從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

關于蒙眼游戲團建心得體會報告一

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到?當發(fā)生這;些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標：

1.使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2.說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規(guī)則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。

討論：

1.為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣?

2.怎樣是這些工作更容易些?

3.在工作場所中，如何解決這一問題?

1.讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2.教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考.

二、游戲名稱：解手鏈 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序：

1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。

4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?

2.當解開一點以后，你的想法是否發(fā)生變化?

3.最后問題解決以后，你是否感覺很開心?

三、游戲名稱：瞎子走路

游戲方法：兩人一組(如a和b)

a先閉上眼將手交給b，b可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引a進行。

如：向前走。。。邁臺階。。。?？鐤|西。。。。向左或右拐。。。

然后交換角色，b閉眼，a指引b

分析：

1.通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2.作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是后面的，第三名隊員說：我是后面的后面的，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

五、游戲名稱：循環(huán)相克令 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。

用具：無

人數(shù)：兩人

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；?/p>

缺點：只是兩個人的游戲

關于蒙眼游戲團建心得體會報告二

1、交換名字

內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。 方法： (1)人數(shù)在 10 個人最適合 (2)參加者圍成一個圓圈坐著。 (3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。 (4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。 (5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7點鐘起床!” (6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。 (7)最后剩下的一個人就是勝利者

2、連連看

兩位主持站隊前，分別對第一位同學說一個具體意象，如釣魚、劃船、月亮、皇冠、圣誕老人等 2.第一位同學不許說話，用動作表演給第二位同學，第二位表演給第三位看……直到最后一位同學說出具體意象

3、蒙眼作畫

所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。 要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西(如人臉、機器貓)畫在紙上。完成后，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。 讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。 教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢?

4、疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

5、牽手：一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。

關于蒙眼游戲團建心得體會報告三

一、游戲名稱：蒙眼作畫 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到?當發(fā)生這;些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標：

1.使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2.說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規(guī)則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。

討論：

1.為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣?

2.怎樣是這些工作更容易些?

3.在工作場所中，如何解決這一問題?

1.讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2.教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考.

二、游戲名稱：解手鏈 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序：

1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。

4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?

2.當解開一點以后，你的想法是否發(fā)生變化?

3.最后問題解決以后，你是否感覺很開心?

三、游戲名稱：瞎子走路

游戲方法：兩人一組(如a和b)

a先閉上眼將手交給b，b可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引a進行。

如：向前走。。。邁臺階。。。?？鐤|西。。。。向左或右拐。。。

然后交換角色，b閉眼，a指引b

分析：

1.通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2.作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是后面的，第三名隊員說：我是后面的后面的，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

五、游戲名稱：循環(huán)相克令 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。

用具：無

人數(shù)：兩人

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；?/p>

缺點：只是兩個人的游戲

關于蒙眼游戲團建心得體會報告四

1、詩詞大會

中國詩詞文化博大精深啊，可以玩起來。說出十句贊美新娘漂亮的詩詞、說出含有新娘名字的詩詞十句。

2、念保證書

什么？竟然有人說念保證書已經過時了？你沒看到新娘聽的'眉開眼笑、合不攏嘴嗎？保證書絕對是搶親游戲中的經典！最好能自己手寫，寫的越“霸權條約”越好，“割地賠款”到只剩內褲也成~最后來個鮮活的唇印，生效！

3、給你面包和愛情

常被問到愛情與面包孰輕孰重，于是乎，兼得的方法便是：在面包上啃出個love,有木有暖暖的，很貼心的趕腳啊，哈哈。此環(huán)節(jié)已不需解釋，相信大家早已心領神會，那就趕緊行動吧，額，這是有計時的哦，倒計時10秒，開始....

