如何提高心理韌性心得體會范本 培養(yǎng)抗挫力,增強心理韌性心得(6篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新如何提高心理韌性心得體會范本一

我可能覺悟高可并不會落實到自己的行動上。于是，考進了一所不理想的學校。學校里有一個模擬聯(lián)合國社團引起了我的好奇心。雖然有面試等考核，可這難不倒我，因為更困難的在后面呢!

俗話說：“萬事開頭難?！钡拇_是這樣的。

第一次寫立場文件，對我來說是極大的挑戰(zhàn)。因為自知寫作文不好，歷史不好，收集梳理信息的我，如何才能擠出來啊，還不可以胡編亂造。這事頓時讓我想得焦頭爛額，通宵達旦都沒有任何進展。無奈之下只能厚著臉皮去詢問有經(jīng)驗的同學。于是我知道了格式和會影響我所代表的國家的立場因素等等。這一份簡簡單單的立場文件已讓我費盡心思，所以已料到后面重重困難。

第一次發(fā)言，作為所代表的國家必須發(fā)言表明自己的立場，要表明立場就必然要發(fā)言。跟這么多陌生的同學待在一起早已渾身不自在，更別說在這些人面前發(fā)言，那時感覺對我來說簡直是天方夜譚?，F(xiàn)在這種情形讓我覺得似曾相識，當時爸爸跟我說：“這并不是有特殊天賦才能做到的事，你為什么就做不到呢?！笨粗厦娲蟛糠帜吧拿婵讱庥钴幇旱匕l(fā)言，我立即鼓起勇氣寫下籠統(tǒng)的幾句發(fā)言詞。舉起了手申請了發(fā)言。期間我并沒有敢與臺下任何一雙眼睛對視，甚至沒有從我的演講稿中移開過目光。然而結果不管怎樣，我己經(jīng)踏出了向夢想前進的第二步。

也許剛開始時我的夢想是模糊的，可是在這一次次微不足道的突破中，我清晰了自己的夢想——在模聯(lián)里占一席之地。

“世上無難事，只怕肯攀登?！币淮未蚊鎸щy并且勇于面對，我收獲了學術、友誼，能力也得到了提升……闖了無數(shù)關卡，我最終被選上了執(zhí)行秘書長一職。

是的，路上坎坷不斷，一波未平二波又起，可是我都“乘風破浪”，勇往直前。夢想圓滿了，我有出息了!

最新如何提高心理韌性心得體會范本二

摘 要：在語文課堂的學習中，教師不單單要教授學生書本上的知識，滿足學生的求知欲望，幫助他們順利地完成學業(yè)，還要在教學中培養(yǎng)學生的興趣，提高學生的個人修養(yǎng)。

關鍵詞：語文教學;學習興趣;修養(yǎng);審美能力

一、培養(yǎng)學生學習語文的興趣

母語與生俱來，貫穿我們的整個學習和生活中。此時，語文這門學科也就顯得越發(fā)的重要。好多學生覺得學習語文沒有什么用處，無非就是許許多多的漢字結合的文章。抱著這樣的想法，學生就對語文產(chǎn)生了一種無端的厭惡，認為：我已經(jīng)認識這些字了，為什么還要學習語文?這不是在浪費時間嗎?所以，在語文教學中，教師首先要讓學生明白為什么要學習語文，學習語文的重要性和必要性。如何讓學生改變腦海中語文枯燥乏味的印象吶?這就要求教師做到以下幾個方面：課前認真?zhèn)湔n，找出本節(jié)課的重點;課中積極調動學生的興趣，讓他們主動參與互動;課下讓學生及時反饋課堂。教師還要在班級內設立讀書角，收錄各種書籍、雜志，這樣也有利于拓展學生的思維，開闊視野，最終激發(fā)學生的學習興趣。在快樂中學習，為學生營造輕松的學習氣氛，才能使學生愛上語文課。

二、讓學生產(chǎn)生課堂是大家的想法

學生和教師在課堂上沒有太多的交流，主要是因為他們覺得課堂是老師的，這和他們沒有多大的關系。在目前的教學課堂中，主要存在這種現(xiàn)象：教師在講臺上講得津津有味，學生則在下面托著下巴，木訥地聽著課。偶爾聽到教師說哪個是考試的重點，立馬回過神來，拿著筆刷刷地寫上幾筆，然后又恢復剛剛的樣子――表情木訥、神情呆板。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，不單單教師會覺得挺生氣，學生也會覺得特別沒意思。

