戶(hù)外樂(lè)園游玩心得體會(huì)和方法 戶(hù)外游玩心得體會(huì)怎么寫(xiě)(三篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)戶(hù)外樂(lè)園游玩心得體會(huì)和方法一

從“有軌電車(chē)”到“自由島”，從“過(guò)沼澤”到“空中抓扛”，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過(guò)后，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力。訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華。

此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我，不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們--記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為期一天的誠(chéng)智拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮、懷著感激、懷著對(duì)明天無(wú)限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途。

回歸的路上，心中依然無(wú)法平靜，隊(duì)員們戰(zhàn)勝困難時(shí)的笑臉，隊(duì)員們喜極而泣的淚水，遇到困難時(shí)相互鼓勵(lì)的眼神……我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體;我們不再計(jì)較個(gè)人得失，我們更重視集體的榮譽(yù);我們不在乎項(xiàng)目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏……還記得有軌電車(chē)嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心，看似簡(jiǎn)單的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車(chē)開(kāi)動(dòng)起來(lái)，不是容易的事情，沒(méi)想到大家心往一處想，勁往一處使，電車(chē)開(kāi)動(dòng)起來(lái)了，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中，電車(chē)突然停止不動(dòng)了，在不準(zhǔn)通話(huà)的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵(lì)，電車(chē)終于又開(kāi)動(dòng)起來(lái)，當(dāng)電車(chē)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で椋菆F(tuán)隊(duì)，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。

還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來(lái)，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過(guò)教官說(shuō)過(guò)，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)停?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對(duì)方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任，是一種榮譽(yù)，也是一種自豪。

還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來(lái)團(tuán)隊(duì)總結(jié)上，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望、無(wú)助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問(wèn)題，大家都在努力，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo)，相信此任務(wù)定能順利完成。

還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由得倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問(wèn)自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后，一開(kāi)始浮躁不定的心緒開(kāi)始緩和了，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人。那句口號(hào)“你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友，大聲哦喊著這句話(huà)的時(shí)候，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊(duì)員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲!結(jié)束了，結(jié)束了……教官、隊(duì)員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!

畢業(yè)會(huì)上，大家圍桌而坐，和剛開(kāi)始來(lái)到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要!望著隊(duì)友們，我心潮澎湖，感動(dòng)，感恩，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。

有關(guān)戶(hù)外樂(lè)園游玩心得體會(huì)和方法二

委托方：(簡(jiǎn)稱(chēng)“甲方”)

代理方：(簡(jiǎn)稱(chēng)“乙方”)

根據(jù)《中華人民共和國(guó)民法典》、《中華人民共和國(guó)廣告法》及相關(guān)法律法規(guī)規(guī)定，甲乙雙方在平等、自愿、協(xié)商一致的基礎(chǔ)上,就甲方委托乙方發(fā)布戶(hù)外廣告事宜簽訂本合同，以資雙方共同遵守。

第一條、戶(hù)外媒體基本情況：

1、戶(hù)外媒體種類(lèi)/名稱(chēng)：。

2、戶(hù)外媒體規(guī)格：。

3、戶(hù)外媒體位置:。

第二條、廣告內(nèi)容

1、甲方委托乙方發(fā)布的廣告內(nèi)容為：以甲方提供的畫(huà)面為準(zhǔn)(不得含甲方廣告招商內(nèi)容)

2、甲方保證其委托乙方發(fā)布的廣告不存在違反中國(guó)法律、法規(guī)規(guī)定的內(nèi)容。

3、廣告畫(huà)面內(nèi)容由甲方提供，乙方不得擅自更改。

4、廣告采用鋼架結(jié)構(gòu)，噴繪畫(huà)面。

第三條、廣告發(fā)布期限

1、廣告發(fā)布期限為個(gè)自然月，發(fā)布日為年月日至年月日止。

2、如因政府有關(guān)行政部門(mén)的審批等原因?qū)е聫V告不能按上述時(shí)間發(fā)布，則按實(shí)際發(fā)布起始日期順延上述廣告發(fā)布期限。

