心理健康與我心得體會(huì)和感想 心理健康與我心得體會(huì)和感想怎么寫(xiě)(8篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

最新心理健康與我心得體會(huì)和感想一

“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

二、主題意義

5即是五，亦是人人口中的“我”字的諧音;2即是二，也是我們常說(shuō)的“愛(ài)”字的諧音。

“525”便是“我愛(ài)我”的意思，是指自己珍惜自己，自己呵護(hù)自己，自己保護(hù)自己，自己熱愛(ài)自己。

525活動(dòng)在高中學(xué)生群體中意義非凡。高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是心理問(wèn)題的“井噴期”。為了普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，同時(shí)給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好、希望和快樂(lè)，所以有了525。

525意在提醒大家在面對(duì)新的生活和挑戰(zhàn)的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)在這個(gè)奮斗的過(guò)程中保護(hù)自己，愛(ài)護(hù)自己。在過(guò)于疲累的時(shí)候?qū)W會(huì)放松和休息，在心靈受傷的時(shí)候?qū)W會(huì)喘息和療傷。在迷惘的生活里重新尋回自己堅(jiān)定的步伐，在混亂的思緒中重新找到自己寧?kù)o的天堂。

學(xué)會(huì)傾訴，吐出心中所有的不快;學(xué)會(huì)放手，停止所有徒勞的追逐。正是因?yàn)槲覀兊玫降年P(guān)懷變得稀少疏遠(yuǎn)，我們才要更加地學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己，珍重自己。如果連自己都不照顧好自己，又哪里能更陽(yáng)光開(kāi)朗地生活下去呢?佛心自現(xiàn)。

你如何對(duì)待自己，就會(huì)如何去對(duì)待別人，也能讓別人用同樣的方式對(duì)待你自己。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，并不只是單純地愛(ài)自己。而是透過(guò)愛(ài)自己的方式，去一并熱愛(ài)自己的生活，熱愛(ài)自己的同伴，熱愛(ài)自己生活的藍(lán)天，感染身邊的人，促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。

讓我們?cè)?25活動(dòng)里，學(xué)會(huì)愛(ài)生活，愛(ài)他人，愛(ài)自己，快樂(lè)幸福地度過(guò)每一天!

三、活動(dòng)方式

舉辦“15個(gè)1”活動(dòng)

一次啟動(dòng)儀式

一份演講稿

一次_大等學(xué)生回母校作榜樣活動(dòng)

一次杯水濃情敬茶活動(dòng)(謝師恩)

一次“給未來(lái)的自己寫(xiě)封信”活動(dòng)

一組小團(tuán)體輔導(dǎo)

一次宣傳展覽

一次教師心理講座

一部心理電影

一次心理劇表演

一個(gè)手語(yǔ)操表演

一期主題黑板報(bào)

一次“我最喜歡的人生格言”征集活動(dòng)

一次“不抱怨”活動(dòng)

一次成立教師心理協(xié)會(huì)的成立儀式

四、活動(dòng)時(shí)間

20__年5月6日至20__年5月31日

“活動(dòng)”具體安排

1、“5·25心理健康活動(dòng)月”啟動(dòng)儀式

活動(dòng)內(nèi)容：舉行“__一中第一屆5.25心理健康活動(dòng)月”啟動(dòng)儀式，心理咨詢室發(fā)出活動(dòng)倡議書(shū)。同時(shí)將演講稿和活動(dòng)方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁(yè)和《__》報(bào)，并在校園廣播站廣播，在師生中宣傳第一屆5.25心理健康活動(dòng)月。為其它“525心理健康活動(dòng)月”系列活動(dòng)的開(kāi)展做好準(zhǔn)備工作。

準(zhǔn)備橫幅，橫幅內(nèi)容：健康從心開(kāi)始，生命因你綻放;呵護(hù)心靈、關(guān)注成長(zhǎng)——5.25心理健康活動(dòng)月

2、“5·25心理健康活動(dòng)月”啟動(dòng)儀式演講稿

3、一次__大等學(xué)生回母校作榜樣活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：20__年4月27日周六(五一大學(xué)放假期間)

參與人員：高三部分學(xué)生(下午5點(diǎn));高一高二部分學(xué)生(下午2點(diǎn))

活動(dòng)地點(diǎn)：行政樓4樓

活動(dòng)內(nèi)容：本次活動(dòng)邀請(qǐng)了_大的__琦同學(xué)和_大的__同學(xué)，他們將用自己的高中經(jīng)歷來(lái)鼓舞師弟師妹們。

4、一次杯水濃情敬茶活動(dòng)——感謝師恩

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月13日(周一)

參與人員：全校學(xué)生

活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室

活動(dòng)內(nèi)容：為打造更和諧的師生關(guān)系，舒心苑制作了感謝師恩幻燈片，要求課前播放幻燈片，班長(zhǎng)或課代表向老師敬一杯茶，全體學(xué)生起立感謝師恩。要求各班5月10日前帶u盤(pán)到拷幻燈片。

5、“給未來(lái)的自己寫(xiě)封信”活動(dòng)

嘗試過(guò)給未來(lái)的自己寫(xiě)信嗎?每個(gè)人都對(duì)自己的未來(lái)充滿了憧憬，而這些美麗的夢(mèng)想能否在若干年后實(shí)現(xiàn)呢?拿起手中的筆，寫(xiě)下對(duì)未來(lái)的自己想說(shuō)的話。

請(qǐng)?jiān)谛欧馍献⒚鱛_屆_班___(真實(shí)姓名)以及希望在什么時(shí)間重新收到自己的這封信。心理咨詢室將為每位參加活動(dòng)的成員保管好信件，并根據(jù)需求及時(shí)送回。請(qǐng)有興趣的同學(xué)于截止日期之前將信件上交心理咨詢室。

截止時(shí)間：20__年5月31日

6、一組小團(tuán)體輔導(dǎo)

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月(具體時(shí)間待定)

參與人員：心理協(xié)會(huì)會(huì)員

活動(dòng)地點(diǎn)：心理咨詢室

活動(dòng)內(nèi)容：在學(xué)校首屆“525(我愛(ài)我)心理健康活動(dòng)月”即將到來(lái)之際，也為使學(xué)校心理課堂教學(xué)活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展，舉行一組心理協(xié)會(huì)會(huì)員的小團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

