預防艾滋心得體會標題總結 預防艾滋心得體會標題總結圖片(八篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

主題預防艾滋心得體會標題總結一

大家上午好!

我是__，天氣很熱，大家在這么炎熱的天氣下不免感覺到心情煩悶，總想著給自己解暑，現(xiàn)在這個三伏天大家都是這么想，我也是這么想，但是我們應該采取正確的方式解暑，炎熱的天氣我們首先應該就是預防溺水，各位同學們大家都是正在青春的年紀，作為_中學的一份子我應該提醒一下，不要做一些危險的事情，溺水事件往往就是發(fā)生在自己特別自信的時候，越是覺得自己可以下水游泳就越容易出事，或許我現(xiàn)在在這里說肯定是不會讓大家感到什么很明顯的問題，其實這是不然，我說的這些都是真的，對于溺水事件，我覺得大家應當注意。

為什么我們學生是最容易發(fā)溺水的群體，就是因為缺乏這方便的意識，很多人只是知道這樣能夠帶來快樂能夠解暑，但是缺少一個安全意識，這次來跟大家講這個事情也是因為我覺得這是很有必要的，因為現(xiàn)在這個天氣大家很容易就去下水，我覺得這是很嚴重的，大家不應該有這種危險的想法，不要覺得自己能夠掌握一切的事情，事實上當當一個人下水之后，從那一刻起就沒有絕對事情了，誰也不能百分之百保證會發(fā)生什么，我們應該預防這樣的事情發(fā)生。

每次在放學的時候我也會有注意，在我回家的時候經(jīng)常就會看到有人在附近的水塘游泳，玩水，都是跟我們一樣的學生，我不知道有沒有我們學校的學生如果有的話我會上前勸導，我總是覺得這很危險，因為就這么下水也沒有什么安全設備保障自己，這已經(jīng)不是我們能夠掌控了事情了，我總是覺得我們必須要有這么一個意識，大家作為一名學生都是我們_中學的一份子，我們一起監(jiān)督，一定不好出現(xiàn)私自下水事件，其實我們這么做也是在為自己好，大家每天都相處在一起，如果說有一天意志力不堅定就下了水了，我覺得很大的可能，同伴也會跟著一起，這樣是最容易發(fā)生溺水事件的，我們每個人都應該行動起來，這個夏天雖然炎熱，心情也會隨著煩躁，但是我們要去尋求正確的解暑方法，杜絕一些很危險的事情發(fā)生。

我們每一個_中學的同學一起營造一個安全的健康的環(huán)境，讓凝水事件在我們身邊消失，這樣的事情一定是大家需要努力的，現(xiàn)在溺水的事情還是很多，這不是我們一個學校應該要說的事情，我們也不能夠不去重視，相信大家也會為之努力的，我們要做好預防溺水，杜絕溺水事件發(fā)生。

___

20__年_月_日

主題預防艾滋心得體會標題總結二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的內容是：如何預防暴力傷害。

其實大家都知道，校園暴力可使大家的身心健康受到傷害。校園暴力不僅直接傷害了我們的身體，還會嚴重損害我們的心理健康，有些同學由此產生恐懼心理，難以集中精力學習，造成學習成績下降，有的甚至不能正常完成學業(yè)。

校園暴力還會使我們家長的工作生活受到影響。由于擔心校園暴力發(fā)生在自己孩子身上，許多家長親自接著孩子上下學，從而影響他們的正常工作和生活，有的家長不得不求助于相關法制機構。另外，校園暴力可使校園正常秩序受到破壞。校園暴力的存在和發(fā)生，使同學們不得不擠出時間和精力采取相應的防范措施，既影響了正常的教學秩序，又給學校管理帶來很大困難。

