閱讀訓(xùn)練夜課心得體會及感悟 夜讀感悟的深度心理體會(六篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022閱讀訓(xùn)練夜課心得體會及感悟一

館領(lǐng)導(dǎo)及時召集全館人員進(jìn)行動員，對活動周密安排，制訂了詳細(xì)可行的活動方案，下發(fā)各部門，落實責(zé)任，提高工作效率

二、廣泛宣傳，營造氛圍

在圖書館外懸掛宣傳條幅，館內(nèi)張貼宣傳海報、印制宣傳資料，組織館員在機(jī)關(guān)單位、學(xué)校，社區(qū)等讀者密集地，發(fā)放宣傳單、制作宣傳牌發(fā)布活動內(nèi)容、活動時間及主題內(nèi)容，讓到館讀者人人知曉，并廣泛參與到全民閱讀月活動中來。

同時，利用新聞媒體大力宣傳圖書館，及時向媒體和上級部門通報活動情況，提供相關(guān)新聞線索與采訪素材，做好宣傳工作，讓廣大群眾更好地了解公共圖書館、享受公共圖書館服務(wù)。

三、精心組織，內(nèi)容豐富

1.世界讀書日宣傳活動

xx縣圖書館為倡導(dǎo)全民閱讀，營造閱讀氛圍，突出推廣宣傳“201x全國少年兒童閱讀年”活動，經(jīng)過精心策劃，舉辦了以“經(jīng)典閱讀，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化;點燃讀書熱情，共建書香縣城”為主題的“世界讀書日”讀者活動。

在文化城北門，懸掛橫幅、布置宣傳展牌，在學(xué)校、社區(qū)、街道發(fā)放宣傳傳單，在圖書館內(nèi)張貼推廣閱讀宣傳海報，營造了活動氛圍，吸引讀者參與活動，活動中邀請了新聞媒體作宣傳報道。邀請新城小學(xué)學(xué)生178人到圖書館進(jìn)行閱讀體驗。被邀請者來到圖書館，在圖書館館員的指導(dǎo)下，閱讀圖書館館員精心挑選的精品圖書，體會讀書的快樂?；顒悠陂g，為到館的讀者每人贈送圖書一冊。在館藏書目中精心挑選出文學(xué)類、社科類、少兒類、歷史文獻(xiàn)、地方文獻(xiàn)、優(yōu)秀期刊120種，設(shè)立精品圖書推薦專架，將書目制作為宣傳單，為廣大讀者做專題推薦。利用文化信息資源共享工程服務(wù)平臺，為讀者提供信息閱覽，精品資源欣賞等活動。

為鼓勵讀者多讀書，讀好書，正式啟動第一屆“讀書杯”有獎?wù)魑幕顒?，活動主題為“影響我一生的一本書”。

在“智慧人生·書香女人”xx縣婦女兒童讀書活動啟動儀式上做宣傳工作。

2.實施“閱讀推廣人培育”計劃，夯實農(nóng)村全民閱讀推廣基礎(chǔ)，召開了全縣農(nóng)家書屋管理員業(yè)務(wù)知識培訓(xùn)會。

農(nóng)家書屋作為農(nóng)村閱讀推廣的重要陣地，在全民閱讀推廣中具有十分重要的地位，為加強(qiáng)農(nóng)家書屋的管理，提高農(nóng)家書屋的運(yùn)行質(zhì)量，使農(nóng)家書屋發(fā)揮出應(yīng)有的效益，結(jié)合圖書館“閱讀推廣人培育”的活動計劃，于201x年x月14日上午，在xx縣圖書館三樓多媒體室，召開了“xx縣基層農(nóng)家書屋管理員培訓(xùn)會”。全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化專干參加了培訓(xùn)會議。本次培訓(xùn)采取逐級培訓(xùn)的方式，首先由圖書館業(yè)務(wù)人員對各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化專干進(jìn)行了關(guān)于農(nóng)家書屋圖書管理的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，再由鄉(xiāng)鎮(zhèn)文經(jīng)專干對本鄉(xiāng)鎮(zhèn)各村農(nóng)家書屋管理員進(jìn)行培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，提高了農(nóng)家書屋管理水平，保證了農(nóng)家書屋的規(guī)范運(yùn)行。

