的忠誠衛(wèi)士。

用美麗的雙手塑造了那溫情感人的世界。我們忘不了每一位母親、妻子和女兒，你們任勞任怨，無私奉獻。舍小家保大家，時刻謹記在心的，不是家庭，而是一名醫(yī)護人員肩上的責任。有時候，醫(yī)務工作者也會被推到醫(yī)患矛盾風口浪尖上，面對太多的不理解，充滿了無奈；有時候，也會因為工作強度太大，不知不覺間變得煩躁和脆弱；有時候，也會因為家人的抱怨和不滿，偷偷流下難受的淚水。但是，無奈過后，是你們不變的微笑；辛勞過后，是你們執(zhí)著的堅持；淚水擦干，依舊奮斗在最前線。是你們?yōu)獒t(yī)院的發(fā)展做出了重要的貢獻，在此真誠地說一聲：你們辛苦了。

醫(yī)務工作者用實際行動，捍衛(wèi)了“白衣天使”的光榮稱號，手持仁術，用過硬的技術贏得患者的信任；胸懷仁心，熱情周到的對待每一位患者；維護醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務，讓群眾滿意。

回首以往，我們將深深銘記探索中求生存、求發(fā)展的奮斗歷程；放眼未來，我們將迎難而上，讓紅十字放射出更加璀璨耀眼的光芒。而作為20xx屆中醫(yī)院的新同志，應該跟上時代的節(jié)拍和步伐，以傳承創(chuàng)新精誠的氣魄，用更加飽滿的熱情去投入到明天的工作中，展現出我們別樣的風采。

懷著激動與自豪的心情，我很榮幸地成為醫(yī)院隊伍中的一員。面對全醫(yī)院甚至全社會的期待，我們醫(yī)務工作者必須以十二分的精神來工作，以100分的滿足來上交這份生命的答卷。雖然崗前培訓時間很短，但是我從中學到的知識卻是終生受益的。我們會永遠謹記冰心老師的話，將“仁愛之心”肩負在左，同情之心擔當在右，走在生命兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十二

中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試的性質是行業(yè)準入考試，是評價申請中醫(yī)醫(yī)師資格者是否具備從事醫(yī)師工作所必須的'專業(yè)知識與技能的考試。下面是應屆畢業(yè)生考試網小編為大家編輯整理了2017中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試常見病證病機歸納，希望對大家有所幫助。

