訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫 個(gè)人籃球訓(xùn)練心得體會(huì)(9篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫一

摘要：隨著籃球運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展， 籃球技術(shù)日益成熟， 訓(xùn)練方法更具科學(xué)性、系統(tǒng)性。本文將結(jié)合單個(gè)技術(shù)動(dòng)作、組合技術(shù)動(dòng)作以及虛假技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)， 對(duì)籃球訓(xùn)練方法進(jìn)行分析研究， 旨在為籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供一定推助力。

關(guān)鍵詞：高校； 籃球； 技術(shù)訓(xùn)練； 方法；

籃球運(yùn)動(dòng)屬于競(jìng)技性項(xiàng)目， 對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合技能水平要求較高。假如訓(xùn)練方法不專業(yè)， 則往往會(huì)在實(shí)際比賽中出現(xiàn)生搬戰(zhàn)略、跑位以及防守慌亂的問題。因此， 提高籃球訓(xùn)練方法的科學(xué)性， 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成正確的戰(zhàn)術(shù)理念顯得尤為重要。

1、強(qiáng)化單個(gè)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)戰(zhàn)過程中通常采用的都是組合性技術(shù)， 而這些復(fù)雜技術(shù)是由多種單個(gè)技術(shù)構(gòu)成的。因而， 單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練水平對(duì)籃球技術(shù)的實(shí)用性有著決定性影響。尤其是對(duì)于初學(xué)者而言， 可將技術(shù)動(dòng)作分解， 反復(fù)進(jìn)行練習(xí)， 以加深印象， 提高技術(shù)動(dòng)作的精確程度， 進(jìn)而培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自律能力。同時(shí)， 教練員要及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作， 否則， 一旦形成錯(cuò)誤的固定思維模式， 便很難改正。教練員還應(yīng)注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)， 在籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的基礎(chǔ)之上， 循序漸進(jìn)地加強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度， 根據(jù)具體的訓(xùn)練時(shí)期， 制定針對(duì)性訓(xùn)練方案， 盡可能增加實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗演練數(shù)量， 使理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合在一起， 提高戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略的實(shí)效性。

2、科學(xué)規(guī)劃組合技術(shù)訓(xùn)練

在實(shí)踐比賽過程中， 籃球運(yùn)動(dòng)員通常會(huì)將兩種以上 （含兩種） 技術(shù)融合于同一動(dòng)作中， 即形成組合技術(shù)?；@球組合技術(shù)主要有無球、有球組合進(jìn)攻技術(shù)， 無球、有球組合防守技術(shù)幾種， 其綜合性特點(diǎn)突出， 實(shí)效性比較強(qiáng)。加強(qiáng)組合技術(shù)訓(xùn)練有助于提高運(yùn)動(dòng)員的籃球理念， 使其對(duì)戰(zhàn)術(shù)的靈活應(yīng)用有進(jìn)一步了解。教練員應(yīng)在動(dòng)作設(shè)計(jì)編排上給予高度重視， 確保各基個(gè)本動(dòng)作之間銜接順暢， 進(jìn)而提高隊(duì)員活學(xué)活用的能力。

2.1 合理設(shè)計(jì)組合技術(shù)

籃球組合技術(shù)并不僅僅是單純地重復(fù)單項(xiàng)動(dòng)作， 而是需要仔細(xì)研究與精心設(shè)計(jì)。教練員進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí)， 首先要確保組合動(dòng)作銜接順暢， 比如：對(duì)于運(yùn)球急停以及以后進(jìn)行投籃而言， 前者是后者的基礎(chǔ)， 后者是前者的延續(xù)， 這是與籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律相符的；其次， 要從實(shí)際出發(fā)， 根據(jù)在戰(zhàn)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中出現(xiàn)幾率的高低進(jìn)行組合技術(shù)設(shè)計(jì)， 比如：滑步與撤步的組合就是比較典型的例子。最后， 要因地制宜， 確保組合技術(shù)與運(yùn)動(dòng)員能力相匹配， 為運(yùn)動(dòng)員自身風(fēng)格的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。

2.2 加強(qiáng)銜接有效性

由于組合動(dòng)作是由多個(gè)單項(xiàng)動(dòng)作構(gòu)成的， 因而在編排各組合技術(shù)的先后順序時(shí)， 要充分考慮前后動(dòng)作之間的聯(lián)系， 以提高組合技術(shù)動(dòng)作的連貫性以及可行性。同時(shí)， 還要注重技術(shù)動(dòng)作與身體的協(xié)調(diào)配合， 特別是動(dòng)作轉(zhuǎn)換過程中各部位間的支配、掩護(hù)與移動(dòng)等都要保持節(jié)奏一致。

2.3 提高實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用性

技術(shù)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用性就是指運(yùn)動(dòng)員根據(jù)比賽實(shí)際情況不同而臨場(chǎng)變換戰(zhàn)術(shù)的能力。要想提高戰(zhàn)術(shù)的`應(yīng)用性， 首先要保證運(yùn)動(dòng)員充分掌握各種組合技術(shù)， 并熟知所有組合規(guī)律， 從而將理論有效應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)中；其次， 要明確組合技術(shù)的應(yīng)用場(chǎng)合， 使戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用效果最大化， 比如：當(dāng)投籃嘗試遇到對(duì)方封蓋時(shí)， 則宜改變戰(zhàn)術(shù)， 抓住機(jī)遇， 實(shí)施突破技術(shù)。此外， 在合理運(yùn)用組合戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上， 還需把控好比賽節(jié)奏， 從而利用時(shí)間差、空間差提高戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用效果。比如：在快速運(yùn)球時(shí)采用突然變向緊急轉(zhuǎn)換方向的策略， 打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及， 擺脫防守， 為投籃或者傳球創(chuàng)造時(shí)機(jī)。

3、提高假動(dòng)作的銜接精準(zhǔn)度

3.1 提高逼真程度

身體重心移動(dòng)、跑位意圖、球的移動(dòng)， 甚至是運(yùn)動(dòng)員的面部表情以及眼神都會(huì)對(duì)假動(dòng)作造成影響。因此， 在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的虛假動(dòng)作時(shí)， 要培養(yǎng)其控制重心， 保持身體平衡的能力；同時(shí)， 還要注意身體與球的配合， 進(jìn)而以假亂真， 突破對(duì)手防線。

3.2 提高銜接有效性

籃球假動(dòng)作必須與其他技術(shù)動(dòng)作相結(jié)合， 如若不然， 則意義不大。在動(dòng)作銜接合理的前提下， 確保假動(dòng)作的多元化， 提高其與真動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)性；再者， 運(yùn)用假動(dòng)作時(shí)， 要把控好動(dòng)作幅度以及時(shí)長， 避免因銜接不當(dāng)而導(dǎo)致的技術(shù)失誤；另外， 真假動(dòng)作之間不宜有過多動(dòng)作轉(zhuǎn)化， 否則， 過渡動(dòng)作過于累贅， 便難以實(shí)現(xiàn)假動(dòng)作的初衷。