4、猜唇印

一群姐妹的口紅印在一張紙上，讓新郎猜哪個是新娘的每個唇印還可以對應一個懲罰，猜錯了就罰。當然紅包也可以解決喔！比如有男姐妹的唇印被新郎猜到了，就讓伴郎親一口新郎。

5、你是最美的人兒

此環(huán)節(jié)有多種版本,道具只需口紅一支。大紅色為宜，形式多樣。蒙眼畫，用嘴畫，背臉畫。各位姐妹可隨意發(fā)揮自己的聰明才智。讓他成為今天“最美”的人兒吧。我們的目的是沒有“最美”，只有“更美”。我們的口號是：畫畫更健康，fighting....

6、唱歌環(huán)節(jié)

從最初火爆的nobody,到無所不見的江南style。再到現(xiàn)在的廣場舞小蘋果，各種范兒的街邊舞曲。手機音量太小，那就直接接上外置音響，3603d環(huán)繞音，走起...巧妙的借助道具也是一項非常有趣的嘗試。什么絲襪控，高跟控，草裙舞，統(tǒng)統(tǒng)拿上堂來。不要羞澀，今天你是大明星。

7、火眼金睛

準備眼鏡框架若干每個框架正中間粘貼一個小物件，越小越好；要求搶親團人員閉眼并由伴娘為其佩戴眼鏡，戴好之后各自猜出眼鏡正中間是為何物，其他人員不得告密也不能用手去接觸，三次機會猜錯便罰。ps：此時你可以腦補各種斗雞眼的搞怪現(xiàn)象。

8、藏鞋

這似乎是每場婚禮搶親時節(jié)的必備環(huán)節(jié)了，各位伴娘團們就好好琢磨藏在哪才能神不知鬼不覺！ps：聰明的新郎是可以收買線人的哦。

9、抽絲帶

絲帶的另一端可以綁著新娘的手和一些小物品（例如拖鞋，襪子...)抽到新娘就可以帶走，但抽到其它的不管什么都要親一下；也可以綁著伴娘和新娘的手，要是抽到伴娘，則有伴娘來出懲罰游戲.

10、做學霸

問各種考智商的題目，假設有一個池塘，里面有無窮多的水?，F(xiàn)有2個空水壺，容積分別為5升和6升。問題是如何只用這2個水壺從池塘里取得3升的水。

為什么下水道的蓋子是圓的？

11、體力大考驗

新郎做俯臥撐，男人必須體魄健壯。做俯臥撐是新郎在新娘面前展示自己強健的體魄的好方式。新郎帶這各位兄弟們做俯臥撐的時候可以在下面放點吃的，如一盤葡萄或者奶油，讓新郎做一次吃一個，直到吃完。也可以讓伴郎躺在地上，拿著新娘照片，新郎做一個親一下，直到完成規(guī)定數(shù)目。

12、爆氣球

將氣球放在新郎與伴郎及兄弟與兄弟胸口之間，然后用力擠壓直到爆照。你看著表情反差多明顯，你就知道這個項目有多歡樂。

ps：擠氣球的數(shù)目一定要是雙數(shù)，好事成雙啦（6起頭，不上限，哈哈）。

13、雙人瑜伽

究竟好基友們的關系有多好？

這個來檢驗！

兩個伴郎或兄弟來做這些高難度瑜伽模板相片動作。

其它兄弟拍出和原圖照片對比動作，動作相同即為過關，錯誤重做。

14、口傳香蕉

讓新郎和兄弟們依次排開，將去皮香蕉由伴郎依次口傳，最后傳遞到新郎口中。此環(huán)節(jié)也可任意發(fā)揮，涂芥末或者別的醬類都是升級此環(huán)節(jié)的最佳方法。在此過程，若香蕉斷裂或者未能傳到新郎口中，則要集體受罰。

ps：這個游戲應該是各位腹黑青年的最愛吧。

15、瘋狂的指壓板

兄弟分組，互換抱著深蹲5個。最后完成的一組，在指壓板上跳繩及錄制小視頻上傳朋友圈，配上祝福語。這個也是紅包可以解決喔。

16、戴齙牙唱歌

新郎伴郎全體戴上齙牙唱一整首歌，能一邊唱歌一邊跳舞最好啦。嘿喂夠~high起來~

17、牽紅繩

用紅繩綁住九種東西或者紙條，最后一根紅繩綁在新娘的手上，讓新郎在房門外拉，如果拉到的是新娘，那么游戲就不用玩了，直接接走新娘，如果不是新娘，拉到繩子上系的食物就要吃掉，拉到小紙條，就要按照小紙條的內容完成任務，紙條上的內容不能太為難。