此次活動(dòng)旨在讓各班心理協(xié)會(huì)會(huì)員通過(guò)培訓(xùn)，增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)和人際交往能力，更好地發(fā)揮心理協(xié)會(huì)會(huì)員的作用，以便能更積極組織班級(jí)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)成員之間的交流、合作，為構(gòu)建和諧融洽的班集體盡自己的力量。

7、一次宣傳展覽

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月8日

參與人員：全校師生

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校宣傳欄

活動(dòng)內(nèi)容：心理健康知識(shí)

8、一次教師心理講座

活動(dòng)時(shí)間：待定

參與人員：全校教師

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校報(bào)告廳

活動(dòng)主題：激發(fā)正能量，提升幸福感

活動(dòng)內(nèi)容：為使全校教師能夠以更好的熱情和良好的身心投入到工作中，我校特別邀請(qǐng)聊大趙富才教授為全體教師作《激發(fā)正能量，提升幸福感》講座。

9、一部心理電影

活動(dòng)時(shí)間：待定

參與人員：高一高二各班

活動(dòng)地點(diǎn)：教室

活動(dòng)內(nèi)容：觀看心理電影是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式。為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時(shí)間學(xué)到心理學(xué)知識(shí)，特別精心選擇了心理電影《心靈捕手》請(qǐng)學(xué)生觀看。使學(xué)生自我探索的同時(shí)，不斷完善自己的內(nèi)心，對(duì)電影中的問(wèn)題引發(fā)自己的思考。

10、一次心理劇表演

活動(dòng)時(shí)間：5月(具體時(shí)間待定)

參與人員：心理協(xié)會(huì)會(huì)員

活動(dòng)內(nèi)容：以高中生的生活和學(xué)習(xí)中發(fā)生的事件為主題，自編自演心理劇。通過(guò)觀賞心理劇，學(xué)生自己感悟，獲得成長(zhǎng)。

11、一次手語(yǔ)操表演

活動(dòng)時(shí)間：5月(具體時(shí)間待定)

參與人員：心理協(xié)會(huì)會(huì)員

活動(dòng)內(nèi)容：《來(lái)得及的明天》手語(yǔ)操

12、、一期主題黑板報(bào)

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月20日--5月26日

參與人員：高一、高二各班

活動(dòng)主題：呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)

活動(dòng)內(nèi)容：5月20日前將黑板報(bào)評(píng)比事宜通知各班，各班通過(guò)自己搜集或心理老師提供的相關(guān)資料，制作一期以“呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)”為主題的黑板報(bào)。

通過(guò)黑板報(bào)的制作，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，并能夠聯(lián)系實(shí)際生活，關(guān)愛(ài)自己的心靈。27日學(xué)校組織評(píng)比小組進(jìn)行檢查評(píng)比，評(píng)出一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)二名、三等獎(jiǎng)三名。獲獎(jiǎng)作品將給予展示。

13、“我最喜歡的人生格言”征集活動(dòng)

一句有哲理的人生格言，總會(huì)激勵(lì)我們積極向上，努力追求。每個(gè)人都會(huì)有自己喜歡的格言，總會(huì)有那么幾句激勵(lì)自己的勵(lì)志名言。

一起來(lái)吧，讓我們來(lái)寫(xiě)下我們最喜歡的人生格言，再次喚起奮斗的心?；顒?dòng)參與者可直接發(fā)送到心理咨詢室郵箱。讓我們大家一起“感受人生，分享智慧”吧!

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月6日--5月31日

參與人員：高一、高二各班

14、“不抱怨”活動(dòng)

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。美國(guó)知名牧師威爾.鮑溫，發(fā)起了這項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，不到一年，全世界就有八十個(gè)國(guó)家、六百萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，甚至進(jìn)而影響了他人，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，就讓我們一起來(lái)體驗(yàn)“不抱怨”的神奇力量吧!

活動(dòng)方式：心理咨詢室將為每位參與者分發(fā)一個(gè)手環(huán)，手環(huán)發(fā)完為止。若發(fā)現(xiàn)自己有抱怨，請(qǐng)立即將手環(huán)換到另一只手，再次抱怨，就再次換手，如此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)在同一只手上21天，那么你就已經(jīng)養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣了。讓我們一起來(lái)挑戰(zhàn)一下自己吧，“抱怨”減少了，你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的生活在悄悄發(fā)生變化!

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月6日--5月31日

參與人員：高一高二各班

活動(dòng)地點(diǎn)：請(qǐng)有意向參加者到到心理咨詢室領(lǐng)取手環(huán)。

活動(dòng)要求：請(qǐng)及時(shí)監(jiān)督自己，堅(jiān)持到底，可將活動(dòng)的收獲和感受及時(shí)寫(xiě)下，于6月5日前發(fā)送至郵箱。

15、一次成立教師心理協(xié)會(huì)的成立儀式

為了更好的做好學(xué)生的心理健康教育工作，同時(shí)為了教師之間心理資源共享，計(jì)劃成立我校教師心理協(xié)會(huì)，協(xié)會(huì)成員為已經(jīng)報(bào)考國(guó)家心理咨詢師的教師。

成立時(shí)間：5月份(具體時(shí)間待定)

最新心理健康與我心得體會(huì)和感想二

我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺(jué)自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧，喜歡聽(tīng)歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuō)，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。

1、自身優(yōu)勢(shì)

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒(méi)有專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

3、人生觀人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹(shù)立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè)。

培養(yǎng)人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺(jué)，為了表達(dá)這種感覺(jué)出來(lái)而創(chuàng)造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠(chéng)和善良。

第一，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠(chéng)熱情、友善、富于同情心，樂(lè)于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。

第二，在理智上，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。

第三，在情緒上，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂(lè)觀開(kāi)朗，振奮豁達(dá)的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺(jué)，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積*質(zhì)。

1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素：性格開(kāi)朗樂(lè)觀，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。

弱勢(shì)因素：不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過(guò)少。。。

2、外部環(huán)境因素

當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，我國(guó)近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開(kāi)放以來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的*。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國(guó)目前狀況來(lái)看，我國(guó)正處在工程建設(shè)的*中，處在有史以來(lái)規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國(guó)又推出了西部大開(kāi)發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問(wèn)題。從市場(chǎng)的需求來(lái)說(shuō)，目前中國(guó)的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè)，在未來(lái)幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國(guó)目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