4、強(qiáng)化技術(shù)的對(duì)抗訓(xùn)練

縱觀各大籃球比賽， 其攻守對(duì)抗情況愈演愈烈， 雙方球員的身體接觸強(qiáng)度越來越大， 犯規(guī)現(xiàn)象屢見不鮮。故而， 在進(jìn)行籃球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)， 需要提高運(yùn)動(dòng)員的抗干擾能力， 比如：說在高強(qiáng)度對(duì)抗條件的控球能力， 無球時(shí)的跑位、防守反應(yīng)速度， 進(jìn)而從點(diǎn)到面， 整體提高球隊(duì)的技術(shù)水平。

4.1 充分掌握對(duì)抗特點(diǎn)

籃球運(yùn)動(dòng)從本質(zhì)上來講， 就是在時(shí)間以及空間上對(duì)籃球的爭奪對(duì)抗。時(shí)間、空間以及籃球是籃球?qū)沟娜笠兀?它們之間是相互作用、相互依存的關(guān)系。所以， 在進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練時(shí)， 必須將籃球作為一切爭奪意圖的前提， 采用降低重心、加快速度等方式， 全面激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的潛能， 并結(jié)合自身特點(diǎn)， 利用身高、技術(shù)優(yōu)勢(shì)， 提高戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施效果， 進(jìn)而贏得比賽勝利。

4.2 加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練

隨著籃球技術(shù)的不斷發(fā)展， 籃球比賽對(duì)于防守反應(yīng)速度的要求越來越高， 普遍存在多打少或者少打多的現(xiàn)象。因此， 應(yīng)加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練強(qiáng)度， 除了安排相同人數(shù)的對(duì)抗演練之外， 還要對(duì)人數(shù)不均的情況進(jìn)行模擬練習(xí)。實(shí)戰(zhàn)模擬， 尤其是多打少與少打多這樣人數(shù)不等的訓(xùn)練， 是提高運(yùn)動(dòng)員的攻防能力最有效的途徑。教練員要把控好對(duì)抗強(qiáng)度， 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成的正確籃球意識(shí)， 避免形成魯莽行事、故意犯規(guī)等錯(cuò)誤的戰(zhàn)術(shù)理念。

5、注重特長技術(shù)的培養(yǎng)

5.1 因材施教

由于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技術(shù)水平以及心理承受能力存在一定差距， 因而在籃球技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練的過程中， 教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同特點(diǎn)， 因人施教， 有針對(duì)性地制定訓(xùn)練方案， 使運(yùn)動(dòng)員明確自身發(fā)展目標(biāo)以及發(fā)展方向， 進(jìn)而促進(jìn)自身特色技術(shù)的養(yǎng)成。

5.2 注重與全隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相融合

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力要求比較高的競(jìng)技類項(xiàng)目。因此， 技術(shù)訓(xùn)練的過程中， 除了要提高運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技術(shù)水平之外， 還要對(duì)個(gè)人與整體之間的戰(zhàn)術(shù)配合予以高度重視?？梢栽谔囟ㄇ榫诚?， 鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員施展個(gè)人優(yōu)勢(shì)， 提高主力隊(duì)員的自信心。同時(shí)， 教練員要及時(shí)加以引導(dǎo)， 幫助運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)模擬中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)， 分析個(gè)人特長優(yōu)勢(shì)與全隊(duì)整體戰(zhàn)術(shù)部署之間的關(guān)系， 分析二者之間的沖突， 探尋解決辦法， 使技術(shù)戰(zhàn)略不斷成熟完善， 為個(gè)人特色與全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的完美融合奠定良好的基礎(chǔ)。

6、結(jié)語

綜上所述， 籃球技術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練過程相對(duì)比較復(fù)雜， 涉及到單個(gè)技術(shù)訓(xùn)練、組合技術(shù)訓(xùn)練、假動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練等多方面的內(nèi)容?；@球教練在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體系訓(xùn)練時(shí)， 要因材施教， 針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的不同特點(diǎn)， 科學(xué)合理地定制針對(duì)性方案， 采取有效措施， 充分激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人潛能， 并將其有效融合到球隊(duì)的整體戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略部署當(dāng)中；要加強(qiáng)對(duì)抗演練培訓(xùn)， 本著從實(shí)際出發(fā)的原則， 遵循籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律， 探尋更為多元化、科學(xué)化的訓(xùn)練模式， 為我國籃球事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供推助力。

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描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫二

x年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

在訓(xùn)練前，我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。

在當(dāng)天的活動(dòng)開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊(duì)組長。在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)!

雖是短短的兩天，而且天氣也有點(diǎn)冷，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3項(xiàng)目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)項(xiàng)目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)項(xiàng)目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪校總€(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項(xiàng)目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越，對(duì)于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵(lì)下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨(dú)立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗(yàn)。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷稹②A得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧!

描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫三

很榮幸這次能參加公司舉辦的戶外拓展活動(dòng)，是一次很好的體驗(yàn)，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的意義還是很大的，從一個(gè)個(gè)陌生的人身上學(xué)到了什么是堅(jiān)持，什么是機(jī)遇，最重要的是什么是團(tuán)隊(duì)。

可以說初識(shí)的拓展教練教會(huì)了我們很多書上學(xué)不到的道理，起初，也許只是抱著去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現(xiàn)，拓展教練帶著我們我們通過一個(gè)個(gè)小小的團(tuán)建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時(shí)候自己靜下心來回想，當(dāng)我們有一個(gè)共同的目標(biāo)時(shí)，我們可以選擇自己獨(dú)自完成，也可以選擇與別人合作完成，結(jié)果也許可能不同，但合作一定會(huì)讓你少走彎路;這次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)我個(gè)人而言真的很有意義。對(duì)于我自己的看法：當(dāng)我們的能力不足以面對(duì)我所遇到的困難時(shí)，我們是否應(yīng)該選擇先提升自己，向別人學(xué)習(xí)，而不是選擇放棄;當(dāng)然另一方面，當(dāng)我們的能力已經(jīng)超過自己所面臨的困難時(shí)，我們所需要的則是一個(gè)機(jī)遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個(gè)機(jī)遇，去突破它。

這次的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我印象很深的一個(gè)游戲就是大家一起蒙著眼睛，把一條繩子拉成一個(gè)面積的三角形，這個(gè)拓展游戲有兩個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)，第一：蒙著眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個(gè)三角形。很明顯，我們需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時(shí)候有人站了出來，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當(dāng)我們所有人覺得我們已經(jīng)成功了的時(shí)候，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了。

