最新假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選(通用12篇)

通過(guò)總結(jié)自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有針對(duì)性地改進(jìn)自己。為了使心得體會(huì)更加細(xì)膩和具體，我們可以結(jié)合自己的親身經(jīng)歷和感受進(jìn)行描述。要寫(xiě)一篇出色的心得體會(huì)，可以先參考一些優(yōu)秀的范文，進(jìn)行借鑒和吸收。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇一

11月18日下午，在xxx市教科院的前瞻性的引領(lǐng)下，在縣教體局的精心組織下，我參加了《雙減背景下作業(yè)設(shè)計(jì)的設(shè)計(jì)與實(shí)施》培訓(xùn)，上海市教委研究室的xxx主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)、作業(yè)現(xiàn)狀與關(guān)系模型，如何提高單元設(shè)計(jì)質(zhì)量三個(gè)方面做了詳細(xì)的介紹，名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談?wù)勎业男牡皿w會(huì)：

一、作業(yè)的本質(zhì)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的.過(guò)程。

作業(yè)是重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。高質(zhì)量的前置作業(yè)，可以引發(fā)學(xué)生的自主探究活動(dòng)，從而有效支撐課中的深度學(xué)習(xí)。高質(zhì)量的后置作業(yè)，可以將課堂教學(xué)引向更深、更廣的理解與應(yīng)用，引發(fā)更有意義的學(xué)習(xí)。比如小學(xué)數(shù)學(xué)四年級(jí)在教學(xué)平行四邊形和梯形的認(rèn)識(shí)之后，可以布置這樣的作業(yè):。

1.做一做:用紙條或木條做一個(gè)平行四邊形和一個(gè)梯形。

2.找一找:日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形?哪些平面圖形是梯形?

3.說(shuō)一說(shuō):平行四邊形有哪些特征;梯形有哪些特征?

這樣，學(xué)生通過(guò)自己的做、找、說(shuō)、加深了對(duì)平行四邊形和梯形的理解、認(rèn)識(shí)和應(yīng)用。

二、作業(yè)設(shè)計(jì)的一個(gè)教師應(yīng)該具備的能力。

作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)注重“教——學(xué)——評(píng)”一致性，教師應(yīng)根據(jù)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)計(jì)“著眼要點(diǎn)、針對(duì)難點(diǎn)、促進(jìn)理解”的基礎(chǔ)性作業(yè)和“著眼知識(shí)的形成過(guò)程、結(jié)構(gòu)體系、內(nèi)涵與外延”的發(fā)展性作業(yè)。作業(yè)設(shè)計(jì)可以是選編、改編或創(chuàng)編。而作業(yè)的形式可以豐富多樣，比如說(shuō)小學(xué)數(shù)學(xué)，作業(yè)形式可以是書(shū)面習(xí)題、口頭交流、動(dòng)手操作、數(shù)學(xué)閱讀、數(shù)學(xué)游戲、實(shí)踐體驗(yàn)等。不論哪種類型作業(yè)設(shè)計(jì)都應(yīng)遵循課標(biāo)、緊扣教材，要有科學(xué)性、針對(duì)性、有效性和創(chuàng)新性。所以教師審計(jì)的的作業(yè)既能讓學(xué)生有基礎(chǔ)知識(shí)的普及，又有思維能力的拓展，更有深度探究的實(shí)踐和有理解運(yùn)用的思考。

三、作業(yè)評(píng)價(jià)形式多樣化。

對(duì)于作業(yè)評(píng)價(jià)，不能填寫(xiě)單一的“優(yōu)、良、差”等級(jí)或打分,而應(yīng)充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，發(fā)揮其導(dǎo)向、調(diào)控、激勵(lì)等功能，促進(jìn)學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展。用賞識(shí)的眼光和心態(tài)去批閱學(xué)生的每次作業(yè).。“等級(jí)+簡(jiǎn)語(yǔ)來(lái)評(píng)價(jià)描述學(xué)生的作業(yè)水平.“輕視”作業(yè)結(jié)果，“重視”作業(yè)過(guò)程，在作業(yè)評(píng)價(jià)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，分析作業(yè)出錯(cuò)的原因。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇二

第一段：介紹雙減培訓(xùn)的背景和目的（200字）。

近年來(lái)，我國(guó)以就業(yè)為導(dǎo)向的教育問(wèn)題愈發(fā)凸顯，為解決這一問(wèn)題，我國(guó)政府提出了雙減政策，即減少冗余課程，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。為了貫徹這一政策，學(xué)校紛紛組織雙減培訓(xùn)，旨在幫助學(xué)生掌握必備的知識(shí)和技能，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求。在參加雙減培訓(xùn)的過(guò)程中，我深感收獲良多，有了許多體會(huì)和感悟。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容與方法（200字）。

在雙減培訓(xùn)中，我參加了許多課程，包括學(xué)科知識(shí)的鞏固與拓展、學(xué)習(xí)方法與技巧的培養(yǎng)、溝通與團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)等。其中，最吸引我的是學(xué)習(xí)方法與技巧的培養(yǎng)。以前，我常常因?qū)W習(xí)方法不得當(dāng)，導(dǎo)致效率低下，花費(fèi)大量時(shí)間卻取得較少的成果。通過(guò)雙減培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，培訓(xùn)中注重實(shí)踐與應(yīng)用，通過(guò)組織小組討論與互動(dòng)，幫助我們更好地理解知識(shí)，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。