2022閱讀訓(xùn)練夜課心得體會及感悟二

閱讀《溫暖城市的細(xì)節(jié)》，完成問題。

師聞

（1）我有一位同鄉(xiāng)朋友在香港工作，今夏因為患了嚴(yán)重的胃病，他的父親從杭州趕到香港來看望他。香港的天氣很熱，而他家的舊空調(diào)壞了，于是從商場訂購了一臺，讓安裝工人來安裝。朋友的父親到香港時，正趕上工人到家。

（2）朋友住在十二樓，這是一座老舊的樓房。他的父親發(fā)現(xiàn)，工人們背上許多銅管，足足有五六十米長。老人家不知道這些銅管是干什么用的。朋友說，使用空調(diào)的時候，會產(chǎn)生滴水現(xiàn)象，有時候空調(diào)滴水還流到了樓道上。為了防止空調(diào)水再流到樓道上，他決定引水到樓下的排污管里。

（3）老父親聽了，大惑不解?？照{(diào)完全可以用膠管，為何要選用價格昂貴的銅管？再說，這房子只是租住的。朋友說，如果選用膠管，那么短短幾年就需要更換，而選用銅管，卻可以幾年至十幾年不需要進(jìn)行更換了。這樣，以后住進(jìn)來的人，就不會因為空調(diào)水的問題煩惱了。

（4）朋友的父親回杭之后，說他的兒子買空調(diào)配件的錢，可以購兩臺空調(diào)主機(jī)，大家聽了，覺得不可思議。

（5）朋友在香港才住了六年，但他的行為習(xí)慣卻被香港這座城市影響了。雖然朋友仍然是一個打工仔，但他身上，卻看不到一個小市民的任何影子。

（6）幾年前，一個朋友到香港游玩，入住在一家賓館。她想打電話給家人報平安，但手機(jī)沒電了。她從賓館出來尋找投幣電話，但不知哪里才有。賓館大門口的門僮向她指了路，但投幣電話就是不通。她無奈往回走，到了門口，那門僮問她電話有沒有打通。她搖搖頭。門僮拿出了自己的手機(jī)，借給她使用。她有些不好意思，另外有一些擔(dān)心，這門僮會不會借機(jī)向她收取費用。門僮似乎看出了她的擔(dān)心，解釋說，他的手機(jī)的費用是包月的，他每個月費用都有余。她于是放心地拿過來打了一個電話，當(dāng)她把手機(jī)還給門僮，準(zhǔn)備走的時候，門僮突然說：小姐，請等一下。她心里想，難道這門僮食言了？她有了挨宰的心理準(zhǔn)備。只見門僮把手機(jī)拿到她的眼前，指著上面一個號碼，說：你看，這是你剛才撥打的號碼，我把它刪了。說完，門僮按下刪除鍵。

（7）她大感意外，沒想到一個門僮竟然這樣善解人意，尊重別人。

（8）細(xì)節(jié)是魔鬼，認(rèn)識一座城市是困難的，但有了細(xì)節(jié)，一切都迎刃而解了。（摘自《中外文摘》20xx年第7期）

1．根據(jù)語言環(huán)境，寫出加粗詞語的意思。

善解人意：____________________________________________

食言：________________________________________________

2．用一句話概括第一個故事的主要內(nèi)容。

______________________________________________________

3．第5段對前面的敘事有怎樣的作用？

4．寫出第二個故事的起因、經(jīng)過和結(jié)果。

起因：________________________________________________

經(jīng)過：________________________________________________

結(jié)果：________________________________________________

5．你認(rèn)為第6段畫線部分運(yùn)用了哪種描寫方法？對后文情節(jié)的發(fā)展有什么作用？

______________________________________________________

6．文章結(jié)尾說：認(rèn)識一座城市是困難的，但有了細(xì)節(jié)，一切都迎刃而解了。聯(lián)系題目，說說作者憑借細(xì)節(jié)，對香港有了怎樣的認(rèn)識。

______________________________________________________

答案 1．善于理解別人的心思。

說話不算數(shù)（不履行諾言；不給自己的話做主。）

2．朋友在安裝空調(diào)時，為了自己，也為了今后租住這套房子的人不再為空調(diào)水所煩惱，選擇了耐用但價格昂貴的銅管。

3．揭示了前邊故事的意義：好的城市風(fēng)尚對人的行為習(xí)慣具有積極的影響，受到影響的朋友身上沒有了做事只從個人利益出發(fā)的小市民的影子。

4．朋友想給家里打電話報平安，但手機(jī)沒電了。

賓館門僮主動把手機(jī)借給朋友用，并在打完電話后當(dāng)面刪除了朋友用過的號碼。

朋友為門僮的善解人意和尊重別人而大感意外。

5．運(yùn)用了心理描寫。寫出了朋友的戒備心理，與門僮的做法形成了鮮明的對比；使故事情節(jié)出現(xiàn)了波瀾；給后文寫朋友的大感意外做了情感上的鋪墊。

