女性氣質(zhì)修煉心得體會 女人魅力修煉心得(5篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關女性氣質(zhì)修煉心得體會一

大家上午好!

我公司幾百名女性員工，分布在生產(chǎn)、技術、質(zhì)量、管理等各個崗位，為公司的建設和發(fā)展付出了辛勤的勞動和汗水，做出了積極的貢獻;同時，我們女性又為家庭承擔著看孩子、做飯、洗衣服、照顧老人等家務，為家庭的幸福美滿也付出了辛勤的勞動和汗水，做出了積極貢獻。各位姐妹們是事業(yè)家庭雙肩挑，承受著超負荷的重任，因此大家的健康也是不可忽視的。

今天，公司工會婦委會特邀了張**主任，來給我們專門舉行女性健康知識講座。張主任1992年畢業(yè)于**醫(yī)科大學，現(xiàn)任**縣婦幼保健站婦產(chǎn)科主任，主治醫(yī)師。在女性健康領域，張主任是全縣最具權威的專家、最具專業(yè)的老師。相信大家聽了張主任的講座，一定會受益匪淺。

讓我們用熱烈的掌聲歡迎張主任為我們進行輔導!【鼓掌】

………

【講課結束后】

各位同事姐妹們：女性健康知識講座主持詞剛才張主任圍繞女性健康主題，從幾個方面為我們做了深入淺出的輔導。希望大家根據(jù)專家的建議，進一步提高自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活習慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。

最后，讓我們再一次用熱烈的掌聲，感謝張主任的輔導!

【鼓掌】

有關女性氣質(zhì)修煉心得體會二

各基層工會，全校女教職工:

為增進女教職工的身心健康，幫助女教職工建立預防疾病的科學理念，了解女性常見病多發(fā)病的預防和治療，提高女性的健康水平，創(chuàng)造快樂、幸福的生活 ,校工會和校醫(yī)院將舉辦女性健康知識講座，具體事宜通知如下。

20xx年3月11日中午12:10—:30

行政樓1**室

1、常見婦科陰道炎、宮頸炎、盆腔炎的防治

2、婦科腫瘤和卵巢疾病的防治

3、女性乳腺疾病的預防和篩查

4、全面的婦科保健知識介紹

哈工大校醫(yī)院婦科主治醫(yī)師 林春紅

關愛身體!開心工作!幸福生活!歡迎女教職工積極參與!

校工會

校醫(yī)院

20xx年3月10日

有關女性氣質(zhì)修煉心得體會三

各位下午好!下面我將通過簡單的面試自我介紹讓您來了解我。我是來自xx大學市場營銷專業(yè)的。我喜歡讀書，因為它能豐富我的知識;我喜歡跑步，因為它可以磨礪我的意志，我是一個活潑開朗、熱情、執(zhí)著、有堅強意志的人。

在讀書期間，我已經(jīng)做過暑期工，是向用餐的客人推銷啤酒。那時我則我認為，營銷是一種服務。既然是一種服務，就應該做到讓大家滿意，用熱情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推動我們在工作中不斷創(chuàng)新，全身心投入工作的動力。激情加上挑戰(zhàn)自我的意識，我相信我能勝任這份工作。

我非常欣賞貴司企業(yè)文化：“誠信是我們合作的基礎，雙贏是我們共同的目標!”我愿與文化一起發(fā)展，一起創(chuàng)造輝煌的明天!

如何在研究生面試的一分鐘自我介紹中，留一個好的第一印象呢?

1、自信淡定。四年大學生涯，經(jīng)歷過許多次的自我介紹，如今過五關斬六將的沖進了研究生復試分數(shù)線，似乎已經(jīng)沒有理由不自信了?？梢栽诿嬖嚽?，對著鏡子練習自信的表情，讓自己的眼神再堅定一點，給自己一個積極的心理暗示，并在腦海中反復預演一下面試的過程。

2、面對微笑。打開信任之門的鑰匙是真實的微笑。那些僵硬的表情，尷尬的面部肌肉，顫巍巍的聲音，只能反應內(nèi)心的緊張。對著鏡子，將嘴角微微上翹，露出6顆牙，繼續(xù)笑，再露出2顆牙，發(fā)現(xiàn)自己的眼角出現(xiàn)淡淡的魚尾紋時，這樣的微笑，流露的是真誠，誰看了都會喜歡。第一印象肯定不會差。

