2023年拒絕依賴心得體會簡短(模板18篇)

心得體會是一種思考和總結(jié)的方式，可以幫助我們完善學(xué)習(xí)和工作的方法和策略。如何寫一篇完美的心得體會是每個人都面臨的問題。下面是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

拒絕依賴心得體會簡短篇一

隨著科技的快速進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｈ藗冇盟鼇斫勇犽娫?、發(fā)送消息、上網(wǎng)瀏覽、玩游戲等等。雖然手機(jī)給我們帶來了方便，但是也帶來了依賴性。越來越多的人發(fā)現(xiàn)自己無法離開手機(jī)，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和擔(dān)憂。如何拒絕依賴手機(jī)，成為人們?nèi)粘ｊP(guān)注的重點(diǎn)。

依賴手機(jī)不僅影響我們的身體健康，還會影響我們的精神健康。長期使用手機(jī)可能會導(dǎo)致近視、脖子疼、手指關(guān)節(jié)炎等等問題。除此之外，依賴手機(jī)會讓我們變得心浮氣躁、焦慮不安，影響我們的思考、注意力和判斷力。另外，手機(jī)還會影響我們的社交能力，讓我們變得更加孤獨(dú)和疏遠(yuǎn)朋友和家人。

首先，我們需要意識到自己的依賴問題，明確自己需要手機(jī)，但不是每時每刻都需要。其次，我們需要在家庭和工作場所設(shè)定手機(jī)使用的時間和規(guī)則。不要讓手機(jī)分散我們的注意力，影響工作和學(xué)習(xí)。采取一些傳統(tǒng)方法去達(dá)成目標(biāo)，比如寫日記、手工、閱讀雜志等等。最后，我們應(yīng)該更多地與他人交流，和人面對面地溝通，培養(yǎng)自己的社交技能和能力，增強(qiáng)我們的信心和外向性。

拒絕依賴手機(jī)有很多好處。首先，身體和心理健康將得到更好的保障。我們會擁有更好的注意力和思維能力，提高生活質(zhì)量和工作效率。其次，拒絕依賴手機(jī)可以讓我們更多地與現(xiàn)實世界相連，與其他人進(jìn)行更加深刻的交流和互動。我們還可以更多地體驗其他的生活樂趣，培養(yǎng)自己的興趣愛好和技能。最后，我們可以建立更好的人際關(guān)系，為自己的未來打下更加穩(wěn)固的基礎(chǔ)。

第五段：結(jié)語。

手機(jī)在現(xiàn)代社會中扮演著重要的角色，但過度依賴手機(jī)卻會給我們帶來很多負(fù)面影響。因此，我們需要拒絕依賴手機(jī)，保持自己的身心健康并建立更健康的人際關(guān)系。使我們有更多的時間和精力去追求自己的目標(biāo)和夢想，更好地享受生活的美好。

拒絕依賴心得體會簡短篇二

依賴是人際關(guān)系中常見的一種心理狀態(tài)，無論是在家庭、學(xué)校還是工作場所，人們都會面臨著依賴他人的情況。而在日常生活中，我也常常遇到需要依賴他人的情況，通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到依賴的正反兩面。首先，我認(rèn)識到依賴并非一種可恥的行為，而是一種智慧的體現(xiàn)。其次，我發(fā)現(xiàn)依賴可以給我們帶來很多好處，但也可能讓我們陷入被動的局面。最后，我明白了依賴需要適度，過度的依賴只會束縛我們的成長。

依賴，并不是人之常情。在人類社會的發(fā)展過程中，人們漸漸形成了獨(dú)立而自主的個體，不愿意依賴他人。然而，我們無法否認(rèn)在生活中總會遇到一些問題，需要他人的幫助甚至是依賴。在這些時候，依賴并非一種劣根性，而是一種智慧的體現(xiàn)。我們不可能無所不能，每個人都有自己的專長和能力，在合適的時候，依賴他人不僅可以解決問題，更可以帶來更好的結(jié)果。正如有句俗話所說：“三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮。”在某些情況下，正是借助他人的智慧和力量，我們才能化解困境，走出困局。

然而，依賴也并非毫無代價。依賴他人不可避免地會讓我們處于被動的局面。這就需要我們要懂得權(quán)衡利弊，避免陷入不必要的依賴。過多的依賴會削弱我們自身的能力和獨(dú)立性，讓我們變得過于依賴他人的支持。而且，有時候依賴他人并不能得到我們所期望的結(jié)果，反而讓我們感到失望和沮喪。同時，過度依賴還可能導(dǎo)致他人的不滿和厭煩，從而破壞我們與他人的關(guān)系。因此，我們需要在依賴和獨(dú)立之間找到一個平衡點(diǎn)，充分發(fā)揮自己的能力，同時也學(xué)會借助他人的力量，才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

依賴是一種需要適度控制的心理狀態(tài)。對于我們來說，適度依賴他人能夠帶來很多好處。首先，依賴他人可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的不足，從而幫助我們提升自己。當(dāng)我們把自己的問題告訴他人并尋求幫助時，他人會給予我們反饋和建議，幫助我們識別自身存在的問題，并提供解決問題的方法和途徑。其次，依賴他人可以幫助我們建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系。當(dāng)我們需要他人幫助時，他人會感受到我們的依賴和信任，從而建立起一種互相支持、合作與成長的關(guān)系。最后，依賴他人也可以帶來情感上的滿足和安慰。在我們面臨困難時，得到他人的關(guān)心和支持，會給予我們信心和力量，幫助我們戰(zhàn)勝困難。

總結(jié)而言，依賴并非一種可恥的行為，而是一種智慧的體現(xiàn)。它可以幫助我們解決問題、拓寬視野、建立人際關(guān)系，并給予我們情感上的滿足和安慰。然而，過度依賴會束縛我們的成長，損害我們的獨(dú)立性和自信心。所以，我們需要在依賴和獨(dú)立之間尋找一個平衡點(diǎn)，既要發(fā)揮自己的能力，又要善于借助他人之力。只有適度依賴，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)個人的成長與發(fā)展。

拒絕依賴心得體會簡短篇三

在當(dāng)今信息時代，我們生活的方方面面都被互聯(lián)網(wǎng)所滲透，線上學(xué)習(xí)、社交娛樂、購物消費(fèi)等日常活動都離不開網(wǎng)絡(luò)。作為一名習(xí)慣性依賴網(wǎng)絡(luò)的年輕人，我不得不承認(rèn)網(wǎng)絡(luò)對我的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過長期的依賴網(wǎng)絡(luò)經(jīng)歷，我體會到了它的積極和消極兩面，同時也為自己在依賴網(wǎng)絡(luò)中取得平衡與自我管理的能力而自豪。

