堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié) 有關(guān)于運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的心得(九篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)一

雛鷹為何翱翔于天空，小溪因何匯聚成大海，幼苗又如何能縱橫陳一片森林?這一切，因?yàn)閳?jiān)持。是堅(jiān)持，給了人生絢麗的色彩，是堅(jiān)持給了成功甘甜的滋味。人生道路，離不開成功，更離不開不懈的堅(jiān)持。

國(guó)父孫中山，生逢亂世，不忍孰視家國(guó)受難，為救中華萬(wàn)千民眾，毅然投身于革命的洪流之中。此間遍嘗挫折，屢遭苦難，在劫難重重，軍閥混戰(zhàn)中，他沒有放棄。在黃花崗起義失敗中，他沒有放棄。他在等待，他在堅(jiān)持，為還中國(guó)一個(gè)郎朗天地而堅(jiān)持，而努力。終于辛亥革命成功的消息傳來(lái)，這亦算是對(duì)他堅(jiān)持的肯定和鼓勵(lì)。

哦，國(guó)父的堅(jiān)持最為坎坷

汨羅江畔，江水是否依舊濤濤。江水奔涌間，是否已遮蔽了《楚辭》的歌聲。江水依舊在，只是屈夫子已隨時(shí)間的長(zhǎng)河遠(yuǎn)去。

《離騷》《天問》寫出你對(duì)民生的關(guān)注和對(duì)黑暗社會(huì)的不滿。與漁夫的問答之間，又堅(jiān)持了自己桀驁的性情。你就是一朵白蓮花，純潔，寧?kù)o。風(fēng)來(lái)時(shí)，荷花寧折不彎如你之品性。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索一句詩(shī)，仿若你一生的寫照。為了心中的凈土，為了眼前的百姓，屈原屈夫子，你選擇了一條不歸路。

哦，屈夫子的堅(jiān)持是高尚的

就算坐在輪椅上，但他限制不了你的心的自由。就算病入膏肓，但他阻擋不了你思維的擴(kuò)散。你用人生書寫奇跡，你用堅(jiān)持鑄造人生。你-就是霍金。

當(dāng)你全身幾乎不能活動(dòng)之時(shí)，你沒有放棄。當(dāng)你基本喪失語(yǔ)言能力時(shí)，你沒有放棄?！稄拇蟊ǖ胶诙础贰稌r(shí)間簡(jiǎn)史》一部部著作在你的堅(jiān)持下完成。我知道，你不會(huì)放棄，你要堅(jiān)持到這時(shí)光的盡頭。

哦，霍金的堅(jiān)持是辛酸的

沒有人能隨隨便便成功!

成功一途，沒有坦途。如何能走向成功，唯堅(jiān)持爾，不畏艱辛，披荊斬棘，用自己心中的堅(jiān)持化作一把利劍，劃破人生的重重枷鎖。

我們總是對(duì)自己的困難不抱信心去挑戰(zhàn)。未曾挑戰(zhàn)，心先怯懦三分，不去嘗試，不經(jīng)失敗，不曾堅(jiān)持。與其說(shuō)你面對(duì)的困難強(qiáng)大，其實(shí)，你失敗在沒有堅(jiān)持。

這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。下次的風(fēng)雨，我以心中的堅(jiān)持化作遮風(fēng)擋雨的雨具。下一次的挑戰(zhàn)，我，準(zhǔn)備好了堅(jiān)持!

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

一想起昨日與母親莽莽撞撞打下的賭，身體就不寒而粟，心里不斷埋怨自己，恨不得將這多話的嘴打幾下。拍拍那粗壯的大象腿，摸一摸那肥大的將軍肚，不免又嘆息一聲。但是，君子一言，駟馬難追，我也只得無(wú)奈的走向客廳。

“嘿，不錯(cuò)嘛。”母親見我過去，略微有點(diǎn)驚訝，“沒想到你真有勇氣來(lái)跑你說(shuō)的五千米呀?！薄澳钱?dāng)然?！蔽掖蚱鹁窕卮?，“我說(shuō)過的，就一定會(huì)做到!”她見我這么較真，不由得呵呵笑了幾聲，“那你快去吧，可有整整五千米呢?！闭f(shuō)著，看了我一眼，就徑直走進(jìn)臥室。我獨(dú)自一人站在客廳，想著冰冷的跑步機(jī)，我可真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出。

