讓我們吃出健康心得體會報告 吃出健康與美麗心得(6篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

最新讓我們吃出健康心得體會報告一

首先，媽媽把糯米洗干凈，再拿來箬葉和線。準備工作都做好了，我們就開始包粽子了。只見媽媽拿了一張箬葉把它折成三角形，然后把糯米裝進去，再用長的一邊的箬葉蓋住，最后用線把它牢牢的系住，這樣一只粽子就包好了。我也學著包了一個粽子，雖然沒有媽媽包的好看，但是我心里很高興。

通過今天的學包粽子，我感到很高興，因為我又多學了一個手藝了。

又逢端午節(jié)，家家戶戶都包粽子吃。我家也不例外。端午節(jié)的前一天，爺爺奶奶就包好了粽子。那一個個粽子可謂大小不一，形狀各異：三角體，長方體。聽奶奶說，這些粽子的餡有許多種：白糖餡、黑芝麻餡、蜜棗餡、菜餡。聽了奶奶的一番介紹，我的口水都快流出來了，忙讓奶奶煮粽子。

等呀等呀，大概過了幾個小時，粽子終于煮好了，開鍋。

粽子剛盛上來，我就拿起了一個粽子，剪開了線，又解開了粽葉，把粽葉里的糯米團放到碗里。拿來了一雙筷吃了起來。我手里的那雙筷子不停地在碗與嘴中間揮舞。不一會兒，一塊粽子便進入了我的肚皮，真好吃。這粽子里有糯米的飯香;粽葉的清香;花生的香甜以及蜜棗的蜜甜。這些味道交織混合在一起，讓人回味無窮。

吃著吃著，我實在忍不住了，一下子在碗里放了五個粽子。大口大口的吃了起來，一邊吃還一邊咕噥道：“好吃，真好吃?！辈灰粫海鍌€粽子便進入了我的肚子。我的臉上也粘了不少飯?？晌覅s樂不亦乎。

沒想到這小小的粽子竟那么好吃!我也知道：“這每個粽子都代表著長輩們對子女的愛呀!”將來長大了，我也要為長輩們包粽子。

今天就是農(nóng)歷五月初五端午節(jié)。在這一天，家家戶戶都會吃粽子，我家也不例外。栗子粽、豆沙粽、蜜棗粽、香腸粽......各式各樣的粽子,看著就讓人嘴饞。可是，今天為什么要吃粽子呢?我問媽媽，媽媽說：“端午節(jié)是人們紀念愛國詩人屈原的日子......”我一邊吃著香糯的粽子,一邊聽媽媽講著屈原投江,人們?yōu)榱瞬蛔岕~蝦吃屈原而向江中投飯團的故事。今天，我了解了端午節(jié)的來歷，知道了吃粽子、雄黃酒，賽龍舟的歷史故事。最讓我感動的是人們對屈原的一片深情。小小的一個粽子卻包含了這么多的深意啊!

今天，媽媽帶回來一個大箱子，我打開箱子一看，原來是十個美味的大粽子，我忍不住想吃一口，但是爸爸說：生的會吃壞肚子的，燒熟才能吃。等了一會兒，三個大粽子燒熟了，媽媽說：兒子趕快吃吧，涼了就不好吃了。

我說：我們一起吃，平時你們很辛苦，作為你們的獎賞。爸爸媽媽笑著說：兒子長大了，比以前懂事了!然后我們一家津津有味的吃起粽子。端午節(jié)過得真開心啊!吃粽子_端午節(jié)趣事300字農(nóng)歷五月初五為端午節(jié)，又稱端陽節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)。

雖然名稱不同，但各地人民過節(jié)的習俗是相同的。端午節(jié)是我國二千多年的舊習俗，每到這一天，家家戶戶都懸鐘馗像，掛艾葉菖蒲，賽龍舟，吃粽子，飲雄黃酒，游百病，佩香囊，備牲醴。端午節(jié)又快到了，大家都要吃粽子。早上，奶奶就忙著包粽子了，我也在旁邊學著怎么包粽子，只見奶奶拿起一張粽葉，把它卷成一個角，在把糯米和紅豆餡放進去，最后用粽子葉包住，再用線綁得緊緊的。