首先，依賴網(wǎng)絡(luò)使我更具社交能力和學(xué)習(xí)效率。網(wǎng)絡(luò)為我們提供了一個廣闊的社交平臺，讓我能夠與來自世界各地的人們進(jìn)行交流和溝通。通過社交媒體平臺，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，得到了他們的幫助和支持。此外，網(wǎng)絡(luò)也為我提供了海量的知識資源，使我能夠更高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。無論是學(xué)業(yè)上的難題，還是其他領(lǐng)域的疑惑，我只需在搜索引擎上輸入關(guān)鍵詞，便能獲得海量的相關(guān)信息。這種便捷的獲取方式使我節(jié)約了大量的時間和精力，提升了我的學(xué)習(xí)效率。

然而，與此同時，依賴網(wǎng)絡(luò)也讓我面臨一些困擾和挑戰(zhàn)。首先，網(wǎng)絡(luò)依賴使我過度依賴電子設(shè)備，減少了我與現(xiàn)實世界的聯(lián)系。我常常發(fā)現(xiàn)自己在面對問題和困難時，第一反應(yīng)往往是打開電腦或手機(jī)，而不是嘗試用其他方式解決。這種依賴性使我喪失了解決問題的靈活性和創(chuàng)造性。其次，網(wǎng)絡(luò)中的信息泛濫也讓我變得更加浮躁和焦慮。我被無數(shù)個社交媒體賬號、新聞網(wǎng)站、博客等吸引，經(jīng)常沉迷于其中無法自拔。信息的過載和碎片化不僅分散了我的注意力，還影響了我的思考和體驗。與此同時，網(wǎng)絡(luò)也存在著信息安全的隱患，如個人信息泄露、網(wǎng)絡(luò)詐騙等問題，我必須時刻保持警惕。

為了解決這些困擾和挑戰(zhàn)，我努力尋找并保持一種平衡。首先，我學(xué)會了控制自己上網(wǎng)的時間和頻率，避免過度沉迷。每天我會設(shè)定一個固定的時間段，專注地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，避免網(wǎng)絡(luò)的干擾。同時，我也學(xué)會了通過閱讀書籍、健身鍛煉等方式來豐富自己的生活，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。其次，我開始重視和培養(yǎng)自己的注意力和專注力。我嘗試減少同時處理多個任務(wù)的頻率，而是更加關(guān)注和專注于當(dāng)下的事情。這種專注力的培養(yǎng)不僅提升了我的工作效率，還使我更能享受當(dāng)下的快樂。最重要的是，我也明白網(wǎng)絡(luò)只是我們生活中的一部分，與現(xiàn)實世界的交流和社交同樣重要。我會主動參加線下的活動和交流，拓寬自己的人際關(guān)系圈，以平衡線上和線下的社交生活。

總之，在依賴網(wǎng)絡(luò)的經(jīng)歷中，我深刻認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)的積極和消極兩面，并通過自我管理和努力找到了一種平衡。網(wǎng)絡(luò)為我提供了廣闊的社交平臺和高效的學(xué)習(xí)工具，使我更具社交能力和學(xué)習(xí)效率。但同時也使我面臨著過度依賴電子設(shè)備、信息泛濫和信息安全隱患等挑戰(zhàn)。通過控制上網(wǎng)時間、培養(yǎng)專注力和重視現(xiàn)實世界的聯(lián)系，我成功地平衡了網(wǎng)絡(luò)的使用，提高了生活質(zhì)量。無論是在線上還是線下，我都會以積極的心態(tài)去利用和管理網(wǎng)絡(luò)資源，讓網(wǎng)絡(luò)成為提升自己的工具。

拒絕依賴心得體會簡短篇四

暑假豐富了我的生活，但隨之而來的則是多的無法想象的作業(yè)，我夜以繼日、不分晝夜的奮戰(zhàn)，終于趕在八月前寫完了作業(yè)，得到一個月的休息時間，可以好好放松一下了。

這天我正在去表哥家的途中，看見一給盲人爺爺想要過馬路，于是我發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，把老爺爺送到了馬路對面，之后我又問他：“老爺爺，您是不是要回家啊?”老爺爺說是，于是我又問：“老爺爺，您家在哪呀?讓我送您回家吧。”老爺爺說：“不用了小伙子，你忙你的去吧，你送的了我一程，你送不了我一輩子啊!”說完老人便摸索著向前走去。

在表哥家中我一直在思考著這句話，正思考著，突然聽見叔叔的教訓(xùn)聲，接著聽見叔叔吵得一句話，“想要在這個世界上生存，就要告別依賴學(xué)會自立!”我一下子恍然大悟“是啊，送的了一程，送不了一輩子啊!一個人如果不能告別依賴，學(xué)會自立，那么他就失去了在這個世界上生存的權(quán)利只有告別依賴，學(xué)會自立才可以生存下去。

想起曾經(jīng)聽過一個故事：一個單親家庭的母親平日里對孩子嬌生慣養(yǎng)，使得她的孩子十分懶惰，后來她再一次體檢中，母親發(fā)現(xiàn)自己的了晚期癌癥，只剩下三個月的時間，于是他在這三個月里對他的孩子進(jìn)行“魔鬼式的訓(xùn)練”把洗衣做飯等事情全交給了孩子，孩子很是不理解，還怨恨媽媽。三個月后，母親去世，孩子終于明白了母親的良苦用心，趴在母親身上痛苦不已。是啊，送的了一程，送不了一輩子啊。如果這個孩子不學(xué)會自立生活，就無法在這個世界上生存。

父母能養(yǎng)的了你一時，可養(yǎng)不了你一輩子讓我們?yōu)榱俗约旱奈磥?，告別依賴，學(xué)會自立!

拒絕依賴心得體會簡短篇五

突如其來的疫情，將我們困在了家中，可我也因為疫情，慢慢學(xué)會了照顧好自己和做一些力所能及的家務(wù)事。

在疫情來臨之前，我基本過著衣來伸手，飯來張口的小少爺生活。而現(xiàn)在爆發(fā)了疫情，我被困在了家里不能動，而爸爸媽媽又要復(fù)工，漸漸地，我就一個人在家了。

我一個人在家不僅要管理好自己，認(rèn)真上網(wǎng)課寫作業(yè)，安排好作息，最近周末還要一個人坐公交車回外婆家。以前別說坐公交車了，就是一個人出去走走都不太敢，可現(xiàn)在我都習(xí)以為常了。

不過，前幾天我還是發(fā)生了一件冏事，去坐公交車的時候沒帶零錢，也忘帶家鑰匙了。我只好去向小區(qū)門口的保安叔叔借錢，好不容易湊了兩塊錢才坐上公交車回到了外婆家，要是平時，或許我就不回去了，萬一路上遇到危險怎么辦？萬一借不到錢怎么辦？我就不戰(zhàn)而退了。

現(xiàn)在我不僅能照顧好自己，還能做一些力所能及的家務(wù)。每天吃過早飯后，我要收拾桌子，午飯需要整理餐盒；中午如果是外賣，等下午出去運(yùn)動的時候還要順手扔掉垃圾；到了接近傍晚五點(diǎn)的時候，我又要準(zhǔn)備燜飯，淘米和洗米，等爸爸回家的時候，飯就快好了，爸爸只要做菜就可以了。晚上的`時候，我還要扔一趟垃圾，本來這些都是爸爸的事兒，而現(xiàn)在這些事就由我來做了。