第三段：對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（300字）。

在雙減培訓(xùn)中，我不僅獲得了更多的知識(shí)和技能，還對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有了深刻的認(rèn)識(shí)。首先，我意識(shí)到只有擁有堅(jiān)持不懈的精神和勇于挑戰(zhàn)的勇氣，才能克服學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，我們常常會(huì)遇到難以理解的知識(shí)點(diǎn)和復(fù)雜的問(wèn)題，但通過(guò)與同學(xué)的互助和老師的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了“不放棄”的精神，不輕易屈服于困難。其次，我學(xué)會(huì)了與他人合作，并理解到團(tuán)隊(duì)合作的力量。在培訓(xùn)中，我們常常組成小組進(jìn)行討論和實(shí)踐，通過(guò)互相幫助和合作，我們不僅解決問(wèn)題的能力得到提高，還提高了解決問(wèn)題時(shí)的思考和創(chuàng)造能力。最后，我意識(shí)到自主學(xué)習(xí)的重要性。在雙減培訓(xùn)中，我們并不是被動(dòng)接受知識(shí)，而是通過(guò)討論和實(shí)踐主動(dòng)學(xué)習(xí)，通過(guò)尋找問(wèn)題和解決問(wèn)題，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。

第四段：對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望（300字）。

通過(guò)雙減培訓(xùn)，我對(duì)未來(lái)的發(fā)展充滿了希望。首先，我對(duì)職業(yè)規(guī)劃有了更為明確的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)中的實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我更加了解不同職業(yè)的特點(diǎn)和要求，在與老師和同學(xué)的交流中，我逐漸確定了自己的興趣和擅長(zhǎng)的方向。其次，我學(xué)會(huì)了有效的學(xué)習(xí)方法和技巧，能更好地適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。未來(lái)，隨著科技的不斷進(jìn)步和社會(huì)的變革，新的知識(shí)和技術(shù)將不斷涌現(xiàn)，我相信通過(guò)雙減培訓(xùn)所學(xué)到的學(xué)習(xí)方法和技巧，將成為我在未來(lái)學(xué)習(xí)和工作中的利器。最后，我深信通過(guò)雙減培訓(xùn)所培養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)合作能力將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展有著重要的影響。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力越來(lái)越重要，通過(guò)雙減培訓(xùn)的鍛煉，我相信自己將能更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)工作的環(huán)境，更好地發(fā)揮自己的能力。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過(guò)參加雙減培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了知識(shí)和技能，更重要的是得到了對(duì)自身成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展的認(rèn)識(shí)和理解。我相信，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，努力提高自己的能力，我就能在未來(lái)的社會(huì)中立足并取得更好的成績(jī)。同時(shí)，我也希望更多的學(xué)生能夠參加雙減培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，提高自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇三

通過(guò)本次次的作業(yè)設(shè)計(jì)主題培訓(xùn)，讓對(duì)做好優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)有了進(jìn)一步的理解。我將把本次學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于自己的教學(xué)實(shí)踐并做好指導(dǎo)工作，讓更多的老師都能優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)，服務(wù)學(xué)生，助力“雙減”。

20xx年11月8日下午,在xx縣教體局七樓聆聽(tīng)了上海市教委教研室xxx博士的《雙減背景下作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施》的報(bào)告，感受頗深：

首先，聽(tīng)完王老師的報(bào)告，我認(rèn)識(shí)到雙減是國(guó)之大計(jì)，是民生工程，是國(guó)家排除了各種困難，出臺(tái)政策，為全民解決了外部環(huán)境大問(wèn)題。所以我們每一位教育工作者一定要守好課堂教學(xué)這個(gè)陣地，一定提高自己的課堂教學(xué)水平。

王老師在講座中談到，作業(yè)功能單一，缺乏目標(biāo)意識(shí)，難度走極端，差異缺乏有效性，類型單一，內(nèi)容與教學(xué)脫節(jié)，結(jié)構(gòu)不合理，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，批改單一，分析缺乏，設(shè)計(jì)能力弱，管理內(nèi)涵不足等12個(gè)問(wèn)題，貼近我們的實(shí)際教學(xué)，指導(dǎo)性非常強(qiáng)。對(duì)于幫助我們每一名教師，有針對(duì)性的解決教學(xué)問(wèn)題，提出了明確的方向。

同時(shí)，結(jié)合自己的化學(xué)教學(xué)，我認(rèn)識(shí)到在以后的教學(xué)中，要注意分層設(shè)計(jì)。每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)不同，接受能力不同。作業(yè)的效果就不同。所以作業(yè)應(yīng)該具有層次性。要注重學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，注重作業(yè)的開(kāi)放性，要圍繞一定的主題來(lái)完成，激發(fā)學(xué)生的'探索精神。作為一名化學(xué)教師，要注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手操作能力。

再次要盡量多的設(shè)計(jì)趣味性作業(yè)。因?yàn)橹挥袑W(xué)生有了興趣，才能極大地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和主動(dòng)性。比如作為化學(xué)教師，課下讓學(xué)生做一個(gè)簡(jiǎn)單的家庭實(shí)驗(yàn)：讓學(xué)生利用廚房的雞蛋殼與食醋，看兩者反應(yīng)是否能產(chǎn)生一定的氣泡；或者把生銹的鐵釘放入稀鹽酸中，看能否把鐵銹除干凈。目的是讓學(xué)生深深地感受到，化學(xué)源于生活，化學(xué)服務(wù)與生活。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇四

數(shù)學(xué)作為一門(mén)基礎(chǔ)學(xué)科，在學(xué)習(xí)中常常給人帶來(lái)困擾。面對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)困難，我參加了一次名為“雙減數(shù)學(xué)培訓(xùn)”的課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了數(shù)學(xué)的知識(shí)和技巧，還有了一些關(guān)于學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。下面我將分為五個(gè)部分，介紹我的學(xué)習(xí)心得。