一個小巧可愛的粽子就包好了。我看得可喜歡了，也吵著要包一下，結(jié)果是越幫越忙。粽子燒好了，好香啊!我迫不及待的拎起一個粽子，打開了吃，結(jié)果燙得張不開嘴。爸爸和媽媽看著我讒言欲滴的樣子，都哈哈大笑了。

隨著幾聲嘹亮的雞鳴，整個家鄉(xiāng)醒來了。明天，姐姐將參加一場涉及前途的考試——中考，此時，全家人的心都被揪緊了，似乎連空氣中也夾者緊張的氣氛。

時間在“滴答滴答”地流逝，隨之，我的心也愈來愈沉重，我坐立不安，便下樓走走?！懊茫裘裟芸忌蠁?”“會的，會的?！贝髬屢贿叞兆?，一邊喃喃地說?“咦，媽，今天又不是端午節(jié)，包粽子干嗎?”我用疑惑不解的目光盯著媽媽手中的粽子?！罢嫦胫绬?好，你先告訴我關于粽子的來歷?！眿寢屔衩氐卣f?！霸捳f屈原投江后人們?yōu)榱吮磉_對他的尊敬，特地制粽子。”“好。”媽媽一本正經(jīng)地說，“你大媽希望你姐姐平步青云，包粽包棕不就是包中嗎?也就是一定能中。這可是祖?zhèn)飨聛淼牧曀?。”我聽了恍然大悟，原來這粽子為姐姐包的?！昂?，我也要包，我也為姐姐出一份力，讓姐姐高中?！薄安挥昧?，遙遙，你有這份心就行了?！蔽艺驹谝慌?，望著全神貫注包粽子的大媽，感到這小小的粽子里卻包含了大媽無盡的期待和對兒女那無私的關愛……

雖說包棕——“包中”——是我們家鄉(xiāng)特有的習俗，可再這習以為常的習俗里卻讓我看到了家鄉(xiāng)人那一顆顆淳樸的心靈，感受到天下最偉大的母愛。

最新讓我們吃出健康心得體會報告二

尊敬的各位老師，我親愛的伙伴們：

大家上午好!

這次演講的主題是關于讀書的，一想到這，我就覺得有些惶恐，因為無論怎樣我想我都算不上是一個讀書人。歌德就借浮士德的口說過，曾經(jīng)遍覽群書、發(fā)奮攻讀，“到頭來還是個可憐的愚人”。而我，對于讀書一直是個懈怠的人，隨興而至，可能甚至還比不上那些夾在書頁里，靠食書為生的蠹蟲。

讀書，讀好書被譽為生命的美容，讀書可以使我們變得美麗、帥氣。每一個有思想的人誰不愿意擁有這份人生的美麗呢?坐在輪椅上的張海迪，雙目失明的海倫凱勒，你能說她們不美嗎?此時此刻坐在我面前的你們、充滿自信的你們，不美嗎?

讀書，帶給了我很多益處，它增知，獲趣，致雅。讀書，可以讓我開茅塞、除鄙見、得新知、養(yǎng)性靈。讀書是精神王國的探險，是靈魂的壯游，是智慧的攀登。讀書足以博采、讀書足以怡情、讀書足以長才、讀書足以明智。書籍改變了世界，讀書豐富了人生。

讀書讓我們在承接歷史、聯(lián)系未來的三尺講臺上“指點江山，激揚文字”，讀書教我們用自己源源不斷的能量去照亮學生。讀書讓我們的學識有如泉涌，讓我們的語言妙趣橫生，讓我們的靈魂崇高圣潔，讓我們的人生陽光幸福!