深呼一口氣，懷著不安的心，緩緩地走上跑步機(jī)。太陽(yáng)毒辣得厲害，我已是滿頭大汗，知了不停地喧鬧著，弄得我心煩意亂。我深呼吸一次，心一橫，按下了“開始”鍵。

腳下的覆帶飛快地轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，我打起了精神，艱難地跑起來(lái)。燥熱的空氣，正施展他的威力，以難忍的酷熱直逼我的身體。無(wú)情的陽(yáng)光，令我睜不開眼睛。還未過幾分鐘，我已經(jīng)氣喘吁吁，汗如雨下了。我心里已經(jīng)有了想要放棄的念頭，但我不斷提醒自己，堅(jiān)持就是勝利，不要讓別人瞧不起自己。我在心里不斷默念，不斷勉勵(lì)自己。堅(jiān)持了十多分鐘后，我已經(jīng)是口干舌燥，心中不禁想放棄，心想：我已經(jīng)跑了這么久了，應(yīng)該夠了，是應(yīng)該休息一下了。但……但做事必須要堅(jiān)持呀，古代的王羲之每天都堅(jiān)持不懈地練習(xí)寫字，才成了大書法家。我何不能堅(jiān)持下來(lái)呢?我咬了咬牙，繼續(xù)跑下去。

終于只剩下最后一千米了，可我的腿卻像灌了鉛似的，寸步難行，上氣不接下氣地跑著，腦中嗡嗡作響，我的確跑不動(dòng)了!心中卻直打氣：“還有一千米，一定要堅(jiān)持。母親每天不辭辛勞的工作，還要照顧我。她都堅(jiān)持下來(lái)了，我為什么不堅(jiān)持下來(lái)呢?”我仍然堅(jiān)持著。最后，我成功了，我實(shí)現(xiàn)了我的諾言。

今天，我讀懂了堅(jiān)持，讓我在人生的長(zhǎng)跑中堅(jiān)持不懈地前行。

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)三

堅(jiān)持，是我們面對(duì)人生的一種態(tài)度，也是我們生活中必不可少的一種色彩。

一天，老爸帶我去拔牙，掛號(hào)時(shí)，那里擠滿了人。一問方知，是醫(yī)院的中央電腦變成“肉機(jī)”了，無(wú)法正常使用。等了一會(huì)，我和老爸才到口腔科里找醫(yī)生把牙給拔了。原來(lái)，堅(jiān)持就是等待“肉機(jī)”的恢復(fù)呀！

牙終于拔下來(lái)了，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸，咱母老踢卵古哇（咱們到體育館吧）！”老爸很爽快，一會(huì)兒就到了目的地。我以風(fēng)馳電掣之速?zèng)_入跑道，一秒一步地走著。當(dāng)默數(shù)到1800妙時(shí)，我吐出棉球，大喝一聲：解放了！原來(lái)，堅(jiān)持就是等待牙齦停止流血的一瞬?。?/p>

回家時(shí)，意外的遇到了大堵車，我們聽著音樂等待交警的疏通，一個(gè)小時(shí)后，我們終于回到了家。原來(lái)，堅(jiān)持就是聽著音樂等待“麻花”被解開呀！

下午，老爸帶我吃了頓火鍋，回家后我就大拉起了肚子，拉了幾次，媽媽幫我吃上止瀉藥后，我依在媽媽懷里，聽見媽媽不停地說(shuō)：“堅(jiān)持，堅(jiān)持呀！”原來(lái)，堅(jiān)持就是依在媽媽懷里忍著肚子痛呀！

六年級(jí)畢業(yè)考試臨近，大家都已經(jīng)覺得不耐煩了，想玩什么也總是玩不了，想放松也總放松不下來(lái)，而唯一的樂趣也就只有相互鼓勵(lì)道：“再堅(jiān)持幾天就畢業(yè)了，加油！”原來(lái)，堅(jiān)持就是畢業(yè)前的相互鼓勵(lì)呀！

堅(jiān)持，讓我們的生活充滿了色彩！

堅(jiān)持，讓我們懂得了面對(duì)人生的態(tài)度！

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)四

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天，我來(lái)說(shuō)說(shuō)夢(mèng)想。

夢(mèng)想，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字卻包含了太多太多。有人說(shuō)：有理想并為之奮斗的人一定是堅(jiān)強(qiáng)的人，有夢(mèng)想并陶醉其中的人一定是浪漫的人。而我想說(shuō)：夢(mèng)想，真的很美，擁有夢(mèng)想并為之奮斗的人，更美。