經(jīng)歷了這場疫情，我知道了每個人都需要獨(dú)立，總有一天要自己照顧好自己，不去依賴別人，這也是成長的一步。

拒絕依賴心得體會簡短篇六

一直認(rèn)為有個值得依賴的人是件非常安心的事情。即使腹背受敵，也能夠?qū)⒈澈蠓判牡亟唤o他，此乃人生一大興事。但后來我發(fā)現(xiàn)，即便是依賴一個人，也不能過分依賴，真正靠得住的人，只有你自己，別無其他。

曾有段時間頻繁地和朋友通訊聊天，談天說地，暢所欲言，毫無忌諱。那時的自己非常依賴他，我們是要好的知己，當(dāng)時的他也這么認(rèn)為。后來，我們不再像以前那般，除了“恩恩”、“你忙”、“回聊”這樣的.字眼，每次都匆忙結(jié)束話題。

為此難過很久，這么好的朋友，突然就變得陌生，很恐懼。當(dāng)依賴變得不能依賴，讓人難以是從。就像愛一個人，不要太深；恨一個人，不要太久，把時間留給自己，不讓自己太累。

近來都在備考，算起來，這該是第三次考六級，同住的s小姐也要考，于是兩人便相約一同努力。我有空時，她不想；她有閑時，我不愿。沖突總是存在，解決的方案永遠(yuǎn)是推后時間。在大多數(shù)人眼里共同努力比獨(dú)自奮斗更有動力，但在我眼里，卻截然相反。

臨近考試，才有合適的時間。事實上，那個時間點(diǎn)是我極其不樂意，但想想還是一同前往圖書館，復(fù)習(xí)時瞌睡連連。最后，我選擇自己的時間，按照自己的方式，不依賴他人。

一味的依靠他人，難受的是自己。所以，我們不要依賴，不要陷入，要自主。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

拒絕依賴心得體會簡短篇七

第一段：引言（150字）。

在我們的生活中，依賴是一個無可避免的話題。無論是依賴他人的幫助，還是依賴某種物品來讓自己感到安全，我們都或多或少地依賴著一些東西。然而，依賴也常常帶來一些負(fù)面影響。在過分依賴他人的同時，我們也容易失去自己的能力和自主性。因此，正確的依賴是我們需要明確了解和學(xué)習(xí)的技能。在本文中，我將分享我的一些依賴心得體會，探討如何正確地依賴他人和物品。

第二段：正確的依賴（250字）。

正確的依賴意味著明確自己需要別人的幫助，并且有能力區(qū)分何時求助，何時獨(dú)立解決問題。人與人之間的互相幫助是社會共存的基礎(chǔ)，沒有人可以獨(dú)自一人完成一切。在我學(xué)習(xí)的過程中，我意識到依賴他人并不意味著自己的無能，而是一種展示自己的勇氣和誠實的方式。當(dāng)我們承認(rèn)自己的不足，并主動地尋求幫助，我們不僅能夠獲得所需的支持，還可以培養(yǎng)更多的信任和合作。

第三段：過度依賴的危害（300字）。

然而，過度依賴也是一個需要警惕的問題。如果我們過分依賴他人，就會陷入一種無法自拔的狀態(tài)，無法獨(dú)立地面對挑戰(zhàn)。過度依賴會讓我們失去自己的自主性和信心，導(dǎo)致對自己的能力產(chǎn)生質(zhì)疑。我曾經(jīng)遇到一個朋友，他在學(xué)習(xí)上總是依賴他人的答案，從不嘗試獨(dú)立解決問題。這樣的依賴只會削弱他的思考和解決問題的能力，最終無法實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第四段：依賴的平衡（300字）。

正確的依賴是一種平衡的藝術(shù)。我們需要學(xué)會識別何時需要尋求幫助，并選擇合適的人或物品來依賴。在我個人的經(jīng)驗中，我意識到依賴是一個動態(tài)的過程。有時候，我確實需要他人的幫助來解答疑惑或提供建議。而在其他情況下，我也會依賴一些物品來讓自己感到安全和舒適。然而，我也明白，過度依賴會讓我失去自己的力量，因此我努力保持一個平衡，既能夠依賴他人和物品，又能夠獨(dú)立地解決問題。

第五段：結(jié)論（200字）。

通過我的體驗和觀察，我意識到正確的依賴是我們生活中必不可少的一部分。它可以幫助我們獲得他人的支持和合作，同時也為我們提供安全和舒適的感覺。然而，過度依賴會導(dǎo)致我們失去自己的能力和自主性，因此我們需要學(xué)會平衡依賴的程度，保持獨(dú)立解決問題的能力。在我們正確地依賴他人和物品的前提下，我們可以更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)，建立更強(qiáng)大的人際關(guān)系，并在生活中取得更大的成就。

拒絕依賴心得體會簡短篇八

人們常常抱怨現(xiàn)代社會過于依賴科技和便利，而這種依賴心態(tài)也被認(rèn)為是我們急于尋找解決方案的一種表現(xiàn)。然而，過于依賴亦是一把雙刃劍，如果不加以控制和意識,很容易導(dǎo)致許多負(fù)面影響。在我個人的經(jīng)歷中，我深刻地認(rèn)識到了過度依賴所帶來的問題，并從中汲取了一些寶貴的教訓(xùn)。在此，我將分享我對過度依賴的心得和體會。

首先，讓我回顧一下一個導(dǎo)致我對過于依賴產(chǎn)生認(rèn)識的事件。那是一個夏天，我和我的家人一起去了一座離我們家不遠(yuǎn)的山區(qū)度假村。由于我在工作和生活中總是依賴手機(jī)，這次度假我當(dāng)然也不例外地把手機(jī)帶來了。然而，由于山區(qū)信號差，我的手機(jī)無法正常連接網(wǎng)絡(luò)。一開始，我并沒有在意，因為我以為這只是一個暫時的問題。然而，幾個小時過去了，手機(jī)依然無法正常連接，我開始感到不安。

在這種情況下，我逐漸意識到，我的生活經(jīng)常依賴于手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)。作為一個年輕人，我習(xí)慣于使用手機(jī)來查詢信息、聯(lián)系朋友和娛樂活動。沒有手機(jī)的時刻，我感到有些迷失和無所適從。我的情緒開始變得煩躁不安，我感到自己無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這一切讓我深刻地意識到了自己對手機(jī)的過分依賴。

在度假期間，我嘗試了一些方法來克服這種過度依賴。首先，我開始與家人多進(jìn)行溝通和交流。我們一起做游戲、舉辦遠(yuǎn)足和參觀當(dāng)?shù)氐木包c(diǎn)。在沒有手機(jī)的干擾下，我發(fā)現(xiàn)自己能更加全身心地投入到與家人的交流中。我們的親密關(guān)系也得到了增進(jìn)。

其次，我開始探索其他的娛樂活動和放松方式，以替代對手機(jī)的依賴。我開始讀一些好書，騎自行車，甚至嘗試了一些新的戶外運(yùn)動，如攀巖和皮劃艇。通過這些活動，我充實了自己的生活，也培養(yǎng)了新的興趣愛好。我體會到，人的生活不僅僅只有手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)，而是一個更加豐富多樣的世界。