熱邪犯肺證：燥熱傷肺，血熱妄行，上溢清竅。

胃熱熾盛證：胃火上炎，迫血妄行。

肝火上炎證：火熱上炎，迫血妄行，上溢清竅。

氣血虧虛證：氣虛不攝，血溢清竅，血去氣傷，氣血兩虧。

胃火熾盛證：胃火內熾，循經上犯，灼傷血絡。

陰虛火旺證：腎陰不足，虛火上炎，絡損血溢。

燥熱傷肺證：燥熱傷肺，肺失清肅，肺絡受損。

肝火犯肺證：木火刑金，肺失清肅，肺絡受損。

陰虛肺熱證：虛火灼肺，肺失清肅，肺絡受損。

胃熱壅盛證：胃熱內郁，熱傷胃絡。

肝火犯胃證：肝火橫逆，胃絡損傷。

氣虛血溢證：中氣虧虛，統(tǒng)血無權，血液外溢。

腸道濕熱證：濕熱蘊結，脈絡受損，血溢腸道。

氣虛不攝證：中氣虧虛，氣不攝血，血溢胃腸。

脾胃虛寒證：中焦虛寒，統(tǒng)血無力，血溢胃腸。

下焦?jié)駸嶙C：熱傷陰絡，血滲膀胱。

腎虛火旺證：虛火內熾，灼傷脈絡。

脾不統(tǒng)血證：中氣虧虛，統(tǒng)血無力，血滲膀胱。

腎氣不固證：腎虛不固，血失藏攝。

血熱妄行證：熱壅經絡，迫血妄行，血溢肌腠。

陰虛火旺證：虛火內熾，灼傷脈絡，血溢肌腠。

氣不攝血證：中氣虧虛，統(tǒng)攝無力，血溢肌腠。

肺熱津傷證：肺臟燥熱，津液失布。

胃熱熾盛證：胃火內熾，胃熱消谷，耗傷津液。

氣陰虧虛證：氣陰不足，脾失健運。

腎陰虧虛證：腎陰虧虛，腎失固攝。

陰陽兩虛證：陰損及陽，腎陽衰微，腎失固攝。

陰虛發(fā)熱證：陰虛陽盛，虛火內熾。

血虛發(fā)熱證：血虛失養(yǎng)，陰不配陽。

氣虛發(fā)熱證：中氣不足，陰火內生。

陽虛發(fā)熱證：腎陽虧虛，火不歸原。

氣郁發(fā)熱證：氣郁日久，化火生熱。

痰濕郁熱證：痰濕內蘊，壅遏化熱。

血瘀發(fā)熱證：血行瘀滯，瘀熱內生。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十三

學生是國家的未來，保障學生的身心健康非常重要。預防學生常見病是維護學生身體健康的重要舉措。在學校中，學生們長時間待在教室里，與同學們密集接觸，容易感染傳染病。同時，學習壓力大、體力消耗多、作息不規(guī)律等因素也會導致學生常見病的發(fā)生。預防學生常見病對學生的學業(yè)和成長都有著積極影響，因此我們應該重視學生常見病的預防和控制。

第二段：飲食調理是預防學生常見病的重要措施（大約200字）。

合理飲食是保持身體健康的基礎。學生飲食應以營養(yǎng)豐富、均衡為原則，攝入適量的蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)成分，增加新鮮蔬菜、水果的攝入量。此外，還應養(yǎng)成良好的飲食習慣，如不過食辛辣刺激食物、不暴飲暴食等。良好的飲食習慣有助于提高免疫力，減少患病幾率。

第三段：加強體育鍛煉有助于預防常見病（大約200字）。

適度的體育鍛煉有助于增強學生的體質和免疫力，改善學生的體質。校園體育活動應充實多樣，豐富學生的體育鍛煉內容。例如，組織各類運動比賽、跳繩、踢毽子等活動，引導學生積極參與體育運動，增強體質，提高抵抗力。此外，加強體育鍛煉還能促進學生的身心健康發(fā)展，緩解學習壓力，改善學生的心理狀態(tài)。

第四段：保持良好的衛(wèi)生習慣是預防常見病的必要條件（大約200字）。

良好的衛(wèi)生習慣對于預防學生常見病起著重要作用。學生應注意勤洗手，特別是在接觸垃圾、上廁所后，要及時用肥皂洗手。此外，學生還應養(yǎng)成咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻的好習慣，減少病原體的傳播。保持宿舍和教室的衛(wèi)生也是預防學生常見病的關鍵，定期清潔宿舍、保持室內的通風和干凈衛(wèi)生。

第五段：積極開展健康教育推動學生常見病的預防工作（大約200字）。

積極開展健康教育是預防學生常見病的一種重要手段。學?？梢酝ㄟ^課堂教育、宣傳欄、健康講座等方式，普及學生健康知識，教導學生養(yǎng)成良好的生活習慣和健康行為，提高學生對預防學生常見病的認識和重視程度。此外，家長也應參與到健康教育中來，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習慣。

總結：預防學生常見病是學生健康成長的重要保障。學生在飲食調理、體育鍛煉、保持良好的衛(wèi)生習慣以及接受健康教育等方面需要引導和幫助。只有做好學生常見病的預防工作，我們才能促進學生的身體健康，為學生成才打下堅實基礎。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十四

小兒常見病是指兒童在生長發(fā)育的過程中，常常會出現的一些病癥。這些病癥不僅影響孩子的身體健康，也影響到孩子的學習和生活質量。幸運的是，許多小兒常見病可以被預防，孩子健康的生活方式和保健方法越來越得到家長和醫(yī)生的重視。在本文中，我將分享我的預防小兒常見病的心得。

第二段：良好的飲食習慣。

孩子的飲食對于其身體健康很重要。養(yǎng)成健康的飲食習慣可以保證孩子攝取足夠的營養(yǎng)，增強身體的免疫力。首先，確保孩子攝取足夠的維生素和礦物質，通過多種多樣的蔬菜和水果來實現。其次，減少食品中添加的糖和脂肪。最后，增加孩子喝水的量，保證足夠的水分攝入。家長可以給孩子留下良好的飲食習慣，使身體更加健康。

