心理聆聽與傾訴心得體會如何寫 學會傾聽和表達心得(九篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫一

把5月25日定義為大學生心理健康節(jié)已經(jīng)有近9年時間了。20xx年，由xx師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。20xx年，教育部、團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。隨后，“——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。如今，大學生心理健康節(jié)已遍及全國各地，成為全國大學生活動的一個著名的品牌。

之所以把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，“”與“我愛我”諧音，大學生因缺乏對心理健康知識的了解，而導致對自己存在的心理問題缺乏認識，所以“心理健康節(jié)”的活動宗旨便是：珍愛自己，珍愛生命，把握機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。其次，5月是青年的月份，作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。20xx年5月25日即將到來之際，我們將借此機會在我院開展第三屆“大學生心理健康節(jié)”系列活動。

廣泛宣傳、普及心理學知識，增強大學生心理健康意識，營造我院大學生健康成長的良好氛圍。

“我愛我——直面壓力，放飛理想”

舉辦“10個一”活動

一份倡議書

一個宣傳展牌

一期主題廣播

一次征文活動

一期主題簡報

一期主題班會

一次主題講座

一次團體輔導

一次心理測試

一部心理電影

協(xié)辦單位：院辦公室、宣傳部、網(wǎng)絡中心、經(jīng)管系、建工系、信息系、公管系

1、主辦：學生處

協(xié)辦：網(wǎng)絡中心

2、時間：、內(nèi)容及形式：將一份倡議書及黨委副書記陳曉云同志的一份親筆號召信張貼于我院校園網(wǎng)首頁，以此拉開本次活動的序幕。

1、主辦：學生處

2、時間：、展出地點：教學樓一樓大廳

4、內(nèi)容：通俗易懂的心理學小文章及格調(diào)清新、健康的心理學漫畫。

1、主辦：學生處

協(xié)辦：宣傳部

2、時間：、內(nèi)容：活動的簡介；我院本屆活動的主題及活動內(nèi)容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。

1、主辦：學生處

2、時間：5月6日——5月20日

3、內(nèi)容：心理征文和心理漫畫

4、參加人員：全院在校大學生

5、獎項設臵：征稿活動結束后，進行有獎評選，頒發(fā)獎品和榮譽證書。獲獎作品經(jīng)編輯后發(fā)表在《共青團河北管理干部學院簡報》，部分獲獎作品還將在我院網(wǎng)站上刊登發(fā)表。

20xx年6月期的《共青團河北管理干部學院簡報》，將以本屆“心理健康節(jié)”活動為主題，刊登征稿活動中優(yōu)秀作品及本屆活動的相關文字和圖片資料。

1、主辦：學生處

協(xié)辦：各系

2、時間：5月18日——5月27日

3、主題：“我愛我——直面壓力，放飛理想”

1、主辦：學生處

協(xié)辦：院辦公室

2、時間：5月19日晚

3、主題：“我愛我——直面壓力，放飛理想”

4、主講人：信息工程學院心理健康教育中心主任

5、地點：報告廳八、一次心理測試

1、主辦：學生處

協(xié)辦：網(wǎng)絡中心、各系

2、測試問卷：scl—903、參加人員：08級大學生

4、時間：5月18日-5月22日

5、地點：網(wǎng)絡中心九、一部心理電影

1、主辦：學生處

協(xié)辦：院辦公室

2、時間：5月25日晚

3、內(nèi)容：《美麗心靈》

4、地點：報告廳

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫二

青春，痛并快樂著

【劇情簡介】

本劇講述的是一名高一女生在學習、交友以及與媽媽相處中遇到的一系列問題，她困惑，痛苦，最終在自己的思考中和老師的幫助下擺脫煩惱，重拾友情，和媽媽和諧相處。劇情重在體現(xiàn)主人公的心理變化過程。

【人物介紹】

梅梅：女主人公

曉蘭：女，梅梅的好友 聰明勤奮

梅梅媽媽：公司職員

小剛：男，梅梅的同學 活潑好動

第一場 【 教室里】

梅梅：(焦急地)曉蘭，這可怎么辦啊?我這次要是還考不好就死定了，老師這關先不說，我老媽還不把我吃了啊?

曉蘭：我看你最近不是學得挺認真的嗎?

梅梅：(嘆了口氣)唉，別提了，我是想好好學習，可就是靜不下心來，一看到那些該死的公式就頭疼，拿什么考啊!(討好地)曉蘭，你數(shù)學那么好，幫幫我行嗎，等會兒做好了偷偷把答案給我看一下。

曉蘭：(為難地)不行啊，這是作弊，被老師發(fā)現(xiàn)就慘了，再說那也不是你的真實成績，你不是欺騙自己嗎?

