健康養(yǎng)生營養(yǎng)指南心得體會精選 營養(yǎng)保健學心得體會(9篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

推薦健康養(yǎng)生營養(yǎng)指南心得體會精選一

生氣是當人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實的一種情緒反應。一般來說，生氣應當是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，并且將生氣作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當嚴重。所以，我設計了“我高興，我歡樂”這一活動，經(jīng)過多媒體、談話、游戲等活動，教幼兒學會用微笑去應對生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制本事。

1、教幼兒學會用進取的態(tài)度去應對生活，學會與同伴友好相處。

2、教幼兒在日常生活中學會思考解決問題的方法，明白高興歡樂有利于身體健康。

滲透目標培養(yǎng)幼兒的自我控制本事，為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)。

1、多媒體《別來煩我》

2、微笑卡，音樂磁帶，錄音機

3、區(qū)域活動準備工作

(一)《我高興，我歡樂》教幼兒在日常生活中，學會控制自我的情緒和不當行為。

1、師：今日來了這么多教師看小朋友做游戲，你們高興嗎來表示一下吧!(鼓掌歡迎)教師為小朋友們制作了許多精美的表情卡，小朋友來看一看，上頭是什么表情呀(生氣、微笑、悲痛)小朋友做一做這些表情。

此刻小朋友自我選擇你喜歡的表情，然后把它戴在脖子上。

2、教師觀察幼兒戴的是什么表情。

3、師：今日，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發(fā)脾氣、生氣，我們一齊來看看，她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣好嗎

幼兒看多媒體

看完后，教師和幼兒圍成圓圈坐好。

4、提問：

(1)小朋友喜歡青青嗎為什么

(2)她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣呢

(3)如果是你，你會怎樣做呢(從早晨起床開始說起，對照例子，幼兒說自我)

(4)小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎幼兒(說一說)如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你能夠用什么更好的辦法解決

(5)師：小朋友明白生氣、悲痛、發(fā)脾氣為什么不好嗎你生氣的時候周圍的人怎樣樣

5、師小結(jié)：

小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的。那么堅持什么樣的心境才有利于身體健康呢(高興，歡樂)的心境。

(二)小朋友互相討論一下，在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦亲屇銈兏吲d開心的事情呢(幼兒熱烈討論)

(1)師;你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什么

(2)師：對，小朋友們不但要自我堅持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂，開心。當你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會怎樣說那你的心境呢

(3)小朋友如果遇到困難或問題怎樣辦(比如：學習、游戲等)發(fā)脾氣，生氣能解決嗎那怎樣辦呢

(三)進區(qū)域活動

師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今日教師又為小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。如：繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友能夠自我選擇你最高興做的事，在游戲中與你的好伙伴分享歡樂。好，此刻自我選擇吧!

(四)小朋友們在玩的時候心境怎樣樣有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的

師：你們真棒，對，遇到困難或問題，想辦法解決。

(2)當你們十分高興的時候，你們最想干什么(唱歌，跳舞，大聲笑……)

師：小朋友明白教師送給你們的微笑卡是做什么用的嗎就是期望小朋友每一天都是歡樂的，小朋友把你們的歡樂在微笑卡上記錄下來，也就是在上頭畫一個小笑臉，我們看看誰的微笑卡笑臉多。教師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎

五、結(jié)束

我看到小朋友們高興的時候，客人教師的臉上也洋溢著笑容。那么我們請客人教師和我們一齊唱支歌，跳個舞，分享歡樂，小朋友說好嗎(教師，小朋友們共舞)

六、延伸活動《親子活動》《互幫互助》

游戲玩法：父母和孩子共同玩智力游戲，當父母或孩子在游戲過程中遇到了困難，彼此互相幫忙，體驗為人做事，幫忙了別人是愉快的，也能夠和孩子商量做哪些高興的事情，進一步培養(yǎng)孩子的自我控制本事，為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)。