下面我和大家說說校園暴力哪幾種表現(xiàn)形式

1、索要錢物，不給就軟硬兼施，不給就威逼利誘。

2、以大欺小，以眾欺寡。

3、為了一點小事就大打出手，傷害他人身體，侮辱他人性格。

4、同學們因“義氣”之爭，用暴力手段爭短論強。

5、不堪受辱，以暴制暴，沖動報復。

6、侮辱女同學。

7、侮辱、恐嚇、毆打教職員工。

以上就是常見的校園暴力，那么我們如果遇到校園暴力我們應該怎么辦呢？又應該如何做才能更好的保護我們自己和有效的抵制校園暴力呢？我覺得我們應該做到如下幾點：

（1）遭到校園暴力侵害的同學，應在學校、警方或家長的幫助下，制止暴力，絕不能逆來順受或以暴治暴。

（2）與不法行為作斗爭一定要講策略，運用智慧，具體情況具體分析，盡可能避免正面的直接搏斗，以免引起不必要的傷亡。必要時盡是滿足對方提出的要求，與此同時一定要記住對方的體貌特征，及時報警，或向老師、家長尋求幫助。

（3）當有人，尤其是陌生人，約自己到校內、外偏僻地方去時，一定要堅決拒絕；當不法分子到來時，一定要想辦法逃脫，并積極尋求幫助。

（4）要增加法制意識，當沖突發(fā)生后，要勇敢站出來，用法律武器維護自己的正當權益。

現(xiàn)在，我再說說幾個特殊的校園暴力的應急處理，同學們可以做以下參考。

（1）敲詐、勒索

什么是敲詐勒索呢？敲詐勒索是指以法占有為目的，對被害人實施威脅或者要挾，強行索取財物的行為，當我們遭遇敲詐、勒索怎么辦？首先當遇到敲詐勒索時一定要保持冷靜，盡量說好話，穩(wěn)住對方，說明自己沒帶錢，避免正面沖突。要堅決拒絕其無理要求。一定要相信警方、學校和家庭都能為你提供安全保護。如果輕易屈服于對方，會助長他們的囂張氣焰，也會為你招來無窮無盡的糾纏。如果無法脫身，可以借口身上沒錢，約定時間地點再交，然后立即報告學校和公安機關。警方會及時采取行動抓捕壞人，他就再也不能傷害你了。另外，一定要向學校、公安機關報告。你越怕事，越不敢聲張，不法之徒就越囂張。如果發(fā)現(xiàn)其他同學補敲詐、勒索，要及時撥打110報警，并通知老師。

（2）搶劫、搶奪

如果遇到搶劫、搶奪，我認為我們要做到以下幾點：

①要有防范意識。

②上學或放學的路上，大家最好結伴同行，相互幫助。

③身上不要攜帶太多的現(xiàn)金或貴重物品

④平時，不要花錢大手大腳，以免引起不良行為表青少年或犯罪分子的注意。

⑤設法脫身。實在無法與作案人抗衡時，可以看準時機向人多、燈亮的地方或宿舍區(qū)奔跑。

⑥麻痹對手。當自己處于作案人控制之下而無法反抗時，可先按作案人的要求交出部分財物。使作案人放松警惕，看準時機逃脫。

⑦及時報案。脫身后要及時報案，盡量準確描述作案人體貌特征，使犯罪分子盡早被繩之以法。

（3）綁架、劫持

綁架罪，是指利用被綁架人的近親或者其他人對綁架人安危的憂慮，以勒索財物或滿足其他不法要求為目的，使用暴力、脅迫或者麻醉方法劫持或以實力控制他人的行為。預防綁架要做到：

1、外出、上學和放學要盡量結伴同行，外出時要告訴家長，并說明返家時間，不要隨意在外逗留。

2、如果有人突然來找你以“你家中出事了”或“你父母生病、出車禍”等等為由，要你離開學校或家中時，應首先設法與家人聯(lián)系查證，并將此事告訴你的老師或鄰居。

當我們遇到綁架、劫持怎么辦？

如果不幸被綁架、劫持，要保持冷靜，并想方設法擺脫歹徒的控制：

①遇到劫持，不要過分掙扎，以免犯罪分子對被綁架者進行身體傷害。要盡量拖延時間，記住犯罪分子的體貌特征、

②如果被蒙上眼睛，要盡量將聽到的線索默記在心里，如犯罪分子的談話內容、他們互相之間的稱呼等等，到達藏匿地點后，要盡量了解藏匿地點的環(huán)境特點，與犯罪分子周旋。盡量避免激怒犯罪分子。