首先，讓我簡(jiǎn)短介紹一下雙減數(shù)學(xué)培訓(xùn)。雙減數(shù)學(xué)培訓(xùn)是一家專注于數(shù)學(xué)教育的奧數(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，致力于提供高質(zhì)量的數(shù)學(xué)課程和個(gè)性化的教學(xué)方式。這次培訓(xùn)共有12個(gè)課時(shí)，每周上課兩次，課程內(nèi)容涵蓋了問(wèn)題解決、數(shù)學(xué)思維、邏輯推理等方面。在教師的引導(dǎo)下，我們通過(guò)課堂討論、小組合作等方式，積極參與課程，提高自己的數(shù)學(xué)思維和解決問(wèn)題的能力。

第二部分：認(rèn)識(shí)數(shù)學(xué)思維。

在雙減數(shù)學(xué)培訓(xùn)的第一節(jié)課上，老師講解了數(shù)學(xué)思維的重要性。他告訴我們數(shù)學(xué)思維是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，它包括觀察、分類、歸納、推理等能力。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我逐漸意識(shí)到了數(shù)學(xué)思維的必要性。在解決數(shù)學(xué)問(wèn)題時(shí)，我開(kāi)始重視觀察事物的細(xì)節(jié)，用分類的方法整理和歸納信息，從而得到正確的答案。同時(shí)，我也明白數(shù)學(xué)思維是一個(gè)培養(yǎng)過(guò)程，需要通過(guò)不斷的練習(xí)和思考來(lái)提高。

第三部分：培養(yǎng)問(wèn)題解決能力。

除了數(shù)學(xué)思維外，雙減數(shù)學(xué)培訓(xùn)還注重培養(yǎng)我們的問(wèn)題解決能力。在課堂上，老師給我們提供了一系列的問(wèn)題，要求我們給出解決方案。在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題解決的方法。有時(shí)，我會(huì)反復(fù)嘗試不同的方法，直到找到最佳的解決方案。有時(shí)，我會(huì)嘗試從不同的角度去思考問(wèn)題，找到新的解決思路。通過(guò)這次培訓(xùn)，我明白了問(wèn)題解決能力的重要性，而且我相信這種能力在今后的學(xué)習(xí)和生活中會(huì)起到很大的作用。

第四部分：邏輯推理的重要性。

在數(shù)學(xué)領(lǐng)域，邏輯推理是非常重要的一項(xiàng)能力。在雙減數(shù)學(xué)培訓(xùn)的課程中，老師著重講解了邏輯推理的方法和技巧。邏輯推理能力是運(yùn)用已知事實(shí)和規(guī)則，在不知道的情況下推斷可能的結(jié)論。通過(guò)課堂上的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了用邏輯推理的方法解決問(wèn)題。有時(shí)，我會(huì)利用數(shù)學(xué)公式和定理，推斷出問(wèn)題的解答。有時(shí)，我會(huì)利用已知條件和規(guī)則，推斷未知情況的結(jié)果。邏輯推理的方法不僅在數(shù)學(xué)領(lǐng)域有用，在其他科學(xué)領(lǐng)域和日常生活中也能起到很大的作用。

第五部分：總結(jié)與展望。

通過(guò)參加雙減數(shù)學(xué)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心得和體會(huì)。首先，數(shù)學(xué)思維和問(wèn)題解決能力是提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)水平的關(guān)鍵。其次，邏輯推理能力是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中不可或缺的一項(xiàng)技能。通過(guò)培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我找到了一些提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力的方法和技巧，希望能夠在以后的學(xué)習(xí)中充分運(yùn)用。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)參加類似的培訓(xùn)，提高自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)水平。

這次雙減數(shù)學(xué)培訓(xùn)不僅讓我學(xué)到了數(shù)學(xué)知識(shí)和技巧，還讓我對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有了更深入的了解。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)數(shù)學(xué)充滿了信心和興趣，相信將來(lái)能夠取得更好的成績(jī)。同時(shí)，我也希望將來(lái)能夠把所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，用數(shù)學(xué)思維解決實(shí)際問(wèn)題。對(duì)于數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)不僅僅是為了得到好成績(jī)，更是為了培養(yǎng)自己的思維能力和解決問(wèn)題的能力。我相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和探索，我一定能夠成為一個(gè)優(yōu)秀的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)者。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇五

“雙減”政策是近年來(lái)中國(guó)教育行業(yè)推出的一個(gè)重要政策，其目的在于讓學(xué)生減負(fù)、讓老師減負(fù)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，許多學(xué)校都進(jìn)行了各種形式的培訓(xùn)，如何科學(xué)、高效地實(shí)現(xiàn)雙減，也成為了這些培訓(xùn)的重點(diǎn)之一。此次我參加了一次關(guān)于雙減的培訓(xùn)，深感收獲頗豐，下面我將分享我的心得體會(huì)。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方法介紹。

在培訓(xùn)中，我們首先了解了雙減的政策背景和方針，包括減負(fù)、優(yōu)化教育制度、推動(dòng)教育創(chuàng)新等方面。然后，導(dǎo)師為我們講解了一些切實(shí)可行的策略與技巧，幫助我們更好地落實(shí)雙減政策。例如，如何通過(guò)課程設(shè)計(jì)、教學(xué)資源整合等措施來(lái)實(shí)現(xiàn)雙減。此外，在培訓(xùn)中，我們還進(jìn)行了小組討論和分享，讓我們更深入地了解同行的教育者在雙減方面的實(shí)踐與思考。