教師認為學生不好好聽講，浪費時間，還辜負自己的一番苦心，不免更加心寒，對語文課也提不起興趣了。學生的想法更加的單純：這篇文章我本來自己就可以看得懂，教師還在講臺上講得唾沫橫飛，還不如我做別的事呢。再說了，我學習語文就是單純?yōu)榱丝荚?，以后能進入好的大學，這也是無可奈何的一件事。確實，語文、數(shù)學、英語都是必學的課程。好多學生都覺得：數(shù)學貫穿我們生活的方方面面，至少可以在以后的賬單中用到。英語更不用說了，現(xiàn)在經(jīng)濟發(fā)展得越來越快，外國與中國的國際交往更加頻繁，學習一門外語至少不會被這個時代拋棄?？墒?，語文到底能干嗎?研究文言文又有什么用處?學習古詩又不會做詩，何必這樣浪費時間!能認識字不就可以了。

對此，教師要讓學生理解學習語文有利于理解我們中華民族的文明史，讓我們繼承和弘揚傳統(tǒng)文化。在課堂上，教師要加強與學生的互動，比如提問問題，不至于讓課堂的氣氛顯得尷尬。互動的課堂同時也讓學生覺得我原來也是可以有發(fā)言權的，課堂是大家的，從而營造一種活潑的課堂氛圍。在這種氛圍下，教師可以愉快地講授，學生可以愉快地學習，何樂而不為呀。

三、提高學生的個人修養(yǎng)和審美能力

在語文的教學中，教師不僅僅承擔教書的責任，更肩負著育人的責任，尤其是語文教師?！笆陿淠?，百年樹人”講的就是樹木長成需要十年的時間，而培養(yǎng)一個人才則需要更多的時間，結合人的壽命來講，這是一個貫穿人的一生的事情，更加不能馬虎。在語文教學過程中，教師對學生的教育類似于一個父親或母親對孩子的成長所付出的心血和汗水。孩子成才了，父母的傾心栽培才沒有枉費，由此教師覺得作為一名園丁的奉獻是值得的。

教師首先要讓學生懂得：我們學習的不僅僅是單純的漢字，更為重要的是學習中國古代的文明史。作為新世紀的學生，如果你連中華民族是怎么一步步發(fā)展起來的，擁有哪些璀璨的文明，在歷史的長河中，悠久的中國文明處于什么樣的地位，這些都不知道的話，怎么能無愧地說我是一名炎黃子孫!所以說，認真學習語文這門課程真的具有很深的意義。

在學習語文的同時，我們接觸到了古老的歷史文明，教授給我們做人的道理。例如：“孔融讓梨”教導我們要學會謙卑，尊敬長輩的傳統(tǒng)美德?！芭P薪嘗膽”教導我們要學會忍辱負重，不懼怕學習或生活中的壓力，勇往直前。“鐵杵磨成針”教導我們做事要有恒心，只有堅持下去才能獲得成功的機會。還有好多優(yōu)秀的古代文明就不一一列舉了?？傊覀冊谶@些文明中收獲了許許多多的道德文化，從而提升自己的文化修養(yǎng)和道德素質，在現(xiàn)代的文明中不是更具有時代意義嗎?由此得出，語文教學真的很重要。

參考文獻：

[1]陳瑞芝.讓生活的清泉在高中語文課堂上汩汩流淌[j].中國教育技術裝備，20xx(34).

[2]王慧珍.三把鑰匙，打開語文學習興趣之門[j].教育科研論壇，20xx(05).

[3]蔣澤江.淺談語文教學中人文素質的培養(yǎng)[j].學周刊，20xx(04).

最新如何提高心理韌性心得體會范本三

新年伊始，在學校領導的組織下，我們全體教師認真學習了中共營山縣委、營山縣人民政府關于全面提高教育教學質量的意見的文件，深刻的領會到質量是教育改革發(fā)展的主旋律，是教育事業(yè)的生命線，學校的重點和中心工作是提高教育教學質量，作為教育教學活動的主導者，我認為應該做好以下幾方面的工作：