認(rèn)認(rèn)真真地看完了《開學(xué)第一課》，給了我很大的感觸。小時(shí)候，夢(mèng)想真的很簡(jiǎn)單。那時(shí)候我們不管夢(mèng)想是否現(xiàn)實(shí)，科學(xué)家，藝術(shù)家，老師，醫(yī)生，等等一切美好的職業(yè)都能成為我們夢(mèng)想中最美好的點(diǎn)綴。也正是因?yàn)檫@些美好的夢(mèng)想伴隨著我們一步步地成長(zhǎng)，到如今，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)為著自己的夢(mèng)想而努力奮斗，我們已經(jīng)懂得追逐自己的夢(mèng)想，并且不放棄。

我想，夢(mèng)想貴在堅(jiān)持。尋夢(mèng)的旅途是坎坷的，夢(mèng)想的終點(diǎn)是遙遠(yuǎn)的，但是未來(lái)卻是光明的。當(dāng)一個(gè)身體殘缺的人為著夢(mèng)想不懈地努力，當(dāng)劉偉用那雙人人都擁有的平凡的腳彈奏出一首首不平凡的鋼琴曲時(shí)，你是否想過自己對(duì)于夢(mèng)想的態(tài)度，是否真的堅(jiān)持過?當(dāng)孟衡在水中起伏的時(shí)候，當(dāng)他因夢(mèng)想失敗而憤怒地嘶喊的時(shí)候，他父親告訴他，這只是夢(mèng)想的第一步，跌倒了，再站起來(lái)。一個(gè)成功背后至少有一千個(gè)錯(cuò)誤，我們永遠(yuǎn)都只能是倒下了再站起來(lái)。

我想，夢(mèng)想貴在腳踏實(shí)地。馬云說(shuō)的幾句話讓我記憶猶新。他說(shuō)：其實(shí)夢(mèng)想不必要很大，只需要覺得你能做得到。夢(mèng)想永遠(yuǎn)跟眼淚和汗水是在一起的。假如夢(mèng)想離開了眼淚和汗水那就變成亂想和空想。每個(gè)人都有夢(mèng)想，每個(gè)階段都有不同的夢(mèng)想，我不例外，你也不例外。但是，你是否真的有努力地去追求過?

夢(mèng)想是可以傳遞的，韓璇的夢(mèng)想是做一名教師，可是他卻已經(jīng)無(wú)法實(shí)現(xiàn)了。而如今，我站在這里，追求著我的夢(mèng)想，也是做一名教師的夢(mèng)想。說(shuō)實(shí)話在這之前，我從沒真正地意識(shí)到將來(lái)我要做一名人民教師?？墒蔷蛷默F(xiàn)在開始，就從演講開始，因?yàn)檫@是為成為一名合格教師所做的鋪墊，這也是我尋夢(mèng)途中的一塊基石。對(duì)于這個(gè)夢(mèng)想的未來(lái)我似乎還缺少點(diǎn)信心，因?yàn)榫湍壳暗奈?，我們而言，距離成為一位合格教師的資格還差很遠(yuǎn)。但是我想借章子怡最后的那句話與大家共勉：“為夢(mèng)想，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的女人?！?/p>

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)五

職業(yè)規(guī)劃，即職業(yè)生涯規(guī)劃。指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。

大學(xué)生a和b，在學(xué)校的表現(xiàn)都屬于優(yōu)良的水平，畢業(yè)以后，分別進(jìn)入了不同的單位工作。三年之后，兩個(gè)人的命運(yùn)卻產(chǎn)生了差異，a已經(jīng)成為公司的骨干，擔(dān)任部 門的主管，每月的收入也在5000之上。b還是公司的一般職員，收入只有2500，正準(zhǔn)備尋找機(jī)會(huì)跳槽。

在這三年期間，兩個(gè)人都跳過槽，可最后的結(jié)果卻大相徑庭。a畢業(yè)后進(jìn)入一家賣電器的店做銷售代理，工作中勤學(xué)好問，很快掌握了銷售技巧，成為了賣場(chǎng)一名不 錯(cuò)的銷售員。一年之后，跳槽到規(guī)模更大的電器連鎖店做組長(zhǎng)。第三年，跳槽到國(guó)內(nèi)知名的電器銷售連鎖店做部門的主管。b畢業(yè)后進(jìn)了一家賣電訊器材的公司做銷 售員。一年后跳槽到一家網(wǎng)絡(luò)公司做網(wǎng)管。第三年，換工作進(jìn)了一家生產(chǎn)企業(yè)做辦公室的文員。優(yōu)簡(jiǎn)歷網(wǎng)認(rèn)真分析了兩個(gè)人的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)a一直在自己熟悉的電器銷 售行業(yè)工作，期間跳槽也是為了有更好的位置，b卻沒有找準(zhǔn)自己的發(fā)展方向，在不同的行業(yè)跳來(lái)跳去，最后還是只能從事低崗位的工作。

