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心得體會(huì)
學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)(模板12篇)
  • 時(shí)間:2023-11-19 05:16:53
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體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體
我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?那么下面我就
體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無從下手嗎?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)
心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下是小編
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無從下手嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼?/div>
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在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文
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我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎?接下來我就給大家介紹一
體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)
學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無從下手嗎?以下我給大家
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在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文
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當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),通過寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎?下面我?guī)痛蠹艺?/div>
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在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)
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當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比
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我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文
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我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)
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在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)接下來我就給大家
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體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)
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學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)(模板12篇)
2023-11-19 05:16:53    小編:ZTFB

寫心得體會(huì)可以促使我們對(duì)學(xué)習(xí)、工作或生活中的經(jīng)歷進(jìn)行深入思考和反思,從而不斷提高自己。寫心得體會(huì)時(shí),可以從正面和負(fù)面兩個(gè)方面進(jìn)行評(píng)述和總結(jié)??偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢?以下是我整理的一些總結(jié)范文,希望對(duì)大家的寫作有所幫助。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇一

近年來,全球突發(fā)的新冠疫情給人們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來了極大的困擾和挑戰(zhàn)。在這場疫情大考中,學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活也受到了極大的影響。為了幫助學(xué)生們更好地面對(duì)疫情,樹立正確的心態(tài),許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)推出了疫情心理課程。我也參加了此次疫情心理課程,并在學(xué)習(xí)過程中獲得了許多收獲和體會(huì)。

第一段:課程介紹。

這門課程為期兩周,共計(jì)十節(jié)課。課程內(nèi)容主要分為兩個(gè)部分,第一部分為疫情背景介紹和疫情防控措施,第二部分則是心理素質(zhì)培養(yǎng)。在第一部分,老師介紹了疫情背景、防控措施以及社會(huì)各界對(duì)疫情的反應(yīng)。而在第二部分,老師則重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),包括情緒管理、自我認(rèn)知、道德修養(yǎng)等方面。課程通過多媒體、音頻、視頻等多種形式,讓學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)。

第二段:課程收獲。

在課程學(xué)習(xí)中,我獲得了很多收獲。首先,在了解疫情背景和防控措施后,我更加清楚地認(rèn)識(shí)到疫情的嚴(yán)重性和對(duì)我們生活的影響。其次,在學(xué)習(xí)心理素質(zhì)方面,我認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性,學(xué)會(huì)了通過呼吸訓(xùn)練、思考轉(zhuǎn)移等方法,來幫助自己調(diào)節(jié)情緒。此外,學(xué)習(xí)了自我認(rèn)知的方法和道德修養(yǎng),讓我更加了解自己,同時(shí)也塑造了我更好的行為價(jià)值觀。

在疫情期間,人們的情緒和心理狀態(tài)都很容易受到影響。而學(xué)習(xí)此次心理課程,則讓我更好地了解了自己和周圍的環(huán)境,使我有更好的心理準(zhǔn)備來面對(duì)疫情。此外,課程體驗(yàn)也非常棒,老師深入淺出,通過生動(dòng)有趣的案例和活動(dòng),增強(qiáng)了學(xué)生的參與度。課程還設(shè)置了小組討論和分享環(huán)節(jié),讓學(xué)生能夠與同學(xué)們交流想法和情感,相互支持,并形成一種團(tuán)結(jié)的氛圍。

第四段:課程啟示。

通過此次學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。在疫情期間,我們更應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康,積極應(yīng)對(duì)疫情帶來的困難和挑戰(zhàn)。同時(shí),在學(xué)習(xí)過程中,也要不斷提高自己的心理素質(zhì),以更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挫折和壓力。此外,課程還啟示我,要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,提高自我認(rèn)知,不斷學(xué)習(xí)和成長。

第五段:總結(jié)。

疫情給人們的生活帶來了巨大的沖擊,但我們不能因此放棄,相反應(yīng)該更加主動(dòng)積極地去適應(yīng)它。疫情心理課程是我們應(yīng)對(duì)疫情的有力武器,幫助我們提高心理素質(zhì),維護(hù)身心健康。在此次學(xué)習(xí)中,我收獲了很多,同時(shí)也感受到了學(xué)習(xí)帶來的樂趣和感動(dòng)。作為學(xué)生,在面對(duì)未來的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)時(shí),我們一定要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和成長,為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇二

近幾個(gè)月來,全球范圍內(nèi)的新冠疫情給我們的生活和心理帶來了巨大的沖擊和困擾。為了提供人們應(yīng)對(duì)疫情的心理支持,許多機(jī)構(gòu)和組織推出了各種各樣的疫情心理課程。我有幸參加了其中一門課程,通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深切體會(huì)到了疫情心理課程的重要性。

首先,疫情心理課程幫助我們認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性。在疫情期間,我們不僅面臨著健康風(fēng)險(xiǎn),也承受著來自社交隔離和經(jīng)濟(jì)壓力的巨大壓力。這些壓力會(huì)引發(fā)各種負(fù)面情緒,如焦慮、恐懼和抑郁。通過學(xué)習(xí)情緒管理的技巧,我學(xué)會(huì)了傾聽自己的內(nèi)心聲音,理解自己的情緒,尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法,如冥想和呼吸練習(xí)。這些技巧幫助我保持內(nèi)心的平靜,緩解負(fù)面情緒的困擾。

