照顧老年癡呆心得體會和方法 對老年癡呆癥患者護理體會(7篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于照顧老年癡呆心得體會和方法一

被告：_____，性別：__，__族，__年__月__日生，住______________，身份證號碼_______，聯(lián)系方式：________________.

一、訴訟請求：

1、請求判決原告與被告離婚;

2、請求將雙方婚生女(男)_______判歸原告撫養(yǎng)，被告每月支付撫養(yǎng)費人民幣______元整，直至女兒能獨立生活為止;;

3、請求本著照顧女方及無過錯方的原則對共計價值_____元夫妻共同財產(chǎn)依法進行分割;

4、請求判決被告給予原告精神損害賠償____元;

5、本案訴訟費由被告承擔。

二、事實和理由：

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

此呈

_______人民法院

起訴人：_______

____年_____月 ______日

關(guān)于照顧老年癡呆心得體會和方法二

甲方：

乙方：

甲方為使老人能夠得到最完善的照顧，特此聘請乙方為甲方提供家政服務(wù)，經(jīng)雙方協(xié)商達成如下協(xié)議。

一、服務(wù)時間

乙方從簽訂合同之日起，吃住都在甲方家里，全天24小時的照顧家庭的老人，為老人提供完善的家政服務(wù)，每月月休四天上六休一。

二、服務(wù)內(nèi)容

1、照顧老人的起居生活如果老人出現(xiàn)問題要及時通知甲方。

2、合理安排老人的飲食，飲食要以清淡、軟爛為好。

3、甲方以每月支付乙方人民幣20__0元作為支付乙方的勞務(wù)報酬，

4、甲方不履行本協(xié)議，乙方可以提出辭職、申請勞動仲裁或向人民法院提出訴訟;乙方不履行本協(xié)議，甲方可以辭退乙方。乙方因人為原因給甲方造成重大損失，甲方享有訴訟權(quán)利。

三、甲方的權(quán)利、責任和義務(wù)

1、甲方有權(quán)利，讓乙方按照上述的服務(wù)內(nèi)容提供保姆服務(wù)。

2、甲方在家時可主動減輕乙方的勞務(wù)，如做飯、打掃衛(wèi)生、洗衣服等。

3、甲方認為乙方?jīng)]有按約定的事項例行職責、或者沒有按照上述內(nèi)容進行服務(wù)，要求乙方改正無效時，有權(quán)辭退乙方。

4、甲方不承擔乙方為甲方服務(wù)期間的任何人身意外傷害和健康醫(yī)療費用。

5、甲方有義務(wù)按時支付乙方服務(wù)合同。

四、乙方的權(quán)利、責任和義務(wù)

1、乙方有權(quán)利要求甲方按時支付服務(wù)費用。

2、乙方應(yīng)盡職盡責做好本職工作，為甲方提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。盡量做到使老人滿意、環(huán)境衛(wèi)生干凈整潔、飯菜可口。

3、乙方必須服從甲方的領(lǐng)導(dǎo)，明確主人與服務(wù)的關(guān)系，對甲方提出正常的批評意見和改進意見，應(yīng)自覺接受和改進。

4、乙方對甲方的老人言語過激和不講道理的行為應(yīng)給予諒解。

5、乙方在服務(wù)期間享有人格尊重、人身自由、人權(quán)平等的基本權(quán)利。對于要求甲方合理改進和必須完善的事項，享有充分的建議權(quán)，甲方應(yīng)及時給予答復(fù)。

6、乙方家中有事需要回家，應(yīng)及時向甲方請假。特殊情況甲方應(yīng)在最短的時間內(nèi)予以批準。乙方有權(quán)利提出辭職，但在提出辭職時應(yīng)至少提前一周通知甲方，并簡要說明辭職理由;乙方辭職、協(xié)議終止。

五、服務(wù)期限自_____年___月___日至_____年___月___日，月休___天。

六、本協(xié)議一式叁份，自簽字之日起生效。

甲方：電話：身份證號：

乙方：電話：身份證號：

關(guān)于照顧老年癡呆心得體會和方法三

甲方：____________性別(男)生于_______年_____月____日身份證：___________________________

乙方：____________性別(女)生于________年_____月____日身份證：__________________________

男、女雙方均系獨身，現(xiàn)年齡較大。為了生活上能有所照料，情感上有所依托，雙方自愿結(jié)婚。同時為了能夠生活美滿，家庭和諧，雙方及子女特定此協(xié)議。