18、秀恩愛

姐妹團問，新郎有關新娘的一切相關問題。比如：老婆生日是幾月幾號、第一次見面、kiss在哪里、說十個需要送老婆禮物的節(jié)日，說10個愛老婆的理由、第一次過的是什么紀念日等等。

19、問常識

今年的情人節(jié)是星期幾、四書五經分別是什么、背誦2首含老婆名字的詩等

20、送紅包

前面的都搞不定，那只能終極大招啦，，新郎乖乖把紅包準備好啦。

關于蒙眼游戲團建心得體會報告五

游戲人數(shù)：10人-15人-20人-45人

游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。

游戲目的：

1.增進團隊信任。

2.使隊員們發(fā)揚團隊精神協(xié)同工作。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

游戲步驟：

1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊員做你的助手。

2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子?！奥眯姓摺钡竭_隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。

討論問題：

1.你們對游戲的最初感覺是什么

2.游戲結束后感覺如何

3.當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何

情景導入：我們是來自外太空的外星人，準備在地球開運動會，但來到這個星球發(fā)現(xiàn)那里的土壤不利于我們的身體，除非我們只用六只腳來行走。

分享：項目過程中各組都采取了什么

起初，你們中是否有人認為這個項目不能完成

項目結束后，大家感覺如何

各組發(fā)揚團隊精神協(xié)同工作了嗎

游戲名稱：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

游戲規(guī)則：

a：全體人員分幾個橫排站立，每人同時伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。

b：規(guī)則：教師說小蜜蜂時，要求學員說“嗡嗡嗡”，僅有教師說“抓”的時候，學員才能做動作：一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自我的手指逃脫鄰居的手掌。

c：教師開始聲調高低不一，重復“小蜜蜂”數(shù)次，學員會跟著回答“嗡嗡嗡”，教師突然大聲說“小蜜蜂”，一般學員會開始抓手指了，這是違反規(guī)則的。

人數(shù)隊形：10-20人，男女對半更佳

游戲方法：

1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。

2、如：對一位男生說：“你常擦口紅”男生必須回答“是”

3、指定一個人當鬼，由鬼依次發(fā)問，答錯的人就換當鬼。

注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當趣味。

資料：因為不需要任何繁瑣的準備工作，人人都可勝任愉快，簡便盡興，所以這個游戲，一向深受人們喜愛。每位參與者在最短的時間內，道出對方背后貼著的名字，進而聯(lián)想自我背后的名字。

道具：紙，筆，透明膠帶

方法：

(1)男女雙方人數(shù)一樣，合計10人最為恰當

(2)事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。

(3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。

(4)一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自我的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自我背后的名字了。

(5)聯(lián)想出自我背后的名字后，要趕快與自我搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。

(6)到最終沒有成對的人，就是負方。

重點：本游戲的重點，在于尋覓的過程，所以人人都應相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔。

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、培訓講師宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說a)，你喜歡我嗎如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自我的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之后，還能夠回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自我也要換位。為了增加難度和趣味性，還能夠回答，我喜歡穿白襪子等不被人立刻發(fā)現(xiàn)的細節(jié)

活動目標：

1.經過道具協(xié)助學員尋找自我的同伴

2.增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

3.經過道具的使用增強學員的觀察、溝通本事。

活動道具：拼圖(12塊)

活動程序：

一、培訓師首先根據(jù)人數(shù)給到場的學員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓師能夠根據(jù)期望分成的組數(shù)，每組有多少人來設置能夠拼在一齊的塊數(shù)。

二、培訓師告訴學員每個人根據(jù)自我手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自我的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。

三、分好組后，能夠讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。

活動分享：

1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自我的同伴

2、你是主動找尋還是被動等待各有什么優(yōu)缺點

資料：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自我的名字，可說是耳熟可是了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