拓展教練只說了一句：

“面積的三角形，你們有人提到過嗎?”現(xiàn)場(chǎng)鴉雀無聲。

現(xiàn)在想一想，我們是處于蒙著眼睛的狀態(tài)，我們沒有任何的經(jīng)驗(yàn)，從零開始，我們可能就會(huì)迷失自己的方向，找不到屬于自己的

“等邊三角形”。

最后我想說的還是那樣普普通通的話，一個(gè)人辦不到的事情，一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以;一個(gè)人的失敗，不代表沒有將來;一個(gè)人的努力也許會(huì)成功，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力帶來的是事半功倍。

沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。

從這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心融入到這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。

這次拓展訓(xùn)練時(shí)間雖然不長，但是每個(gè)團(tuán)建拓展活動(dòng)都很有針對(duì)性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡單的一個(gè)指令就能暴露一個(gè)團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律性和執(zhí)行力，補(bǔ)短板和創(chuàng)新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個(gè)人的疏忽、失誤造成的后果會(huì)讓團(tuán)隊(duì)花更多的辛勞、時(shí)間、力量來彌補(bǔ);在工作中準(zhǔn)確理解傳達(dá)指令、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神尤其重要，想當(dāng)然、自以為是的后果會(huì)非常嚴(yán)重。

在當(dāng)你努力的時(shí)候，汗水和淚水不會(huì)白流。團(tuán)隊(duì)或者個(gè)人，堅(jiān)持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。

在合作中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與精神，在競(jìng)爭中能體會(huì)到自我的潛能和智慧。

描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫四

袋鼠跳

布袋。

刺激前庭、手腳協(xié)調(diào)及本體感訓(xùn)練。

小、中、大班

語言動(dòng)作音樂：可播放有節(jié)奏的音樂或用語言提示：“我們是一群小袋鼠，今日要到前方去覓食物吃?！?/p>

幼兒把袋子打開，一只腿先伸進(jìn)去，踩到底，另一只腿再進(jìn)去，兩手拉袋子的邊緣，向前跳躍。

器材歸位，將布袋放回原位。

可側(cè)向跳或向后跳。

①讓孩子跳起來，離開地面。

②避免袋子過大而摔倒。

描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫五

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，*依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)”和“狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;吳教練、教練和教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。

20xx年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。天公不作美，全天下著雨，整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的*。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻分為兩組，兩個(gè)小組各選出一位隊(duì)長帶領(lǐng)本小組。

第一個(gè)訓(xùn)練科目是信任背摔

“背摔”是拓展訓(xùn)練中典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。當(dāng)臺(tái)上的人問到：“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!”此次此刻，我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切的承諾和信任深深的感動(dòng)著。當(dāng)我站在臺(tái)上，毫不猶豫的往下倒的時(shí)候，我并非夠勇敢而絲毫不覺得膽怯，是同伴的一聲“請(qǐng)相信我們”給了我勇氣、力量和信心。他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。臺(tái)下的同事時(shí)刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘９ぷ髦?，信任來自長期的溝通、了解和默契的配合。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到詮釋和體現(xiàn)。只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無法真誠相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。

第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋

高空獨(dú)木橋χ悅扛鋈碩言，需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對(duì)種種困難，我經(jīng)常考慮自己盡到了努力就行了，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對(duì)完成工作的信心，信心不足，根本就不可能盡到自己的努力。信心不足，其實(shí)就是對(duì)高空獨(dú)木橋的恐懼，高空獨(dú)木橋，我可以輕松走過，相信我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼γ娑愿髦?jǐn)S難τ難而上，只要勇敢地邁出第一步就會(huì)知道沒有想象的那么難。我相信，當(dāng)下一次，領(lǐng)導(dǎo)問我能否完成任務(wù)的時(shí)候，我不會(huì)說我盡力，我會(huì)大聲喊出來γ罕vね瓿扇撾!

第三個(gè)訓(xùn)練科目是七巧板

“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話φ飧游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做α斕夾∽槊揮心芄懷浞址⒒幼約旱牧斕甲饔錨ζ淥六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位ω髯暈政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那ξ頤遣乓饈兜姜僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下υ謖飧齬程中ξ頤嗆雎粵頌多的因素。明確的目標(biāo)τ浞值墓低ń渙鳘χ蔥辛αr豢始就各自悶頭做事σ恢道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)ω沒有做到充分的溝通交流即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)χ這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流φ賈賂髏ω韉莫τ械納踔亮七巧板片片都得到不到π裝椎⑽笫奔洹u庖壞閽謔導(dǎo)實(shí)墓ぷ髦歇τ趾緯⒉皇悄亍9司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)θ體員工都要明確我們共同的目標(biāo)θ緩蟾鞲霾棵盼繞著這個(gè)目標(biāo)θ調(diào)動(dòng)本部門的資源ψ止ば調(diào)τ行ч低í?⒁醞昝賴鬧蔥辛ψ鈧脹瓿曬司的目標(biāo)。

第四個(gè)訓(xùn)練科目是空中天梯

這個(gè)項(xiàng)目名稱是——空中天梯，我們團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以兩名隊(duì)員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。

體會(huì)心得：一個(gè)團(tuán)隊(duì)是如何上下齊心，共同完成任務(wù)的?團(tuán)隊(duì)的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機(jī)器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠(yuǎn)的兩個(gè)部門或個(gè)人也會(huì)互相影響，所以應(yīng)該學(xué)會(huì)通力協(xié)作，共同配合;在團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的成功都離不開團(tuán)隊(duì)其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵(lì)與支持;當(dāng)個(gè)人得到團(tuán)隊(duì)中其他人員的鼓勵(lì)、協(xié)助時(shí)，你的心態(tài)怎樣?有沒有感恩的心態(tài)去對(duì)待自己的伙伴，有沒有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài)，如何達(dá)到我們要的共贏?我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。

任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里?最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合，分享和借鑒團(tuán)隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)從而對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)每次成功攀上一個(gè)梯時(shí)，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗(yàn)、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力;同時(shí)，離我們的目標(biāo)和成功就又進(jìn)了一步，因此及時(shí)的行動(dòng)是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著同伴的身體達(dá)成的;自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會(huì)、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報(bào)的心。兩人間默契的配合協(xié)作;目光中傳遞堅(jiān)定的信念;面隊(duì)困難時(shí)暗示性的激勵(lì);是刻骨銘心的、無所畏懼的、內(nèi)心充滿力量的!那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內(nèi)心就沒有害怕、恐懼，而是他們?cè)谄D難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面對(duì)并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調(diào)適。

最后，無論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、快樂的。我想我們應(yīng)該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運(yùn)用我一定要!我一定行的堅(jiān)定信念，面對(duì)艱難勇敢挑戰(zhàn)自我，超越自我。清晰自己的目標(biāo)，發(fā)揮相互協(xié)作;這樣，我們才能發(fā)揮我們的團(tuán)隊(duì)合力，讓我們不斷成長。