第三段：保持良好的生活習慣。

良好的生活習慣也是預防小兒常見病的重要因素。首先，保證孩子有足夠的睡眠。每天的良好睡眠可以使孩子的大腦和身體充分休息，增強了孩子的免疫力。其次，增強鍛煉的意識，鼓勵孩子多進行一些戶外運動，增強身體免疫力和靈活性。最后，避免煙草和酒精等有害物質的接觸，保持健康的心理狀態(tài)。

第四段：定期身體檢查。

定期身體檢查在預防小兒常見病方面也是不可或缺的。定期檢查可以發(fā)現潛在的健康問題，及時預防疾病發(fā)生。首先，進行常規(guī)的體檢可以發(fā)現與孩子生長和發(fā)育相關的問題。其次，進行視覺和聽力檢查可以發(fā)現視聽障礙和矯正視聽方面的問題。最后，注重口腔衛(wèi)生可以預防牙病和口腔感染等問題。

第五段：積極的疫苗接種。

積極的疫苗接種是預防小兒常見病的最有效方法之一。疫苗接種可以大大降低孩子感染疾病的風險，也可以保護他人不被感染。首先，按照醫(yī)生建議接種常規(guī)疫苗可以保護孩子不受一些嚴重疾病的侵害。其次，對于季節(jié)性疾病或流行性疾病，在疫苗上市后及時接種也是保護孩子健康的一個重要步驟。

總結：

在本文中，我分享了預防小兒常見病的幾個方法，包括良好的飲食和生活習慣，定期的身體檢查和積極的疫苗接種。這些方法都可以為孩子的身體健康，增強免疫力，提高生活質量。作為家長，我們應該盡自己的努力為孩子創(chuàng)造健康的生活環(huán)境，養(yǎng)成良好的健康習慣，保護孩子的健康和幸福。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十五

眾所周知，中醫(yī)是中國幾千年唯一的醫(yī)學，中國人民幾千年來的防病治病靠的是中醫(yī)，中醫(yī)對中華民族幾千年來的繁衍昌盛，幾千年來的保健事業(yè)起到十分重要的作用。

中醫(yī)與西醫(yī)在專業(yè)技術上各有所長，各有優(yōu)勢和特點。西醫(yī)的優(yōu)勢在于精密儀器的檢測、高超的外科手術、復雜的器官移植、先進的搶救手段等。而中醫(yī)的優(yōu)勢恰恰是西醫(yī)薄弱的方面，中醫(yī)的辨證施治既準確又靈活，奧妙無窮，對診治許多疾病，有其獨到的特點。如對功能性疾病的診治，退行性疾病的診治，病毒性疾病的診治，痰飲淤血病的診治，疑難病證的診治等尤具優(yōu)勢。人民群眾對中醫(yī)中藥的認識比較深刻，有相當多的'人群喜歡中醫(yī)中藥。隨著社會的飛速發(fā)展進化，人們對健康長壽的要求在不斷的提高，中醫(yī)中藥的治病之本、調理、滋補功能就顯得更加迫切需要了。

中國人的傳統(tǒng)認識是中醫(yī)越老越吃香。一個年齡大的中醫(yī)，盡管本事平平，都可以稱老中醫(yī)，甚至夸大一點稱“名老中醫(yī)”，這說明了一個很重要的問題。中醫(yī)是終身制的職業(yè)。那么，我們應該怎樣才能學好中醫(yī)呢？《扁鵲倉公傳》云：“人之所以病病疾多，醫(yī)之所以病病道少”，這說明中醫(yī)難學。著名溫病學家吳鞠通又說：“學醫(yī)不精，不若不學醫(yī)”。