③利用一切可能的機會，尋求他人幫助，擺脫歹徒的控制。

在最后，我告訴同學們的是要遠離暴力，平安上學來，平安回家去，遇到暴力問題時不要回避自己的心理問題，不要膽小怕事，要勇敢面對校園的不良風氣，因為懦弱往往會助長別人對你的攻擊行為，要用正氣、凜然和大義的態(tài)度，努力降低自己受到人身攻擊的概率。

我的演講就到這里，謝謝大家！

主題預防艾滋心得體會標題總結三

艾滋病防治宣傳知識

2012年12月

艾滋病是由于艾滋病病毒破壞了人體的免疫系統(tǒng)，使人體喪失了抵抗力，從而發(fā)生多種機會性感染和腫瘤，最終導致死亡的一種嚴重傳染病。目前我縣已發(fā)現(xiàn)艾滋病病毒感染者20多例。

艾滋病有三大傳播途徑

性傳播：同艾滋病病毒感染者發(fā)生無保護（即不戴安全套）的性行為（包括陰道性交、肛交和口交）。

血液傳播：接受了被艾滋病病毒污染的血液（如：通過共用針具吸毒、非法采供血、輸入未經(jīng)檢測的血液和血制品、共用針具穿耳孔、共用未經(jīng)嚴格消毒的器械拔牙）。

母嬰傳播：被感染的母親傳染給胎兒或嬰兒（通過胎盤、產道、哺乳）

預防措施

遵守婚前健康檢查的規(guī)定；婚前一定要知道對象是否已受艾滋病病毒感染；遵守政府法令，不搞賣淫嫖娼。

浴室的修腳刀一定要消毒，刮臉刀、電動剃須刀必須每個人自備專用，不與他人共用；牙刷必須每個人一把。

艾滋病是由于艾滋病病毒破壞了人體的免疫系統(tǒng)，使人體喪失了抵抗力，從而發(fā)生多種機會性感染和腫瘤，最終導致死亡的一種嚴重傳染病。目前我縣已發(fā)現(xiàn)艾滋病病毒感染者20多例。

艾滋病有三大傳播途徑

性傳播：同艾滋病病毒感染者發(fā)生無保護（即不戴安全套）的性行為。

血液傳播：接受了被艾滋病病毒污染的血液（如：通過共用針具吸毒、非法采供血、輸入未經(jīng)檢測的血液和血制品、共用針具穿耳孔、共用未經(jīng)嚴格消毒的器械拔牙）。

母嬰傳播：被感染的母親傳染給胎兒或嬰兒（通過胎盤、產道、哺乳）

預防措施

遵守婚前健康檢查的規(guī)定；婚前一定要知道對象是否已受艾滋病病毒感染；遵守政府法令，不搞賣淫嫖娼。

浴室的修腳刀一定要消毒，刮臉刀、電動剃須刀必須每個人自備專用，不與他人共用；牙刷必須每個人一把。

有毒癮者暫未戒除前切勿與他人共用注射器。

不到消毒得不到保證的診所、醫(yī)院去打針、拔牙、針灸或手術；兒童打預防針必須做到一人一針一管；在救護流血傷員時，要設法血液直接沾到自己的皮膚或粘膜上。

有必要輸血時使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢驗合格的血。

我國預防控制艾滋病國家制定新政策（“四免一關懷”）

疾控中心免費政策：

主題預防艾滋心得體會標題總結四

親愛的朋友們，大家下午好!

同學們，你們可知道每年的12月1日是什么日子嗎?對，是世界愛滋病日。自1981年美國研究人員發(fā)現(xiàn)世界首例艾滋病病例后，艾滋病在全球范圍內迅速蔓延，逐漸成為全球關注的重要公共衛(wèi)生和社會熱點問題。為提高人們對艾滋病危害的認識，世界衛(wèi)生組織于1988年1月將每年的12月1日定為世界艾滋病日，號召世界各國在這一天舉辦各種活動，宣傳和普及預防艾滋病的知識。如今，我們又將迎來一個艾滋病日，讓我們一起關注艾滋病，攜手共創(chuàng)美好生活新篇章。

我演講的題目是《讓愛撐起一方藍色的天空》

同學們，你們可曾看過電視上那一幕幕反映愛滋病人生活的片斷嗎?你們還記得那一雙雙死亡般灰暗的眼睛嗎?還記得那個守在父母墳前癡癡傻傻的小孩嗎?還記得那刻在艾滋病患者手臂上的仇與恨嗎?這一幕幕，猶如烙印一般地刻在我的心底，使我久久地無法忘懷。親愛的朋友，你忘了嗎?