推薦健康養(yǎng)生營養(yǎng)指南心得體會精選二

前蘇聯(lián)著名教育家凱洛夫所說過心理活動的規(guī)律貫穿人的生命過程的始終，貫穿于人類社會實踐的始終，貫穿于每門課程發(fā)展的始終。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們物質(zhì)生活的豐富，社會競爭的激烈，使得各種心理問題層出不窮，嚴重影響著人們的生活品質(zhì)。初中語文作為一門基礎(chǔ)性和人文性的學科，在對學生進行心理健康教育方面具有重要的作用。同時，在初中語文教學中滲透心理健康教育，是貫徹落實國家素質(zhì)教育的大政方針、促進初中語文教學改革的有效途徑。因此，初中語文教師應當結(jié)合教學的內(nèi)容，結(jié)合教學改革的實際需要，對學生滲透積極的心理健康教育，促進學生的健康全面發(fā)展。

從本質(zhì)上講，在初中語文教學中滲透心理健康教育，是時代發(fā)展對現(xiàn)代初中語文教師教學的基本要求，是貫徹落實新課程改革思想的重要舉措。

1.1促進初中語文教學改革的需要。新一輪的課程改革，給當前初中語文的教學指明了方向。和傳統(tǒng)的應試教育不同，新課程改革以關(guān)注每一名學生的發(fā)展作為核心的教學理念，要求教師在教學中，要注重學生世界觀、人生觀和價值觀的培養(yǎng)，促進學生形成健全的人格和健康的心理品質(zhì)。由此可見，在初中語文的教學中滲透心理健康教育具有多么重要的意義。因此，在初中語文的教學中，教師重視心理健康教育的滲透，是促進初中語文教學改革的需要。

1.2是實施素質(zhì)教育的需要。《全國中小學心理健康指導綱要》明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。正是從這個意義上說心理素質(zhì)是核心素質(zhì);心理素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì);心理素質(zhì)是第一素質(zhì)。因此，素質(zhì)教育目的的最終達成必須首先依賴于學生健康的心理狀態(tài)，依賴于心理健康教育。應試教育的弊端之一恰恰就在于忽視了學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。文化課教學幾乎成了學校教育的全部內(nèi)容，心理健康教育則完全或基本處于缺失狀態(tài)。初中語文教學是對學生進行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和方式之一，把心理健康教育滲透于初中語文教學之中，既重視語文知識、技能的傳授和培養(yǎng)，又關(guān)注學生的心理健康狀態(tài)，實現(xiàn)初中語文教學由知識本質(zhì)向以人為本的轉(zhuǎn)變。因此，在初中語文教學中滲透心理健康教育，是實施素質(zhì)教育的需要。

1.3是培養(yǎng)學生健康心理品質(zhì)的需要。健康的心理，是取得成功的關(guān)鍵。在初中語文的教學中，教師注重心理健康教育的滲透，讓學生在日常的生活和學習中，能夠靈活應對自己遇到的各種問題，能夠有效地排解自己心理上的困擾，懂得舒緩自己的情緒，這對于培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)和健康的心理品質(zhì)具有積極的意義。因此，在初中語文的教學中滲透心理健康教育，是培育學生健康心理品質(zhì)的需要。

結(jié)合以上分析可見，在新課程改革背景下，初中語文的教學中滲透心理健康教育，具有必要性。那么，在實際的教學過程中，教師該采取怎樣的教學措施，滲透積極的心理健康教育呢

2.1立足課文，滲透心理健康教育。心理健康教育是德育的內(nèi)容之一。初中語文的教材蘊含很多有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容，因此，在教學的過程中，初中語文教師應當立足課本教材，滲透積極的心理健康教育。例如，教師在給學生講解《背影》這篇文章時，不僅可以給學生滲透積極的情感教育，還可以滲透積極的心理健康教育。筆者在講解這篇文章時，通過讓學生明白父母非常關(guān)愛自己，無私地付出和辛勞，希望學生能體諒和理解父母。為了增加新授課的導入效果，筆者使用多媒體技術(shù)，在一開始就精彩導入，把文章的故事轉(zhuǎn)化成圖片配音樂的形式，一幕接一幕，一環(huán)扣一環(huán)，學生在聽覺和視覺的震撼下為此感動，也會體諒到父母的無私關(guān)愛，進而嘗試著感恩父母和理解父母。這種感恩教育，從某種程度上講也是心理健康教育的內(nèi)容。