1、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，作好課堂筆記，特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢(qián)，平時(shí)多去閱覽室和圖書(shū)館，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、職業(yè)目標(biāo)

學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí)，鍛煉自己的管理能力，將來(lái)主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見(jiàn)識(shí)學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。

具體實(shí)施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識(shí)，盡限度完善自己，爭(zhēng)取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。3、評(píng)估調(diào)整

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

結(jié)束語(yǔ)自我分析，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹(shù)立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

時(shí)間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備，對(duì)自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對(duì)自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的，了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

最新心理健康與我心得體會(huì)和感想三

為期四天的心理培訓(xùn)今天下午16:30分落下帷幕，四天時(shí)間，除了第二天，(15日)因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒(méi)有參加培訓(xùn)會(huì)，其他三天全部參與了培訓(xùn)。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲。

一、感受著收獲知識(shí)的快樂(lè)

幾天的培訓(xùn)，讓我開(kāi)闊了眼界，豐富了知識(shí)。對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)更深了一步，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分，彌補(bǔ)了自己對(duì)這方面知識(shí)的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級(jí)人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采，初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術(shù)，聽(tīng)的是赫赫有名的李子勛的三個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，他與劉丹老師的配合可以說(shuō)是珠聯(lián)璧合，讓我們見(jiàn)證了家庭治療技術(shù)的魅力。

感受到了工作坊是如何活動(dòng)的，學(xué)到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認(rèn)知行為和家庭治療。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個(gè)形式：敘事治年療、焦點(diǎn)解決、合作對(duì)話、反思團(tuán)隊(duì)。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點(diǎn)解決駱宏教授很擅長(zhǎng)，合作對(duì)話的領(lǐng)頭羊是中國(guó)傳媒大學(xué)的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對(duì)三個(gè)有了初步的接觸。

做心理咨詢，做一定時(shí)間，必須進(jìn)行督導(dǎo)。這是幫助心理咨詢師進(jìn)行心理壓力疏解，指導(dǎo)工作進(jìn)一步落實(shí)的很重要的一步。(常聽(tīng)說(shuō)是傾訴垃圾)在16日晚(19：30——21：50)，我參加了一次特殊的督導(dǎo)。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人，對(duì)來(lái)自北大心理咨詢師俞老師進(jìn)行了督導(dǎo)。那天，俞老師用近40分鐘說(shuō)了她的一個(gè)咨詢案例，已經(jīng)做了15次咨詢，但效果不是很好，她敘述完之后，四大流派向她提問(wèn)，該老師對(duì)8位代表提出的問(wèn)題進(jìn)行回答，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo)。場(chǎng)面非常緊張，又非常有意思的，讓我領(lǐng)略到各流派的特點(diǎn)。

正如俞老師最后所講，通過(guò)今天的活動(dòng)，她收獲了很多，促進(jìn)了自己的反思，知道了問(wèn)題所在，促進(jìn)了心靈的成長(zhǎng)。這也是我所收獲的，我雖然對(duì)這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實(shí)不少，心理咨詢技術(shù)也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對(duì)我們的來(lái)訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現(xiàn)。

二、虛心學(xué)習(xí)，學(xué)以致用是件幸福的事情

四天的會(huì)議中，組織方安排了豐富的內(nèi)容，同一時(shí)間段，至少有四場(chǎng)或五場(chǎng)不同的內(nèi)容同時(shí)進(jìn)行，這意味著我們首先必須進(jìn)行選擇。不得不進(jìn)行割舍。比如14日，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與發(fā)展”、“cbt工作坊“、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“、”表達(dá)性心理治療在中國(guó)的發(fā)展與應(yīng)用“四場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行;16日下午同時(shí)安排了”生活體驗(yàn)療法實(shí)踐“、”回歸療法的應(yīng)用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學(xué)中的倫理問(wèn)題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂(lè)心理治療及在上海的實(shí)踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團(tuán)體干預(yù)“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)和韋氏記憶測(cè)驗(yàn)第四版中文版9場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行，17日也是幾場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行。很多內(nèi)容，自己都想?yún)⑴c，但無(wú)分身技術(shù)，只能參與其中一個(gè)，就是這一個(gè)，讓我感覺(jué)都很精彩，也收獲多多。

以今天下午為例，主題是：“幸福校園，快樂(lè)師生”四位專家對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生，提出了很多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對(duì)積極語(yǔ)言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應(yīng)用積極語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績(jī)提高的實(shí)例，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語(yǔ)言的使用，校長(zhǎng)要求教師使用積極語(yǔ)言開(kāi)展教育教學(xué)工作，結(jié)果，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績(jī)各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很吃驚，問(wèn)校長(zhǎng)，采取了什么恨招，教學(xué)成績(jī)這么好?校長(zhǎng)說(shuō)，沒(méi)有采取什么，就是讓教師必須使用積極語(yǔ)言。呵呵，從我對(duì)積極心理學(xué)的了解，我堅(jiān)信這是行之有效的方法之一。

我想，教師使用積極語(yǔ)言方式，受益的首先是學(xué)生，也促進(jìn)或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期，我想對(duì)于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)該加進(jìn)這部分內(nèi)容。

幾天的培訓(xùn)，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱情。不愧為教授級(jí)的人物，各個(gè)都有極佳的口才，印象最深的一個(gè)是史占彪研究員，一個(gè)是鄭曉邊教授，思維敏捷，風(fēng)趣幽默，氣場(chǎng)強(qiáng)大，能充分調(diào)動(dòng)氣氛，上下聯(lián)動(dòng)。我在想，一個(gè)活動(dòng)能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關(guān)系。

三、感動(dòng)著我的感動(dòng)

感動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情，16日上午全體會(huì)中，寬敞的報(bào)告廳座無(wú)虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓(xùn)中，見(jiàn)到人數(shù)最多的。在各工作坊中，在提問(wèn)環(huán)節(jié)，大家積極提問(wèn)，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才結(jié)束，而這結(jié)束的時(shí)間，是在主持人一再控制時(shí)間的情況下才結(jié)束的，讓我感動(dòng)。