艾滋病，是一種讓人們談之色變的疾病;艾滋病人，是一群被我們的無知與漠然深深傷害的人。

一個記者曾做了這樣一個實驗：他掛著一個牌子站在一條繁華的街道上，而那牌子上面有著這樣的一句話：“我是一名渴望溫暖的艾滋病人，親愛的朋友，你能抱我一下嗎?”然而，令記者沮喪的是：

十分鐘過去了，三十分鐘過去了，甚至幾個小時都過去了，卻依舊沒有人上前抱一下他。就在記者心灰意冷、準備放棄的時候，一個男子走上前來抱了他一下，并拍拍他的肩膀，送他一抹真心的微笑。無需更多的言語，只是一抹微笑，一個擁抱便能表達出他那莫大的溫暖與關懷。記者頓時淚如雨下，感動不已。緊接著，一對情侶上前，擁抱了他，而后，越來越多的人加入到這“愛心接力棒”的行列。

由此可知，人性的善良可以戰(zhàn)勝兇狠的心魔;頑強的信念也可以戰(zhàn)勝可怕的病魔，更何況，艾滋病并不像它表面上那么可怕。艾滋病只是一種病毒，雖然迄今為止，還沒有人能完全的征服它。但正如我們所知，它的傳播方式只有三種，而且它的傳染性遠遠低于肝炎等傳染性疾病，正常的生活接觸并不會損害我們的健康。

親愛的朋友，你是否曾因他是艾滋病人而拒絕與他來往?你是否曾無視艾滋病人的求助，從他身旁漠然地走過?你是否曾鄙視艾滋病人，甚至希望他們從這個世界上永遠消失?朋友啊!難道你沒有看到他們眼眸中無法解脫的痛苦?難道你沒有聽到他們心底無助的吶喊?難道你沒有發(fā)現(xiàn)他們的身影是那樣的孤獨?有的人也許只是因為一次意外的醫(yī)療事故，有的人也許只是因為一時的失足，還有人也許是一生下來就無從選擇，只能默默地接受這一切的不公。殘酷的現(xiàn)實已經(jīng)給他們帶來了太多的痛苦與傷害，難道你還忍心落井下石嗎?你知道嗎?他們只是一群病人，一群需要我們關懷與幫助的人，一群需要理解與信任的人。請不要讓歧視成為艾滋病患者一生的最痛。也許一點溫暖，一份愛心，就可以改變他們的一生，就足以溫暖他們的心靈。

記得預防艾滋病的愛心形象大使濮存昕曾說過：“我希望有一天，我們能和所有的艾滋病人生活在一個沒有歧視的世界里!”讓我們伸出雙手，打開心懷，像一樣擁抱艾滋病兒童，像孔耀輝一樣用正確的醫(yī)學知識來幫助那些艾滋病人，像千萬條紅絲帶一樣帶給他們拂面的春風和暖人的陽光!

朋友們，請獻出我們的愛心，讓希望迂回，給受挫的靈魂一次巧妙的休整和洗禮，銹蝕的生命也會因此而變得熠熠生輝。請獻出我們的關愛，讓那絕望的雙眸閃爍出幸福的光芒，讓仇恨遠離我們的世界，讓愛撐起一方藍色的天空!讓我們那純凈的心靈在天空中肆意飛翔，讓我們如詩如歌的人生迸發(fā)出迷人的光芒!朋友們，請多一抹善意的微笑，用愛撐起一方藍天，讓愛的陽光灑滿人世間!