梅梅：(無奈地)真實?真實我還能拿幾分?!(哀求)曉蘭，好曉蘭，求求你了，我保證就這一次，以后我一定好好學。你放心，我會很小心的，老師發(fā)現(xiàn)不了。 曉蘭：(猶豫地)可是??

【上課鈴響了，二人馬上坐回自己的位置，曉蘭在前，梅梅在她正后方】

第二場 【 回家的路上】

【梅梅垂頭喪氣地走著，曉蘭從后面追了上來】

曉蘭：(氣喘吁吁地)梅梅，你怎么不等我啊，走那么快，累死我了。 梅梅沒理她，氣哼哼地繼續(xù)快走。曉蘭快步追上，一把拉住梅梅。 曉蘭：(笑著)呦，真生我的氣啦!

梅梅：(冷冷地)我哪有資格生你的氣呀，誰讓我媽沒給我生個聰明的腦袋和漂亮的臉蛋呢?【試圖掙脫曉蘭的手，欲走】

曉蘭：(真誠地)梅梅，你聽我說，就算我們是朋友，這個忙我也無法幫你，因為這不僅是欺騙老師，欺騙你媽媽，更是欺騙你自己，是沒有任何意義的。

梅梅：(仰起頭，不屑地)你是在教訓我嗎，我的好朋友(“好朋友”三個字加重語氣)，還是想來看我的笑話?假惺惺!(提高語氣)今后我的事不要你管!

【梅梅轉身跑了，曉蘭愣在原地，委屈得眼淚差點掉下來。而此時的梅梅只顧生氣，不小心撞上了同班的小剛】

小剛：(故做正經(jīng)地)呦，梅梅同學，練習百米沖刺哪!

梅梅：(瞪了他一眼，沒好氣地)你沒長眼睛啊，走路也不看著點兒!(跑掉了)

小剛:【目瞪口呆，半晌，自言自語】“哎，我著誰惹誰了我!”走去。

第三場 【家里】

媽媽：放學了，梅梅?

( 梅梅懶洋洋地應了一聲)。

媽媽：(關切地)怎么了，梅梅，身體不舒服嗎?

梅梅：(有氣無力地)沒有。

媽媽：那你是怎么了，臉色這么難看?(看到女兒不出聲，嗔怪地)你這個死丫頭，有什么事就和媽媽說，不說我怎么能知道呢?我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在還不如小時候了，什么事都不愿意和我講。

梅梅：天天嘮叨，煩死了!

【媽媽嘆了一口氣，走了出去，一會兒拿了個削好的蘋果進來遞給女兒，柔聲問】

媽媽：是不是數(shù)學沒考好啊?

【梅梅沮喪地點了點頭】

【旁白;梅梅在等待媽媽暴風雨式的批評，奇怪的是媽媽只是輕輕的嘆了口氣，什么也沒說，就去準備晚飯了。梅梅的心里反而更加不安，隨便吃了幾口飯，就來到學校上晚自習】

第四場 【晚自習 教室】

【梅梅推開門，走進教室，曉蘭正在認真地寫作業(yè)，其他幾個同學也都在忙自己的事情。梅梅走過曉蘭身邊時猶豫了一下，欲言又止，曉蘭沒有注意到她。梅梅慢吞吞走到自己的座位前，坐下。發(fā)了一會呆，上課鈴響了，老師走進教室。梅梅拿出英語書，一會又換成歷史??她心煩意亂，什么也看不進去，想了一會，終于拿出一張紙，鋪好，伏在桌上寫了起來】

【旁白】 心理老師：

您好。我是高一年級的一個女孩，這幾天我的心情糟透了，你能不能幫幫我啊。平時我脾氣急躁，講話特別直，很容易傷害別人，同時我又有著一顆特別脆弱的心，別人一句經(jīng)意的或不經(jīng)意的話都會刺傷我的自尊。曾經(jīng)我一直努力的學習，可是成績總也提不上去，慢慢就失去信心了。最近也不知為什么，心思老是靜不下來，學習成績一路下滑。前天數(shù)學測驗，我怕考不好回家挨罵，就想讓好朋友告訴我答案，可是她沒有答應，為此我們鬧翻了，現(xiàn)在已經(jīng)兩天沒有說話了，我知道是我不對，我脾氣不好，情急之下說了好多難聽的話，傷害了她。這兩天我心里難過極了，想向她道歉又覺得難為情，還怕她不會原諒我，那樣我多沒面子!我們曾經(jīng)是最好的朋友，現(xiàn)在卻形同陌路，老師，你能理解我現(xiàn)在的心情嗎?數(shù)學成績一塌糊涂，可媽媽卻沒有罵我，可越是這樣我心里越難過，我情愿她罵我一頓，不再對我那么好，那樣我心里會好受一些。老師，我好孤獨，好難過，朋友還會理我嗎?我該怎樣面對媽媽?我的成績還能提高嗎?