讀書似乎是一件苦事，不然為什么有人頭懸梁，錐刺股?

讀書又似乎是一件樂事，否則，為什么有人囊螢映雪、鑿壁借光?書對于教師來說就是生命中的一部分。也許一時的讀書不能夠讓我們的成績突飛猛進，名列前茅，但是我們知道水滴石穿、繩鋸木斷。我們知道堅持就是勝利。

老師們，讓我們從今天開始，捧起書本，在安徒生童話里陶醉，于唐詩宋詞中穿行，從無聲的語言里，看人文與科技共舞，賞經(jīng)典與時尚齊飛。打開書吧，去閱讀人生，去閱讀世界。名師的路就在我們朗朗的書聲中。

最新讓我們吃出健康心得體會報告三

我們所經(jīng)歷過的美好事物，其實都永不會失去，只是被典藏在時間的卷軸中，一旦打開了，就會在記憶中回香，從遙不可知的角落飄回腦海。

剛回到老家，雖說已到春天，可仍有些許涼意。走到院中，在薄霧朦朧的清晨，我聞到絲絲暗香，又有些甜蜜，又令人流連。趁著早晨的涼爽，跟著家人到了山坡上。大片的櫻桃樹，樹上正開放著白色中帶點兒嫩粉的小花，仿佛像一團團乳白色的云籠罩著樹。

在樹下，我看到了種樹人，脖子上搭的毛巾已經(jīng)濕了，太陽越來越熱，可種樹人手上的活兒卻一點兒沒有停下。風兒一吹，花兒如優(yōu)雅的蝴蝶，飄然落下，留下的不僅是甜蜜的花香，更是那汗水滴落的堅韌淳樸。

花落下，我的心里還有花落的聲音，一朵，一朵，在心底輕輕飄落。

吃過午飯，在山坡上閑逛，看到那琳瑯滿目的商品，可心里還想著那種樹人。

暮色已重，遠處層巒疊嶂全部都朦朧在一種昏黃的煙霞中。此時天地間已經(jīng)沒有任何雜色，只有同一種光影在變化著濃淡。我忍不住又去了山坡上。那種樹人依舊在，只有那衣服上的汗跡又有了一塊塊的深灰。我看到這些樹，仿佛看到了一顆顆紅瑪瑙般的櫻桃，水靈靈的，里面包含著這不停勞作的堅韌淳樸的汗水。

下了山坡，回頭眺望。那開著朵朵小花的櫻桃樹，被風一吹，仍飄出絲絲香氣。我好像還看見那種樹人忙碌的身影仍在勞作。

這一幕，沒有曇花一現(xiàn)的美麗，沒有流星劃破漫漫長空的壯麗，但它卻是我心中永恒的風景。而那種樹人，讓我永遠敬佩。

最新讓我們吃出健康心得體會報告四

看著肯前這一排排五顏六色封面的書，笑容不禁蕩漾開來，恍惚中，一個個如花般可愛的字精靈從書頁中不斷躍出，掩埋了世間一切的丑惡，如同春風帶來一陣芬芳，漫延四周。

我嘆服在李白的浪漫中，我跟隨在貝多芬堅強的意志中，我沉溺在雷鋒的無私精神中，我領悟在《愛的教育》中，我陶醉在舒婷的《致橡樹》中，我失落在曹雪芹的《紅樓夢》中，就這樣不斷地閱讀，我們不斷地完善，不斷地在充滿純凈夢幻、堅強懵懂的書中成長。

海棠因為有第一束陽光的照耀，才綻放出燦爛的光芒;黃鸝因為有第一顆朝露的滋潤，才歌唱出嘹亮的音符;而我們，因為有著千萬好書的灌溉，才能更完美地詮釋我們的人生。

書本是無價的，是墊在我們腳下堅實的石塊，讓我們更快找到屬于自己的藍天;書本是無價的，是拼湊在我們小船上厚實的木塊，讓我們更快地駛達屬于自己的芳洲。

走進每一本書，都會勾起一串串晶瑩玲瓏的回憶，有時風起云涌，有時自責傷痛。書就像一位知心朋友，用自己獨特無聲的語言撫慰我們?nèi)跣〉男撵`，甚至把傷疤撫平，讓我們在陽光下露出最明媚的笑臉，對著天空說：“我——不會輸給這個世界!”