第三段：培訓(xùn)帶來(lái)的啟示。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到，雙減不只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的政策，更是一種推動(dòng)教育創(chuàng)新、優(yōu)化學(xué)校管理、調(diào)動(dòng)教師積極性的戰(zhàn)略。同時(shí)，我們要將雙減與學(xué)科發(fā)展、師德師風(fēng)、國(guó)際化教育等一系列教育問(wèn)題緊密聯(lián)系起來(lái)，開(kāi)展相應(yīng)的探討和研究。這些探討和研究將有助于我們更好地理解、落實(shí)雙減政策。

第四段：培訓(xùn)中的收獲。

此次培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺(tái)。除了增強(qiáng)了我們對(duì)雙減政策的認(rèn)知，還拓展了我們的教育視野，讓我們?yōu)榻逃奈磥?lái)更加充滿信心。同時(shí)，我也受益于教育同行們的經(jīng)驗(yàn)分享，聽(tīng)到其他學(xué)校和其他教育者對(duì)于雙減政策的實(shí)踐和反思，也在一定程度上啟發(fā)了我。

第五段：總結(jié)。

在總結(jié)中，我認(rèn)為積極適應(yīng)雙減政策新環(huán)境和新要求，不斷優(yōu)化學(xué)校運(yùn)行機(jī)制與管理體制是當(dāng)前教育教學(xué)改革必須解決的重大問(wèn)題。加強(qiáng)師德建設(shè)，提高教師素質(zhì)，徹底改變以教師為中心、知識(shí)為核心的教學(xué)模式，加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)與綜合能力的培養(yǎng)，有效減輕學(xué)生和教師的負(fù)擔(dān)，為我國(guó)教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展注入新的活力，也是我們每一位教師義不容辭的責(zé)任和使命。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇六

段一：培訓(xùn)的初衷與意義（200字）。

勵(lì)耘雙減培訓(xùn)是為了幫助員工提高工作效率、提升工作質(zhì)量和減輕工作負(fù)擔(dān)而進(jìn)行的一次培訓(xùn)活動(dòng)。在現(xiàn)代社會(huì)，各行各業(yè)都面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，員工們往往倍感壓力和疲憊，勵(lì)耘雙減培訓(xùn)正是以此為背景而開(kāi)展的。培訓(xùn)旨在幫助員工理順工作思路、強(qiáng)化工作方法、提高工作效率，從而提升整體工作績(jī)效。參加這次培訓(xùn)對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，是一次機(jī)會(huì)，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)到了很多提升工作效率和減輕工作負(fù)擔(dān)的方法和技巧。

段二：培訓(xùn)的內(nèi)容與收獲（300字）。

勵(lì)耘雙減培訓(xùn)以“高效工作、低碼人生”為主題，涵蓋了從思維方式到工作方法的全方位內(nèi)容。在培訓(xùn)中，首先介紹了高效工作的重要性和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)我們要建立合理的工作計(jì)劃、有效利用時(shí)間，充分發(fā)揮出每個(gè)人的工作潛力。其次，培訓(xùn)對(duì)工作的流程和方法進(jìn)行了系統(tǒng)的講解和實(shí)踐，如如何合理安排每天的工作、怎樣合理規(guī)劃會(huì)議時(shí)間、如何高效地處理郵件和文件等。通過(guò)學(xué)習(xí)這些方法和技巧，我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)好的工作習(xí)慣和高效的工作方法對(duì)于工作效率的提升和工作負(fù)擔(dān)的減輕非常重要。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)高效工作的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這些寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我以后的工作會(huì)有很大的幫助。

段三：培訓(xùn)的啟示與思考（300字）。

通過(guò)參加勵(lì)耘雙減培訓(xùn)，我受益匪淺。首先，培訓(xùn)讓我明確了高效工作和低碼人生的核心意義，這對(duì)于我個(gè)人的職業(yè)發(fā)展和生活規(guī)劃非常重要。其次，培訓(xùn)讓我意識(shí)到，現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，工作壓力大，我們必須學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間、合理分配精力，德師產(chǎn)出高質(zhì)量的工作成果。同時(shí)，培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和效果。在團(tuán)隊(duì)中，相互協(xié)作、相互學(xué)習(xí)、相互扶持，能夠更好地完成工作任務(wù)。這次培訓(xùn)讓我更加重視團(tuán)隊(duì)合作和溝通交流的方式和技巧。通過(guò)與同事的互動(dòng)和交流，我發(fā)現(xiàn)我們可以互相借鑒和學(xué)習(xí)，共同提升。

段四：培訓(xùn)的延伸與應(yīng)用（200字）。

勵(lì)耘雙減培訓(xùn)是一個(gè)良好的起點(diǎn)，但要實(shí)現(xiàn)工作效率的持續(xù)提升和工作負(fù)擔(dān)的真正減輕，還需要我們自己不斷創(chuàng)新和實(shí)踐。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，但這只是一個(gè)開(kāi)始。我要不斷地運(yùn)用這些方法和技巧，逐漸形成自己的工作習(xí)慣和風(fēng)格。同時(shí)，我也要不斷地學(xué)習(xí)和鉆研，不斷完善自己的知識(shí)和技能，使自己成為一名高效、低碼的職場(chǎng)人士。

段五：培訓(xùn)的反思與總結(jié)（200字）。

總結(jié)這次勵(lì)耘雙減培訓(xùn)的收獲和收效，我首先要感謝組織方提供這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)接觸到這些寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也要反思自己，在今后的工作中，如何運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)提高自己的工作效率和質(zhì)量。通過(guò)培訓(xùn)，我明白了高效工作和低碼人生的重要性，這將成為我今后職業(yè)發(fā)展的重要指導(dǎo)原則。我期待通過(guò)持續(xù)的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，把這次培訓(xùn)的所學(xué)運(yùn)用到工作中，取得更多的成就和進(jìn)步。