(1)人數(shù)在10個人最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

(3)圍個圓圈的時候，自我隨即更換成右鄰者的名字。

(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

(5)當主持人問及“張三先生，你今日早上幾點起床”時，真正的張三不能夠回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今日早上我7點鐘起床!”……

(6)當自我該回答時卻不回答，不是自我該回答的人就要被淘汰。

(7)最終剩下的一個人就是勝利者。

資料：代號接龍游戲主要是訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度確定自我的所在位置。此游戲比較適合晨會游戲中、破冰熱身游戲中，十分不錯的互動性游戲。

方法：

(1)人數(shù)在10個人以內最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。

(3)參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自我的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號

(4)游戲從鬼那里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思。

(5)2號在接到口令后，就要立刻傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自我的代號，5則是自我想傳達者的代號，此數(shù)能夠自由選擇。

(6)如此一向進行比賽。

(7)如果自我的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

(8)鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養(yǎng)良好的靈敏反應。

項目介紹：

1.培養(yǎng)進取溝通的意識，體驗有效溝通及方法。

2.懂得信息和資源的共享，合理配置資源來提高團隊價值。

3.培養(yǎng)團隊成員的系統(tǒng)化思考本事，從局部到整體的提升。

4.提升學員的計劃與分析本事，對信息細節(jié)的把握和敏銳度。

時間：10～15分鐘

人數(shù)：如果時問允許的話能夠不限人數(shù)。通常情景是每個小組不超過24人。

概述：這個拓展游戲能夠打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團隊精神，同時使小組充滿活力。目的：

1.使小組充滿活力。

2.讓大家動起來、笑起來。

3.增強團隊精神。

步驟：

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自我的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

3.此刻要大家在不松手的情景下，把自我從“鏈子”中解開。解開后仍要堅持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情景，大家都把自我解開了，可是卻構成了幾個小圓圈，而不是仍堅持原先的大圓圈。如果你不期望這種情景發(fā)生，能夠在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自我的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人之后用自我的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”回到到第一個人

的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你能夠根據(jù)實際情景，決定是否需要進行閉環(huán)測試。

討論問題示例：

1.你們遇到了什么困難是如何克服這些困難的

2.每個人的任務是什么

3.如何將這個拓展游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來

適合對象：10人以上

游戲時間：10分鐘

游戲操作：

1、根據(jù)男女學員不一樣比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。

2、根據(jù)培訓師說的錢數(shù)，所有學員組成相應的數(shù)字，沒組成貼合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應當是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。

3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結束，能夠給剩下來的人頒發(fā)獎品。

項目名稱：人椅、女王座

游戲時間：5分鐘

游戲人數(shù)：8人-50人（能夠無限加大）

游戲目的：相互配合、默契

項目規(guī)則：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！?/p>

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組能夠堅持最長時間不松垮。

問題討論：

1、在游戲過程中，自我的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化

2、在發(fā)現(xiàn)自我出現(xiàn)以上變化時，是否及時加以調整

3、是否有依靠思想，認為自我的松懈對團隊影響不大最終出現(xiàn)什么情景

4、要在競爭中取勝，有什么是相當重要的

游戲概要：1人將圓圈內的掃把弄倒，另一人過去扶住的游戲

游戲準備：長柄掃把

游戲方法：

1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

2、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開

3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

4、沒抓住的人受罰。

人數(shù)隊形：10人-20人左右為宜，圍成一個圓圈

游戲方法：

1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。

2、主持人說“右”，全部人就將頭轉左，說“左”，所有人就將頭轉向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。

3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。

4、最終剩下的人即為獲勝。

注意：不必須要轉頭，也可用手上下左右動。

(用動作來回答的游戲)

人數(shù)隊形：二人以上最適合，每二人一組進行淘汰賽

參加人數(shù)：10人—60人

游戲方法：

1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。

2、兩人應對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。

3、例如，問：“在棒球場”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館”答：(作搔首弄姿狀)。

4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。

5、輸?shù)囊环教蕴A的人再繼續(xù)二人一組，一向到比出最終剩下的那一個就是最終的勝利者。

人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。

游戲方法：

1、二組人應對面坐下，手牽著手。

2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就堅持上舉或放下的動作。

3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。

4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

游戲規(guī)則:7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一齊站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。

