身體放松訓(xùn)練心得體會英語總結(jié) 通過鍛煉放松英語(3篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

2022身體放松訓(xùn)練心得體會英語總結(jié)一

“抬頭、挺胸、站立、手掌閉攏貼于腰間?！眹?yán)厲的教官，每隔一會兒就會重復(fù)這一句話。我們按照教官的要求，小心翼翼的去做，生怕一不留神就被教官抓住了把柄，然后哭喪著臉接受懲罰，每次站完軍姿，我的腿和膝蓋都會有些麻木酸痛，猶如搖搖欲墜一般!

比站軍姿更難受的，那便是極其吸引眼球的正步了。我到現(xiàn)在還能十分清晰的記得練正步時的慘狀。同學(xué)們一個個抬起腿用另一只腳支撐著，左搖右晃，全身上下都顫抖著，最難受的就是抬起的那只大腿，那真叫一個“累啊!”，教官還不停的叫我們把腿抬高，可是真沒有繼續(xù)往上抬的力氣了。

“倒計時30秒，要是我看見腳著地的就加時間?！本毩?xí)正步的我聽到這句話的時候，是崩潰的，因?yàn)榻坦贁?shù)著就去糾正別的同學(xué)，而那段時間，教官是不會數(shù)數(shù)的，這在無形之中又增加了時間，令苦苦支撐的我叫苦不迭。通常在最后幾秒，就會有同學(xué)堅持不住，導(dǎo)致腳跟落地，于是我們榮幸的接受了教官賜予我們的寶貴時間。

在緊張訓(xùn)練之余，教官也安排了許多活動來使我們放松，比如唱歌，做游戲之類，有時教官會親自領(lǐng)唱，讓我們跟著他們的調(diào)子一起唱，各連隊(duì)的戰(zhàn)士都十分興奮。但是，在軍訓(xùn)中，我們也犯過不少錯誤，也曾令教官非常生氣，教官曾一度不讓我們訓(xùn)練，讓我們承認(rèn)錯誤，道歉，當(dāng)然后來還是原諒了我們，從此我們訓(xùn)練時不再像以前那么吊兒郎當(dāng)了。

軍訓(xùn)已接近尾聲，我們即將和陪伴了將近一星期的教官說再見。縱有千般不舍，也阻擋不了戀戀不舍的分別。自此一別，也許我們和教官以后都不會再次遇見，但這短暫而充實(shí)的時光會永遠(yuǎn)銘刻在我們的青春記憶里。

2022身體放松訓(xùn)練心得體會英語總結(jié)二

1、欣賞歌曲，嘗試跟隨音樂輕拍身體各部位。

2、邊念歌詞，邊做出相應(yīng)的動作。

3、在空地方表現(xiàn)相應(yīng)的動作，體念活動身體的樂趣。

4、培養(yǎng)幼兒的音樂節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的表現(xiàn)力。

5、樂意參加音樂活動，體驗(yàn)音樂活動中的快樂。

教學(xué)cd

一。引導(dǎo)幼兒玩指認(rèn)自己身體各部位的游戲，了解身體各部位名稱

1、今天，身體寶寶要和我們做游戲，它請小朋友猜猜它身上各個地方的名字

2、老師慢速地從頭到腳讓幼兒指認(rèn)身體各部位的名稱，這是我身體的什么地方？

3、老師快速指身體各部位，讓幼兒指認(rèn)

二。引導(dǎo)幼兒欣賞歌曲，了解音樂旋律和歌詞

1、聽！這里有一首好聽的。歌也說了身體的事情，我們一起聽聽它說了什么

2、播放歌曲請幼兒欣賞，然后引導(dǎo)幼兒自由表達(dá)欣賞到的歌詞內(nèi)容

三。老師慢速哼唱歌曲，讓幼兒根據(jù)所聽到的歌詞內(nèi)容，有節(jié)奏地輕輕拍打身體各部位

四。老師播放音樂，用夸張的動作拍打和指認(rèn)身體個部位，邊引導(dǎo)幼兒念歌詞，跟音樂表現(xiàn)相應(yīng)的動作

五。提醒幼兒做動作時在人少的地方進(jìn)行，注意安全。

在聽音樂發(fā)出聲音這個環(huán)節(jié)中，幼兒能夠根據(jù)聽到音樂發(fā)出聲音，并且也會有節(jié)奏地根據(jù)音樂的快慢來發(fā)出聲音，可見，上一環(huán)節(jié)的節(jié)奏，也讓幼兒在這個環(huán)節(jié)中，用身體根據(jù)音樂來發(fā)出聲音，更加有方向性，給他們一種節(jié)奏的習(xí)慣。

2022身體放松訓(xùn)練心得體會英語總結(jié)三

尊敬的總監(jiān)：

你好！

因?yàn)槲疑眢w的原因，調(diào)養(yǎng)快一個月，醫(yī)院仍然覺得我目前還要休息，不能承受壓力并要保持愉悅的生活氛圍，暫時不能去公司工作，為了不耽誤公司的工作，我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職。我會在近期身體稍微舒適一點(diǎn)的時候去公司辦理工作交接手續(xù)。

來到xxx也快x年了，有過歡笑，有過收獲，也有過淚水和痛苦。公司平等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，一度讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工工作，開心的學(xué)習(xí)。最后祝公司在今年蓬勃發(fā)展，取得更加優(yōu)異的成績；祝愿公司上下所有領(lǐng)導(dǎo)和員工身體健康，萬事如意！我為能在xxx工作過感到無比的榮幸和自豪，我會懷念在這里的每時每刻，感謝公司給了我這么一個機(jī)會。在公司這一年多里，公司領(lǐng)導(dǎo)和周圍同事給了我無比的照顧和關(guān)懷，讓我深切的感受到了公司倡導(dǎo)的人情化管理給我們帶來的親切和溫馨。我深信，公司將沿著通往勝利彼岸的高速軌道飛速前進(jìn)，將一如既往的在sap咨詢業(yè)領(lǐng)域領(lǐng)航！我真誠的懇請公司領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的辭職申請，在這里我表示衷心的感謝，同時祝愿公司不斷壯大發(fā)展！

此致

敬禮！

辭職人：xxx

2020年x月x日