學中醫(yī)誠然難，學精則更難。但既學醫(yī)就必須學精，至少要確立“學精”這樣一個奮斗目標，方能學成一個好中醫(yī)。怎樣才能達到這個目的呢？根據我個人學醫(yī)的體會，主要在于兩點：一要認真讀書。中醫(yī)的書籍，用“汗牛充棟”來形容，尚嫌不夠。讀中醫(yī)的書，不僅要讀懂、弄通，而且要熟讀、熟記，對許多重要的內容甚至要熟背。比如中醫(yī)診斷學、中醫(yī)方劑學、中醫(yī)內科學、中醫(yī)婦科學、中醫(yī)兒科學、溫病學、傷寒論、金匱要略等。若要有高深的理論功底還必須學好《內經》。讀中醫(yī)的書，要善于融會貫通，中醫(yī)學的理論均源于《黃帝內經》，中醫(yī)的各科臨床，均源于歷代醫(yī)家的經驗積累和實踐總結。

舉例說吧，比如學《傷寒論》，不僅要與《金匱要略》相融合，還要上與《內經》相聯系，下與《溫病學》相聯系，此外，還要與內科學、方劑學、藥物學、診斷學相聯系。比如《傷寒論》的少陽證，這個少陽證就出自《內經》的《素問熱論》。《內經》的少陽證只限于少陽經脈癥狀“胸脅痛而耳聾”，而《傷寒論》的少陽證則為半表半里證，膽火上炎，癥見“口苦，咽干，目眩，往來寒熱，胸脅苦滿，默默不欲飲食，必煩喜嘔”，用小柴胡湯主治。再聯系溫病學中亦有一個邪郁少陽證，寒熱類虐，心煩，口渴，脘痞，舌苔黃白而膩，用蒿芩清膽湯主治，系濕熱郁閉少陽。如此聯系比較，自然融會貫通。

在學習過程中發(fā)現，結合生活實際融深奧醫(yī)理于淺顯地生活常識當中。中醫(yī)基礎理論重于思辨、抽象、實踐性強，但弱于直觀、具體、可操作性差。因此，在學習中，注意結合自己既往的文化知識及生活常識進行理解，常常受到了事半功倍的效果。

如，聯系夏天長期在河水中浸泡的石頭或其他物體的表面所生苔蘚形狀為例，來理解滑膩之性狀，說明舌苔滑膩與水濕的關系，并由此理解濕性粘膩的致病特點。結合既往臨床實踐，融抽象理論于常見病證之中。如人體皮膚受涼之后，可見惡寒、無汗，鼻塞流涕，胸悶咳嗽等感冒癥狀，中醫(yī)給以宣肺解表藥物治療后，感冒痊愈。以此說明肺主宣發(fā)、開竅于鼻、在體合皮的醫(yī)學道理。

也發(fā)現這門學科跟中國古代哲學和中國古代傳統(tǒng)文化密切相關。在其發(fā)展過程當中也不斷吸收外國文化，在李時珍的《本草綱目》中記載的一些中草藥，大都原產地都不是中國，足以證明這一點。然而，提高中醫(yī)素質，中醫(yī)從業(yè)人員必須有過硬的基本功。要打好基本功應具備以下三個步驟：

中醫(yī)的臨床工作分為識病、辨病、立法、處方、用藥五大環(huán)節(jié)，最終必須落實在方藥上。如果沒有精確的處方，絕對不會有好的療效。故中醫(yī)歷來視湯頭、脈訣、藥性賦為啟蒙“三件寶”?！皽^”即“方歌”。中醫(yī)素以清代汪昂的《湯頭歌訣》為藍本，并以《醫(yī)方集解》輔行。要求“湯頭”必須熟背至信手拈來的地步，臨床方可應用自如?！懊}訣”是指脈學方面的歌訣?，F以李時珍《瀕湖脈學》流行最廣，然李中梓《診家正眼》似乎更切實用，故云脈必“二李”。當然有精力多讀幾部更好。諸如：《四診抉微》、《脈訣匯辨》、《脈理求真》等?！端幮再x》是民間流傳多年且影響極大的入門讀物，淺顯易懂，朗朗上口，確實對初學用藥可具初步輪廓。盡管有些內容已不合時代的要求，但仍為廣大中醫(yī)所喜愛。除上述“三件寶”外，不可忽略的就是“針灸歌賦”。眾所周知，針灸是國粹，是中醫(yī)走向世界的“利器”。要想學好針灸，熟誦歌賦是必備的基本功。諸如：十四經循行、主病、穴位分寸歌、標幽賦、金針賦、通會指要賦、流注指微賦、勝玉歌、玉龍歌以及十二經子母補瀉、流注八法等方面的歌訣均應熟背如流。俗話說：“曲不離口，拳不離手”。以上第一步功夫，屬中醫(yī)的“背誦功”。