2.2結(jié)合語文閱讀，滲透心理健康教育。閱讀是初中語文教學的重要組成部分，初中語文教師在教學中，可以結(jié)合語文閱讀，滲透積極的心理健康教育。在初中語文閱讀素材中，許多文章的作者本人就是教師培養(yǎng)學生學和品的最好材料。初中語文教材中每一篇文章都是一個感人的故事，無論是國內(nèi)的還是國外的，都充滿著正能量。文章的學習，除了要了解文章本身之外，語文教師還要適當?shù)赝卣菇虒W的內(nèi)容，如詳細的剖析作者信息，這樣不但可以幫助學生了解文章創(chuàng)作的背景，提升學生對文章的理解能力，還能通過介紹作者讓學生了解我國的歷史，并品味前輩們身上的優(yōu)秀傳統(tǒng)和高尚品德。因此，作為初中語文教師，應當結(jié)合閱讀素材，給學生滲透心理健康教育，促進良好教學效果的實現(xiàn)。

2.3在日常的教學指導中滲透心理健康教育。對于很多地區(qū)的學校而言，初中語文教師一般兼任著班主任教師的角色，而作為班主任教師，會有很多和學生溝通和交流的時間和機會。因此，初中語文教師應當在日常的教學指導過程中，對學生進行積極的心理健康教育。例如，教師在指導學生的過程中，針對學生心理上存在的問題，進行積極的指導，這對于促進學生形成良好的心理品質(zhì)具有積極的作用。

總而言之，心理健康教育是語文教育的核心內(nèi)容之一。作為初中語文教師，應當結(jié)合新課程改革和素質(zhì)教育的需要，在教學的過程中滲透積極的心理健康教育，促進學生形成健康的心理和健全的人格。