一個憂傷的女孩

【特寫：梅梅將信放進“心理信箱”】

第五場 【 宿舍】

某女生：梅梅，你的信(遞過去) 【梅梅小心的接過信，打開】

【旁白】 憂傷的女孩：

你好。讀過了你的信，我仿佛看見一個憂傷的小女孩獨自坐在那里，是那么的無助。我非常理解你現(xiàn)在的孤獨與困惑，也很愿意幫你擺脫煩惱。確實，人在心情不好的時候，看到什么都是灰色的，沒有快樂，沒有幸福，沒有希望，這種時候，你就要學著積極地去尋找能讓你開心的東西。一個立場堅定，不幫你作弊的摯友，一個疼你愛你，為你遮風擋雨的媽媽，這兩樣，千金不換，不值得你驕傲嗎?成績不好是暫時的，你可以通過自己的努力來改變現(xiàn)狀，為什么靜不下心來呢?可能最近有什么事情打亂了你的心思，不管什么原因，你都要盡快把其他問題解決好，然后全心學習，人每天會遇到很多事，但最重要的，只有一件，于你，就是學習。所以，用十二分的決心和精力去克服困難，沒有什么會阻礙你。至于性格，直率不是壞事情，但不等于任性，試著包容，試著理解，試著換位思考，你會好很多?，F(xiàn)在，你的心情有沒有好一些呢?如果還不好，再聽一個小故事。美國有位心理學家做了這樣一個實驗，他給被試講了一段事實：如果今天早上你起床時身體健康，沒有疾病，那么你比其他幾百萬人更幸運，他們甚至看不到下周的太陽了;如果你從未嘗試過戰(zhàn)爭的危險，牢獄的孤獨，酷刑的折磨和饑餓的滋味，那么你的處境比5億其他人更好;如果你能隨便進出教堂和寺廟，沒有任何被威脅、暴行和殺害的危險，那么你比其他30億人更有運氣;如果你的冰箱里有食物，有衣可穿，有房可住，有床可睡，那么你比世上75%的人更富有;如果你在銀行里有存款，錢包里有票子，盒兒里有零錢，那么你屬于世界上8%最幸運之人;如果你父母雙全，沒有離異，那么你的確是那種很稀有的地球之人??被試聽的過程中，心跳、脈搏等數(shù)據(jù)反映出幸運和幸福感?，F(xiàn)在的你有沒有幸福感呢?老師希望再見到的，是一個充滿陽光和自信的女孩哦!

你的朋友 胡老師

【梅梅收起信，若有所思地笑了。她轉過身叫曉蘭,兩人笑了起來然后快樂地跑了出去】

第六場【家里】

【旁白：此時，梅梅的心情異常輕松，幾天以來的煩惱一掃而光，老師的鼓勵，好友的諒解讓她很興奮，現(xiàn)在她最想做的，就是在媽媽下班前為她做點事，也好讓媽媽高興高興?！?/p>

【梅梅打開門，媽媽還沒回來，家里沒人，他看見桌上放著一封信，她好奇地讀了起來：】 梅梅，我的好女兒：

也許你看到這封信會很奇怪，但還是希望你耐心看下去，，因為你總是懶得聽我把話說完，嫌我羅嗦，可是這兩天看見你心情那么差，我心里著急，也只能通過這種方式和你溝通了。女兒，你知道媽媽什么時候最幸福嗎?那就是每天看著你快樂地成長，像個小喜鵲一樣在我身邊唧唧喳喳地講個不停。可是，那已經(jīng)是很久以前的事了?，F(xiàn)在，你每天在家時，話越來越少了，經(jīng)常一個人待在房間里。我知道你現(xiàn)在的學習壓力比較大，經(jīng)常為學習的事煩心，我也知道女兒長大了會有自己的心思，更不會一直陪伴在我的身邊，所以盡管有時你頂撞我我很難過，很傷心，但我還是努力說服自己去適應你的成長，盡可能不去過多的打擾你。可你畢竟是媽媽身上掉下來的肉，你的快樂，你的痛苦，你的一舉一動都牽著我的心，有時太心急了又去問你，煩你。這些天我也想了很多，我過去對你的要求的確嚴了一些，甚至有些粗暴，今后我會努力改正。但是無論如何，請你不要再這么折磨自己了，有什么話不想和媽媽說，就把它寫在這本日記里，長時間放在心里會把自己憋壞的，雖然我們希望你將來能有所作為，但我們更希望你能健康快樂成長。最后，媽媽有一個小小的請求，請你在心情好時也和媽媽說說話，媽媽害怕你離我越來越遠啊!