一、男女雙方自愿結(jié)婚，目的是老年了有個伴，在生活上互相照顧。

二、男女雙方的各自婚前財產(chǎn)不因此次再婚，導(dǎo)致男方財產(chǎn)轉(zhuǎn)歸女方及女方子女，或者女方財產(chǎn)轉(zhuǎn)歸男方及男方子女。

1、婚前甲方擁有帶產(chǎn)權(quán)的、建筑面積_________平方米的住房(見產(chǎn)權(quán)證復(fù)印件)為甲方婚前財產(chǎn);

2、婚前乙方擁有帶產(chǎn)權(quán)的、建筑面積_________平方米的住房(見產(chǎn)權(quán)證復(fù)印件)為乙方婚前財產(chǎn)。

3、婚前各自儲蓄，為婚前財產(chǎn)。婚后，各自婚前的儲蓄本金和儲蓄利息仍歸個人所有?；榍柏敭a(chǎn)繼承權(quán)不變,甲乙雙方的婚前財產(chǎn)由各自原來的子女繼承。

4、婚前各自的債權(quán)債務(wù)在婚后仍歸個人承擔，對方不負有其受益及償還的權(quán)利及義務(wù)。

三、甲乙雙方在此約定夫妻關(guān)系存續(xù)期間所有的財產(chǎn)來源收入作為夫妻雙方共同財產(chǎn)使用。

四、甲乙雙方夫妻關(guān)系存續(xù)期間，若有一方生病，雙方子女均負護理、照顧之責。

五、甲乙雙方若一方去世，對方子女不再負有對另一方老人的贍養(yǎng)照料義務(wù)?；橐鲫P(guān)系也將自動解除，其身故后撫恤金等各項福利費由各自子女所得，喪事由各自子女負責，骨灰盒由各自子女安放，另一方不得干涉。另一方必須在七日內(nèi)回到自己子女身邊，不得以任何理由留在對方子女家中。在世一方子女必須在七日內(nèi)接自己父或母回家，不得以任何理由推托。

六、婚后共同財產(chǎn)的繼承權(quán)按照法律依據(jù)執(zhí)行。_____如果本協(xié)議的文字理解與上述目的不一致，以利于符合協(xié)議目的的方式理解。_____甲乙雙方、相關(guān)利害關(guān)系人即甲乙雙方的子女在此明確：_______________如果甲乙雙方再婚后，無論何時所從事的行為不符合本協(xié)議的目的，則行為無效。_____(末盡事宜雙方協(xié)調(diào)解決)_____以上協(xié)議自簽字時生效

男方：______________ 身份證：____________

男方子女：_______________ 身份證：____________

女方：_______________ 身份證：____________

女方子女：____________ 身份證：____________

甲方見證人：_______________身份證：_______________

___________年_____月______日

關(guān)于照顧老年癡呆心得體會和方法四

照顧老年人保姆聘用協(xié)議書

甲方(聘用方)：

身份證號碼

現(xiàn)家庭住址：

乙方(受聘方)：

身份證號碼

現(xiàn)家庭住址：

甲方家中老人年事已高，需要家政服務(wù)人員提供相關(guān)家政服務(wù);乙方自稱今年x歲、身體健康，能夠照顧甲方老人的生活起居等家政服務(wù)各項工作的能力。甲乙雙方根據(jù)平等自愿的原則，經(jīng)協(xié)商就涉及家庭服務(wù)過程中的相關(guān)權(quán)利與義務(wù)達成協(xié)議，具體內(nèi)容如下：

一、甲方老人需要乙方提供的家政服務(wù)主要工作內(nèi)容：

1、負責制作好老人每天三頓飯和與之相關(guān)的采買工作;

2、負責居室環(huán)境衛(wèi)生工作;

3、住在老人家中，照顧好老人的飲食和起居及與之相關(guān)的服務(wù)工作;

4、如果老人生病住院，負責照看和陪護工作。

二、甲方的權(quán)利和義務(wù)

1、甲方應(yīng)及時按月支付給乙方足額勞務(wù)工資，試用期半個月，勞務(wù)工資按每月x元計發(fā);試用期滿后，勞務(wù)工資按每月x元計發(fā)。每個月安排乙方2個休息日，如果乙方?jīng)]有按日得以休息，甲方應(yīng)按日加倍計發(fā)勞務(wù)工資。