第五個(gè)訓(xùn)練科目是盲人方陣

盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長的一根繩子，然后擺出一個(gè)面積的正方形，時(shí)間為45分鐘。

這個(gè)科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法，但最后確定一個(gè)方案并以隊(duì)長為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn)，最終形成高績效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。我們失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致，爭論的時(shí)間太長，而且不服從，按個(gè)人觀點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì)取得好的結(jié)果，造成混亂，不團(tuán)結(jié)，不服從是我們失敗的根本原因。

第六個(gè)訓(xùn)練科目是急速60秒

通過“急速60秒”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì)、討論完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過這些活動(dòng)得到了什么啟示。

“急速60秒”主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系，通過團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)。

“急速60秒”是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標(biāo)明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意)，一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊(duì)充分聯(lián)想，識(shí)別所代表的數(shù)字。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變，每隊(duì)有8次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊(duì)長交給培訓(xùn)師，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后，按照順序操作卡片，培訓(xùn)師接過卡片后予以確認(rèn)，順序不對(duì)重新來過。這個(gè)游戲一開始就將人們引向了競(jìng)爭，這種競(jìng)爭能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平。而如果要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而合作，則勢(shì)必形成分工，這將立刻造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機(jī)制，來平衡內(nèi)部的付出與回報(bào)，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益。

描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫六

一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)(10分)

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)

二、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評(píng)

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)

5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。

c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

e、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉(20分)

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。(4分)

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。(4分

描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫七

這一學(xué)期我校的籃球課外興趣小組有序的在開展活動(dòng)。籃球課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了快樂，帶來了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我看到他們的另一面。對(duì)其他體育活動(dòng)來說小學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長期性的工作，對(duì)于學(xué)生來說是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭意識(shí)和進(jìn)取精神?；@球比賽場(chǎng)面緊張激烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)將本次的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、基本情況分析：

1、學(xué)生們很喜歡籃球，他們有共同一個(gè)興趣愛好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒有什么苗子，在興趣小組訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)有難度。但由于是小學(xué)生，現(xiàn)在需要練習(xí)的就是基本功，我想只要通過好好練習(xí)打好基礎(chǔ)，在以后的初中、高中他們會(huì)知道現(xiàn)在練習(xí)是多么的重要。

2、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。由于第一次帶隊(duì)，對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有提高，必須制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。

同學(xué)們都喜歡上籃球活動(dòng)課。為了使籃球活動(dòng)課真正落到實(shí)處，切實(shí)提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，成為體育課的不可缺少的補(bǔ)充，制定本學(xué)期籃球活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認(rèn)真上好籃球活動(dòng)課。不要把體育活動(dòng)當(dāng)作自由課。

2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、和基礎(chǔ)項(xiàng)目。

3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。

4、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

5、通過有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

三、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的籃球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃和準(zhǔn)備。使體育課外興趣小組時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容多樣、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，都達(dá)到活動(dòng)要求。學(xué)生了解并掌握了籃球有關(guān)得知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

四、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

實(shí)施課外活動(dòng)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，我們始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛好，在項(xiàng)目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生不感覺到課外活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)。在體育課堂教學(xué)中，把一些課外活動(dòng)項(xiàng)目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵(lì)他們，使他們不但在素質(zhì)上得到加強(qiáng)，在心靈上更樹立了自尊與自信。

五、存在問題

學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，）白話文●（吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

籃球比賽總結(jié)篇三

為了提高愛好籃球同事的技術(shù)水平，促進(jìn)各部門之間的溝通與聯(lián)系，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性。

比賽從一開始就十分的激烈，雙方拼盡全力，比分緊咬，沒有絲毫放松，雙方隊(duì)員在賽場(chǎng)上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場(chǎng)隊(duì)員賣力“表演”，球外球員啦啦隊(duì)也沒有閑著，嘶聲力喊，為各自球隊(duì)的隊(duì)員加油打氣，一時(shí)球場(chǎng)熱鬧非凡。

這次籃球比賽，是我們意料之中的是同事們的積極參與性較高，賽前的準(zhǔn)備比較充足。通過比賽我們看到了大家為了部門的集體榮譽(yù)而不顧惜個(gè)人的幸苦。在比賽中團(tuán)結(jié)向上，一往無前的精神激勵(lì)著每一位同事。在比賽中，同事們能夠端正態(tài)度，解放思想，把勝負(fù)看淡，關(guān)鍵是同事們參與其中，展示自己的風(fēng)采。你們的盡心盡力，可能你們沒能夠贏得比賽，但親愛的同事們，畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威，同樣贏得了掌聲?；蛟S我們沒有取得勝利，但是雙方隊(duì)員良好的風(fēng)氣、精湛的技術(shù)仍然為自己的部門贏得了尊敬，每個(gè)隊(duì)員積極向上、永不言輸?shù)闷床?，值得我們所有人學(xué)習(xí)。

但從這次友誼賽中我們也看到了很多的不足之處：

第一：隊(duì)員之間也缺乏交流，彼此之間不太了解，缺少默契。面對(duì)這些情況，球隊(duì)?wèi)?yīng)該多組織打友誼賽，多在一起配合，在培養(yǎng)球隊(duì)團(tuán)結(jié)方面多下功夫，但是由于各個(gè)方面的原因沒有得到落實(shí)。

第二：每個(gè)球員也不是十全十美的。比賽前于比賽場(chǎng)中地問題未處理好，導(dǎo)致球員未能更好發(fā)揮，使得雙方球隊(duì)隊(duì)員在賽前都未能做好充分準(zhǔn)備，比賽中球員精神過于消極，使一些球員消極應(yīng)戰(zhàn)，在此對(duì)給領(lǐng)隊(duì)組帶來的不便，在此表示歉意。比賽時(shí)部分球員沒有更好的服從教練組的布置和安排，使得比賽階段未能達(dá)到預(yù)期效果。

雖然這種活動(dòng)不是我們的原創(chuàng)，雖然比賽很不正規(guī)，在這里甚至沒有獎(jiǎng)品。但這不是最重要的。公司的生活是豐富多彩的，其實(shí)各種各樣的活動(dòng)都是一種鍛煉，一種嘗試。在這里，沒有為了勝負(fù)的爭吵，沒有為了榮譽(yù)的激烈拼搶。有的只是單純的友誼，快樂的心情，熱情的汗水。雖然比賽總有輸?shù)囊环?，但比賽結(jié)果沒有人去關(guān)注。以后我們還會(huì)舉辦一些這樣的活動(dòng)，讓每一個(gè)人都參與近來，讓每一個(gè)人都感到集體的溫暖，集體的快樂。