媽媽即日

【畫面播放：媽媽的忙碌與無奈，最后定格在雙手掩面，淚流不止的梅梅身上】

【旁白：青春是一本書，要細細地品讀;青春是一輻畫，要用心地上色。青春的季節(jié)，有無私的母愛，有醇厚的友情，有收獲的喜悅，有成長的欣慰，亦有蛻變的苦澀。珍愛青春，珍惜擁有，藐視障礙，放大快樂，踏歌而行，無悔青春!】

【全劇結束】

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫三

職責：

1.提供婚戀情感咨詢分析指導;

2.提供婚姻情感的心理咨詢和調(diào)解;

3.針對單方出現(xiàn)外遇、感情破裂等進行矯治干預;

4.為客戶制定挽救婚姻或戀愛計劃方案，并指導實施;

5.負責全程對來訪者的資料信息的歸納和保存;

6.總結每個案例的疑點解決方案。

任職資格

1.本科以上學歷，心理學、教育學、哲學等相關專業(yè)畢業(yè)或有專業(yè)的心理咨詢師等級證書，心理培訓資質認證，婚姻家庭、親子等培訓證書優(yōu)先;

2.從事心理醫(yī)生、心理咨詢、婚姻家庭咨詢，教育培訓、社工、婦聯(lián)等相關工作的優(yōu)先;

3.有責任心、有耐心、有愛心、有一顆幫助他人之心;

4.熱愛公益事業(yè)，具有高度的責任感和工作熱情;

5.情商高、社交直覺較高、洞察力敏銳。

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫四

心理劇:尋找魅力

場景：一塊屏風徽攀樽潰心理咨詢室，幾心理雜志本書，筆。

人物：咨詢師，來訪者。

（咨詢師坐在咨詢室里，翻閱心理雜志的同時等待有人來訪）

（來訪者站在門外，徘徊了一陣子，最終鼓起勇氣輕輕扣門，然后把門推開探著頭）

來訪者：教師，我能夠進來嗎？

咨詢師：請進！

來：（很羞怯的點點頭坐在椅子上，點頭坐在椅子上，頭低垂著，手很規(guī)矩的放在膝蓋上，欲言又止）

咨：你有什么煩惱的事？能夠告訴我嗎？

來：（抬起頭）教師，一個女孩沒有魅力是不是很可恥？也許這話說的太唐突了吧，可我……

咨：你覺得女孩沒有魅力會很可恥？你愿意談談原因嗎？

來：恩！

旁白：那是一個如大學學校里其他分手故事一樣普通的故事，女孩墜入情網(wǎng)，經(jīng)過一段時間的交往，男孩提出了分手。女孩從此陷入痛苦、自責之中。

來：我此刻才明白，都是我的錯，我沒有其他女孩那種能吸引人的容貌、身材、氣質和談吐，并且我也沒有什么異常的才干、本事，什么事都干不好?？傊?，覺得自我真的很差勁。

咨：我覺得你要對自我公正些，世界太小，容不下那么多偉人。亙古不變的蒼穹下，即使最不起眼的一株小草，也自有其存在的不可替代的意義。談談你的情景吧！

來：當初我拿不準他對我到底怎樣樣，交往一段時間后，我發(fā)現(xiàn)他的心根本就不在我身上。我和他一齊時，他總是盯著路上別的女孩，我氣急了，但有什么辦法呢！我明白是我自我沒有魅力。我也嘗試過改變自我的處境，尋求自身的價值，但還是覺得一無是處，尤其他提出分手后，我連出門的勇氣都沒有了，我不敢去應對現(xiàn)實，活著實在太累了！

咨：（站起，往臺前走出兩步，對觀眾）

我能理解這位同學此刻的心境，在感情生活上，很多女生認為是外貌和身材的局限限制了她們的選擇，感情的渴望和深深的失落造成了強烈的心理沖突，這種沖突加劇了原本就有的焦慮、自卑、失敗感，并且導致她們陷入從期盼到失望，從再期盼到更深的失望中。