其次,疫情心理課程啟發(fā)了我對(duì)人際關(guān)系的思考。在疫情期間,大家被迫進(jìn)行社交隔離,與親友和同事的聯(lián)系變得更加困難。這種與人隔離的狀態(tài)會(huì)引發(fā)孤獨(dú)感和無助感。通過課程的學(xué)習(xí),我明白了與他人的溝通和支持的重要性。課程提醒我關(guān)注身邊的人,主動(dòng)與他們保持聯(lián)系,分享彼此的情緒和經(jīng)歷。我也學(xué)會(huì)了傾聽和支持他人,為他們提供情緒上的支持和理解。這種互相支持的氛圍有助于我們共同度過這個(gè)困難的時(shí)刻。

第三,疫情心理課程還教會(huì)了我如何培養(yǎng)積極心態(tài)。面對(duì)疫情的不確定性和挫折,許多人很容易陷入消極的情緒中。然而,課程教給我如何積極面對(duì)困難,從中尋找機(jī)會(huì)和成長的空間。我學(xué)會(huì)了設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),尋找能夠支持和激勵(lì)自己的資源,保持積極向上的心態(tài)。這種積極心態(tài)不僅有助于我的個(gè)人成長,也對(duì)周圍的人起到了積極的影響。

第四,疫情心理課程加強(qiáng)了我對(duì)自我關(guān)懷的認(rèn)識(shí)。在疫情期間,我們需要更加關(guān)注我們自己的身心健康。課程提醒我要保持規(guī)律的作息時(shí)間、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。我也學(xué)會(huì)了尋找和培養(yǎng)自己的興趣愛好,如閱讀、繪畫和烹飪。通過這些活動(dòng),我能夠放松身心,充實(shí)自己的生活,提高自我滿足感和幸福感。

最后,疫情心理課程啟示了我社會(huì)責(zé)任的重要性。在疫情期間,我們應(yīng)該積極參與社會(huì)服務(wù),為那些需要幫助的人提供支持。課程提醒我要關(guān)注弱勢(shì)群體的需求,如老年人、殘障人士和醫(yī)務(wù)工作者。我也學(xué)會(huì)了如何通過志愿活動(dòng)和捐款等方式來幫助他們。這種社會(huì)責(zé)任感和參與感使我感到更加有意義,并促使我積極行動(dòng),為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié)而言,疫情心理課程是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過課程,我學(xué)到了情緒管理、人際關(guān)系、積極心態(tài)、自我關(guān)懷和社會(huì)責(zé)任的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)不僅對(duì)我在疫情期間的生活和心理健康有著長遠(yuǎn)的影響,也對(duì)我日后的成長和發(fā)展起到了重要的指導(dǎo)作用。我相信,通過將這些學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際生活中,我們能夠更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來的挑戰(zhàn),保持積極樂觀的心態(tài),共同度過這個(gè)艱難的時(shí)刻。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇三

隨著新冠肺炎疫情的全球蔓延,疫情對(duì)每個(gè)人都帶來了一定的心理壓力。特別是學(xué)生群體,疫情對(duì)日常生活、學(xué)業(yè)和家庭帶來了極大影響。為此,學(xué)校開設(shè)了疫情心理課程,幫助學(xué)生解決疫情所帶來的心理問題。在這門課程的學(xué)習(xí)中,我深刻領(lǐng)悟到了幾點(diǎn)體會(huì):

一、課程有效提高自我認(rèn)知。

在疫情期間,由于生活和學(xué)業(yè)上的不確定性,很容易讓人感到沮喪和迷茫。在這時(shí),自我認(rèn)知顯得尤為重要。學(xué)校的疫情心理課程通過導(dǎo)師的引導(dǎo)和問題的啟發(fā),讓我能夠深刻理解自己的內(nèi)心動(dòng)態(tài),發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和短板。在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上,我可以更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來的挑戰(zhàn)。

二、課程有助于建立情感支持網(wǎng)絡(luò)。

在疫情期間,人們的社交活動(dòng)受到限制,難以與身邊的人交流,感到孤獨(dú)和無助。學(xué)校的疫情心理課程鼓勵(lì)學(xué)生建立情感支持網(wǎng)絡(luò),讓我們意識(shí)到自己所受的影響與身邊的人可能是相似的。通過交流,我們可以彼此支持,調(diào)整情緒,減輕壓力。在這個(gè)過程中,我不僅收獲了更多的支持和理解,同時(shí)也能夠?yàn)樯磉叺娜藥頊嘏蛶椭?/p>

三、課程讓我更加積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

疫情帶來的不安和恐懼會(huì)引發(fā)負(fù)面情緒,阻礙認(rèn)知和行動(dòng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。學(xué)校的疫情心理課程讓我了解到壓力的應(yīng)對(duì)和情緒管理的重要性,培養(yǎng)了我積極應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的能力?,F(xiàn)在,當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí),我能夠更冷靜、更果敢地去尋找解決方法。

四、課程讓我更加關(guān)注身心健康。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中,身心健康往往被忽視和放置。但疫情的到來,使我們更加關(guān)注到身心健康的重要性。學(xué)校的疫情心理課程通過引導(dǎo)學(xué)生注重身心健康的平衡,以及科學(xué)的調(diào)節(jié)方法,幫助我更好地認(rèn)知自己、調(diào)整身心狀態(tài)、提高自我抵抗力,更好地悉心保護(hù)自己的身體和心靈。

