體育選修籃球課心得體會范本(匯總8篇)

心得體會可以讓我們更加深入地思考一段經(jīng)歷中的原因和結(jié)果。寫心得體會時，要注重個人的真實感受和體驗，不要刻意迎合別人的期望。心得體會是對自己在某個領(lǐng)域或經(jīng)歷中的體驗、感悟和思考的總結(jié)。通過寫心得體會可以加深對所學(xué)知識的理解和記憶。心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的問題和不足，進一步提高自己。寫心得體會前要明確總結(jié)的目的和對象，這有助于提高寫作的針對性和實用性。寫心得體會時要注重自我評價和反思，發(fā)現(xiàn)問題并提出解決辦法。以下是小編為大家整理的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

體育選修籃球課心得體會范本篇一

期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進球的喝彩聲傳就進了我的耳朵里。

訓(xùn)練開始了，我們首先進行的是熱身活動，圍著籃球場地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已經(jīng)濕透了，我心想：今天的訓(xùn)練強度可別太大啊，真的是太熱了！

熱身完后，開始常規(guī)訓(xùn)練，教練教我們弓步拍球，右手運球，繞過防守隊員投球。輪到我上了，我彎著腰，曲著腿，兩眼緊盯前方，右手拍著球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當(dāng)我想停下來投球時，籃球像個不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場外。今天真的好熱，我的頭發(fā)都被汗水打濕了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向著籃筐拋出，球在空中劃出了一個漂亮的弧線，在我的注視中哐當(dāng)一聲飛進了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。

今天的籃球訓(xùn)練雖然很累，可是我還是堅持下來了，達到教練的要求。這還讓我我明白一個道理：永遠都不要放棄自己，勇往直前，一定會成功。

體育選修籃球課心得體會范本篇二

籃球作為一項廣受歡迎的運動項目，一直以來備受人們青睞。在大學(xué)期間，我有幸選修了籃球課程，并從中收獲了很多。通過這門課程的學(xué)習(xí)與實踐，我不僅加深了對籃球的認(rèn)識和了解，更重要的是，它對我的身心健康和團隊合作精神產(chǎn)生了深遠的影響。在籃球選修中，我領(lǐng)悟到了堅持、合作、拼搏和分享的重要性。

首先，籃球選修課程讓我明白了堅持的重要性?；@球是一項需要持久耐力和毅力的運動項目，只有堅持不懈地練習(xí)，才能提高個人技戰(zhàn)術(shù)水平。在日常的訓(xùn)練中，我學(xué)會了克服困難和挫折，每一次的進步都需要付出不斷努力和堅持不懈的汗水。通過不斷鍛煉和實踐，我的籃球水平逐漸提高，我也在堅持中體會到了成功的喜悅。

其次，籃球選修課程加深了我對團隊合作的理解?；@球是一項需要團隊合作的運動項目，每個隊員在比賽中都發(fā)揮著重要的作用。通過和隊友們的默契配合和互相扶持，我們才能在場上發(fā)揮出最佳水平。在課程中，教練注重培養(yǎng)我們的團隊精神和合作意識，鼓勵我們互相幫助，共同進步。在比賽中，我深刻體會到了團隊合作的力量，只有團隊齊心協(xié)力，才能取得勝利。

再次，籃球選修課程教會了我拼搏的精神。在比賽中，盡管遇到困難和挑戰(zhàn)，但我始終不放棄，全力以赴。這讓我明白，只有面對困難時堅持拼搏，才能突破自我，取得突破。拼搏不僅是對自己的挑戰(zhàn)，更是對自己潛力的釋放。在籃球選修課程中，我切實感受到了拼搏的力量，這種精神將伴隨我一生。

最后，籃球選修課程讓我體驗到了分享的快樂。在隊友間的互動中，我們不僅分享了籃球技巧和經(jīng)驗，更分享了成功的喜悅和失敗的教訓(xùn)。這種分享不僅增進了彼此之間的友誼，也讓我明白了分享帶來的樂趣和滿足感。在比賽中，我也學(xué)會了將自己的個人利益放在團隊利益之前，舍小我針對大我，共同為勝利而努力。

總之，籃球選修課程給予了我很多，不僅豐富了我的大學(xué)生活，更塑造了我的價值觀和人生觀。通過堅持、合作、拼搏和分享，我在籃球選修中得到了成長和收獲。這門課程不僅教會了我籃球技巧，更重要的是培養(yǎng)了我的品格和精神。我相信，無論是在籃球場上還是在生活中，這種精神和經(jīng)驗都會伴隨我，讓我更好地面對挑戰(zhàn)和困難。

