2023年學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)(匯總18篇)

總結(jié)心得體會(huì)可以讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)和提升。寫心得體會(huì)時(shí)可以參考一些相關(guān)的書(shū)籍和資料，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，豐富自己的思考。心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷、感悟和思考進(jìn)行總結(jié)和概括的一種文字表達(dá)方式，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份心得體會(huì)了吧。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先需要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇一

老年癡呆是一種不可逆的神經(jīng)退行性疾病，疾病破壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶、認(rèn)知、思考和行為能力出現(xiàn)異常，患者會(huì)逐漸喪失“日常功能”，變得不注意個(gè)人衛(wèi)生、不能自已上衛(wèi)生間、不能獨(dú)立行動(dòng)。隨著年齡增長(zhǎng)，很多老人會(huì)出現(xiàn)忘事、做事經(jīng)常出錯(cuò)癥狀，因此很多時(shí)候家人就不讓其干家務(wù)等。這雖然表面看起來(lái)是為老人著想，但實(shí)際上，會(huì)導(dǎo)致老人腦功能和行動(dòng)能力很快下降，進(jìn)而增加罹患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)。

不宜任何事情都代替老人做，應(yīng)根據(jù)老人自身情況，幫助老人維持和改善行動(dòng)及思考能力，才能更加有效預(yù)防老年癡呆?！蹦壳皣?guó)際上對(duì)老年癡呆的綜合性干預(yù)研究認(rèn)為，盡可能控制心血管危害、堅(jiān)持規(guī)律性行動(dòng)鍛煉、健康飲食、認(rèn)知訓(xùn)練、增加社交活動(dòng)五個(gè)因素加以干預(yù)，可有效預(yù)防老年癡呆發(fā)病。

維持和改善“日常功能”對(duì)老年人群具有重要意義，比如“能自己做飯”、“能找到回家路”、“能保持個(gè)人衛(wèi)生自理”等日常活動(dòng)，既保證老人每天都有適當(dāng)?shù)男袆?dòng)鍛煉，同時(shí)也對(duì)維持老人腦功能健康具有促進(jìn)意義。但如果老人一旦表現(xiàn)出較嚴(yán)重的癡呆癥狀，則不宜讓老人自己做飯或獨(dú)自外出，否則會(huì)增加受傷及走丟風(fēng)險(xiǎn)。王華麗主任建議，如果家中老人出現(xiàn)近期記憶減退的狀況，如剛說(shuō)完的話轉(zhuǎn)眼就忘，熟悉的事情做不好、經(jīng)常找東西、變得不主動(dòng)等，家人要立刻重視起來(lái)，盡快將老人送到醫(yī)院進(jìn)行檢查。老年癡呆早預(yù)防、早診斷、早治療才是應(yīng)對(duì)疾病最佳策略。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇二

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨，令計(jì)算機(jī)類產(chǎn)品迅速進(jìn)入每個(gè)家庭，隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)形態(tài)對(duì)移動(dòng)辦公的進(jìn)一步需求，錯(cuò)新網(wǎng)也逐漸走向普及。近一年來(lái)，國(guó)內(nèi)錯(cuò)新網(wǎng)的價(jià)格直逼萬(wàn)元大關(guān)，降低了它“飛入尋常百姓家”的門檻，可是，這種“經(jīng)濟(jì)配置”的產(chǎn)品在某些地方并不能盡如人意，例如內(nèi)存配置普遍偏低就是一點(diǎn)。

在臺(tái)式機(jī)中，內(nèi)存對(duì)電腦整機(jī)性能的影響都眾所周知。對(duì)于錯(cuò)新網(wǎng)來(lái)講，由于其內(nèi)存多數(shù)采用共享方式使用，同時(shí)負(fù)責(zé)內(nèi)存、顯存等所有存儲(chǔ)功能，所以相比之下筆記本內(nèi)存對(duì)于整機(jī)性能的影響則更為顯著。但是購(gòu)買筆記本內(nèi)存并不像臺(tái)式機(jī)，大部分錯(cuò)新網(wǎng)都預(yù)留了兩個(gè)144-pin的dimm插槽，有些采用集成內(nèi)存設(shè)計(jì)的不需要占用擴(kuò)展槽，有些則已經(jīng)占用了一個(gè)插槽來(lái)安置內(nèi)存。由于其設(shè)計(jì)比較趨向于整合化，所以升級(jí)內(nèi)存在一定程度上受到了限制。