6．作者認(rèn)為香港是座溫暖的城市，溫暖來源于兩個小人物的做事細(xì)節(jié)。（或：作者從兩個朋友親身經(jīng)歷的細(xì)節(jié)中感受到了城市的溫暖。）

2022閱讀訓(xùn)練夜課心得體會及感悟三

俗話說：讀書要讀一類文。有比較就會有收獲。群文閱讀正適了此意，使我們這學(xué)期收獲頗多。

老師講完課本第八課《愛之鏈》后，讓我們補(bǔ)充閱讀了《同步拓展》上的三篇文章《石頭湯》、《傅雷家書》與《乞丐》。

在第二天的課堂上，老師便用群文閱讀這種特別的方法帶著我們分析了這四篇文章。

在比較四篇文章后，每篇的中心思想也隨之漸漸浮出水面——幫助、分享、掛念與理解?！稅壑湣防飭桃罒o私幫助老婦人的感人畫面，我體會到了樂于助人的快樂;《石頭湯》里那一鍋全村人共同分享的湯中，我明白了分享愛的美好;《傅雷家書》那字字真切的話語，我懂得了親情的可貴;《乞丐》簡短的樸質(zhì)對話里，我感悟到人與人之間互相理解的重要。

通過對四篇文章的深刻精彩到位的分析，以及對作者思想感情的斟字酌句，一個共同而又飽含深意的中心展現(xiàn)在眼前：愛——是親朋好友間的紐帶，是人與人之間互相傳遞的信條。

看似普通的四篇短小精煉的文章，都隱藏著令人激動并意味深長的人生真諦!

通過群文閱讀的渠道，我們輕輕推開文學(xué)的大門，從一篇篇經(jīng)典之作中發(fā)現(xiàn)亙古不變的哲理。

在這節(jié)課上，我們收獲了很多，作者的寫作背景、寫作手法、主要思想、歷史文化等，面面俱到的分析，這是在語文課上所體會不到的美妙，它需要時間的積淀。在群閱讀課上，老師引領(lǐng)著我們身臨其境地體會和再現(xiàn)文章中的場景，零距離地去感受作者心靈深處的秘密，

給我們帶來了一種全新的體驗。

讀文章需要細(xì)細(xì)揣摩，字斟句酌，細(xì)細(xì)體會，而不是囫圇吞棗，浮于表面，群文閱讀不僅讓我們拓廣了知識面，對人生有了深刻見解，同時讓我們也明白了一個道理：學(xué)習(xí)任何一門學(xué)科只要沉下心來，細(xì)細(xì)揣摩，必定會收獲一個嶄新的世界。

2022閱讀訓(xùn)練夜課心得體會及感悟四

閱讀天窗及答案

天窗

老屋的玻璃天窗，小巧晶瑩，開設(shè)在光線不足的臥房。對于我們小孩來說，天窗不僅為我們平添光亮，更讓我們感受到許多無法言喻的美妙。

夏夜，蟬還在院落里高大的梧桐樹上鳴唱，田野里的蛙聲就此起彼伏地歡快起來。穿著母親縫制的方領(lǐng)衫，枕在她的懷里，仰起小臉，有時可以看到明月高懸遠(yuǎn)天之上，透過天窗，瀉下輕輕柔柔的月光，一束束，盈盈的，如水似乳，漫過母親的衣櫥，在青磚地上畫成一團(tuán)銀亮的光斑。一顆兩顆美麗的星子也趕熱鬧似的映著天窗向我和母親溫柔地眨眼，低低地絮語。那一方窄窄的小小天窗足以把稚嫩的視線放大，把美麗的想象撐起，星空的神秘和趣味便注滿了幼年幻想的心域。

