身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用 身體健康的感悟(八篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

2022身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用一

您好！首先感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任和培養(yǎng)，同時(shí)還感謝領(lǐng)導(dǎo)能在全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)挑選我來里服務(wù)，再次感謝組織這幾年的培養(yǎng)，使得我在工作上和能力上都取得一定的進(jìn)步，在此深表謝意。然而，綜合近來自己的家庭因素，個(gè)人能力因素，生活因素，經(jīng)與家人的慎重的考慮后，特向組織申請(qǐng)調(diào)至回家鄉(xiāng)附近的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作。

20xx年11月參加工作以來，個(gè)人表現(xiàn)一般，沒有大的貢獻(xiàn)也沒有多少失誤更沒有多少創(chuàng)新，都是按照工作責(zé)任來完成本質(zhì)工作的，我深知這是我的工作責(zé)任的意義所在。但本人的妻子與孩子和自己三地分開，父母又年紀(jì)較大身體不好，急需人手在家照料。在這幾年的工作里，與家人團(tuán)聚的時(shí)間太少，對(duì)孩子來說未盡到父親的責(zé)任，作為孩子也未盡到孝順的責(zé)任，作為丈夫也未盡責(zé)任。同時(shí)，在縣里上班，經(jīng)濟(jì)壓力太大，每個(gè)月除了房租，吃飯，車費(fèi)、一些簡(jiǎn)單的人情往來和孩子必須的奶粉、米粉和衣著錢，已經(jīng)所剩無幾了，在經(jīng)濟(jì)上沒有一點(diǎn)抗風(fēng)險(xiǎn)能力，這使得我很恐懼，很沒有安全感。加之近一年多，自己缺乏體育鍛煉，我的身體也開始有頸椎和腰椎等很多不適。家庭及生活的因素使自己在工作中明顯感到力不從心。希望能夠在不影響單位工作運(yùn)轉(zhuǎn)的情況下，對(duì)工作崗位進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。盡可能多的照顧到家庭及節(jié)約生活開銷，提高自己家庭在經(jīng)濟(jì)和人力上一點(diǎn)抗風(fēng)險(xiǎn)能力，這樣也有利于為本系統(tǒng)多做一些貢獻(xiàn)。

因此，請(qǐng)求組織酌情考慮到我的實(shí)際困難，同意我的工作調(diào)動(dòng)申請(qǐng)，我將萬分感謝！謝謝！

此致

敬禮！

申請(qǐng)人：xxx

20xx年xx月xx日

2022身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用二

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

我自20xx年畢業(yè)于大連海運(yùn)學(xué)校輪機(jī)管理專業(yè)之后就來到了遠(yuǎn)洋公司工作，在過去的這些年里，承蒙公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和船舶各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與關(guān)懷，我從一個(gè)剛出校門的學(xué)生，一點(diǎn)一點(diǎn)成長(zhǎng)為一名遠(yuǎn)洋干部船員，一名專業(yè)的輪機(jī)管理人員。

在這個(gè)過程中，有我付出的汗水，更有公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的幫助，在這里一同表示深深的感謝。

由于個(gè)人身體及家庭方面的原因，在最近幾年里一直沒有能上船工作，但我依然深深地喜歡遠(yuǎn)洋這個(gè)大家庭，喜歡遠(yuǎn)洋船員這個(gè)稱號(hào)，并以自己曾經(jīng)在遠(yuǎn)洋工作過為自豪。

現(xiàn)在由于個(gè)人原因向公司提出辭職報(bào)告申請(qǐng)，希望公司領(lǐng)導(dǎo)能給予批準(zhǔn)!我會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)生活中，繼續(xù)發(fā)揮遠(yuǎn)洋人吃苦耐勞的拼搏精神，努力為社會(huì)發(fā)展和建議貢獻(xiàn)自己的力量!謝謝公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持!

望領(lǐng)導(dǎo)早日批準(zhǔn)我的申請(qǐng)，在此非常的感謝!

