心里書(shū)籍心得體會(huì)和方法 讀心理書(shū)籍心得體會(huì)(2篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

最新心里書(shū)籍心得體會(huì)和方法一

2、不是不想念，而是怕自作多情；不是不懷念，而是怕再也回不到曾經(jīng)。

3、能說(shuō)出來(lái)的苦總歸是看開(kāi)的，可是那些絞盡腦汁都不知該怎么說(shuō)出來(lái)的那些心酸，卻是真真正正的讓人覺(jué)得難受

4、等待你的關(guān)心，等到我關(guān)上了心。

5、在黑夜中你拉不住我的手何必在天亮了就說(shuō)愛(ài)我。

6、敬你來(lái)日與深?lèi)?ài)長(zhǎng)伴我干了你隨意。

7、曾經(jīng)的快樂(lè)回憶就像是倒在掌心的水，不論你攤開(kāi)還是緊握，終究還是會(huì)從指縫中，一滴一滴流淌干凈。

8、夜，寒風(fēng)滲透皮膚，給人的感覺(jué)更加凄涼！透徹心扉的寒意與心痛產(chǎn)生共鳴。

9、給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間，讓過(guò)去的過(guò)去，讓開(kāi)始的重新開(kāi)始。

10、感情用力過(guò)度，亦充滿(mǎn)裂痕。

11、我相信你爺爺他不想看到你為了他老人家傷心。

12、我們遺憾的并不是錯(cuò)過(guò)了最好的人，而是遇到了最好的人，卻把最好的自己用完了。

13、幸福大概就是你喜歡粘著的那個(gè)人永遠(yuǎn)都不嫌你煩。

14、我們需要文字，因?yàn)楫?dāng)我們想說(shuō)些什么的時(shí)候，卻表達(dá)不出來(lái)，那樣很難受。

15、生命是一種回聲。你把最好的給予別人，就會(huì)從別人那里獲得最好的。你幫助的人越多，你得到的也越多。你越吝嗇，就越一無(wú)所有。

16、現(xiàn)在我終于忘記了你、連你的樣子也埋進(jìn)了記憶。

17、我沒(méi)有憂傷只是不想擁有太多的表情和情緒。

18、當(dāng)眼淚流下來(lái)，才知道，分開(kāi)也是另一種明白。

19、男人最大的驕傲不是你有多少個(gè)女朋友，而是有多少個(gè)兄弟愿意挺你到最后。

20、你越是費(fèi)勁心思的去取悅一個(gè)人，那個(gè)人就越有可能讓你痛徹心扉。

21、輪回已千轉(zhuǎn)，誰(shuí)又再追憶那淺淡過(guò)往呢，徒留塵緣嘆；靜待下一季雨天，不再追尋你足跡，默然安靜。

22、形單影只的舞臺(tái)，我不斷復(fù)習(xí)你給過(guò)的溫柔

23、時(shí)間，可以淡忘一切，也可以讓某些記憶加深，有些人，說(shuō)好忘記，卻做不到；有些感情，走了一圈，還是會(huì)回到原點(diǎn)。

24、離異對(duì)于婚姻不幸的女子來(lái)說(shuō)，好比擠臉上的脂肪粒。不擠自己摸起來(lái)難受，擠了臉上多出一個(gè)洞洞，有礙觀瞻。

25、我吹過(guò)清風(fēng)，飲過(guò)烈酒，愛(ài)過(guò)你，可后來(lái)回憶所所剩無(wú)幾，大風(fēng)將各自卷至南北東西。

26、曾經(jīng)的信誓旦旦，也許只是敷衍；原來(lái)的撲面熱情，不過(guò)只是一時(shí)。

27、青春，讓我們學(xué)會(huì)了悲傷逞強(qiáng)強(qiáng)顏歡笑。

28、不知不覺(jué)，你已經(jīng)離開(kāi)我，不知不覺(jué)，我跟了這節(jié)奏。

29、當(dāng)封塵的記憶，再度被時(shí)光拾起，那些凌亂的畫(huà)面，又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)的流淌著多少昨日的淚花。

30、太多事都太他媽傷人了但說(shuō)到底也有很多事是我們咎由自取誰(shuí)讓我們陷得快陷得深卻連旁人都無(wú)法把我們拉上岸我們需要什么我們需要失憶吧