最后，我也開始傾聽內(nèi)心的聲音。我學(xué)會了放松并靜心去思考和思考。在沒有手機(jī)的時刻，我能夠更好地傾聽自己的內(nèi)心需求，并思考自己的生活和未來。這讓我更加深入地了解自己，也找到了自己生活的方向。

通過這次度假的經(jīng)歷，我對過于依賴心得體會豐富而深刻。我認(rèn)識到，依賴手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)可能會讓人變得孤僻和無聊。只有擺脫過度依賴，并多與他人交流和參與活動，我們才能真正擁有豐富多彩的生活。此外，我們還需要學(xué)會靜心思考和傾聽內(nèi)心的聲音，以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和生活的意義。

總之，過度依賴是現(xiàn)代社會的一種普遍問題，但我們可以通過改變自己的行為習(xí)慣和觀念來克服它所帶來的負(fù)面影響。與家人朋友多進(jìn)行交流，嘗試新的娛樂活動，并培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和深思，都是我們可以采取的行動。當(dāng)我們擺脫了過度依賴的束縛，我們將會發(fā)現(xiàn)一個更加豐富多彩的世界，同時也會對自己有更深入的了解和認(rèn)識。

拒絕依賴心得體會簡短篇九

在現(xiàn)代日常生活中，手機(jī)已經(jīng)成為了人們不可或缺的一部分。我們過多地依賴手機(jī)，不僅會浪費(fèi)大量時間和金錢，還會影響我們的思維和健康。因此，拒絕依賴手機(jī)已經(jīng)成為了一個非常重要的課題。在過去的一年里，我付出了很多努力，試圖減少我的手機(jī)使用時間。今天，我將會分享一些我的心得和感受。

第二段：手機(jī)的依賴性。

首先，我們需要清楚地認(rèn)識到手機(jī)的依賴性。無論是社交媒體、游戲、資訊還是購物，都牢牢地控制了我們的日常生活。手機(jī)成了我們唯一的娛樂方式，不僅讓我們浪費(fèi)了很多寶貴的時間，還強(qiáng)迫我們接受大量不必要的信息。我們需要學(xué)會拒絕這些干擾，才能夠更好地集中精力發(fā)現(xiàn)生活中更有價值和有意義的事物。

第三段：建立正面思維。

接著，要建立積極的思維方式。面對一些無聊的時刻，我們往往會翻開手機(jī)。但是，我們需要主動想辦法克服這些想法。我們可以去閱讀一本好書，去運(yùn)動，去參加活動，或者學(xué)習(xí)一門新的技能。通過培養(yǎng)和建立積極的思維方式，我們可以更好地尋找和發(fā)現(xiàn)生活的意義和價值。

第四段：調(diào)整使用習(xí)慣。

此外，我們應(yīng)該調(diào)整自己的手機(jī)使用習(xí)慣?？梢酝ㄟ^制定合理的計劃，避免沉迷于手機(jī)游戲或無盡的社交媒體。我們也可以設(shè)置手機(jī)使用時間限制，這樣就能夠有效地減少我們的手機(jī)使用量，并且獲得更多的品質(zhì)和有意義的時間。

第五段：結(jié)論。

總之，我們需要認(rèn)識到手機(jī)在我們生活中的重要性和依賴性，并且采取措施來減少依據(jù)手機(jī)的程度。正面的思維方式，合理的手機(jī)使用習(xí)慣能夠幫助我們更好地理解生活的本質(zhì)，享受更多的有價值的時光，實現(xiàn)更好的人生。讓我們拒絕依賴手機(jī)，找到我們生活中更加康復(fù)和充實的方式。

拒絕依賴心得體會簡短篇十

在成長的道路上，難免會有一些挫折，一些令人心驚膽戰(zhàn)的困難。也會通過自己的勇氣去戰(zhàn)勝它。而我正是通過自己的信心和勇氣，去戰(zhàn)勝了自己的依賴。

記得還是4歲的時候，媽媽突然提出要分床睡。我聽了，立馬撒起嬌來：“媽媽，不要嘛。讓我再跟你睡幾天，好嘛?！蔽乙贿吚鴭寢尩氖忠贿呎f?？蓩寢屢稽c(diǎn)兒反映也沒，嚴(yán)肅地說：“你都已經(jīng)4歲了，不能總是依賴家長，你要戰(zhàn)勝依賴，克服它，而不是讓它打敗你。你要成長，總不能長大了還跟著我吧?我已經(jīng)決定了，今晚你就自己睡小屋?！绷私鈰寢尩娜硕贾溃呀?jīng)決定的事，誰也改變不了，所以，我也只好服從了。

晚上，外面狂風(fēng)暴雨，風(fēng)兇猛地拍打著窗戶，外面的樹影像一個個醉漢，搖晃的身影映在窗臺上，閃電和著雷聲一閃一閃的，傾盆大雨的聲音像鬼一樣呼喊。我躺到被窩里，大氣都不敢出，心臟以每秒360下地瘋狂跳動，雙唇劇烈地顫動，我大聲求救著：“媽……媽，快，快點(diǎn)來救我，我好……好害怕?！笨蛇@驚天動地的打雷聲和雨聲，完全覆蓋了我的聲音，而我半步也不敢離開床上，一點(diǎn)兒都不想看見外面恐怖的的景象。我想著媽媽說地那些話，似乎有點(diǎn)兒道理，我確實應(yīng)該獨(dú)立一些，不能總依賴家人，家人只是起到輔助的作用，主要還是靠自己。就像爸爸所說的：“依賴，只會讓你更懦弱，但永遠(yuǎn)不會讓你堅強(qiáng)?？朔?，你就是勇者?！蔽疫€學(xué)過一篇叫作《烏塔》的課文，文中的小女孩11歲時獨(dú)自一個環(huán)游世界，那么小就這么得獨(dú)立，我這點(diǎn)兒困難算得了什么!

想到這兒，我學(xué)著媽媽告訴我的方法，害怕的時候哼一小首歌，并想一些趣事，不一會兒我就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。在夢里，我成了一位仙子，在花叢中飛舞，還漫游在音樂世界里。

第二天，舒舒服服地睡了一覺的我，看著外面燦爛的陽光，聽著小鳥歡快地唱歌，我呆呆地坐到床上，等待著這天晚上的到來。

我用自己的勇氣和信心戰(zhàn)勝了依賴，同時也明白了一個道理：依賴，只會讓你更懦弱，但永遠(yuǎn)不會讓你堅強(qiáng)?？朔?，你，就會成為勇者!

