2023年運動的心得體會英語精選(大全18篇)

心得體會是對自己在學習、工作、生活等方面的經(jīng)驗和感悟的總結(jié)，它可以幫助我們更好地認識自己，提高自身素養(yǎng)。我覺得寫一份心得體會對自我提升很有幫助，可以總結(jié)經(jīng)驗，找到不足之處，進一步改進自己的表現(xiàn)。寫心得體會時，要注意結(jié)尾的總結(jié)和概括，給讀者以啟示。鑒于寫心得體會的需求，這里收集了一些范文，供大家參考。

運動的心得體會英語精選篇一

五四運動已經(jīng)過了一百年，一百年前爆發(fā)的五四運動是一場徹底反帝反封建的偉大愛國革命運動，一場偉大的思想解放運動和新文化運動，五四運動促進了馬克思主義在中國的傳播，為中國共產(chǎn)黨的成立準備了條件，從而拉開了中國新民主主義革命的序幕。

五四運動也是現(xiàn)代中國青年運動的發(fā)端，正是在五四運動中，中國青年作為一支新生的力量登上了歷史舞臺，五四運動給我們留下了一筆寶貴的精神財富。這就是愛國、進步、民主、科學的五四精神。五四精神始終激勵著一代又一代中國青年不斷前進、不斷發(fā)展、不斷創(chuàng)新。

共青團是黨領導下的先進青年的群眾組織，是青年學習進步的大學校，是青年鍛煉成長的大熔爐。廣大團員青年首先要嚴守紀律、認真學習，堅定共產(chǎn)主義理想和建設有中國特色社會主義信念，在是非面前要立場堅定、旗幟鮮明、頭腦清醒;要牢固樹立大局意識，以集體、學校、社會利益為重，積極承擔任務，主動接受鍛煉，發(fā)揮自己的才能，主動化解在集體中出現(xiàn)的矛盾;堅定的信念，偉大的目標，來自于自身的文化水平的不斷提高和成熟，因此我們要努力學習，用知識武裝頭腦，指導行動，牢固的樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，更好的擔負歷史賦予的重任。

時代在發(fā)展，社會在進步，五四精神也在不斷的豐富和發(fā)展。具體到我們學校，我們自身就是努力實踐“求知、求真、求實”的校訓，以“與人為善，善待人生”為處事做人的原則。求知、求真、求實，要求我們牢記求真務實以學為本的天職。而且要踏踏實實一絲不茍，始終保持積極進取的精神狀態(tài)，克服自滿情緒，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，發(fā)揮創(chuàng)造潛能，把實事辦好，把好事辦實。

用自己的文明行動，優(yōu)異成績來報答父母、回報學校。與人為善，善待人生要求我們始終懷著一顆善之心、平之心、坦之心、誠之心、真之心去面對每個人每件事，從小事做起、從我做起。與人為善，善待人生是一個不斷積累、不斷創(chuàng)造、不斷付出艱辛勞動的過程，不積跬步，無以至千里，不積細流無以成江海。只要我們默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真誠要求自己、對待待別人，我們就會積小善為大善，積小勝為大勝，積平凡為偉大。

最后讓我們攜起手行動起來，把五四精神發(fā)揚光大，努力實踐“求知、求真、求實”“與人為善，善待人生”，為構(gòu)建和諧社會而努力奮斗。

運動的心得體會英語精選篇二

在英語的學習中，同學們需要重視的是預習。在過去一個多月的學習中，同學們都比較重視復習，容易忽略預習。課前預習，就相當于把課本上的知識點都自學一遍，這樣可以在課堂上提高學習的效率，有利于深化對知識點的記憶。如果不課前預習，在課堂上就會跟不上老師的思路，比如當講到重點的時候，你還在疑惑課本上的句子怎樣翻譯，這樣就降低了效率。

希望同學們今后將預習重視起來，并且在預習的過程中做到認真細致，不單單通看一遍課文，還要將不懂的單詞、短語、句型通過查閱字典、學習資料弄清楚，仍舊不懂得做上標記。課本上的閱讀提示、練習題也要動腦筋思考、動手寫一寫，不要眼高手低，輕易跳過。

1、英語的學習有四大項內(nèi)容：說、聽、讀、寫。我今天主要講說、讀。英語口語能力雖然不考。不會以直接的分數(shù)呈現(xiàn)出來，但也會滲透到其它方面中來影響你的成績。有些同學不重視“說英語”，以為單詞會寫出來就可以了，讀就可以不用那么精確，隨心所欲地讀，自己心里明白是那個單詞就可以了。其實這樣的做法并不可取。我認為口語是英語學習的基礎。往大的方面說，作為一門語言學科，當然是必須會說才可以實際運用，誰也不愿意學“啞巴英語”，那簡直是浪費時間和精力。往考試方面說，如果你單詞讀不準確，那么在做聽力題的時候，你會受到直接影響。當你聽到一個單詞的時候，你根本不可能迅速反應出是什么。并且我認為會讀單詞就能會背單詞。當你背單詞的時候，不是簡單地死記硬背這個單詞字母的排列組合，而應該通過音標，將單詞準確地讀出來，反復讀，這樣你會很容易的記住，記住了讀音，那么拼寫就很容易了。這不失為一種記單詞的好辦法。

2、閱讀理解是大多數(shù)同學的一大障礙。同學們往往看到一篇閱讀，特別是句式比較復雜的閱讀理解就會很頭疼。實際上閱讀并不是洪水猛獸，關鍵在于平常的積累。英語是一門語言學科，積累必不可少。當你對一個單詞感興趣，或者覺得很常用，比較重要，那么你就可以嘗試記住它；當你平常做題時涉及到了一種重要的句型，你就有必要記下來。語言中有很多內(nèi)容是互通的。比如舉個很簡單的例子，最近我們學到的airfree【無空氣的】這個單詞。你不僅單單記住了這個單詞，還可以舉一反三，學習到以free結(jié)尾的單詞通常是“沒有……”的意思，那么在閱讀理解中就很容易了。因此多積累，就會融會貫通，就會在不知不覺間學到更多的知識，提高閱讀理解能力。

有很多同學對于英語沒有什么興趣，經(jīng)常抱怨那么多英語單詞短語令人頭疼，因而對英語的學習也沒有什么動力，認為是枯燥的學科。實際上作為一門語言學科，它凝聚的是一種文化，學習它是一種文化的傳遞。在實際學習過程中，我們隨處都可以發(fā)現(xiàn)有很多有趣的地方，這種學習一門語言的樂趣，是每個人都有每個人不同的體會，無法統(tǒng)一說明確。但肯定的是，有了學習的興趣，就有動力和意志力來學習這一門學科。我建議大家不妨去留心其中的樂趣，比如你閱讀了一篇趣味英語小短文，或者學習了英語的一些有意思的口語，都是可以帶給你快樂的。