推薦健康養(yǎng)生營養(yǎng)指南心得體會精選三

與前任男友街頭偶遇，雙方都有面子。

讓現(xiàn)任男友體面，讓過去男友遺憾，讓未來男友驚艷。

減得快，不放縱；減得慢，不放棄。

這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

沒有丑女人，只有懶女人。

美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

減肥，不走回頭路。

不吃是折磨，吃了是精神的折磨，我健康減肥。

餓了就去照照鏡子吧，死肥婆。

要漂亮總是要付出代價的。

再難也要堅持。沒借口。

減肥，我選擇，我喜歡。

人家減肥減腰減，為什么你非要從腦細胞開始。

以前愛一個人，形影不離；現(xiàn)在愛一個人，放在心里。

不是我們不想減肥，只是敵人太過強大。

減肥增自信，做魅力女人。

再不克制就一輩子羨慕別人吧。

我比你瘦。比你努力。你活該這么丑。

說我不用減肥的人都是壞人。

姐妹門，胖子沒前途。胖子沒未來。先瘦下來再說話。

健康第一，堅持不懈。

女人想美，就要對自己狠一點。

不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。

要么瘦。要么死。

心動不如行動，減肥從現(xiàn)在開始。

推薦健康養(yǎng)生營養(yǎng)指南心得體會精選四

揚體育精神，展青春風采。

揮灑著青春的活力，放飛希望和夢想。

挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力。

沒有最棒的，只有的。

超越極限，超越自我。

力拔山兮氣蓋世，欲與天公試比高。

健體魄強素質(zhì)，促發(fā)展上水平。

球球俱進，分分必得，不畏強暴，所向披靡。

得此金秋朝氣，爭來機汽雄風。

與時俱進，奮發(fā)圖強。

不言失敗，賽出風采。

青春運動，友誼健康。

更強我能、更快更高。

青春活力，團結(jié)友愛，尊敬師長。

斗志激昂，勇攀高峰。

鍛煉身體、增強體質(zhì)，報效祖國，造福人類。

勵精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。

團結(jié)文明，展現(xiàn)風采。

人類需要體育，世界向往和和平。

做文明觀眾，樹賽場新風。

淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。

揮動激情，放飛夢想。

魅力永久，充滿自信，贏得勝利。

志比天高，氣比山昂，機汽學子，力爭更強。

頑強拼搏，勇攀高峰。

年輕健兒顯身手，時代驕子競風流。

努力拼搏，自強不息。

勵精圖治，爭創(chuàng)一流，好好學習，天天向上。

推薦健康養(yǎng)生營養(yǎng)指南心得體會精選五

健康教育是醫(yī)院預防保健工作的重要內(nèi)容，是醫(yī)務人員開展科普宣傳、提高人民群眾防病意識、健康意識的重要手段。今年是我市"省級衛(wèi)生城市"復評確認年，我院認真對照標準，結(jié)合醫(yī)院實際工作，逐項落實，具體計劃如下：

一、加強領(lǐng)導，進一步健全完善組織。

今年我們將加大健康教育工作領(lǐng)導小組管理力度，如領(lǐng)導小組成員有變動的話要及時調(diào)整，同時建立健全健康教育網(wǎng)絡組織，并將健康教育內(nèi)容作為科室年終考核目標，明確任務。我們將健康教育領(lǐng)導組織及網(wǎng)絡成員名單以紅頭文件形式下發(fā)至科室，并將今年健康教育考核內(nèi)容以表格形式列出，予以量化，文件明確以行政副院長徐軍同志為健康教育責任人，負責全院的健康教育工作，醫(yī)務科負責醫(yī)院宣傳窗宣教，護理部負責病區(qū)宣教，健康教育專職員負責全面的技術(shù)指導;另外，醫(yī)院將增加對健康教育工作的經(jīng)費投入，年內(nèi)擬購入數(shù)碼照相機、vcd、投影儀等宣傳儀器設備，定期開展健康教育陣地宣傳，健康教育領(lǐng)導小組將采用每月一次的檢查考核方式督促科室做好健康教育工作，年終進行匯總，獎勵，通過加強領(lǐng)導，層層落實，促使我院的健康教育工作逐步走向制度化、規(guī)范化、網(wǎng)絡化。

二、健康教育知識宣傳

廣大醫(yī)務人員是健康教育的執(zhí)行者，我們首先要求醫(yī)務人員對健康教育工作要有全面的認識和掌握，使之成為醫(yī)務人員的自覺行動，今年將對全院干部職工進行健康教育知識專題講座，要求人人參與，并征訂健康教育相關(guān)資料，醫(yī)院每年有計劃以科室為單位發(fā)放健康教育資料，供廣大醫(yī)務人員自學，并在自學培訓的基礎(chǔ)上進行考試，科室每月要定期組織開展健康教育活動，健康教育領(lǐng)導小組每月定期對各科室健康教育工作進行檢查、考核，年終進行匯總、考核、獎勵，通過對廣大醫(yī)務人員有計劃、有步驟的教育和宣傳、考核，使醫(yī)務人員重視健康教育工作，主動掌握和學習健康教育知識，要求醫(yī)務人員健康教育知識知曉率達到100%。

三、科普、衛(wèi)生知識宣傳

(一)門診健康教育

1、接診教育：咨詢臺導醫(yī)護士為兼職健康教育員，負責解答病人及家屬有關(guān)疾病防治知識，指導病人就醫(yī)，分發(fā)健康教育資料，并負責督促門診每月一期的黑板報及時出刊，宣傳科普知識。

2、隨診教育：廣大醫(yī)務人員是病人的健康教育指導者，因此我們要根據(jù)病人所患疾病及他們所關(guān)心的和沒有意識到的健康問題進行解釋指導，發(fā)放健康教育處方。