記得16日晚上結(jié)束后我在車站等車，有三人一直在談?wù)撝?，?tīng)內(nèi)容，我們都是剛剛參加督導(dǎo)工作坊活動(dòng)的，他們?nèi)齻€(gè)人邊等車，邊討論著會(huì)議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。

本次活動(dòng)中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓(xùn)，學(xué)習(xí)特別積極主動(dòng)，讓我很感動(dòng)。她們一再表示這次活動(dòng)收獲特別多，我被兩個(gè)這種好學(xué)精神而感動(dòng)，我想，我們每個(gè)人，只要具有或保持這種不斷、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和精神，一定會(huì)進(jìn)步成長(zhǎng)的更快，教師的成長(zhǎng)是學(xué)生的幸福，家庭的幸福，更是全社會(huì)的幸福。

最新心理健康與我心得體會(huì)和感想四

心語(yǔ)潤(rùn)心田，陽(yáng)光滿校園，我校心理健康教育工作在市教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，深入貫徹學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開(kāi)展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》精神，從無(wú)到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃，服務(wù)學(xué)校中心工作，用先進(jìn)德育思想作指導(dǎo)，推進(jìn)了我校教育教學(xué)向縱深發(fā)展。

一、完善組織建設(shè)，為心理健康教育提供保障

1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，認(rèn)識(shí)統(tǒng)一，分工明確

我校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)該項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)、組織與管理，副校長(zhǎng)__，副教導(dǎo)主任__擔(dān)任副組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)心理健康教育的具體實(shí)施安排和資料收集，大隊(duì)輔導(dǎo)員與學(xué)校行政分別負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排心理健康教育相關(guān)活動(dòng)，__為心理輔導(dǎo)室“陽(yáng)光苑心語(yǔ)小屋兼職負(fù)責(zé)人，蔡菊娥等24位取得__省心理健康教育教師合格證的老師輪值心理健康輔導(dǎo)室的的心理健康教育工作，各班班主任、中隊(duì)輔導(dǎo)員協(xié)助心理健康老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔助性的心理輔導(dǎo)工作。

2、重視“心育”，將相關(guān)內(nèi)容納入學(xué)?？傮w工作目標(biāo)

學(xué)校為全面推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施方案，以努力培養(yǎng)人格自尊、自強(qiáng)自立的合格人才為指導(dǎo)思想，以成功教育理論為指導(dǎo)，以服務(wù)每個(gè)學(xué)生為目標(biāo)，既注重學(xué)生“成才”，更注重學(xué)生“做人”，將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容，將“成人與成才，齊頭并進(jìn)”作為學(xué)校的育人目標(biāo)。歷年來(lái)，我校德育工作目標(biāo)、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規(guī)工作、團(tuán)隊(duì)工作和學(xué)校重大活動(dòng)中去。

每學(xué)期初，學(xué)校行政班子都將對(duì)心理健康教育工作作出具體布署；學(xué)期結(jié)束時(shí)安排老師就心理健康教育工作進(jìn)行交流總結(jié)。平時(shí)的健康教育工作則給予了人力、物力、時(shí)間上的保證，做到切實(shí)抓好細(xì)節(jié)的落實(shí)。__年學(xué)校在教育教學(xué)極度緊張的的情況下擠出了2萬(wàn)元作為教師參加心理健康教育培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)，并給予報(bào)銷車費(fèi)及伙食補(bǔ)貼。同時(shí)為心理健康輔導(dǎo)室進(jìn)行裝修，配備電腦等器材。

3、完善的制度，確保開(kāi)展心理健康教育工作的基本前提

學(xué)校進(jìn)一步完善了心理健康工作的規(guī)章制度。有《學(xué)校心理健康教育計(jì)劃》《心理健康輔導(dǎo)室工作制度》《心理健康教師工作職責(zé)》，并為全校一千多師生設(shè)置了心理輔導(dǎo)室。__至__學(xué)年主要由__老師負(fù)責(zé)。心理輔導(dǎo)室工作在不斷的實(shí)踐中摸索著改善。在初步探索后，發(fā)現(xiàn)由于我校學(xué)生數(shù)多，心理輔導(dǎo)室來(lái)訪學(xué)生量大的情況一個(gè)人的工作量不足以應(yīng)付該工作，在__年九月開(kāi)始執(zhí)行了《心理輔導(dǎo)室輪值制度》，由取得相應(yīng)心理健康教師資格證的24位老師，輪流做班心理輔導(dǎo)室，接待來(lái)訪學(xué)生，處理學(xué)生來(lái)信等學(xué)生心理健康問(wèn)題。并制定了定期出版的心理健康小報(bào)《陽(yáng)光心語(yǔ)》和固定的宣傳欄《心育之窗》?！蛾?yáng)光心語(yǔ)》為四開(kāi)小報(bào)，分為“刊首寄語(yǔ)”“心理測(cè)試”“心理知識(shí)”“心理故事”等欄目，宣傳心理健康教育知識(shí)，針對(duì)一些普遍存在的問(wèn)題進(jìn)輔導(dǎo)。如第七期針對(duì)期末考試即將來(lái)臨，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)普遍擔(dān)憂的情況，本期的《陽(yáng)光心語(yǔ)》就登了《給成績(jī)不理想的同學(xué)的一封信》在開(kāi)學(xué)初期針對(duì)新生適應(yīng)新環(huán)境問(wèn)題就登了《新生如何適應(yīng)新環(huán)境》的文章?！蛾?yáng)光心語(yǔ)》小報(bào)分發(fā)到各辦公室及各個(gè)班級(jí)。將學(xué)校將心理輔導(dǎo)室輔導(dǎo)教師進(jìn)行的咨詢輔導(dǎo)工作按一定標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算了相應(yīng)的工作量，同時(shí)依托班主任，結(jié)合家長(zhǎng)學(xué)校、社區(qū)，以各種心理健康教育活動(dòng)為載體，全體教師共同參與開(kāi)展心理健康教育工作，心理健康教育工作取得了比較顯著的成效。