第四條、廣告發(fā)布費(fèi)用

本合同項(xiàng)下的廣告發(fā)布費(fèi)總額為元(大寫(xiě)元整)。該費(fèi)用包括：

1、戶(hù)外廣告媒體租金和維護(hù)費(fèi)用;

2、戶(hù)外廣告發(fā)布審批費(fèi)用;

3、首次普通噴繪廣告版面及普通畫(huà)面材料、制作、安裝費(fèi)用;

第五條、付款方式

1、年月日前，甲方應(yīng)向乙方支付廣告發(fā)布費(fèi)總額的50%，即元，(大寫(xiě)人民幣元整)。

2、年月日前，應(yīng)向乙方支付廣告發(fā)布費(fèi)總額的40%，即元，

(大寫(xiě)人民幣元整)。

3、年月日前，甲方應(yīng)向乙方支付廣告發(fā)布費(fèi)總額的10%，即元(大寫(xiě)人民幣元整)。

第六條、甲方權(quán)利義務(wù)

1、甲方委托發(fā)布的廣告內(nèi)容(畫(huà)面)應(yīng)當(dāng)遵守國(guó)家廣告法等法律法規(guī)的規(guī)定，符合社會(huì)公序良俗;若甲方提交發(fā)布的廣告內(nèi)容經(jīng)審查不合格，甲方應(yīng)當(dāng)按照要求予以修改，甲方做出修改前乙方有權(quán)拒絕發(fā)布。畫(huà)面最終以甲方要求的為準(zhǔn)。

2、甲方應(yīng)在廣告發(fā)布前七日向乙方提供經(jīng)甲方確認(rèn)后的所發(fā)布廣告的設(shè)計(jì)樣稿及相關(guān)資料，以便乙方向相關(guān)管理部門(mén)申報(bào)辦理相關(guān)手續(xù)。如因甲方未按約定提供廣告發(fā)布所需相關(guān)資料、提供的資料不全或不實(shí)導(dǎo)致該廣告未能正常發(fā)布或者受到相關(guān)部門(mén)處罰的，責(zé)任由甲方承擔(dān)。

3、甲方應(yīng)按合同規(guī)定時(shí)間支付乙方廣告費(fèi)，甲方逾期付款的，每逾期一日，則每日應(yīng)向乙方支付合同總額千分之五的違約金;逾期超過(guò)10日的，則乙方有權(quán)選擇在不另行通知的情況下單方面終止本合同(甲方應(yīng)向乙方支付合同終止日之前的所有廣告發(fā)布費(fèi)用及制作安裝費(fèi))或要求甲方繼續(xù)履行本合同，并要求甲方承擔(dān)合同總額20%的違約責(zé)任。

4、甲方原因造成廣告的發(fā)布時(shí)間延后的，按本合同第三條約定發(fā)布時(shí)間計(jì)算發(fā)布費(fèi)，廣告發(fā)布期不順延，且乙方不承擔(dān)違約責(zé)任。

第七條、乙方權(quán)利義務(wù)

1、乙方保證具有廣告設(shè)計(jì)、制作、發(fā)布的經(jīng)營(yíng)資格;保證具備本合同所述廣告位的合法經(jīng)營(yíng)資格;否則由此引起本合同不能履行的責(zé)任，由乙方自行承擔(dān)。

2、乙方應(yīng)按合同約定為甲方發(fā)布廣告，否則甲方有權(quán)追究乙方違約責(zé)任。

3、畫(huà)面安裝后，乙方將廣告的實(shí)際照片提供給甲方備存。

4、廣告發(fā)布期間，乙方對(duì)廣告牌有維護(hù)修理義務(wù)，如有質(zhì)量、安全問(wèn)題，乙方承擔(dān)維護(hù)及安全責(zé)任。

第八條、違約責(zé)任

在合同履行期間，雙方均應(yīng)嚴(yán)格按照合同的約定履行各自的義務(wù);除本合同另有約定外，任何一方違約，違約方應(yīng)向守約方支付合同總金額20%的違約金。

