參加插花課的心得體會(huì)總結(jié) 參加插花課的心得體會(huì)總結(jié)范文(七篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

有關(guān)參加插花課的心得體會(huì)總結(jié)一

一、指導(dǎo)思想：

將研究性學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，要求學(xué)生走出校園，走向社會(huì)，去關(guān)心社會(huì)發(fā)展，去關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，去嘗試解決自己研究的社會(huì)問(wèn)題，成為學(xué)生課余生活的有益補(bǔ)充，開辟出有自己特色的社會(huì)實(shí)踐的新途徑。

二、意義：

1）改變學(xué)習(xí)方式，拓展學(xué)習(xí)資源，拓寬發(fā)展空間。

2）參與社會(huì)實(shí)踐，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增進(jìn)生存體驗(yàn)。

3）主動(dòng)服務(wù)社區(qū)，形成服務(wù)意識(shí)，強(qiáng)化社會(huì)責(zé)任。

三、社會(huì)實(shí)踐的組織形式：

1、組織形式：小組合作模式。學(xué)生一般由3—10人組成社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)小組，自己推選組長(zhǎng)，聘請(qǐng)有一定專長(zhǎng)的成年人（如本校教師、學(xué)生家長(zhǎng)等）為指導(dǎo)老師。研究過(guò)程中，活動(dòng)小組成員有分有合，互相協(xié)作。具體過(guò)程如下：

a編組、選題；

b聘指導(dǎo)教師；

c制定活動(dòng)方案；

d小組研究設(shè)計(jì)具體操作（設(shè)計(jì)訪談表格、問(wèn)卷；制定參觀、觀察、活動(dòng)計(jì)劃；準(zhǔn)備錄音機(jī)、錄像機(jī)等活動(dòng)工具）；

e實(shí)踐活動(dòng)（觀察、訪談、問(wèn)卷、實(shí)驗(yàn)）

f分析活動(dòng)資料

g撰寫社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告

四、主要活動(dòng)內(nèi)容及成果：

假日小隊(duì)活動(dòng)內(nèi)容廣泛化，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有實(shí)效。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，這次暑假期間，我校開展小隊(duì)活動(dòng)100余次，參加人數(shù)達(dá)700余人，充分發(fā)揮了雛鷹假日小隊(duì)的作用，使孩子們學(xué)到了知識(shí)，受到了鍛煉，增強(qiáng)了了適應(yīng)社會(huì)的能力。4年6班的“開心小隊(duì)”表現(xiàn)尤為突出。

1、社會(huì)參觀活動(dòng)。

參加小隊(duì)26個(gè)，參與人員144人，參觀的單位有：消防一中隊(duì)、武裝部、供水隊(duì)、鍋爐隊(duì)、變壓車間、醫(yī)院、福利廠、采油隊(duì)。

2、“綠色環(huán)?！毕盗谢顒?dòng)。通過(guò)“我與自然有緣日志”、“認(rèn)養(yǎng)一棵樹，栽培一種花”、“我的低碳生活”等體驗(yàn)與創(chuàng)意活動(dòng)，讓學(xué)生把自然、和諧的生態(tài)環(huán)保意識(shí)和簡(jiǎn)潔、節(jié)能、文明的綠色生活理念帶回家。結(jié)合“低碳行動(dòng)”，引導(dǎo)學(xué)生了解個(gè)人及家庭能源使用方式對(duì)節(jié)能減排的意義和作用，樹立“節(jié)能環(huán)保，珍愛自然”觀念，關(guān)注生活中的節(jié)約方式，學(xué)習(xí)和尋找節(jié)能的竅門和方法，從節(jié)約一滴水、一張紙、一粒米、一度電等點(diǎn)滴小事做起，讓低碳理念從校園延伸家庭，輻射社會(huì)，真正讓環(huán)保成為時(shí)尚，讓綠色走進(jìn)家庭，讓低碳融入生活。