拒絕依賴心得體會簡短篇十一

隨著科技的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。如今，我們每天都離不開網(wǎng)絡(luò)。無論是信息查找、社交娛樂，甚至是工作學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到了我們生活的方方面面。然而，我們是否過于依賴網(wǎng)絡(luò)了呢？正是這樣的思考，引發(fā)了我對依賴網(wǎng)絡(luò)這一話題的思考和體會。

首先，依賴網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了方便。無論是尋找資料、查詢天氣，還是購物、旅行，我們只需要動動手指，就能得到我們需要的信息。以前，這些事情可能需要耗費(fèi)大量的時間和精力，但是現(xiàn)在，只需要簡單的操作，就能輕松搞定。這種方便極大地提高了我們的生活效率，讓我們能夠更加專注于其他重要的事物。

其次，依賴網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了互聯(lián)互通的體驗?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)讓我們迅速連通了整個世界。我們可以輕松地與遠(yuǎn)在千里之外的親友進(jìn)行語音或視頻通話，時時刻刻了解彼此的近況；同時，也能夠與其他地區(qū)的人們進(jìn)行交流和互動，了解不同地區(qū)的文化和風(fēng)俗。這種互聯(lián)互通的體驗，讓我們把世界收納進(jìn)了自己的手機(jī)和電腦里。

然而，依賴網(wǎng)絡(luò)也給我們帶來了一些負(fù)面影響。首先，我們對網(wǎng)絡(luò)的依賴性過強(qiáng)，導(dǎo)致我們對其他事物的關(guān)注度下降。例如，我們很容易陷入刷微博、玩游戲的泥潭，忽略掉身邊的人和事。網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為了當(dāng)今社會的一個問題，讓很多人陷入了虛擬世界的泥沼，難以自拔。其次，網(wǎng)絡(luò)上的信息很容易就被篡改和利用。虛假的新聞、網(wǎng)上詐騙等問題層出不窮，讓我們不得不時刻保持警惕。

面對網(wǎng)絡(luò)的依賴，我們應(yīng)該如何理性看待呢？首先，我們應(yīng)該明確網(wǎng)絡(luò)是工具而不是生活的全部。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了方便和快捷，而我們的生活應(yīng)該更多地關(guān)注于與他人的互動和實際的體驗。其次，我們要加強(qiáng)自己的信息判斷能力，學(xué)會識別虛假信息和網(wǎng)上陷阱。進(jìn)行信息驗證并保持質(zhì)疑的態(tài)度，不盲目相信一切信息，才能保護(hù)自己的利益。

總之，依賴網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了諸多方便和便利，然而，我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)的弊端。只有正確地使用網(wǎng)絡(luò)，并保持對其他生活事物的重視，才能更好地融入社會、提升自己的綜合素質(zhì)。讓我們用理性和冷靜的眼光來看待網(wǎng)絡(luò)的依賴，真正成為網(wǎng)絡(luò)時代的新時代人。

拒絕依賴心得體會簡短篇十二

這個暑假，我讀了一本名叫《媽媽不是我的傭人》的書，里面主人公阿章的故事感動了我，讓我深有感觸!

書中講述了一個都市小男孩阿章，因為媽媽懷孕，爸爸不在身邊工作，照顧不到他，被迫轉(zhuǎn)學(xué)到鄉(xiāng)下的舅舅家。在學(xué)校曾是班長的他來到鄉(xiāng)下，離開了媽媽的悉心照顧，阿章不是忘了帶作業(yè)本就是忘了寫作業(yè)，結(jié)果被老師懲罰，被同學(xué)譏笑。生活上不能自理的阿章被表妹曉金批評，“我不知道你的媽媽是不是你的傭人，但我的媽媽不是，請不要再把你的媽媽當(dāng)作傭人!不要事事依賴媽媽，要學(xué)會獨(dú)立!”這席話讓他恍然大悟。慢慢地在生活上自己的事情自己做，在學(xué)習(xí)中不斷努力，不再依賴大人。從一個懶惰、自私、依賴父母的孩子，變成了一個勇敢、節(jié)儉、獨(dú)立學(xué)習(xí)、關(guān)愛他人的男子漢。

是呀，無形中我好像也看到了自己的身影，我的媽媽是否也是我的貼身傭人，我的一根隨身拐杖呢?每次放學(xué)，媽媽特地來學(xué)校接我，回家做好作業(yè)媽媽幫我檢查，房間亂了媽媽幫忙收拾，渴了端上不冷不熱的水，好幾次當(dāng)我忘了帶學(xué)習(xí)用品時，都是媽媽第一時間送過來。

良好的習(xí)慣更像一位益友，成長的路上會為我歌唱，路過險峻的山路會牽住我的手。

培養(yǎng)好習(xí)慣，從拒絕依賴開始!

拒絕依賴心得體會簡短篇十三

依賴行為對一個人的成長和發(fā)展有著重要的影響。它既可以促使一個人迅速適應(yīng)環(huán)境，取得成功，也可以讓一個人沉溺于過度依賴，無法自理。在我多年的生活中，我嘗試過依賴行為，也深刻體會到了其中的利弊。通過對依賴行為的思考和觀察，我得出了一些心得體會，希望能與大家分享。

首先，依賴行為可以幫助我們獲得更好的學(xué)習(xí)和工作成績。當(dāng)我們遇到困難時，如果能夠及時尋求他人的幫助和支持，就能快速地解決問題，取得好的成績。例如，我在學(xué)習(xí)某門課程時遇到了困難，我選擇向老師請教。老師不僅給了我詳細(xì)的解答，還給了我一些建議和方法。通過與老師的交流和指導(dǎo)，我很快掌握了這門課的要點(diǎn)，取得了好成績。這個經(jīng)歷讓我明白，適當(dāng)?shù)囊蕾囆袨榭梢詭椭覀兏斓貙崿F(xiàn)目標(biāo)，提高自己的學(xué)習(xí)和工作能力。

然而，過度依賴也有害處。過分依賴他人會讓我們變得懶惰和無能。當(dāng)我們習(xí)慣了總是有人幫助我們解決問題時，我們會逐漸喪失自主學(xué)習(xí)和解決問題的能力。最近我有一個朋友，她總是習(xí)慣依賴別人的意見和幫助來做決策。因為過度依賴他人，她逐漸喪失了自己的判斷力和決策能力。在她需要做重要決定時，她開始猶豫不決，不知道該如何抉擇。這個例子讓我意識到，過度依賴行為會讓我們變得軟弱無能，失去獨(dú)立思考和自主決策的能力。

可喜的是，我們可以通過適當(dāng)?shù)囊蕾囆袨閬硖岣咦约旱哪芰酮?dú)立性。為了避免過度依賴，我們可以在尋求幫助時，增加主動性和自主性。例如，當(dāng)我們遇到困難時，我們可以首先通過自己的努力和思考，尋找解決問題的方法。如果還不能解決，再向他人求助。通過這樣的方式，我們可以保持獨(dú)立思考和問題解決的能力，同時又能夠獲取他人的幫助和指導(dǎo)。這種適當(dāng)?shù)囊蕾囆袨榭梢宰屛覀冊讵?dú)立性和合作性之間找到平衡，既保持了自己的獨(dú)立能力，又能夠利用他人的智慧和經(jīng)驗。