第九條、不可抗力

1、如遇不可抗力或政府、政策原因，使本合同不能履行或不能完全履行的，雙方互不承擔(dān)責(zé)任。但是遭受該事件的一方應(yīng)以最便捷的方式毫無(wú)延誤地通知對(duì)方，說(shuō)明該事件的細(xì)節(jié)和不能履行或需遲延履行本協(xié)議的原因。然后由雙方協(xié)商是否延期履行本協(xié)議、變更本協(xié)議或終止本協(xié)議，且任何一方均不得要求賠償。

2、若雙方協(xié)商一致終止本合同的，雙方應(yīng)結(jié)清已經(jīng)發(fā)生的制作費(fèi)，廣告發(fā)布費(fèi)按實(shí)際發(fā)布天數(shù)結(jié)算，多退少補(bǔ)。

第十條、特別約定

1、甲方應(yīng)向乙方提供委托發(fā)布廣告所需證明性文件，所提供的文件需要加蓋公章，并保證文件真實(shí)、合法、有效，否則甲方應(yīng)自行承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。(所有資料僅供乙方辦理本合同所指廣告的廣告發(fā)布許可手續(xù)之用)。

2、本合同廣告發(fā)布期間,若甲方需要更換畫(huà)面的，需提前十五個(gè)工作日書(shū)面通知乙方，由此產(chǎn)生的費(fèi)用由甲方承擔(dān)。

3、乙方刊掛廣告畫(huà)面后，甲方應(yīng)在3日內(nèi)自行組織進(jìn)行驗(yàn)收;甲方未在約定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行驗(yàn)收并出具書(shū)面驗(yàn)收意見(jiàn)的，視為驗(yàn)收合格。

4.甲方若需要更換普通噴繪畫(huà)面時(shí)，甲方應(yīng)向乙方支付元/平方/次的更換費(fèi)用，甲方不得自行或者擅自委托第三方更換廣告畫(huà)面，否則由此引起的一切責(zé)任由甲方承擔(dān)，如給乙方造成損失的，由甲方完全承擔(dān)。

第十一條、通知

1、任何一方向?qū)Ψ桨l(fā)出的任何通知均應(yīng)采取書(shū)面形式。本合同履行中的通知，如使用特快專(zhuān)遞郵件，以寄出日后的第四日視為收件日期;如使用電報(bào)或傳真，以發(fā)出后的第二日視為收件日。

2、雙方提供之地址和電話(huà)必須真實(shí)有效，一切通知均應(yīng)發(fā)往本合同列明的地址和號(hào)碼，任何一方的號(hào)碼和地址如有變動(dòng)或修改，均須以書(shū)面形式及時(shí)通知對(duì)方。

第十二條、爭(zhēng)議解決及法律適用

1、甲乙雙方如因本合同的訂立、履行或解釋等發(fā)生任何爭(zhēng)議，應(yīng)進(jìn)行友好協(xié)商;協(xié)商不成時(shí)，任何一方均可向乙方住所地人民法院提起訴訟解決。

2、本合同的訂立、履行、解釋及爭(zhēng)議的解決均適用中華人民共和國(guó)的法律。

第十三條、其他

1、甲方指定并授權(quán)其員工代表甲方負(fù)責(zé)本合同項(xiàng)下廣告樣稿的確認(rèn)、驗(yàn)收單的簽收等所有具體事宜。該任一員工的行為即視為甲方的行為。若甲方人員變動(dòng)，甲方應(yīng)在變動(dòng)前以書(shū)面形式通知乙方，否則由此引起的責(zé)任由甲方承擔(dān)。

2、本合同的標(biāo)題及各條款的標(biāo)題僅為檢索方便而擬訂，不應(yīng)用來(lái)解釋合同條款的含義。

3、本合同未盡事宜，雙方應(yīng)友好協(xié)商解決，并以書(shū)面形式簽訂補(bǔ)充合同，該補(bǔ)充合同以及本合同附件與本合同具有同等法律效力。