書，讓我們博古通今。以歷史為鏡子，讓今天更美好。書，讓我們知情達理，了解我們的感情，懂得做人的道理。

在這個夢幻得如同靜謐而恬淡的童話的年齡，我們總會在書中靈動的人物故事中，尋找解開迷茫的鑰匙，從而使我們立正腳步，踏踏實實地向前走，一直走到開滿花的錦緞上，與最遙遠的星辰心連心談論世界的美好。

好書，就像給脆弱的人加上一個自信的光環(huán)，使其不易患病，好書的氣息在我們生命之海泛起朵朵漣漪，它沁入我們的靈魂深處，讓我們的氣質(zhì)更加高雅，讓我們的人緣更加和諧，讓我們的學習之路更加順利通暢。

書不僅僅是一個名詞，它代表著無窮無盡的知識，只要我們用心讀，才會得到那把開掘金礦的工具，斬去沿路荊棘，驅(qū)除野禽惡獸，才能挖掘到金燦燦的知識“金礦”。

在書中欣賞絕美的風景，樹林中一只只雛鳥展翅鳴叫，飛往更美的茂密綠林。

最新讓我們吃出健康心得體會報告五

尊敬的各位領導，各位評委：

大家好!這天我演講的題目是：請牢記安全為天、生命。

朋友，當您每一天上下班的時候，您的心中是否惦記著安全呢當您即將坐在人力車上奔往工作面的時候，您是否想到了這天我要安全生產(chǎn)呢當您在工作崗位上違章的一剎那，您是否會想到因為我的一個小小的、小小的違章，會導致事故的發(fā)生而使自己或者工友的生命受到傷害呢如果，您還沒有，那請讓我提醒您，時刻牢記安全為天，生命。

人的生命只有一次，每一個人都想笑語長在，每一個家庭都愿幸福美滿，每一個企業(yè)都愿興旺發(fā)達，然而這一切都離不開安全，安全是企業(yè)發(fā)展的永恒主題，是我們煤礦企業(yè)的天字號大事，更是我們礦工的生命。沒有了安全就談不上我們企業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展，沒有了安全也就更談不上我們職工的幸福生活。然而由于我們安全理念沒有深入人心，部分干群不重視安全、不講安全、不懂安全、不要安全;由于我們少數(shù)干群安全意識淡薄，對安全工作，說起來重要、干起來次要、忙起來不要，違章指揮、違章操作;由于我們的作業(yè)規(guī)程和安全規(guī)程不能在現(xiàn)場真正的落實等等，等等的一些原因，安全事故就象苞米花一樣接二連三，一齊又一齊的發(fā)生，吞噬著我們的生命，毀壞著我們的幸福。

據(jù)資料顯示……。

前車之鑒，后事之師，安全工作永遠是從零開始，向零進軍。以前的苦難和屈辱，更加堅定了我們對安全工作的決心，在艱難而又曲折的道路中，我們從用心建設企業(yè)的安全文化建設、提高職工安全意識入手，從爭做本質(zhì)安全型礦工做起;我們從精細化管理、落實安全生產(chǎn)職責制著手，從建立標準化區(qū)隊、標準化班組、標準化崗位做起，我們用猛藥治三違，用重錘砸隱患，我們要用行動告訴大家：杜絕三違，遠離事故。我們的目標是：讓安全成為一種習慣，讓行為變得更安全。我們腳踏實地，我們信心百倍，因為我們心中永遠有一個不變的理念安全為天、生命。