參加小隊(duì)21個(gè)，參與人員126人。

3、社會(huì)公益活動(dòng)，供水車間、綠化隊(duì)、養(yǎng)老院義工。參加小隊(duì)4個(gè)，參與人員54人。

4、“好書伴成長(zhǎng)”讀書活動(dòng)：組織學(xué)生閱讀積極健康的書籍，激發(fā)學(xué)生讀書熱情，培養(yǎng)學(xué)生讀好書、好讀書、讀書好的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力，讓書本引領(lǐng)學(xué)生暑期生活，讓讀書成為學(xué)生成長(zhǎng)需要。參加小隊(duì)18個(gè)，參與人員213人。三到五年級(jí)的學(xué)生還寫了讀書的體會(huì)和感受，共600多篇。

通過(guò)廣泛開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐和道德體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生走進(jìn)社會(huì)，了解社會(huì)，關(guān)注社會(huì)，充分展示我校學(xué)生的綜合素質(zhì)、精神面貌和道德品質(zhì)，并以自己的實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)做力所能及的貢獻(xiàn)，通過(guò)學(xué)生的親身體驗(yàn)讓他們感受到自己擔(dān)負(fù)的責(zé)任，確立自己努力的方向，樹立堅(jiān)定的社會(huì)主義人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

有關(guān)參加插花課的心得體會(huì)總結(jié)二

仲秋時(shí)節(jié)，金風(fēng)送爽，我們，醴陵市教育系統(tǒng)50名教育人踏歌而行，一路向北，于9月16日，趕赴湖南省平江，參加“湖南省鄉(xiāng)村教師培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)研修項(xiàng)目‘影子教師’跟崗實(shí)踐培訓(xùn)”學(xué)習(xí)活動(dòng)。

而此刻，晚風(fēng)輕拂，汨羅江面，燈影倒映，波光粼粼。房間內(nèi)，醴陵培訓(xùn)班第二組的全體學(xué)員圍坐在一起，回想近兩天的學(xué)習(xí)情景，仿佛還在眼前。

開班儀式上，領(lǐng)導(dǎo)們那熱情洋溢的講話，仍在耳邊回響；承辦學(xué)校周到、細(xì)致、科學(xué)的培訓(xùn)安排，讓人倍感溫馨；吳老師的《平江起義革命精神永放光芒》專題報(bào)告催人振奮；春暉講堂內(nèi)激蕩的革命紅歌，令人熱血沸騰！

專家們精彩的專題講座，更讓我們茅塞頓開，收獲滿滿。所有這些，都令人回味、珍惜，也讓人感概不已，感觸良多，深深反思。

近年來(lái)，醴陵的教育事業(yè)得到了長(zhǎng)足的發(fā)展，可謂碩果累累。但提升教師的專業(yè)功底和教學(xué)能力，永遠(yuǎn)是發(fā)展區(qū)域教育的重要內(nèi)容，通過(guò)國(guó)培平臺(tái)，將一批優(yōu)秀的教師，骨干教師，打造為合格的培訓(xùn)師，通過(guò)他們對(duì)全市教師特別是鄉(xiāng)村教師進(jìn)行全員培訓(xùn)，全面提高我市教師隊(duì)伍專業(yè)水平。強(qiáng)化區(qū)域內(nèi)校本研修，加速教師在崗成長(zhǎng)，是突破發(fā)展瓶頸、全面提升我市教育教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的有力途徑和重要平臺(tái)。

因此，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)責(zé)任重大，使命光榮！在未來(lái)的“國(guó)培”道路上，我們將克服一切困難，戰(zhàn)勝任何風(fēng)雨，堅(jiān)韌不拔，咬牙堅(jiān)持，不忘初心，不辱使命，砥礪前行，做一個(gè)優(yōu)秀的培訓(xùn)師，為家鄉(xiāng)的教育發(fā)展貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。從容自信，保持定力，“咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)”。