五、課程帶來思考和收獲。

學(xué)校的疫情心理課程并不僅僅是理論知識(shí)的灌輸,更具有實(shí)用性。課程中要求我們根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況去探究、思考和反饋,并展示個(gè)人的收獲和感悟。這使我更加深入地了解掌握心理學(xué)知識(shí),如果將其運(yùn)用在日常生活中,我相信我會(huì)更好地應(yīng)對(duì)生活困境。

總之,學(xué)校的疫情心理課程幫助了我們更好地應(yīng)對(duì)疫情的心理挑戰(zhàn),促進(jìn)了學(xué)生的身心健康和個(gè)人成長。在這段經(jīng)歷中,我的思想和行為方式得到更新改善,我將更加自信、自覺地去面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇四

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了,借心理健康課的這次作業(yè),我回顧了自己的成長歷程。通過大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)從認(rèn)識(shí)自我到如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果,對(duì)自我的分析和一些心得體會(huì)。

這門課內(nèi)容十分豐富,涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃,都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué),目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動(dòng),什么是愛情、戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題,經(jīng)過老師的點(diǎn)撥,豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格,多個(gè)專題也都曾提到了。在課程中也能交到許多朋友,拉近了我們之間的距離,活躍了課堂氣氛。更可貴的是,課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。

每個(gè)人或多或少都存在著心理問題,比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥,做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門課中找到了解決方案,可以向別人尋求幫助,聽取建議,同時(shí)可以把任務(wù)分成比較容易的小塊,化整為零,告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的,把拖延的原因一條條寫出來,一條條克服這些原因,最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題,一直以來或許我不敢面對(duì),想改正也不知道從何下手,而老師課堂上的小小指點(diǎn),確實(shí)給了我很大的幫助。

我們要成為心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,符合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。

經(jīng)過心理課學(xué)習(xí),我不僅學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和完善自己,還學(xué)到一些與人交往的方法。

首先從認(rèn)識(shí)和完善自己說起吧,我是個(gè)熱情開朗,容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力強(qiáng)的人。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我不喜歡斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。但是我的情緒不是特別穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問題,特別是遇到一些重大挫折時(shí),或在緊急情況下,會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,一方面,對(duì)事物我有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,不會(huì)固執(zhí)己見。我很注重個(gè)人原則,在不觸及到原則底線時(shí),我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目,對(duì)人對(duì)事熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng),自我約束力比較差,但我能很快的調(diào)整過來。

心理課上我們還做了氣質(zhì)分析,通過課本上的測(cè)試,我了解到我是一個(gè)多血-膽汁混合型的。通過氣質(zhì)分析,可以更好地了解我自己,因?yàn)樗亲罨镜男睦硖卣鳎ㄟ^對(duì)氣質(zhì)的正確認(rèn)識(shí),有利于我們揚(yáng)長避短。由于我是混合型,就擁有雙重特點(diǎn),應(yīng)該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點(diǎn)。

專業(yè)興趣上,我比較喜歡理工類的,但由于種種原因,我選擇了文科,其實(shí)我真的很想學(xué)地理,到了大學(xué),文科生卻不能選擇地理專業(yè)。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,我做過一次人格分析和職業(yè)分析,鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果,我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型,創(chuàng)新型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。

我沒有心目中特定的英雄或者偶像,因?yàn)槲矣X得每個(gè)人都有自己做得好或者獨(dú)特的地方,人無完人,也沒有必要盲目崇拜,做自己,開心就好。

我有自己理想和奮斗目標(biāo),雖然不是特別遠(yuǎn)大,但我會(huì)持續(xù)地去追求。來大學(xué)之前我是想轉(zhuǎn)商學(xué)院,考慮到我的數(shù)學(xué)和性格真的不適合,在和家人商量過后,我決定轉(zhuǎn)去文學(xué)院,以后成為一名教師。因?yàn)槲沂且粋€(gè)特別戀家的人,當(dāng)老師有很多假期,還可以和學(xué)生時(shí)代一樣經(jīng)常放假回家。特別是當(dāng)家里發(fā)生一些變故以后,更加堅(jiān)定了我要當(dāng)老師的決心。

經(jīng)過這個(gè)課程的學(xué)習(xí),我也制定了完善自我的方案:

1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),調(diào)整自己的呼吸,以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2、多多參加校園活動(dòng),社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),消除自己在大場合的怯場心理。

3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,控制自己的不好情緒。

4、每日安排自己的日常生活,讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo)。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

然后再說我學(xué)會(huì)的很多與他人的相處之道。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。不論與多少人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩個(gè)人親近,卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人,一有這種情形,勢(shì)必引起別人的嫉妒,許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女,師長對(duì)學(xué)生,上司對(duì)屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。我覺得人與人之間要及時(shí)溝通,與父母之間要敞開心扉,不要制造矛盾。平時(shí)父母管我,我心里感覺很厭煩,現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想,通過上課,我變了很多,希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

通過上心理健康課,我懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母,愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替別人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。

通過上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來的也是什么。

當(dāng)然,心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些。在第一次上心理課時(shí),我很緊張,因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)人去上課,后來老師分組了。通過心理課,又認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴,交到了新朋友。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇五

近期,全球疫情的爆發(fā)給我們的生活、學(xué)習(xí)和工作都帶來了不同程度的影響。對(duì)于學(xué)生而言,上學(xué)、上課、與同學(xué)交往等各個(gè)方面都面臨不同程度的挑戰(zhàn)。針對(duì)疫情給學(xué)生心理帶來的影響,很多學(xué)校開設(shè)了疫情心理課程,幫助學(xué)生有效地調(diào)適情緒,緩解焦慮和壓力。在這里,我想分享一下我學(xué)習(xí)疫情心理課程的心得和體會(huì)。