我們?cè)谶x購(gòu)錯(cuò)新網(wǎng)的時(shí)候會(huì)考慮“輕”、“薄”等便于攜帶的因素，還要考慮耗電等利于移動(dòng)使用的特性，此外，散熱的性能也需要特別注意。相應(yīng)的，一條好的筆記本內(nèi)存也需要全面考慮這些方面。

鑒于錯(cuò)新網(wǎng)逐步向小巧輕薄的方向發(fā)展，所以其內(nèi)存插槽所占據(jù)的空間將會(huì)越來(lái)越小。這就要求在選購(gòu)內(nèi)存時(shí)應(yīng)傾向于相同容量下體積相對(duì)較小的內(nèi)存條，這樣一方面保證在插入內(nèi)存時(shí)避免與其它配件碰撞，另一方面體積較小的內(nèi)存也很好的避免了配件之間的電磁干擾，保證了筆記本的穩(wěn)定運(yùn)行。

從耗電方面考慮，對(duì)比相同容量的內(nèi)存條，如果內(nèi)存芯片較少，就能夠簡(jiǎn)化外部pcb板上的電路，從而減少電能的浪費(fèi)。而由于不同容量的內(nèi)存芯片本身的功率的差別不大，單片容量較高的內(nèi)存條又能夠進(jìn)一步的降低能量的消耗。這樣，我們有了選購(gòu)錯(cuò)新網(wǎng)內(nèi)存的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)——選擇內(nèi)存芯片較少的。

從散熱問(wèn)題考慮，每個(gè)芯片在工作狀態(tài)下，由于電流的作用會(huì)產(chǎn)生熱效應(yīng)，由于陶瓷封裝本身的導(dǎo)熱性較差，就會(huì)是芯片的溫度上升，通過(guò)減少內(nèi)存芯片的數(shù)目就可以減少每一根內(nèi)存條在工作狀態(tài)下的功率，因此芯片較少的內(nèi)存在工作狀態(tài)下的發(fā)熱量也會(huì)比較低，利于散熱。

此外，筆記本內(nèi)存的選擇不同于臺(tái)式機(jī)內(nèi)存的一個(gè)最大的特點(diǎn)是：選擇好品牌的內(nèi)存。畢竟就筆記本本身來(lái)講，就追求精益求精，其內(nèi)存也不例外。從價(jià)格上來(lái)說(shuō)，品牌內(nèi)存往往比雜牌內(nèi)存略貴，但品牌內(nèi)存除了有良好的品質(zhì)保障外，其售后服務(wù)體系也大大保護(hù)了消費(fèi)者的投資。在選購(gòu)筆記本內(nèi)存時(shí)，也需要考慮到兼容性問(wèn)題，而在各個(gè)品牌內(nèi)存廠商的網(wǎng)站上，我們就可以查閱到兼容產(chǎn)品表，上面羅列了通過(guò)廠家兼容性測(cè)試的各個(gè)品牌、型號(hào)的電腦及電腦配件，我們可以根據(jù)錯(cuò)新網(wǎng)的品牌、型號(hào)來(lái)查詢是否與某品牌內(nèi)存存在兼容性問(wèn)題，從而避免了選購(gòu)筆記本內(nèi)存必須攜帶筆記本的麻煩，也使我們的選購(gòu)更加輕松愉快。

目前市面上主要有kingmax、現(xiàn)代、kinghorse、kingston等品牌，但其中比較賣座的也就數(shù)kingmax主推的以tinybga封裝的筆記本內(nèi)存。除了其高性價(jià)比之外，主要是因?yàn)槠洫?dú)特的封裝方式所帶來(lái)的高性能。因?yàn)檫\(yùn)用tinybga封裝形式可以實(shí)現(xiàn)在更小的體積結(jié)構(gòu)上容納更大的晶元，實(shí)現(xiàn)單芯片的高容量，也使內(nèi)存體積更小更薄，僅為普通tsop封裝形式的三分之一；同時(shí)tinybga封裝形式使內(nèi)存晶元盡可能少的被陶瓷封裝覆蓋，從而獲得更好的散熱性能，綜合了前面提到的性能需要，可以說(shuō)tinybga封裝方式是更適用于錯(cuò)新網(wǎng)的內(nèi)存封裝形式。隨著內(nèi)存技術(shù)的不斷發(fā)展，tinybga封裝將有望成為內(nèi)存封裝的主流形式而廣泛進(jìn)入市場(chǎng)，進(jìn)一步提高并滿足用戶的需求。kingmax之所以深受歡迎的另一個(gè)秘密就是它良好的售后服務(wù)體系，每個(gè)筆記本內(nèi)存都附帶一張具有唯一編號(hào)和密碼的保修卡，消費(fèi)者只需在kingmax中文網(wǎng)站注冊(cè)登記后即可獲得三年期的免費(fèi)換修和終身保修服務(wù)。