沒有特殊情況，甲方不得拖欠或扣發(fā)乙方的工資。工資支付時間為每個月底的最后一天。

2、甲方向乙方提供免費食宿。做到平等待人、不岐視、不虐待、保證乙方在服務(wù)期間人身和財產(chǎn)的安全。有義務(wù)對乙方的家政服務(wù)工作進行指導(dǎo)。

3、乙方因個人身體原因突發(fā)急病或其他傷害時，甲方應(yīng)及時通知其家人，并在力所能及的范圍內(nèi)采取必要的救治措施，但甲方不承擔任何與之相關(guān)的費用。因從事合同規(guī)定的工作且排除個人身體原因所致的意外傷害，經(jīng)雙方協(xié)商一致，甲方可以適當負擔部分醫(yī)藥費用。

4、甲方不得強迫乙方從事合同以外的工作。

5、甲方有權(quán)拒絕乙方將同鄉(xiāng)或親友帶入家中。甲方有權(quán)拒絕乙方使用家中電話撥打長途。

6、甲方老人家中的貴重物品應(yīng)自行妥善保管。對乙方因工作失誤造成的經(jīng)濟損失，應(yīng)同其協(xié)商解決或求助法律幫助，不得侵犯乙方的人身權(quán)益。

7、甲方如發(fā)現(xiàn)乙方患有不能勝任家政服務(wù)的疾病時，可以隨時解除本合同。

8、甲方如發(fā)現(xiàn)乙方有損害甲方權(quán)益的行為時、或不勝任家政服務(wù)工作，甲方有權(quán)解除本合同。

三、乙方的權(quán)利和責任

1、乙方向甲方保證身體健康，能夠勝任家政服務(wù)工作、無不良社會記錄。

2、乙方承諾具有照顧老人飲食起居的基本常識和工作經(jīng)驗，能夠提供相關(guān)家政服務(wù)。

3、乙方應(yīng)當尊重和維護甲方的合法權(quán)利，自覺履行本協(xié)議規(guī)定的家政服務(wù)項目，熱誠耐心服務(wù)。

4、享有按月、按時得到勞務(wù)工資的權(quán)利。

5、有權(quán)拒絕甲方提出的不合理要求。有權(quán)維護自己人身財產(chǎn)權(quán)利不受侵犯。

6、乙方應(yīng)當安心做好家政服務(wù)工作，如遇特殊情況(親屬患病、家有急事等)，需回家處理時，應(yīng)先事先征得甲方的同意。

7、乙方不得擅自將親友及他人帶入甲方家中，不得隨便翻拿或故意損壞甲方家中的物品，否則，應(yīng)承擔相應(yīng)的法律和賠償責任。

8、乙方不得參與甲方家庭及鄰糾紛，不得對外泄露甲方家庭信息等隱私，尊重甲方老人的生活習(xí)慣，不得虐待所服務(wù)對象。

9、合同期內(nèi)，乙方如欲提前解除本合同，乙方應(yīng)當提前5天通知甲方，以便甲方及時另行聘請家政服務(wù)人員。

四、其他

1、合同執(zhí)行期間，雙方如發(fā)生糾紛，應(yīng)先協(xié)商解決，協(xié)商不成可向合同履行地基層法院提起民事訴訟。

2、合同期限：xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止。

3、本合同一式三份，甲乙雙方和擔保方各執(zhí)一份，自簽訂之日起生效。

甲方：

聯(lián)系電話：

乙方：

聯(lián)系電話：

擔保方：

家庭服務(wù)有限公司聯(lián)系電話：

關(guān)于照顧老年癡呆心得體會和方法五

甲方(雇主)：電話：

地址：

乙方(雇員)：

身份證號：電話：

根據(jù)《_____》等有關(guān)法律、法規(guī)等規(guī)定，甲乙雙方本著平等、自愿、公平、誠實信用的原則就乙方為甲方提供保姆服務(wù)有關(guān)事宜，達成如下協(xié)議：