通過(guò)參加勵(lì)耘雙減培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了提高工作效率和減輕工作負(fù)擔(dān)的方法和技巧，也認(rèn)識(shí)到了高效工作和低碼人生對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。同時(shí)，培訓(xùn)還為我提供了一個(gè)與同事學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，使我更加重視團(tuán)隊(duì)合作和溝通交流的方式和技巧。這次培訓(xùn)讓我對(duì)自己的工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃，也激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)和進(jìn)步的動(dòng)力。我深信，通過(guò)持續(xù)的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我一定能將這次培訓(xùn)的學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到我的工作中，取得更好的成績(jī)和發(fā)展。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇七

近年來(lái)，社會(huì)對(duì)于提高員工能力和素質(zhì)的需求越來(lái)越迫切。作為一名職場(chǎng)新人，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于“雙減講座培訓(xùn)”的活動(dòng)，并從中獲得了許多啟發(fā)和收獲。以下是我對(duì)這次講座的心得和體會(huì)。

首先，講座的內(nèi)容深入淺出、生動(dòng)有趣。講師在傳授知識(shí)和培訓(xùn)技巧時(shí)，采用了多媒體展示，通過(guò)豐富的案例和具體的分析，使得抽象的概念和理論形象具體起來(lái)。這樣的方法不僅使我更容易理解和吸收知識(shí)，也讓整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程更加生動(dòng)有趣。比如，講師通過(guò)動(dòng)畫(huà)演示，生動(dòng)地講解了如何應(yīng)對(duì)工作中的壓力和挑戰(zhàn)，讓我體會(huì)到內(nèi)心的平靜和應(yīng)對(duì)困難的方法。這樣的培訓(xùn)方式極大地激發(fā)了我學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

其次，講座內(nèi)容緊跟時(shí)代潮流，切實(shí)解決了我在工作中遇到的問(wèn)題。講師針對(duì)當(dāng)今職場(chǎng)的特點(diǎn)和員工的需求，提出了一系列實(shí)用的方法和策略。其中，引人入勝的是講座中關(guān)于自我管理的部分。自我管理是一項(xiàng)非常重要的能力，它包含了時(shí)間管理、情緒管理和壓力管理等方面的內(nèi)容。講師通過(guò)分享自己的親身經(jīng)歷，鼓勵(lì)我們要積極主動(dòng)地去管理自己，從而提高工作效率和成就感。我深受啟發(fā)，決心在以后的工作中更加注重自我管理，提高生活和工作的質(zhì)量。

此外，講座還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和技巧。在當(dāng)今社會(huì)，團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為了一種基本的工作方式，能否與團(tuán)隊(duì)成員良好地合作，直接影響著工作的效率和質(zhì)量。講師教給了我們?nèi)绾斡行У販贤ê蛥f(xié)調(diào)，如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的沖突和分歧。我認(rèn)識(shí)到，只有建立良好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，才能夠更好地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

最后，講座還強(qiáng)調(diào)了自我激勵(lì)和持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，知識(shí)更新非?？?，不斷學(xué)習(xí)和提升自己已經(jīng)成為了一種必然的趨勢(shì)。講師通過(guò)講述成功人士的故事，告訴我們只有不斷努力和學(xué)習(xí)，才能夠保持競(jìng)爭(zhēng)力和適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。他鼓勵(lì)我們要保持積極的心態(tài)，善于學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并將其應(yīng)用到實(shí)際工作中。這激發(fā)了我對(duì)于自我發(fā)展的渴望，也讓我深刻地認(rèn)識(shí)到只有持續(xù)學(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步。

通過(guò)這次“雙減講座培訓(xùn)”，我對(duì)于自己的職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我明白了只有增強(qiáng)自身的能力和才華，才能在職場(chǎng)中立足。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有與他人良好的合作，才能在工作中更高效地完成任務(wù)。我會(huì)把這次講座的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到具體的工作實(shí)踐中，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和能力。

總結(jié)起來(lái)，這次雙減講座培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)和收獲。它不僅豐富了我的知識(shí)，也培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力。我將始終珍惜這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，在今后的工作和學(xué)習(xí)中，不斷努力，不斷提升自己，為實(shí)現(xiàn)更高的職業(yè)目標(biāo)而奮斗。同時(shí)，我也希望能夠利用自己的所學(xué)所知，為他人提供幫助和服務(wù)，共同構(gòu)建一個(gè)更加美好的職場(chǎng)環(huán)境。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇八

近年來(lái)，中國(guó)教育系統(tǒng)對(duì)于減負(fù)、減負(fù)政策的重要性日益凸顯。為了更好地貫徹落實(shí)教育部的減負(fù)要求，許多地方實(shí)施了雙減培訓(xùn)項(xiàng)目，旨在提供學(xué)科輔導(dǎo)和素質(zhì)培養(yǎng)的綜合性培訓(xùn)。近期我參加了一期雙減培訓(xùn)，收獲頗豐。以下是我對(duì)該培訓(xùn)的心得體會(huì)。

第一段：培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)能力。

雙減培訓(xùn)的重要目標(biāo)之一就是幫助學(xué)生培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)能力。在課程中，我們不再被灌輸大量的知識(shí)點(diǎn)，而是學(xué)會(huì)了如何自主探究、查找資料、整理歸納。我發(fā)現(xiàn)，一旦學(xué)會(huì)了這些方法，我就更有信心去學(xué)習(xí)新的知識(shí)。這種學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變，讓我感受到了自由和探索的樂(lè)趣。我也認(rèn)識(shí)到，只有持之以恒的自主學(xué)習(xí)，才能培養(yǎng)我自己的終身學(xué)習(xí)能力。