那如何做好個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃？?jī)?yōu)簡(jiǎn)歷網(wǎng)認(rèn)為可以采用下述的個(gè)人規(guī)劃五步法:

每個(gè)人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強(qiáng)，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論；有的人則性格內(nèi)向，忠厚老 實(shí)，喜歡獨(dú)立地去思考問題；有的人對(duì)事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒；有的人則脆弱，容易被失敗擊垮；有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛；有的人則喜 歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足；忠厚脾氣好，容易變成沒有主見……先要分 析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長(zhǎng)處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較適合做營(yíng)銷、公關(guān)等 工作；如果自己內(nèi)向、認(rèn)真，可能適合做財(cái)會(huì)工作。準(zhǔn)確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。

有的人喜文，有的人喜理；有的人動(dòng)手能力強(qiáng)，有的人操作能力弱；有的人思想跳躍跨度 大，有的人邏輯思維能力強(qiáng)……分析自己學(xué)習(xí)過和掌握的知識(shí)技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項(xiàng)。然后再分析自己所從事的工 作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識(shí)和技能，結(jié)合自己的實(shí)際，確認(rèn)自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計(jì)算機(jī)水平，而自己這 方面欠缺，就可以通過參加學(xué)習(xí)班或找人傳授相關(guān)知識(shí)，來(lái)提高自己這方面的知識(shí)和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。

這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會(huì)上的人脈。俗話說(shuō)的好“有多大的能力辦多大的事”，也就是說(shuō)要盡可能 去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證一年內(nèi)沒有利潤(rùn)還能維持公司的運(yùn)營(yíng)。同樣的道理，如果從事一項(xiàng)工作，不可能 所有的事情都是自己擅長(zhǎng)的，如果碰到自己不擅長(zhǎng)的事情，就要想自己能夠調(diào)動(dòng)的資源，自己的同學(xué)、朋友、親戚中，有誰(shuí)擅長(zhǎng)此類事情或從事過相關(guān)行業(yè)，自己就 可以去取經(jīng)，直接掌握問題的關(guān)鍵點(diǎn)，避免工作中走彎路。

筆者不久前碰到了一位mba的同學(xué)，該同學(xué)畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒有超過6個(gè)月，已經(jīng) 30歲了，還沒有找準(zhǔn)自己的位置，還不知道自己適合做什么。優(yōu)簡(jiǎn)歷網(wǎng)認(rèn)為這個(gè)同學(xué)就屬于那種糊里糊涂生活的人，沒有認(rèn)真分析過自己，沒有做好個(gè)人的發(fā)展規(guī) 劃。我們并不反對(duì)跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認(rèn)了個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自 己更快的接近或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。如果沒有確認(rèn)自己的目標(biāo)，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)，工作經(jīng)驗(yàn)和行業(yè)優(yōu)勢(shì)已經(jīng)成為獲取成功 的必不可少的條件之一，所以確認(rèn)個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)尤為重要。

世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長(zhǎng)時(shí)間的積累，一定具備了一定的實(shí)力才能成功。很多人都奇怪郭德 鋼的紅，認(rèn)為他的運(yùn)氣太好了，筆者曾去聽過他的相聲，領(lǐng)略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽到了他曾經(jīng)經(jīng)歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必 然的，是他多年付出、執(zhí)著、努力的結(jié)果。所以，認(rèn)準(zhǔn)了自己的目標(biāo)，一定要堅(jiān)持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放棄，同時(shí)一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，只有這 樣，才能獲得成功。為了你更好的求職，特推薦優(yōu)簡(jiǎn)歷網(wǎng)，國(guó)內(nèi)首款以hr角度制作簡(jiǎn)歷的工具，智能匹配簡(jiǎn)歷模板，免費(fèi)評(píng)測(cè)簡(jiǎn)歷，幫你完成一份符合hr要求的好簡(jiǎn)歷！