一、服務(wù)內(nèi)容：

乙方從簽定合同之日起，吃住在甲方家里，全天候24小時照顧老人，負責每日三餐、洗衣、老人清潔、打掃衛(wèi)生等家政服務(wù)，同時要按時給老人吃飯、服藥。

二、服務(wù)要求：

1、對老人要有愛心和耐心，溫和且有笑容，不要哄騙、訓(xùn)斥老人。

2、逐步養(yǎng)成老人的生活規(guī)律，按時吃飯睡覺。老人有異常表現(xiàn)隨時與甲方溝通，但最好不要當老人面說。

3、按照協(xié)議規(guī)定內(nèi)容履行服務(wù)職責。乙方每個月不固定安排休息，具體休息時間根據(jù)甲方需要，如乙方有特殊原因須提前和甲方申請，征得甲方同意。

4、其它補充事項：

三、服務(wù)費用：

乙方每月服務(wù)費用為：元/月，甲方于聘用合同生效起每30個工作日支付給乙方工資一次。

四、甲方權(quán)利與義務(wù)

1.甲方有義務(wù)提供乙方住宿，并按時支付乙方服務(wù)費用。

3.甲方有權(quán)要求乙方在簽訂合同時出示有效身份證件，如實說明健康狀況以及與健康、安全有關(guān)的家庭情況。

4.甲方負責提供乙方在服務(wù)期間的飲食，尊重乙方，不歧視、不虐待，保證乙方服務(wù)期間的人身、財產(chǎn)安全。

5.甲方不承擔乙方在服務(wù)期間內(nèi)突發(fā)的疾病或其他傷害產(chǎn)生的費用。

6.有下列情形之一的，甲方有權(quán)解除合同，解聘乙方：⑴乙方有違法行為的;⑵乙方在家政服務(wù)過程中給甲方造成較大財產(chǎn)損失的;⑶乙方工作消極懈怠，或不勝任家政服務(wù)的;⑷甲方發(fā)現(xiàn)乙方患有疾病等不適合繼續(xù)予以留用的;

7.甲方有權(quán)向乙方追究因乙方家政服務(wù)故意或重大過失而給甲方造成的損失。

五、乙方權(quán)利與義務(wù)

1.乙方有權(quán)利要求甲方按時支付服務(wù)費用;乙方有權(quán)利要求甲方為其工作提供必備設(shè)備或條件。

3.乙方不能隨便往雇主家里帶人，有人或事情需見面，應(yīng)到外面見面。

4.乙方工作期間，如因其過錯造成甲方及其家人的人身傷害或財產(chǎn)損毀;應(yīng)付賠償責任。

5.未經(jīng)甲方同意，乙方不得不得隨意翻動甲方家中物品，如有偷竊等違法行為，甲方將移送司法機關(guān)處理;

6.乙方如欲解除合同，則需要提前30天通知甲方，乙方不得擅自不辭而別，否則，甲方將追究其違約責任。

7.乙方在服務(wù)期間所發(fā)生的一切安全責任事故，一概由其自行負責，甲方不承擔任何責任。

六、合同的生效

1.本合同自雙方簽字時生效。

2.在本合同執(zhí)行過程中，如遇到問題，雙方應(yīng)友好協(xié)商解決，協(xié)商不成，雙方可訴至甲方所在地法院解決。

3.本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。

甲方(蓋章)：__________________?乙方：_________________________

代表人(簽字)：________________?身份證號碼：____________________

_________年________月_______日?_________年________月_______日

關(guān)于照顧老年癡呆心得體會和方法六

甲方：乙方：

身份證號碼：身份證號碼：

家庭住址：家庭住址：

聯(lián)系電話：聯(lián)系電話：

根據(jù)《中華人民共和國民法典》等有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，甲乙雙方本著平等、自愿的原則就乙方為甲方提供保姆服務(wù)有關(guān)事宜，達成如下協(xié)議：