運動的心得體會英語精選篇三

籃球、足球、排球、網(wǎng)球……球類運動已經(jīng)成為現(xiàn)代人們喜愛的運動項目之一。無論是在校園，還是在社交圈中，球類運動都受到了廣泛的歡迎和參與。通過我自身多年的參與和感悟，我深刻認識到球類運動的種種好處和意義。以下是我的心得體會：

球類運動是一種全面性的運動。它能夠帶來身體的鍛煉，增強體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和反應等素質(zhì)；同時也有助于心理的鍛煉，增強信心，增強斗志，增強意志力。更重要的是，球類運動可以促進社交，建立朋友圈和團隊，增強團隊協(xié)作精神和領導力。

第二段：足球的魅力。

足球是世界上最大的單一體育節(jié)日，足球的魅力在吸引著人們?nèi)ヌ剿?、去交流。參與足球活動，我得以充分發(fā)揮自己的潛力，那種快速的沖刺和迅速的反應，讓我感受到了拼搏和收獲的喜悅。在球場上，每個人都無私奉獻，團隊合作，讓我也得以拓展自己的社交圈子。我深深認識到，足球不僅是一項運動，更是一種文化，是一種傳承，是一種傳奇。

第三段：排球的奧秘。

排球是一項體育運動和團隊運動，是人與人之間最具有協(xié)作性的運動之一。它不僅鍛煉了身體各個方面的能力，更鍛煉了團隊協(xié)作的意識和配合能力。在打排球過程中，很多的困境都需要隊友一起協(xié)同才能克服。它給我留下了深刻的印象，讓我從中領悟到集體榮譽感的思想和重要性。

第四段：籃球的精華。

籃球是一項體育運動和心理運動，是一項充滿利味的運動。正所謂：“籃球，就是莆田”的名言，其雙重含義，既指籃球在中國的普及，也指籃球在莆田的茁壯發(fā)展?；@球的很多精華，都是在比賽中得以體現(xiàn)的，如進攻，防守，技術，戰(zhàn)術等。在比賽中，我學習了如何在有限時間內(nèi)完成各項任務，如何在艱難險阻中保持信心，以及如何團結(jié)一心，共同達成目標。籃球教會了我理性思考的能力和團隊精神的強大。

第五段：網(wǎng)球的卓越。

網(wǎng)球是一種最為優(yōu)雅而不失運動感的運動。它是一項充滿思考和技能的運動，即使是我練習了多年的球員，在網(wǎng)球運動中也需要始終保持謹慎，時刻充滿警惕性。參與網(wǎng)球運動，我體會到了動作迅速而流暢的美感，同時也體驗到了每一次回球都是自己與對手的對決感。在比賽中，我學會了如何發(fā)揮精神力量、堅定的信仰和積極的態(tài)度，克服了諸多壓力和困難。

總結(jié)：

通過長期的參與，我對各種球類運動有了更深入的了解和體驗，無論是足球、排球、籃球、還是網(wǎng)球，都讓我收益良多。這些球類運動，不僅僅帶來的是身體的鍛煉，更是帶給我們的是生活的樂趣、團隊的精神、成功的喜悅和朋友的欣欣向榮。希望更多的人可以加入到球類運動中來，一起感受到這些運動項目的魅力和意義。

運動的心得體會英語精選篇四

通過《初中英語新課程標準》的學習和培訓，我對新教材的有了一個全新的認識。我認識到了一個成功的英語教師要在教學中有意識地培養(yǎng)學生對英語的持久興趣，激勵學生不斷處于較佳的學習狀態(tài)之中，使他們對英語樂學、善學、會學，學而忘我，樂此不疲。因此，課堂教學手段必須不斷更新，用靈活多樣的教學方法，組織學生進行廣泛的語言實踐活動，并通過多種手段激發(fā)學生實踐的熱情，加強對學生學習英語的興趣培養(yǎng)，讓學生變興趣為參與實踐的動力，為語言實踐活動提供源源不斷的動力。為了提高學生的英語水平，達到新課標的要求，我要做到以下幾點：

我要準確把握新課標的理念、目標和內(nèi)容，根據(jù)教學目標、學生的需要積極地探索有效的教學方法，同時加強中外文化修養(yǎng)，拓寬知識面，不斷提升教育技術，并能在自己的繼續(xù)學習和實際教學之中加以運用。

我認為在英語教學中應該自始至終關注學生的情感，努力營造寬松、民主的教學氛圍，這樣才能有利于培養(yǎng)學生的學習興趣，要做到這一點，必須重視師生情感交流，建立良好的師生關系。我會尊重每個學生，鼓勵其在學習中的嘗試，保護其自尊心；把英語教學與情感教育有機地結(jié)合起來，創(chuàng)設小組合作學習的活動，同學們互相學習、互相幫助，體驗集體榮譽感和成就感，發(fā)展合作精神；關注性格內(nèi)向或?qū)W習有困難的學生，盡可能多的為學生提供語言實踐的機會。

依據(jù)新課程的總體目標并結(jié)合新教材的教學內(nèi)容，盡量增加教學環(huán)節(jié)中的趣味性，設計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經(jīng)驗和興趣為出發(fā)點，創(chuàng)設新穎可信的情景，并合理地運用實物、圖片、簡筆畫、多媒體課件等，吸引和組織他們積極參與。

教師要有意識地加強對學生學習策略的指導，讓他們在學習和運用英語的過程中逐步學會如何學習，訓練學生聽、說、讀、寫的各種技能，引導學生結(jié)合語境，采用推測、查閱或詢問等方法進行學習；引導學生運用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納和實踐等方法，學習語言知識，感悟語言功能。

根據(jù)學生的年齡特點和興趣愛好，積極開展各種課外活動有助于學生增長知識、開闊視野、發(fā)展智力和個性、展現(xiàn)才能。

運動的心得體會英語精選篇五

幾年來的英語教學實踐，使我有了不少體會和感想。同時它使中小學外語教學在觀念、教學方法和教學手段上發(fā)生了深刻的變化?？梢哉f，新教材的推廣和使用推動了外語教學朝著素質(zhì)化教學方面邁進。

一、觀念的變化

第一、新教材使我們能做到真正意義上教英語，而不是教有關英語的知識。

我們有了這樣的共識，語言是交際的工具，交際能力的發(fā)展是我們教學的最終目標的。過去在我們的外語教學中普遍地存在著重語言知識的傳授，輕能力培養(yǎng)的傾向。外語課堂教學的中心圍繞著語言知識的講解，句法的分析以及解題技巧的培養(yǎng)。學生背了不少語法規(guī)則，可往往一進入真實的交際環(huán)境中，常常是不知所措。以閱讀能力為例，過去的課文教學很少注意到培養(yǎng)學生的信息處理能力，教材只是為教師提供了講解句法結(jié)構(gòu)和詞匯典型例子。學生學習文章往往是為了通過它們學習語法和詞法，而不是為了提高閱讀能力。新教材采用話題、結(jié)構(gòu)和交際功能相結(jié)合的路子，并輔以一定的知識傳授，不僅讓學生掌握一定的語言知識，更注重的是讓學生通過語言知識是培養(yǎng)英語交際能力的基礎，基礎不等于能力，能力的培養(yǎng)離不開基礎。訓練學會怎樣使用語言進行交流思想和情感，怎樣獲取信息。例如在unit10（ahobby），period2、這一課的課型是閱讀課，課文給出的閱讀資料就是同學們熟悉的ahobby，在這基礎上就能做到既訓練了學生的閱讀能力也使學生的實際操作能力有了很大的提高，能夠把知識及時得應用到實際上來。