此致

敬禮

辭職人：xxx

20xx年xx月xx日

2022身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用三

1、練習(xí)爬、滾、走、跳等動(dòng)作，感知身體各部位的用途。

2、在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)自信、勇敢、成功的歡樂。

在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)自信、勇敢、成功的歡樂。

讓幼兒練習(xí)爬、滾、走、跳等動(dòng)作，感知身體各部位的用途。

獨(dú)木橋一座、障礙物三個(gè)、墊子1個(gè)、半圓形爬桶一個(gè)；

幼兒用書a《我是誰(shuí)》和《膽小先生》。

1、創(chuàng)設(shè)情境，活動(dòng)身體：

“我們身體上哪些部位能夠動(dòng)？”“手腳能夠幫忙我們做哪些運(yùn)動(dòng)呢？”

請(qǐng)幼兒隨著音樂的節(jié)奏，活動(dòng)身體的各個(gè)部位。

2、供給材料，請(qǐng)幼兒自由探索：

請(qǐng)幼兒選擇不一樣的材料進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)身體各部位用途：

“那里有許多運(yùn)動(dòng)器械，想一想，玩這些器械時(shí)身體哪個(gè)部位作用最大？”

請(qǐng)幼兒集中交流經(jīng)驗(yàn)：

“在運(yùn)動(dòng)時(shí)哪些部位的作用最大？”

3、重點(diǎn)指導(dǎo)，請(qǐng)幼兒練習(xí)難點(diǎn)：

向幼兒介紹游戲“能干的我”：幼兒分成四隊(duì)站在場(chǎng)地的四個(gè)角上，每組幼兒按逆時(shí)針的順序進(jìn)行游戲，依次完成過獨(dú)木橋、跳著繞過障礙物、滾過墊子、鉆爬桶等項(xiàng)目，先完成的小組獲得勝利。

請(qǐng)幼兒游戲1-2次，并向他們強(qiáng)調(diào)，雖然每組幼兒起點(diǎn)不一樣，但所有人必須依次完成四個(gè)游戲項(xiàng)目。

4、請(qǐng)幼兒聽《健康歌》自由放松身體，結(jié)束活動(dòng)。

2022身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用四

同學(xué)們：

不健康的零食不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會(huì)增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。針對(duì)部分同學(xué)隨便購(gòu)買不健康食品的不良習(xí)慣，我們特向大家發(fā)出如下倡議：

一、決不購(gòu)買學(xué)校周邊“三無”小食攤上的不健康食品。

二、一日三餐定時(shí)定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

三、不向家長(zhǎng)索錢買零食，控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。

四、在外就餐要注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

五、不帶食品、飲料進(jìn)入校園，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭(zhēng)做環(huán)保.小衛(wèi)士。

六、看見周圍同學(xué)在吃不健康食品時(shí)，要互相提醒監(jiān)督，不聽勸告的要及時(shí)向值日老師報(bào)告。

讓大家從我做起，從現(xiàn)在做起，為創(chuàng)造一個(gè)健康和諧的成長(zhǎng)環(huán)境而共同努力吧！

2022身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用五

從8月3日開始，變電檢修工區(qū)全面開展了安全生產(chǎn)培訓(xùn)活動(dòng)。4日晚上，工區(qū)領(lǐng)導(dǎo)方主任給我們上了生動(dòng)的第一堂課，在這堂課里面，方總給我們介紹了安全生產(chǎn)的概念、組成要素、不安全行為產(chǎn)生的原因以及對(duì)策，讓我們對(duì)安全生產(chǎn)有了一個(gè)概括的理解，對(duì)如何去安全生產(chǎn)有了深一層的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的職責(zé)有了更深刻的感悟。通過這堂課，給工區(qū)一線員工敲了一記振聾發(fā)聵的警鐘，也在這個(gè)炎炎酷暑，給一線職工們下了一場(chǎng)“及時(shí)雨”，調(diào)整了大家的狀態(tài)，平靜了大家的心情。下面我結(jié)合在方主任課堂上學(xué)到的東西，談?wù)勎易约簩?duì)安全生產(chǎn)的一點(diǎn)心得和體會(huì)。