咨：（回到座位上）你能描述一下自我此刻的感受嗎？

來：我覺得自我受了欺騙和侮辱……我明白他有權選擇愛，可是我有時真想報復他。

咨：我覺得你對那個男孩及自我還有某種感覺沒指出。

來：呃……（欲言又止，頭低下去沉默）

咨：其實你心里還是傾慕那個男孩，不想真正的報復他，對吧？你覺得自我沒有魅力，所以感到無能為力。是這樣嗎？

來：是我不好，是我太不爭氣了。（過了一會兒，收起沮喪的神情用平緩的語調(diào)）我的個性有些內(nèi)向，是的，我常覺得自我沒有魅力，習慣于理解失敗，而我自我沒有本事改變自我。

咨：人不能改變他的過去，關注過去的失敗是浪費時間，關注此刻和展望未來才是最重要的，我給你點作業(yè)吧。（在本子上邊寫邊說）寫出你的魅力所在和缺點所在。（上接第二版心海引航心理劇：尋找魅力）

來：（搖搖頭，為難的）教師，"魅力"這個詞太神圣了，還是改為"優(yōu)點"吧！

咨：行！先找優(yōu)點。

來：（思索，拿起筆在紙上寫，過了一會兒，把本子遞給咨詢師）

咨：（拿起本子，向前臺走了兩步，自言自語）"優(yōu)點"，看得出頗費心思，"缺點"，倒顯得游刃有余。"不能大方得體的表現(xiàn)自我。""遇事冷靜有余，熱情不夠。"……恩，"缺點"比"優(yōu)點"多出好幾條，（轉身回過頭，坐到椅子上）從你羅列的優(yōu)缺點能夠看出，你對滿足自我的需要，集中在對自我人格的自信，要做到這一點，你想如何使自我感到好受一些呢？

來：我普通，不是我所能改變的。（有些氣餒）我怕新的行為方案太復雜，太難，沒有成功的可能性。

咨：你不用擔心，我們將計劃分為幾個階段，剛開始時你每一天早上起床后將自我的"優(yōu)點"讀上一遍。然后，每三天做一件與以前不一樣的歡樂的事，并做一些記錄。你看，能夠做到嗎？

來：好的，我試試吧！

咨：那你先回去，下個星期再來找我，好嗎？

來：（很高興的將紙拿著，站起來）多謝你，教師，再見！（退場）

咨：（退到屏風后）

旁白：一個星期后。

咨：（走出屏風，坐到椅子上）

來：（敲門，推門進入，很開心的，手上拿著筆記本）教師，我來了。（坐到椅子上，遞上筆記本）這是我的心得體會。

咨：（接過，往前臺走兩步）（翻開筆記本，念）每當我不好意思的默念起我的優(yōu)點時，我不再感到自我不起眼，而是一種很坦然的心境，覺得自我很普通，這也沒有什么不好的。（翻頁）今日，我主動幫忙同學解答難題，我鼓起勇氣，硬著頭皮主動和同學講話，同學們似乎都不在意我瘦小的個頭……（回過頭）很好，你已經(jīng)體驗到一種歡樂的感覺。

來：教師，這種刻意做歡樂的事的方法會有效嗎？

咨：如果你的內(nèi)心確實不想與人交往的話，那么我也不期望你只是做做樣貌而已，我情愿聽你說，你不想做。

來：不不不，教師，你誤會了。你明白，正是因為我一向信可是自我，逢身隨緣，容易主動放棄，所以我害怕這個計劃的失敗，但我會盡力的。

咨：我相信你會意識到自我的魅力，會明白這份行動的價值。

來：多謝你的鼓勵，再見！（退場）

咨：（退到屏后）

旁白：一個月后。

咨：（走向臺前，向觀眾）我想大家必須還記得那位女孩子。資訊期間，她的情緒也出現(xiàn)過波動，但她已經(jīng)學會從外在條件方面找原因，不再將失敗歸只因于自我，我能感覺到她身上逐漸產(chǎn)生的良性變化，雖然她每次講述的都是種種煩惱。她此刻能夠大方得體的與別人講話，公開表露自我，不管是否找到了真愛，我想她已走出了最艱難最陰霾的一段心路歷程。瞧，這不來了！

來：（高興的上場，著裝很漂亮，很有精神）

咨：你是如何走出那個陰影的呢？

來：這個月來，我與同學們主動交往，誰有困難我都盡我所能去幫忙；我需要幫忙時，大家也紛紛伸出援手。我大膽向教師問題，提提議，成績也有了很大的提高。大家說我的性格也變外向了，象換了一個人似的。英語教師對我影響很大，我一向記著她的話"tomorrowisanewday!"每一天的太陽都是新的。我的心境一天天變好，每一天微笑著應對生活，相信生活也會回報我以微笑。

咨：恩，很好！

來：教師，我真要好好多謝你。第一次遇見你時，我被卷入了失戀的旋渦，不能自拔；然而，在你的幫忙下，此刻我已經(jīng)逐漸走出了那個巨大的陰影，享受著溫暖的陽光，我的心中一片光明，我的生活有了新的開始。衷心感激你，教師！

咨：讓我們多謝大家吧！

（手指觀眾）來、咨：（向觀眾鞠躬，退場）

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫五

1，活動性質：在全校營造良好的關愛心理健康的氛圍。

2，活動資料：情系紅絲帶——寄托心境，播種愛心樹

3，活動主題：成長的路上，總有許多的關愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心境，放飛期望!