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)六

根據(jù)工委、紀(jì)檢部門的具體安排，我堅(jiān)持以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，按照上級(jí)關(guān)于加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)的指示，切實(shí)落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的各項(xiàng)要求，把黨風(fēng)廉政建設(shè)工作與本職工作“同部署、同落實(shí)、同檢查、同考核、同獎(jiǎng)懲”。現(xiàn)結(jié)合本人的實(shí)際將個(gè)人執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)情況總結(jié)如下：

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自覺執(zhí)行黨風(fēng)廉政規(guī)定的自覺性。認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，學(xué)習(xí)有關(guān)廉政建設(shè)方面的規(guī)定政策。切實(shí)把為人民服務(wù)，致富一方作為自己的行動(dòng)指南。按照上級(jí)紀(jì)檢部門的有關(guān)要求，經(jīng)常性的學(xué)習(xí)黨紀(jì)法規(guī)和廉政建設(shè)的有關(guān)規(guī)定，學(xué)習(xí)中紀(jì)委提出的關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的“六項(xiàng)規(guī)定”、“四大紀(jì)律八項(xiàng)要求”。不斷增強(qiáng)自律意識(shí)，提高自身思想修養(yǎng)，與黨中央和上級(jí)保持一致，以此端正工作作風(fēng)、生活作風(fēng)。

2、正確對(duì)待權(quán)力，認(rèn)真履行好職責(zé)。按照黨風(fēng)廉政建設(shè)落實(shí)情況，做到制度之內(nèi)“不缺位”，制度之外“不越位”。切實(shí)履行好自己工作職責(zé)，能嚴(yán)格執(zhí)行廉潔自律規(guī)定，一年來(lái)，沒有違反廉政規(guī)定和制度的行為。本人住房是九九年拆舊建新自建房，居住至今。對(duì)家人能嚴(yán)格要求，嚴(yán)以律己。妻子在教育戰(zhàn)線工作，我們能經(jīng)常交換意見，互相督促，從來(lái)沒有利用職務(wù)為家庭謀私利，從事個(gè)人經(jīng)商活動(dòng)。在公務(wù)活動(dòng)中由本人經(jīng)手的事務(wù)，一律經(jīng)主要領(lǐng)導(dǎo)審批同意，本人不自作主張。對(duì)分管范圍內(nèi)的黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制能抓好落實(shí)，同志們能經(jīng)常進(jìn)行思想交流，互相鞭策，互相促進(jìn)。在財(cái)務(wù)工作管理方面，先請(qǐng)示申報(bào)，再逐級(jí)審批，杜絕了違紀(jì)違規(guī)事件的發(fā)生。

3、努力做好本職工作，積極配合主要領(lǐng)導(dǎo)做好工作。能夠同工委、辦事處一班人團(tuán)結(jié)一致，密切配合，勤奮工作。真正做到該做的事情積極去做好，不該做的事情不去管閑事，該忙的忙，不該忙的不忙。廉潔自律，保持共產(chǎn)黨員本色。按照工委、紀(jì)委和上級(jí)黨風(fēng)廉政建設(shè)的要求，對(duì)照各項(xiàng)規(guī)定：(1)、沒有收受過任何單位和個(gè)人的現(xiàn)金、有價(jià)證券、支付憑證等;(2)、沒有到任何單位和企業(yè)報(bào)銷過屬于自己支付的費(fèi)用;(3)、沒有違背“十個(gè)嚴(yán)禁”、“三個(gè)不準(zhǔn)”的規(guī)定;(4)、沒有拖欠公款、將公款借給親友或違規(guī)到金融機(jī)構(gòu)貸款的行為;(5)、保持了艱苦樸素，沒有奢侈浪費(fèi)和到過高檔娛樂場(chǎng)地消費(fèi)活動(dòng);(6)、沒有駕駛公車。

一要認(rèn)真學(xué)習(xí)十六大五中會(huì)精神并深刻領(lǐng)會(huì)其思想內(nèi)涵，要以“三個(gè)代表”重要思想指導(dǎo)自己實(shí)際工作。要認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)是推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的有力保證。平時(shí)，要經(jīng)常性地學(xué)習(xí)上級(jí)紀(jì)檢部門廉潔自律有關(guān)規(guī)定，自覺接受廉政部門的監(jiān)督檢查，做到警鐘長(zhǎng)鳴，不斷增強(qiáng)自律意識(shí)和拒腐防變能力。