游戲規(guī)則：每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內傳球最多者勝出。隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，最終一名隊員把球要放入指定位置。

游戲項目介紹：

近日，“殺人”游戲在北京理工大學的mba們中間悄然興起。這個不知起源何處的游戲，在電視劇中曾出現(xiàn)過，在外企中還風靡一時，當時被媒體當作現(xiàn)代人心理不健康的一種社會現(xiàn)象而加以評論了一番。然而，這次，北理工的mba們卻把“殺人”游戲上升到了一個理論的高度，用組織行為學等理論詮釋了此游戲。

先簡單介紹一下“殺人”游戲的規(guī)則：

一、準備階段：

大家圍坐一圈(人數(shù)少至七八人，多至幾十人)，由一個主持人發(fā)給每人一張牌，做了好人、壞人標記(壞人占總人數(shù)的約14)，每人只明白自我的身份。(從每人隨機選擇座位可看出，大家都愿意與自我相熟或相交甚厚的人坐在一齊，也就是說都選擇了舒適區(qū)而避免了受壓區(qū)。)

二、“殺人”階段：

所有的人都嚴格按主持人的口令行事：

主持人說：

1、所有的人閉上眼睛。

2、壞人睜開眼睛。

(壞人之間經過眉目傳情眨眼之間就把某一個好人殺掉)

3、壞人閉上眼睛。

4、所有人睜開眼睛。

主持人通告某人被殺。

三、“緝拿兇手”階段：(也是此游戲最熱烈、最精彩的階段)

首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者能夠從細微的聲音、動作或直覺進行舉證，然后，大家進行充分討論。這就象一個激烈的頭腦風暴會議，這個夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。最終，好人和壞人的所剩人數(shù)多的為勝。個體的人格特征在這兒充分地展現(xiàn)，有的人在進取熱烈地提出證據(jù)或與他人辯駁，有的人在察言觀色，謹慎思考;有的人條理清晰分析各個論據(jù)，有的人運用自我敏銳的直覺。mbti的四種人格維度所組成的十六種人格特征在那里得到了印證，相同維度的表現(xiàn)類似，不一樣緯度的大相徑庭。

人的交互作用在那里也得到體現(xiàn)：對你投來懷疑的目光的人，你也會懷疑他;指證你的人，你也會指證他;與你相交甚厚、信任你的人，你一般不會把他列入壞人堆。

愛說話的人在這個游戲里一般是兩個結果：一種是被誤殺，因為言多必失，話里難免有自相矛盾之處，還容易被好人誤以為你急于洗清自我;另一種是被壞人利用當槍使，誤導了好人，掩護了壞人。如果你目光敏銳，并且分析得頭頭是道，還比較富有煽動力，就容易被壞人早早殺掉，所謂槍打出頭鳥。所以玩了幾個回合的人漸漸悟出“沉默是金，雄辯是銀”。

在一輪討論結束后，被指控最多的人被就地正法，這時常是好人被誤殺。被殺的好人死不瞑目地看著游戲繼續(xù)進行，重復二、三步，眼睜睜看者壞人之后殺好人，好人在相互指證，但卻口不能言了。隨著一輪一輪殺著，形勢就更加撲朔迷離，好人之間更加互相懷疑、猜忌。而幾個好人堆里的壞人因為彼此心知肚明，又是少數(shù)，所以配合默契，常表現(xiàn)出正人君子的風范，比好人更象好人。

這時候的群體中常是幾個人控制了局勢，他們在主導著大家的思維，許多的人在附和著，跟隨著，那里面有壞人故意攪局，也有天生的跟隨者。平時就具領導才能的人和威望較高人這時具有暈輪效應，而平時就一副“壞人”樣的人也就具有的刻板效應，而大家所具有的選擇性偏差和知覺偏差就使得好壞難分，真假難辯。本來邏輯思維清晰的人，這時在這個嘈雜的環(huán)境思維也比平時遲鈍些，而傾向于憑直覺、第六感官確定，而使思想陷入片面和謬誤。