總之，在選購(gòu)筆記本內(nèi)存時(shí)兼顧體積、容量、散熱、耗電以及品牌和售后服務(wù)，就可以使自己的錯(cuò)新網(wǎng)更加稱心如意了。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇三

1、進(jìn)修剝—些食物的皮、殼、包裝紙，進(jìn)步著手本領(lǐng)。

2、能把剝下來(lái)的殘?jiān)逊旁谥付ㄌ帯?/p>

二、重點(diǎn)與難點(diǎn)。

控制一些剝食物的技巧，在一樣平常生存中不依靠別人，會(huì)本身著手剝。

三、質(zhì)料及情況創(chuàng)設(shè)。

供給多少帶皮、帶殼、帶包裝紙的食物。

四、計(jì)劃思緒。

幼兒生存教誨離不開(kāi)根基的生存技巧和生存衛(wèi)生習(xí)性的造就。實(shí)際中、且不說(shuō)家庭教誨的誤區(qū)，家長(zhǎng)不敷看重孩子生存本領(lǐng)的造就，便是幼兒園教誨中，好像也或多或少存在著輕忽之處，如經(jīng)?？煽吹接變赫诔砸褎兒脷さ牟枞~蛋，已剝了皮的生果，大概是已剝了包裝紙的點(diǎn)心。實(shí)在這種潛意識(shí)里，是把幼兒的自力著手時(shí)機(jī)褫奪了，不但云云，幼兒的依靠性也會(huì)繁殖而長(zhǎng)。是以，無(wú)論是家庭教誨和幼兒園的教誨都應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)看重幼兒自力生存本領(lǐng)的造就。

小班幼兒手的小肌肉行動(dòng)發(fā)育還很不美滿，那么則更應(yīng)操縱一樣平常生存教誨的機(jī)遇，讓他們進(jìn)修一些簡(jiǎn)樸的、根基的生存技巧，生長(zhǎng)他們的著手本領(lǐng)。

“著手剝”這一生存運(yùn)動(dòng)，便是資助幼兒在碰到吃些帶皮、帶殼、帶包裝紙的食物時(shí)，能不依靠于別人，本身著手剝，進(jìn)修一些剝食物的技巧。在開(kāi)展這一運(yùn)動(dòng)歷程中，應(yīng)當(dāng)充實(shí)連系幼兒的一樣平常生存運(yùn)動(dòng)，如午餐、午點(diǎn)，讓幼兒實(shí)驗(yàn)怎樣著手剝，得到感知的體驗(yàn)，并可創(chuàng)設(shè)一些游戲，再供給多種可剝的食物，讓幼兒進(jìn)一步訓(xùn)練著手剝、喜好剝、會(huì)剝。以至在一樣平常生存中，再也不要依靠于別人，本身著手剝，乃至能幫大人剝一些工具。在這同時(shí)，除了造就幼兒的著手本領(lǐng)以外，幼兒手工制作還應(yīng)留意造就精良的衛(wèi)生習(xí)性，在剝食物時(shí)，不亂丟殘?jiān)?，能放在指定處?/p>

五、運(yùn)動(dòng)流程。

實(shí)驗(yàn)—訓(xùn)練—牢固。

1、實(shí)驗(yàn)。

操縱在園午餐、午點(diǎn)時(shí)，供給一些帶皮、帶殼、帶包裝紙的食物，讓幼兒實(shí)驗(yàn)怎樣剝?nèi)ミ@些食物的外殼、皮、包裝紙。連系當(dāng)日的炊事：（1）如吃茶葉蛋或白煮的雞蛋或鵪鶉蛋。讓幼兒看看桌上的這些蛋能不能吃？為什么？怎么剝?nèi)サ皻ぃ靠勺層變褐謱?shí)驗(yàn)。請(qǐng)剝得又快又好又清潔的幼兒為各人樹(shù)模，邊樹(shù)模邊念順口溜：“拿起蛋要輕小扣，敲碎蛋殼再好剝。剝呀剝，剝呀剝，剝下的蛋殼要放好”。在剝剝、念念的歷程中，增長(zhǎng)幼兒著手剝的愛(ài)好，并控制剝蛋的技巧。