二要以《黨風(fēng)廉政責(zé)任書》所規(guī)定的內(nèi)容和要求為行為準(zhǔn)則，認(rèn)真貫徹執(zhí)行。具體工作中，在有關(guān)程序和細(xì)節(jié)上公開透明，嚴(yán)格政策，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和服務(wù)人民群眾用好權(quán)，把好關(guān)，要在廉政責(zé)任書的基礎(chǔ)上加以細(xì)化，明確個(gè)人及本人所聯(lián)系的部門執(zhí)行好廉政制度的具體規(guī)定，堅(jiān)決杜絕吃、拿、卡、要等違紀(jì)行為。

三要對(duì)所聯(lián)系中心、辦的同志進(jìn)行經(jīng)常性思想溝通，及時(shí)把握本單位廉政建設(shè)執(zhí)行情況深入基層，聽取群眾意見，針對(duì)存在的實(shí)際問題，及時(shí)改正，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)。同時(shí)，自己也要虛心接受群眾監(jiān)督，傾聽下屬意見，對(duì)照廉潔自律規(guī)定和有關(guān)規(guī)章制度，經(jīng)常性對(duì)照檢查。身先士卒，發(fā)揮好模范帶頭作用。

總之，在抓黨風(fēng)廉政建設(shè)和個(gè)人廉潔自律方面，我嚴(yán)格執(zhí)行了有關(guān)的制度規(guī)定，無(wú)一例不廉潔行為發(fā)生，取得了一定成績(jī)。今后我要繼續(xù)按照黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的要求，堅(jiān)持不懈地抓好個(gè)人及所聯(lián)系中心、辦的黨風(fēng)廉政建設(shè)工作，力爭(zhēng)工作再上一個(gè)臺(tái)階。

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)七

堅(jiān)持，是到達(dá)成功彼岸的動(dòng)力源泉?！}記

陽(yáng)光火辣辣地烤著大地，昔日慈眉善目的太陽(yáng)，此時(shí)卻化身為兇惡的巫婆詛咒著這個(gè)世界。巨大的火球席卷而來(lái)，遮蓋了這個(gè)天空。那么猛烈，那么炫目。我感覺我的靈魂正在抽離我那早已不堪的身體。

我不停的跑著，我眼前仿佛是一個(gè)沒有盡頭的隧道，又黑又長(zhǎng)，永遠(yuǎn)到不了那頭。紅色的塑膠跑道仿佛化成火焰，烤得我汗流浹背。我沉重的呼吸聲比耳邊吹過的風(fēng)聲還響。

我就要不行了。這樣一想，我的速度就立刻慢了下來(lái)。緊接著一個(gè)又一個(gè)的同學(xué)都超過了我。救救我吧!上帝。我在心里哀念。

我的眼前出現(xiàn)了兩個(gè)太陽(yáng)的疊影，恍惚中，他們的身影浮現(xiàn)在我的眼前：他背著竹簍，在山間采藥;他忍受非常人能經(jīng)受的痛苦，在牢獄著書;她把一生都獻(xiàn)給了科學(xué)，在研究室研究。啊!是他們!我突然受到一股莫名的感動(dòng)。李時(shí)珍嘗遍百草，歷經(jīng)磨難，堅(jiān)持不懈，最終寫成《百草綱目》流芳百世;司馬遷不想命運(yùn)屈服，堅(jiān)持不懈，最終著成《史記》名垂千史;居里夫人為了科學(xué)事業(yè)嘔心瀝血，堅(jiān)持不懈，最終提煉出了鐳成為科學(xué)史上的里程碑。他們都能朝著自己的目標(biāo)，并為之不懈努力。為什么我就不能堅(jiān)持到底呢?我在心里問自己。

抬頭一看，離終點(diǎn)不過200米了。跑道旁站滿了同學(xué)，正在給我加油助威?！皥?jiān)持就是勝利啊，加油!”“快跑，終點(diǎn)就在前方了。”不知從哪里出來(lái)的'力量，充滿了我的身體。我聽到同學(xué)們的加油聲，感受到那份來(lái)自我內(nèi)心深處的沖動(dòng)，我拼命地向前跑，原本像灌鉛一般的腳此刻仿佛變得十分輕快。我的手心全是汗水，腦中只有一種聲音在催促著我：堅(jiān)持就是勝利!奮力奔跑中，我超過了一個(gè)又一個(gè)同學(xué)，終于在最后一刻，我沖到了終點(diǎn)。

“3分22秒?！斌w育老師報(bào)出了喜悅的時(shí)間，“滿分了”，我心里狂喜得就像是體育冠軍舉著獎(jiǎng)杯那般高興。腦中不斷響著那句話：“堅(jiān)持就是勝利!”古往今來(lái)無(wú)數(shù)有卓越成就的人教會(huì)了我什么事都要堅(jiān)持。

體育考試結(jié)束了，可人生的征途卻在繼續(xù)。我深切地體會(huì)到：堅(jiān)持，是到達(dá)成功彼岸的動(dòng)力源泉。

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)八

老師，同學(xué)們，大家好!