總的來說，依賴行為在我們的生活中起著重要的作用。適當(dāng)?shù)囊蕾囆袨榭梢詭椭覀儷@得更好的學(xué)習(xí)和工作成績，快速解決困難。然而，過度依賴會讓我們變得軟弱和無能，喪失獨(dú)立思考和自主決策的能力。為了避免過度依賴，我們可以通過增加主動性和自主性來適度地依賴他人。通過這樣的方式，我們能夠同時保持獨(dú)立能力和合作能力。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重適當(dāng)?shù)囊蕾囆袨?，以提高自身能力和?dú)立性，走向更加美好的未來。

拒絕依賴心得體會簡短篇十四

小時候的我非常膽小，做什么事都要靠爸爸媽媽。在爸爸媽媽的不斷磨練下我終于告別了依賴，走向獨(dú)立。

記得那是幼兒園的時候。一次放學(xué)回家我特別想吃巧克力正巧經(jīng)過超市我停下來央求爸爸帶我進(jìn)去買巧克力，我以為爸爸會像往常一樣大手牽小手的帶我進(jìn)去幫我挑我最喜歡的巧克力?？墒?，這次爸爸不像往常大手牽小手的帶我進(jìn)去，而是從錢包里掏出10元錢遞到我手里說：“想吃巧克力你就自己進(jìn)去買?！蔽覔u搖頭便拉起爸爸的手爸爸絲毫沒動。沒辦法巧克力對我的誘惑太大我抵抗不了那種誘惑，只好硬著頭皮低頭快速跑進(jìn)去心里默念：“不要有人看見我。不要有人看見我……”可是天不如愿。一個深沉的聲音在我耳邊響起：“小孩你買什么？”我一時嚇得的'說不出話便結(jié)結(jié)巴巴的說：“我買我買巧巧可力。那深沉的聲音再次響起：“巧克力在那邊你自己去拿吧！”我一溜煙跑了從那高高的貨架上面挑了一塊我喜歡的巧克力。我拿著巧克力付完錢走出超市只見爸爸笑臉迎來對我夸獎道：“女兒長大了，可以自己買東西了。我那幼稚的心冒出一個很奇妙的想法，以后我要自己買東西再也不需要別人幫忙了。

在爸爸媽媽的不斷磨練下我要告別依賴，走向成長。

山東青島萊西市實驗中學(xué)初二:喜?g??微笑。

文檔為doc格式。

拒絕依賴心得體會簡短篇十五

近年來，“舍棄依賴”這個話題備受關(guān)注。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，不少人都有依賴性較強(qiáng)的問題，或是對于某些事情，無法自主完成，需要依靠他人才能完成。這種依賴心理并不是什么罪惡，但若喪失了自我獨(dú)立性，甚至?xí)璧K成長。在過去的日子里，我也曾陷入依賴情境，所幸正是這段經(jīng)歷，讓我領(lǐng)略到舍棄依賴帶給人生的改變與成長。

第一段，依賴心理對生活的制約。依賴心理在生活中的表現(xiàn)形式各異。對于某些人來說，依賴集中在意見和選擇上。我們常常會詢問周圍的人，獲得他們的認(rèn)可和支持，來證明自己做的是正確的；或是在眾人面前表現(xiàn)出卑微，以期吸引別人的關(guān)注。然而，當(dāng)你需要的支持不再存在時，你就會陷入失落和茫然之中。此外，還有人依賴金錢、物質(zhì)等，不能滿足自己的情感需求，無法掌握進(jìn)一步的機(jī)會和潛力。這些依賴心理都會對人的生活帶來不好的影響，阻礙個人成長。

第二段，認(rèn)識自己將帶來改變。舍棄依賴需要我們認(rèn)識自己。在深入觀察自己的行為、情緒、思考方式的基礎(chǔ)上，才能慢慢找到自己的樂觀面，尋找自己的存在意義。為了意識到自己具有一定的能力，有些人選擇尋求咨詢、自我提升甚至尋求心理輔導(dǎo)來拓寬思路和增長經(jīng)驗。此外，也有人選擇通過讀書、社交活動來認(rèn)識自己，尋找與自己相似的人，交流經(jīng)驗，共同成長。這些都是認(rèn)識自己的方法，在舍棄依賴之前，必須認(rèn)識自己。

第三段，打破依賴情境的途徑。如何舍棄依賴，其實也是一種技巧。首先，我們需要從內(nèi)心找出自己過分依賴的部分，從時間、人際關(guān)系、職業(yè)實踐中找出重點(diǎn)，逐步提高自身競爭力和成功概率。同時，也可以尋求可靠的伙伴，來獲得經(jīng)濟(jì)和情感上的支持。在跨出舒適區(qū)、挑戰(zhàn)自我的同時，也能成為人生中的有效改變。

第四段，舍棄依賴的意義。當(dāng)我們成功地舍棄了依賴，將扮演了助人自助的角色。進(jìn)步不是依靠他人的幫助，而是通過自己的經(jīng)驗和實踐來提升。只有自己擁有了成功的體驗，才能更為堅定地走向未來。在成功的過程中，我們也會收獲更多的自信和勇氣，對未來更加充滿了期望。

第五段，實踐舍棄依賴增強(qiáng)自信。發(fā)現(xiàn)自己依賴情況較重之后，我們需要給予自己足夠的時間來進(jìn)行思考，逐步調(diào)整。在舍棄依賴的道路上，實踐是最重要的。只有在實踐中享受到成功的成就感，才能更好地堅持下去。那么，在依賴心理中，通過否認(rèn)失敗和實踐來重塑自信，并樹立正確的人生方向，其中一定會有所收獲。這將是終身的快樂與自信。

在總結(jié)上述的理由后，舍棄依賴心得與體會是我們?nèi)松?dāng)中最重要的挑戰(zhàn)之一。只有認(rèn)清自己和實踐對未來的自信，我們才可能真正實現(xiàn)成長與變革。困難并不可怕，我們要靠自己的力量去戰(zhàn)勝它。希望在未來的日子里，我們可以不斷挑戰(zhàn)自我，成長自我，領(lǐng)略到舍棄依賴的徹底改變與成長。

拒絕依賴心得體會簡短篇十六

依賴心理是指個體對他人或物質(zhì)的過度依賴，缺乏自主性和獨(dú)立性。這種心理常常導(dǎo)致人們在解決問題上的被動性和從眾心理。在現(xiàn)代社會中，依賴心理的問題日益突出，尤其是年輕一代。他們在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面，往往過于依賴他人的意見和決策，缺乏獨(dú)立思考的能力和勇氣。因此，我們必須認(rèn)識到依賴心理的危害，并采取一些措施來防止依賴心理的發(fā)展。

第二段：解釋依賴心理形成的原因。

依賴心理形成的原因有很多，其中最主要的原因是缺乏自信和對自己能力的低估。一個人如果常常覺得自己做不好，就會變得依賴他人，對自己的判斷和決策不自信，在重大的決策上也總是尋求他人的幫助和指導(dǎo)。此外，外界環(huán)境的影響也是導(dǎo)致依賴心理形成的重要原因。現(xiàn)代社會信息爆炸，人們往往處在社交網(wǎng)絡(luò)的高度連接狀態(tài)中，難免受到他人意見的影響，失去了自主思考的能力。