(二)住院健康教育

1、入院教育：對住院病人，護士要發(fā)放住院須知并做詳細的介紹，讓病人盡快熟悉環(huán)境，了解醫(yī)院的有關(guān)規(guī)定;經(jīng)管醫(yī)師向病人或家屬介紹病情及初步的診斷、治療方案;醫(yī)護人員都要關(guān)心病人的心理需要，予必要的心理指導，使他們樹立信心，以最佳的心理狀態(tài)接受并配合治療，早日康復。

2、住院期間教育：經(jīng)管醫(yī)生 、責任護應根據(jù)病人對疾病的認知程度，分階段進行宣傳、解釋并指導。

(1)要運用健康咨詢、健康處方等對病人及家屬開展健康教育;

(2)采取疾病小知識口頭和書面測試，分發(fā)資料、給病人上課等多種形式的健康教育;

(3)有針對性性地對每一位住院病人或家屬發(fā)放至少一種健康教育處方并耐心講解;

(4)適時對病人做一健康教育后測試，了解健康教育效果。

3、出院教育：醫(yī)務人員應向病人詳細交代出院后的注意事項，包括疾病預防、休息、用藥、飲食、隨訪等。

(三)社區(qū)健康教育

1、在衛(wèi)生宣傳日，積極配合市衛(wèi)生局、疾控中心深入社區(qū)開展衛(wèi)生知識宣傳、社區(qū)服務、咨詢工作，每年在4次以上，活動結(jié)束后要及時將開展活動的照片、文字記錄材料、工作小結(jié)整理歸檔。

2、有計劃組織黨員、團員開展義診、下鄉(xiāng)宣傳活動，充分發(fā)揮醫(yī)務人員的衛(wèi)生資源優(yōu)勢，技術(shù)指導作用將健康教育宣教進行得有聲有色。

四、努力爭創(chuàng)“無煙醫(yī)院”

加大吸煙有害宣傳力度，向進入醫(yī)院的人群宣傳吸煙的危害，自覺執(zhí)行醫(yī)院禁止吸煙的管理規(guī)定，并加大檢查力度，使醫(yī)務人員成為禁煙的帶頭人，形成一股"我勸一家、一家勸大家"的反吸煙氛圍，努力爭創(chuàng)無煙醫(yī)院。

五、愛國衛(wèi)生運動：

積極開展愛國衛(wèi)生運動和"世界衛(wèi)生日"、"全國衛(wèi)生日"的主題宣傳活動及做好上級有關(guān)部門布置的各項突任務，使我院的健康教育工作上新臺階。

推薦健康養(yǎng)生營養(yǎng)指南心得體會精選六

尊敬的教師和同學們：

大家好！

今日我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品能夠讓我們身體成長，能夠給人們帶來愉悅，能夠給人們帶來營養(yǎng)、健康……可是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才能夠讓身體健康，使身體強壯！

記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收本事下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康?？磥磉\動、學習和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。

此刻上小學六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品。此刻的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑異常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)必須用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一齊，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，必須要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。

健康的飲食對身體有很大的幫忙，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、歡樂！讓我們從此刻開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯！

我的演講完畢，多謝大家！

推薦健康養(yǎng)生營養(yǎng)指南心得體會精選七

一、完善心理咨詢室，提供專業(yè)的心理咨詢

1.制作心理咨詢室檔案記錄表

心理咨詢室檔案記錄表是心理咨詢室的重要資料，應該統(tǒng)一、規(guī)范地記錄。

2.運用圖畫心理學的理論，增加繪圖測評

圖畫心理學是依據(jù)繪畫者所繪圖像，從線條、大小等諸多角度幫助繪畫者了解自己，認識自我的方法。圖畫心理學通過讓參與者在輕松愉快的氛圍下自由繪畫的方式，來考察繪畫者的人際關(guān)系、心理狀態(tài)、性格特征等。每一幅圖都是一個故事，圖畫是表達自我的有效工具;圖畫技術(shù)經(jīng)過多年的發(fā)展，在國外已經(jīng)成為較為成熟的測評工具。