在本市區(qū)域內(nèi)，我們大都是各個(gè)學(xué)校、各個(gè)學(xué)科的學(xué)科帶頭人、優(yōu)秀教師、教學(xué)骨干。但經(jīng)過(guò)最近兩次培訓(xùn)，我們深刻感到，要成為一個(gè)合格的“國(guó)培”培訓(xùn)師，要學(xué)的東西太多，要走的路還很長(zhǎng)。而時(shí)間卻那么緊，形勢(shì)又那么急，任務(wù)又那么重，怎么辦？那只有努力學(xué)，加倍學(xué)，“鍥而不舍，金石可鏤”。爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)，成長(zhǎng)為合格的培訓(xùn)師。同時(shí)在做中學(xué)，在完成任務(wù)中提升自我，在實(shí)際操作中完善自我。在實(shí)踐中學(xué)，與全體教師共同成長(zhǎng)！一路堅(jiān)持，風(fēng)雨兼程。我們堅(jiān)信，一定會(huì)走到成功的頂峰！“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”

有人說(shuō)：“成功的時(shí)刻是幸福的，而成功之前往往是痛苦的”。

的確，在努力學(xué)習(xí)提升充實(shí)自己，不斷組織實(shí)施培訓(xùn)項(xiàng)目的過(guò)程中充滿著問(wèn)題、辛勞、委屈乃至痛苦。

我們冷靜地意識(shí)到，這條路注定不可能一直平坦，而且作為學(xué)科骨干，教學(xué)中堅(jiān)，同時(shí)要高質(zhì)量完成繁重的教學(xué)工作，取得良好的教學(xué)實(shí)績(jī)。否則，在學(xué)校就無(wú)法立足。

鑒如此，也許我們可能會(huì)走到一個(gè)無(wú)力無(wú)助的節(jié)點(diǎn)，甚至這一刻會(huì)萌生退意。那就請(qǐng)靜靜坐下來(lái)，在寂靜的夜晚，仰望遠(yuǎn)方天空，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使那顆最微弱的星辰，也在永恒地散發(fā)著點(diǎn)點(diǎn)光亮。

于是，我們會(huì)醒悟到，弱小的我就是那顆小星星。那么，身體中又會(huì)充滿前行的力量。就這樣，堅(jiān)持做下去，一年，兩年，三年……“所有舉重若輕的從容，都是厚積薄發(fā)的積淀?！蔽覀兘K將成為一名合格乃至優(yōu)秀的“國(guó)培”培訓(xùn)師。到那時(shí)，我們終將獲得美麗的“蝶變”，從量的積累到質(zhì)的升華。

“眾里尋她千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。”

有關(guān)參加插花課的心得體會(huì)總結(jié)三

12月7日，期待很久的拓展訓(xùn)練終于盼到了，一大早不用鬧鐘叫提前起床準(zhǔn)備。

7點(diǎn)整，互太的班組長(zhǎng)們，整裝待發(fā)，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)去南海濕地公園拓展。

9點(diǎn)鐘到達(dá)訓(xùn)練基地，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，先把102的團(tuán)隊(duì)分成8個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)都得取隊(duì)名，口號(hào)，創(chuàng)作隊(duì)歌。然后進(jìn)行小隊(duì)排彩pk，比誰(shuí)的有創(chuàng)意，有氣勢(shì)。輸?shù)年?duì)伍隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐。緊跟著，就是做游戲速度大比拼，拼哪個(gè)小隊(duì)以最快的速度完成，拿到第一名的，就免去俯臥撐的獎(jiǎng)勵(lì)。

下午，開始高空拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練項(xiàng)目是“高空抓杠”，“天梯項(xiàng)目。高空抓杠項(xiàng)目，就是爬上9米高的桿子，站在圓盤上面，縱身一躍雙手去抓杠，然后雙手放開，縱身飛飛下來(lái)。天梯項(xiàng)目就是爬上7米高的天橋，縱身一躍跳到對(duì)面的天橋上，天梯又高又搖擺。

我最恐懼的就是到高的地方，內(nèi)心里是恐懼、緊張、猶豫、腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣上去挑戰(zhàn)自己。其他隊(duì)員們?cè)陉?duì)友的“加油“鼓勵(lì)聲中，集中全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高的畏懼心里，樹立了一個(gè)”美好、激動(dòng)、勇氣、勝利的過(guò)程。有一種說(shuō)不出來(lái)的超越自我的自豪感?？磥?lái)人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，重新認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”。

最后，最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對(duì)4.2米高的求生墻，任憑你的能力再墻，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2高的墻，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，在“相信自己”的歌聲中，我們來(lái)自“互太團(tuán)隊(duì)”的102個(gè)隊(duì)員以9分13秒的成績(jī)?cè)竭^(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中配合默契，互相彼此照應(yīng)，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，能激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限，但是深深讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

有關(guān)參加插花課的心得體會(huì)總結(jié)四

x年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，中國(guó)平安的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

在訓(xùn)練前，我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。

在當(dāng)天的活動(dòng)開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后，通過(guò)報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來(lái)并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)!