安全伴隨著家庭的穩(wěn)定，社會的繁榮、發(fā)展和進步，安全是人民生存和發(fā)展最基本的條件，一個企業(yè)如果連起碼的安全生產(chǎn)都不能保障，還談什么效益，一個人如果沒有生命，就談不上生活，對自己、對家人更談得上什么生活幸福。朋友，生命對于每個人來說只有僅僅的一次，我們沒有理由不珍愛自己的生命呀難道你真的就愿意愧對那日夜翹首盼你平安歸來的老父老母難道你真的就忍心撇下那愛你、疼你、想你的妻兒灑手西去嗎

生命誠可貴，安全職責大。與大自然做斗爭的工友們，每一天都是一個新開始，每一天都是一個新的起點，為了礦井安全生產(chǎn)的長治久安，為了最終實現(xiàn)本質(zhì)安全化礦井，為了自己和家人的幸福安康，讓我們每一天從零開始，向零進軍，讓我們一齊牢?。喊踩珵樘?，生命!

最新讓我們吃出健康心得體會報告六

每個人都有一份屬于自己的志向，也許遠大、也許平凡，那么，同學們，屬于你的那份志向又能散發(fā)出多少光芒去指引你的未來呢?

俗話說：“無志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的動力，能讓我們?yōu)閷崿F(xiàn)人生目標而不懈地奮斗，憑借堅忍不拔的信念屹立在成功的巔峰眺望遠方。立志貴在堅持，立志貴在立大志!而立大志，莫過于立志成才，照亮祖國未來的希望。

或許你們會覺得，如此“偉大”的志向過于遙遠。但是，想必在座的每一位都該知道——千里之行始于足下的含義吧。沒錯!可千萬不要小看了這第一步，立下一個志向就是我們漫漫征途的開始，如果起點缺乏遠見或是模糊不清，那么，你將來所要走過的路上將會留下遺憾、甚至悔恨。

無論你是立志成為一名學識淵博的科學家、還是一名燃燒蠟燭的教師;成為勤勞為民的公務員，還是一名保家衛(wèi)國的軍人;成為一名馳騁商海的弄潮兒，還是一名公正廉明的法官，成為一名救病濟世的醫(yī)生，還是一名為國爭光的運動員……。

不論是什么樣的選擇，。只要你的志向崇高而遠大，我會恭喜你已經(jīng)找準了起點，只須付出足夠的努力和不懈的拼搏，相信你人生中所擁有的輝煌燦爛就會是最多的!你的人生就會變得充實與富足，會得到社會的承認和人民的愛戴。

立志成才，必須努力讀書，專心致志，持之以恒地讀書。作為莘莘學子，來學校的目標就是更好的泛舟書海，讀書成才。

讀書，就是用心靈去感悟：星的燦爛，月的朦朧，花的嫣然，淚的晶瑩，人類的進步，科技的騰飛，以及生命的滄桑與美麗。

讀書，是在如畫風景中撿拾朝花，尋找生命感悟的花絮。你可以泛舟西湖，隨手采摘到生命啟迪的蓮子;你可以駕長車踏進蘇杭，欣賞人間天堂;你可以登臨泰山，了解帝王封禪的緣由，體味“一覽眾山斜的胸襟;我們?yōu)橹腥A的崛起而驕傲，為中華騰飛而勤奮讀書。

我會將報效祖國立為自己最高的志向，并朝這個方向努力。

如此慷慨的宣言，好好珍藏在你的心靈深處!看看自己身邊那么多真正為志向所拼搏的人們，我們應該好好把握自己的人生，我們應該珍惜社會給予我們這大好的時光和機會，更好更強地發(fā)展自我，明朝成才，我們學富五車，滿載而歸，成為建設祖國的棟梁。

立志成才，我們無所畏懼，向未來的彼岸，奮勇航行。

報效祖國，我們無所保留，向成功的巔峰，奮力攀登!