31、有些感情，明知不會(huì)有結(jié)果，卻無(wú)法做到灑脫放手。

32、我知道愛(ài)要自由才能快樂(lè)，我卻寧愿留在你身邊，陪你，陪你走過(guò)。

33、這次沒(méi)有爭(zhēng)吵，沒(méi)有拉黑，但我們都懂，從此再無(wú)交集，這應(yīng)該可以算是最好的離開(kāi)方式。

34、反正他都不難受他只要自由他都不會(huì)理會(huì)我的感受退到無(wú)路可走不如就放開(kāi)手

35、我眼里全是你，你眼里全是她，你能不能看我一眼，我在你后面好久了。

36、我想大醉一場(chǎng)然后放棄你。

37、人最孤獨(dú)的時(shí)候，莫過(guò)于置身于成堆人中間，卻無(wú)人理會(huì)。

38、不要害怕你的生命將要結(jié)束，而要害怕它從未開(kāi)始。

39、告訴他，我不愛(ài)他了。告訴他，我不在想他了。但別告訴他，我是哭著和你說(shuō)的。

40、有時(shí)候，錯(cuò)過(guò)了現(xiàn)在，就永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)的沒(méi)機(jī)會(huì)了。花開(kāi)一春，人活一世，有時(shí)候，心里會(huì)莫名難受，卻不知道為什么?？偸菚?huì)覺(jué)得異常寂寞

41、寂靜森林，彌漫在夜風(fēng)中梔子香，牽著著心底最深沉哀痛。

42、有時(shí)候，你的一句話可以讓我回味幾天。有時(shí)候，你的一句話也可以讓我失望幾天。這就是在乎。

43、有些歌，聽(tīng)著聽(tīng)著就厭了。有些事，說(shuō)著說(shuō)著就忘了。有些傷，想著想著就哭了。有些人，走著走著就散了。

44、能沖刷一切的除了眼淚，就是時(shí)間，以時(shí)間來(lái)推移感情，時(shí)間越長(zhǎng)，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。

45、曾經(jīng)?？菔癄€，抵不過(guò)好聚好散。

46、生命里有很多事情，注定得不到圓滿(mǎn)，有人進(jìn)來(lái)就會(huì)有人離去，一如青春的散場(chǎng)，帶走的是歡笑，留下的卻是嘆息。

47、如果你不能確定他說(shuō)的是真是假倒不如相信他從未有欺你之心。

48、如果來(lái)生太遠(yuǎn)寄不到諾言，不如學(xué)著放下許多。

49、這個(gè)世界只有回不去的，而沒(méi)有什么是過(guò)不去的。

50、我會(huì)珍惜那些此時(shí)此刻的友誼因?yàn)槲蚁嘈盼覀冎挥薪裆鷽](méi)來(lái)世。

最新心里書(shū)籍心得體會(huì)和方法二

職業(yè)女性有優(yōu)雅干練職業(yè)形象的麗人們，也有工作技能出色的那些白領(lǐng)佳麗，不過(guò)這些職業(yè)麗人要想在職場(chǎng)中游刃有余，僅靠自己個(gè)人形象的好壞以及個(gè)人工作成績(jī)的優(yōu)劣，是完全不夠的!在注重個(gè)人內(nèi)外兼修的同時(shí)，職業(yè)麗人們還應(yīng)該善于經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，注意為人的口碑，確保自己在與同事交往中能夠游刃有余。職場(chǎng)友誼，一個(gè)容易被人忽略的因素，在關(guān)鍵時(shí)候，可以給職業(yè)麗人一個(gè)成功的支點(diǎn)!下面幾點(diǎn)就是一些穩(wěn)固“支點(diǎn)”的要決，只要能做到這些要決就能使你的人際關(guān)系經(jīng)營(yíng)得更加成功。

第一，能融入到同事的愛(ài)好之中去。

俗話說(shuō)的好“趣味相投”，只有那些有共同的愛(ài)好以及興趣的人才能走到一起，處到一塊。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時(shí)的短暫休息時(shí)間，同事們往往會(huì)聚集在一起談天說(shuō)地，可惜小紅總感覺(jué)到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠(yuǎn)聽(tīng)。男同事們喜歡談?wù)摰脑掝}無(wú)非集中在體育、股票上面，不過(guò)他們即使不懂時(shí)裝的流行趨勢(shì)，也不妨礙他們與女同事的交流。要想和這些男同事搞好同事關(guān)系，首先得強(qiáng)迫自己去接受他們的一些感興和愛(ài)好。于是小紅每天開(kāi)始都“有意識(shí)”地關(guān)注體育方面的消息和新聞，遇到合適機(jī)會(huì)甚至還和男同事們一起去看球。小紅如事的說(shuō)：“現(xiàn)在有了共同話題后，和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過(guò)程中，也會(huì)把自己在工作中的感受與體會(huì)和他們進(jìn)行交流，我們之間的工作友誼也增加了不少”。