如果有一個壞人被正法，形勢就漸趨明朗，好人順藤摸瓜，根據(jù)蛇鼠一窩的特征，往往能一舉殲滅敵人。

玩過幾輪以后，好人吃一塹，長一智，壞人也更加狡猾，偽裝得更深，游戲水準也更高了。這時，mba就玩出了兩個新“創(chuàng)意”，一是壞人眼看都要暴露，索性來個“殺身取義”——自殺，以使好人思維混亂，從而想扭轉乾坤;二是運用概率原則，不用分析論證，逐一殺下去，反正好人多，最終好人勝出的概率總是高的。

你還能夠用歸因理論來解釋一些現(xiàn)象，你會發(fā)現(xiàn)不一樣性格的人在處理危機時的表現(xiàn)，你更會發(fā)現(xiàn)男性和女性在感性和理性，在思考和情感上所表現(xiàn)出的差異。

游戲總是游戲，離現(xiàn)實還有距離，所以無論是“正義戰(zhàn)勝邪惡”還是“豺狼當?shù)馈贝蠹叶嘉帐盅院?，興致勃勃。然而，：“殺人”游戲所蘊涵的意義是廣泛而深刻的，一思量，自難忘。

游戲規(guī)則：

團隊選出一名指揮者，其他全部蒙眼，所有人都要做到身體任何地方不得觸碰繩子全員經過低矮的繩子，才算成功，此游戲建立成員信任，加強團隊意識，領導本事。

游戲規(guī)則：每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最終一名隊員到達終點線為結束，用時最短的一組獲勝。在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規(guī)，取消比賽資格。

有模有樣(用動作來回答的游戲)

人數(shù)隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽

游戲方法：

1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。

2、兩人應對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。

3、例如，問：“在棒球場”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館”答：(作搔首弄姿狀)。

4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。

5、輸?shù)囊环教蕴?，贏的人再繼續(xù)二人一組，一向到比出最終剩下的那一個就是最終的勝利者。

關于蒙眼游戲團建心得體會報告六

培訓課程開始時，培訓師需要明白學員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然，你能夠安排所有學員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有沒有想過換一種方式，讓交流和分享在簡便、活潑的游戲中完成？試一試，必須會有令人驚喜的效果。

目標：讓學員分享大家的知識和信息

時間：10－20分鐘

教具：一疊空白卡片

人數(shù)：3－7人。如果有更多參與者，將他們分成人數(shù)相等的小組。

游戲過程：

1.事先準備4－5個與此次培訓主題相關的問題。如果主題是在線學習，培訓師能夠準備以下五個問題：

（1）你來這兒培訓最主要的理由是什么？

（2）對這次培訓你最大的擔心是什么？

（3）你目前對互聯(lián)網了解多少？

（4）你用什么型號的電腦？

（5）你認為網頁是什么？

2.每人取出一張卡片，寫上數(shù)字"1"，然后在卡片上寫下自我對第一個問題的回答。重復以上步驟，直至答完所有問題。但每張卡片只能有一個問題的答案。將卡片寫有答案的一面朝下，放在桌子中間。

3.讓一位學員將所有卡片打亂，然后分發(fā)給每個人，還是正面朝下，一次發(fā)一張。

4.宣布游戲時間為10分鐘，開始計時。

5.由第一位學員抽取一張卡片，大聲念卡片上的資料。如有需要，可再念一遍。但不能將卡片給任何人看，以防從筆跡中辨認出作者。

6.除了朗讀者，所有學員猜一猜誰是作者，并把自我猜測的名字寫下來。（卡片真正的作者也能夠寫下他／她自我的名字，當然前提是他／她不是朗讀者。）

7.完成后，大家公布自我的答案。此時，真正的作者能夠揭曉謎底。凡是猜對者均可得一分，然后將卡片正面朝上放在桌子中間。

8.下一位再選擇一張卡片，進行同樣的過程。

9.如果只剩下最終一個針對某一問題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然后將卡片放在桌子中間即可。（此次沒有必要再猜，因為可經過排除法猜出作者。）