第二段:學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

疫情心理課程我們學(xué)校是進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直播授課的方式,內(nèi)容涵蓋了疫情背景、常見心理問題、心理干預(yù)等諸多方面。首先,老師詳細(xì)介紹了新冠疫情的傳播途徑、防護(hù)方法和最新疫情動(dòng)態(tài),讓我們更加清晰地了解了疫情。其次,老師針對(duì)疫情可能引起的心理問題,進(jìn)行了詳細(xì)的分析和講解,如恐慌、焦慮、壓力、孤獨(dú)、睡眠障礙等。最后,老師從心理干預(yù)的角度給出了具體的建議和方法,如積極應(yīng)對(duì)、思想改變、情緒釋放、良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成等,讓我們獲得了一定的應(yīng)對(duì)疫情的技能和方法。

第三段:心理承受能力的提升。

學(xué)習(xí)疫情心理課程讓我深刻認(rèn)識(shí)到抗擊疫情不僅是物質(zhì)力量的競賽,更是心理素質(zhì)的提升和鍛煉。在疫情中,我們要保持理性、樂觀、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài),這是抗疫的一個(gè)重要方面。學(xué)習(xí)疫情心理課程讓我能夠更好地了解自己的心態(tài)和行為,提升了我應(yīng)對(duì)疫情困境的心理承受能力。

第四段:情感共鳴和疏導(dǎo)。

學(xué)習(xí)疫情心理課程也為學(xué)生提供了一種情感共鳴和疏導(dǎo)的機(jī)會(huì)。在課程中,我們不僅能夠了解自己的心態(tài),還能夠了解同學(xué)們的心態(tài),并且分享情感體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn),緩解一些心理負(fù)擔(dān)。這種方式不僅能夠讓我們獲得更多支持和關(guān)愛,也能夠更好地減輕壓力和困擾。

第五段:總結(jié)和建議。

總之,學(xué)習(xí)疫情心理課程是幫助學(xué)生調(diào)適情緒,減輕心理壓力,提高心理素質(zhì)的重要途徑。學(xué)生要積極參與課程,從中學(xué)到更多、更好的心理應(yīng)對(duì)技能。學(xué)校也應(yīng)該給學(xué)生提供更多和更好的支持和關(guān)愛,讓學(xué)生們度過這個(gè)艱難的時(shí)期。我相信,只要我們共同努力,我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情,并且更加強(qiáng)大。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇六

第一段:引言(大約200字)。

疫情席卷全球,我們的生活和學(xué)習(xí)方式都發(fā)生了翻天覆地的變化。作為學(xué)生,在這個(gè)特殊的時(shí)期,我們也經(jīng)歷了一次史無前例的“疫情課程”。這一段時(shí)間的學(xué)習(xí),對(duì)我們的身心健康、學(xué)習(xí)動(dòng)力、自主學(xué)習(xí)能力等方面都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,同時(shí)也讓我們成長了不少。

第二段:身心健康的重要性(大約250字)。

疫情期間,我們無法像以前一樣去學(xué)校上課,而是在家里進(jìn)行線上學(xué)習(xí)。這種變化無疑給我們的身心健康帶來了一些挑戰(zhàn)。長時(shí)間呆在家里,缺乏鍛煉和戶外活動(dòng),容易導(dǎo)致身體虛弱、精神壓力增大。因此,我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身心健康,并且合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),保持積極的心態(tài)。

第三段:學(xué)習(xí)動(dòng)力的培養(yǎng)(大約250字)。

線上學(xué)習(xí)的模式給我們帶來了不少困擾,學(xué)習(xí)動(dòng)力的減弱就是其中之一。沒有了老師面對(duì)面的教學(xué)和同學(xué)們的互動(dòng),我們產(chǎn)生了厭學(xué)、學(xué)習(xí)效果不佳的情況。為了改變這種狀況,我們需要培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。有時(shí)候,我們可以嘗試制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和時(shí)間,并給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì);有時(shí)候,我們可以與同學(xué)們進(jìn)行線上交流,共同討論問題,激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)力是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的過程,但當(dāng)我們真正找到了學(xué)習(xí)的樂趣,就能夠戰(zhàn)勝困難,取得更好的學(xué)習(xí)成果。

第四段:自主學(xué)習(xí)能力的提升(大約250字)。

疫情期間,我們大部分時(shí)間都是在家自學(xué),這對(duì)我們的自主學(xué)習(xí)能力提出了更高的要求。通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí),我們慢慢習(xí)慣了獨(dú)立思考,主動(dòng)尋找問題的解決方法。我們學(xué)會(huì)了利用互聯(lián)網(wǎng)的資源來擴(kuò)充我們的知識(shí)面,通過自主研究和學(xué)習(xí),提高我們的問題解決能力和創(chuàng)新思維。這段時(shí)間的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)生涯具有重要的啟示意義,讓我們明白,自主學(xué)習(xí)能力是一項(xiàng)必不可少的能力。

第五段:總結(jié)和展望(大約250字)。

疫情課程對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,我們通過這一段特殊的學(xué)習(xí)方式收獲了很多。我們深刻認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性,并努力尋找在家鍛煉的方法。我們也逐漸培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力,迎接學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。自主學(xué)習(xí)能力的提升,讓我們更加獨(dú)立、自信地面對(duì)學(xué)習(xí)和未來的工作。雖然疫情期間我們無法像往常一樣進(jìn)行常規(guī)的學(xué)習(xí),但我們可以從這段經(jīng)歷中找到許多值得珍惜的收獲,成為更加堅(jiān)強(qiáng)、自立的人。未來,我們會(huì)繼續(xù)努力,以更加積極向上的態(tài)度面對(duì)生活和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇七