籃球比賽總結(jié)篇四

一年一度的迎新杯籃球賽在二教籃球場(chǎng)又拉開了序幕?；@球最為我院的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)，不斷在校級(jí)籃球活動(dòng)中取得好成績的同時(shí)，在院內(nèi)也有很深的群眾基礎(chǔ)。此次迎新杯籃球賽，更是得到了老師同學(xué)們的重視。

活動(dòng)目的：

加深新生對(duì)彼此的了解，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)互助在集體生活中的重要性，使新生更快的融入到集體中。

活動(dòng)內(nèi)容：

活動(dòng)時(shí)間：周六周天13：30

活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)體育館（決賽）

此次比賽小組賽采用的組內(nèi)循環(huán)，a1組由11計(jì)算機(jī)、10計(jì)軟計(jì)信、12計(jì)算機(jī)組成。a2組由11通信、12通信、10通信基本組成。通過激烈的爭奪，最后11通信那女籃、10計(jì)軟計(jì)信男籃、10通信計(jì)本女籃、11計(jì)算機(jī)女籃、12通信男籃、12計(jì)算機(jī)女籃脫穎而出進(jìn)入淘汰賽。經(jīng)過淘汰賽11通信男女籃、12通信男籃、10通信計(jì)本女籃順利挺進(jìn)決賽。

決賽在校體育館舉行，這是山師長清校區(qū)體育館建校以來首次承辦非體育學(xué)院的籃球比賽。在此次比賽中，不僅由精彩紛呈的籃球決賽，體育部還請(qǐng)來了呂洪斌老師，聯(lián)合了女生部和文藝部加入了各式各樣的文藝表演，并與科技部借了音箱與電腦，在比賽中播放歌曲，信息部也參與了決賽的全程錄制工作。這樣文體活動(dòng)的綜合，不僅更活躍了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，而且加深了與觀眾的交流。

決賽于下午一點(diǎn)半開始，首先是由大一新生的兩首歌開始，而后進(jìn)行的是女子決賽，兩隊(duì)實(shí)力相近，每隊(duì)都有院隊(duì)的主力球員，比分交替上升，最后11通信女女籃以兩分之差險(xiǎn)勝獲得了冠軍。隨后是由呂洪斌老師帶領(lǐng)的院學(xué)生會(huì)成員與大一見面，并進(jìn)行了表演賽，讓大一新生看到了信息學(xué)院老師與學(xué)生會(huì)的風(fēng)采。在動(dòng)感的歌曲中，男籃決賽開始了，也將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向了高潮。12通信男籃淘汰了強(qiáng)大的11計(jì)算機(jī)進(jìn)入決賽，隊(duì)中更是有4名院隊(duì)成員，11通信男籃作為去年的衛(wèi)冕冠軍，更是以全勝的戰(zhàn)績進(jìn)入決賽。比賽由呂老師開球，比賽開始兩方旗鼓相當(dāng)，雙方展開拉鋸戰(zhàn)，中場(chǎng)結(jié)束，11通信以2分暫時(shí)，中場(chǎng)由文藝部為大家?guī)砭实慕∶啦俦硌轂榇蠹揖徑饩o張的氣氛。易邊再戰(zhàn)，12通信沖勁十足，但11通信男籃更顯老辣，最終11通信男籃以4分取得了勝利，蟬聯(lián)了迎新杯的冠軍！賽后由呂老師為或?qū)⑶蜿?duì)頒獎(jiǎng)，并親切合影。自此迎新杯籃球賽圓滿結(jié)束。

籃球比賽總結(jié)篇五

本屆建筑系新生杯籃球賽在11月16號(hào)圓滿結(jié)束，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)10天，通過這次籃球賽，不僅豐富了我校的校園文化生活，還培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義精神和勇敢拼搏的意志品質(zhì)。

在籃球賽比賽期間，盡管課時(shí)的緊張，盡管中午烈日當(dāng)頭，同學(xué)們還是毫無怨言的打好了每一場(chǎng)比賽。場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏，以尊重對(duì)手，尊重裁判，尊重比賽的體育精神完成賽事

本次籃球賽中同學(xué)們展現(xiàn)了自己精湛的球技，一系列的比賽結(jié)束后，13工造3班獲得第一名，13工造2班獲得第二名，13建設(shè)2班獲得第三名，而我們又在沒有的獲得名次的班級(jí)中評(píng)選出13建工4班獲得“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。其他沒有獲得獎(jiǎng)項(xiàng)的班級(jí)也不要?dú)怵H，你們同樣很棒！

本次籃球賽是我作為體育部部長后第一次策劃的活動(dòng)，一開始的策劃活動(dòng)，到布置任務(wù)，再到賽程的安排，最后比賽的進(jìn)行都有著一些想的不周到的地方！多虧了同學(xué)們發(fā)現(xiàn)其中的瑕疵并督促我及時(shí)改正，才得以活動(dòng)過程中不出亂子，最終順利完成活動(dòng)。

感謝每一位上場(chǎng)拼搏的運(yùn)動(dòng)員，是他們?yōu)榻ㄖO(shè)計(jì)系爭奪了榮譽(yù)；感謝老師們的支持，他們的支持得以籃球賽能夠如此順利的完成，老師們是運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)心劑；更加要感謝的是場(chǎng)下發(fā)出喝彩的同學(xué)，沒有他們，就不會(huì)有今天的成績！建筑設(shè)計(jì)系的成績不屬于個(gè)人，而是屬于全體建筑設(shè)計(jì)系人員！我們最重要感謝的是我們自己，感謝對(duì)手。

籃球比賽總結(jié)篇六

一絲秋意，無限精彩，我們系體育部為了大一的新同學(xué)塑造一個(gè)活躍的生活氛圍，豐富大家的課余生活；也為我系籃球隊(duì)選拔總院舉辦的"新生杯"籃球賽的隊(duì)員；最更重要的是以比賽為載體來增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及班級(jí)之間同學(xué)的聯(lián)系，使得我們系這個(gè)大家庭更加融洽、溫馨。特意為大一新生組織了"新生杯"籃球賽，十二個(gè)班級(jí)的球員本著友誼第一，比賽第二的體育精神，代表各班參加了本次賽事。

對(duì)此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂，以達(dá)到增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，加強(qiáng)班級(jí)之間的交流，提高班級(jí)凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們經(jīng)管系同學(xué)對(duì)體育的興趣和愛好！同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出友誼第一，比賽第二的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團(tuán)結(jié)精神，在比賽中每個(gè)同學(xué)都可以盡力地發(fā)揮自己的才能，展現(xiàn)自我。從中可以看出同學(xué)們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，各籃球運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)了驚人的意志以及團(tuán)隊(duì)精神，能賽出水平，賽出風(fēng)格，賽出成績。

經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量，化壓力為動(dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補(bǔ)短，爭取下一次成功！加油！