4、本合同自雙方加蓋公司印章之日起生效。

5、本合同一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)貳份，具有同等法律效力。(本頁(yè)以下無(wú)正文)

甲方：乙方：

地址：地址：

授權(quán)代表：授權(quán)代表：

聯(lián)系電話(huà)：聯(lián)系電話(huà)：

開(kāi)戶(hù)行：開(kāi)戶(hù)行：

帳號(hào)：帳號(hào)：

簽定日期：年月日

有關(guān)戶(hù)外樂(lè)園游玩心得體會(huì)和方法三

為了進(jìn)一步提高全鎮(zhèn)戶(hù)外活動(dòng)的特色成效，我們始終堅(jiān)持每天開(kāi)展兩個(gè)多小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)。無(wú)論是球類(lèi)活動(dòng)、呼啦圈活動(dòng)、還是繩類(lèi)活動(dòng)，我們堅(jiān)持以游戲?yàn)榛拘问?，遵循以一物多玩為主、其他材料為輔的活動(dòng)原則，靈活、指導(dǎo)與自主練習(xí)有機(jī)結(jié)合，不斷創(chuàng)新玩法，提高幼兒活動(dòng)技能，激發(fā)孩子參與活動(dòng)的興趣，鍛煉孩子的身體。這樣不僅豐富了孩子的戶(hù)外體育活動(dòng)內(nèi)容，更發(fā)展了孩子身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，促進(jìn)孩子思維的創(chuàng)新性。

投放材料：

1、購(gòu)買(mǎi)玩具：長(zhǎng)繩、短繩、橡皮筋、呼啦圈、響鈴、輪胎。

2、自制玩具：沙包、毽子、高蹺、啞鈴、花棍、花環(huán)、滾筒、廢舊報(bào)紙、紙箱、小棒、廢繩、奶瓶、易拉罐等。

3、室外玩具：滑梯、獨(dú)木橋、蹺蹺板、攀登架等。

每日活動(dòng)時(shí)間安排(活動(dòng)時(shí)間可隨季節(jié)的變化而調(diào)整)：

活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)內(nèi)容

7：00——8：00

戶(hù)外晨間活動(dòng)

8：50——9：50

課間操、跳繩、呼啦圈、跑步、游戲等

11：30——12：30

自由活動(dòng)

2：50——3：50

戶(hù)外游戲活動(dòng)，興趣小組活動(dòng)。

我們根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，隨著季節(jié)的變化來(lái)投放材料。我們?yōu)榇蟀嘤變禾峁﹦?dòng)作技能高、能滿(mǎn)足幼兒一物多玩的需要、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的活動(dòng)材料。通過(guò)科學(xué)合理、系統(tǒng)的安排，較好地完成活動(dòng)目標(biāo)、周目標(biāo)，達(dá)到鍛煉的效果。

具體活動(dòng)計(jì)劃：

活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)目標(biāo)

注意事項(xiàng)

九月份

舞龍、趕馬車(chē)、跳圈、撐地走、空手跳繩

開(kāi)拓幼兒的發(fā)散性思維，培養(yǎng)幼兒的合作能力，激發(fā)幼兒的探索欲望，發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。

選擇合適的場(chǎng)地?；覊m多及凹凸不平的水泥地應(yīng)避免。

十月份

雙腳跳繩、蹲跳、跳五角皮筋

通過(guò)繩的多種玩法，激發(fā)幼兒用繩鍛煉身體的興趣。進(jìn)一步增長(zhǎng)游戲興趣，發(fā)展幼兒能力。

繩的長(zhǎng)度要適中，過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加幼兒兩臂的負(fù)擔(dān)。

十一月份

單腳跳繩、跑跳、雙腳輪流跳、跳房子

掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作;鍛煉幼兒投擲、跳躍、平衡、手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)等能力。