第二、語言和文化是密不可分的。

語言的學習必然要包括對文化的`學習。交際能力的最終體現(xiàn)則反映在能否準確、恰當和迅速地交流信息和感情。跨文化意識的教育正受到外語教師的極大關注。一概否認過去外語教學中的文化教育是不符合事實的。一個社會文化不可避免地反映到語言中來，所不同的是過去中學外語教學中，沒有讓文化意識的教育“顯性”出來，最多是比較一下漢英在語言結(jié)構(gòu)上的異同，很少關注文化上的差異。教師在教學中缺乏傳授文化知識的培養(yǎng)文化意識的自覺意識，使我們培養(yǎng)的學生在交際能力方面打了折扣。當我們把培養(yǎng)學生的交際能力作為外語教學的最終目的時，我們發(fā)現(xiàn)學習一種外語不僅學習它的詞匯和語法規(guī)則，它還涉及到語言以外的文化規(guī)則?？缥幕g的人際交流離不開文化的理解和溝通。如交際中是否得體，是否符合習慣，這就要求學習者了解該民族的風俗習慣，了解該民族的生活方式以及倫理道德和價值觀念。不少語言教學研究者把文化理解能力看作是語言交際能力的一個不可分割的部分。因為文化是一個社會的一種生活方式，是一個民族傳統(tǒng)的延續(xù)的手段，也是一個社會賴以生存和發(fā)展所必須遵守的約定俗成的社會準則。沒有這種文化意識就會導致在跨文化的交流時產(chǎn)生一些意想不到的問題，有時會使交流出現(xiàn)障礙，使交流中斷，甚至產(chǎn)生誤解，這就是所謂的“文化休克”。有人認為，在同外國人交流中，他們一般能容忍我們在說外語時出現(xiàn)的語音或句法錯誤，而對文化錯誤卻常常耿耿于懷，因為它不合他們的交際規(guī)則，在其文化習俗上不可接受，甚至在價值體系上產(chǎn)生沖突。這將有助于提高學生的文化敏感性和文化鑒賞能力，培養(yǎng)學生的文化意識，對提高他們的語言交際能力是非常有益的。例如在講到天氣這一單元時，我們教師一般都把中國和澳大利亞的天氣做對比，讓學生能夠了解更多的外國的文化知識。再例外，在講到乘車時，我們一般都把中國和英國乘車方式作對比。在配套材料中有一組對話“here’sourpresentforyou，misszhang。wehopeyoulikeit?！薄皌hankyouverymuch。caniopenit？”雖然是一段簡單的對話，但是里面就包含了文化差異的問題。在中國，一般人們在收到禮物的時候都不會當面打開，以表禮貌，但是在外國的文化當中，人們在收到禮物的時候都會當著客人的面把禮物拆開，還要表示非常喜歡禮物，這樣才會使客人感到高興。語言是文化的重要載體，語言與文化關系密切，掌握語法有助于語句結(jié)構(gòu)的正確，而熟悉有關文化知識有助于理解和表情達意。

第三、新教材努力地使課文內(nèi)容集現(xiàn)實性、思想性、趣味性、知識性和文體性一體、現(xiàn)實的題材。

實用的語言使學生對新教材感興趣，通過學習，立刻能把學到的語言知識用到交流中去。舊教材中也有不少在思想性、知識性和趣味性上較好的文章，例如，book4unit5thomasedison。但總體上說，所選文章比較陳舊，缺乏時代感和現(xiàn)實性，有些故事學生早已聽過，難以對學生產(chǎn)生“信息溝”（informationgap）。在新教材當中使用了大量的學生喜歡的人或事，例如，著名乒乓球運動員王楠、張怡寧、中國宇航員楊利偉等著名人物，美國著名網(wǎng)絡工程師撲爾蓋茨等。這種素材既提高了學生的學習興趣同時也學到了知識。

二、方法的變化

教學方法是伴隨教學觀念的改變而變化的。開放的教育思想和教育觀念的轉(zhuǎn)變具體的表現(xiàn)就是課堂教學模式和方法的改變。

第一、過去外語教學的一個顯著的特征就是忽視了教學中實踐活動在學生認識發(fā)展中的作用。

“教師的目標是把詞匯和語法規(guī)則授給學生，學生學習外語的目的常常是為了通過考試而不是為了在日常的交際中使用語言”因此，外語教學的模式和方法就是教師講解，學生背記。新教材為教師的語言活動提供了豐富的內(nèi)容和形式。我們體會到學生的活動是將語言知識轉(zhuǎn)化為言語技能和能力的必要過程。語言活動有兩層次意義：“一是把聽說讀寫作為手段使學生通過練習掌握外語的規(guī)則，學會正確的用法；另一是把聽說作為教學的最終目的，在接近真實的交際練習中訓練學生使用語言進行交際。用法側(cè)重語言形式，培養(yǎng)語言能力；使用側(cè)重語言功能，訓練交際能力?！睂W生活動的一個直接結(jié)果就是打破了過去課堂教學中以教師為中心的教學模式，改變了教師的角色。教師由單一的知識傳授者改變?yōu)閷W生學習的指導者，活動的組織者。師生的關系有過去的單一關系——師生問答變成不僅有師生關系，也有學生和學生的活動，如：雙人活動，小組討論，全班活動。活動形式由教師的講解變成不僅有教師的講解，學生有表演、討論、辯論模擬采訪等活動。這不僅僅是活躍了課堂氣氛，更重要的是創(chuàng)設情景，讓學生在活動中訓練使用語言的能力。

第二、傳統(tǒng)的外語教學的任務是傳授語言知識，忽視對學生的技能訓練。

因此教師關注的語言的系統(tǒng)性和全面性，很少關注和研究如何培養(yǎng)學生的語言技能。以閱讀教學為例（這是過去外語技能教學的主要形式），外語教師僅僅是把閱讀材料作為他們講解語言知識的手段和載體。閱讀技能的培養(yǎng)，文字信息處理能力以及思維能力沒有得到應有訓練和培養(yǎng)。教師教課文的順序常常是：單詞——詞組——句子——段落——篇章。今天的許多教師已跳出了這個模式，在傳授語言知識的同時，非常注意研究如何全面培養(yǎng)學生的語言技能。這種研究更趨科學性，更具有交際性。以對話教學為例，以往在進行對話教學時，教師更多地將重點放在教學內(nèi)容的處理上，表現(xiàn)在課堂上以知識為主線，反復進行句型和對話的機械操練，結(jié)果造成了學生聽說能力的薄弱，尤其在生活中遇到真實場景后，不知所措，不會將課堂中所學語言遷移到生活中。（unit10）本節(jié)課以“邀請”的話題為主線，課堂上通過競賽，展開關于“邀請”的詞匯和對話學習，其次創(chuàng)設了“邀請俱樂部”的對策，讓學生在相對真實的語境中實現(xiàn)對話交際，生活中則通過學生課后交換邀請函，邀請獲勝小組去家中燒烤，使教學內(nèi)容自然而真實地滲透到生活中去。這種教學方法的變動反映出不同的教學思想和教學觀念。