3、陳述簡潔。一分鐘的自我介紹，用簡潔的語言把自己過去二十多年里，最有特點的經(jīng)歷、最有成就的地方用精煉的語言進行陳述，對未來的職業(yè)規(guī)劃，可以把自己對人生的計劃，考研對人生軌跡的改變，以及對所報考學校的鐘愛等等，進行簡單的陳述，并注意肢體語言。

最忌諱滔滔不絕的對所在單位進行宣傳，個人簡歷就是介紹個人的經(jīng)歷，言簡意賅，突出重點。一分鐘的簡歷陳述，最好事先對著鏡子練一練。

4、對鏡練習。別以為鏡子的作用就是穿衣帶帽時檢查是否得體。其實，鏡子最大的作用是一個練習場，里面有教練、也有觀眾，當然都是自己。無論是練習微笑，還是練習自我介紹，還有演講等，可別忽視鏡子的作用。

面試的時候，儀表整潔、得體也很重要。在面試中，女性最好不要化濃妝。面試現(xiàn)場一定記得將手機靜音，在等待其他考生面試時，坐姿要正，不要來回移動身體。

不打無準備之戰(zhàn)。堅定自信，有備而來，肯定是凱旋而歸。

有關女性氣質(zhì)修煉心得體會四

女性職場的特點決定職場禮儀的重要性，職場禮儀指在工作時間和工作范圍之內(nèi)應遵的禮儀，它的功能是針對每個人的工作態(tài)度和工作方向進行指導。最基本的禮儀包括：職場相處禮儀，與上級相處禮儀，電話禮儀，語言禮儀，接待禮儀，電梯禮儀等。

1、協(xié)作精神，職場上的工作，靠的是團隊精神，員工沒有協(xié)作就只能使事情復雜化。

2、寬以待人，在工作中，對同事要寬容友善，不要抓住一點糾纏不休，要明了“人非圣賢，孰能無過”的道理。

3、公平競爭，職場的競爭最好通過自己的努力，公平、公開才能使人心服口服，應憑真本領取得競爭勝利。不然你跟同事的關系就會變的很不和諧。

4、禮貌打招呼，每天進出辦公室要與同事打招呼；不但表示禮貌還可怎進同事關系，切記不要叫對方小名、綽號，也不要稱兄道弟或以肉麻的話稱呼別人。

5、誠實守信，對同事交辦的事要認真辦妥，遵守誠信。如自己辦不到應誠懇講清楚。

1、尊重上級，樹立領導的權威，確保有令必行。不能因個人恩怨，而泄私憤、圖報復，有意同上級唱反調(diào)，有意損害其威信。

2、公私分明，不管自己同上級的私人關系有多好，在工作中都要公私分明。

3、理解上級，在工作中，應盡可能地替上級著想，為領導分憂。

4、支持上級，只要有利于事業(yè)的發(fā)展，有利于接待工作，就要積極主動地支持上級，配合上級開展工作。

電話是職場不可缺少的溝通工具。但不管是打電話，還是接電話，都應及時、準確、語言規(guī)范。

電話鈴響應立即去接，一般電話鈴響不超過三次。

首先致以簡單問候。如“早上好”或“您好”，語氣柔和親切。然后認真傾聽對方的電話事由，如需傳呼他人。應請對方稍候；如是對方通知或詢問某事，應按對方要求逐條記下，并復述或回答對方，記下時間、地點和姓名。最后對對方打來電話表示感謝，等對方放下電話后，自己再輕輕放下。

撥打電話之前要先整理好將要講的說辭，正確無誤查好電話號碼后向?qū)Ψ綋艹鎏柎a。對方接聽后應致以簡單問候，并作自我介紹。然后說明要找的通話人的姓名或委托對方傳呼要找的人，如確定對方為要找的人應致以簡單的問候。