疫情的到來給我們的生活帶來了巨大的變化,不僅對(duì)我們的身體健康造成了威脅,還給我們的心理帶來了困擾。為了幫助大家更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來的心理壓力,我參加了一門疫情心理課程,通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我對(duì)心理調(diào)適有了更深入的了解。在課程的過程中,我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì),下面我將分享給大家。

首先,我學(xué)會(huì)了接納和寬容。在疫情期間,人們往往會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng),有時(shí)候我們會(huì)感到焦慮、抑郁和恐慌,這是非常正常的反應(yīng)。通過學(xué)習(xí)疫情心理課程,我明白了每個(gè)人都有權(quán)利和理由感到不安,我們需要學(xué)會(huì)尊重別人的感受,并給予他們支持和理解。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到了自己的情緒變化是正常的,并學(xué)會(huì)了樂觀地面對(duì)困難,用積極的態(tài)度來應(yīng)對(duì)疫情。

其次,我了解到保持穩(wěn)定的情緒對(duì)抗疫情非常重要。在疫情期間,很多人被迫居家隔離,面臨工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力以及人際關(guān)系的挑戰(zhàn)。然而,如果我們一直處于緊張和焦慮的狀態(tài),不僅會(huì)損害我們的健康,還會(huì)對(duì)我們的抗擊疫情產(chǎn)生負(fù)面影響。疫情心理課程中,老師教導(dǎo)我們一些情緒管理的方法,比如深呼吸、冥想和放松訓(xùn)練等,這些方法可以幫助我們保持穩(wěn)定的情緒,并更好地適應(yīng)疫情的變化。

第三,我意識(shí)到人際關(guān)系的重要性。在疫情期間,人們被迫保持社交距離,無法像平時(shí)一樣和親朋好友進(jìn)行面對(duì)面的交流。這種孤立感會(huì)給我們的心理帶來巨大的壓力。通過疫情心理課程,我知道了和他人建立聯(lián)系的重要性。雖然我們無法面對(duì)面交流,但我們可以通過電話、社交媒體和視頻聊天工具保持聯(lián)系。與親朋好友分享自己的感受和困擾,并聽取他們的建議和支持,這樣可以減輕我們的孤獨(dú)感,提高我們的心理韌性。

第四,我了解到正確認(rèn)識(shí)媒體信息的重要性。在疫情期間,媒體是我們獲取信息的重要渠道。然而,媒體的信息往往充斥著負(fù)面、恐怖的內(nèi)容,容易引起我們的恐慌和焦慮。疫情心理課程中,老師教導(dǎo)我們要及時(shí)獲取權(quán)威的、客觀的信息,并對(duì)媒體的信息進(jìn)行辨析,以避免被不實(shí)的消息和謠言所誤導(dǎo)。此外,也可以減少使用手機(jī)和電視等媒體設(shè)備的時(shí)間,以避免信息過載對(duì)我們的心理產(chǎn)生負(fù)面影響。

最后,疫情心理課程讓我明白到幫助他人也是幫助自己的重要途徑。在疫情期間,我們看到了無數(shù)的救援隊(duì)伍和志愿者們?yōu)榱丝箵粢咔楦冻隽司薮蟮呐Α椭瞬粌H可以提升他人的心理狀態(tài),還可以讓我們自己感到幸福和滿足。在疫情心理課程中,我學(xué)會(huì)了關(guān)心和理解別人的需要,盡力提供幫助和支持。通過分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受,我希望鼓勵(lì)他人面對(duì)困難,堅(jiān)定信心,為共度難關(guān)提供力所能及的幫助。

總結(jié)起來,通過參加疫情心理課程,我學(xué)到了很多關(guān)于心理調(diào)適的知識(shí)和技巧。這些知識(shí)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來的心理困擾,并且對(duì)我自己的心理健康有了積極的影響。我相信,在未來的生活中,我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用這些心理調(diào)適的方法,保持樂觀的態(tài)度,積極應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。同時(shí),我也希望將這些知識(shí)傳播給更多的人,讓大家共同度過這個(gè)艱難的時(shí)期。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇八

在過去的一年里,全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新型冠狀病毒疫情給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來了巨大的沖擊。作為學(xué)生,我們經(jīng)歷了在家上網(wǎng)課、缺少社交交流和面臨學(xué)習(xí)困難等挑戰(zhàn)。然而,通過這段特殊的時(shí)期,我們也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。在這篇文章中,我將分享自己對(duì)疫情課程的心得體會(huì)。

首先,疫情課程讓我們學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)。由于疫情的原因,很多學(xué)校采取了線上授課的形式。這使得我們不再有老師面對(duì)面的指導(dǎo),需要更大程度地依靠自己來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這個(gè)過程中,我開始學(xué)會(huì)自主制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、管理時(shí)間和尋找學(xué)習(xí)資源。我發(fā)現(xiàn),自主學(xué)習(xí)能夠激發(fā)出自己的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)效果。