運動的心得體會英語精選篇六

英語是一門被廣泛使用的國際語言，無論是在商務交流、旅游、留學等方面，英語都扮演著重要的角色。對于許多人而言，學好英語不僅是一種能力，更是一種競爭力。在長期的英語學習中，我深深感受到學習英語的重要性以及我的心得體會。

第二段：英語學習的初期經(jīng)歷。

剛開始接觸英語時，由于沒有基礎，我的學習并不順利。閱讀理解、語法總結(jié)等知識點都需要反復的學習和練習，但是我的成績卻很差。然而，我并沒有放棄，努力的去背誦單詞、拓寬閱讀、聽力練習，終于在老師和同學的幫助下，我漸漸地走出了英語初學者的困境。

第三段：英語學習的中期轉(zhuǎn)變。

隨著英語學習的深入，我慢慢發(fā)現(xiàn)，單詞和語法單調(diào)枯燥，需要更多的實踐來加深理解。對此，我開始把目光放在實際運用英語的場景中，比如看英文電影、與外國朋友交流等等。在這個過程中，我逐漸地感受到英語的“活”起來，意義、語感和語境也逐漸趨于清晰，無論是寫作、口語訓練還是表達獲得很大的進步。

第四段：英語學習的高級階段實踐。

隨著技能的提升和實力的增強，我嘗試了更復雜的英文閱讀和聽力訓練，例如學術論文、TED演講等。這種學習的形式不僅需要理論知識的掌握，還需要了解流利的英文口音和相關的專業(yè)領域知識?？梢哉f，這種學習方式是將英語理論知識轉(zhuǎn)化為生活實踐，更加貼近實踐、更有實際意義。

第五段：英語學習對我的影響。

總的來說，英語學習對我的影響是巨大的。除了學習的技巧和知識外，它還在我的溝通、思考、觀察和理解方面起到重要作用。在這個學習過程中，我不僅學會了英文知識和技能，也掌握了更多的自學能力，也拓展了更廣闊的視野。

結(jié)論：

英語不僅是傳遞信息的工具，也是推動知識學習發(fā)展的靈魂。不難看出學習英語的重要性和他的實際應用價值。未來，我將繼續(xù)努力，提高自己的英語水平，并將英語學習的經(jīng)驗應用于我的其他學習中。

運動的心得體會英語精選篇七

也許是上天給了我們一個特殊的.命運，注定了我們的聯(lián)系，也許是dna100%相同，盡管沉默卻創(chuàng)造了我們的默契。你我，仿佛上輩子就認識了，好親切！

打孩子的時候會拉著我“踢天跳地”。——明明生了一副“好姑娘”的皮囊，卻是活靈活現(xiàn)的“假小子”風格。然而，三歲時，他就拄著祖母的拐杖自稱“國王”，每天在院子里的戰(zhàn)場上殺死敵人?！Ｄ墙袩o敵無敵無敵！

我大一點上小學，偌大的操場成了我們的寶。你每天帶著我在上面馳騁玩樂，最精彩的是體育課：你讓我領略了跑步和跳高的魅力，體驗了籃球和足球的風采！也不知道是不是因為我們經(jīng)常接觸，身體健康個子高?？取m然你讓我的“高挑”成了最后一排的?？?，上課還要和坐在前排的同學“蕩秋千”，但是我看著自己美妙的身體就不會在乎你了！也是因為你，小學運動會一次又一次。有你在后面加油，我拼盡全力沖到前面，為班里贏了一個好獎！

可能是上了初中交了一個占地面積很大的朋友，但這兩年沒怎么和你來往。我們也漸漸失去了往日的親密，——。前一段時間的800米測試。你可能勉強給了我過去班上的前五名，但也讓我送了一份“小禮物”，——，體力不支后狀態(tài)不好感冒。這三天的病讓我看到了我們之間不熟悉的友誼。說什么也是“小”情分，反正我也成不了“路人”！

經(jīng)過慎重考慮，我邀請你在清爽的早晨，每天開始一段遲來的傾訴。在路上一步一步的奔跑，成了我們感情最好的粘合劑。你也給我一臉——。但是，經(jīng)過兩三個星期的努力，冬天在學校的長跑開始騰飛。你救了我的臉，跑了四圈沒呼吸，最后一條腿也沒疼。不僅如此，我抵抗力的增強也讓我躲過了寒冬的橫掃。哈，多虧了你！

我對你微笑，你調(diào)皮地向我眨眼。我們的友誼不能破裂！我牽著你的手，一路擁有你，讓我的生活更加美好。不僅是現(xiàn)在，甚至是未來，我們永遠形影不離，一路相伴！

運動的心得體會英語精選篇八

在學習英語這條路上，我的動機從未改變過。我一直堅信掌握好英語，能夠為我將來的發(fā)展帶來更多的機會。我知道，英語是全球通用的語言，掌握好英語，不僅可以更好地與世界各地的人進行交流，還能夠打開更多的職業(yè)發(fā)展機會。因此，我對學習英語充滿了熱情和渴望，并設定了明確的學習目標。

第二段：方法和策略。

學習英語是一個長期的過程，我明白只靠興趣和學校的教學是遠遠不夠的。因此，我制定了一套行之有效的學習方法和策略。首先，我每天都會堅持聽英語和讀英語。我會選擇一些英語原聲動畫片、英文電影、英語新聞等作為聽力的練習材料，而且我要通過聽力的練習來提高我的聽力水平。其次，我還會刻意去閱讀一些英文書籍、英文報紙和英文雜志，以提升自己的閱讀能力和詞匯量。同時，我還會堅持每天練習寫作和口語，通過不斷地模仿和練習，提高自己的表達能力。此外，我也會找一些合適的課程和教材來幫助我的學習。

第三段：克服困難和挫折。

學習英語的過程中，我遇到了不少困難和挫折。首先，語法的學習讓我頭疼不已。英語的語法與漢語有很多的不同，有時候讓我感到十分困惑。但是，我沒有放棄，我會不斷查閱語法書籍和資料，通過練習來鞏固和提高語法的掌握能力。其次，單詞的記憶也是一大挑戰(zhàn)。面對龐大的單詞量，我會采用分塊記憶、聯(lián)想記憶等方法來幫助我記憶單詞。同時，我會加強閱讀和寫作的練習，以提高自己的詞匯量?？傊?，無論遇到什么困難和挫折，我都會堅持下去，不輕言放棄。