背誦功之后的第二步功，就是加強古文和醫(yī)史的學習。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。中華民族經過漫長的歷史，給后人留下了輝煌燦爛的中醫(yī)文化，不愧是偉大的寶庫，等待后人去努力發(fā)掘。而這些文獻均是用古文寫成。若不在古文上下功夫，勢必很難理解。如文字的構成、詞匯的衍變、語法的差異及古代文學常識、古天文學知識等等均需有一定的了解，否則學習醫(yī)古文非常困難。

文言文學得好，猶如與古人相與對坐應答，能進行跨時代的交流，也乃人生一大快事，而且學好古文是打開中醫(yī)藥寶庫大門的鑰匙。故第二步功夫首先必須“學好古文”。

任何事情，任何學問都有一個發(fā)展過程。所以不管學什么都必須了解本門的發(fā)展史。搞政治要學政史，搞文學要學文學史。當然中醫(yī)也不例外，也應學好醫(yī)學史。只有學好醫(yī)學史，才能了解各朝各代的名醫(yī)、名著及其學術觀點，也就是說要了解這些名醫(yī)名著是在何等歷史背景和客觀條件下形成的。同時也應了解前世名醫(yī)的奇聞逸事。譬如：朱丹溪三十歲學醫(yī)，三十五歲就能臨證而成大家。葉天士十四歲學醫(yī)，先后師從十七人等。這對一個中醫(yī)的學習和成長均有一定的啟發(fā)。然而今人視學史為多余，似乎與臨證無關，實屬大謬。

學古文具備了讀古書的能力，學醫(yī)史明確了讀古書的取舍，在選書讀書過程中，自然不會陷入歧途。同時還要博覽歷代醫(yī)家的醫(yī)論、醫(yī)著、醫(yī)案，對歷代醫(yī)家的成果有一個框架性得了解，對學術理論的構架打下了良好的基礎。故第二步功夫為“基礎功”。

要想學好中醫(yī)，則必須精讀一些古典醫(yī)籍，如《內經》、《難經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》、《溫熱經緯》、《神農本草經》、《醫(yī)學心悟》等。

《內經》、《難經》是中醫(yī)基礎的奠基。陰陽五行、臟象經絡、診法治則、五運六氣均需從《內經》、《難經》二經中探求。然《內經》中《靈樞》、《素問》各八十一篇，《難經》八十一難，共二百四十余篇，要想快速通讀，談何容易？故初學者可選用明代李中梓的《內經知要》或近賢秦伯未的《內經知要淺解》為讀本，部分章句必須熟背。

《傷寒論》是六經辨證的典范；《金匱要略》辨臟腑經絡，是辨治雜病的基礎?！稖夭l辨》系統(tǒng)論述三焦辨證，與《傷寒論》相對而言，使“萬病診法實不出此一縱一橫之外”。（《溫病條辨·凡例》）?！稖責峤浘暋芬浴秲冉洝?、仲景為經，以葉、薛、陳、余諸家為緯。其中“葉香巖外感溫熱篇”主要論述衛(wèi)氣營血辨證系統(tǒng)，也應熟背?！渡褶r本草經》是方藥學之祖，自然也是必讀之書。清代陳修園《神農本草經讀》可視為初學者較好的讀本?！夺t(yī)學心悟》一般視為入門的啟蒙書，它是系統(tǒng)論述“八綱八法”之作，且書中載有很多療效高、實用性廣的方劑，如啟膈散、開噤散、半夏白術天麻湯之類，皆臨床習用之方。這些醫(yī)籍的精讀，可使中醫(yī)理論的框架構架起來。故第三步功夫為“構架功”。

如上所述，背誦功、基礎功、構架功為“真中醫(yī)”必須具備的三步功夫。在這三步功的基礎上，進而博覽群書，淹通眾家之長，并廣泛吸取今人經驗，積極引進現代科學技術。古人云：“熟讀王叔和，不如臨證多”。早臨床、多臨床，從而培養(yǎng)和造就新一代的鐵桿“真中醫(yī)”。