體育選修籃球課心得體會范本篇三

籃球選修課是我的大學(xué)生活中難忘的一段經(jīng)歷。通過這門課程，我不僅學(xué)到了如何正確地進行籃球技術(shù)訓(xùn)練，還深刻體會到了籃球精神所帶來的積極影響。以下將從籃球的技術(shù)訓(xùn)練、合作意識、團隊精神、身體素質(zhì)和個人成長五個方面，分享我在這門課程中的收獲和感悟。

首先，籃球選修課給了我專業(yè)級的籃球技術(shù)訓(xùn)練。在課程中，我們學(xué)習(xí)了籃球的基本動作、傳接球技巧、投籃動作以及防守技術(shù)等方面的知識。在反復(fù)的實踐中，我逐漸掌握了這些技術(shù)，并能靈活運用于實際比賽中。這讓我深刻認(rèn)識到，只有通過不斷的努力和訓(xùn)練，才能真正掌握一門技術(shù)。

其次，籃球選修課讓我明白了合作的重要性。在籃球比賽中，團隊的配合是至關(guān)重要的。每個隊員都需要相互配合、互相信任，才能取得好的成績。通過與隊友的反復(fù)配合訓(xùn)練，我逐漸體會到了合作的力量。在實戰(zhàn)中，我們互相傳接球、協(xié)同防守，共同對抗對手。這種團隊合作的經(jīng)驗，對于我今后的生活和工作中也大有裨益。

第三，籃球選修課培養(yǎng)了我對團隊的歸屬感和責(zé)任心。在每一場比賽中，每個隊員都發(fā)揮著不可或缺的作用。團隊的成績和榮譽屬于每一個人，因此我們必須全力以赴，盡自己最大的努力去幫助團隊取得成功。只有當(dāng)每個隊員都充分發(fā)揮自己的才能，才能形成一個強大的整體，并取得優(yōu)異的成績。

第四，籃球選修課對我的身體素質(zhì)有很大的提升?；@球是一項動態(tài)綜合性的運動，要求身體各個方面的素質(zhì)。在課程中，我們進行了很多有效的體能訓(xùn)練項目，如耐力跑、爆發(fā)力訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練不僅提高了我的耐力和爆發(fā)力，還增強了我對身體的控制和協(xié)調(diào)能力。這使我在日常生活中更加健康、活力充沛。

最后，籃球選修課對我個人成長產(chǎn)生了積極的影響。通過這門課程，我更加明確了自己的目標(biāo)和方向。我深深地感受到了團隊的力量和合作的重要性，這讓我在以后的學(xué)習(xí)和工作中更加注重團隊合作的能力。同時，籃球課程也培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神，這將伴隨我一生，并幫助我克服困難，取得成功。

總而言之，籃球選修課給予了我諸多的收獲和感悟。從籃球技術(shù)訓(xùn)練、合作意識、團隊精神、身體素質(zhì)到個人成長，每個方面都對我產(chǎn)生了深遠的影響。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了籃球的技能，還培養(yǎng)了敢于拼搏的態(tài)度和團隊合作的能力。這些經(jīng)驗將伴隨我一生，對我的未來發(fā)展起到積極的推動作用。

體育選修籃球課心得體會范本篇四

籃球是一項充滿活力和競爭性質(zhì)的體育項目。在體育課上，我有幸學(xué)習(xí)并參與了關(guān)于籃球運動的課程。這讓我受益良多。以下是我對籃球體育課程的一些感悟和體驗。

第一段：學(xué)習(xí)籃球基本動作是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)。

籃球的基本動作是一系列的球技動作，包括體位動作、傳球動作、投籃動作等。在體育課上，我開始了解到這些基礎(chǔ)動作的重要性以及如何練習(xí)它們。課堂上，老師不僅詳細講解這些基礎(chǔ)動作的要點和技巧，還手把手教會我們?nèi)绾握_執(zhí)行它們。通過體驗和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了籃球基本動作，并且發(fā)現(xiàn)這是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)。

第二段：籃球培養(yǎng)了我體育精神。

籃球是一項高強度的體育運動。通過在課堂上學(xué)習(xí)和參加籃球比賽，我深刻體會到了體育精神的真正意義。這種精神是一種競爭意識和堅毅拼搏的精神，為了自己的目標(biāo)和榮譽，我們要不斷地努力超越自己，才能取得最終的勝利。在一次次的比賽中，我不僅學(xué)會了團隊合作的重要性，還培養(yǎng)了自己的競爭意識和勇往直前的氣概，鍛煉了身體的同時也深刻地感受到了體育精神的重要性。