任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競(jìng)爭，有輸有贏才是比賽！我們贏了，不會(huì)驕傲！輸就輸了，也不會(huì)泄氣！一切比賽和競(jìng)爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過程才對(duì)，因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅！

人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動(dòng)力！年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。

通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)！一個(gè)人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會(huì)讓我們驕傲，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利！

對(duì)此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)！

通過這次比賽，同學(xué)們的關(guān)系也迅速升溫。因此，我們不定時(shí)地舉行一下類似的活動(dòng)是很有好處的。

我們通過精心策劃、積極準(zhǔn)備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了"公正、公平、友誼"。超過了預(yù)期效果，且各隊(duì)在比賽中表現(xiàn)都很出色。

此次籃球聯(lián)賽大大拉動(dòng)了經(jīng)管系籃球愛好者的興趣，并使他們有充分的舞臺(tái)去揮灑他們的實(shí)力與激情，并給所有的觀眾獻(xiàn)上一道道體育大餐。

大一新生的積極參與，也使我們體育部今后的工作信心倍增，體育部還會(huì)策劃更多有意義的活動(dòng)，讓新生感受到大學(xué)的快樂。

籃球比賽總結(jié)篇七

歷時(shí)三個(gè)星期的系五人制籃球賽于本周四圓滿結(jié)束。

此次活動(dòng)由院學(xué)生會(huì)策劃，由各部門進(jìn)行了詳細(xì)的討論和各方建議的整合，最終采用體育部的方案。此次籃球賽由山東外貿(mào)學(xué)院四個(gè)系的隊(duì)伍參加，可謂是本著“弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，倡導(dǎo)全民健身”的理念，響應(yīng)國家號(hào)召，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，提高大學(xué)生的身心素質(zhì)。此次活動(dòng)不僅有眾多的男生參加，各系的女生也積極到場(chǎng)地上為灌籃的選手們加油鼓勁！可以說此次籃球賽受到了新生們的熱烈歡迎！

此次活動(dòng)還得到了團(tuán)委、分黨校和院領(lǐng)導(dǎo)、主任及學(xué)生會(huì)的大力支持，為我們今后開展豐富的校園文化活動(dòng)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和成功的范例。

此次活動(dòng)的流程清晰簡捷，首先進(jìn)行小組賽，最后進(jìn)行冠軍爭霸賽，在冠軍爭辦賽的過程中，我們進(jìn)行了簽名活動(dòng)，使現(xiàn)場(chǎng)的氣氛異?；鸨?。此次活動(dòng)設(shè)有一、二、三等獎(jiǎng)，活動(dòng)的互動(dòng)性也吸引了很多的同學(xué)前來觀賽。

比賽之前，各系的隊(duì)員都積極備戰(zhàn)，抽出空閑的時(shí)間在籃球場(chǎng)上進(jìn)行隊(duì)員之間的磨合；比賽過程當(dāng)中，各系的隊(duì)員在籃球場(chǎng)上揮灑青春與激情，賽出水平、賽出風(fēng)格！看到隊(duì)員們的精彩灌籃，拉拉隊(duì)的女生們和觀眾熱情高漲！最終，國貿(mào)系的隊(duì)員獲得了冠軍，商外系的隊(duì)員獲得亞軍?？v觀所有的比賽，可以說每個(gè)系都有不少有潛力的隊(duì)員，希望此次活動(dòng)讓他們更加熱愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有朝一日為中國男籃作出杰出的貢獻(xiàn)！

此次活動(dòng)中，裁判，計(jì)分員和維護(hù)秩序的人員按時(shí)到位；計(jì)分較為準(zhǔn)確，裁判公平、公正無沖突事件發(fā)生；球員們文明比賽，比賽開始和結(jié)束的時(shí)候雙方握手示意，即使是上一場(chǎng)輸了的隊(duì)伍也到場(chǎng)為繼續(xù)奮戰(zhàn)球場(chǎng)的隊(duì)伍加油，隊(duì)員情緒良好；拉拉隊(duì)和觀眾文明觀賽，現(xiàn)場(chǎng)秩序良好，體現(xiàn)了大學(xué)生應(yīng)有的風(fēng)貌。

籃球賽過程中體育部成員積極配合，支持籃球賽的活動(dòng)，體現(xiàn)了學(xué)生會(huì)的合作精神！

雖然因?yàn)榧t歌會(huì)的原因，提前進(jìn)行了籃球比賽決賽，但絲毫沒有影響大家參賽的熱情，整體上籃球賽是十分成功的！

作為09的新干事，此次活動(dòng)給了我們一次鍛煉的機(jī)會(huì)，也讓我感覺到學(xué)生會(huì)的活動(dòng)的確是大家智慧的結(jié)晶和團(tuán)隊(duì)合作的成果，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都需要仔細(xì)斟酌。在寫這篇總結(jié)的時(shí)候我有一種感覺：體育部的部門文化精髓是什么？不就是體育精神嗎！一支擁有體育精神的隊(duì)伍永遠(yuǎn)不會(huì)輸！一次活動(dòng)就是一次挑戰(zhàn)自我的比賽！想到這里，突然為作為體育部的一員而驕傲！

籃球比賽總結(jié)篇八

__年9月27日，歷時(shí)半個(gè)月的徽商“化輕杯”籃球賽圓滿結(jié)束。經(jīng)過緊張激烈角逐，徽商金屬公司以34：20在決賽中擊敗徽商化輕公司，奪得徽商“化輕杯”籃球賽的冠軍?；丈袒p公司獲得亞軍。安徽商之都及徽商農(nóng)家福公司奪得第三名。“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”由徽商職業(yè)學(xué)院、徽商食品公司、徽商新能源公司三家單位獲得。本次籃球賽還增設(shè)了“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”，“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”的獲得者分別是集團(tuán)公司機(jī)關(guān)和徽商齊云山莊。

本次籃球比賽是在集團(tuán)公司構(gòu)建和諧企業(yè)，深化“人本”理念的大背景下舉辦的，是落實(shí)基層工會(huì)組織要“擴(kuò)大覆蓋面，增強(qiáng)凝聚力”的具體體現(xiàn)，得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和廣大職工的普遍歡迎。比賽自籌辦以來，各單位非常重視，積極配合組委會(huì)的工作，徽商“化輕杯”籃球賽在集團(tuán)的影響不斷增大。

本次徽商“化輕杯”迎“國慶”籃球賽共有13支代表隊(duì)參加，參賽運(yùn)動(dòng)員169人，共進(jìn)行了40場(chǎng)比賽。比賽只設(shè)男子隊(duì)，分為a，b兩組，經(jīng)抽簽后a組為安徽商之都、徽商金屬公司、徽商新能源公司、徽商物業(yè)公司、集團(tuán)機(jī)關(guān)、徽商齊云山莊、徽商職業(yè)學(xué)院7支隊(duì)伍，b組為徽商期貨公司、徽商化輕公司、徽商農(nóng)家福公司、徽商城建公司、徽商創(chuàng)元公司、徽商食品公司6支隊(duì)伍。經(jīng)過小組循環(huán)賽的激烈競(jìng)爭，a組出線的隊(duì)伍是徽商金屬公司和安徽商之都；b組出線的隊(duì)伍是徽商化輕公司、徽商農(nóng)家福公司。這四家單位成為徽商“化輕杯”籃球賽的四強(qiáng)。