因有這一扇天窗，臥房里便舞動著游絲般的輕柔和溫馨。母親手搖蒲扇，緩緩地扇著，涼風(fēng)便一絲絲地滑過肌體，愜意極了。她一邊借著絲絲縷縷的亮光給我扇風(fēng)，一邊給我猜各樣的謎語：“開嘛開白花，結(jié)嘛結(jié)四牛角。”我答是母親在池塘里采的紅菱，母親便夸我聰穎。這還不夠，母親總是拗不過我的撒嬌和對故事的喜愛。每每此時，她會不由自主地抬頭凝望天窗外一顆兩顆水晶般的星子。嫦娥奔月、吳剛伐桂的神話故事，便娓娓地在我心間搖曳出蓮花般的清潤和癡醉。常常，母親的聲音融著天窗下的那片亮光，如小溪的流水潺潺地?fù)岜槲业娜?，溢進(jìn)我的心坎。

江南多雨，尤其是陰雨綿綿的梅雨季節(jié)。因為有了這扇天窗，更讓我感受到萬般雨意千般詩情。天窗外，夜色冥茫。月亮躲起來了，星星躲起來了。唯有點點滴滴、淅淅瀝瀝的細(xì)雨如煙般籠著了鱗鱗的瓦片和一扇玲瓏的天窗。童稚的心靈，透過那一方小小的天窗，遐想著偌大的夜宇舞起了巨幅綢緞，若是裁剪一匹讓母親為我做新衣裳，那有多好呀。想著想著，雨滴水潤潤，濕漉漉的，仿佛倏的一下鉆進(jìn)心里蔓延開來。雨點一滴一滴到天明，當(dāng)晨光從天窗里泄漏時，新的一天又開啟了。

仲夏，多雷陣雨。屋內(nèi)，昏黃的燈苗閃閃爍爍的，把燈光里縫制衣服的母親的影子在墻上拉得好長。雨點如一名來自天界的樂手，水鄉(xiāng)澤國便奏起了鏗鏘有力的天籟。聽久了，聽熟了，就能辨出，雨聲如泉水般叮叮咚咚的，是奏響在玻璃天窗上的樂音。粗獷一點的是敲打在瓦楞上的鼓點。雨點輕輕重重、緩緩急急地也在我清澈的心湖上奏響，泛漾起細(xì)細(xì)的波紋。迄今為止，我一直認(rèn)為這是我所聽過的最美的純天然的交響樂呢!雨勢來得急也去得快。往往一首樂曲作罷，衣服上便留下了母親細(xì)細(xì)密密的針腳。

記憶中，老屋的天窗總是與母親的身影相伴;現(xiàn)在，它時常浮現(xiàn)于我的腦海，一些細(xì)節(jié)還那么清晰。也許生命早期的記憶，是一個人生活的根吧。

“一竅仰穿，天光下射?！弊咴跁r光的深處，生命難免也會有陰暗的死角。那么就讓我們常常提醒自己，不論何時、何地、何境，都別忘了開一扇心靈的天窗，讓皎潔的月光，讓燦爛的星輝，讓詩意的雨聲，讓婉轉(zhuǎn)的鳥鳴……都一一灑進(jìn)心房。

1.這篇文章圍繞“天窗”，寫了哪些體現(xiàn)母愛的事情?

答案：母親陪我看星月;為我扇扇子;給我猜謎語，講故事;為我縫衣服。(答出三點，意對即可)

2.品味文中兩處畫線句，按要求答題。

(1)賞析下面句子。

雨點輕輕重重、緩緩急急地也在我清澈的心湖上奏響，泛漾起細(xì)細(xì)的波紋。

(2)解釋下面句子的含義。

也許生命早期的記憶是一個人生活的根吧!

答案：用比喻擬人的修辭手法，生動形象地表現(xiàn)了雨聲的美妙和我聽雨的沉醉?；颍哼\(yùn)用疊詞，使文句形象且有音韻美。(2)童年的生活經(jīng)歷可能影響著一個人一生的發(fā)展?；颍和甑纳钍且粋€人成長的基礎(chǔ)。

3.說說這篇文章以“天窗”為題的作用。

答案：以天窗為題，交待寫作對象，作為線索貫穿全文;天窗既指老屋的天窗，也指心靈的天窗，內(nèi)涵豐富，耐人尋味。

4.下列對這篇文章理解和分析有誤的一項是( )

a.老屋的那一方小小的天窗伴隨著母親的身影，讓“我”感受到許多無法言喻的美妙。

b.第②節(jié)選取蟬的鳴唱、蛙聲的歡快和星月的柔美，生動地描繪出一幅迷人的夏夜圖。

c.第③節(jié)“涼風(fēng)便一絲絲地滑過肌體”中，“滑”字既寫出風(fēng)的輕柔，又表現(xiàn)母愛的溫馨。

d.這篇文章情景交融，通過雨景和月景的對比描寫，抒發(fā)了“我”對童年生活的眷戀和感傷。

答案：d

5.這篇文章結(jié)尾寫“生命難免也會有陰暗的死角……不論何時、何地、何境，都別忘了開一扇心靈 的天窗”，下列名著中就有能表現(xiàn)這一哲理的事例，請簡要敘述一例。