其次,疫情課程教會(huì)了我們更好地面對(duì)挫折。在參加線上學(xué)習(xí)的過程中,我們面臨著網(wǎng)絡(luò)延遲、技術(shù)故障等各種問題。有時(shí)候,我們花費(fèi)了很多時(shí)間和精力去解決這些問題,但依然無法如愿進(jìn)行學(xué)習(xí)。這讓我明白了挫折是學(xué)習(xí)中不可避免的一部分,重要的是要保持積極心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力。只有通過不斷的嘗試和克服困難,我們才能達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第三,疫情課程培養(yǎng)了我們的時(shí)間管理能力。在線上學(xué)習(xí)的過程中,我們往往需要自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排時(shí)間。沒有了正常的上下課時(shí)間和課堂考勤,我們要學(xué)會(huì)自覺地合理安排時(shí)間,避免拖延和浪費(fèi)。我開始使用時(shí)間管理工具,例如番茄工作法,將學(xué)習(xí)任務(wù)分割成小塊,提高學(xué)習(xí)效率。通過這樣的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理不僅可以幫助我更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),還可以為我創(chuàng)造更多的休閑和娛樂時(shí)間。

此外,疫情課程鍛煉了我們的自律能力。由于無法親臨學(xué)校,我們必須在家里完成學(xué)習(xí)。在這種自由的環(huán)境中,我們需要更加自律地安排學(xué)習(xí)時(shí)間和生活事務(wù)。我制定了固定的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并設(shè)定了學(xué)習(xí)目標(biāo)。在每天的學(xué)習(xí)過程中,我也堅(jiān)持不懈地按計(jì)劃進(jìn)行,避免了拖延和浪費(fèi)時(shí)間的情況。自律的習(xí)慣不僅對(duì)于線上學(xué)習(xí)有效,也對(duì)將來的學(xué)習(xí)和生活都至關(guān)重要。

最后,疫情課程讓我們重新認(rèn)識(shí)到教育的重要性。在很長的一段時(shí)間里,我們無法親身體驗(yàn)傳統(tǒng)的學(xué)校教育,與老師和同學(xué)進(jìn)行面對(duì)面的交流。這讓我們更加珍惜平時(shí)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和教育資源。我開始更有目的地安排學(xué)習(xí)時(shí)間和參加線上的課程,盡量充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備。我也更加感激老師們的辛勤付出,他們用心、耐心地指導(dǎo)我們,幫助我們度過了這段時(shí)期。

總的來說,疫情課程給我們帶來了很多困難和挑戰(zhàn),但也鍛煉了我們的自主學(xué)習(xí)能力、時(shí)間管理能力和自律能力。通過這段特殊的經(jīng)歷,我們重新認(rèn)識(shí)到教育的重要性,并對(duì)未來的學(xué)習(xí)和生活更有規(guī)劃和期待。無論是線上學(xué)習(xí)還是傳統(tǒng)學(xué)習(xí),我們都要保持積極的心態(tài),勇敢面對(duì)困難,繼續(xù)努力學(xué)習(xí),為自己的未來鋪就一條堅(jiān)實(shí)的康莊大道。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇九

2020年,一場突如其來的新冠疫情席卷全球,給人們的生活和心理帶來了巨大的沖擊。為了幫助人們更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來的心理困擾,我參加了一門疫情心理課程。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻體會(huì)到了疫情心理課程的實(shí)用性和重要性。以下是我對(duì)這門課程的心得體會(huì)。

首先,該課程使我認(rèn)識(shí)到了疫情對(duì)人們心理健康的影響。以往,我們對(duì)于心理健康往往只關(guān)注身體健康的一面,而忽視了心理健康的重要性。然而,疫情的到來讓我們切身感受到心理健康的重要性。在疫情期間,人們由于隔離、失去親人、經(jīng)濟(jì)困難等諸多原因,心理狀況可能會(huì)受到不同程度的影響。通過學(xué)習(xí)疫情心理課程,我了解到了焦慮、抑郁、恐懼等常見的負(fù)面情緒對(duì)我們的心理健康造成的危害。只有深入了解和關(guān)注自己的內(nèi)心世界,才能更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來的心理困擾。

其次,疫情心理課程培養(yǎng)了我應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的能力。課程中,老師教會(huì)了我許多應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的方法。例如,通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方法,可以緩解焦慮和緊張情緒;通過保持積極的心態(tài)和尋找支持來增強(qiáng)自己的心理韌性。這些方法和技巧在課程結(jié)束后,我依然時(shí)常運(yùn)用,發(fā)現(xiàn)它們對(duì)緩解壓力和負(fù)面情緒非常有效。通過疫情心理課程,我學(xué)到了更多應(yīng)對(duì)困難和挫折的方式,也更加自信和樂觀地面對(duì)未來。

第三,疫情心理課程提升了我的人際交往能力。疫情期間,人們的社交活動(dòng)受到嚴(yán)重限制,許多人被迫獨(dú)自面對(duì)困境和挑戰(zhàn)。課程中,我學(xué)到了如何主動(dòng)與他人交流,如何傾聽和關(guān)心他人的情感和需要。這些技巧不僅幫助我更好地與親友保持聯(lián)系,也在我工作和生活中的人際交往中起到了積極的作用。通過與其他同學(xué)進(jìn)行在線討論和小組活動(dòng),我發(fā)現(xiàn)了許多共鳴和支持,更加深入地認(rèn)識(shí)了自己和他人。疫情心理課程不僅是一種學(xué)習(xí),也是一個(gè)機(jī)會(huì),讓我認(rèn)識(shí)到與他人相互支持和鼓勵(lì)的重要性。