第三段：籃球讓我更加自信和堅定。

參加籃球比賽不僅讓我的體格得到鍛煉，還讓我感受到了勝利的喜悅和失敗帶來的劫難。每次比賽過后，我都會反思自己的不足之處。在老師的指導(dǎo)下，我不斷地加強自己的技能訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，努力提高自己的水平。通過不斷的努力和實踐，我逐漸取得了突破，在比賽中能夠發(fā)揮自己的實力，并且收獲了自信和堅定的內(nèi)心力量。

第四段：籃球讓我喜歡團隊合作。

籃球是一項團隊協(xié)作運動，這就需要每個球員的配合和努力。我們需要相互信任、相互支持，共同完成每次比賽的任務(wù)。在籃球比賽中，我意識到團隊合作的重要性，并學(xué)會了與他人進行協(xié)作和溝通，給我?guī)砹艘环N團隊精神的感覺。這種精神能夠激勵我們，讓我們在團隊中共同前行。而這種團隊合作的精神不僅僅是在籃球場上，也同樣適用于我們生活中需要與他人配合的任何場合。

第五段：籃球培養(yǎng)了我對健康的認(rèn)識。

通過學(xué)習(xí)和參與籃球課程，我逐漸認(rèn)識到身體健康的重要性。籃球作為一項高強度的運動，能夠讓我們的身體得到鍛煉，并且增強自己的體質(zhì)。在球技訓(xùn)練和比賽過程中，我學(xué)會了鍛煉身體的正確方法和養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。這些習(xí)慣對我今后的生活和工作都是有益的。此外，籃球運動讓我認(rèn)識到，健康的生活方式包括均衡的飲食、休息和適度的運動，這些都是保持身體健康的重要保障。

總結(jié)。

綜上所述，籃球體育課程不僅讓我學(xué)到了提高自身的球技水平，還讓我體驗到了體育精神的真正意義。這種精神能夠幫助我們變得更加自信和堅定，跟他人建立更好的社交關(guān)系。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，培養(yǎng)積極的心態(tài)，把生命貢獻給更多美好的事物上去。

體育選修籃球課心得體會范本篇五

在學(xué)校參加了一學(xué)期的籃球課外班，對籃球充滿了濃濃的興趣，一直有個心愿，想在現(xiàn)場看一次真正的籃球比賽。今天，媽媽答應(yīng)帶我去國家體育館看cba籃球賽了，在經(jīng)過一道道的安檢程序后，我們終于進入了體育館內(nèi)。

首先，我看到的是籃球隊員們分組正在練習(xí)投籃，大家都非常的遵守秩序，一個人投完籃轉(zhuǎn)身到隊尾重新運球排隊，并且都不厭其煩的重復(fù)著這一個動作。媽媽告訴我說：“這是運動員們在做熱身，并且通過投籃練習(xí)在找感覺，多投多練準(zhǔn)確率才能提高?！蔽彝蝗幌氲?，老師平時讓我們多做口算練習(xí)，好像也是這個目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。

剛坐好一會兒，在一聲哨響之后，比賽正式開始了。隊員們互相傳球、投籃，動作特別漂亮每次進球之后，我們都會大聲喊“好”。但是也有傳球傳丟了，或者投籃沒有投進去的時候，大家都會發(fā)出一聲嘆息?，F(xiàn)場氣氛時而歡快，時而緊張。媽媽告訴我說：“籃球是一項團體運動，單獨一個人的技術(shù)再高超，沒有隊友的配合也是不行的，團隊也不能取得最終的勝利?！边@時，我好像突然明白了點什么，我們的班主任張老師，就好像是籃球隊的教練，統(tǒng)一教導(dǎo)我們，我們?nèi)?2)班的同學(xué)，就好像是每一位籃球隊員，要聽從指揮，在管好自己的同時，還必要和同學(xué)們團結(jié)一致，互相幫助，遇到困難一起解決，這樣我們才會成為最棒的班集體。

看完籃球回到家，我自己也暗暗地下定決心，以后在學(xué)校，我也要向籃球隊的大哥哥們那樣，聽老師的話，好好學(xué)習(xí)，團結(jié)同學(xué)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。

體育選修籃球課心得體會范本篇六

籃球是一項廣受喜愛的運動，球場上的熱血激情和默契配合吸引了無數(shù)人的注意。為了提升自己的體能和籃球技術(shù)，我選擇了選修籃球課程。在這門課程中，我經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，但也收獲了成長和進步。下面我將分享我的心得體會，從選修籃球課程的意義、課程內(nèi)容和方法、團隊合作以及個人進步等方面進行闡述。