第四段：提高英語水平的經(jīng)驗總結(jié)。

通過多年的學習和實踐，我總結(jié)出了一些提高英語水平的經(jīng)驗。首先，要樹立信心，相信自己可以掌握好英語。自信是學習的基石，只有相信自己，才能夠不斷克服困難。其次，要勇于開口，多練習口語。只有通過實踐與反復地練習，才能提高口語表達能力。同時，要善于總結(jié)歸納，記住學習中的錯誤和問題，不斷地總結(jié)和改正。最后，要保持積極的態(tài)度和良好的學習習慣，堅持每天的學習和練習，久而久之，必定能夠提高自己的英語水平。

第五段：英語帶給我的收獲和啟示。

學習英語這些年，我收獲了很多。首先，我提高了自己的綜合素質(zhì)。通過學習英語，我不僅提高了聽、說、讀、寫的能力，還培養(yǎng)了自己的邏輯思維、分析判斷和組織表達能力。其次，我擴寬了自己的視野。通過閱讀英文書籍和雜志，我了解到了世界各地的風土人情、社會文化等，也使我更加開放和包容。最后，英語帶給我很多機會。通過英語，我結(jié)識了很多國際友人，也為我未來的職業(yè)發(fā)展提供了更多的選擇。學習英語，不僅讓我掌握了一門語言，更讓我收獲了更多的人生經(jīng)驗。

總結(jié)：學習英語是一條漫長而艱辛的道路，但只要我們堅守初心，掌握好學習方法和策略，克服困難和挫折，總結(jié)經(jīng)驗敢于嘗試，相信機會和成果都會隨之而來。通過學習英語，我們不僅提高了自身的語言能力，還開拓了自己的視野，接觸到更多的機會和可能。因此，讓我們懷揣夢想，堅持不懈地學習英語，相信我們一定能夠收獲更多。

運動的心得體會英語精選篇九

畢業(yè)八年，從一個三掛六級的“英語無緣人”到可以輕松和外國老板打電話聊上一個多小時，她的英語學習路有坎坷、有努力，也有喜悅，也許會給大家一些啟發(fā)。

掛了電話，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)和外國老板說了一個多小時的話了，我們倒也不是在閑話家常，在談工作上面的事情。不過回想起來，我這兩年口語的進步真的蠻大的。

先說說我無比糟糕的過去。我的英語成績一直不咋樣，高中的時候不知道在干嘛，后來考了個大專。進了學校之后覺得應該認真的念書了，但是其實也沒有對英語有多么的重視，倒是把專業(yè)課給認真的念了一遍（通信專業(yè)的，難還是蠻難的）。畢業(yè)的時候不過混了個四級，六級連考了三次，分別是55分，59分和57分（當時60分及格的）。從此之后便自認與六級無緣了。

畢業(yè)以后進了一家美資的通信公司，聽上去很好，其實在生產(chǎn)線上面的一臺破電腦里面輸入數(shù)據(jù)，月薪一千三。不過畢竟是外企，郵件什么要用英文寫的，這個時候我才發(fā)現(xiàn)原來我學了這么多英文，連一封特別簡單的英語郵件都寫不來。不過好在當時同事也都很菜我倒也沒有覺得太自卑。這樣的工作很輕松但是學不到什么東西，我從一年之后就開始想辦法跳槽。好在我從大學開始就開始自考，工作一年之后我已經(jīng)在申請復旦大學的學士學位了。就在那個時候我開始了我的英文求職路。

印象最深的一家公司是一個很有名的法資公司，我各項條件都很符合要求，給我一面的是個大肚子，這說明他們的招人需求是一定的。在和愉快的和這位大肚子進行了交流之后，我順利的進入了二面。這個時候我才發(fā)現(xiàn)原來二面是大肚子的老板，一個法國人。他很熱心的和我打了招呼，然后開始用英語問我一些問題，我那個時候才發(fā)現(xiàn)自己的英語有多差，我基本不知道他在問什么，或者是我該怎么回答，我的注意力從一開始似乎就在他桌子上面的那個法國長棍面包上。沒有懸念的，我被refuse了。

之后還有好幾個外資公司都因為我口語太差而沒有要我，最終我靠自己的面試進入了一家民企。我運氣很好的，在這家民企學到很多很多的東西，在專業(yè)技術上有了很大的競爭優(yōu)勢，但是外語始終是我的軟肋。于是業(yè)余時間我開始上，給自己定了一個簡單的任務，開始背誦新概念英語。還花了一個月工資在外面報了一個英文口語的輔導班。我的進步不算快，用了兩年半的時間，至少在面試英語方面下了很大的功夫。最終，我跳槽進了一家500強的美資公司，并且得到了五位數(shù)的月薪。

但是，能進這家公司我的專業(yè)技術占了絕大部分的原因，英文只能說沒有拖我的后腿。進入外企之后我還是有很多不適應的，第一次開始用英語來打電話的時候，我的聲音都在顫抖呢！于是我買了一些辦公室英文的書開始從頭開始學習，還報名參加了的bec商務英語的網(wǎng)校課程，準備bec的考試。

由于工作的關系，我不可能將精力都花在英語上，為了工作和學習兩不誤，我開始放棄看中文的技術文檔，而直接轉(zhuǎn)向英語技術資料，這既是工作需要，又是對英文的學習。剛開始的時候還真的是很困難很不能適應的，還好我的專業(yè)本身就是外國的資料比較多比較全，漸漸的，我發(fā)現(xiàn)外國的文檔比中國文檔好多了，內(nèi)容詳實理解不會有偏差，我漸漸的不再愿意去讀中國的翻譯資料，也漸漸的熟悉了專業(yè)英語。

后來，我的頂頭上司換成了外國人，他是個很好的老板，教了我很多東西，有空就會和我聊一會。每次和他聊天結(jié)束，我都會回憶一下和他說的內(nèi)容，然后查一下應該怎么說會更好。甚至每次去找他談話之前，我也習慣用英語先自言自語一番。后來報名了網(wǎng)校的白領樂學通關班，更對我的口語平時表達起了很大的作用。

現(xiàn)在我已經(jīng)可以很流暢的用英文表達自己的思想，去年工作機會還去了澳大利亞出差了將近一年，又有了很大的進步。今天和老板打完電話之后突然很感慨，畢業(yè)8年啦，從一個屢面屢拒的小菜鳥到現(xiàn)在會強硬的和老板談加工資的“骨干”了，工資也漲了十幾倍。英文的進步帶給我很多的好處，我也下定決心生命不止奮斗不息。

順便說一句，今年有了自己的小寶寶了，也在上學習英文順便胎教呢！希望我的寶寶不要像我一開始那樣在英文的路上屢戰(zhàn)屢敗，而是從娘胎里面就喜歡英語的。

運動的心得體會英語精選篇十

英語作為一種全球通用的語言，在現(xiàn)代社會中扮演著重要的角色。對于我來說，學習英語是一段既充滿挑戰(zhàn)又充實的經(jīng)歷。在這段時間里，我積累了許多心得體會，不僅提高了我的語言能力，而且為我打開了更廣闊的世界。在這篇文章中，我將分享我對學習英語的心得。