10.10分鐘后立即結束游戲，宣布猜對最多者獲勝。

11.最終，讓學員繼續(xù)朗讀剩余卡片上的答案，同時揭曉作者。

（鍛煉表達本事、理解本事）

教學目的：培訓學員準確理解，準確表達的本事。

教學資料：20人以上圍成一圈，由教師給出一句簡短語言，要求學員準確理解并自行組織語言，悄悄告訴下一位學員（每人從聽到前一位告知，到傳達給下一位，不得超過1分鐘）。最終一位學員完成表達后，比對教師原句，并分析是誰該變了語意。

道具：七彩積木

參加人數(shù)：20-30人

用時：約1小時

游戲前準備：培訓師先自我用積木做好一個模型。

過程：

1、將參加人員分成若干組，每組4-6人為宜。

2、每組討論三分鐘，根據(jù)自我平時的特點分成兩隊，分別為“指導者”和“操作者”。

3、請每組的“操作者”暫時先到教師外面等候。

4、這時培訓師拿出自我做好的模型，讓每組剩下的“指導者”觀看（不許拆開），并記錄下模型的樣式。

5、15分鐘后，將模型收起，請“操作者”進入教室，每組的“指導者”將剛剛看到的模型描述給“操作者”，由“操作者”搭建一個與模型一模一樣的造型。

6、培訓師展示標準模型，用時少且出錯率低者為勝。

7、讓“指導者”和“操作者”分別將自我的感受用彩筆寫在白紙上。

游戲點評：

1、身為指導者的你，體會到什么？

2、身為操作者的你，體會到什么？

3、當操作者沒有完全按照你的指導去做的時候，指導者的你有什么感覺？

4、當感覺到你沒能完全領會指導者意圖的時候，操作者的你有什么感覺？

5、當競爭對手已經做完，歡呼雀躍的時候，你們有什么感受？

6、當看到最終的作品與標準模型不一樣的時候，你們有什么感受？

7、是效率給予的壓力大，還是安全性給予的壓力大？

8、指導者和操作者感受到的壓力有什么不一樣？

適用課程：《職業(yè)壓力》、《團隊建設》。

所需時間：由參加的人數(shù)及所列項目的多少來決定

小組人數(shù)：無限制，但要分5-7人為一組

所需物品：給每一組發(fā)一個"尋獵"項目列表

游戲概述：

此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。

目的：

1、加深團隊成員間的接觸

2、發(fā)現(xiàn)團隊成員的智慧

步驟：

1、將團隊成員分為5-7人。

2、告知每個參與者將一齊去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。

3、將"尋獵"列表交給各小組，告訴他們將利用他們自我的智慧盡可能多的獲得表中所列資料。

4、設置一個時間限制，如1小時。

5、當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高

討論題目：

1、其他小組與完成有多少差距。

2、你是怎樣分析獲勝隊的獲勝原因的。

3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。

4、有人領導你的小組嗎？是誰？為什么他能領導？

（培養(yǎng)誠實品格）

教學目的：培養(yǎng)誠實品格。

教學資料：

1、小賣部多找學員錢，考驗學員的誠實素質。

2、為歸還錢的學員頒發(fā)誠實獎。

3、對不歸還的學員承諾不批評、不揭露、不要求還錢。但要求其私下改正，并將多找給他的錢作為鞭策自我誠實的紀念品。

4、對勇于承認錯誤的學員頒發(fā)誠實獎，并將退還的錢幣付在獎狀上留念。

（培養(yǎng)信任他人、對伙伴負職責的品質，鍛煉表達本事）

教學目的：培養(yǎng)信任他人、對伙伴負職責的品質，鍛煉表達本事。

教學場地：設有各種障礙的操場。（包括：絆腳繩、水坑、門、鞍馬、狗洞等障礙設施）

教學資料：

1、2人一組，以組為單位比賽，經過全部障礙時間最短為優(yōu)勝。

2、每組一人蒙目，進入障礙區(qū)，另一人用語言為起指明方向，指出前面障礙物名稱，告訴其經過辦法。

（培養(yǎng)綜合素質）

教學目的：培養(yǎng)綜合素質

教學資料：

1、選取一本你心愛的圖書，閱讀理解、提出你的見解寫成心得體會。

2、根據(jù)圖書供給的信息尋找作者并與之聯(lián)系、交流。

成功判定：

1、直接造訪見到本人100分。

2、通訊往來80分。

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如此刻是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的確定力和反應本事。

點評：