提升教師專業(yè)水平是提高教學質量的前提，每位學生的家長都希望自己的孩子是一位敬業(yè)、關愛學生、有較高的教學能力的教師來教。那么如何才能成為高質量、高效率的教師呢我認為只有不斷提升自己的專業(yè)知識和教育教學能力才能做到。陶行知說過：惟有學而不厭的先生，才能教出學而不厭的學生。教師必須密切關注自己專業(yè)的發(fā)展，一定要跟上自己所教學科的發(fā)展趨勢。只有通曉專業(yè)知識，才能選擇、計劃并實施最有效的教學。通曉教育學心理學知識，教師才可能依據(jù)教育教學規(guī)律、學生身心發(fā)展規(guī)律實施教學，以取得高質、高效的教學效果。

良好的師生關系是提高教學質量基礎?！坝H其師，信其道；尊其師，奉其教；敬其師，效其行”，這是教育的古訓。我一直深信：在教師的專業(yè)知識和教學能力都具備的情況下，教師熱愛學生是教育好學生提高教學質量的先決條件之一，尊師愛生是師生對話的感情基礎，二者是相輔相成的。

上好每一堂課是提高教學質量的關鍵環(huán)節(jié)。而上好每節(jié)課的前提是：不備不教，是課就要備，而且要做到精心備課。每堂課都有重點

和難點，教學質量的高低關鍵在于突出重點，突破難點，重點處教師要進行強化、加深對重點內容的理解和記憶，使教學內容得到提升。

按時保質保量地完成每次作業(yè)是提高教學質量的保證那么如何才能做到呢我認為做到布置必做、做好必批、批完必講評，講評完必清，清完方罷休。一旦這個作業(yè)布置下去了就一定要求保質、保量的完成。一定要讓學生感受到你對這個作業(yè)是很重視的，這個作業(yè)也是很重要的，是一定要完成的。

培優(yōu)扶差是提高教學質量的重頭戲。要提高教學質量，培優(yōu)扶差這項工作是必不可少的。我們老師要時時刻刻做到關注優(yōu)生和學困生的成長狀況。

健康的身體、良好的心態(tài)是提高教學質量的重要保障教學的過程是教師的教和學生的學的共同活動的過程。這其中包括教師和學生兩個主體，要提高教學質量，需要教師和學生雙方擁有非常健康的身體，師生雙方只有擁有了健康的身體，教師的教學過程和學生的學習過程才能得到強而有力的保障。

當然，提高教育教學質量需要多方面的支持和保障，方法也有很多很多種，方式也不盡相同，但不論何種方式、方法都需要我們傾心傾力去完成、去實踐，這樣才能取得成效。正所謂“一份耕耘一份收獲”。最重要的是用心地去做教育，才能教育好學生，才能提高教育教學質量。

最新如何提高心理韌性心得體會范本四

中國共產(chǎn)黨中央政治局20xx年12月4日召開會議，審議通過了中央政治局關于改進工作作風、密切聯(lián)系群眾的八項規(guī)定。中央政治局給全國人民做了率先垂范。接著，省委結合本省實際，以作風純黨風，以作風應民意，制定出臺了關于改進工作作風、密切聯(lián)系群眾的十項規(guī)定。這是中央八項規(guī)定的“江蘇版”。 20xx年的中央經(jīng)濟工作強調“實實在在的增長”，而無論是中央的八項規(guī)定，還是省里的十項規(guī)定，也都離不開“實實在在的落實”。多一點干貨、少一點水分，多一點行動、少一點空談，江蘇的“十項規(guī)定”才能走得更穩(wěn)健。根據(jù)中共中央部署，黨的群眾路線教育實踐活動于20xx年6月18日啟動。

本人是1995年7月畢業(yè)于華西醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè)(七年制)，獲醫(yī)學碩士學位，畢業(yè)后分配至揚州大學醫(yī)學院工作至今。20xx年9月加入中國共產(chǎn)黨。先后任助教、住院醫(yī)師，講師、主治醫(yī)師，副教授、副主任醫(yī)師，曾任醫(yī)學院臨床醫(yī)學系副主任、宣傳支委，臨床醫(yī)學二系主任、支委。先任醫(yī)學院副院長。自從走上工作崗位十八年以來，在組織的關心、幫助和培養(yǎng)下，通過自己的努力，在思想、工作和作風上，不斷得到提高和完善，并從一名普通教師、醫(yī)生走上了領導崗位。黨的群眾路線教育實踐活動中對照中央八項規(guī)定和省委十項規(guī)定精神，按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，自身還存在著問題和不足，現(xiàn)就自己的問題和不足剖析如下：