4，地點：四號樓廣場及學校旁空地

5，時間：4月20日

6，資料：制作一棵留言樹，將形如樹葉的紙片發(fā)給同學，讓同學寫出內(nèi)心的煩惱和歡樂，同時也能夠解答他人的苦惱，貼到樹上，并將它種下(也可對他命名)

7，參加對象：每班各4個代表及相關指導教師

8，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等

活動前期

4月18日：①在學校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關心理知識及栽種方面的展示

②在學校顯眼位置張掛條幅(可由學校或商家供給)

③通知各班班長及心理委員，讓他們派4個代表參加活動

④通知二位懂栽種的教師于后天到現(xiàn)場作指導

⑤準備好足夠的樹苗(來源可由商家供給)

⑥準備好足夠的卡片、紅絲帶、鏟

⑦準備好足夠的飲用水(植樹過程中可能有同學或教師會口渴)

⑧邀請廣播臺，電臺，報社人員

活動期間(4月20日午時1：30)

ⅰ，主持人宣布活動開始，介紹相關人員(如指導教師，廣播臺，電臺，報社人員等)

ⅱ，每個班領取一棵樹苗，一張卡片，一根紅絲帶

ⅲ，每個人將自我想說的話寫在卡片上，并用紅絲帶系在樹苗上

ⅳ，指導教師對如何植樹作講解

ⅴ，將樹苗移到學校旁空地(ⅰ~~ⅳ在四號樓廣場完成)

ⅵ，學生各自植樹

ⅶ，主持人宣布活動結束

ⅷ，歡送相關人員

(以上過程中廣播臺，電臺，報社人員隨時進行現(xiàn)場采訪及報道)

活動后期

ⅰ，對場地進行整理

ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯(lián)網(wǎng)：作一次民意調(diào)查，聽取群眾對此次活動的反應及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至溫州都市報進行發(fā)表)

ⅲ，總結此次活動的優(yōu)點及不足，將此次活動的相關材料作整理并貯存

一，與會人員：學生代表，指導教師，院領導，主持人，輔導員

二，物資預算：待定

三，細節(jié)問題

⒈會場秩序及氣氛

2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

3.物品道具(如樹苗，卡片，紅絲帶，水等)工作人員要認真負責，確保及時供應

4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)

5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)

八，職責落實表

主要職責人

負責的相關資料

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負責活動總策劃書及人員調(diào)配

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負責活動期間的各和打印工作及活動前后的資料整理，會議記錄

xxx

負責現(xiàn)場的秩序維護及工作人員聯(lián)系

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負責聯(lián)系教師

xxx

負責活動前的宣傳工作(包括張貼有關此活動的傳單，張貼橫幅等)

xxx

發(fā)布此次活動學校的重要文件和通知，做到消息上網(wǎng)，活動上網(wǎng)，文字材料上網(wǎng)，努力打造此次活動的網(wǎng)上世界

xxx

負責與外商的聯(lián)系及拉攢助，聯(lián)系廣播臺，電臺，報社人員

xxx

負責此次活動的財務管理

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫六

老師，同學們：

早上好!今天我講話的題目是“做一個心理健康的學生”。如果我問大家一個問題:“什么是健康?”相信多數(shù)人一定會說:“健康就是沒有病唄!”的確，長期以來，人們健康的觀念局限在“生理疾病”方面。其實,一個健康的人既是“生理健康”的人,更應是心理健康的人。積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格，共同構成我們優(yōu)良的心理素質。

在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家。這充分說明美國人是很重視心理健康問題的。

科學研究發(fā)現(xiàn)，人們有很多疾病都與心理因素有關。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著非常重要的作用。1989年，一日本青年報考一家大公司，剛公布考試結果時，他名落孫山。得知這一消息，他深感絕望，頓生輕生之念。好在搶救及時，自殺未遂。后來傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計出了差錯，他實際是名列榜首。他還沒來得及高興時，又傳來了消息，說他被公司解聘了。公司的理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，今后艱苦奮斗的人生道路上他建功立業(yè)嗎?