主題預防艾滋心得體會標題總結五

一年來，××鄉(xiāng)防艾工作在鄉(xiāng)黨委、政府的領導下，在縣防艾辦的指導下，認真貫徹落實全國艾滋病防治工作會議和國務院《關于切實加強艾滋病防治工作的通知》精神，進一步加強領導，廣泛深入開展防治艾滋病知識宣傳，加強特殊人群艾滋病預防管理，重點開展以技術服務為重點的優(yōu)質服務工作，艾滋病防治工作取得初步成效，為保障人民群眾的生命財產安全起到了主動的促進作用?，F(xiàn)將我鄉(xiāng)20xx年以來的艾滋病防治工作匯報如下。

一、艾滋病防治工作開展情況

(一)強化組織領導，建立健全防治艾滋病工作機構防治艾滋病工作關系到社會穩(wěn)定和諧、人民安康，關系到社會的可持續(xù)發(fā)展。對此，我鄉(xiāng)充分認識到了加強艾滋病防治工作的重要性和緊迫性，高度重視艾滋病防治工作，將艾滋病防治工作納入工作重要議事日程。制定了防治艾滋病工作計劃，成立了由政府主要領導擔任組長，分管衛(wèi)生工作的副鄉(xiāng)長任副組長，公安、司法、婦聯(lián)、民政、衛(wèi)生、中心學校等相關站所為成員的防治艾滋病宣傳教育工作領導小組，并在各村委會、社區(qū)各設置了一名艾滋病防治宣傳員，進一步明確各單位的工作職責，協(xié)調各方面力量，狠抓落實，做到領導到位、投入到位、保障到位、措施到位，扎扎實實地開展艾滋病預防工作。

(二)多形式加強宣傳教育，提高群眾的艾滋病預防知識的知曉率

為進一步提高廣大群眾對防治艾滋病重要性的認識，我鄉(xiāng)主動采取多種措施加強對艾滋病防治知識的宣傳與教育。一是健全各村委會、社區(qū)婚育學校、計劃生育宣傳及婦女陣地建設，有針對性地對已婚育齡群眾開展艾滋病預防知識教育，印發(fā)計劃生育宣傳教育和各種生殖健康、艾滋病預防小冊子，送到社區(qū)、進家庭，使群眾方便、快捷地獲得所需要的生殖健康和艾滋病預防知識。二是8月11日主動邀請有關部門到鄉(xiāng)上舉辦艾滋病防治知識講座，對全鄉(xiāng)91名干部職工、村委會、社區(qū)干部進行艾滋病防治宣傳教育培訓，8月24日鄉(xiāng)婦聯(lián)還對77名村委會婦女主任和婦代小組長進行了集中培訓，發(fā)放了宣傳冊，并作了相關要求。三是鞏固學校教育陣地建設。把性傳播疾病預防知識納入學校教學計劃，通過教室教育、主題班會、知識競賽、板報、宣傳圖片、講座等教學形式向學生傳授預防艾滋病知識，增強學生自我保護認識和抵御艾滋病侵襲的能力。四是以國際禁毒日、世界艾滋病日、國際獻血日、《獻血法》紀念日等活動為契機，組織婦聯(lián)、團委、計生等部門上街宣傳，通過懸掛布標、廣播、發(fā)放宣傳資料、提供咨詢等方法，不遺余力的宣傳有關法律法規(guī)和艾滋病防治知識，廣泛開展防治艾滋病宣傳教育活動。一年來，我鄉(xiāng)共組織開展防治艾滋病知識、預防毒品知識及無償獻血知識等專題宣傳教育活動5次，舉辦專題講座2場次，發(fā)放各種宣傳資料近xx年來，累計發(fā)放安全套xx年共篩查11人次;三是加強對戒毒人員的幫教工作。關心戒毒人員的生產生活，切實為其解決實際困難，做好戒毒者及其家屬的宣傳教育工作，切實提高戒毒提高效果，降低復吸率。

二、工作中存在的問題和下步的打算在我鄉(xiāng)防治艾滋病工作中，主要還存在以下問題和不足：

(一)部分群眾防治艾滋病認識淡薄，總認為這件事情是政府和職能部門的事，與自己無關。

(二)工作經(jīng)費不足。普及艾滋病防治知識需要投入大量的人力、財力、物力，而鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作本身任務重，工作量大，經(jīng)費緊，為后續(xù)開展預防艾滋病知識宣傳活動帶來一定的困難。