人類生生世世在編織著夢(mèng)想與希冀。夢(mèng)想是如此真實(shí)，又如此遙遠(yuǎn)，因?yàn)槟鞘切闹胁粶绲淖非?，是浮于現(xiàn)實(shí)的繁華與幻想。踏入大學(xué)的校門前，我們整天都在想象著大學(xué)生活的美好，懷揣對(duì)日后人生的種種夢(mèng)想。可等到真正開始這樣的生活的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是有差距的。

哲學(xué)家薩特曾經(jīng)說(shuō)過：“世界上有兩樣?xùn)|西是亙古不變的，一是高懸在頭頂上的日月星辰，一是深藏在每個(gè)人心底的高貴信仰。”我們每個(gè)人都是懷揣對(duì)未來(lái)的期盼和對(duì)夢(mèng)想的憧憬開始每天的生活的，很難想象，如果一個(gè)人沒有夢(mèng)想會(huì)是什么樣子。我們每天拼搏著努力著，為的就是實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。小時(shí)候我們的夢(mèng)想很簡(jiǎn)單，也許是一輛玩具車，也許是一件衣服，甚至簡(jiǎn)單到一根棒棒糖……不管我們的夢(mèng)想是什么，只要和爸媽說(shuō)一聲，它們就會(huì)實(shí)現(xiàn)。那時(shí)候覺得有夢(mèng)想真好，實(shí)現(xiàn)它們也很簡(jiǎn)單，夢(mèng)想就像多拉a夢(mèng)的大口袋，里面裝好了想要的一切。

上學(xué)的時(shí)候老師教育我們說(shuō)，我們來(lái)到這個(gè)世界上，也不是為了拿走什么，而是要努力為這個(gè)世界增添光彩。那時(shí)候我同意，現(xiàn)在我也同意。可是怎樣才能做到呢?我相信這一點(diǎn)他們也不清楚，就是清楚他們也不一定能做到，他們告訴我們的只是他們的夢(mèng)想。好吧，我們聽他們的。把他們的夢(mèng)想當(dāng)成我們的，我們像他們一樣，為了夢(mèng)想去奮斗，可是夢(mèng)想是艱難的。因?yàn)槟菈?mèng)想就是我們所有人的人生，就是我們的事業(yè)、我們的愛情、我們的幸福。在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過程中，我們學(xué)會(huì)了迎難而上，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，我們用行動(dòng)詮釋永不放棄的誓言!這時(shí)才明白，我們的夢(mèng)想是要用生命來(lái)寫的……

人們常說(shuō)這個(gè)世界是不公平的，的確，這個(gè)世界不存在絕對(duì)的公平?？晌覀儾荒芤源藶榻杩诙磺?，不要想象天上會(huì)掉一個(gè)大大的餡餅，就算會(huì)掉也不會(huì)砸在你的頭上。要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想就只有靠我們自己的。在這個(gè)世界上，我們會(huì)碰到很多好事兒，也會(huì)碰到很多壞事而，今天以前，他們都過去了。明天，他們還會(huì)跟我們迎頭相撞。我們的態(tài)度是，我們誰(shuí)也不怵壞事兒!因?yàn)槲覀兙邆淞藢?shí)現(xiàn)夢(mèng)想所擁有的智慧和勇氣。真正的成長(zhǎng)，其實(shí)就是那么的一瞬間。經(jīng)歷過一段刻骨銘心的事情，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我真的長(zhǎng)大了、成熟了。解決問題的唯一辦法就是直接面對(duì)問題，看起來(lái)很難，但走過去，回頭看，其實(shí)也不是很難。

遇到困難首先一定要勇敢面對(duì)，要敢于藐視困難，然后要找到解決困難的辦法。從此，每當(dāng)我遇到困難和挫折的時(shí)候就常常會(huì)想到這件事，每當(dāng)我想到這件事就信心百倍地去面對(duì)困難，我想，只要我們努力了，動(dòng)腦筋了，就沒有克服不了的困難!當(dāng)我們用自己的雙手開辟出一條屬于我們自己的路的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，前方，是一片海闊天空!