首先，選修籃球課程對我來說具有重要意義?；@球作為一項有趣的運動，不僅可以增強我們的體質(zhì)，還能培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)和團隊合作精神。通過選修籃球課程，我能夠更好地了解和掌握籃球規(guī)則和技巧，增強自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。此外，籃球課程還為我們提供了一個展示自己的舞臺，可以鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)力和表達能力。

其次，選修籃球課程內(nèi)容豐富多樣，教學(xué)方法獨特。在課程中，我們學(xué)習(xí)了籃球的基本技巧，如運球、傳球、投籃、防守等，通過反復(fù)練習(xí)，逐步提升自己的技術(shù)水平。同時，老師還注重培養(yǎng)我們的籃球意識和團隊精神，通過分組對抗訓(xùn)練和比賽，更好地鍛煉我們的持球和無球技術(shù)，并培養(yǎng)我們的合作能力和溝通能力。這種教學(xué)方法既注重個人發(fā)展，又注重團隊合作，使我們在課程中互相學(xué)習(xí)和促進。

然后，在課程中團隊合作起著重要的作用?；@球是一項團隊運動，無論是進攻還是防守，都需要隊員之間的默契配合。在課程中，我們被分為幾個隊，每個隊都有不同的任務(wù)和訓(xùn)練要求，我們通過合作和交流，逐漸形成了團結(jié)、互助的氛圍。在訓(xùn)練和比賽中，我們不僅互相幫助，還能學(xué)習(xí)和借鑒對方的優(yōu)點，從而提高自己的水平。團隊合作的經(jīng)驗讓我深刻理解到團隊的力量是無窮的，只有相互合作，才能取得更好的成績。

最后，選修籃球課程讓我個人得到了明顯的進步。在課程的過程中，我不僅體格得到了鍛煉，身體素質(zhì)得到了提高，還學(xué)到了許多籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)，不斷提高自己在球場上的表現(xiàn)。更重要的是，我培養(yǎng)了堅持不懈、積極進取的品質(zhì)，學(xué)會了面對困難和挑戰(zhàn)時不輕易放棄，只有付出努力才能獲得進步。這個過程不僅對我的籃球技術(shù)有了明顯的提升，還對我個人的自信心和毅力產(chǎn)生了積極的影響。

總之，選修籃球課程對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這門課程，我更加熱愛和了解籃球，培養(yǎng)了機智、勇敢、團結(jié)的品質(zhì)。同時，我也意識到只有通過努力和堅持，才能獲得進步和成就。選修籃球課程讓我收獲了不僅是技術(shù)上的進步，更是對生活態(tài)度和團隊合作精神的培養(yǎng)。我將繼續(xù)努力，在籃球的道路上不斷前進，追求更高的成就。

體育選修籃球課心得體會范本篇七

籃球是一項受到廣大群眾喜愛的運動項目。通過多年的參與，我深深體會到了籃球給予我的諸多收獲與感悟?；@球教會了我團隊合作、堅持不懈的精神，同時也讓我體驗到了競技帶來的快樂與成就感。在這篇文章中，我將分享我在籃球中的心得體會，并展望未來對這項運動的期待。

首先，籃球教會了我團隊合作的重要性。在籃球場上，沒有一個人可以獨自戰(zhàn)斗，只有通過與隊友的配合才能獲得勝利。在比賽中，我們需要相互信任和理解，明白自己的角色和責(zé)任。每個人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要善于發(fā)現(xiàn)隊友的閃光點，為他們提供支持和幫助。通過與隊友們的持續(xù)默契，我學(xué)會了協(xié)調(diào)與合作，這也使我在生活中變得更加懂得尊重他人的意見和幫助他人。

其次，籃球讓我看到了堅持不懈的價值?；@球是一項需要不斷訓(xùn)練和提高的運動，只有堅持不懈，才能夠取得進步。我曾經(jīng)碰到過失敗和挫折，但我堅信只要我持之以恒，努力訓(xùn)練，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，達到自己想要的目標(biāo)。籃球場上的每次投籃都讓我意識到，只要付出努力，就有可能獲得回報。這種堅持不懈的精神貫穿于我的生活中，讓我克服困難，逐漸成長為一個更加堅強和自信的人。

同時，籃球也給予了我無盡的快樂和成就感。每一個得分，每一個成功的傳球，都讓我感到極大的滿足和喜悅。在比賽中，我可以盡情地享受運動的樂趣，釋放自己的激情和能量。從比賽的緊張刺激中獲得的快感讓我愿意付出更多的努力，追求更高的水平。這種快樂和成就感也延伸到我的生活中，讓我更加積極向上地面對各種挑戰(zhàn)和困難。