心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關，還與我們的生存息息相關。杭州有個9歲的孩子叫張毅，小學三年級，學習優(yōu)秀，班長、中隊長，1989年2月2日上午，被學校評為“三好學生”。當天中午，姐姐張萍帶4塊糖果回家，分給張毅兩塊，要留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全部都要，并大發(fā)脾氣，還踢了姐姐，然后自己跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領巾吊死房間里。這是多么慘痛的教訓啊!

一位著名心理學家認為：一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于知識和專業(yè)技術，而85%要靠個人良好的心理素質。

同學們,“大浪淘沙”是社會進步和人生發(fā)展永恒不變的規(guī)律。只有我們擁有積極的情緒,頑強的意志,健康的人格，我們才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。

最后,祝愿同學們能保持健康的心理,走向成功的人生。

謝謝大家!

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫七

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正常現(xiàn)象。

5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。

7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫八

1、這時，一陣熱烈的掌聲打斷了他的思緒，他猛的一抬頭，看見肖大名正從講臺上走下來。他立馬又緊張起來。他的目光四處移動，似乎在搜尋什么，他是那么的不安，甚至不敢接觸任何人的目光。然后他又把頭低下去，好像怕被別人看見似的。他的十個手指頭不停地搓來搓去，一會兒便被汗水打濕了，滑滑的。

2、有一次上思想品德課，王老師給我們講要養(yǎng)成勞動的好習慣。老師語重心長地說:人要是不愛勞動就叫懶惰，懶人是最沒出息的。"她接著問同學在家干不干家務活。不知道為什么，我心里格外緊張，怦怦亂跳，唯恐老師叫到我的頭上。想一想，自己是大隊長在學校還能勞動，可是回到家里干過什么活呢?什么事不是媽媽干的?就連洗手絹自己都不動手，太不像話了。

3、一束夕陽從天而降，照亮了我的心房，打開了我的心窗，或許母愛如疆，父愛似海，但艱*與不易中無言的愛又換來了什么?或許有謳歌，有贊美，但也有抱怨與誤會，我們又有回報給他們相同的愛么?讓夕陽打開你的窗戶吧，感受絲絲溫暖，讓我們高唱??，讓我們高呼??老師，我愛您!

4、謝謝您，李老師，您那雙眼睛會說話。有一次上數(shù)學課時，同學們都聚精會神地聽老師講課。而我，聽著聽著，思想?yún)s開了小差。這時，您注意到我了，用一雙平靜的眼睛瞪著我，仿佛在說:[雖然你是生病的，但是也不能上課開小差"我的臉頓時火辣辣的，馬上集中精神聽課。

5、我只得坐在位置上發(fā)呆，這感覺是多么難熬啊，更何況旁邊那位仁兄還在一個勁兒地抽*，*味把我熏得夠戧。鼻子難受得要命，我只好轉過身去。再看看周圍，大家有說有笑，沒有一絲煩躁。[他們怎么那么有耐心啊?"我生氣地想。時間似乎故意和我作對??走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。41、42、43--我慢慢地數(shù)著，心里冒出一股無名火??你咋跑得這么慢呢!

6、我望著他的身影，心里**的，麻麻的，苦苦的，淚水像斷了線的珠子落下來。我哭了，天啊!則么能這樣亂收別人的錢呢，我憂郁了，心想[干啥都撈錢"是真的嗎?

7、我目瞪口呆，完全沒有了反應，只覺得四周空蕩蕩的，寒風像無情的箭，扎進我的心窩里。很無奈，只好平靜好自己的心緒，硬著頭皮回憶書本上的一頁頁文字，希望老天保佑，讓我靈光一現(xiàn)，把該要的內(nèi)容給背出來。

8、那個小女孩的媽媽卻沒有說什么，嘴唇微微動了一下，對小女孩的話似乎既沒表示認可，也沒有訓斥。我想那位老太太一定很生氣，心里一定不好受，可老太太的表情卻意外平靜得很，似秋日的水波毫無波瀾，似冬日的暖陽毫不灼人。

9、老師的話很樸素，短短幾句，卻像十斤重石般壓在我的心里，原來這么多年老師一直在*苦的[管"著我們，有嚴肅，也有**，[管"的多么不易，[管"的多么*苦，原來，是我誤會她了，誤會了這樣一位好老師，淚水在我眼里打轉，但我強忍著沒讓她流下來。在歡笑中，度過了一個快樂的下午。