我認(rèn)為要在生產(chǎn)中搞好安全工作必須樹立下列幾種正確的觀點(diǎn)：

人本觀——以人為本抓安全

方主任在課堂上給我們講道，不安全行為產(chǎn)生的條件主要有三樣：機(jī)器防護(hù)缺陷因素 、環(huán)境不良因素、人自身的生理、心理因素。而機(jī)器和環(huán)境都是受人控制的，可以說在安全生產(chǎn)中人是最重要的主體。

安全生產(chǎn)以人為本就是通過推進(jìn)安全生產(chǎn)的人性化治理，把制度建設(shè)為主的治理方法與提高個(gè)人積極作用的工作方法結(jié)合起來，在工作中突出職工自身價(jià)值，引導(dǎo)職工樹立安全新理念，養(yǎng)成安全生產(chǎn)良好習(xí)慣，創(chuàng)造安全生產(chǎn)優(yōu)良環(huán)境，增強(qiáng)職工保安全的內(nèi)動(dòng)力，這是探索立體保安全的新渠道，提高安全治理的有效手段。

預(yù)防觀——一切事故都是可以控制和避免的

孔子說過“ 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，安不忘危，預(yù)防為主，是我們搞好安全工作的指導(dǎo)思想和工作方針。

一切事故可以預(yù)防，首先是體現(xiàn)在樹立良好的安全意識(shí)方面。人總有疏忽的時(shí)候，安全意識(shí)的建立就是盡量地減少其產(chǎn)生的頻率。我們要把安全意識(shí)融入心靈中，嚴(yán)格遵守安全生產(chǎn)的有關(guān)規(guī)定和落實(shí)安全責(zé)任制，打牢思想基礎(chǔ)，提高認(rèn)識(shí)，狠抓落實(shí)，防微杜漸，努力做到：工作到位、安全措施到位、確保安全生產(chǎn)。

一切事故可以預(yù)防，還體現(xiàn)在安全管理機(jī)制的建立和執(zhí)行方面，法律、法規(guī)及條例等制度都是用來約束人的某些具體行為的，而有關(guān)安全生產(chǎn)的法律、法規(guī)和規(guī)程，大部分都是用前人的鮮血寫出來的經(jīng)驗(yàn)，那是血的教訓(xùn)，警示人們不要重蹈覆轍。為此必須確保“ 安全第一，預(yù)防為主”方針的貫徹實(shí)施，監(jiān)督一線生產(chǎn)人員必須遵章守法。

美國(guó)杜邦公司十大安全信念的第一條，也同樣是“一切事故可以防治”，與我們電力的“安全第一，預(yù)防為主”的方針不謀而合。在培訓(xùn)課堂中，方主任特意通過工區(qū)發(fā)生在1993年姚家沖變電站和在2003年夢(mèng)澤變電站的兩起事故來警示大家，除了提醒大家以后不要犯同樣的錯(cuò)誤之外，更重要的是讓大家認(rèn)識(shí)到事故的嚴(yán)重性，幫助大家樹立安全意識(shí)。

責(zé)任觀——安全源于責(zé)任心

既然一切事故都是可以控制和避免的，那為什么會(huì)有典型和非典型的事故發(fā)生，為什么會(huì)有人無法樹立良好的安全意識(shí)，也不去遵守相關(guān)的安全法規(guī)呢?

方主任把不安全行為發(fā)生得的心理因素大體分為: 僥幸心理、冒險(xiǎn)心理、麻痹心理、惰性心理、逆反心理、湊興心理、從眾心理、自私心理，還有厭倦心理、好奇心理、無所謂心理等等。這上面的任何一種心理都是把個(gè)人感受置于工作責(zé)任之前的不良表現(xiàn)。

增強(qiáng)安全生產(chǎn)責(zé)任心，首先樹立安全防范意識(shí)。其次，制定安全責(zé)任制，以增強(qiáng)每一位員工的責(zé)任心。第三，還要不斷通過學(xué)習(xí)來提高業(yè)務(wù)技能素質(zhì)。

效益觀——安全是最大的節(jié)約、事故是最大的浪費(fèi)