二、抓心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師心理輔導(dǎo)能力

1、接受專業(yè)培訓(xùn)，遵守職業(yè)道德

我校領(lǐng)導(dǎo)班子很是重視學(xué)校心理健康教育工作，__年三月份參加“__市心理健康教育工作現(xiàn)場(chǎng)會(huì)暨學(xué)科滲透心理健康教育工作課題會(huì)后，就著手籌劃學(xué)校的心理健康教育師資隊(duì)伍，選派了25名老師參加了__師范大學(xué)主辦的__省心理健康教育教師的培訓(xùn)。學(xué)?，F(xiàn)有25名心理輔導(dǎo)教師，其中四位獲省心理健康教育教師a證，21位獲省心理健康教育c證。她們具有良好的心理健康教育常識(shí)，具備科學(xué)的心理輔導(dǎo)技巧和方法，并且嚴(yán)格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育會(huì)議和活動(dòng)，讓心理輔導(dǎo)教師通過(guò)積極和專家請(qǐng)教，同仁交流，不斷增進(jìn)對(duì)心理健康教育的理解，增強(qiáng)實(shí)踐能力，積極推動(dòng)了我校心理健康教育的開(kāi)展。

2、培訓(xùn)學(xué)習(xí)，為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng)造條件

我校還定期在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)中組織教師學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和先進(jìn)的教學(xué)理念，引導(dǎo)教師了解心理學(xué)在教育中的前景和價(jià)值，學(xué)會(huì)自我情緒的調(diào)整和與學(xué)生溝通、幫助學(xué)生心理調(diào)試的技巧。__年9月__老師在全體教師會(huì)為老師們做了題為《心語(yǔ)潤(rùn)心田，陽(yáng)光滿校園——談我校心理健康教育工作》的講座；__年3月又邀請(qǐng)了__廣播電視大學(xué)校長(zhǎng)，國(guó)家心理三級(jí)咨詢師吳遞峰為教師們做了題為《中小學(xué)教師心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀、成因的分析及改善途徑》的專題報(bào)告。__年10月結(jié)合麻沙長(zhǎng)坪片際教研活動(dòng)__老師又為完小及教學(xué)點(diǎn)老師進(jìn)行《做孩子們喜歡的老師》的講座。這些講座受到了廣大教師歡迎，提高了教師對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，推動(dòng)了我校心理健康教育全面、深入、切實(shí)的開(kāi)展。同時(shí)我校本著“以人為本，以學(xué)求實(shí)”的觀念，征訂了《中小學(xué)心理健康教育》等有關(guān)雜志，鼓勵(lì)教師選擇自己適用的心理學(xué)材料，供全校老師學(xué)習(xí)使用。使教師們有了基本的知識(shí)儲(chǔ)備，從而為更好地進(jìn)行心理健康教育創(chuàng)造了條件。

3、營(yíng)造良好的工作環(huán)境，不斷提高教師心理健康教育的實(shí)踐能力

開(kāi)展室內(nèi)外拓展訓(xùn)練，維護(hù)和調(diào)適教師心理，另外，學(xué)校還創(chuàng)造條件帶領(lǐng)教師到心理健康教育工作開(kāi)展好的學(xué)校進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí)，使教師們學(xué)到了先進(jìn)的方法，堅(jiān)定了進(jìn)行心理健康研究的決心和信心。結(jié)合教研活動(dòng)開(kāi)展觀摩心理活動(dòng)課等，__年四月結(jié)合我中心校教研開(kāi)放周活動(dòng)，__老師進(jìn)行了心理健康輔導(dǎo)課《男孩，女孩》的教學(xué)觀摩研討，以點(diǎn)帶面，以新的理念引領(lǐng)學(xué)校心理工作的深入開(kāi)展，不斷提高教師心理健康教育的實(shí)踐能力。

三、重視心理健康教育教學(xué)工作，塑造學(xué)生健康人格

結(jié)合文件要求，因地制宜制訂教學(xué)計(jì)劃。

我校按市教育局文件規(guī)定，開(kāi)設(shè)了心理健康教育活動(dòng)課。課程設(shè)置在1-6年級(jí)，課程內(nèi)容包括了心理健康和心理咨詢知識(shí)普及等。有時(shí)課程不僅局限在課堂內(nèi)，而是由課堂向外延伸，例如師生情誼這節(jié)課中，設(shè)置機(jī)會(huì)給學(xué)生采訪任課老師，同學(xué)不同程度地感覺(jué)老師比自己想象中要可愛(ài)。有些學(xué)生對(duì)老師的印象大為改觀。老師也覺(jué)得通過(guò)此次活動(dòng)和學(xué)生的感情更為融洽。每個(gè)心理健康教育老師每學(xué)期除了做好個(gè)別心理輔導(dǎo)工作外，至少得上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課或是結(jié)全自已的學(xué)科上一節(jié)心理健康教育滲透課。并像其它學(xué)科一樣備課進(jìn)入常規(guī)化管理，教案上傳至學(xué)校服務(wù)器。兩年來(lái)，我校教師執(zhí)教了學(xué)科滲透課。典型的有語(yǔ)文《體驗(yàn)真情，珍愛(ài)生命》《唯一的聽(tīng)眾》體育滲透課《障礙跳》數(shù)學(xué)滲透課《確定位置》《比例的意義與基本性質(zhì)》《統(tǒng)計(jì)》心理輔導(dǎo)課《給厭學(xué)開(kāi)處方》《情緒與健康》《學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折》《快樂(lè)伙伴》等。

最新心理健康與我心得體會(huì)和感想五

一、指導(dǎo)思想：

以教育部的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、立足中小學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際，扎實(shí)開(kāi)展我校心理健康教育。

根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學(xué)校校本課程教育主題，結(jié)合市區(qū)工作安排，扎實(shí)開(kāi)展我校心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、具體目標(biāo)：

1、堅(jiān)持以人為本的德育工程――繼續(xù)完善“三全育人”(全員、全方位、全過(guò)程育人)的體系，扎實(shí)開(kāi)展“六心教育”工作，落實(shí)常規(guī)管理的精細(xì)化。強(qiáng)化“以德為本”的思想，堅(jiān)持活動(dòng)育人，貫徹“六心”“愛(ài)心獻(xiàn)給社會(huì)、誠(chéng)心獻(xiàn)給他人、孝心獻(xiàn)給父母、忠心獻(xiàn)給祖國(guó)、信心留給自己”，使每位學(xué)生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

2、堅(jiān)持“以德治?！钡姆结?，樹(shù)立“教師人人都是德育工作者”的理念，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，嚴(yán)守從業(yè)準(zhǔn)則，堅(jiān)持用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動(dòng)人。

3、堅(jiān)持“活動(dòng)育人”的理念。

與大隊(duì)部、各中隊(duì)結(jié)合開(kāi)展系列活動(dòng)，注重“課堂內(nèi)外”的互補(bǔ)，堅(jiān)持德育課程與日常德育活動(dòng)齊頭并進(jìn)的教育模式，關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會(huì)》課的教學(xué)，落實(shí)校本課程“六心教育”活動(dòng)的有序開(kāi)展。上好心理健康課，辦好“心靈驛站”，開(kāi)展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。

4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì).