1、該游戲十分適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，能夠活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時能夠訓練人的反應本事

目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作本事。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最終一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最終在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

一個團隊中的成員來自四面八方，他們有著不一樣的文化背景、豐富各異的個性，并且各有所長。可是他們亦不乏共同和共通之處。一個真正富有競爭力的團隊正是恰到好處地融合了他們的同與異。

目標：了解團隊成員的異同點，思考如何充分發(fā)揮成員的才能

時間：30－40分鐘

人數(shù)：12－18人，最好是3的整數(shù)（也可安排4人一組）

教具：每人一張紙和一枚別針

游戲過程：

1．準備：讓所有學員造句，句型：我是一位xxxx。

要求：完成十句完全不一樣的造句。將答案寫在紙上，并用別針將紙固定于自我的衣服上。

2．開始：

（1）學員自由組合，三人一組。

要求：小組成員所造句子的相同點要盡可能多。

時間：3分鐘。

總結：其實人們之間的共同點要比我們看到的多。

（2）學員自由組合，三人一組。

要求：小組成員所造句子的不一樣處盡可能多

時間：3分鐘。

總結：即使在差異最大的小組中還是存在某些共同點。

如果有小組其成員沒有一句是相同的（雖然此種可能性很?。?，可邀請所有人團體討論，一齊總結出至少十點相似處。

（3）學員們隨意進行三人組合。

要求：共同提出一個有創(chuàng)新精神的創(chuàng)業(yè)計劃，開辦一家公司。要求最大限度地挖掘小組成員的不一樣本事，充分利用三個人的智慧。以下一份計劃可供參考：

我們團隊的計劃是開展用錄像帶進行英語培訓的項目，對象是那些以英語為第二語言的印度籍人。因為，我對印度比較熟悉，我也有進行教育設計的經驗?；羧A德能夠利用他在錄像帶制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上愛達教授英語的經驗和女性特有的細心，相信這個計劃會十分成功。

時間：5分鐘。

（4）每個小組詳細闡述他們的創(chuàng)業(yè)計劃。最終大家投票選舉最佳創(chuàng)業(yè)計劃。

總結：善于融合不一樣的智慧能夠使整體在激烈的競爭中始終處于領先。

一家公司、一個團隊，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團隊有著怎樣的信任度？如何提升人與人之間的信任感？做完了這個游戲，你就明白了。

目標：使學員在活動中建立及加強對伙伴的信任感。

規(guī)則：用繩子在一塊空地圈出必須范圍，撒滿各式玩具（如娃娃、球等）作障礙物。學員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮經過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外，不能進入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。

討論：

1．請問各位在經過地雷陣的時候有什么感覺？

2．平時你在跟其他人互動時是否需要剛才所講的想法、做法？

3．若再有一次機會，我們還能夠加強些什么？

注意：

1．不可用尖銳或堅硬物作障礙物。

2．不可在濕滑地面進行。

3．需注意兩位蒙眼者是否對撞。

教具：界限繩一條、障礙物若干。

人與人之間經過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫忙暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

目標：使學員彼此以語言溝通，完成低難度活動。

規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。

討論：

1．各位剛才是如何完成目標的？

2．剛才最關鍵的改善動作是什么？

3．大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，構成公式？

4．你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫忙的一點是什么？

變化：能夠思考以不一樣方式傳遞呼啦圈。

教具：呼啦圈兩個。