第二，不隨意泄露個(gè)人隱私。

同事們之間的個(gè)人秘密，當(dāng)然帶著一些不可告人的或者不愿意讓別人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說(shuō)明同事對(duì)你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會(huì)將自己的私密全盤(pán)向你托出。要是同事在別人嘴中聽(tīng)到了自己的私密被公開(kāi)曝光，不要說(shuō)，她肯定認(rèn)為是你出賣(mài)了她。被出賣(mài)的同事肯定會(huì)在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個(gè)人隱私是鞏固職業(yè)友情的基本要求，如果你連這一點(diǎn)都做不好的話，恐怕再也沒(méi)有哪個(gè)同事愿意和你推心置腹，跟你說(shuō)悄悄話了。

第三，不要讓你的愛(ài)情“擋”道。

劉女士和王女士是一對(duì)無(wú)話不談的好姐妹，兩個(gè)人自從工作以來(lái)，一直住在同一宿舍里，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機(jī)會(huì)，兩人接觸到一個(gè)各方面條件優(yōu)越、長(zhǎng)得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時(shí)間，對(duì)這個(gè)男人產(chǎn)生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，劉女士和王女士突然象變了個(gè)人似的，她們不再像以前那樣親密，也不像以前那樣總是難舍難分，而是單獨(dú)行動(dòng);后來(lái)，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛(ài)情“擋住”了兩人的友情，從她們同時(shí)喜歡上那個(gè)帥氣男人開(kāi)始，其實(shí)就宣布了她們多年的情誼開(kāi)始走向決裂。因此，作為職業(yè)女人，最好獨(dú)自去處理自己情感生活，在愛(ài)情還沒(méi)有成熟前，即使是你最親密的朋友，千萬(wàn)不要拖著一起去約會(huì)。不然的話，愛(ài)情將成為你友情的一個(gè)“絆腳石”

第四，在閑聊的時(shí)候應(yīng)保持一定的距離。

在把你的公事處理完之后，同事之間在一起相互閑聊是一件再正常不過(guò)的事情了;而許多人，特別是男同事在閑聊時(shí)，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識(shí)面廣，同時(shí)向其他同事傳遞這樣一個(gè)信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉;你們不熟悉的，我也熟悉!其實(shí)這些自詡什么都知道的人知道的也不過(guò)是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿(mǎn)足自己的好奇愿望，來(lái)打破砂鍋地向?qū)Ψ桨l(fā)問(wèn)的話，對(duì)方馬上就會(huì)露餡了，這樣閑聊的時(shí)間自然不回太長(zhǎng)。這不但會(huì)掃了大家的興趣，也會(huì)讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以后再閑聊的時(shí)候，同事們都會(huì)有意無(wú)意地避開(kāi)你。因此，上班的各位女性朋友，在任何一個(gè)場(chǎng)合下閑聊的時(shí)候，不求事事都明白，問(wèn)話要適可而止，只有這樣你的同事才會(huì)樂(lè)意接受你，和你成為朋友。

第五，不要搬弄是非。

“為什么劉某總是愛(ài)和我作對(duì)呢?這家伙可真讓我煩他!”、“為什么劉某總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”辦公室里常常會(huì)飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場(chǎng)中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強(qiáng)的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會(huì)讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽(tīng)。經(jīng)常性地搬弄是非，會(huì)讓單位上的其他同事對(duì)你產(chǎn)生一種避之惟恐不及的感覺(jué)。要是到了這種地步，相信此時(shí)的你在這個(gè)單位的日子也不會(huì)太好過(guò)吧，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有同事把你當(dāng)回事了，人們眼里已以忽視你的存在。

第六，切記要低調(diào)處理內(nèi)部的糾紛。

在你的長(zhǎng)期工作過(guò)程中，和同事發(fā)生一些小矛盾是很正常的事;不過(guò)你在處理這些矛盾的時(shí)候，要注意方法，盡量避免讓你們之間的矛盾公開(kāi)和激化。辦公場(chǎng)所也是公共場(chǎng)所，同事之間會(huì)因工作而產(chǎn)生一些小摩擦，千萬(wàn)要理性處理摩擦事件。不要表現(xiàn)出盛氣凌人的樣子，非要和同事做個(gè)了斷、分個(gè)勝負(fù)。退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，覺(jué)得你是個(gè)不給同事余地、不給他人面子的人，以后也會(huì)在心中時(shí)刻提防你，這樣你可能會(huì)失去一大批同事的支持。此外，那些被你攻擊的同事，他們會(huì)對(duì)你懷恨在心，那么在你的職業(yè)生涯中又會(huì)多上一個(gè)“敵人”。