接著按事先準備的通話內(nèi)容逐條講述，確認對方明白或記錄清楚后應致謝語、再見語。最后等對方放下電話后自己再輕輕放下。

打電話時，一定要咬字準確，說話含糊不清，別人就無法明白你的意思。音量適中，音量過高會令人耳鼓欲裂；音量過低，聽起來含糊不清。

速度適中，通話時講話的速度應適當?shù)姆怕?，不然就可能產(chǎn)生重音。語句務必精煉簡短，不僅可以節(jié)省對方的時間，而且會提高聲音的清晰度。

有來訪者進入辦公室時應馬上站立，由桌后走出并握手問好。如當時正在接電話應馬上結束通話，或請客人稍等，并表歉意。若客人先到，應表示歉意并簡單解釋延誤原因。

客人坐定之后再坐，客人離開時應站立并送客人至門口或電梯處。

客人講話時要認真耐心聽，中途不要做其它接聽撥打電話之類的事。

不要隨意拍板，不要輕易許諾。不同意對方觀點，要克制惱怒。

如果會見時出現(xiàn)某些使你為難的場面，可以直截了當?shù)鼐芙^某一要求，也可以含蓄地暗示自己無法做到，或者干脆說明自己的難處來回避你不愿談的問題。注意禮貌用語和態(tài)度。

在電梯門口處，如有很多人在等候，此時不要擠在一起或擋住電梯門口，以免妨礙電梯內(nèi)的人出來。先讓電梯內(nèi)的人出來之后方可進入，不可爭先恐后。

男士、晚輩或下屬應站在電梯開關處提供服務，讓女士、長輩或上司先行進入電梯，隨后自己再進入。

與客人一起搭乘電梯時，應為客人按鍵，并請其先進出電梯。

電梯內(nèi)不可抽煙，不能亂丟垃圾、吐痰，并盡量少說話。

在電梯里，盡量站成“凹”字形，挪出空間，以便讓后進入者有地方可站。

即使電梯中的人都互不相識，站在開關處者，也應做開關的服務工作。

有關女性氣質(zhì)修煉心得體會五

如果是以主人的身分舉辦宴會，則男女主人應該分別坐在長餐桌的中間、面對面而坐。身為主人的你要逐一邀請所有賓客入坐，而關于邀請入坐的順序方面，第一位安排入坐的應該是貴賓的女伴，位置在男主人的右手邊，貴賓則坐在女主人的右手邊。

如果沒有特別的主客之分，除非有長輩在場，必須禮讓他們，否則女士們可以大方地先行入坐，一個有禮貌的紳士也應該等女生坐定之后，再行入坐。

女性外出用餐時，免不了會隨身攜帶包包，這時候應該將包包放在背部與椅背間，而不是隨便放在餐桌上或地上。坐定之后要維持端正坐姿，但也不必僵硬到像個木頭人，并且注意與餐桌保持適當?shù)木嚯x。

遇到需要中途離席時，跟同桌的人招呼一聲是絕對必要的，而男士也應該起身表示禮貌，甚至如離開的是隔座的長輩或女士，還必須幫忙拖拉座位。用餐完畢之后，必須等男女主人離席后，其他的人才能開始離座。

有關餐巾的使用問題，必須等大家都坐定之后，才可開始使用。餐巾攤開后，應該攤平放在大腿上，千萬不要放進領口，因為三歲小女孩這樣做或許很可愛，但十三歲以后的成人這樣做就有點不太好了。

另外，餐巾的主要功能是防止食物弄臟衣服，以及擦掉嘴唇與手的油漬，請不要在忘記帶面紙的`情況下，拿來擦鼻子，因為這樣既不典雅也不衛(wèi)生。上面我們簡單的從常見的就餐的禮儀上給大家說了說我們生活中比較常見的禮儀，這些都是會對我們生活有影響的，所以我們最好學會。

1、不宜涂過濃的香水，以免香水味蓋過菜肴味道。出席隆重晚宴時避免戴帽子及穿高筒靴。

2、刀叉、餐巾掉在地上時別隨便趴到桌下?lián)旎兀瑧埛諉T另外補給。食物屑塞進牙縫時，別一股腦兒用牙簽把它弄出，應喝點水，試試情況能否改善。若不果便該到洗手間處理一下。

3、菜肴中有異物時，切勿花容失色地告知鄰座的人，以免影響別人的食欲。應保持鎮(zhèn)定，趕緊用餐巾把它挑出來并棄之。切忌在妙語連珠的時候不自覺地揮舞刀叉。

4、不應在用餐時吐東西，如遇太辣或太燙之食物，可趕快喝下冰水作調(diào)適，實在吃不下時便到洗手間處理。用餐前應先將口紅擦掉，以免在杯或餐具上留下唇印，予人不潔之感。