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

三、主要工作：

(一)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，分工合作。

學(xué)校心理健康教育由教導(dǎo)處主抓。各班班主任都是心理健康教育者。班主任抓好每班個(gè)案的輔導(dǎo)，關(guān)注特殊學(xué)生，經(jīng)常找這些學(xué)生談心，跟他們進(jìn)行心理溝通。在班內(nèi)開(kāi)展心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)，上好隔周一次的心理健康教育課，學(xué)校心語(yǔ)小屋由專門(mén)老師負(fù)責(zé)，熱情接待來(lái)訪學(xué)生。

(二)、整合資源，凝聚合力。

1.創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境。努力營(yíng)造和諧的群體心理氛圍，使學(xué)生在和諧向上的校園文化環(huán)境中，耳濡目染。

2.開(kāi)設(shè)好心理健康教育課。雙周周五的班會(huì)課為健康教育課，具體由各班的班主任負(fù)責(zé)。以年段為單位，老師們組織起來(lái)探討和設(shè)計(jì)符合各年齡段學(xué)生身心特點(diǎn)的方案，并在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)本班學(xué)生的實(shí)際情況，隨機(jī)應(yīng)變，采取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段，使健康教育課更貼近學(xué)生，從而有效促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

3.充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂，是師生溝通的一個(gè)重要場(chǎng)所。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，將是我校實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)的主渠道。在課堂上，師生之間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通。教師要善于挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過(guò)巧妙的設(shè)計(jì)，通過(guò)組織各種活動(dòng)，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，實(shí)實(shí)在在推進(jìn)心理健康教育。這樣對(duì)學(xué)生的影響將是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。

4.豐富校園文化、通過(guò)各種喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)來(lái)推進(jìn)心理健康教育。

通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競(jìng)賽，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都將在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

5.利用學(xué)校各種設(shè)施，推進(jìn)心理健康教育。

利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過(guò)黑板報(bào)、宣傳櫥窗、廣播、紅領(lǐng)巾電視臺(tái)、國(guó)旗下講話、校園網(wǎng)等宣傳途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境。

(三)、多種形式，加強(qiáng)輻射。

1.開(kāi)放好心理咨詢室。為了更好地開(kāi)展個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)咨詢工作，學(xué)校將繼續(xù)于每天中午12：00――13：00分(周五11：35――12：35)開(kāi)放“魔法屋”。通過(guò)“心語(yǔ)聊天”對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。如果學(xué)生有某種心理問(wèn)題和困惑，可直接到輔導(dǎo)室找老師談心交流。

2.每月開(kāi)設(shè)一期“心靈之聲”心理健康教育專題廣播，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。每學(xué)期至少出好一期心理健康教育專題學(xué)校櫥窗。每班每學(xué)期至少出好一期心理健康教育專題板報(bào)。

3.建立學(xué)生心理檔案。

建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證。期初要對(duì)起始年級(jí)每個(gè)學(xué)生建立心理健康檔案，以便有針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防干預(yù)學(xué)生心理健康。

4.組織好團(tuán)體輔導(dǎo)。

針對(duì)不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，我校把學(xué)生分成中高、中低二個(gè)學(xué)段，由四位老師負(fù)責(zé)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)老師每月上好一節(jié)心理團(tuán)輔課，每學(xué)期在全校上好一次心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)觀摩課。為了給學(xué)生充分的接受心理健康團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì)，考慮到班主任對(duì)學(xué)生比較了解，平時(shí)和學(xué)生接觸的時(shí)間也比較多，因此要求我們?nèi)０嘀魅味荚谧约喊嗌闲睦韴F(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)課，調(diào)動(dòng)所有可用的資源，使心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)具有全面性。

5.開(kāi)展好個(gè)案研究。

學(xué)生個(gè)性的差異性、心理問(wèn)題的多樣性決定開(kāi)展心理健康教育要重視個(gè)案分析與研究，做到因材施教。建立咨詢記錄本和學(xué)生的心理個(gè)案記載。把學(xué)生中出現(xiàn)的心理狀況及解決辦法及時(shí)記錄整理，分析了解各個(gè)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r，把準(zhǔn)教育脈搏，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。這樣跟蹤性的輔導(dǎo)，將使個(gè)案輔導(dǎo)更具成效。

6.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。

利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日、等多種途徑，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。

7.進(jìn)行專題講座。根據(jù)學(xué)生的需要，組織不同主題的心理講座。

(四)、家校合力，贏得實(shí)效。

家長(zhǎng)是孩子的心理醫(yī)生，學(xué)校心理健康教育要贏得實(shí)效，必須贏得家長(zhǎng)的支持。我們要著力修筑學(xué)校與家庭之間溝通的橋梁，開(kāi)辦好家長(zhǎng)學(xué)校，通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校組織家長(zhǎng)學(xué)習(xí)心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重要性，普及心理教育基本知識(shí)，共同探討孩子心理健康問(wèn)題，交流先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)與做法，不斷提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。從而形成學(xué)校、家庭教育合力。

(五)、加強(qiáng)科研，總結(jié)提高。

1.心理輔導(dǎo)老師要善學(xué)、勤學(xué)，做好階段性研究和分析，并在班主任例會(huì)中進(jìn)行交流，幫助他們不斷提高認(rèn)識(shí)、開(kāi)拓思路、更新方法。

2.教師要從實(shí)際出發(fā)，以我校學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主題，做好個(gè)案分析，不斷地積累資料，撰寫(xiě)有關(guān)的心得體會(huì)與論文，以提高心理健康教育工作的實(shí)效，并在校內(nèi)進(jìn)行推廣學(xué)習(xí)。

四、具體安排

二月份：

1.制訂本學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。

2.交流寒假生活情況，總結(jié)寒假表現(xiàn)，做好健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。