一、“四風”方面存在的突出問題

(一)形式主義

1、政治學習上。突出表現(xiàn)在：自覺主動抽出時間學習不夠，除參加學校和黨支部組織學習外，平時自己很少能自覺主動地抽出時間學習政治理論方面的書籍;注重對現(xiàn)有文件的學習，忽視了對問題的成因、解決的辦法和發(fā)展趨勢的深層次分析。

2、理論聯(lián)系實際，運用理論去指導工作上有差距。突出表現(xiàn)在：缺乏運用馬列主義毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想的立場、觀點、方法去指導、分析、解決實際工作問題的具體能力。

3、表現(xiàn)在理想信念上。雖然也有堅定的信念和信心，但多只限于口頭上，缺乏一種為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗從現(xiàn)在做起，從自身做起的具體行動意識。

(二)官僚主義

本人沒有當多大的官，但在一些問題上也多少有官僚主義的苗頭，突出表現(xiàn)在：

1、自己多多少少存在一些個人和小團體利益的思想，遇到不好干的工作想推出去，遇到有利益的事情想靠上去。

2、考慮學校整體利益和其他部門利益時候少是思想上存在等、靠、要的想法，遇到困難，缺乏迎頭面對的勇氣和決心，是當其他科室的同志遇到工作中的困難時，有推諉的情況發(fā)生。

3、作為系部主任，缺少對分管科室的協(xié)調，特別是缺乏組織重大活動的能力?，F(xiàn)作為學院副院長，缺乏學校大局意識，主動為大局服務意識不夠。

(三)享樂主義

享樂主義表現(xiàn)在精神懈怠、不思進取，追名逐利、貪圖享受。本人也存在一些問題，突出表現(xiàn)在：

1、目前本人科研還未取得突破性進展，沒有形成有影響力的和戰(zhàn)斗力的科研計劃，這是本人在業(yè)務上的薄弱環(huán)節(jié)。主要由于平時的工作中進取精神不強，滿足于維持現(xiàn)狀，缺乏鉆研和創(chuàng)新精神。

2、是隨著工作年限和年齡的增長，有時無法克服自身存在的惰性，對新形勢下業(yè)務工作出現(xiàn)的新情況、新問題研究不夠，使自己在某些方面的能力、水平不適應形勢發(fā)展的要求，影響了工作的質量和效率。

3、是在工作過程中，存在畏難情緒，組織、協(xié)調能力有待于進一步提高。是思想上存在等、靠、要的想法，遇到困難，缺乏迎頭面對的勇氣和決心，是當其他科室的同志遇到工作中的困難時，有推諉的情況發(fā)生。

(四)奢靡之風

奢靡之風的要害是:鋪張浪費、揮霍無度、節(jié)慶泛濫，生活奢華、驕奢淫選，甚至以權謀私、腐化墮落。本人在此方面的問題表現(xiàn)在：

有講究排場，鋪張浪費的情況。有時覺得接待朋友、老鄉(xiāng)的規(guī)格、檔次高，自己有面子?；騽e人高規(guī)格接待自己，覺得有面子。甚至還搞唱歌、打牌一條龍活動，臨走還要"意思意思"，送土特產(chǎn)、給紀念品。有時借工作關系增進"友誼"，相互宴請、互通有無。

有時舉辦集體活動，喜歡將場面搞得隆重一點、熱鬧一些，造成不必要的浪費。 有的看到別人換了新車、住了新房，馬上就比著干的想法。

關于師生反映和上級點明的突出問題的回應情況：本人今年九月剛剛上任醫(yī)學院副院長，目前尚未有師生反映和上級點名的突出問題，今后加強對各系部的調查，目前目前師生中的一些問題和困難，了解他們對院班子的要求和期望，進一步改進工作作風。

關于用車、住房和辦公用房等問題的具體說明。在公務用車方面，能嚴格按照學校規(guī)定，方便情況下盡量不用公務車，絕無公車私用情況。在個人住房方面，目前全家住房面積約127平米，無奢華裝修。在辦公用房方面，由院辦公室統(tǒng)一安排，無特殊要求。在人情消費方面，無高等級人情往來，只有親朋間正常的人情往來。尚未特殊職務消費方面需匯報的情況。在“三公”經(jīng)費開支方面，嚴格按學校、學院的經(jīng)費要求進行，無高消費、亂消費、或以公濟私的情況。