第四,疫情心理課程提升了我的自我認(rèn)知和自我管理能力。在疫情期間,我們被迫放慢節(jié)奏,開始反思自己的生活和人生意義。通過疫情心理課程的學(xué)習(xí),我學(xué)到了如何更好地了解自己的需求和價(jià)值觀,并根據(jù)自己的特點(diǎn)制定適合自己的目標(biāo)和計(jì)劃。我開始在日常生活中注重個(gè)人成長和自我發(fā)展,不再盲目追求外部的成功和認(rèn)可。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)自己更加平衡和滿足,更加積極地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。

最后,疫情心理課程喚醒了我對(duì)他人的關(guān)愛和責(zé)任感。疫情期間,醫(yī)護(hù)人員和社區(qū)服務(wù)員們沖在最前線,為了他人的健康和安全付出了巨大的努力。通過課程學(xué)習(xí),我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己作為個(gè)體的責(zé)任和義務(wù)。我開始積極參與志愿者活動(dòng),為弱勢(shì)群體提供幫助和支持。我也學(xué)會(huì)了關(guān)心和理解他人的需求,盡力給予他人支持和鼓勵(lì)。通過疫情心理課程,我重新樹立了對(duì)社會(huì)和他人的責(zé)任感,也發(fā)現(xiàn)了關(guān)愛他人對(duì)我自己心理健康的積極影響。

總之,疫情心理課程為我提供了應(yīng)對(duì)疫情心理困擾的工具和技巧,提升了我的自我認(rèn)知和人際交往能力。通過課程學(xué)習(xí),我更加深入地認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,并開始關(guān)注和培養(yǎng)自己的心理健康。我相信,通過這門課程學(xué)到的知識(shí)和技巧,將長期影響和指導(dǎo)我的生活和工作。在未來的日子里,我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐,更好地應(yīng)對(duì)和管理自己的心理健康。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇十

時(shí)間過得真快,一開始我還擔(dān)心自己堅(jiān)持不下來的網(wǎng)課,馬上又要結(jié)束了。回看這一兩個(gè)月的網(wǎng)課時(shí)光,竟然也有了意想不到的快樂和收獲。

在家上網(wǎng)課是跟在學(xué)校教室里聽老師在講臺(tái)上講課不太一樣的,最大的不一樣是在家上網(wǎng)課時(shí),我們都是獨(dú)自一人坐在家里聽老師講課,而在教室聽課時(shí)是一班的同學(xué)彼此可以看見的坐在一起聽老師講課。本來我還非常擔(dān)心我一個(gè)人在上網(wǎng)課的時(shí)候開小差什么的',沒想到上網(wǎng)課也有很多方法防止學(xué)生們上課開小差。我們上網(wǎng)課都會(huì)開視頻,老師可以通過視頻鏡頭看見我們?cè)诩业臓顟B(tài),每次誰有一點(diǎn)點(diǎn)小動(dòng)作,我們老師就發(fā)現(xiàn)了,雖然老師不能丟粉筆頭提醒,但老師在課上也會(huì)截圖或者語音提醒,所以我在家上網(wǎng)課也都非常的認(rèn)真,生怕上課開小差或者沒聽進(jìn)去課。

在家上網(wǎng)課有一點(diǎn)是我認(rèn)為非常好的。我們每天的網(wǎng)課都是直播形式,但直播的視頻是可以回放的,誰有什么沒聽懂的,都可以課后自己再去回聽,這樣就免除了總是要去找老師問問題的麻煩?,F(xiàn)在特殊時(shí)期,要找老師問問題還是非常不方便的,既要等老師有空,還要一直在線跟老師文字溝通。有了視頻回放的功能,基本上我在學(xué)習(xí)過程中遇到的所有問題都可以通過回看視頻琢磨清楚,再有什么不懂得地方,在線上問老師或者同學(xué)也就沒有那么麻煩了。

在家上網(wǎng)課的這些天,我也意識(shí)到了科技的發(fā)展和科技的發(fā)達(dá)。我們一個(gè)班的同學(xué)打開視頻,只要老師開放網(wǎng)絡(luò)權(quán)限的話,我們的頭像都可以在老師的教學(xué)軟件上顯示出來。遇到老師在課上通過小游戲的方式跟我們講課,我們都可以通過視頻頭像進(jìn)行游戲,還蠻有趣的。特別是有的老師是非常年輕的老師,講課的方式也非常年輕態(tài),有時(shí)候老師會(huì)把我們上課偶爾開小差的同學(xué)視頻截圖做成表情包,在下了課之后發(fā)到群里讓我們引以為戒,逗得我們又開心又不敢上課開小差了。

因?yàn)橐咔榈挠绊?,我們?cè)诩疑狭艘粌蓚€(gè)月的網(wǎng)課。這是一次非常特殊的經(jīng)歷,雖然不希望以后再出現(xiàn)這么嚴(yán)重的疫情,但這樣在家上網(wǎng)課的機(jī)會(huì),我還想要擁有,這樣的話,我就又可以可著老師白天講課的視頻反復(fù)學(xué)習(xí)了。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇十一

很高興大學(xué)開設(shè)了這門課程。一個(gè)學(xué)期在大學(xué)心理的課題上,我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了關(guān)于如何了解自己。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,大家的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使大家不斷地進(jìn)行知識(shí)更新?!叭祟愡M(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,大家的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,還有我們自己許多特殊的問題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。關(guān)于如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就是這門課程最關(guān)注的問題。