3.做好心理健康教師的培訓(xùn)工作。

4.開(kāi)展健康教育、“我是生活小能手”主題活動(dòng)。

5.心理咨詢室開(kāi)始開(kāi)放。(每周一至周四中午12：00――13：00，周五11：35――12：35)

6.開(kāi)設(shè)“心靈之聲”廣播。

三月份：

1.召開(kāi)部分學(xué)生座談會(huì)，并進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。

2.“心靈之聲”廣播。

3.出好一期心理健康教育專題學(xué)校櫥窗。

四月份：

1.組織全體老師學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。

2.心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)觀摩課。

3.“心靈之聲”廣播。

4.每班出好一期心理健康教育專題板報(bào)。

五月份：

1.班主任心理健康知識(shí)培訓(xùn)。

2.開(kāi)展?fàn)幾鑫拿鲗W(xué)生活動(dòng)。“三個(gè)一”包括：開(kāi)展一次志愿者環(huán)?；顒?dòng);進(jìn)行一次義務(wù)勞動(dòng);進(jìn)行一次班內(nèi)文明禮儀的勸導(dǎo)。

3.心理健康講座。

六月份：

1.召開(kāi)特殊學(xué)生會(huì)議，如：邀請(qǐng)校外輔導(dǎo)員對(duì)開(kāi)展禁毒知識(shí)講座。并進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。

2.心理健康輔導(dǎo)教師工作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。

3.做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。

最新心理健康與我心得體會(huì)和感想六

本學(xué)期學(xué)校心理健康教育繼續(xù)以全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)為工作目標(biāo)，在校長(zhǎng)室的指導(dǎo)下，針對(duì)學(xué)生心理特點(diǎn)，圍繞學(xué)校現(xiàn)代化德育報(bào)告的要求，開(kāi)展了一系列行之有效的心理健康教育，取得了明顯效果。學(xué)生心理調(diào)控能力，自我滿意度均較理想。

我們從提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)著手，不斷增強(qiáng)實(shí)施心理健康教育的自覺(jué)性和主動(dòng)性。從領(lǐng)導(dǎo)班子與研究骨干抓起，采取理論學(xué)習(xí)、問(wèn)題討論、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方法，逐步引起大家對(duì)這一課題的重視，逐步統(tǒng)一思想，為心理健康教育在學(xué)校的研究和實(shí)踐打下思想認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還引導(dǎo)大家從素質(zhì)教育的高度來(lái)認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。大家逐步認(rèn)識(shí)到，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)一系列健康的心理品質(zhì)，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。因此在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們沒(méi)有理由忽視心理健康教育。

小學(xué)心理健康教育的開(kāi)展，不管哪一種模式，落腳點(diǎn)都在教師，首先要對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)。不但要對(duì)專兼職心理輔導(dǎo)教師進(jìn)行重點(diǎn)培訓(xùn)，而且要對(duì)全體教師進(jìn)行培訓(xùn)；不但要提升全體教師的心理健康教育理論水平，而且要增強(qiáng)他們的實(shí)踐技能；不但要提高全體教師自身的心理素質(zhì)，而且要樹(shù)立他們的心理健康教育觀。我們提出這種教師全員培訓(xùn)的模式，是源于教師心理健康教育，將要面向的是全體中小學(xué)生，是活生生的人，是敏感、稚嫩、能動(dòng)、可塑的一顆顆心，沒(méi)有一個(gè)良好的整體心理健康教育環(huán)境，心理健康教育的效果和質(zhì)量將得不到保證。可以肯定地說(shuō)，全員培訓(xùn)，是中小學(xué)心理健康教育的生命。

我們的做法是：有針對(duì)性地進(jìn)行師德和教師行為規(guī)范培訓(xùn)，期間通過(guò)對(duì)學(xué)生的常規(guī)調(diào)查了解學(xué)生對(duì)各學(xué)科及老師的喜歡狀況，通過(guò)家長(zhǎng)的民意測(cè)評(píng)了解情況，還要求教師對(duì)照學(xué)生心目中的教師形象，作自我評(píng)價(jià)，進(jìn)行自我“形象”整容。其次，通過(guò)青少年兒童心理衛(wèi)生、心理健康教育知識(shí)與技能等常識(shí)的校本培訓(xùn)，使全體教師掌握基本的學(xué)校心理衛(wèi)生基本理論和實(shí)踐技能。初步實(shí)踐證明，這種教師全員培訓(xùn)是十分必要的。

在心理健康培訓(xùn)過(guò)程中我們培訓(xùn)采取的方式主要是：

1。校本培訓(xùn)。分發(fā)心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)材料，每位教師自主學(xué)習(xí)；請(qǐng)兩位正在接受心理健康教育的老師（狄鳳珠陸琴）輪流作知識(shí)的宣傳和輔導(dǎo)技巧的指導(dǎo)。

2。走出去。沒(méi)有學(xué)習(xí)、沒(méi)有借鑒，就不可能有很大的提高，因而，我們不放過(guò)任何一個(gè)有利的機(jī)會(huì)，創(chuàng)設(shè)條件組織有關(guān)教師到外校聽(tīng)課學(xué)習(xí)，每次學(xué)習(xí)后都有新的體會(huì)和感悟，有效地提高了我校教師教育實(shí)踐能力。

3。傳幫帶。對(duì)班主任一周心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，作針對(duì)性的個(gè)別指導(dǎo)，參與班級(jí)輔導(dǎo)工作、幫助解決具體問(wèn)題，充分發(fā)揮每個(gè)教師的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，創(chuàng)設(shè)身心健康的和諧氛圍。