二、產(chǎn)生“四風”問題的原因評析

(一)理想信念方面：理想信念上，雖然也有堅定的信念和信心，但多只限于口頭上，缺乏一種為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗從現(xiàn)在做起，從自身做起的具體行動意識。

(二)宗旨意識方面：有模范帶頭意識，但有時患得患失。一是在工作上有時候和同志之間相互通氣不夠，相互協(xié)調不夠密切，或者是了解不多。這樣一來，就使得同志之間產(chǎn)生了誤解。二是對自己有過誤解的同志，自己也沒有主動的去解釋，去溝通。有時候還因一些瑣碎小事和個別同志過發(fā)生爭執(zhí)，使自己在職工中間的威信受到影響。不能在周圍群眾中形成良好的輻射作用，雖被評為院優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，但有時對自己的要求還不高，主動向先進人物學習不夠，主動關心周圍其他同志不夠。在工作中有怕得罪人的思想。

(三)黨性修養(yǎng)方面：平時雖然也學習一些馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，但思想上未引起高度的重視，學習目的不夠明確，學習時缺乏思考，只從字面上理解毛澤東思想，沒有深刻認識其思想的精髓，對鄧小平理論的精神實質和“三個代表”重要思想理解的不深，不透。自覺學習的主動性不夠，認為政治理論學習是虛的東西，沒有真正認識到政治理論學習是武裝頭腦，堅定信念，凈化心靈，指揮行動的重要法寶。

(四)政治紀律方面：

本人有較強的集體主義榮譽感和團隊精神。愛校愛院、愛崗敬業(yè)。但積極主動地開展工作不夠，有時工作較為被動、消極應付。不能在周圍群眾中形成良好的輻射作用，雖被評為院優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，但有時對自己的要求還不高，主動向先進人物學習不夠，主動關心周圍其他同志不夠。今后要以鄭培民、汪洋湖、焦裕祿、孔繁森等優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為榜樣，學習他們的先進事跡和崇高精神，加強黨性修養(yǎng)，錘煉優(yōu)秀品格，時時處處嚴格要求自己，切實履行好黨員的義務，始終保持共產(chǎn)黨人的先進性，在工作、學習和生活中注重發(fā)揮模范帶頭作用，成為群眾學習的榜樣，在解放和發(fā)展生產(chǎn)力、推動社會全面進步的實踐中充分發(fā)揮先鋒模范作用，以自身的實際行動充分體現(xiàn)共產(chǎn)黨人的先進性的時代精神。

今后要避免政治上蛻化變質、經(jīng)濟上貪得無厭、生活上腐化墮落。要學會辯證地看待個人利益和人生價值;必須妥善處理好各種利益關系，正確把握價值取向;必須堅持黨的宗旨，努力實現(xiàn)人生價值。要積極、堅決同黨內存在的腐敗現(xiàn)象和各種不正之風作斗爭。面對各種危害人民、危害社會、危害國家的行為，決不能視而不見，聽而不聞，滿足于潔身自好，更不能同流合污。

(五)政績觀、權力觀、世界觀方面：個人主義、部門主義的思想存在。自己多多少少存在一些個人和小團體利益的思想，遇到不好干的工作想推出去，遇到有利益的事情想靠上去，考慮學校整體利益和其他部門利益時候少是思想上存在等、靠、要的想法，遇到困難，缺乏迎頭面對的勇氣和決心，是當其他科室的同志遇到工作中的困難時，有推諉的情況發(fā)生;作為系部主任，缺少對分管科室的協(xié)調，特別是缺乏組織重大活動的能力。缺乏學校大局意識，主動為大局服務意識不夠。

三、整改思路和措施

(一)要樹立刻苦學習的精神，努力改造主觀世界。

政治上的堅定來自于理論上的清醒，只有勤奮學習，才能有堅定的政治信念和判斷是非的具體標準。在政治上、行動上同黨中央保持高度一致。對于一個普通黨員來說，就是要堅定正確的理想和信念，堅持樹立馬克思主義的世界觀、人生觀、價值觀和權力觀。具體到實際工作上，就要把自己的思想和行動統(tǒng)一到學校黨委的總體安排部署上，學校發(fā)展的進程中來，堅定不移地貫徹執(zhí)行學校黨委制定的工作決策，立足本職崗位，為學校發(fā)展做出應有的貢獻。