第二段：增強(qiáng)合作與交流能力。

雙減培訓(xùn)在培養(yǎng)學(xué)生的合作與交流能力方面也取得了很大進(jìn)展。在班級(jí)中，我們被分成小組進(jìn)行多種形式的合作學(xué)習(xí)。這種合作學(xué)習(xí)不僅幫助我們培養(yǎng)出了團(tuán)隊(duì)精神，而且還提高了我們溝通和協(xié)作的技巧。通過(guò)與同學(xué)的討論和合作，我們能夠更充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，也能夠從他人身上學(xué)到更多有價(jià)值的東西。這樣的經(jīng)驗(yàn)讓我明白，合作與交流不僅能幫助我們更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，也能夠培養(yǎng)我們的社交能力。

第三段：全面發(fā)展個(gè)人素質(zhì)。

雙減培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，不僅僅關(guān)注學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)。在我們的課程中，除了學(xué)習(xí)基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)外，我們還參加了各種才藝培訓(xùn)、體驗(yàn)活動(dòng)和實(shí)踐課程。這些活動(dòng)包括音樂(lè)、舞蹈、美術(shù)、體育等。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我們的興趣和特長(zhǎng)得到了更好的發(fā)展。更重要的是，這些活動(dòng)培養(yǎng)了我們的動(dòng)手能力、創(chuàng)造力和表達(dá)能力。我認(rèn)為，這樣的全面發(fā)展對(duì)于我們的未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要。

第四段：提高思維能力和解決問(wèn)題的能力。

雙減培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和解決問(wèn)題的能力。在課程中，我們進(jìn)行了大量的思維訓(xùn)練和解決實(shí)際問(wèn)題的實(shí)踐。通過(guò)解答復(fù)雜問(wèn)題、進(jìn)行辯論和討論，我們的思維能力得到了大大提升。我們學(xué)會(huì)了分析問(wèn)題、歸納提煉問(wèn)題的核心，同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了提出自己的見(jiàn)解并為自己的觀點(diǎn)辯護(hù)。這種思維能力的培養(yǎng)不僅對(duì)于學(xué)業(yè)取得好成績(jī)有幫助，更對(duì)我們未來(lái)的職業(yè)發(fā)展和生活中的應(yīng)對(duì)能力有著重要影響。

第五段：培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和價(jià)值觀。

通過(guò)雙減培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)不僅僅是為了迎合考試，更是為了培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和價(jià)值觀。在過(guò)去，我常常被功利和競(jìng)爭(zhēng)的壓力所困擾，在學(xué)習(xí)中失去了樂(lè)趣。但在雙減培訓(xùn)中，我漸漸明白，真正的學(xué)習(xí)是為了自我提升，為了更好地理解世界、感受生活的美好。我開(kāi)始注重培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。這種學(xué)習(xí)態(tài)度和價(jià)值觀的改變，讓我在學(xué)習(xí)中更加自信、積極。

總結(jié)：通過(guò)雙減培訓(xùn)，我在學(xué)習(xí)方法、合作與交流、個(gè)人素質(zhì)、思維能力和學(xué)習(xí)態(tài)度方面都取得了明顯的進(jìn)步。這次培訓(xùn)不僅讓我在學(xué)術(shù)上收獲頗多，更重要的是讓我真正享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，培養(yǎng)了我全面發(fā)展的意識(shí)。我相信，通過(guò)雙減培訓(xùn)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我將能夠在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中更加成功地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇九

近年來(lái)，中國(guó)教育界推行的“雙減”政策已逐漸走進(jìn)人們的視野。為了更好地貫徹這一政策、提高中小學(xué)教師的素養(yǎng)水平，各地紛紛開(kāi)展了“雙減培訓(xùn)”活動(dòng)。我有幸參加了一期雙減培訓(xùn)課程，并在實(shí)踐中獲得了許多啟示與體會(huì)。以下是我對(duì)雙減培訓(xùn)的心得體會(huì)。

第一段：明確培訓(xùn)目的與意義。

雙減培訓(xùn)的目的就是通過(guò)培訓(xùn)，使教師認(rèn)識(shí)到培訓(xùn)的重要性，提高自己的教學(xué)能力和教育意識(shí)。我認(rèn)為，培訓(xùn)的意義在于拓寬知識(shí)面、提高專業(yè)能力和技能，從而更好地為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)教育資源。雙減培訓(xùn)更注重工具的傳授而非理論的灌輸，因此，參與其中的教師不僅能夠接觸到前沿的教育理念和教學(xué)方法，還能夠?qū)W習(xí)到實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和解決問(wèn)題的技巧。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容的實(shí)用性和針對(duì)性。

雙減培訓(xùn)的內(nèi)容相當(dāng)實(shí)用，針對(duì)性強(qiáng)。我參加的培訓(xùn)包括多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域的課堂教學(xué)方法與技巧分享、教育情境模擬等活動(dòng)。這些內(nèi)容涉及到教學(xué)案例分析、課程設(shè)計(jì)、知識(shí)點(diǎn)講解的多個(gè)方面，給了我們更多的觸動(dòng)和改進(jìn)的方向。同時(shí)，培訓(xùn)中還設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)，提供了優(yōu)質(zhì)的交流平臺(tái)。我們可以借此機(jī)會(huì)共同探討教育問(wèn)題、分享經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步加深了對(duì)教學(xué)的理解。

第三段：培訓(xùn)形式的多樣性和靈活性。

雙減培訓(xùn)以研討、座談、講座等形式進(jìn)行，不僅有利于知識(shí)的傳遞，也能夠激發(fā)學(xué)員的思考和探索熱情。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們不僅聽(tīng)取了來(lái)自于教育專家的經(jīng)驗(yàn)分享，還進(jìn)行了小組合作，展開(kāi)了頭腦風(fēng)暴。這樣的交流與合作，極大地激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)造力。此外，雙減培訓(xùn)還將線上和線下相結(jié)合，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)提供學(xué)習(xí)資源和互動(dòng)交流的機(jī)會(huì)，使培訓(xùn)更加靈活和便捷。