雖是短短的兩天，而且天氣也有點(diǎn)冷，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3項(xiàng)目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)項(xiàng)目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)項(xiàng)目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪校總€(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項(xiàng)目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過(guò)去。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越，對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵(lì)下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨(dú)立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗(yàn)。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無(wú)法左右別人，但可以掌握自己，我們無(wú)法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧!

有關(guān)參加插花課的心得體會(huì)總結(jié)五

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，能激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是分成七個(gè)小隊(duì)，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號(hào)子一喊浪靠邊，百革爭(zhēng)流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí)，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊(duì)友的分享，我很佩服大家，隊(duì)友是那么的勇敢，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí)，不要拖大家的后腿。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的是“天梯”這個(gè)項(xiàng)目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個(gè)項(xiàng)目是需要倆個(gè)人配合來(lái)完成的。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友身體不適不能參加，以至于我們隊(duì)單出一個(gè)人，當(dāng)教練問(wèn)到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候，我已這個(gè)為由說(shuō)沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時(shí)教練說(shuō)我上你上不上，我沒加思考地說(shuō)我上。但是考慮到下來(lái)時(shí)沒人會(huì)順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊(duì)長(zhǎng)配合，我重振信心，在隊(duì)長(zhǎng)的幫助下，在隊(duì)友的“加油”鼓勵(lì)聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個(gè)“美好、激動(dòng)、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過(guò)程。頓時(shí)心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說(shuō)不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊(duì)友失望。看來(lái)人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，重新認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是份沉甸甸的收獲!

最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對(duì)4米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來(lái)自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個(gè)隊(duì)員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富?？偨Y(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

一、分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體，完美的團(tuán)隊(duì)。

六、知識(shí)和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。

拓展訓(xùn)練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

有關(guān)參加插花課的心得體會(huì)總結(jié)六

尊敬的院團(tuán)委學(xué)生會(huì)：

你好!

我是xx級(jí)xx班的一名學(xué)生，我來(lái)自xx。我是一個(gè)平凡的女孩，但是我不甘于平庸。我性格比較活潑，隨和，能和同學(xué)們很好的交流溝通。我辦事認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，對(duì)工作負(fù)責(zé)。在高中時(shí)代，雖然學(xué)習(xí)很緊張，但是我仍然擔(dān)任班級(jí)學(xué)習(xí)委員，很好的完成了老師安排下來(lái)的'任務(wù)。

通過(guò)一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的介紹和自己的一些了解，我對(duì)于大學(xué)有了一定的認(rèn)識(shí)。大學(xué)不再像我們高中時(shí)期那樣，除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，而大學(xué)相對(duì)自由的時(shí)間比較多。在經(jīng)歷高中三年的默默學(xué)習(xí)之后，我希望可以在大學(xué)收獲一些不同以往的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，所以在這里，我再次鄭重的申請(qǐng)加入學(xué)習(xí)部。

假如我加入，我將迚一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，劤力提高和完善自身的素質(zhì)，我將時(shí)時(shí)要求自己"待人正直、公正辦事";要求自己"嚴(yán)于律己、寬以待人";如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好劤力，爭(zhēng)取有更好的表現(xiàn)!如果加入學(xué)習(xí)部，在服務(wù)同學(xué)的同時(shí)對(duì)我自身也會(huì)有很大的幫劣。首先可以促迚我自身的學(xué)習(xí)，為大家做出一種表率。在組織參加各種活勱的同時(shí)，對(duì)于我自身也是一種鍛煉。在與同學(xué)，同伴的交流合作時(shí)，能夠使我的視野更開闊，知識(shí)更豐富，使我接觸更多的人，增強(qiáng)我的交際能力和辦事能力。