(二)要不斷學習掌握本職工作需要的業(yè)務知識和業(yè)務技能，不斷改進工作手段和工作方式，提高工作質量，切實提高為人民服務的本領。

目前已初步形成以消化道腫瘤為重點的基礎與臨床研究方向。但目前科研還未取得突破性進展，沒有形成有影響力的和戰(zhàn)斗力的科研計劃，這是本人在業(yè)務上的薄弱環(huán)節(jié)，也是今后的努力方向。今后將采取一些措施促進自己的學歷層次，尋找科研的新的突破點，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，實現(xiàn)新的跨越。保持黨員先進性就是要緊扣發(fā)展這個執(zhí)政興國的第一要務，做大膽改革、銳意創(chuàng)新的表率。

(三)要堅持真理，堅持原則，勇于批評和自我批評，敢于同不良現(xiàn)象和行為作斗爭。 本人臨床工作中注意自己的醫(yī)德醫(yī)風，把病人當親人，注意自己的工作方法，努力縮短醫(yī)患距離，改善醫(yī)患關系，不收病人財物，維護自己的職業(yè)道德形象，繼承發(fā)揚黨的光榮傳統(tǒng)，牢記工作職責。同時要在日常工作和生活中多與同志們交流，多溝通，多關心同志。要善于和自己有不同意見，或者說是有誤解的同志多談心，多了解，多體諒。要嚴于律已，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心;要寬以待人，常做寬容之事，以自己的表率作用，促進團結、達到增進友誼，促進工作的目的。

(四)要牢固樹立全心意為人民服務的思想。

作為一名新時代的共產(chǎn)黨員，作為一名臨床醫(yī)學教師，注定要比別人多一份辛勞，多一份責任。醫(yī)學教育具有社會性、實踐性和服務性的特點。在臨床見習、實習帶教中，本人還需進一步主動幫助學生學習如何接觸病人、如何解決新形勢下的醫(yī)患矛盾。讓學生明確一個醫(yī)生的醫(yī)德是如何重要，如何縮短醫(yī)患之間的距離，從多方面提高醫(yī)學生的綜合素質。多增加學生獨立操作的機會，主動培養(yǎng)學生的獨立工作能力。經(jīng)常參加基層醫(yī)院的會診，為基層醫(yī)院解決難題。通過參加各種社會活動，提高了自己綜合素質，使自己深入社會，了解社會，更好地為社會服務。今后還將更加努力，真正做到全心全意為人民服務。

(五)要堅持解放思想，胸懷全局，實事求是，與時俱進，銳意進取。

就是要通過實踐，從大局出發(fā)，結合實際，實現(xiàn)學習方式創(chuàng)新、工作理念創(chuàng)新、工作手段創(chuàng)新、工作機制創(chuàng)新，最終實現(xiàn)工作成效的不斷提高。要善于發(fā)現(xiàn)新問題，積極探索新情況，不斷總結新經(jīng)驗，解決工作上存在的一些問題。時刻牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，做一個讓黨組織、學校放心的青年干部，讓人民群眾滿意的醫(yī)生，讓學生滿意的教師。

最新如何提高心理韌性心得體會范本五

開啟高考成功之門，鑰匙有三。其一：勤奮的精神;其二：科學的方法;其三：良好的心態(tài)。

信心來自于實力，實力來自于勤奮。

太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。

我自信，故我成功”、“我行，我一定能行”

挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求;

立志高遠，腳踏實地;刻苦鉆研，勤學苦思;穩(wěn)定心態(tài)，不餒不棄;全力以赴，奪取勝利。

感親恩實高三年滴水穿石永不言棄;報師情火熱六月蟾宮折桂志在必得。

家中父母吃苦受累盼的是捷報頻傳，燈下學子漚心瀝血想的是金板題名

春風吹戰(zhàn)鼓擂，今年高考誰怕誰!

懂得的不需要，不懂的沒必要!

我自信，我出色：我拼搏，我成功!

擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。

努力就能成功，堅持確保勝利。

高考是匯百萬人參加的一次練習。

有時候，灑脫一點，眼前便柳暗花明;寬容一點，心中便海闊天空。身邊的世界往往比我們想象的要睿智與寬容。

月考分數(shù)高低何足掛齒，平時名次浮動純屬正常。

十年磨劍三日鋒數(shù)載人生在其中。

心存感激，永不放棄!即使是在最猛烈的風雨中，我們也要有抬起頭，直面前方的勇氣。因為請相信：任何一次苦難的經(jīng)歷，只要不是毀滅，就是財富!