漫漫岐黃路，吾將上下而求索。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十六

作為一名中國人，我們都會對中醫(yī)有著深刻的了解和認識。中醫(yī)是一種深奧的中華文化，包含著許多的親身體驗、傳統(tǒng)方法和炎黃子孫們世代相傳的智慧。

今天，我想和大家分享一些我在學習中醫(yī)時所領悟到的經驗和心得。

首先，讓我們先來了解一下中醫(yī)最常見的疾病。

感冒、發(fā)熱、喉嚨痛、咳嗽、腹瀉、便秘等等，這些疾病我們在生活中都會遇到，也是中醫(yī)最常見的病癥之一。

對于這些常見病，需要注意的是，首先要保持良好的生活習慣。尤其是秋冬季節(jié)，一定要注意保暖，可以多喝溫開水、飲食清淡。如果發(fā)現有病情產生，及時就醫(yī)，切不可耽擱，更不能貪小便宜而使用不負責任的藥物。

在治療中，中醫(yī)有一個重要的理念——“以病為本，辯證施治”。這意味著中醫(yī)不僅要看病的癥狀，還要明確病人的體質和病因。

比如，對于感冒這種疾病，我們可以選擇不同的治療方法。如果是因為感冒引起的發(fā)熱，中醫(yī)中常用的方法是疏散風寒，以汗解毒，對病人進行溫開水草藥湯的治療。如果感冒是由于風熱、燥熱引起的，治療方法則是清熱解毒，以草藥為主。

在治療中，中藥的使用也十分重要。中藥不僅有放松身心的功效，平和心神，調節(jié)氣血，還能達到降低血壓、降血脂、增強抵抗力等多種治療作用。但需要強調的是，中藥的使用應該在中醫(yī)師的指導下進行，若使用不當，可能會產生不良反應。

此外，在中醫(yī)的治療中，按摩也是一種非常重要的方法。按摩可以促進氣血的流通，放松筋肌，達到舒緩疼痛和調節(jié)神經的作用。嚴格來說，按摩也應該由專業(yè)人員操作，以免造成損傷和傷害。

最后，我想再次強調一下，中醫(yī)治療雖然方法獨特、有著深厚的文化底蘊，但并不適合所有人。在病情比較嚴重的時候，更應該找專業(yè)的醫(yī)師進行治療。

綜上所述，中醫(yī)常見病不僅需要我們提高預防意識，同時也需要我們把握正確的治療方式。保持良好的生活習慣、選擇適當的治療方法、在專業(yè)人員的指導下進行按摩和中藥使用，才能達到更加良好的治療效果。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十七

隨著現代生活方式的影響，小兒常見病的種類越來越多，常見的癥狀包括感冒、腹瀉、發(fā)熱、呼吸道感染等。這個時候，預防就變得非常重要。下面，我將分享一些我在護理小兒中所學到的預防小兒常見病的經驗體會。

第一段：合理的飲食。

合理飲食是預防小兒常見病的第一步。小兒的免疫系統(tǒng)總是處于發(fā)育階段，所以他們需要大量的營養(yǎng)來保持身體健康。食物應該基本符合五谷雜糧、蔬菜水果、奶制品等保持身體健康的食品比例，因為那些食品含有小兒生長和發(fā)育必需的營養(yǎng)素。另外，高熱量，高脂肪和高糖分的食物應該盡量避免。避免進食辛辣和刺激性的食物，對預防小兒胃腸道疾病非常有用。

第二段：良好的衛(wèi)生習慣。

良好的衛(wèi)生習慣有助于預防小兒常見病。小兒的身體比成人更容易受到細菌和病毒的侵襲。因此，以小兒的年齡段進行適當的衛(wèi)生保健非常必要。包括每天為小兒清洗或沐浴，更換衣服，保持室內的環(huán)境清潔衛(wèi)生等等。此外，小兒應該與病人保持一定的距離，避免接觸因為咳嗽、打噴嚏等感染小兒的病毒和細菌。