第七，千萬(wàn)不要隨意伸手向他人借錢(qián)。

同在一個(gè)公司的同事對(duì)吳靜的看法是：一個(gè)大大咧咧的人物，無(wú)論與同事的關(guān)系好還是壞，她都能隨便開(kāi)口向他們借錢(qián)。有時(shí)同事的確身邊沒(méi)帶錢(qián)，吳靜就會(huì)當(dāng)面埋怨同事不夠交情，覺(jué)得都是同事一場(chǎng)，借點(diǎn)錢(qián)都這么困難，原來(lái)同事關(guān)系都只是表面功夫;而被借錢(qián)的同事覺(jué)得友誼出現(xiàn)了雜質(zhì)，甚至擔(dān)心自己的錢(qián)借給她會(huì)不會(huì)有去無(wú)回喲。特別是有一次，吳靜沒(méi)有如期將錢(qián)還給同事，同事立即對(duì)她產(chǎn)生了反感，認(rèn)為吳靜作為同事，竟然和她玩這一招，簡(jiǎn)直太過(guò)分了!而吳靜認(rèn)為自己不能按時(shí)還錢(qián)，不是她的本意，同事之間遇到點(diǎn)困難，難道不應(yīng)該伸手相援嗎?就是由于隨意借錢(qián)，而不及時(shí)還錢(qián)的毛病，讓吳靜很快在同事中間失去了人緣。所以說(shuō)，在萬(wàn)不得已的情況下，千萬(wàn)要記住不要隨意向別人伸手借錢(qián)，即使真的沒(méi)有辦法借了錢(qián)，也一定要及時(shí)歸還。

第八，那些牢騷怨言要遠(yuǎn)離嘴邊。

有很多的人無(wú)論在什么樣的工作環(huán)境中，總是怒氣沖天、牢騷滿(mǎn)腹，總是喜歡見(jiàn)一個(gè)人就大倒苦水，而再見(jiàn)一個(gè)人就苦苦講述自己的不幸，盡管偶爾一些推心置腹的訴苦可以構(gòu)筑出一點(diǎn)點(diǎn)辦公室友情的假象，不過(guò)象祥林嫂般地嘮叨不停會(huì)讓周?chē)耐驴嗖豢把?。也許你自己把發(fā)牢騷、倒苦水看作是與同事真心交流的一種方式，不過(guò)過(guò)度的牢騷怨言，會(huì)讓其他的同事感到既然你對(duì)這個(gè)工作有如此不滿(mǎn)的態(tài)度，那么為何還不跳槽，去尋找一個(gè)自己滿(mǎn)意的工作呢?

第九，在得意的時(shí)候千萬(wàn)不要張揚(yáng)。

在社會(huì)中幾乎每個(gè)人在自己工作有成績(jī)受到上司表?yè)P(yáng)或是升職的時(shí)候，往往會(huì)在上司沒(méi)有宣布的情況下，就在辦公室中飄飄然去四下招搖，或者故作神秘地對(duì)關(guān)系密切的同事細(xì)訴，一旦消息傳開(kāi)來(lái)后，這些人肯定會(huì)招同事嫉妒，眼紅心恨，從而引來(lái)不必要的麻煩;當(dāng)然，除了在得意之時(shí)不要張揚(yáng)外;在失意的時(shí)候，也不能在公開(kāi)場(chǎng)合下來(lái)向其他人訴說(shuō)上司的種種不對(duì)，更不能牽連其他同事，否則不但上司會(huì)厭煩你，同事們也會(huì)對(duì)你惱怒，你以后在單位的日子肯定不好過(guò)。所以，無(wú)論你是在得意或是失意的時(shí)候，都不要太過(guò)分的去張揚(yáng)它，不然的話會(huì)給工作友誼帶來(lái)一定的障礙。

第十，不要私下向上司爭(zhēng)寵。

在公司里如果有人喜好巴結(jié)上司，喜歡向上司爭(zhēng)寵的話，那么這個(gè)人肯定會(huì)引起其他同事看不慣而影響同事之間的感情。要是真需要巴結(jié)上司的話，應(yīng)盡量邀多人相約一起去巴結(jié)上司。而不要在私下做一些見(jiàn)不得人的小動(dòng)作，讓同事懷疑你對(duì)友情的忠誠(chéng)，甚至還會(huì)懷疑你有人格問(wèn)題，以后同事再和你相處時(shí)，就會(huì)下意識(shí)地提防你，因?yàn)樗麄儠?huì)擔(dān)心平常對(duì)上司的抱怨會(huì)被你出賣(mài)，借著獻(xiàn)情報(bào)而爬上領(lǐng)導(dǎo)崗位。一旦你被發(fā)現(xiàn)出賣(mài)了同事的話，那么你們之間的友情就宣告完蛋，連想和你交朋友的人都不敢靠你了。

因此，不在私下去向上司爭(zhēng)寵，這一點(diǎn)也是能夠確保同事之間友誼長(zhǎng)久的一種方法。