主題預防艾滋心得體會標題總結六

如果對您有幫助！感謝評論與分享

流感預防接種工作總結

導讀：本文流感預防接種工作總結，僅供參考，如果覺得很不錯，歡迎點評和分享。 流感預防接種工作總結

根據(jù)市防保站站長會議精神安排，按照石疾控[2008]11號文件要求，結合我鎮(zhèn)實際，按照方案要求在全鎮(zhèn)范圍內開展流感預防接種工作，現(xiàn)將具體小結如下：

我鎮(zhèn)這次流感疫苗接種完成2000人次左右，較圓滿完成本次接種任務。

小河防保站，希望能幫助您！

主題預防艾滋心得體會標題總結七

活動目的：

1.讓學生了解艾滋病的相關基礎知識;(什么是艾滋病，艾滋病的傳播途徑，艾滋病的預防措施……)

2.通過本次主題班會，培養(yǎng)學生關愛艾滋病病人的思想品德，培養(yǎng)學生的社會公德意識。

活動重點;

1.艾滋病的危害、傳播途徑和預防措施;

2.如何關愛艾滋病人和艾滋病致孤兒童。

活動過程：

(一)教師朗誦配樂詩：一種聲音--致一個特殊的群體

有一種感覺叫受傷 /有一種心情叫絕望/我終于知道/在某個陽光燦爛的早上/我站在現(xiàn)代化的城市里/卻感覺不到陽光/也看不到希望/我站在人前/銷蝕得只剩下一團悲傷/黑暗難道比光明更永恒/痛苦難道比幸福更深刻/我大聲質問智慧/沒人能告訴我/這災難到底是誰的錯/當孤單不再孤單/當茫然不再茫然/我終于明白/

生活本來沒有太多答案/有一個溫柔的聲音提醒我/提醒我的尊嚴和堅強/即使沒有了翅膀/目光依然會飛翔/即使沒有了目光/心依然會向往/來吧我的戰(zhàn)友/擦去眼淚手拉起手/讓我們登上高山之巔/傲然面對蒼蒼青天/在這里立下永恒誓言/站起來是巍巍山關/倒下去是洋洋江川!

通過配樂詩朗誦，引出艾滋病的話題。使學生認識到社會上還有這樣的一個特殊群體，他們的名字叫--艾滋病人。他們生活在社會的邊緣，不僅受到疾病的侵擾，而且還要遭受別人不理解和歧視的痛苦。

主題預防艾滋心得體會標題總結八

班會時間： 2019年9月28日

班會地點： 六一班教室

主持人：

班會議程：

校園欺凌

主要是指在校學生之間、學生與社會其他人員之間、師生之間發(fā)生在校園內及校園周邊的具有敵意的欺凌、體罰、傷害等性質的欺凌行為。由于校園欺凌行為的施暴者和受害者多數(shù)是青少年在校學生，并且欺凌行為發(fā)生在校園內或校園周邊，因此大家習慣稱其為校園欺凌。

對在校園里悄然“滋長”的校園欺凌，我們該如何抵制呢?

一、抵制校園欺凌，辨別是前提

一些同學在遭遇校園欺凌、生命安全受到威脅時卻全然不知，以為校園欺凌僅僅是不禮貌行為;另一些同學在目睹校園欺凌時也無動于衷，以為只是同學間的“嬉鬧”。要抵制校園欺凌，首先要具備對校園欺凌的識別能力。

校園欺凌包括行為欺凌、語言欺凌和心理欺凌。行為欺凌在校園欺凌現(xiàn)象中最為普遍。 行為欺凌主要指包括打架斗毆、敲詐勒索、搶劫財物等一系列對人身及精神達到某種嚴重程度的侵害行為。

二、向校園欺凌說“不”

頻頻發(fā)生的校園欺凌打破了校園里原本屬于我們的寧靜與和諧，為了不讓校園這方凈土成為另一個“江湖”，為了不讓我們的“花季”變成“花祭”，我們要堅決向校園欺凌說“不”! ①不崇拜欺凌文化，要形成正確的價值觀。