大學(xué)階段,是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段,由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變,許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng),嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì),讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我,解剖自我,擁有一個(gè)健康的心理,并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。上課的教師非常有經(jīng)驗(yàn),課形式等方面都非常好。首先,課堂內(nèi)容十分豐富,涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃,都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué),目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。教師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動(dòng),什么是愛情、戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題,經(jīng)過教師的點(diǎn)撥,豁然開朗。關(guān)于關(guān)于如何了解自己的性格,多個(gè)專題也都曾提到了。教師會(huì)精心挑選出一兩套的心理測(cè)驗(yàn)給我們做,而這些心理測(cè)驗(yàn)都是十分專業(yè)準(zhǔn)確的,教師會(huì)一一講解分析,結(jié)合性格特點(diǎn),生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象,幫助我們理解。這個(gè)過程中,教師還十分鼓勵(lì)我們交流討論,這樣不僅能取得更加全面的認(rèn)識(shí),也是對(duì)我們的一種心理能力的訓(xùn)練,在交流過程中也能交到許多朋友,拉近了學(xué)生之間的距離,活躍了課堂氣氛。更可貴的是,課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。每個(gè)人或多或少都存在著心理問題,比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥,做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門課中找到了解決方案,可以向別人尋求幫助,聽取建議,同時(shí)可以任務(wù)分成比較容易的小塊,化整為零,告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的,把拖延的原因一條條寫出來,一條條克服這些原因,最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題,一直以來或許我不敢面對(duì),想改正也不知道從何下手,而教師課堂上的小小指點(diǎn),確實(shí)給了我很大的幫助。

通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí),首先,我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解,在教師展開的活動(dòng)和課堂互動(dòng)中,我積極的參與到了,體會(huì)到了很多人生的知識(shí)。

其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我收益匪淺,我學(xué)會(huì)了關(guān)于如何與人共處,關(guān)于如何接受愛,報(bào)答愛,關(guān)于如何談戀愛,關(guān)于如何去愛別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母,怎么樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,理解體諒他人。我們做人要真誠,因?yàn)榇嬲嬲\的心,說真誠的話,做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學(xué)會(huì)的,博大的深淵的'心理知識(shí)讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么,你得回來也是什么。

在教師的講課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱的一面,有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅,有時(shí)會(huì)讓人感覺到人性的柔情的一面,它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

心理課程是實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的有效形式,是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情,活躍大家上課的氣氛,我在實(shí)實(shí)在在的課堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動(dòng)過程中,我樹立了正確的人生觀念,把許多錯(cuò)誤的心里想法都一一解決了,進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己。

總的來說,通過這學(xué)期的心理課,我對(duì)自己大學(xué)四年的生活,心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了,但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,甚至一生的。

上心理課的教師講課有很多的特點(diǎn),給我留下里深刻的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的課程,讓每一個(gè)學(xué)生解決生活的困惑,真正的確立人生的目標(biāo)。

學(xué)生疫情心理課程心得體會(huì)篇十二

范文三篇。

心理健康課是學(xué)校為保障學(xué)生心理健康,運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的課程教育。以下是豆花問答網(wǎng)小編整理的大學(xué)生心理課程心得體會(huì)范文三篇,歡迎參考,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注無憂考網(wǎng)。

本學(xué)期,我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因,因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多并且聽說教師您不是異常嚴(yán)格。所以就上了這門課。之后,經(jīng)過教師細(xì)致入微,生動(dòng)活潑的教導(dǎo),我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。

首先,我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。

二、能充分地了解自我,并對(duì)自我的本事做出適度的評(píng)價(jià);

三、

生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

五、能堅(jiān)持人格的完整與和諧;

六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

七、能堅(jiān)持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九、在不違背團(tuán)體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì),與社會(huì)堅(jiān)持同步。而我們大學(xué)生,可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀構(gòu)成的重要階段,所以大學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。

在心理課上,我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體,便于同學(xué)之間相互交流,與教師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹,相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng),既趣味生動(dòng),又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解,有更清晰認(rèn)識(shí)自我。

心理健康課讓我學(xué)到了很多,教師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述,比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng),讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí),進(jìn)而能對(duì)自我的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷,讓自我正確的應(yīng)對(duì)心理波動(dòng),加深自我認(rèn)識(shí)。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情,這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒,可是一般人不容易捕捉,經(jīng)過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒,有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。

最終,我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素,它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ),也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人,具有穩(wěn)定的情緒,越來越奮的毅力,良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素,還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而,在當(dāng)今時(shí)代的要求下,僅有真正心理上健康的人,才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)銘記:年輕時(shí)多一分磨礪,少一分安逸,在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無能,多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信,唯有如此,才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致,令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心,但如果始終以進(jìn)取向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)人生,懷著一份感激的心境去應(yīng)對(duì)這個(gè)世界,就必須會(huì)使自我在任何情景下都?xì)g樂!

在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,可是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情,活躍課堂氣氛,真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與。

教學(xué)。

過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),構(gòu)成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自我。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們供給展現(xiàn)自我行為的機(jī)會(huì)和場所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一齊共同努力,不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)供給心理方面的服務(wù)。異常是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,教師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……并且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!

完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)自我大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自我的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。

可見,心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自我去專心聽課,而是那種不由自主被教師所吸引的感覺??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在??!

雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,可是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對(duì)著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以,在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項(xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最終,人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

個(gè)別則時(shí)間長、程度較重,最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手:

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的本事,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、堅(jiān)持心境的良好和樂觀向上的情緒,大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和期望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自我的力量。

作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。

在團(tuán)體拓展活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅?;顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。

(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃??梢?,心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在??!

雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

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