夢(mèng)想就是天邊的星辰，永不熄滅地照亮匆匆的人生;現(xiàn)實(shí)就是腳下的土地，踏實(shí)而厚重地記錄行路的足跡。人，既不能活于華而不實(shí)的夢(mèng)想里，也不要沉湎于現(xiàn)實(shí)的喧囂中。在人生的道路上，應(yīng)是左邊種植夢(mèng)想，右邊種植真實(shí)，隨時(shí)采擷，收獲希望。有了夢(mèng)想，也就有了追求，有了奮斗的目標(biāo)，有了夢(mèng)想，就有了動(dòng)力。

夢(mèng)想，是一架高貴橋梁，不管最終是否能到達(dá)彼岸，擁有夢(mèng)想，并去追求它，這已經(jīng)是一種成功，一種榮耀!我的演講完畢，謝謝大家!

對(duì)于堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)總結(jié)九

在忙碌的工作中，時(shí)刻就顯得更加快速的溜走了。工作方面的收獲很多，這與領(lǐng)導(dǎo)與同事們的幫忙是分不開的。

剛進(jìn)入公司時(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，一切都是嶄新的，公司為我們帶給的平臺(tái)很大，產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì)也顯而易見的，這樣好的平臺(tái)，就看自己怎樣去發(fā)揮。人生本來(lái)就是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過程，這一生最重要的決定便是決定和誰(shuí)在一齊成長(zhǎng)!很榮幸能加入我們公司，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙中與公司共同成長(zhǎng);要了解我們的行業(yè)，了解我們的公司，了解我們的產(chǎn)品，才能有自信心;很感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事無(wú)私的傳授他們的經(jīng)驗(yàn)給我，透過學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，能夠大幅度的減少自己犯錯(cuò)和縮短摸索時(shí)刻;在公司這樣一個(gè)用心向上的平臺(tái)上，自己這樣一個(gè)新手，必須要多學(xué)，多做事!

公司管理模式很人性化，因地制宜，因材施教;公司沒有對(duì)我做任何的要求，自己去展現(xiàn)自己的才能，公司會(huì)根據(jù)你的實(shí)際潛質(zhì)安排適合你的工作。剛剛進(jìn)公司的前幾天，領(lǐng)導(dǎo)和同事帶我一齊去拜訪客戶，演示給我看。每一環(huán)節(jié)，每一步驟，每一事項(xiàng)，都能仔細(xì)地進(jìn)行分析，這讓我體會(huì)十分深刻，熟悉公司產(chǎn)品了解公司業(yè)務(wù)狀況。幾天過后，我就開始獨(dú)立去拓展周邊業(yè)務(wù)，自己本來(lái)就是個(gè)”耐不住寂寞”的人，喜愛跑業(yè)務(wù)，喜愛與人打交道;看著一個(gè)一個(gè)項(xiàng)目就被自己這樣一點(diǎn)一點(diǎn)挖掘出來(lái)，直到做成生意，很享受這樣一個(gè)過程!自己一向就很喜愛做銷售工作，喜愛挑戰(zhàn)與自我挑戰(zhàn)。成功的銷售人員都是敢于堅(jiān)持自己的目標(biāo)的人。

在今后的工作中，我將發(fā)奮提高自身素質(zhì)，克服不足，朝著以下幾個(gè)方向發(fā)奮：

1、做事先做人，誠(chéng)信做人

一個(gè)人無(wú)論成就多大的事業(yè)，人品永遠(yuǎn)是第一位的，而人品的第一要素就是誠(chéng)信，小勝憑智，誠(chéng)信做人。

2、具有職責(zé)感

不斷鍛煉自己的膽識(shí)和毅力，提高自己解決實(shí)際問題的潛質(zhì)，并在工作過程中堅(jiān)持對(duì)客戶、對(duì)公司、對(duì)自己的職責(zé)感，用心、認(rèn)真地對(duì)待每一天!

3、善于總結(jié)與自我總結(jié);

工作中的市場(chǎng)的把握潛質(zhì)以及分析潛質(zhì)等等都還是顯得稚嫩和欠缺，因此這些都需要我在日后的工作中不斷總結(jié)，不斷的完善，不斷加強(qiáng)。

趁此刻年輕多學(xué)點(diǎn)東西、多做點(diǎn)事情，不好枉費(fèi)人生。透過這次的業(yè)務(wù)銷售工作總結(jié)，我要以更飽滿的精神投入到平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中去，快速地與公司共同成長(zhǎng)!