一、服務(wù)時間

乙方從簽定合同之日起，吃住在甲方家里，全天候24小時照顧老人，每月可休息2天，具體休息時間雙方臨時商定。

二、服務(wù)費用

服務(wù)費用為元月，甲方于每月日前支付給乙方。

三、服務(wù)內(nèi)容

(一)照看老人

乙方要對老人的心理健康、身體健康和安全等情況全方面負責。

1、對老人要有愛心和耐心，溫和且有笑容，不要哄騙、訓(xùn)斥老人，要按時給老人吃飯、服藥。

2、逐步養(yǎng)成老人的生活規(guī)律，按時吃飯睡覺。

老人有異常表現(xiàn)隨時與甲方溝通，但最好不要當老人面說。

3、因雙方每日的見面機會比較少，所以雙方均將老人每日的飲食、睡眠、外出、特殊情況進行記錄，其他的要求以及建議也可一并記錄。

4、老人清潔方面：每日早晨溫水洗臉洗手，每星期給老人洗腳和用毛巾擦洗身體，及時幫助老人接大小便并清理干凈。

隨時清洗老人的衣服并歸類放置。

(二)每日三餐

1、參考冰箱存有的菜品情況，可自行決定三餐品種，主、副食以及調(diào)料、炊具等廚房用品缺少時及時向甲方提出補給要求。

2、生熟菜板不混用。

生熟刀具不混用;菜板,洗菜盆和炊具、刀具用過后要即時里外清潔;廚房墻壁,柜子,抽油煙機等要隨時保持清潔;冰箱每月至少整理一次。

(三)日常家居清潔

1、在老人睡覺或者有家人照顧時，進行基本家務(wù)工作。

2、主要為擦洗工作。

擦地、家具灰塵、鏡子、衛(wèi)生間等等。

根據(jù)實際情況自行安排，不強求。

四、甲方權(quán)利和義務(wù)

1、甲方有權(quán)要求乙方按照上述服務(wù)內(nèi)容提供服務(wù)。

2、甲方發(fā)現(xiàn)乙方患有疾病等不適合繼續(xù)看護老人的情形，有權(quán)隨時解除合同。

3、甲方有義務(wù)按時支付服務(wù)費用。

五、乙方權(quán)利和義務(wù)

1、乙方有權(quán)利要求甲方按時支付服務(wù)費用。

2、乙方有權(quán)利要求甲方為其工作提供必備設(shè)備或條件。

3、乙方須自覺履行上述服務(wù)項目，細心照顧老人。

4、有任何新的需求和建議，及時提出。

5、乙方不得隨意將他人帶入甲方家中，不得隨意翻動甲方家中物品，如有偷竊等違法行為，甲方將移送司法機關(guān)處理。

6、乙方如遇親友生病等急事，需臨時離開時，應(yīng)征得甲方同意;