如果我有幸能成為咱們學(xué)習(xí)部的一員，我一定加倍劤力，以學(xué)習(xí)部為平臺(tái)展示我的能力發(fā)揮我的創(chuàng)造力和想象力來(lái)更好的完成我的工作，腳踏實(shí)地的去對(duì)待每一件事情，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)。也會(huì)充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，積極的參與、組織各種形式的活勱，和同學(xué)共同迚步。即使最后，我失敗了，我也不會(huì)灰心喪氣，這次競(jìng)選本身對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。我會(huì)找出自己的不足，更加劤力，讓自己做的更好。

最后，我再次鄭重的申請(qǐng)加入學(xué)習(xí)部，希望組織給我一個(gè)機(jī)會(huì)。

申請(qǐng)人：

20xx年xx月xx日

有關(guān)參加插花課的心得體會(huì)總結(jié)七

根據(jù)大安市中小學(xué)讀書活動(dòng)實(shí)施方案要求和教師繼續(xù)教育工作安排，為全面提升教師隊(duì)伍整體素質(zhì)和教育教學(xué)技能，經(jīng)研究決定在我校教師中同步開展了教師讀書活動(dòng)。這次讀書活動(dòng)，統(tǒng)一部署，努力營(yíng)造富有特色的書香校園氛圍。將教師讀書活動(dòng)與校本研修結(jié)合起來(lái)。在學(xué)校的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，教務(wù)處積極做好相關(guān)工作，以教研組為單位，圍繞選定的贈(zèng)送書目，組織開展靈活多樣的富有實(shí)效的讀書活動(dòng)。

本次讀書活動(dòng)全校上下，積極行動(dòng)，努力做到全員參與。從書目選擇、書籍征訂、下發(fā)等各環(huán)節(jié)，做到層層落實(shí)，責(zé)任到人。

前期，舉行了由相關(guān)教研組長(zhǎng)參加的教師讀書活動(dòng)預(yù)備會(huì)議，努力將這項(xiàng)活動(dòng)抓早、抓實(shí)、抓好。

活動(dòng)中，利用全體教師集中學(xué)習(xí)時(shí)間，賈軍校長(zhǎng)就這次教師讀書活動(dòng)親自作了動(dòng)員。教務(wù)處結(jié)合本校實(shí)際，就讀書活動(dòng)制定了相應(yīng)計(jì)劃。做到措施到位，步驟科學(xué)，講究實(shí)效。

除了集中學(xué)習(xí)，還充分發(fā)揮教研組機(jī)動(dòng)靈活的特點(diǎn)，做好分組活動(dòng)。從小組計(jì)劃、到活動(dòng)開展、到時(shí)間保證、到資料上交，環(huán)環(huán)相扣，努力追求讀書活動(dòng)的實(shí)效。通過(guò)心得、征文等多種形式讓每一位教師在讀書活動(dòng)中有所收獲。

廣大教師積極參與其中，集中學(xué)習(xí)與分組學(xué)習(xí)相結(jié)合，個(gè)人學(xué)習(xí)與相互交流討論相結(jié)合，摘錄與撰寫反思相結(jié)合，理論學(xué)習(xí)與課堂教育教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，真正將讀書活動(dòng)與教師個(gè)人專業(yè)發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，做到學(xué)有所用，用理論指導(dǎo)實(shí)踐，又從實(shí)踐中進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，促進(jìn)教師自身的綜合素質(zhì)的提高。

圍繞這次讀書活動(dòng)，努力做到相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互促進(jìn)，在讀書活動(dòng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)典型，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極推廣。同時(shí)，積極做好校際交流工作，以開放的姿態(tài)，將讀書活動(dòng)推向深入。

我們將繼續(xù)努力，將讀書活動(dòng)作為學(xué)校工作，特別是加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)的重要組成部分來(lái)抓，真正實(shí)現(xiàn)終生學(xué)習(xí)的目標(biāo)，為全面提升教師素質(zhì)，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才服務(wù)。