高考是一個實現(xiàn)人生的省力杠桿，此時是你撬動它的最佳時機，并且以后你的人生會呈弧線上升。

每天都是一個起點，每天都有一點進步，每天都有一點收獲!

眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。

靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我風采。

不苦不累，高三無味;不拼不搏，等于白活。

永遠不要以粗心為借口原諒自己。

練習就是高考，高考就是練習。

面對高考試卷的“前120分”，志在必得，細大不捐;“后30分”多多益善，失不足惜。

有動力而無壓力，緊張而不焦慮，迅速而不慌亂。

沒有目標就沒有方向，每一個學習階段都應該給自己樹立一個目標。

人生能有幾回搏?現(xiàn)在不搏更待何時?珍惜機遇吧，讓金色的年華碰撞出更加燦爛的火花!

高考著實是一種豐收，它包蘊著太多的內涵。無論高考成績如何，你的成長與成熟是任何人無法改變的事實，這三年的辛勤走過，你獲得的太多太多。

平日從嚴，高考坦然。

對待試題：冷靜、樂觀，對待考試:認真、自信。

最難的題，對你而言，并不一定在于最后一道。

遇到會做的題：仔細;遇到不會做的題：冷靜。

把容易題作對，難題就會變容易。

不求難題都做，先求中低檔題不錯。

寧給強項少一些時間，不差弱項一分功夫。

模擬失利并非壞事，讓你發(fā)現(xiàn)問題。

高三高考高目標，苦學善學上好學。

說穿了，其實提高成績并不難，就看你是不是肯下功夫積累——多做題，多總結。

體悟好往屆高考題，觸類旁通。

拼一分高一分，一分成就終生。

拼一載春秋，搏一生無悔。

要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖!

橫下一條心，堅決要出線。

成功不是別人的專利，失敗也非咱們的人生標簽。

搶時間，抓基礎，勤演練定有收獲;樹自信，誓拼搏，升大學回報父母。

不為失敗找借口，要為成功找方法。

緊張而有序，效率是關鍵。

爭取時間就是爭取成功，提高效率就是提高分數(shù)。

不必每分鐘都學習，但求學習中每分鐘都有收獲。

超越自己，向自己挑戰(zhàn)，向弱項挑戰(zhàn)，向懶惰挑戰(zhàn)，向陋習挑戰(zhàn)。

面對機遇，不猶豫;面對抉擇，不彷徨;面對決戰(zhàn)，不懼怕!

不要自卑，你不比別人笨。不要自滿，別人不比你笨。

沒有平日的失敗，就沒有最終的成功。重要的是分析失敗原因并吸取教訓。

只求“少丟分”，不說“得高分”!

每道錯題做三遍。第一遍：講評時;第二遍：一周后;第三遍：考試前。

高考得高分的秘訣就是少丟分!

惜光陰百日猶短，看眾志成城拼搏第一;細安排一刻也長，比龍爭虎斗誰為爭鋒?!

決戰(zhàn)高考，改變命運。屢挫屢戰(zhàn)，笑傲群雄。

苦海有涯。而學無涯，志者戰(zhàn)高考，惰者畏高考。奮起飛翔，路在腳下。

不經(jīng)風雨，怎見彩虹?

回憶很美，盡管過程艱辛：也許結果總有遺憾，但我們無愧于心。

遇難心不慌，遇易心更細。

學練并舉，成竹在胸，敢問逐鹿群雄今何在?師生同志，協(xié)力攻關，笑看燕趙魁首誰人得;

作業(yè)考試化，考試高考化，將平時考試當高考，高考考試當平時。

今天多一份拼搏、明天多幾份歡笑。

貴在堅持、難在堅持、成在堅持。

把握現(xiàn)在、就是創(chuàng)造未來。

百日沖刺，苦戰(zhàn)三四五，喜看平魯飛彩鳳;一心教學，笑迎七八九，爭傳李林育賢才。

積一時之跬步，臻千里之遙程。

高三不再有，勸君珍惜之。一年之經(jīng)歷，終身之財富

最新如何提高心理韌性心得體會范本六

同志們、同學們，大家好！

我國新冠肺炎疫情防控工作已經(jīng)持續(xù)了兩個多月，在這個沒有硝煙的戰(zhàn)場上，全國人民齊心協(xié)力、眾志成城，取得了階段性勝利，為全球疫情防控贏得了時間、積累了經(jīng)驗、樹立了典范、令他國贊嘆。目前，我國的疫情防控工作已進入到外防輸入，內防反彈的新階段，同志們、同學們，疫情防控的過程是艱難的，但全國人民戰(zhàn)勝疫情的決心是堅定的。今天，我想跟大家談談在疫情防控過程中，青年人應該思考的三個問題。