7、乙方工作期間，如因其過錯造成甲方及其家人的人身傷害或財產(chǎn)損毀，應(yīng)付賠償責任。

8、乙方提供身份證、戶口本原件以證實身份。

提供身份證復(fù)印件供留存，終止協(xié)議時取回。

9、乙方如欲解除合同，則需提前30天通知甲方，乙方不得擅自不辭而別，否則，甲方將追究其違約責任。

10、甲乙雙方均就對方隱私事宜負有保密義務(wù)。

六、合同的生效

1、本合同自雙方簽字時生效。

2、本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份。

甲方：乙方：

年月日年月日

關(guān)于照顧老年癡呆心得體會和方法七

1、記得好好照顧自己，別晚睡，別哭，別放下，別愛我。

2、感恩歲月，讓我成為此刻的自己，往后余生，好好心疼自己，善待自己，從今日起為了自己驕傲的活著，好好愛自己。

3、照顧自己的心。人活一世不容易，別總是把所有的事都攬在自己一個人身上，要學(xué)會自己心疼自己。

4、沒有人會一向照顧自己，所以，必須要先學(xué)會照顧自己。

5、我會好好照顧自己，因為我還要保護你。

6、人生來如風(fēng)雨，去如微塵。微笑的眼睛，才能看見美麗的風(fēng)景;簡單的心境，才能擁有快樂的心境。

7、對你不喜歡的追求者的示好和關(guān)心堅定的說不和拒絕。即使他說，這不關(guān)你的事。

8、天冷了，家遠了，自己要會照顧自己了。

9、在你未出現(xiàn)的歲月，我會好好照顧自己的。

10、今年最大的愿望是一切都能順心順遂，做自己想做的事，見自己想見的人。堅持自己的信念。

11、不要總是看別人怎樣穿衣怎樣走路，要有自己的穿法，有自己的姿勢和感覺。

12、你要做的，就是好好照顧自己，讓自己在最好的狀態(tài)里，遇到最好的他（她）。

13、感激上帝賜予我的那些孤單歲月，讓我學(xué)會自己照顧自己。

14、一個人就好好照顧自己夠成熟了再觸碰愛情。

15、知道你會照顧自己，可是還是會擔心。

16、好好照顧自己。心結(jié)打不開無所謂，吃飽喝足穿暖是正道。

17、世間萬事，不可求其絕頂圓滿。留一分不足，可得無限完美。物滿則溢，強求必反。埋首努力之外，一切聽其自然，屆時自有機遇。

18、好好照顧自己不要奢望別人來疼你別人都很忙的。

19、要是太胖就進取健身運動，皮膚不好就改善飲食搭配，五官沒辦法改變就改變氣質(zhì)，不太懂穿著打扮就去學(xué)，無論如何不要讓自己停止完美。

20、從以前到此刻，我都太依靠你了，太依靠了，直到此刻還想著，熏醬，拉我一把。我想做我自己啊。

21、愛生活，愛自己，愛身邊的一切，總有一天，你會發(fā)現(xiàn)，所以的付出都是值得的!快樂也便隨之而來。

22、逆境磨練人逆境是教師逆境之苦可變甜。

23、人生在世最高級的活法：得之坦然，失之淡然，順其自然，爭其必然靜默安然。極簡模式，平常心態(tài)，做自己想做的事。

24、照顧你自己是真，自己不照顧自己，沒有人救得了你！

25、很多人都對我說要好好照顧自己，卻沒有人跟我說我來照顧你。

26、好好照顧自己，讓自己在最好的狀態(tài)里，遇見最好的她（他）。

27、失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。僅有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。

28、埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。

29、都在尋找照顧自己的人，都想被照顧，哪里有那么多愿意照顧你們的人??？

30、此刻我很掛念你，請為我好好照顧自己。

31、永遠記住，靠誰不如靠自己，別人有太多不確定因素，我們能做的是不斷豐盈自己，不能努力，變得更好，把一切掌握在自己手里。

32、你跟他說，我會好好照顧自己，他卻不知道我不會照顧自己。

33、當你不去照顧自己的頭腦的時候，你就只好去照顧別人的鞋腳了。

34、對自己好一點，因為沒人會把你當全世界。

35、生病了才感覺健康的完美所以都要好好照顧自己僅有把自己照顧好了才更有資格照顧你想照顧的人做你想做的事情

36、如果我們都沒有在意的人那就能夠只照顧自己的感受。

37、抬頭挺胸，拋掉不愉快的一切。努力生活，為寶寶努力賺錢。什么都靠自己才是真理。

38、努力的意義就是，在未來的生活里，能見自己想見的人，能做自己想做的事。我此刻還沒意識到，可能就是因為，不知道要去見誰，也不知道要做什么事吧。

39、每個人都有人性的另一面，請不要把他的另一半逼出來。當脾氣好的人卸下底線，你連下跪的機會都沒有。給他人留余地，就是給自己攢人品。

40、只照顧自己，不照顧別人，世界的路會越來越窄。

41、要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。不管時代如何變化，自愛永遠會讓人覺得可貴。

42、在相顧未及的年華里，記得好好照顧自己。

43、即使沒辦法好好照顧自己，也必須要好好保護自己！

44、好好愛自己，別舍不得吃，別舍不得花，別光顧著忙，別只為了家。認真為自己想一想，好好為自己活一把!

45、我明白，我要努力，一切靠自己，自己想要的一切。都靠自己。

46、其實人也和野獸一樣，若沒有別人照顧，就只好自己照顧自己了。

47、不要太在意別人的感受，不要別人一失落，你就緊張，不要別人一道歉，你就心軟，不要總是讓別人開心而自己委屈，自己想一想，何必讓自己累得喘可是氣。你過于敏感，且過于善良，而過于善良的人，最終都會吃虧。

48、在你想去照顧一個人之前要先學(xué)會照顧自己。

49、此刻的我，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

50、一個人在外不容易，要好好照顧自己，記得每一天按時喝酒。

51、這么不會照顧自己叫我怎樣忍心放下你。

52、還是好好照顧自己吧，即使再好，也沒人會珍惜……

53、我在的日子沒能好好照顧你，離開的日子你要好好照顧自己。

54、每個人都是獨一無二的，你不需要別人改變自己，做真實的自己好了。

55、你今日不能碰涼水，女孩子要學(xué)會照顧自己。

56、某人，我不想你不開心；某人，要學(xué)會照顧自己；某人，我會在你視線之外祝福你；某人，你要比我過得好…

57、你的離開讓我學(xué)會了照顧自己。

58、一個人起碼要在感情上失戀一次，在事業(yè)上失敗一次，在選擇上失誤一次，才能真正的長大。所以，別怕輸不起，一切來得及!