《童年》 《名人傳》 《鋼鐵是怎樣煉成的》 名著：《 》

事例：

答案：示例一：《童年》 童年的阿廖沙生活在黑暗污濁的環(huán)境中，外祖母給予他無私的愛，使他增強(qiáng)了生活的勇氣和信心。

示例二：《名人傳》 貝多芬面對耳聾的痛苦不幸，用創(chuàng)作音樂來為自己打開心靈之窗，最終成為不朽的音樂大師。

示例三：《鋼鐵是怎樣煉成的》 保爾雙目失明，他以為理想而獻(xiàn)身的精神克服重重困準(zhǔn)，以頑強(qiáng)的毅力寫作。

2022閱讀訓(xùn)練夜課心得體會及感悟五

最近，公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了野外拓展訓(xùn)練。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，只要用心體會就能得到十分有用的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，有了競爭機(jī)制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、 理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就才能夠完成。

在所有的項目中，給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”這個 項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。

開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。

踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的 完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。

可以看出，人的潛能是需要激發(fā)的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上 都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”， 要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練，學(xué)到的知識與心得體會非常多，總結(jié)起來，主要有以下幾點：

做事不要急，要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功。

分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

應(yīng)學(xué)會遇到問題，換位思考。不要為表面的情況所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

知識和技能是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛藏在自己身上，卻從未真正發(fā)揮的力量。

感謝卓越拓展，這次拓展訓(xùn)練讓我得到的收獲，超出了以往閱讀任何一本書籍所獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。改變了我這些年來的思維模式，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。希望從此以后，能夠在工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加到位。

2022閱讀訓(xùn)練夜課心得體會及感悟六

為豐富校園課余生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平及我校體育競賽水平，迎接吳江市的小學(xué)生籃球比賽活動，爭取好成績，特制定本計劃。

由于我?；@球球隊，學(xué)生的身體素質(zhì)不高，基本功不扎實，訓(xùn)練時間缺乏，因而面臨重重困難。結(jié)合去年在吳江市籃球球比賽的實際情況特制定訓(xùn)練計劃。

1、培養(yǎng)學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣。

訓(xùn)練首先要激發(fā)學(xué)生興趣，采用的方法有：

（1）學(xué)習(xí)的目的和要求，用學(xué)校現(xiàn)有的多媒體效果介紹籃球運(yùn)動的發(fā)展概況，我國的籃球運(yùn)動水平，上海小巨人姚明在美國籃球聯(lián)賽中的輝煌業(yè)績。并且利用電視錄像觀看大型籃球比賽，來激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

（2）學(xué)習(xí)難度適中，循序漸進(jìn)。如：三步上籃技術(shù);先教籃板底下定點投籃技術(shù)→跨兩步跳起投籃技術(shù)→拍一次跨兩步跳起投籃技術(shù)→完整運(yùn)球上籃技術(shù)。讓學(xué)生看老師的動作，盡量地去練，獲得三步上籃投術(shù)的第一感覺。

（3）采用競賽法進(jìn)行比投籃命中率比運(yùn)球速度，注重讓學(xué)生經(jīng)常體會成功的快樂，這樣使學(xué)生需要不斷滿足，心情舒暢，精神愉快，對教學(xué)訓(xùn)練的興趣就易于形成和鞏固。

2、籃球運(yùn)動隊訓(xùn)練的實施。

訓(xùn)練過程由淺至深，循序進(jìn)漸。根據(jù)中高年級學(xué)生體質(zhì)與接受有限的特點，在訓(xùn)練中常采用分解練習(xí)法，并利用一定的輔助手段;如訓(xùn)練運(yùn)球中，在籃球場上設(shè)制幾個標(biāo)志物，讓學(xué)生快速繞過，從而提高自己控球能力;練習(xí)三步上籃時可在場地上畫上合適的標(biāo)志線，讓學(xué)生明確起步時自己與籃板的位置。高年級學(xué)生已具備了良好的個人技術(shù)，在加強(qiáng)練習(xí)自身技術(shù)的同時，主要以隊員間的配合訓(xùn)練為主;內(nèi)容有全場三人間的短傳快攻與運(yùn)球快攻、半場三打三與全場五打五等練習(xí)，教師常采用圖解法讓學(xué)生明確自己的跑動與穿插的.位置。