3.添置相關(guān)書籍與雜志

訂閱相關(guān)的心理學書刊雜志有利于學校師生了解必要的心理知識，也有利于心理老師提高專業(yè)素養(yǎng)。

4.配置電話、書架及資料柜

心理咨詢室的配置是心理咨詢室的硬件指標，良好的配置可以很好得增進咨詢效果。

二、全校的心理活動

1.心理展板

心理展板是宣傳心理知識，展示學校心理工作的良好平臺。

本學期，我計劃在三月份和五月份分別制作兩期以“職業(yè)規(guī)劃指導”、“心理健康教育”為主題的展板。

2.心理廣播

本學期將繼續(xù)在校園廣播中播放《心靈雞湯》欄目，以心理小故事為主要內(nèi)容。

3.心理黑板報

本學期計劃在五月份開展一期以“心理健康教育”為主題的黑板報評比活動.

4.心理電影

好的電影能夠觸動人的心靈，能夠指引人的成長。結(jié)合我校情況,本學期計劃(每月一次)周六晚7:30-9:30在校階梯教室播放一部心理電影，主要由心理老師和濂溪文學社的學生干部負責播放與紀律維持。

5.團體心理游戲

鑒于上學期團體心理游戲的良好效果，我計劃制作相關(guān)心理游戲資料(如班級適應、異性交往、信任與協(xié)作等主題)，提供給各班。各班可以參考心理游戲資料，自行開展相關(guān)心理健康教育活動。

6.心理講座

本學期，我計劃與各班班主任和學生聯(lián)系，以更好地幫助學生成長為出發(fā)點，組織一些以班級為單位的主題心理講座。

同時，我還計劃與各班班主任交流，為各班提供一些心理資料(如學習策略、學習壓力、考試焦慮、人際交往、青春期教育、親子溝通、職業(yè)規(guī)劃等主題)。

7.教師交流

加強與其他教師的交流是本學期心理健康教育工作的一個重要內(nèi)容。

一方面，我將主動與其他教師直接交流;另一方面，我計劃提供教師心理健康、學生學習策略、學習壓力、考試焦慮、學生厭學、人際交往、青春期教育、親子溝通、職業(yè)規(guī)劃等方面的心理資料。

8.家長交流

本學期，我計劃利用各年的家長會以及學生放假回家的機會，通過發(fā)放心理資料等諸多途徑增進與學生家長的交流。

9.網(wǎng)絡宣傳

本學期將繼續(xù)及時的更新學校網(wǎng)站心理健康欄目中的內(nèi)容。

10.心理健康月

20_年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節(jié)。

本學期，我計劃在五月份組織“心理健康月”活動，主要包括制作心理健康展板、組織心理健康教育講座、播放心理電影、心理黑板報評比等內(nèi)容。

三、高三年級的心理輔導

每學年的下學期都有高三年級即將面臨高考。這對于每一位高三學生而言是人生中重要的一步，對于學校而言也是教學效果體現(xiàn)的一個重要方面。心理方面對于高三學生復習與應考的影響非常大。

在本學期，我將協(xié)助高三年級組，通過個體與團體心理輔導的形式幫助高三學生輕松備考、正常發(fā)揮。

我計劃主要圍繞以下五個主題。

1.培養(yǎng)良好的應考心態(tài)

應考不僅是考驗我們知識，也是考驗心理素質(zhì)，如何在考前把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，在應考中正常發(fā)揮。

2.恰當?shù)靥幚韷毫?/p>

壓力像空氣一樣需要吸進來也及時的呼出去，需要保持保持一個動態(tài)的平衡，需要在心中保持輕松、愉快、舒服的份量。只有當我們的身心就處于很愉悅的狀態(tài)，我們才可以全身心地投入學習、生活、工作，我們才不會分心、走神、感覺難受，我們的效率就會最高。