地面一定要平坦，以免幼兒摔跤。

十二月份

正反跳繩、帶人跳繩、鞍馬跳、圈操

鍛煉幼兒感覺(jué)的敏銳性，提高幼兒的四肢、手、腳、腕、肩等部位的協(xié)調(diào)能力。

繩的長(zhǎng)度要適中，活動(dòng)間距要適中

三月份

加花跳繩、套圈游戲、高蹺

引導(dǎo)幼兒探索出繩的更多的玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行活動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)幼兒身體各部位配合的默契。

注意保持身體平衡。

四月份

前后行進(jìn)帶人跳繩、從單一的跳到帶表演的跳繩

讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)，培養(yǎng)合作意識(shí)和節(jié)奏平衡能力。

保持兩人動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

五月份

大繩從逐人跳到多人跳繩、梅花樁

鍛煉了幼兒的身體，強(qiáng)化了技巧，提高了興趣;練習(xí)幼兒的平衡能力，訓(xùn)練幼兒的膽量。

跳繩不宜太硬太沉，這會(huì)增加幼兒搖動(dòng)的困難。

六月份

并排掄繩依次跳、“天羅地網(wǎng)”跳大繩

通過(guò)花樣玩繩，體現(xiàn)了師幼的和諧性與創(chuàng)造性。

注意互相之間配合默契。

附：各種游戲的玩法：

舞龍：把跳繩擺成s形，在上面走。

跳圈：跳繩的首尾結(jié)合，擺成圓圈，幼兒從一個(gè)圈里跳到另一個(gè)圈里

趕馬車(chē)：兩名幼兒一組，一個(gè)當(dāng)“馬車(chē)”，一個(gè)當(dāng)“趕車(chē)人”，“趕車(chē)人”將繩子套在“馬車(chē)”的腹部在后面趕車(chē)。

空手跳繩：即暫時(shí)不用繩，只練雙腳同時(shí)跳起、落下，配合兩臂搖動(dòng)、搖動(dòng)時(shí)以肩為軸。

雙腳跳：掌握空手跳繩后，再教幼兒兩手握繩柄，讓繩垂在身后，雙腳隨著繩的搖動(dòng)迅速跳起，繩從腳下滑過(guò)。

單腳跳：幼兒兩手握繩柄，讓繩垂在身后，單腳隨著繩的搖動(dòng)迅速跳起，繩從腳下滑過(guò)。

雙腳輪流跳：幼兒兩手握繩柄，繩從腳下滑過(guò)后，雙腳輪流跳。

“天羅地網(wǎng)”跳大繩：老師依次帶跳，隊(duì)伍中的每個(gè)孩子，大繩套小繩。

套圈游戲：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲。

鞍馬跳：三個(gè)輪胎摞在一起，前面放一塊墊子，幼兒用它當(dāng)鞍馬跳。

撐地走：圈放地上，手在圈中，撐地走。

跳五角皮筋：用五把小椅子架皮筋成五星狀，供幼兒共同蹦跳游戲。

跳房子：以沙包為材料，畫(huà)好合適的“房子”，需要先用手準(zhǔn)確地投擲入“第一間房子”，然后用單腳蹦入，再用單腳把沙包按順序在房?jī)?nèi)推進(jìn)，轉(zhuǎn)一圈后再?gòu)脑肟谕顺?，接著再進(jìn)入其他“房子”，此過(guò)程中，不能錯(cuò)投房子、不能踩線，否則，視為失敗。的發(fā)育。

梅花樁：用易拉罐制作成“梅花樁”，讓幼兒在上面來(lái)回走動(dòng)。

高蹺：用易拉罐制作成“梅花樁”，讓幼兒踩在腳上當(dāng)小馬蹄。

圈操：通過(guò)練習(xí)玩呼啦圈，孩子們已有了一定的基礎(chǔ)，我們給孩子們加上優(yōu)美的音樂(lè)，把這些玩法用音樂(lè)貫穿起來(lái)，變成一套完整的圈操。

多圈轉(zhuǎn)：多圈在孩子身體的不同部位轉(zhuǎn)動(dòng)。