每天中午11：45~12：45訓(xùn)練，每次1小時左右，

每天下午16：00~17：00訓(xùn)練，每次1小時左右

星期六上午訓(xùn)練。

五（6） 任一聞、李振羽

六（1） 丁凱

六（2） 蔡偉田、費俊風(fēng)、徐秋晨

六（3） 王顯東、

六（4） 錢斌、祝勝喆、王凱強(qiáng)、俞振威

六（5） 姚正豪、

六（6） 李博聞 張亮

分類

重點技（戰(zhàn)）術(shù)

一般技（戰(zhàn)）術(shù)

自學(xué)技（戰(zhàn)）術(shù)

移動

原地重心移動、起動、側(cè)滑步、跨步急停

轉(zhuǎn)身、跳步急停、基本姿勢、變向跑

撤步、側(cè)身跑、后退跑跳

運(yùn)球

原地、行進(jìn)間高運(yùn)球

有防守運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、運(yùn)球轉(zhuǎn)身

體前換手變向運(yùn)球

投籃

原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手底手投籃、

跳起單手肩上投籃、雙手胸前投籃

行進(jìn)間單手高手投籃

突破

原地持球交叉步突破

原地持球同側(cè)步突破

轉(zhuǎn)身突破

傳接球

雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球

單手肩上傳球、單手反彈傳球

雙手反彈傳球、雙手頭上傳球

防守

防無球隊員

防有球隊員

中鋒技術(shù)

搶防守籃板球

搶進(jìn)攻籃板球

快攻

發(fā)動、接應(yīng)、2x1結(jié)束打法

推進(jìn)、3x2結(jié)束打法

基礎(chǔ)配合

傳切配合、掩護(hù)配合、擠過配合

側(cè)應(yīng)配合、突分配合交換防守配合、關(guān)閉配合

全隊

半場人盯人防守、進(jìn)攻

2—1—2區(qū)域聯(lián)防

戰(zhàn)術(shù)

半場人盯人防守

進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防

萬事開頭難，為了方便以后活動的開展，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計劃，之后的各項活動將照此開展：

1．社團(tuán)招新

社團(tuán)招新活動將在本學(xué)期開展，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。包括：新活動以及事后的社員名單。在第一次的活動中，觀察社員的籃球技術(shù)水平，結(jié)合本人意愿，建立本社職能組織。

2．迎新活動

配合團(tuán)委開展本社的迎新活動，本社團(tuán)根據(jù)團(tuán)委要求，集合社團(tuán)特色開展工作。在可能的情況下，會考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動。

3．社團(tuán)常規(guī)活動

①常規(guī)訓(xùn)練

本學(xué)期定為每周二、三、四下午第三節(jié)課。在招新結(jié)束后，向社員征求意見，適當(dāng)調(diào)整活動次數(shù)，保證每次活動的參與人數(shù)。

常規(guī)訓(xùn)練包括籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和籃球知識的講解。籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。教學(xué)內(nèi)容包括：運(yùn)球，傳球，過人技巧，投籃，三步上籃等基本動作。期間會請指導(dǎo)老師為大家講解，保證每位社員籃球動作的準(zhǔn)確性?；@球知識講解包括規(guī)則，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等。這個部分將會被分成兩個部分來完成，一是集中講解，利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識；二是實戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動（電影，比賽片段等）或現(xiàn)場比賽，增加社團(tuán)活動的多樣性使社員能更直觀的了解。

②“三對三”籃球賽

可能在本學(xué)期開展三對三”籃球賽，為此本社會申請協(xié)辦本次比賽，并全程參與其中。比如：鼓勵社員參賽，為社員提供技術(shù)上的支持，幫助安排場地，記分，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作。此外，還會組織社員到現(xiàn)場觀看比賽，通過現(xiàn)場觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會籃球規(guī)則，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等，從而，加強(qiáng)社員對籃球的體會。

4．創(chuàng)新計劃

人才培養(yǎng)計劃

本社在創(chuàng)社之始，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨，我們自會盡心盡力的做好這點。此外，我們會加強(qiáng)與校外籃球團(tuán)體的接觸，爭取把優(yōu)秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開校園之后有一個展現(xiàn)自己興趣的平臺。