②不參與校園欺凌。樹立正確的是非觀念，堅決不充當校園欺凌行為中的幫兇。 ③注重心理的健康發(fā)展。要保持樂觀的心態(tài)，主動與他人溝通，解決各種困難和問題。 ④加強自身的法律意識和法制觀念。施暴者法律意識淡薄，對法律無知，這是校園欺凌產生的另一個主要原因。我們要學法、懂法、守法。既要以法律來規(guī)范自己的行為，也要以

法律來保護自身的合法權益。

三、保護自己，關注他人

(1)安全第一，預防為主

校園欺凌的發(fā)生通常有兩個原因：一是同學間因口舌之爭或其他原因的肢體沖突。二是為了滿足自身的私欲而引起的爭執(zhí)、事端。預防爭執(zhí)和事端應做好以下兩點：

①與同學友好相處。有的同學遇到矛盾時，不愿意吃虧，認為忍讓就是沒了面子失了尊嚴，最終只能使得矛盾不斷升級，不斷激化。我們應該寬宏豁達，不應為一丁點兒小事僵持不下，斤斤計較，甚至拳腳相加，做出降低人格的事情。

②避免自己成為施暴者的目標。我們平時不要隨身攜帶太多的錢和手機等貴重物品，不要公開顯露自己的財物。學校僻靜的角落、廁所或樓道拐角都是校園欺凌的多發(fā)地帶，我們在這些地方活動時尤其要注意，最好結伴而行。

③養(yǎng)成善于觀察的好習慣。多留意身邊發(fā)生的事，很多欺凌事件的信息可以從校園同學間的交流中得到。為了保障我們自身的人身安全，避免施暴人對我們打擊報復，我們可以通過電子郵件的形式匿名報告。預防欺凌重于應對欺凌，而這一切需要我們共同參與。 (2)應對欺凌，臨危不亂

如果我們無法避免危險的發(fā)生，那么，在危險發(fā)生的時候，我們一定不要驚慌!保持冷靜、清醒的頭腦是制勝的關鍵。我們應克服心里的恐懼，積極地去解決問題或者本能地保護自己。

①遭受語言欺凌時的自救

應對語言欺凌，我們通?？梢圆扇∫韵路绞剑?/p>

一是淡然處之。二是自我反省。三是無畏回應。四是肯定自己。五是調整心理。六是法律維權。

②遭受行為欺凌時的自救

一是找機會逃跑。二是大聲呼救。三是借助一些小動作給自己尋找逃跑的機會。四是求饒。求饒不是懦弱的表現(xiàn)，是減少傷害的策略。五是如果以上退路被攻擊者截斷，那么應雙手抱頭，盡力保護頭部，尤其是太陽穴和后腦。

在人身和財產雙重危險時，應以人身安全為重，舍財保命，以免受到更激烈的傷害。

(3)及時報告，以法維權

由于校園欺凌事件的隨機性，許多同學對其產生了恐懼和焦慮。一些同學不敢把事情告訴家長和老師，更不敢報警，甚至警方破案后也不敢出面作證，成為“沉默的羔羊”。忍氣吞聲往往會導致新的欺凌事件的發(fā)生。

自己或發(fā)現(xiàn)他人遭遇緊急情況時，一定要在第一時間向家長、老師或警察求助，采取最有效的救助措施。

要應對欺凌，我們必須增強五個意識：

第一，要有依法的意識。違法行為是不受法律保護的。

第二，要有強烈的自我保護意識。

第三，要有方法和策略意識。在力量懸殊的情況下，切記不能蠻干。

第四，要有見義勇為、見義智為、見義巧為的意識。在保護自身安全的前提下對他人實施救助。

第五，要有強烈的報告意識和證據(jù)意識。及時上報并注意搜集證據(jù)，以便在需要的時候出示。

我們一定要記?。寒斪约旱陌踩艿酵{時不輕言放棄，當他人的生命遭遇困境需要幫助時，在確保自己安全的情況下，盡自己所能及時伸出援助之手。