第三段：及時的接種疫苗。

及時的接種疫苗是預防小兒疾病的最好方法之一。疫苗可以幫助小兒的身體建立免疫系統(tǒng)，從而增強對某些疾病的抵抗力。常用的短期接種包括脊灰疫苗、百日咳疫苗、乙型腦炎疫苗、麻疹-腮腺炎-風疹（MMR)疫苗等。及時的接種疫苗可以幫助小兒盡早建立健康的免疫系統(tǒng)。

第四段：適當的體育運動。

適當的體育運動可以增強小兒的免疫系統(tǒng)，幫助小兒預防一些體腔內感染。適當的體育鍛煉可以增強小兒的免疫力，有效地預防呼吸道疾病，增強小兒的抵抗力。孩子們的體育運動時間還可以適當增加，例如外出游玩，游泳、跑步、打羽毛球等。通過適當的運動，可以使小兒的心肺功能得到鍛煉，進一步增強身體健康。

第五段：保持充足的睡眠。

小兒睡眠時間不僅與身體健康有關，而且對預防小兒常見病非常重要。充足的睡眠可以增強身體免疫系統(tǒng)，因為睡眠時身體會釋放出一種保護性的蛋白質，能夠抵御疾病的入侵。小兒應該保持每天足夠的睡眠量，以讓身體和腦部得到充分和恢復性休息。每天的睡眠要有規(guī)律，逐漸形成良好的生物鐘，以讓身體更好地應對外界環(huán)境的變化。

總之，小兒常見病預防的心得體會是個多方面，涉及食物、衛(wèi)生、疫苗、運動和睡眠等，需要家長們和護理人員共同關注和努力。通過實施這些小兒常見病的預防措施，可以減少小兒的生病率，并幫助他們更健康地生活和成長。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十八

之前的我對自己的醫(yī)術缺乏信心，已故中醫(yī)大家岳美中先生曾說：“治心何日能忘我，操術隨處可誤人”。我曾問自己：“我能像老師們一樣看病嗎？”也許是命運的安排，在我疑惑的時候，20xx年我去xx參加了為期5周的純中醫(yī)義診服務。在師兄們的帶領下，加上我們從國內帶去的中藥飲片，我見證了一次又一次以純中醫(yī)的方法救人活命，看到了許多病人從中醫(yī)藥學這一個偉大的寶庫中獲得了健康，也讓我深深體會到作為一個青年中醫(yī)師應有的目標和責任。這個體驗鼓勵我讀研讀博，更深一步探索經典的魅力。

我認為，作為一個學生，真正的跟診是你有一個辨證論治的思索過程。

首先，收集到患者四診信息后，會在你腦海中出現第一個病機，然后去思考這個病機和你收集到的四診信息是否相符合。如果不符合，那就可能是另一個病機了，應再次把病機和四診信息相匹配，重復這種過程幾次，就大致可以找到病人的真正病機了。

其次，你再想一下，這個病機可用什么方呢？《傷寒論》、《金匱要略》以及方劑學里有相對應的方藥嗎？而不是看老師用了什么方藥，重點是你要有這種思考的過程。到了這個階段，千萬不要去看老師的方，因為可能會影響你的思維。因為有可能老師看病太快了，他的辨證論治思維過程太熟了，你追也追不上。

多多訓練這種思維過程，比你抄了或背了某中醫(yī)老師專門治某病的常用方更好。因為中醫(yī)自古就不分科，最多就分個骨傷與外傷雜病，所謂的外傷就是外感病，所謂的雜病就是內、外、婦、兒等，全都是一以貫之，全都依賴中醫(yī)的辨證論治思維。如果連辨證這一步都沒有走好，如何論治？要有針對性地去學習、去提升自己。

首先，學習中醫(yī)經典，最好是先看原文。至于版本的問題，我覺得對一個連辨證論治都不太明白的人來說，就先別了解，少走一些不應該走的路。

其次，閱讀條文的時候，我們要去想象自己就是在看病。條文顯示的是一個病人的病情，想象自己就是個醫(yī)生，一邊看著條文，一邊去學習如何分析。在閱讀的時候，可能一開始看到一兩個臨床癥候表現，就會去想是不是某個病機，是表是里？是寒是熱？再多幾個臨床癥候出現，就會去想跟自己方才想的病機相對應嗎？有矛盾嗎？多次重復這種思考，最后就得出一個病機，就是這個條文想要表達的中心病機。在這個時候，其實就已經做了一次辨證論治了。所以，張仲景所著的書被后世認為是辨證論治的模范書，就是因為它里面的內涵、它的重點在于學懂中醫(yī)的辨證思維，辨證求機審因論治。