本次比賽雖然結(jié)束了，但在比賽中隊(duì)員們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)以及場(chǎng)邊啦啦隊(duì)隊(duì)員的加油聲仍給我們留下深刻的印象。拼搏精神在比賽中得到了充分的體現(xiàn)。同時(shí)也讓集團(tuán)公司各兄弟單位有了進(jìn)一步的了解與交流，增進(jìn)了友誼。

一、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)充分重視。本次籃球賽是集團(tuán)公司自成立以來，首次舉辦的一次規(guī)模最大、參與人數(shù)最多的一項(xiàng)體育賽事，得到了集團(tuán)公司許家貴董事長、劉光景總經(jīng)理的高度重視和支持。集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)們都從百忙之中抽出時(shí)間，參加開幕式、親臨比賽現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)賽事、觀看比賽；各單位領(lǐng)導(dǎo)也非常重視，有的親自參加比賽，有的當(dāng)教練，有的當(dāng)啦啦隊(duì)員搖旗吶喊，使比賽現(xiàn)場(chǎng)更加精彩，氣氛熱烈。

二、本次比賽的準(zhǔn)備工作較為充分。各單位積極配合、大力支持，保證了比賽的如期舉行。各單位精心組織、積極參與，有的單位組織了自已的選拔賽，有的單位與單位之間組織了多場(chǎng)友誼賽；各參賽運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)友愛、奮力拼搏，有的運(yùn)動(dòng)員在百忙之中抽出時(shí)間參與比賽，有的運(yùn)動(dòng)員不顧比賽過程中的傷病困擾仍在頑強(qiáng)地堅(jiān)持比賽。他們賽出了水平，賽出了友誼，賽出了新徽商人的風(fēng)采。

三、裁判員公正客觀。本次比賽我們邀請(qǐng)的是安徽省籃球協(xié)會(huì)的裁判隊(duì)伍，在40場(chǎng)比賽中裁判員不辭勞苦、公正執(zhí)法，令各參賽隊(duì)較為滿意。

四、各單位啦啦隊(duì)的文明程度及組織情況值得表揚(yáng)。啦啦隊(duì)員們的每一舉動(dòng)都能影響場(chǎng)上隊(duì)員的情緒及其發(fā)揮，較好的秩序、文明助威保證了比賽的順利進(jìn)行及激烈程度，同時(shí)也反映出了集團(tuán)公司廣大員工的整體素質(zhì)。

本次比賽雖然順利地結(jié)束了，但比賽場(chǎng)上出現(xiàn)的不和諧因素還值得我們思考和改進(jìn)。

一、比賽中維持比賽秩序的力度不夠。有個(gè)別單位的教練員與裁判員在比賽進(jìn)行中發(fā)生爭執(zhí)，影響了比賽的正常進(jìn)行，今后一定要杜絕此類現(xiàn)象。

二、有個(gè)別代表隊(duì)出現(xiàn)外請(qǐng)球員來參加比賽的情況。這種現(xiàn)象要堅(jiān)決制止，嚴(yán)禁弄虛作假。

本次籃球賽雖然出現(xiàn)了一些不足，但總體上是取得了成功。比賽中隊(duì)員們奮力拼搏的精神應(yīng)當(dāng)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，比賽過程中一些好的做法應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，工會(huì)應(yīng)繼續(xù)開展廣大職工喜聞樂見的文化娛樂活動(dòng)，為各項(xiàng)經(jīng)營、管理和教育活動(dòng)增添新活力，為集團(tuán)公司又好又快的發(fā)展?fàn)I造出和諧健康的文化氛圍。

籃球比賽總結(jié)篇九

籃球賽終于成功落下帷幕了，從總體上來說這次活動(dòng)是比較成功的。我們目的是進(jìn)行文明道德風(fēng)尚教育，推動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的開展，提高各個(gè)大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，豐富業(yè)余生活的理念。舉辦了此次籃球賽。

一、活動(dòng)主題

我愿為了營造一個(gè)積極、健康、朝氣蓬勃、青春洋溢的校園環(huán)境，為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活，我院為此舉辦了籃球賽。

二、活動(dòng)總結(jié)

我院這次舉辦的籃球賽很成功，大家都本著“友誼第一，比賽第二”的原則積極參加這次活動(dòng)。而沒有參賽的同學(xué)也很主動(dòng)的為自己的班級(jí)加油鼓勁。

比賽前期的工作我們做的很充分。這次比賽我們的人員安排較合理，規(guī)則通知比較明確。在籃球賽開始之前我們就著急各個(gè)班級(jí)的體育委員和各隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)，裁判員開會(huì)。重申了賽場(chǎng)規(guī)則。在比賽過程中，裁判們能靈活而及時(shí)的控制比賽氣氛。雖然此活動(dòng)主要目的是豐富同學(xué)們的校園生活。但是同學(xué)們對(duì)本次比賽的重視程度以及比賽進(jìn)行時(shí)的激烈程度卻令我們是始料未及的。場(chǎng)上的氣氛也是有那么緊張，但這緊張的氣氛逐漸的被個(gè)對(duì)同學(xué)們的加油吶喊聲所淹沒了。本次比賽的工作人員都能及時(shí)的到場(chǎng)布置好比賽場(chǎng)地，比賽中，他們認(rèn)真做好比賽記錄，而且隨身攜帶相關(guān)的藥物，及時(shí)為受傷的運(yùn)動(dòng)員做療傷護(hù)理，比賽結(jié)束后，我們會(huì)能及時(shí)把比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)出來，并寫到賽事進(jìn)程公布欄上，讓全員的同學(xué)能及時(shí)了解比賽進(jìn)程與結(jié)果，增加了比賽成績的透明度?？傊械谋荣惤M織者和基層工作者的工作積極性都很高漲，保證了此次籃球賽的圓滿結(jié)束。

籃球是屬于青春激情的活動(dòng)，它可以培養(yǎng)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)的能力，培養(yǎng)我們不怕苦不怕累、勇往之前、不甘落后以及頑強(qiáng)勇敢的拼搏精神，從而提高身體素質(zhì)和身心健康。我院應(yīng)該經(jīng)常組織此類的活動(dòng)。

三、活動(dòng)中的不足

1、總體來說，賽程托的太長，雖然大部分不是人為因素，可還是影響了同學(xué)們的休息和學(xué)習(xí)的時(shí)間。對(duì)此，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，盡量少占用同學(xué)們的休息和學(xué)習(xí)的時(shí)間。