首先，學習英語需要付出持久的努力。當我剛開始學習英語時，我很快就發(fā)現(xiàn)它的復雜性。英語有著豐富的詞匯和文法，而且要掌握它，需要耐心和毅力。我意識到只有每天堅持練習，才能夠提高我的聽說讀寫技能。我每天都會安排一定的時間進行英語學習，包括聽英語歌曲，看英語電影，閱讀英語小說等。通過堅持不懈的努力，我的英語水平得到了顯著提升。

其次，學習英語需要拓寬視野。學習一門語言并不僅僅是為了學會單詞和語法規(guī)則，更是為了了解不同的文化和思維方式。通過學習英語，我深入了解了英語國家的歷史、文化和習俗。我也有機會與來自世界各地的人交流，了解他們的經(jīng)驗和觀點。這使我意識到不同的文化之間存在差異，并且讓我更加開放和包容。

再次，學習英語需要利用各種資源。隨著科技的發(fā)展，我們有更多的機會訪問各種英語學習資源。例如，在線課程、英語學習網(wǎng)站和語言學習應用程序等。我發(fā)現(xiàn)利用這些資源可以提高學習效率。我可以根據(jù)自己的需求選擇不同難度的練習，從而逐步提高我的語言能力。此外，參加英語角、英語演講比賽等活動也是一個很好的鍛煉和實踐機會，它們可以幫助我更好地運用所學的語言。

最后，學習英語需要不斷克服挫折。學習英語是一項長期的任務，充滿了艱辛和挑戰(zhàn)。在這個過程中，我經(jīng)常遇到語言障礙、缺乏自信以及對自己能力的懷疑。然而，我意識到不要害怕犯錯誤，而要從錯誤中學習。我積極參加口語和寫作練習，接受他人的指導和建議，從而不斷改進和提高自己。我相信只要堅持下去，就一定能夠克服困難，并取得進步。

總之，學習英語是一項長期而充實的過程，需要持久的努力、拓寬視野、利用各種資源以及克服挫折。通過學習英語，我改變了自己的思維方式和視角，不僅提高了自己的語言能力，而且也為我打開了更廣闊的世界。我相信，在不斷的學習和實踐中，我將繼續(xù)進步，更好地運用英語。

運動的心得體會英語精選篇十一

運動會已經(jīng)過去了，但是運動員們揮汗如雨、斗志昂揚的場面，曾經(jīng)讓我感到澎湃的，不止一次的映入我的眼簾。

一年一度的運動會是我們學校歷史上的第37屆。我們班的會徽一次比一次好看，運動員一次比一次熱情。這次真的不知道期待了多久。

我們班的“黑馬”劉帥不得不說。我不喜歡學習，讓人想到“頭腦簡單，四肢發(fā)達”。沒錯，老師不止一次表揚他。這次他獲獎了，貢獻最大。賽前老師說：“只要有比賽就讓他去?！笨磥砝蠋熓钦娴南矚g他，信任他。

最鼓舞人心的是接力賽。去年的接力賽，沒有得獎是我們最大的遺憾。說起這件事，我也怪我；班長的大力推薦讓我很感動，但我知道自己跑不快，只好想盡辦法逃避。我哭了一會兒，直到我玩。我是個肺活量極小的女生，兩次呼吸就吹了2000多。玩之前跑了一條操場捷徑，沒力氣了。我在場上跑的時候甚至怯場。

這次接力賽，我不開心，想哭。學生們似乎對遺憾非常不滿，并盡了最大努力。我的一個同學，李晨，甚至因為跑得太猛而受傷，但是他咬了咬牙。站起來就往前沖，老師拉不動。

沒有懸念，我們贏了，帶著驕傲贏了！

總結(jié)這次運動會，團體操比賽獲得二等獎，整體排名第四。這是大家始料未及的。當我們排練廣播練習時，老師說太糟糕了。這么優(yōu)秀的成績，老師都夸我們用心，想為班級做好。

老師還說學習也要一樣，既然這次能做好，學習一定會很棒！

所以，同學們，加油！老師在最后等我們！

運動的心得體會英語精選篇十二

截至今天下午，我校為期一個月的校園文化藝術節(jié)趣味運動會園滿結(jié)束。

雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學生在這次活動中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學習上，進而形成一種合力，促進我班每個學生能力的最大發(fā)揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發(fā)展。

這次活動均以班級為單位，內(nèi)容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。

第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng)，節(jié)奏感要強，語速要把握到位，語調(diào)要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓了男生訓女生，學生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學生說“老師，別練這個了?！笨吹綄W生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結(jié)找到了，我就對癥下藥，把應該注意的問題又強調(diào)了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們?nèi)噙€參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學習上的困難和挫折，我們既不能產(chǎn)生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的態(tài)度去應對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！

在此，我想告誡同學們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。

運動的心得體會英語精選篇十三

英語是一門廣泛使用的語言，不僅在科技、經(jīng)濟等領域占有重要地位，更是國際交流中不可或缺的一部分。作為一名非英語母語國家的學生，學習英語成為了我們學生的必修課。學習英語需要我們在聽、說、讀、寫方面均有較高的水平，但在學習過程中，我認為最重要的還是要注重語感的培養(yǎng)。

第二段：語感的重要性。

語感即對語言中音、調(diào)、節(jié)奏等方面的辨別和感受能力。英語發(fā)音的規(guī)則較為復雜，語感可以幫助我們對英語發(fā)音和語音調(diào)進行較好的把握。學習英語最初的難點就是發(fā)音，通過反復聽、模仿、練習，才能夠掌握發(fā)音的要領。通過培養(yǎng)語感，我們能夠更快地感知并領會英語的音調(diào)和語音節(jié)奏，進而提高自己的口語和聽力水平。

第三段：語感的培養(yǎng)方法。

培養(yǎng)語感需要的不僅是長期的努力和堅持，還包括一些有效的方法。首先，多聽多讀是提高語感的基礎。平時要多聽一些英語歌曲、英語電影、英語新聞等，通過不斷聽取英語語音，培養(yǎng)自己的聽力和對語調(diào)的感知能力。同時，多讀一些英語文章、英文小說等能夠提高自己的語感，并且還能學習到一些有用的表達和句型。其次，多練習口語是提高語感的關鍵。平時可以和同學、老師或外教進行簡單的對話，通過練習提升自己的口語表達能力，也能夠提高自己的語感。最后，注重語音訓練也是提高語感的重要方法。通過課堂的聽寫、發(fā)音練習等方式，逐漸優(yōu)化自己的發(fā)音。

第四段：語感與英語學習的關系。

語感的培養(yǎng)是英語學習的重要環(huán)節(jié)。一個人擁有好的語感可以幫助他更快、更準確地領悟、掌握英語，從而提高自己的學習效率。同時，語感也是提高英語考試成績的必備要素之一。說到英語考試，寫作和口語往往是分數(shù)較高的部分，而想要在這些方面取得好成績，首先要有良好的語感。