“100-1=0”定律最初來源于一項(xiàng)監(jiān)獄的職責(zé)紀(jì)律：不管以前干得多好，如果在眾多犯人里逃掉一個(gè)，便是永遠(yuǎn)的失職。在我們看來，這個(gè)紀(jì)律似乎過于嚴(yán)格了。但從防止罪犯重新危害社會(huì)來說，百無一失是極為必要的。

同樣的道理，電力安全涉及到各行各業(yè)，千家萬戶;電力安全影響到人民群眾的生命和財(cái)產(chǎn)安全，影響到社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，影響到地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展;供電穩(wěn)定性，也同樣影響到我們供電企業(yè)的服務(wù)質(zhì)量和企業(yè)形象。任何一起事故的發(fā)生造成的損失，大于十次同樣工作安全執(zhí)行所產(chǎn)生的效益。

親情觀——一人安全，全家幸福

馬斯洛認(rèn)為，人的需要可以歸納為五大類，即生理、安全、社交、尊重和自我實(shí)現(xiàn)等需要。他認(rèn)為人們一般至少前一層次得到部分滿足后，下一層的需求才變?yōu)槠惹械闹鲗?dǎo)需要，他指出要有順序地按著層次進(jìn)行激勵(lì)才會(huì)獲得好的效果。在需要的各層次中，安全需要處于僅次于生理需要的較為基礎(chǔ)的位置，由此可以看出安全工作的重要性。需要層次理論對(duì)企業(yè)安全生產(chǎn)管理工作具有一定的指導(dǎo)意義，在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，要注重調(diào)查分析本企業(yè)職工需要層次結(jié)構(gòu)的狀況，注意職工需要層次結(jié)構(gòu)的變化，為安全管理提供科學(xué)的依據(jù)。

在生理需要，即人類生存的最基本、最原始的本能需要，包括攝食、喝水、睡眠、求偶等需要被滿足的情況下，就產(chǎn)生了安全的需要，包括生命和財(cái)產(chǎn)的安全不受侵害，身體健康有保障，生活條件安全穩(wěn)定等方面的需要。工作在生產(chǎn)一線的工人安全責(zé)任重大，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!

最后，我想提的一個(gè)建議就是，希望能舉行“安全經(jīng)驗(yàn)分享”這樣的活動(dòng)：“安全經(jīng)驗(yàn)分享”是將本人親身經(jīng)歷或所聞、所見的安全和健康方面的典型經(jīng)驗(yàn)、事故事件、不安全行為、不安全狀態(tài)、實(shí)用常識(shí)等總結(jié)出來，從而使教訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)、常識(shí)得到分享和推廣。通過進(jìn)行安全經(jīng)驗(yàn)分享，營(yíng)造了全員參與的安全文化氛圍，也使員工受到了啟發(fā)。大家互相學(xué)習(xí)借鑒，提倡正確做法;糾正不安全行為，遵守安全準(zhǔn)則，增強(qiáng)安全意識(shí)。同樣這也不失為幫助新進(jìn)員工在安全生產(chǎn)方面快速成長(zhǎng)起來一個(gè)有效的手段。

以安全保穩(wěn)定，用安全促發(fā)展，靠安全增效益。安全就是我們電力系統(tǒng)永遠(yuǎn)的主旋律!

以上是我的一點(diǎn)淺見，還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和前輩多多批評(píng)和指正。

2022身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

在此，我首先要感謝您和公司在這段工作歷程中對(duì)我的的照顧和培養(yǎng)，能在您的指點(diǎn)下學(xué)習(xí)工作和技術(shù)，我真的感到十分的幸運(yùn)。但近期來，我的身體情況卻漸漸出現(xiàn)了問題，這給我的工作和生活都帶來了很大的影響。如今，我已經(jīng)清楚的感受到自己工作的不便和身體上的痛苦。為此，我決定向您申請(qǐng)辭去這份工作，還望您能諒解。