第三段：總結(jié)幾種防止依賴心理的方法和經(jīng)驗。

要防止依賴心理的發(fā)展，我們可以采取以下幾種方法和經(jīng)驗。首先，要培養(yǎng)自己的自信心。一個自信的人往往獨(dú)立思考，相信自己的能力，并勇敢承擔(dān)風(fēng)險和責(zé)任。其次，要注重自身的成長和自我完善。通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，提升自身的能力水平，這樣就能更好地面對問題和挑戰(zhàn)。此外，要保持積極的心態(tài)。消極的情緒會讓人們變得依賴他人的支持和幫助，只有保持樂觀的心態(tài)，我們才能堅持獨(dú)立思考的能力。

我曾經(jīng)也是一個極度依賴他人的人，對自己沒有足夠的自信。在工作中，我總是追隨領(lǐng)導(dǎo)的決策，害怕承擔(dān)起責(zé)任。這種依賴心理不僅阻礙了我的個人成長，也導(dǎo)致了我的工作能力得不到充分發(fā)揮。然而，當(dāng)我意識到這個問題后，我開始努力改變自己。我參加了一些培訓(xùn)課程，提升了自己的專業(yè)能力；我也開始逐漸培養(yǎng)自己的自信心，對自己的能力有了更多的信心。經(jīng)過一段時間的努力，我漸漸擺脫了依賴心理的束縛，變得更加自主和獨(dú)立。

第五段：總結(jié)文章，展望未來。

依賴心理是一個普遍存在的問題，我們必須認(rèn)識到它的危害，并采取相應(yīng)的措施防止其發(fā)展。培養(yǎng)自信心、注重個人成長和保持積極的心態(tài)是防止依賴心理的有效途徑。通過個人努力和不懈的追求，我成功地克服了依賴心理的問題，取得了積極的成長和發(fā)展。在未來，我將繼續(xù)堅持自己獨(dú)立思考的能力，勇敢面對各種挑戰(zhàn)，并與他人分享自己的經(jīng)驗，共同成長。

拒絕依賴心得體會簡短篇十七

隨著科技的進(jìn)步和社會的發(fā)展，人們生活水平得到了極大的提高，但也帶來了一些負(fù)面影響。其中之一就是人們過于依賴各種便利的科技設(shè)備，久而久之，心靈逐漸空虛，體驗到了依賴帶來的種種困擾。我深刻體會到了這一點(diǎn)，也認(rèn)識到了過依賴的弊端。通過一段時間的思考和努力，我明白了要減少對外部物質(zhì)的依賴，注重內(nèi)心的修煉，才能真正找回自己。以下是我對過于依賴的心得體會。

如今社交媒體成為人們最為常用的交流方式，手機(jī)成為人們不可或缺的伴侶。過多地沉浸在虛擬世界中，人們漸漸迷失了真實的自己。手機(jī)成為了人們生活中的主角，代替了與人交流的機(jī)會。面對電子屏幕，人們越來越難以與真實的世界產(chǎn)生聯(lián)系，心靈開始空虛起來。我曾經(jīng)也是其中之一，整日沉迷于手機(jī)游戲和社交媒體，但是我開始注意到這一問題，認(rèn)識到過度依賴手機(jī)使我與現(xiàn)實脫節(jié)，于是我下定決心要擺脫這個困擾。

第二段：擺脫依賴的嘗試。

我首先選擇了放下手機(jī)，將它放在遠(yuǎn)離自己的地方。開始的時候，離開手機(jī)的那段時間讓我感到無比的不安，內(nèi)心時常涌現(xiàn)出一種不知所措的感覺。然而，我意識到這是因為我太過依賴手機(jī)，沒有手機(jī)的陪伴我感到不知所措。于是，我開始研究一些關(guān)于減少使用手機(jī)的方法，例如每天限定使用時間、選擇避開手機(jī)的環(huán)境等等。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我可以更加集中精力去做其他的事情，工作效率也有所提高。通過這一嘗試，我明白了依賴的過程并不容易戒除，但是只要下定決心，找到合適的方法，依賴可以逐漸減少。

第三段：注重內(nèi)心的修煉。

隨著手機(jī)的減少，我有更多的時間去思考和反思。我開始注重內(nèi)心的修煉，通過冥想和閱讀來尋找內(nèi)心的平靜。在這個過程中，我明白了心靈的呼喚，心靈需要安放，需要尋找一處寧靜的角落來歇息。我開始抽出時間專注于讀書，通過閱讀各種文學(xué)名著，我享受到了與文學(xué)作品對話的過程。每當(dāng)我在讀書的時候，我可以感受到思想的碰撞和靈感的涌現(xiàn)。這種內(nèi)心的修煉帶給我巨大的滿足感，并且讓我更加深入地了解自己。

第四段：重拾真實的自我。

在久違的內(nèi)心平靜之后，我開始重拾真實的自我。我明白了，過度依賴是造成人迷失的主要原因，只有在放下依賴之后，才能真正找到自己。我開始重新審視自己的價值觀，并且努力實踐其中的每一個原則。我堅信，只有真正找到自己，我們才能過更加有意義的生活。在這個過程中，我重新定義了自己，找到了自己真正追求的事業(yè)，在工作中取得了一定的成績。

第五段：堅持改變，持續(xù)進(jìn)步。

改變是一個持續(xù)的過程，需要我們不斷地努力和堅持。我深刻明白了依賴不是一朝一夕可以完全減少的，只有持之以恒，不斷努力，才能擺脫依賴的束縛。我在繼續(xù)堅持減少手機(jī)使用的同時，也不斷尋找其他的途徑來豐富自己的內(nèi)在世界，例如參加書法班，學(xué)習(xí)繪畫和音樂等等。通過這些努力，我不僅得到了更加豐富多彩的生活，也逐漸找回了真實的自我。

總結(jié)：

通過對過于依賴的思考和努力，我明白了減少對外部物質(zhì)的依賴，注重內(nèi)心的修煉的重要性。只有真正擺脫依賴，找到自己真正的內(nèi)心，才能過上更有意義、充實、真實的生活。改變不是一蹴而就的，需要持續(xù)的努力和堅持。讓我們共同努力，擺脫依賴的困擾，找回屬于自己的真實。