2、各個(gè)隊(duì)的隊(duì)服不統(tǒng)一，每個(gè)隊(duì)的整齊性不好，這也是我們之前沒有考慮到的，使我們的失誤。我們會(huì)改正。

最后，我們還要感謝游戲分院辦公室的老師們對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)的支持。正因?yàn)橛心銈兊闹С趾椭笇?dǎo)，加之我們的共同努力，球場(chǎng)上才會(huì)有如此多的笑臉在綻放，籃球賽也畫上了完美的句號(hào)。在以后的活動(dòng)中我們也一定會(huì)盡自己的全力，把以后的活動(dòng)做的更好。

籃球比賽總結(jié)篇十

在院領(lǐng)導(dǎo)和各系部領(lǐng)導(dǎo)老師的大力支持下，在體育教研室老師的周密安排下，在全院學(xué)生的共同努力下，歷時(shí)一個(gè)月近100場(chǎng)比賽，圓滿地完成了本次籃球比賽任務(wù)。這次比賽不僅為黑林職院評(píng)估系列活動(dòng)添了精彩的一筆，而且也為籃球愛好者提供了真實(shí)的大餐。

此次比賽，我們的籃球隊(duì)員們都以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投入到比賽中去，充分發(fā)揮了敢打敢拼的進(jìn)取精神。我們的籃球隊(duì)員們不僅犧牲了他們的中午休息時(shí)間，還要來回于南北校區(qū)之間，還犧牲了四個(gè)星期日的休息時(shí)間，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑著汗水與激情，為班級(jí)的榮譽(yù)而努力拼搏。我們的學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)冒著烈日在場(chǎng)上為我們的隊(duì)員加油、助威，其緊張程度比我們都要高。我們教研室部分老師犧牲中午和周末休息時(shí)間擔(dān)當(dāng)裁判工作，雖然裁判工作頂著烈日，又苦又累，但老師們都沒有怨言。本次籃球比賽取得了圓滿成功，在這次活動(dòng)中，青年志愿者同體育教研室老師一起，為活動(dòng)提供了強(qiáng)有力的裁判及后勤工作，為活動(dòng)的準(zhǔn)備做了很大的貢獻(xiàn)。

本次籃球比賽取得前八名的班級(jí)是：第一名家俱04—4第二名建工05—1第三名道橋05—2第四名家俱05—5第五名園林05—1第六名會(huì)計(jì)05—2第七名機(jī)電05—3第八名計(jì)應(yīng)04—1對(duì)于這次活動(dòng)，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)給予了極高重視，從整體上看，達(dá)到了預(yù)期的效果，但也存在幾點(diǎn)不足：

1)準(zhǔn)備工作尚有欠缺，后勤人員不足，但能順利工作。

2)有遲到現(xiàn)象，由于是利用中午學(xué)生休息時(shí)間，還有雨天的困擾，部分班級(jí)實(shí)習(xí)，所以比賽時(shí)有同學(xué)遲到，調(diào)整部分場(chǎng)次。但及時(shí)通知，得到合理處理。

3)宣傳力度和溝通還有不到之處，各班級(jí)輔導(dǎo)員有部分沒有到場(chǎng)，致使在場(chǎng)上出現(xiàn)一些問題。

4)報(bào)名工作不夠嚴(yán)格，出現(xiàn)外員參賽的情況。

5)服裝不能完全統(tǒng)一，給裁判工作帶來很大的難度。

鑒于以上情況，我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)如下：

1)充分做好準(zhǔn)備工作，提前制定工作計(jì)劃，嚴(yán)格報(bào)名制度，必須有輔導(dǎo)員擔(dān)當(dāng)領(lǐng)隊(duì)。

2)做好通知，按排好場(chǎng)次，禁止遲到；要作到服裝完全統(tǒng)一。

3)對(duì)一切可能發(fā)生的意外或突發(fā)事件做好事先預(yù)防準(zhǔn)備，交齊保證金。通過這次比賽，我們不僅挖掘了一批有潛力的隊(duì)員，壯大了學(xué)院籃球隊(duì)的力量，同時(shí)看到了黑林職院人

積極向上、努力進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，更加感受到同學(xué)們高度的集體榮譽(yù)感和追求全面發(fā)展的上進(jìn)心，并且在此次活動(dòng)中得到了許多寶貴的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，相信在今后的工作中，我們將會(huì)做的更好，把黑林職院的體育工作推上新的高度。

描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫八

當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼訓(xùn)練營的時(shí)候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個(gè)方面：

一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

無論是訓(xùn)練一開始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用，體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。

二、通力合作，合理分配資源

“電網(wǎng)”：一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題。相信“團(tuán)結(jié)就是力量，一切盡有可能!”

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中楊教練有一個(gè)很好安排就是，在每項(xiàng)活動(dòng)后都有一次集體分享，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊(duì)員給予掌聲鼓勵(lì)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達(dá)能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

四、畢業(yè)墻上的永恒微笑

畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目，“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻，難忘的是作為人梯底座的隊(duì)員肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作對(duì)一個(gè)教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用。

描寫訓(xùn)練籃球的心得體會(huì)英語如何寫九

害怕交際、畏畏縮縮的人難以交際好，要改善這種情況，在于個(gè)人勇氣的提升。要鍛煉勇氣，首先你得面對(duì)自己的畏懼心理，挑戰(zhàn)你曾經(jīng)害怕的事情，如你害怕交際，你就要主動(dòng)去結(jié)交朋友，與人攀談，當(dāng)你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。

交際口才能力可以在你與他人每一次的溝通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的機(jī)會(huì)，多多與人說話，在說話盡抒己見，有利信息的交換，有助你增長見識(shí)，令你變得更開朗，更愿意與人交際。

進(jìn)行規(guī)范化的語音訓(xùn)練，訓(xùn)練你的聲音、語調(diào)、語速、吐字與氣息等等。為了說得一口流利的普通話，你該多翻翻字典，學(xué)習(xí)詞語正確的讀音，多讀書與做速讀訓(xùn)練對(duì)矯正你的語音很有幫助。

人與人的交往應(yīng)是平等、有禮儀的，除了行為舉止文明有禮，你的說話也要禮貌。多用：請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、抱歉、請(qǐng)?jiān)彙]關(guān)系等等禮貌用語，別人就能感受到你的尊重，認(rèn)為你是一位值得結(jié)交的朋友。

在交際中，善于表達(dá)自我的人更受歡迎。與人交談時(shí)，你應(yīng)表現(xiàn)得落落大方，真誠友善，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談?wù)摪素耘c挖人隱私。

希望大家都能好好地提高自己的交際口才，與人愉快地交流，增進(jìn)友誼。