10、回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢難道我比他笨不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過他。于是，從那天開始，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐，一天、二天隨著天數(shù)的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個。再經(jīng)過一段時間的刻苦鍛煉，我已經(jīng)能做40多個了。

11、很奇怪，愛哭鼻子的我聽到這樣嚴厲的語句從父親的嘴里說出，竟然沒流淚，這連我自己都感到不解。也許，是早已在考完試時將淚流盡了。又也許，已經(jīng)不知道該哭什么了吧，只是一個人癡癡的望著那些不該從何下手的書。

12、成績單發(fā)下來了，看著那令人崩潰的分數(shù)，我感覺天都塌下來了，我的努力為什么沒有成效?我走在冷風中，*冷的天氣一如我*冷的心，一雙溫暖的手卻從背后抱住了我，您細聲安慰我:[一次的失敗并不代表永遠的失敗，只有在低谷中才能更好地沖向高峰。"說著，您豎起大拇指，說:[相信自己，你能行。"您像荷葉一樣，為我擋住冬日的寒冷，為我注入希望。

13、我心頭不由一顫，忙伸出雙手，牢牢捧住了那嬌小的身軀。這小小的花蕾，還沒來得及綻放生命中的燦爛，就這樣過早地凋零了。

14、你總是說:[老媽忙碌了一輩子就是為了你和老弟啦。"每次聽到你這么說心里就**的，表面卻裝出一副[你真肉麻的樣子。"天知道我有多想抱住你對你說聲[謝謝"可害羞卻在作怪。

15、三年級的一天，在匆促之下交了作業(yè)，雖然完成了，但是字跡依舊潦草不堪，我的心忐忑不安，都怪我，星期天因貪玩而耽誤了作業(yè)的完成，可依舊懷抱僥幸的心理，可能老師因工作繁忙，草草批改呢?可能老師遇到了什么開心的事呢?正想著種種可能，她便拿著一本練習本走了進來，是我的那本嗎?

16、我的天啊!難道那位老太太聽不見嗎?受到一個小女孩如此的侮辱，還這么和氣。我覺得這個小女孩太不懂事了，如此傷害一位老太太。我真為老太太傷心。周圍的人群隨后議論起來，年輕的母親紅著臉拉走了小女孩迅速離開了商場，消失在人們的視線中，消失在人們的議論聲中。

有關心理聆聽與傾訴心得體會如何寫九

心理咨詢師和心理健康工作者應嚴格遵守保密原則，我承諾遵循如下內(nèi)容：

一、向學生說明心理輔導工作者的保密原則，以及應用這一原則的限度;

二、工作中的有關資料，包括個案記錄、測驗資料、信件、錄音、錄像和其他資料，均屬專業(yè)信息，應在嚴格保密的情況下進行保存，不得列入其他資料之中;

三、心理輔導師只有在求助者同意的情況下才能對咨詢過程進行錄音、錄像。在因專業(yè)需要進行案例討論，或采用案例進行教學、科研、寫作等工作時，應隱去那些可能據(jù)以辯認出求助者的有關信息;在日常生活中，不隨便拿工作中的案例和別人討論;

四、心理輔導師對于心理輔導服務的記錄、開具的診斷、照會或醫(yī)囑，應指適當場所及適當人員進行保管，并負有保密的義務;

五、在心理輔導工作中，一旦發(fā)現(xiàn)求助者有危害自身和他人的情況，必須采取必要的措施，防止意外事件發(fā)生(必要時應通知有關部門或家屬)，或與其他心理輔導師進行磋商，但應將有關保密信息的暴露程度限制在最低范圍之內(nèi);

六、當在受衛(wèi)生、司法或公安機關詢問時，不得做虛偽的陳述或報告。

保密的例外：

一、已獲得來訪者的披露信息授權，輔導師應該嚴格按照約定范圍使用該授權;

二、法律要求輔導師披露的，職業(yè)規(guī)范不能對抗法律規(guī)定。來訪者有殺人事實、謀殺計劃、自殺計劃、虐待老人和兒童以及其他重大犯罪行為的，輔導師必須向公安或者檢察機關報告，這是每個公民的法定義務，心理輔導師也不能例外。因此，來訪者如果有殺人等犯罪事實，應該先向司法機關自首，然后再尋求心理援助，或者在心理輔導中不暴露這樣的事實給輔導師，否則將置輔導師于兩難境地。如果來訪者有自殺或者謀殺的傾向，可以先尋求心理幫助，或可防患于未然，為了挽救來訪者，輔導師有權向有關機關報告。

三、在將案例用于學術活動時，須隱去來訪者姓名、住址、電話等可以辨認出特定個體的個人化信息。

承諾人(簽名)：

時間：