中醫(yī)的教育，為的是培養(yǎng)有辨證思維的中醫(yī)師。在與不少中醫(yī)學生交流時，我發(fā)現大家出現了一種“返祖性”的中醫(yī)思維。所謂“返祖”現象，就是置辨證論治于不顧，而重視一種類似于西醫(yī)的癥候群治療的思維方法。什么寒熱、表里、虛實等，都只是一堆癥候總結，之后美其名曰是什么病機引起的，甚至連病機都不說，辨證論治的過程也棄之不用。

從對《傷寒論》與《金匱要略》等中醫(yī)經典的學習中，我們很容易發(fā)現中醫(yī)的看病方法，也可以說是中醫(yī)的“看家本領”是在四診后合參，在一堆臨床癥候表現中找出其本質的問題、疾病的矛盾處，是對病機的總結。而在四診時，在腦海中有可能出現幾次病機，反復思考那些癥候表現，是不是對應這一個病機，也許這一個病機應該有另一個證候表現，然后再去問病人。所以，這其實跟閱讀、分析《傷寒論》與《金匱要略》的條文是一致的。由此可知，我們不應該只著重于對條文的背誦，忽視了對條文的分析，因為缺乏分析也仿佛脫離了臨床，脫離了中醫(yī)的辨證論治思維方法。

中醫(yī)常見病心得體會精選篇十九

小兒的身體相對脆弱，易受到各種疾病的侵襲。因此，對小兒的預防工作十分重要。這里介紹一些小兒常見病預防心得體會，以期對廣大家長提供參考。

小兒常見病種類繁多，包括感冒、咳嗽、腹瀉、發(fā)熱等等。其中兒童感冒是最常見的小兒疾病之一，兒童感冒的癥狀主要表現為噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛等。兒童腹瀉是指小兒在飲食、飲水等條件未變的情況下，排泄物增多、稀薄或混有黏液、膿血等。如果不及時治療，這些常見病容易引發(fā)其他疾病，給孩子的生長發(fā)育帶來很大的影響。

第二段：家庭預防。

在日常生活中，家長應該注意多方面的預防措施，協助孩子增強免疫力。首先，保持室內通風和干燥，保持室內衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣服。其次，合理飲食，保證孩子攝入足夠的營養(yǎng)。多喝水，增強體內免疫力。在室內空氣不流通的時候，可以使用空氣凈化器凈化空氣。這些預防措施可以幫助孩子在日常生活中減少染上疾病的機會。

第三段：心理預防。

小兒在成長過程中應該保持積極樂觀的心態(tài)，避免產生焦慮、抑郁等情緒，同時也要讓孩子認識到疾病的自然規(guī)律，以擔負起被疾病困擾的責任。家長應該多與孩子溝通，了解孩子的情緒變化，并及時疏導，使孩子保持良好的心態(tài)。

第四段：疫苗接種。

相信很多家長都知道，疫苗對于兒童的預防措施是非常重要的。嬰幼兒時期是需要打疫苗的時期。疫苗可以幫助小孩子養(yǎng)成生命習慣，防止相關疾病，從而解放孩子，讓他們能夠健康快樂地成長。

第五段：定期體檢。

最后，為了確保小兒的健康狀況，定期體檢是必不可少的措施。每年定期帶小孩去醫(yī)院做一次身體檢查，了解孩子的身體狀況，以便發(fā)現疾病或不適早期治療，此舉對于保護孩子的身體健康大有裨益。

預防是關鍵，一旦患病會直接影響小兒的身體和身心發(fā)展，并花費大量的時間和經濟成本。為了小孩子的健康，我們應該重視小兒常見病的預防，全力避免孩子生病的情況。家長應該保持良好的衛(wèi)生習慣，合理的生活飲食和充足的睡眠，是孩子健康成長的基礎。