1。集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。一學(xué)期中，利用紅領(lǐng)巾廣播進(jìn)行兩次全校性的心理健康知識(shí)宣傳；每個(gè)班級(jí)在一學(xué)期中開(kāi)設(shè)兩節(jié)心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)與輔導(dǎo)課，由思想品德課教師擔(dān)任；每位班主任老師對(duì)班中的一位有心理癥結(jié)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)；每位課任老師對(duì)所擔(dān)任學(xué)科中的一位有心理癥結(jié)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的跟蹤輔導(dǎo)。與此同時(shí)，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，通過(guò)“陽(yáng)光驛站”對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。從一學(xué)期的活動(dòng)來(lái)看，我們大多是輔導(dǎo)老師通過(guò)班主任透露的信息，主動(dòng)采取了“出擊”，比如，利用召開(kāi)大隊(duì)委會(huì)議時(shí)讓班干部聊聊班級(jí)管理中的苦與樂(lè)，針對(duì)一些問(wèn)題有意識(shí)地進(jìn)行點(diǎn)撥，提供一些建議。比如，在集體晨會(huì)中玩了一個(gè)游戲，鼓勵(lì)還想玩游戲的同學(xué)中午到“陽(yáng)光小屋”做客。這樣，慢慢地讓同學(xué)們了解老師的行為，了解自己可以把煩惱講述給老師聽(tīng)，老師會(huì)分擔(dān)自己的痛苦和煩惱，從而讓心理健康深入到每一位學(xué)生的心中。

（二）心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合

以家庭教育指導(dǎo)為鏈接，加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系。心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動(dòng)的姿態(tài)拓展陣地。我們覺(jué)得家庭與社會(huì)亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。利用家長(zhǎng)學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育，進(jìn)行年級(jí)段的心理問(wèn)題分析與指導(dǎo)，利用家校路路通直接與家長(zhǎng)進(jìn)行有效的個(gè)別探討。實(shí)踐研究表明，家長(zhǎng)能夠配合學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長(zhǎng)，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量，形成關(guān)心、支持、參與素質(zhì)教育的良好環(huán)境，使學(xué)校素質(zhì)教育得到橫向發(fā)展。

（三）、心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合

學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導(dǎo)的主要對(duì)象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于年輕一代的健康成長(zhǎng)和個(gè)性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。心理健康教育的一些滲透結(jié)合學(xué)校德育工作、各學(xué)科的教學(xué)來(lái)進(jìn)行。如“八好小標(biāo)兵”、“雛鷹先鋒”“陽(yáng)光少年”的要求，就滲透了心理健康教育的目標(biāo)，語(yǔ)文學(xué)科中的相當(dāng)一部分課文，也是很好的心理教育材料。

最新心理健康與我心得體會(huì)和感想七

初中階段是學(xué)生處于生理和心理發(fā)展的飛速期，并且心理發(fā)展相對(duì)滯后于生理發(fā)展。在這個(gè)特殊的時(shí)期，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及思維等方面，會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有些是困惑甚至問(wèn)題，對(duì)于初一年級(jí)的學(xué)生而言，著重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法；學(xué)會(huì)了解自己，積極有效的和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，不斷地克服成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題。

一、指導(dǎo)思想

運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)從小學(xué)到初中的適應(yīng)過(guò)渡時(shí)期，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對(duì)待考試問(wèn)題；嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長(zhǎng)進(jìn)行溝通；可以意識(shí)到自身的發(fā)展變化，了解自己；逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

三、學(xué)生基本情況分析

初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來(lái)，壓力不斷的開(kāi)始增多，來(lái)到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對(duì)陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了的挑戰(zhàn)。

怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè)量增大；陌生的環(huán)境中認(rèn)識(shí)結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨(dú)；還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)在他們心頭；課業(yè)壓力增大的同時(shí)，如何兼顧他們的娛樂(lè)休閑等等共同形成了適應(yīng)問(wèn)題。

適應(yīng)問(wèn)題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問(wèn)題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見(jiàn)，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初一年級(jí)學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為：

1、初一入學(xué)適應(yīng)不良

剛進(jìn)入初中，雖然經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的適應(yīng)，但初中學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時(shí)，人際相處從零開(kāi)始，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長(zhǎng)期這樣的話對(duì)他們的成長(zhǎng)是非常不利的。

2、朦朧的'自我認(rèn)識(shí)萌芽

初一階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期的特征開(kāi)始明顯起來(lái)，幼稚的成人感突出，對(duì)于我的思考開(kāi)始出現(xiàn)，我是誰(shuí)、我是怎么了開(kāi)始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。

3、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱

學(xué)習(xí)課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對(duì)路；別人怎么就成績(jī)那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了；我為什么要學(xué)習(xí)，這么多，這么煩，沒(méi)有目標(biāo)和動(dòng)力了；怎么天天都有考試啊，這無(wú)窮無(wú)盡的考試什么時(shí)候是個(gè)頭，討厭考試這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學(xué)生為此苦惱不已。

4、和家長(zhǎng)或老師間的溝通不良而苦惱

家長(zhǎng)們?cè)趺催@么嘮叨，不斷的碎碎念，動(dòng)不動(dòng)的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時(shí)候能還給我；老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對(duì)我有意見(jiàn)，還是我不行。

5、不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時(shí)間，自制力較弱，過(guò)分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。

四、教學(xué)內(nèi)容

在初一階段開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)課，學(xué)生對(duì)這一塊的內(nèi)容還是比較好奇，同時(shí)也存在著一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡(jiǎn)單地滲透正確的心理觀念，通過(guò)在活動(dòng)中結(jié)合心理健康基本知識(shí)，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，樹(shù)立正確的心理健康知識(shí)。

這學(xué)期的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，開(kāi)始了解自己，學(xué)會(huì)與人相處以及學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容。

幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)新環(huán)境，認(rèn)識(shí)新同學(xué)老師；了解自己，認(rèn)識(shí)自己，讓自己更加自信；學(xué)會(huì)與人相處，有效合適的與人交往；樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，掌握正確的學(xué)習(xí)方面與技巧，正確的對(duì)待考試，能輕松應(yīng)考。一切為了培養(yǎng)更好的適應(yīng)能力，提高學(xué)生自身良好的心理素質(zhì)。

五、教學(xué)措施

1、在初一段每個(gè)班開(kāi)始心理健康教育活動(dòng)課，間周一次。

2、個(gè)別一對(duì)一的咨詢與輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的自愿預(yù)約以及各個(gè)科任老師的提醒。

3、針對(duì)某一相似類型情況進(jìn)行團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)，看具體情況而定。

4、加強(qiáng)同各科任的聯(lián)系溝通來(lái)輔助各教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，有必要的情況下也需要加強(qiáng)同家長(zhǎng)的聯(lián)系，進(jìn)行必要的反饋。

最新心理健康與我心得體會(huì)和感想八

一、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過(guò)程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!