這些年來，作為xx公司的一員，我的真的感到十分的幸運(yùn)。從我進(jìn)入公司之初我就能感受到，我們團(tuán)隊(duì)的那種團(tuán)結(jié)又熱情的工作態(tài)度!能從大家的熱情中，感受到那種積極奮斗的動(dòng)力!這是我在團(tuán)隊(duì)中感受到的，也同樣是你們教導(dǎo)給我的。

我還記得當(dāng)初，自己不過只是一名新人的時(shí)候，我還是一個(gè)不擅交際的人。盡管順利的進(jìn)入了公司，但我卻感到自己和這個(gè)新的環(huán)境格格不入，以為自己沒法真正的融入到這里。就在我為此煩惱的時(shí)候，您和其他的同事們卻給了我不一樣的答案!您在工作中教導(dǎo)我，讓我能學(xué)習(xí)很多關(guān)于工作的知識(shí)和技巧。而其他同事們，則熱情的接納了我，還教會(huì)我關(guān)于公司的文化和思想。這樣一個(gè)溫暖且熱情的大集體，讓我打消了心中的擔(dān)心和疑慮，并將自己的精力都積極的投入到了工作中去!

如今，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)匆匆過去了x年。在工作中我一直嚴(yán)謹(jǐn)遵守著工作的要求和職責(zé)，不敢讀自己的責(zé)任有絲毫的懈怠。為此，我在上取得了較為不錯(cuò)的成績(jī)。但漸漸的，從日常和個(gè)人的生活中，我也能感到自己身體情況出現(xiàn)了一些問題。但你并沒有仔細(xì)的去重視，只當(dāng)是自己一時(shí)的不舒服。但如今，我卻因?yàn)樽陨黹L(zhǎng)期以來對(duì)健康的不管理，在身體上出現(xiàn)了許多問題和影響。我因此必須向您寫下這份辭職申請(qǐng)。

作為一名工作者，我能繼續(xù)為公司效力的時(shí)間已經(jīng)不多了。我也十分清楚，自己的辭職，必然會(huì)給您和其他同事帶來一些的不便。但還望您能原諒。在遞交了這份辭職申請(qǐng)后，我會(huì)認(rèn)真的值好這最后一班崗，絕不會(huì)在自己的工作上有所松懈。

回顧這些年，我真很感謝您和大家對(duì)我的照顧，在此，我也祝愿在您和其他同事們的努力下，xxx公司能更加積極發(fā)展，在xx行業(yè)里能更上一層樓!祝愿各位工作順利，步步高升!

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年x月x日

2022身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用七

好寶寶不挑食教案

1、愿意在團(tuán)體中大膽地表達(dá)自我的想法。

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，努力做到不挑食，不偏食。

3、初步了解食物與健康的關(guān)系。

小狗和小狗媽媽的手偶。

一、導(dǎo)入活動(dòng)

欣賞故事《好寶寶不挑食》，明白挑食的危害。

1、教師戴上手偶，講述故事《好寶寶不挑食》，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)挑食會(huì)對(duì)自我的身體有危害。

教師：小灰狗有一個(gè)不好的習(xí)慣是什么

2、教師提出問題，引導(dǎo)幼兒了解，因?yàn)樘羰常』夜吩絹碓绞?，身體也越來越差，所以差點(diǎn)兒被風(fēng)吹跑了。

教師小結(jié)：小灰狗因?yàn)樘羰?，越來越瘦，身體越來越差，所以差點(diǎn)兒被風(fēng)吹跑了。

二、根據(jù)故事資料討論。

1、教師以故事中狗媽媽的口吻提問，小朋友有沒有像小灰狗那樣的挑食習(xí)慣

2、教師引導(dǎo)幼兒說說如何來幫忙小灰狗改掉挑食的習(xí)慣。

教師：我們應(yīng)當(dāng)對(duì)小灰狗說什么我們應(yīng)當(dāng)為小灰狗做些什么

3、教師小結(jié)：小朋友此刻正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，身體需要各種營(yíng)養(yǎng)。如果挑食，就會(huì)使小朋友的身體缺少營(yíng)養(yǎng)，zui后像小灰狗一樣，長(zhǎng)不高、長(zhǎng)不大，渾身沒有力氣。