我計劃在二、三、四月份通過與高三各班班主任聯(lián)系，以更好地幫助學生應對高考為出發(fā)點，組織以班級為單位的主題心理講座。

3.家長交流

家長營造出來的寬松愉快的家庭氛圍，有利用幫助孩子專心備考、正常發(fā)揮。

我計劃利用高三家長會的機會，通過發(fā)放心理資料等諸多途徑增進與學生家長的交流。

4.高考后的心理輔導

學生的人生不是在高考后就結(jié)束了。

對于沒有考上大學的學生，學校有必要提供必要的心理輔導，以免發(fā)生危險事件;對于開上大學的學生，學校也可以提前制定學生進行大學的規(guī)劃。

5.職業(yè)規(guī)劃指導，指導學生填報志愿

我們每個人都有自己的強項，只要自己入對了行，干自己感興趣又適合自己工作，自己的能力也能為這一工作提供保證，那么就能在本行業(yè)做出成績，甚至做到極致。

北京教育科學研究所潛能研究中心就北京高校的大學生專業(yè)學習狀況進行分析的結(jié)果顯示：有42.1%的學生表示對所學的專業(yè)不滿意;如果可以重新選擇專業(yè)，有65.5%的學生表示將另擇專業(yè)。

在西方發(fā)達國家的普通中小學里，普遍設有職業(yè)指導咨詢的課程和教師，各學科也滲透著與就業(yè)有關(guān)的內(nèi)容，讓學生從小就對自己今后將要從事的學習、研究和職業(yè)生涯有所了解。

本學期，我計劃在高考后對高三學生進行心理輔導以及職業(yè)規(guī)劃指導。

四、濂溪學校的心理健康教育工作

本學期，我計劃在濂溪學校開展以下三個方面的心理工作。

1.心理展板

本學期，我計劃在二月份制作一期以“走進心理學”為主題的展板。

2.心理咨詢

這不僅可以給部分學生提高專業(yè)的心理咨詢幫助;同時也可以使我更好的了解初中生的心理特點，以便開展具有針對性的工作。

本學期，我將在濂溪學校進行心理咨詢的宣傳。

3.團體心理游戲

心理游戲不僅調(diào)動了全身各器官參與活動，使參與者尋找情感發(fā)泄點，釋放出不良的心理情緒，緩解了的心理壓力，放松了身心;同時也拉近了參與者之間的距離，加深了了解，便于建立一種相互信任的友誼關(guān)系，相互支持、相互學習。

本學期，我計劃在三月份組織3次團體心理游戲。

4.心理講座

本學期的四月份，我計劃在濂溪學校組織3場主題心理講座。

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大班的幼兒，盡管具有了一定的身體平衡和協(xié)調(diào)能力，但是仍然需要繼續(xù)鍛煉、繼續(xù)提高。另外，幼兒之間的合作能力也需要不斷的加強，因此，我們設計了戶外活動《螞蟻搬豆》，既鍛煉幼兒的體能，又培養(yǎng)了幼兒的合作。

螞蟻搬豆

：

1.學習團身蹲走基本動作。

2.鞏固手腳、手膝持物鉆爬的基本動作。

3.提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒的合作能力。

活動準備：拱形門若干、沙包、紙箱

一、準備部分：整隊帶幼兒進入活動場地，隨音樂《健康歌》進行熱身運動。

二、導入部分：

1.“一只螞蟻在洞口看見一粒豆，用力搬也搬不動，急得搖頭，小小螞蟻想一想，想個好辦法，活動請來好朋友抬著一起走?！?/p>

2.學習團身蹲走基本動作。

講解團身蹲走動作要領(lǐng)，并做示范動作。引導幼兒掌握要領(lǐng)，身體直立，膝蓋彎曲做下蹲姿勢。

三、游戲過程：

1.語言導入：螞蟻媽媽買了許多豆豆，媽媽要請把它運到洞里去。扮演螞蟻媽媽，幼兒扮演小螞蟻進入游戲。

2.游戲開始：場地起點線處備有沙包若干，場地上布置彩色拱形門若干，折返處放有準備裝運送來的沙包的紙箱等?！靶∥浵仭泵咳艘粋€沙包，將沙包放在后背和其他的地方，手腳和手膝爬，同時鉆過拱形門，到達后將沙包放在紙箱里，蹲著走回來，游戲繼續(xù)。