回顧過去，我對籃球的收獲和體會讓我對未來充滿了期待。我希望在未來能夠繼續(xù)留在籃球隊，并進一步提升自己的技術(shù)和實力。通過不斷的訓(xùn)練和比賽，我相信我可以成為一名更出色的籃球運動員。我也希望能夠參加更高水平的比賽，與來自各地的優(yōu)秀球員切磋技藝，提升自己。除此之外，我也希望將我在籃球中學(xué)到的團隊合作、堅持不懈的精神應(yīng)用到我的生活中，成為一個更加優(yōu)秀的人。

總之，籃球?qū)τ谖襾碚f不僅僅是一項運動項目，更是一次難得的成長之旅。通過籃球，我學(xué)會了團隊合作、堅持不懈的精神，感受到了競技帶來的快樂與成就感。我會將這些寶貴的經(jīng)驗和體會融入到我的人生中，用于面對未來的挑戰(zhàn)。同時，我也期待著未來在籃球領(lǐng)域的成長和進步。盡管未來的道路可能會困難重重，但我相信只要我堅持努力，我一定能夠取得自己想要的成就?；@球會給我?guī)砀嗟氖斋@和快樂，這也激勵著我繼續(xù)努力，不斷超越自己。

體育選修籃球課心得體會范本篇八

籃球作為一項普遍受歡迎的體育運動，無論是在中國還是全球范圍內(nèi)，都擁有著廣泛的受眾群體。我有幸在大學(xué)期間選修了一門籃球課程，在課程結(jié)束之際，我愿意分享我的心得體會。通過參與這門課程，我不僅僅學(xué)到了籃球技能和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是體驗到了團隊合作和個人成長的快樂和收獲。

首先，通過選修籃球課程，我對籃球運動有了更深入的了解?；@球課程幫助我更好地理解籃球的規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)。例如，我學(xué)會了正確的運球動作、投籃姿勢和防守技巧。這些技術(shù)上的基本知識對我在比賽中的表現(xiàn)起到了關(guān)鍵作用。此外，課程還介紹了籃球比賽的策略和戰(zhàn)術(shù)，包括進攻組織、防守協(xié)作和籃球戰(zhàn)術(shù)的實施。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我能更好地為團隊貢獻自己的才能，同時也能更好地理解比賽的方方面面，提高自己的籃球水平。

其次，籃球課程帶給我最大的收獲是團隊合作的體驗。在課上，我們經(jīng)常進行隊內(nèi)對抗賽，這要求我們必須與隊友緊密合作才能取得好的成績?；@球是一項充滿團隊合作的運動，只有團隊中每個人都有出色的配合與默契，才能夠取得成功。通過課程的鍛煉，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在比賽場上，我們需要相互傳遞球，互相支持和鼓勵，有效分工和協(xié)作，才能夠最大程度地發(fā)揮團隊的力量。這種團隊合作的體驗讓我不僅在籃球場上受益，同時也在日常生活中得到了很好的應(yīng)用。

再次，籃球課程對于我的個人成長也起到了很大的促進作用。籃球課程強化了我的自律性和毅力。在課程中，每節(jié)課都要進行大量的訓(xùn)練和練習(xí)，要保持高度的集中精神和體力，這對于我的自律性和毅力都是一次很好的考驗。通過堅持不懈的努力，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，也培養(yǎng)了自己的毅力和堅韌精神。此外，籃球課程還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧。在每場比賽中，我都有機會承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)和指揮的責(zé)任，這鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力。同時，與隊友的溝通也是非常重要的，這使我更善于傾聽和理解他人，更懂得與人合作，這些能力對于我個人的成長來說是非常寶貴的。

最后，選修籃球課程不僅使我獲得了籃球技能和團隊合作經(jīng)驗，更重要的是給我?guī)砹丝鞓泛拖硎?。籃球的速度與激情，團隊合作的快感以及贏得比賽的成就感，給了我無盡的快樂。每一次比賽之后，我都能感受到自己的進步和成長，這種成就感讓我更加熱愛籃球運動，并且愿意更加努力地提升自己的籃球水平。

總之，通過選修籃球課程，我不僅學(xué)到了籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還體驗到了團隊合作和個人成長的快樂和收獲。籃球作為一項受歡迎的體育運動，不僅能幫助我們保持身體健康，更能培養(yǎng)我們的自律性、毅力和團隊合作精神。希望未來更多的人能夠選擇籃球課程，體驗這種快樂和收益。