三、說一說、想一想。

1、教師結(jié)合班上幼兒普遍挑食的情景，找出這些食物的圖片，幫忙幼兒了解這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

教師：這些食物中哪些是你吃過的哪些是你喜歡吃的

教師：它們對(duì)小朋友有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢

小結(jié)：牛奶――是補(bǔ)充鈣，讓小朋友長(zhǎng)得高而壯;魚肉、羊肝――讓小朋友的眼睛更加明亮;肉――補(bǔ)充熱量，讓小朋友更有勁兒。

活動(dòng)反思：

小朋友入園將近一年，雖然教師每一天吃飯都在強(qiáng)調(diào)不挑食，但有些小朋友還是挑食，一會(huì)兒不吃青菜，一會(huì)兒不吃肉。有的小朋友在教師的鼓勵(lì)下，還能堅(jiān)持把菜吃完，有的小朋友就是把不要吃的菜放在桌上，桌上一片狼藉。我們班顧笑語(yǔ)、湯俊琪異常挑食，所以這次活動(dòng)著重針對(duì)這幾個(gè)小朋友。

在故事提問時(shí)我特意我請(qǐng)了平時(shí)愛挑食的幾個(gè)小朋友回答我們應(yīng)當(dāng)對(duì)挑食的小灰狗說什么我們應(yīng)當(dāng)為小灰狗做些什么從而讓他們明白不挑食才能身體好。

活動(dòng)下來，幼兒基本明白吃飯不挑食的道理，部分幼兒也表示以后不挑食了。但飲食習(xí)慣不是很容易改變的，不挑食不是靠語(yǔ)言來表達(dá)的，也不是靠一日之功，要循序漸進(jìn)，用行動(dòng)來證明。

2022身體健康方面心得體會(huì)實(shí)用八

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您們好!

感謝xxx旅行社近兩年多來對(duì)我的關(guān)心和照顧，我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向社里提交辭職報(bào)告。

能進(jìn)入本公司工作是我的幸運(yùn)，我一直非常珍惜這份工作，感謝這四個(gè)多月來公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和教導(dǎo)，同事們對(duì)我的幫助讓我感激不盡。在公司工作的四個(gè)多月的時(shí)間中，我學(xué)到了很多東西，無論是從處事能力還是做人方面都有很大的提高，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)。對(duì)于我此刻的離開我只能表示深深的歉意。非常感激公司給予我這樣一個(gè)難得的工作和鍛煉機(jī)會(huì)，但是因?yàn)樽约簜€(gè)人能力有限不堪勝任目前工作，為不影響公司正常運(yùn)營(yíng)，及不耽誤個(gè)人的發(fā)展，我認(rèn)真思考后決定辭職，請(qǐng)齊經(jīng)理根據(jù)我的個(gè)人實(shí)際情況給予理解并支持!

每次拿到工資時(shí)，我都感到幸福，可這幸福中帶有太多的苦澀。我發(fā)現(xiàn)我不能適應(yīng)這份工作，我真希望自己留下來，可考慮再三，我還是提交了這份辭職報(bào)告。由于實(shí)在不能適應(yīng)旅行社的工作，這兩年來工作的壓力，讓我的脾氣暴躁，讓我沒有時(shí)間關(guān)心自己的飲食與健康，讓我不分白天與黑夜，我的身體實(shí)在吃不消了。每一天，我都很苦悶，我真的承受不了這樣的工作壓力。我要崩潰了。我真的迫切的需要換個(gè)環(huán)境。

再者，有俗語(yǔ)說我們這個(gè)年齡的青年上需陪伴高堂，下需陪伴男朋友，可上班這么長(zhǎng)時(shí)間我沒有時(shí)間陪伴自己的父母，男朋友更是連影子也沒有。我很痛苦，面對(duì)父母盼女婿的心情，我感到更大的壓力與痛苦。

所以懇請(qǐng)您諒解我做出的決定，也請(qǐng)您支持我的決定，同意我的辭職請(qǐng)求。

此致

敬禮

辭職人：xxx

20xx年x月x日