第五段：結(jié)論。

總之，語感是英語學習中不可或缺的重要環(huán)節(jié)。通過聽、說、讀、寫，并注重語音訓練等方面的努力，不斷地加強自己的語感，將對我們的英語學習和日后的工作、生活等有著重要的意義。在今后的學習中，我們應該更加注重語感的培養(yǎng)，并把它作為提高自己英語水平的一個重要方面。

運動的心得體會英語精選篇十四

英語，作為一門國際語言，對于我們來說至關重要。在我學習英語的過程中，我積累了許多經(jīng)驗和體會。下面，我將結(jié)合個人學習經(jīng)歷，分享一下我的英語心得體會。

第一段：學習動機的重要性。

學習任何一門語言都需要有明確的學習動機。對于英語學習者來說，無論是提高自己的學術成績，還是為了開拓自己的職業(yè)發(fā)展，都需要有一個明確的目標。通過給自己樹立明確的學習動機，我們可以更加專注地學習英語，因為我們知道為什么需要學習，對我們來說具有意義。所以，有堅定的學習動機是英語學習的基礎。

第二段：積極的學習方法。

在英語學習中，選擇適合自己的學習方法非常重要。不同的人可能有不同的學習方法。有些人喜歡通過閱讀來提高英語水平，有些人喜歡通過聽力和口語來練習。我發(fā)現(xiàn)最有效的學習方法是多種方法結(jié)合，比如，分配一定時間閱讀英語文章，同時也進行聽力訓練和口語練習。另外，積極參與英語學習的活動也是一個好方法，比如加入英語角，參加英語角賽等。通過積極地參與學習方法，我們可以更好地提高自己的英語水平。

第三段：課堂外的英語學習。

課堂外的學習也是非常重要的。我們可以通過多種方式來提高自己的英語水平。首先，多聽英語音頻和看英文電影是一個很好的方法。這樣可以幫助我們熟悉英語的語音和流利性。其次，多讀英語文章是提高英語閱讀能力的好方法。我們可以選擇自己感興趣的主題進行閱讀，并提高自己的閱讀理解能力。同時，我們還可以通過和外國友人交流，參加英語角等活動來提高自己的口語表達能力。通過課堂外的學習，我們可以鞏固課堂上學到的知識，提高自己的英語水平。

第四段：克服困難的動力。

學習英語過程中，我們難免會遇到各種各樣的困難。比如，某個語法點我們始終不能掌握，或者單詞記不住。遇到困難時，我們不能灰心喪氣，而是要保持積極的動力。我們可以通過多與他人交流，詢問老師和同學的幫助，或者向一些語言學習的專家請教。當我們成功地解決一些困難時，我們會獲得成就感，進而增加學習的動力。所以，克服困難是英語學習過程中必不可少的一部分。

第五段：不斷提高的態(tài)度。

學習英語是一個長期的過程，需要我們不斷提高和進步。我們不能滿足于眼前的成績，而應該不斷地尋求進步的方法。我們可以經(jīng)常對自己進行反思，找出自己不足之處，并制定計劃來改進。同時，我們應該有耐心和恒心，堅持不懈地學習。只有如此，我們才能不斷提高自己的英語水平。

總結(jié)：

通過多年的英語學習經(jīng)歷，我深刻體會到學習動機的重要性，積極的學習方法，課堂外的學習，克服困難的動力以及不斷提高的態(tài)度。這些都是我在英語學習過程中的心得體會。希望能夠?qū)ζ渌⒄Z學習者有所啟發(fā)和幫助，并一起在英語學習的道路上不斷進步。

運動的心得體會英語精選篇十五

定向越野作為一種新興的，利用地圖和指北針導航的運動，在世界各地正吸引著越來越多的人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動。參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備，是一種能夠較為經(jīng)濟的運動項目。

時間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺定向越野這門課程已經(jīng)接近尾聲了。回想起知道自己選上這門課時，心情是那么的愉快，高興。因為有些同學想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因為自己是真心喜歡這門課程，不像之前選得那些選修，都不是自己真正感興趣的。喜歡這門課，是因為自己比較喜歡這一類的有趣味和靠智慧的活動和比較喜歡接近大自然吧?，F(xiàn)在想不到的是自己喜歡的這門課已經(jīng)快要結(jié)束了，這讓自己多少有點感傷。但天無不散之宴席，課也無不結(jié)之理，要過去的總會過去，過去了不代表沒發(fā)生過，這回憶是美好的，它依然會存在我們的心里，陪伴我們的一生。我們需要做的就是珍惜現(xiàn)在，總結(jié)過去，讓自己以后的路走得更好。

還記得第一次真正上課的時候，老師讓我們繞學校一圈，熟悉下環(huán)境，方位。一學期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第二節(jié)課就是分好的小組拿著圖紙，尋找地圖上的標記（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認清圖紙上的標志都代表著什么，然后逐個的找，最后自己找完所有標的時間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。

這學期我們定向越野的地點基本都是在自己的學校里，也有幾次是到湖工校園里尋找目標。我記憶中比較深刻的是百米定向，也就是最后一次考試，是個人賽。百米定向是在一片比較小得范圍內(nèi)設計許多的點標，讓我們快速找到對應自己的路線點標。百米定向主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應能力。它需要快速讀圖，反應要快，這樣我們才能更快地在這許多的點標中找到對應自己圖中的點。出發(fā)前有時間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時間內(nèi)讀懂圖，并記住自己的路線，那么我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時間讀完圖，那就看我們在比賽時的讀圖能力和反應能力了。

下面就說說我對定向這門課的感受吧。首先，沒有一定體力的人是不能夠很順利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一個沒什么體力的，人家跑的飛快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到終點的時候，我想我喘氣還是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到達的那個（可能因為我不是那個最沒體力的那個吧），但也不是最快的那個（廢話，你前面都說你不是那個最有體力的了），所以，我想我還是比較中庸的吧！確實，體力是定向越野的基礎。

再次（回頭望了一下首先，好長），老師說定向越野是聰明人的體育活動（記得高中的乒乓球老師也這么說），所以，定向越野不僅可以鍛煉體力，對智商的發(fā)育還有一定的積極作用。經(jīng)過本人這學期的親身實踐，感覺也是這樣的，如果你沒有一定的讀圖能力，拿著幅地圖找不著北也沒有用啦，有了一定的讀圖能力，就知道如果直線走就會遇到一個湖，過不去，當然會選擇繞道啦！

總的來說，定向越野這門課讓我學到了不少東西，讓我受益匪淺。它讓我鍛煉了身體，加強了自己的體質(zhì)，因為自己上了大學后就很少去運動了；也讓我略懂得了怎樣看小方位圖，什么標志代表著什么；讓我認識了不少其他學院的朋友，擴大了自己的交際圈。