（2）如遇吃生果（桔子、噴鼻蕉、葡萄等），也要讓幼兒知道：吃這些生果，先要?jiǎng)兤?，?shí)驗(yàn)本身著手剝，果皮要輕輕剝，剝下的果皮也要放放好。

（3）如遇吃包裝糖果、點(diǎn)心時(shí)，讓幼兒著手實(shí)驗(yàn)，奈何剝開(kāi)這些糖果和點(diǎn)心的包裝紙？有的可直接用力拉開(kāi)封口，有的則要順?lè)饪诘凝X形拉，讓幼兒不使蠻力、控制差別的拆啟要領(lǐng)。

2。訓(xùn)練。

創(chuàng)設(shè)游戲運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步讓幼兒訓(xùn)練著手剝多種食物。

（1）連系大運(yùn)動(dòng)或慶“六一”運(yùn)動(dòng)，舉辦“小小食物博覽會(huì)”，幼兒園教案（幼兒園預(yù)備一些或讓幼兒自帶一些食物）遴選本身喜好的食物，并相互品嘗喜好的食物，但請(qǐng)求幼兒必需要本身著手剝?nèi)ミ@些食物的皮、殼或外包裝紙。

（2）開(kāi)設(shè)生存區(qū)角運(yùn)動(dòng)：供給更多種類的可剝食物（如小豌豆、毛豆、抽芽豆、浸泡過(guò)的花生米、蓮子等），讓幼兒知道，這些食物在燒煮之前，先要?jiǎng)兪鈿ず推ぃ覀冃∨笥言谟變簣@可幫廚房姨媽勞動(dòng)，在家里要幫大人勞動(dòng)，學(xué)會(huì)剝這些食物。在剝這些食物時(shí)要細(xì)致、賣力、分類堆放所剝好的食物殼和殘?jiān)铩?/p>

（3）角逐性游戲，如角逐項(xiàng)目要過(guò)三關(guān)：剝皮、剝殼、剝袋。

3、牢固。

在一樣平常生存中，成人要對(duì)峙讓幼兒本身著手剝，不要容易取而代之。在此根本上，進(jìn)一步擴(kuò)大引導(dǎo)幼兒控制怎樣開(kāi)啟瓶蓋、拆啟粘貼、解開(kāi)繩子等其他要領(lǐng)。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇四

尚尚是一個(gè)很安靜的小男孩，瘦瘦的，說(shuō)話聲也是小小的，反應(yīng)有點(diǎn)慢，所以我對(duì)他格外的關(guān)心些。

尚尚每次吃飯的時(shí)候都很慢，一小口一小口的，吃一點(diǎn)停一下，別的小朋友都吃完了，他還在吃，有時(shí)候碰到不喜歡吃的，就會(huì)一直坐在那里不動(dòng)，我問(wèn)他：“尚尚，快點(diǎn)吃呀，別的小朋友都快吃完了?！鄙猩姓f(shuō)：“我挑不動(dòng)?！蔽揖蜁?huì)忍不住挑給他吃。慢慢的我發(fā)現(xiàn)他不喜歡吃硬的東西，有些蔬菜的莖有點(diǎn)硬，他都不會(huì)吃，直接挑出來(lái)，還有他不吃蛋花和面條，喜歡吃一些軟的東西，比如：稀飯、干子、土豆···發(fā)現(xiàn)他的力氣也特別的小，有時(shí)候飯都挑不動(dòng)。我想可能是家里面沒(méi)有給硬的東西給他吃，自己挑飯的動(dòng)作也不是很好，每次自己挑飯時(shí)都要老師在旁邊說(shuō)：“尚尚，快點(diǎn)吃呀。”但是挑給他吃的時(shí)候，他吃的很快，一口接一口的。

把他的'情況反映給了他的媽媽，他媽媽說(shuō)：“在家里面吃飯都是奶奶在挑，也不吃散雞蛋，都是吃的整個(gè)的?！蔽腋麐寢屨f(shuō)：“最好還是讓孩子自己動(dòng)手，這樣既鍛煉了手的靈活性，也鍛煉了獨(dú)立性。”

很多的家長(zhǎng)都喜歡大包大攬地代替孩子做事，從而導(dǎo)致孩子?jì)蓱T、任性，缺乏獨(dú)立性和動(dòng)手能力。這樣的孩子難以成為有用之才，甚至能否成為一個(gè)健全的人，都值得懷疑。所以，從小培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，對(duì)于孩子的智力發(fā)展和良好品質(zhì)意志的培養(yǎng)都十分重要。