3、待往返兩次后，改變游戲方式。幼兒自由結(jié)對，兩兩組合，合作搬豆，搬豆的方式方法可以自由創(chuàng)編，可以抬、可以用背靠背的方式等等。（鼓勵幼兒創(chuàng)編新的方法）

四、活動延伸：鼓勵幼兒回家后跟一起玩螞蟻搬豆的游戲，并創(chuàng)編更多的玩法。

五、帶領(lǐng)幼兒做整理運動，并整理好活動器械，培養(yǎng)幼兒活動后整理器械的好。

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1、明白僅有冬天才下雪，能體會到玩雪的樂趣。

2、能根據(jù)自我的感受畫出玩雪的情景。

3、能用唱歌、跳舞、繪畫的形式表現(xiàn)出玩雪的歡樂心境。

下雪的場景玩雪的工具(小鏟、掃帚、小桶)紙蠟筆伴奏

1、下雪的時候帶幼兒看雪景。鼓勵幼兒用各種方法感受雪花、雪景。

提問：“什么季節(jié)下雪雪是什么顏色的雪花是什么樣貌的樹、房子變成了什么樣”

2、與幼兒共同玩雪。提醒幼兒使用工具、與同伴商量玩雪的方法，鼓勵幼兒嘗試各種方法，不怕寒冷。

3、說一說玩雪時的歡樂心境。采取分組與個別發(fā)言結(jié)合的形式。

提問：“你與哪個小朋友一齊玩的你使用了那些工具玩雪時你的心境怎樣樣你想怎樣表達你的心境”

(根據(jù)幼兒的回答鼓勵幼兒用唱歌、舞蹈等形式表現(xiàn)玩雪的歡樂)

4、繪畫“玩雪”

提問：你想不想把你玩雪的樣貌畫下來

幼兒作畫，教師指導，鼓勵幼兒大膽畫出自我玩雪的情景，提醒幼兒均勻涂色。

幼兒展示、講述自我的畫。

幼兒自我布置主題墻飾。

我正在與幼兒一齊在室內(nèi)游戲時外面下起雪來，孩子們完全被外面的景色吸引，孩子們歡呼雀躍，紛紛要求去玩雪，于是我?guī)Ш⒆觽內(nèi)ネ饷婵囱＿@個活動歷時兩天，完全是根據(jù)孩子們的興趣點生成的綜合活動。這個活動包含健康、語言、認知、社會、藝術(shù)五大領(lǐng)域的資料，孩子們在活動中充分發(fā)揮了主觀能動性。在感受雪的過程中有的用手接雪、有的在地上打滾、有的把雪堆成一堆、有的嘗雪;在玩雪時有的堆雪人、有的打雪仗、有的滾雪球、有的圍著雪人跳舞;在說一說時呂牧溪、張宇涵等幾個小朋友唱起了“雪花”歌曲、跳起了“堆雪人”舞蹈，調(diào)動了幼兒已有經(jīng)驗;在繪畫中孩子們充分發(fā)揮了想象，有畫雪人的、有畫打雪仗的------形態(tài)各異。

幼兒在雪地上沒有一個喊冷，作畫時沒有一個不敢動筆。這說明僅有活動是幼兒感興趣的，才能調(diào)動起幼兒的進取性。不足之處，做為綜合活動資料還不夠充實，如加入兒歌、剪紙等活動會更豐富;有的提問還不夠嚴謹。