第四段：培訓(xùn)效果的客觀檢驗(yàn)與評(píng)估。

雙減培訓(xùn)的效果評(píng)估也是至關(guān)重要的。在培訓(xùn)結(jié)束后，我們進(jìn)行了一次總結(jié)與自我反思，發(fā)表了自己對(duì)課程和培訓(xùn)效果的評(píng)價(jià)。此外，組織方還通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的形式征求學(xué)員的意見(jiàn)和建議。這樣的評(píng)估機(jī)制能夠及時(shí)收集到學(xué)員的反饋和意見(jiàn)，方便有針對(duì)性地改進(jìn)培訓(xùn)內(nèi)容和形式，提高培訓(xùn)的質(zhì)量和效果。

第五段：培訓(xùn)過(guò)程中的收獲與成長(zhǎng)。

參加雙減培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了知識(shí)和技能，更重要的是提升了自己的教育情懷與責(zé)任感。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多教育界的同行，交流了自己的教學(xué)心得。通過(guò)與他們的交流，我開(kāi)闊了視野，了解了不同學(xué)校、不同地區(qū)的教育發(fā)展?fàn)顩r，激發(fā)了自己的學(xué)習(xí)熱情。此外，培訓(xùn)還對(duì)我的教學(xué)觀念進(jìn)行了修正和更新，讓我從中學(xué)到了許多教育學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

總結(jié)起來(lái)，參加雙減培訓(xùn)，是教師個(gè)人成長(zhǎng)和專業(yè)發(fā)展的一次重要機(jī)會(huì)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我明確了培訓(xùn)的目標(biāo)與意義，深刻體會(huì)到了培訓(xùn)內(nèi)容的實(shí)用性和針對(duì)性，體驗(yàn)到了培訓(xùn)形式的多樣性和靈活性。同時(shí)，我也意識(shí)到了培訓(xùn)效果的評(píng)估與客觀檢驗(yàn)的重要性。最重要的是，這次培訓(xùn)讓我有了更深的收獲，培養(yǎng)了更積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，為今后的教育工作提供了更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，只有不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們才能更好地履行教師的職責(zé)，為學(xué)生的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基石。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十

第一段：引言（120字）。

雙減政策的實(shí)施是我國(guó)當(dāng)前教育改革的重要內(nèi)容之一。作為一名教育工作者，我積極參與了由教育部組織的雙減實(shí)施培訓(xùn)。在這個(gè)培訓(xùn)中，我深切體會(huì)到了雙減政策的重要性和實(shí)施的必要性。以下是我對(duì)于雙減實(shí)施培訓(xùn)的心得體會(huì)。

第二段：深化理解（300字）。

雙減政策的核心是突破應(yīng)試教育的束縛，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)學(xué)習(xí)先進(jìn)案例、研討交流等形式，深入研究了雙減政策的背景和目標(biāo)。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多如何培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力的方法和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。其中，一種方法是啟發(fā)式教學(xué)，通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生探索和實(shí)踐，培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考能力和問(wèn)題解決能力。另外，合作學(xué)習(xí)也是重要的一種方式，它能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和分工協(xié)作能力。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到了雙減政策的緊迫性和重要性。

第三段：改變教育方式（300字）。

雙減政策的實(shí)施要求我們改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式和評(píng)價(jià)體系。這要求我們要從“填鴨式”教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心的教學(xué)。這種教學(xué)方法充分考慮學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，讓他們參與到實(shí)踐活動(dòng)中去，提高他們自己解決問(wèn)題的能力。在培訓(xùn)中，我們了解了一些幫助學(xué)生發(fā)展多元智能的方法，例如讓學(xué)生參與課外活動(dòng)、開(kāi)展項(xiàng)目學(xué)習(xí)等。這些方法在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力方面起到了非常重要的作用。作為一名教育工作者，我將會(huì)積極應(yīng)用這些教學(xué)方法，改變自己的教學(xué)方式，努力培養(yǎng)出更多具備實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神的學(xué)生。

第四段：挑戰(zhàn)與契機(jī)（300字）。

雙減政策實(shí)施過(guò)程中面臨著一些挑戰(zhàn)。改變教育方式需要改變教師的觀念和方法，需要教師具備更多批判和創(chuàng)新思維的能力。此外，教育資源不平衡也是一個(gè)問(wèn)題，一些地區(qū)的學(xué)校缺乏實(shí)踐設(shè)施和培訓(xùn)師資。但是，這些挑戰(zhàn)也給了我們改進(jìn)的契機(jī)。通過(guò)培訓(xùn)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)到自己的不足，并且學(xué)習(xí)到更多的實(shí)踐方法和教學(xué)理念。同時(shí)，政府也在加大對(duì)教育資源的投入，提供更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)和設(shè)施支持。我們要抓住機(jī)會(huì)，充分利用政策的支持，不斷提升自己的教育水平和能力。

第五段：總結(jié)（180字）。

雙減實(shí)施培訓(xùn)讓我更加深入地了解了雙減政策的重要性和實(shí)施的意義。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)雙減政策的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我將積極運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，改變自己的教育方式，培養(yǎng)出更多有實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神的學(xué)生。雖然雙減政策的實(shí)施過(guò)程中可能會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)，但我堅(jiān)信只要我們?nèi)σ愿埃朔щy，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減政策的目標(biāo)，推動(dòng)我國(guó)教育的進(jìn)一步發(fā)展。