拒絕依賴心得體會簡短篇十八

合上《成長札記》這本書，我的心被作者劉知晨，一個15歲的初中生的成長歷程所感動與震撼。

劉知晨是北京師范大學(xué)附屬試驗中學(xué)的一名初中生，她沒有顯赫的家庭背景，沒有全國十佳的光環(huán)，沒有全國性大賽的獎項，沒有鋼琴十級的證書，也不是頂級的學(xué)生干部。和大多數(shù)的學(xué)生一樣，她喜歡上網(wǎng)、聽歌、交友、看電影，也有少女常有的喜怒哀樂、多愁善感。可以說，普普通通。但她又很優(yōu)秀，她的優(yōu)秀在于她的全面——成熟懂事、充滿愛心并知道用愛心去關(guān)心別人，她愛學(xué)習(xí)但不死讀書，能夠?qū)懗龊芏嗥恋奈恼?，她善于思考問題、研究問題。就是這樣的一個中學(xué)生，在20“非典”特殊時期能夠帶領(lǐng)一個學(xué)生創(chuàng)辦的公司走出絕境;在20的聯(lián)合國國際中學(xué)生論壇上，面對外國學(xué)生對中國“人權(quán)問題”質(zhì)疑，能夠挺身而出，用勇敢、智慧、友善和學(xué)識去征服對方……。劉知晨姐姐的行為讓我深深地敬佩，而最讓我佩服的是她具有很強(qiáng)的獨(dú)立思考能力、獨(dú)立的意識和生活能力。

因此，要想自己的人生多姿多彩，學(xué)會獨(dú)立是關(guān)鍵。記得《成長札記》有一段寫到劉知晨在一次單獨(dú)出國學(xué)習(xí)回來時，因某種原因趕不上直達(dá)北京的航班，因此只好改道去香港，結(jié)果香港起飛的飛機(jī)又晚點(diǎn)，足足輾轉(zhuǎn)了33個小時，自己才回到北京，你知道嗎?她當(dāng)時才12歲。小小的年紀(jì)，在離開父母，面對困難都能獨(dú)立地處理和在溫室里長大、嬌生慣養(yǎng)的孩子形成了鮮明的對比。

俗話說：溫室里的花朵永遠(yuǎn)沒有山上的野花開得燦爛。在我們周圍，有不少同學(xué)就像溫室里的花朵，父母幫他們安排了一切，遇到什么狂風(fēng)大雨都是父母替他們擋，久而久之，他們便認(rèn)為父母是一堵結(jié)實高大的墻，但是，墻也有風(fēng)殘倒塌的一天，孩子也不可能永遠(yuǎn)不長大，踏進(jìn)人生，離開父母的港灣，是人成長的必經(jīng)之路。

鳥兒長大了，就應(yīng)該學(xué)會在碧藍(lán)的天空展翅翱翔;魚兒長大了，就應(yīng)該學(xué)會在廣闊的海洋里無邊暢游;人長大了，就應(yīng)該學(xué)會在坎坷的道路上獨(dú)立面對困難。孩子終究要離開父母，走自己的路，要想自己將來過得比上一代更精彩、更幸福、更出色，就應(yīng)該從現(xiàn)在開始，拒絕依賴，學(xué)會獨(dú)立!讓父母放心，我們永遠(yuǎn)是他們的驕傲!

學(xué)會獨(dú)立。

一次，我在某學(xué)校門口耳聞目睹了這樣一件事：一位母親將一袋食品和一個紙袋遞給了女兒，說：“這是你愛吃的東西，還有剛刷好的鞋?！迸畠阂策f給母親一包東西，說：“這里面有件臟衣服，它的扣子掉了，洗好后別忘了給我釘上?！?/p>

在孩子們的心中，父母就像是一堵永不倒塌的墻。可是，沒有哪一個人永遠(yuǎn)做孩子，也沒有哪一個人永遠(yuǎn)站在家庭的屋檐下。踏入人生，離開父母的港灣，離開親友的幫助，是人生的成長之路。我們必須學(xué)會獨(dú)立。

生活上需要獨(dú)立。我們現(xiàn)在還沒有成年，暫時不需要自己去打工養(yǎng)活自己，但我們最基本的獨(dú)立本領(lǐng)就是我們能夠自理，管理好自己的零用錢，自己的事情自己做，自己煮飯等等。成年后，就要懂得自力更生，自己養(yǎng)活自己。社會上流傳著這樣一句話：“真正懂得教育孩子的家長，給予孩子的絕不是萬貫家財，而是一筆獨(dú)立自強(qiáng)的精神財富?！泵绹灏偌掖蠊局坏目偛盟固估壬鞘澜缇薷唬尯⒆佣萌绾卫碡?，如何賺錢，如何對待金錢，同時告訴孩子，自己辛苦掙得的.錢是最珍貴的，要學(xué)會自己獨(dú)立。

學(xué)習(xí)上需要獨(dú)立。當(dāng)今有很多學(xué)生并不把學(xué)習(xí)看成是自己的事，經(jīng)常要父母監(jiān)督著、責(zé)備著來學(xué)習(xí)。有的人埋怨自己的父母不是大學(xué)生，自己比別人落后就覺得理所當(dāng)然，但其實，學(xué)習(xí)最終還是要靠自己。誠然，古今中外“將門虎子”屢見不鮮，居里夫人的女兒是科學(xué)家、諾貝爾獎獲得者;三蘇同是“唐宋八大家”……他們從小就受到父母的熏陶，使他們對某門學(xué)科產(chǎn)生興趣，這是他們成才原因之一。我國數(shù)學(xué)家張廣厚的父親是個目不識丁的礦工，家境貧寒，然而張廣厚在艱難中自強(qiáng)不息，靠自己的努力，刻苦攻關(guān)，在數(shù)學(xué)研究方面取得了卓越的成就?？梢?，他們的成功絕非靠父母遺傳，而是靠自己的努力。常言道：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人?！备改浮⒗蠋熃o我們指明方向，指出學(xué)習(xí)方法，他們也不可能一輩子伴隨著我們走，進(jìn)一步地學(xué)習(xí)、鉆研就要靠自己了。

工作上需要獨(dú)立。俗語說：“在家靠父母，出外靠朋友?！钡@句話，在現(xiàn)在的社會中已經(jīng)不大適用了。當(dāng)今社會需要競爭，需要真材實料，需要diy(自己動手做)人才，那些“走后門”的人已經(jīng)沒有什么地位了。在工作上獨(dú)立，就要懂得自己找工作，靠自己的力量步步高升，善于在領(lǐng)導(dǎo)面前展現(xiàn)自己的才華，不整天哀嘆懷才不遇，獨(dú)立自主地完成任務(wù)，獨(dú)立解決困難，勇于嘗試等等。要如雨果所說：“我寧愿靠自己的力量，打開我的前途，而不愿求有力者垂青?！币嘈拧拔揖褪俏易陨淼闹髟?”楊瀾讀大四時去應(yīng)聘央視主持人，面對如林的強(qiáng)手，她毅然對評委說：“不管你們選不選我，但我今天一定要把自己表現(xiàn)出來。”她也確實這樣做了，結(jié)果，她擊敗了眾多強(qiáng)手，如愿以償。宋代著名散文家蘇洵曾將自己精心撰寫的22篇文章拿給翰林學(xué)士歐陽修看，得到了歐陽修的賞識，并將其推薦給朝廷。

記得拉美國家有一句諺語：“自力更生勝過上帝的手。”一個人的成長，離不開父母的撫養(yǎng)，社會的哺育，老師的教導(dǎo)。不過，這些都是外在的因素，學(xué)會獨(dú)立才是關(guān)鍵。一個人在有利的條件下重視獨(dú)立能力、嚴(yán)格要求自己，才能邁向成功的彼岸!