時光不再，回憶依存，讓我們帶著這些美好的記憶走向未來未知的路。前方的路即使坎坷，也將和這些美好的記憶成為一體，成為自己人生旅途上那深深地腳印。

運動的心得體會英語精選篇十六

在一系列的體育活動中，球類運動會是最吸引我的一類。球類運動會有不同的項目，如足球、籃球、排球和羽毛球等，每個項目都要求運動員使用不同的技巧和策略。我非常喜歡這種多樣性和挑戰(zhàn)性，因此我參加了學校的球類運動會。這場運動會不僅讓我鍛煉身體、展現(xiàn)技巧，還讓我學到了許多關于團隊合作和友誼的重要價值。

Paragraph2:Preparation。

準備是獲得成功的關鍵。在球類運動會之前幾個月，我開始了全面的練習，包括增強體能和技巧的訓練，提高足球和籃球戰(zhàn)術方面的技能，以及學會適應排球和羽毛球比賽的規(guī)則和戰(zhàn)略。除此之外，我還盡力保持良好的身體狀態(tài)，從每天的飲食、休息和健身方面全面調(diào)整，保持最佳的狀態(tài)。

Paragraph3:Competition。

球類運動會是一個挑戰(zhàn)和機遇并存的地方。我們在比賽中會遇到各種各樣的困難，如緊張壓力、對手的強勢、偶發(fā)性的意外等。但在這個過程中，我們必須保持平靜，集中精力，利用我們的技能和戰(zhàn)術取得勝利。我參加了學校的足球、籃球和排球比賽，每個比賽都讓我體驗到了不同的挑戰(zhàn)。在足球比賽中，我們必須保持團隊合作，找到每個人的位置，發(fā)揮每個人的特長。而在籃球比賽中，我們需要快速反應，并與隊友配合得當。在排球比賽中，我們必須掌握好每次的傳球和扣球，精準、靈活地應對每個狀況。通過這些比賽，我體驗到了團隊合作的力量，因為團隊合作是成功的關鍵。

Paragraph4:Lessonslearned。

盡管我們?nèi)〉昧擞鲆姴簧賱倮覀兊氖∫彩浅晒Φ闹匾徊糠?。我們必須從失敗中吸取教訓，從而在下一次比賽中變得更好。在比賽中，我也學到了許多關于運動員要具備的品質(zhì)。例如，努力工作、自律、耐心、決心、誠實和敬業(yè)。在比賽中，這些品質(zhì)能讓我們不斷前進，用一種更進取的方式實現(xiàn)我們的目標。

Paragraph5:Conclusion。

參加球類運動會是一種難忘的經(jīng)歷。除了鍛煉身體外，它還教會了我許多關于團隊合作和個人價值的東西。通過這個過程，我學到了要有冷靜和自律，學會承受失敗，與隊友合作，使自己變得更好。我希望能再次參加球類運動會，繼續(xù)嘗試新的項目，展示最佳的技能和價值。

運動的心得體會英語精選篇十七

××××年××月××日，公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠無法平息。

剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的能力，我們需要建立一個：團結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn);團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn);揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。

教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。

第一個項目“8米高空斷橋”?？此坪唵蔚捻椖?，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!

緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結(jié)、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結(jié)、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。

午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領會人生!

一天的拓展很快過去，能從挑戰(zhàn)中悟出的道理最有價值，我們需認真體會、認真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個優(yōu)秀的團隊，它必將創(chuàng)造難以想象的價值。我們必須需要把自己納入公司的大團體，公司的團體又分為很多小團隊，我們?nèi)魏螆F隊中的一員工作失誤，都可能對我們每個小團體、公司大團體造成巨大損失(經(jīng)濟損失、名譽損失);公司的處罰僅僅是一種方式，并非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個人今后的發(fā)展，說的更具體點，我們可能會面對失業(yè)。老板更重要的是一種社會責任和義務，而我們作為公司大團體的一員更應為我們的個人、公司、社會最自己最大的努力，改變科新是我們這個大團隊每個成員的事，不是老板一個人能做到的。在此我倡導科新的同胞們努力吧!有你們付出，我們的團隊會更強大!××的明天會更好!

運動的心得體會英語精選篇十八

五四運動以后，在中國共產(chǎn)黨的領導下，中國人民爭取進步和推動歷史前進的斗爭，一代又一代青年站在時代的前列，不屈不饒奮斗，歷盡艱辛求索，創(chuàng)造了令人贊嘆的業(yè)績。五四運動以來的中國青年運動史，是中華民族偉大復興的交響樂中一部雄渾的青春樂章。這是中國青年可以引以為自豪的光榮歷史，也是激勵中國青年在新世紀再創(chuàng)佳績的巨大動力。

_年的歷史證明，青年始終是我們社會中最積極、最活躍、最有朝氣的一部分力量。中國共產(chǎn)黨誕生以來，青年運動的發(fā)展始終同我黨領導人民不懈奮斗的歷史進程緊密相連，人民的事業(yè)取得的全部成就也始終與一代又一代青年運動的正確方向，就是堅持黨的領導，堅持同人民群眾的偉大實踐一道前進。

現(xiàn)在我們應該弘揚五四精神，肩負歷史使命，就是要樹立理想，立志報國，獻身于改革開放和現(xiàn)代化建設偉大事業(yè)，自覺地把自己的人生追求同祖國和民族的命運前途聯(lián)系起來，在服務祖國服務人民的實踐中發(fā)揮自己的聰明才智;就是要深入群眾，投身實踐，了解國情，經(jīng)受鍛煉，增長才干，開拓視野;就是要勤奮學習，善于創(chuàng)造，刻苦學習馬克思主義基本理論，用人類創(chuàng)造的優(yōu)秀文明成果武裝自己，提高創(chuàng)新能力，勇于創(chuàng)新實踐，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高自身素質(zhì)，完美人格品質(zhì)，努力做中華民族美德的傳承者，做體現(xiàn)時代進步要求新道德規(guī)范的實踐者，做新型人際關系和良好社會風尚的倡導者，就是要腳踏實地，艱苦奮斗，深刻認識我國的基本國情，繼承和發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)。

現(xiàn)在的我們作為一名學生，就應該做到刻苦學習，做一個學生應該做的。

五四青年運動所取得的輝煌勝利和愛國精神永不磨滅。弘揚偉大的五四精神，我們就要做出實際行動，用知識財富來武裝自己是我們義不容辭是責任。黨和國家十分關心青少年的成長和事業(yè)發(fā)展。

所有的朋友們，讓我們在黨的領導下，高舉愛國主義偉大旗幟，勤奮工作、刻苦學習，努力進取，讓中華人民共和國成為更強大的國家。

作為當代青年，面對新的形勢和任務，面對新的機遇和挑戰(zhàn)。我們一定要勇立潮頭開風氣之先，奮發(fā)進取創(chuàng)時代偉業(yè)，為建設一個更好的現(xiàn)代社會，做出青年應有的貢獻，在自己的人生篇章中，寫下絢麗的青春。

青年朋友們，傳承五四精神，貢獻我們的青春、智慧和力量，這是新時代的青年人所應該做的，讓我們都行動起來吧!