59、學(xué)著做自己，并優(yōu)雅的放手不屬于自己的東西。

60、以前，我總感覺很壓抑，總想徹底放開，做最真實的自己，可是此刻我才發(fā)現(xiàn)，做好最真實的自己是大多數(shù)人的心愿。

61、當你處于人生低谷的時候，不要灰心不要氣餒也不要依靠任何人，振作起來，一切靠自己。

62、受傷了沒有人會替你承受傷害，所以要好好保護自己，好好照顧自己，生活為自己，不為任何人。

63、不取悅，不妥協(xié)，不盲從，不湊合，不偏激，過自己想要的生活，精致到老，不負此生。

64、每一天早晨給自己一個微笑，告訴自己，努力才能遇上更好的自己，心在哪里，收獲就在哪里。

65、親愛的自己，要學(xué)會獨立，一個人的日子要學(xué)會照顧自己。

66、只懂得照顧自己情緒不算是成熟，還要懂得照顧別人情緒才是。

67、你要好好吃飯，好好睡覺，好好照顧自己。

68、僅有真正無情的人，才能照顧自己，你卻太多情。

69、好好照顧自己因為沒有人會心疼你。

70、好好照顧自己，如果不能，那就讓我來照顧你！

71、先過好自己的日子，把自己變得更好，才能讓相同頻率的人看到;即使將就，也要讓自己擁有過得更好的資本。

72、致最愛的任先生，好好照顧自己，別讓我的心那么疼，答應(yīng)我，替我好好照顧自己的任渣渣。

73、我不怪你沒能陪我走到最終只期望你好好照顧自己。

74、與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己，最卑賤可是感情，最涼可是人心。

75、沒有我的日子，記得好好照顧自己。

76、好好照顧自己，不要向我這樣一天天邋邋遢遢的生活。

77、不管別人怎樣的討好你，要相信自己的心聲。

78、要學(xué)會長大學(xué)會堅強，學(xué)會照顧自己，學(xué)會體諒別人的心境。

79、長大了，不能總靠家里人，得學(xué)會自己照顧自己。

80、答應(yīng)自己要好好照顧自己，畢竟已經(jīng)決定留下來了。

81、你要好好照顧自己，我會學(xué)會不愛你的。

82、如果我們還沒開始就要結(jié)束，你也要好好照顧自己。

83、在外必須要好好照顧自己啊―致他。

84、做自己，堅持本質(zhì)，并非固執(zhí)，倔強，而是在迷茫時還能夠有骨氣地執(zhí)著前行。

85、又是一年，我不在你身邊的日子，請好好照顧自己。

86、我是一個不會照顧自己確懂得怎樣照顧別人的人。

87、致自己，珍惜當下;感恩歲月，一路走來不容易，不念過往，不畏將來，好好珍惜當下，充實過好每一天。

88、凡事靠自己，有難關(guān)盡量自己度!沒有人會雪中送碳!

89、在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來。有時候，選擇快樂，更需要勇氣。

90、你總要學(xué)著長大總要學(xué)著照顧自己總要學(xué)著看清是非。

91、我變成熟了，懂得好好照顧自己，在寒冷的天多加一件衣服。

92、姓左的少年，好好照顧自己，益聲軍會擔心

93、再無相見的日子，請你好好照顧自己。

94、經(jīng)得起今日的沮喪，才能蛻變成明天的驚喜。最好的你應(yīng)從小事開始修煉自己，帶著夢想努力前行。你的努力你的認真你的執(zhí)著你的不放下，時間會看到。

95、留一份真心好好照顧自己吧！別人根本用不著自己操心！

96、時間快點過吧，我想過年了，明年重新開始吧，對自己好點。

97、以后的路你要堅強，學(xué)會照顧自己流血流汗不流淚。

98、人生很長，以后你還會遇見許多無能為力的事，把眼光放長一點，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)這些沒什么大不了的，該遇見的遇見，該放下的放下。