1、中國為什么能取得疫情防控阻擊戰(zhàn)的階段性勝利

這場新冠疫情在新中國發(fā)展前所未有，在世界范圍也是極其罕見的，它來勢兇猛，傳播迅速，嚴重威脅了全國人民的生命安全和身體健康，直接影響了全國的經(jīng)濟社會穩(wěn)定發(fā)展。

疫情初始，全國十九個省對口支援xxx，各種生產(chǎn)防護服、口罩等防疫物資的企業(yè)加班加點，十五天就建成火神山、雷神山兩座醫(yī)院，全國四萬多名醫(yī)護人員火速馳援，這些舉措都展示了全國人民萬眾一心，舉國戰(zhàn)疫的中國力量。

中國能打贏這場戰(zhàn)爭，正是因為中國共產(chǎn)黨從創(chuàng)辦開始就堅持馬克思主義唯物史觀，堅持人民是歷史的創(chuàng)造者，群眾是真正的英雄。同志們、同學們，我們黨的初心和使命，始終都是圍繞著人民，一切從人民的根本利益出發(fā)，與人民同呼吸共命運。這也正是我們黨領導全國人民打贏這場疫情防控人民戰(zhàn)爭的底氣所在。

2、時代賦予了當代青年人怎樣的歷史使命

在這場抗擊疫情的戰(zhàn)斗中，我們看到了青年一代正在扛起歷史賦予的保衛(wèi)國家、建設國家的重任。在全國4。2萬馳援xxx的醫(yī)務人員中，有超過一萬兩千人是90后甚至00后，而那些奮戰(zhàn)在一線的公安干警、新聞記者、社區(qū)志愿者等各行各業(yè)的工作人員中，也隨處可見這群年輕的身影。

這些大孩子們昨天還是父母心中的心肝寶貝，今天卻成為抗擊疫情的主力軍，在國家危難時刻，新時代的青年毅然挺身而出。哪有什么天使，不過是披上白衣的普通人，哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負重前行。我們常說，革命先烈拋頭顱灑熱血，用井岡山的星星之火，燃遍中華大地，結束了中國人民長期受剝削受壓迫的悲慘命運。在黨的領導下，新中國從站起來到富起來，正是一代代青年人的挺身而出，克服了重重困難，充分發(fā)揮聰明才智，才使中國日益強盛。而今天，在建設社會主義現(xiàn)代化強國的征程中，我們遇到了新冠肺炎這樣嚴峻的考驗，實踐證明，新時代的青年人是有使命感的，是好樣的！

3、面對時代大任，我們應該怎樣做

同志們、同學們，如何肩負起時代的重任，做到自己該盡的責任。我建議，大家要從以下幾個方面著手去做：

首先，樹立信仰，用信仰為青春定向。信仰是指引方向的明燈，是關鍵時刻不畏艱險、沖鋒在前的力量。信仰不是口號，也不是你發(fā)的朋友圈兒，他是你一生的行動指南，是充實你靈魂的精神寶典。

其次，用知識為青春賦能。面對疫情，最有利的武器是科技，科技創(chuàng)新的實現(xiàn)需要我們具有推動科技進步的能力。這種能力不是天生的，是要通過不斷刻苦地學習和實踐來獲得。只有不斷學習，不斷進步，才能讓青春擁有更多的能量。

再次，努力奮斗，用奮斗為青春添彩。青春是用來奮斗的，我們處在一個偉大的時代，全面建成小康社會、實現(xiàn)兩個一百年的宏偉目標，這些都需要靠青年人的奮斗，而中華民族偉大復興的中國夢，也終將在一代又一代青年人的不懈努力中變?yōu)楝F(xiàn)實。

同志們、同學們，我們xx人在這次抗擊疫情過程中的表現(xiàn)可圈可點。投身到疫情防控中。這是面對國家危難時，xx人該有的樣子，這是面對疫情大考時，xx人交出的合格答卷，這也是年輕的xx學子滿懷深情奏響的新時代的青春之歌！

謝謝大家！