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十一

對(duì)于一個(gè)數(shù)學(xué)老師而言，能夠聆聽(tīng)語(yǔ)文特級(jí)教師莫國(guó)夫老師的講座，深感榮幸，莫老師主要從四方面來(lái)講述他的觀點(diǎn)，一個(gè)目的，兩種意識(shí)，三種能力，四種思維，以下幾點(diǎn)感觸頗深。

雙減政策背景下，讓我們更加明確教育目的立德樹(shù)人的重要性。近年來(lái)，很多老師、家長(zhǎng)、學(xué)生都錯(cuò)誤地認(rèn)為分?jǐn)?shù)是最重要的，關(guān)系到孩子的升學(xué)、工作等等?？纯船F(xiàn)在的幼兒園小朋友拼命學(xué)外語(yǔ)、拼音、加減法，小學(xué)、初中、高中都在題海中摸爬滾打，把考上一所好的大學(xué)成為大家的終極目標(biāo)，而進(jìn)入大學(xué)后，反而開(kāi)始放松，以至于有些名牌大學(xué)每年都有一部分學(xué)生被勸退。我們的教育真的出了問(wèn)題，孩子的人生經(jīng)歷都倒過(guò)來(lái)了。

兩種意識(shí)，一個(gè)是規(guī)則意識(shí)，一個(gè)是常識(shí)意識(shí)。莫老師在常識(shí)意識(shí)中談到的關(guān)于閱讀和建立專業(yè)的話語(yǔ)系統(tǒng)，感觸很深。關(guān)于閱讀，莫老師指出需要大量的、高品位的、合適的閱讀，數(shù)學(xué)需要舉一反三，而語(yǔ)文的'閱讀需要舉三反一，閱讀是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程，也讓我們打開(kāi)了視野，看到廣東一所學(xué)校的校長(zhǎng)，在走廊、其他公共區(qū)域都放上了書(shū)，校園里目之所及都是書(shū)，讓“學(xué)校建在圖書(shū)館里”的理念，讓孩子們?cè)谶@樣的環(huán)境氛圍中熏陶，太贊了。關(guān)于建立專業(yè)的話語(yǔ)系統(tǒng)，莫老師給我們舉了一個(gè)馬斯洛需要層次論，讓老師從人的需要層次這一角度上體現(xiàn)教育的專業(yè)性。的確，作為一個(gè)教育者，我們的思想、話語(yǔ)會(huì)影響一個(gè)個(gè)孩子，因此更需要語(yǔ)言的藝術(shù)和專業(yè)性，平時(shí)應(yīng)該多閱讀一些專業(yè)性比較強(qiáng)的書(shū)籍。

發(fā)展三種能力，讀寫(xiě)力，專注力，研究力。擁有四種思維方式是從單一思維到跨界思維，從感性思維到理性思維，從存量思維到增量思維，從下游思維到上游思維。莫老師說(shuō)的三種能力，比較好理解，每一個(gè)老師都得具備。四種思維模式是每一個(gè)老師也必須轉(zhuǎn)變。比如從單一思維到跨界思維，每門(mén)學(xué)科都不是孤立存在，比如數(shù)學(xué)學(xué)科，如果在教學(xué)中，能結(jié)合科學(xué)、語(yǔ)文、職業(yè)教育等相關(guān)知識(shí)，課堂可以更高效。從存量思維到增量思維，教師往往是最保守，往往守著原有的經(jīng)驗(yàn)，重復(fù)著昨天的故事，而增量思維是指每天都能夠刷新自己，改變雖然意味著風(fēng)險(xiǎn)，但只有在改變中才可以保鮮，改變才可以知道什么是更好的。

最后，在雙減背景下，用莫老師的話來(lái)勉勵(lì)每一位老師，接受約束，關(guān)注慢變量，堅(jiān)持長(zhǎng)期主義！

假期雙減培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十二

我是一名高中生，最近參加了學(xué)校的雙減培訓(xùn)班，這是我第一次接觸到這種培訓(xùn)形式。在參加培訓(xùn)的這段時(shí)間里，我有了一些感悟和體會(huì)。

首先，我認(rèn)為這種培訓(xùn)方式十分適合現(xiàn)在的教育環(huán)境。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式主要注重知識(shí)的傳授，而忽略了學(xué)生的思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。而在雙減培訓(xùn)中，老師們注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和思維習(xí)慣，幫助我們更好地理解和掌握知識(shí)。

其次，雙減培訓(xùn)的班級(jí)規(guī)模相對(duì)比較小，老師可以更好地照顧每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，而不是一味地追求高分。這使得我們每個(gè)人都能夠在學(xué)習(xí)中得到更多的關(guān)注和幫助，更好地發(fā)揮自己的潛力。

在這個(gè)過(guò)程中，我還學(xué)到了許多學(xué)習(xí)技巧。比如，老師教我們?nèi)绾胃咝У亻喿x、筆記和復(fù)習(xí)。他們還會(huì)分享自己的學(xué)習(xí)心得和方法，讓我們更有方向和動(dòng)力。這些技巧對(duì)我在以后的學(xué)習(xí)中也有很大的幫助。

最后，參加雙減培訓(xùn)讓我對(duì)學(xué)習(xí)和未來(lái)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，我與老師和同學(xué)們進(jìn)行了各種形式的交流，得到了各種各樣的啟示。這讓我更加確定了自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向。我相信，通過(guò)自己的不斷努力和學(xué)習(xí)，我一定可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

總而言之，參加雙減培訓(xùn)讓我收獲了很多，既學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技巧，又認(rèn)識(shí)到了自己的不足和發(fā)展方向。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我一定會(huì)更加努力，更加堅(jiān)定地走向成功的道路。