在那之后，就算算尚尚吃的很慢，我也沒(méi)有挑過(guò)，都是在旁邊鼓勵(lì)說(shuō)：“尚尚，加油，快點(diǎn)吃哦，還只有一點(diǎn)了?！彼麐寢屢卜从痴f(shuō)：“就算現(xiàn)在吃的慢，也沒(méi)有挑給他吃了，都是他自己在吃?！?/p>

這件事對(duì)我的觸動(dòng)很大。對(duì)于某些方面發(fā)展緩慢的孩子，我們要給予他們足夠的時(shí)間和更多的機(jī)會(huì)，讓他們慢慢學(xué)習(xí)，慢慢進(jìn)步，在原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇五

作為一位充滿好奇心的人，我一直對(duì)廚房里的烹飪技巧感興趣。最近，我決定嘗試自己動(dòng)手做一種簡(jiǎn)單的食物-煎餅。這次的經(jīng)歷不僅使我體驗(yàn)到了美味佳肴的制作過(guò)程，也讓我明白了自己的能力和耐心。下面，我將為大家分享我自己動(dòng)手做煎餅的心得體會(huì)。

第一段：準(zhǔn)備和配料的重要性。

在制作煎餅之前，準(zhǔn)備工作是關(guān)鍵。我首先查閱了一些煎餅的食譜，確定所需要的配料，如面粉、蛋、水等。接下來(lái)，我仔細(xì)將這些材料準(zhǔn)備好，確保沒(méi)有遺漏。我還特地去購(gòu)買了高質(zhì)量的面粉，以保證餅皮的口感更好。

第二段：面粉與水的比例掌握。

將面粉與水混合，是煎餅制作的重要步驟。在我的嘗試中，我發(fā)現(xiàn)面粉與水的比例掌握得很重要。水少了，餅皮會(huì)比較干燥，口感沒(méi)有彈性；水多了，餅皮則容易糊掉。經(jīng)過(guò)幾次實(shí)踐，我逐漸摸索出了適合我的面粉與水的比例，并且學(xué)會(huì)根據(jù)面糊的情況進(jìn)行調(diào)整，確保餅皮的質(zhì)地和口感良好。

第三段：耐心與技巧的培養(yǎng)。

制作煎餅需要一定的耐心和技巧。在最開(kāi)始的幾次嘗試中，我發(fā)現(xiàn)餅皮容易燒焦或者表面不均勻。然而，我并沒(méi)有灰心，而是保持了耐心。我嘗試調(diào)整火候、掌握翻面的時(shí)機(jī)，并在鍋中加入適量的油來(lái)保證餅皮的煎炸效果。經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)和摸索，我的技巧和耐心得到了提升，煎餅也煎得更加漂亮和完美。

第四段：美食的與分享的快樂(lè)。

制作出自己的煎餅后，我不禁感受到了一種帶來(lái)的滿足感。當(dāng)看到餅皮酥脆，附加的食材包裹其中時(shí)，我覺(jué)得自己的努力沒(méi)有白費(fèi)，吃起來(lái)更加的香甜美味。此外，我也分享了我的煎餅制作心得和朋友們，和他們一起討論煎餅的各種做法和口味，增進(jìn)了我們之間的交流和友誼。

第五段：自信與創(chuàng)新的提升。

通過(guò)自己動(dòng)手做煎餅的過(guò)程，我不僅獲得了新的技能，還增強(qiáng)了自己的自信心。我意識(shí)到只要付出努力，再?gòu)?fù)雜的任務(wù)也能夠應(yīng)付自如。我鼓勵(lì)自己在烹飪領(lǐng)域更加自由發(fā)揮創(chuàng)意，并嘗試不同的食材和調(diào)料，以創(chuàng)造出更加獨(dú)特和美味的煎餅。

總結(jié)：通過(guò)自己動(dòng)手嘗試制作煎餅的過(guò)程，我不僅體驗(yàn)到了烹飪的樂(lè)趣，還培養(yǎng)了耐心、技巧和自信心。自己動(dòng)手做煎餅不僅僅是為了填飽肚子，更是一種尋找自我和展示個(gè)人魅力的方式。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都嘗試著動(dòng)手做煎餅，享受制作美食的過(guò)程，并在其中發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的才華和創(chuàng)新。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇六

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，是一種非常重要的能力，無(wú)論是在學(xué)習(xí)中還是在日常生活中都極其有用。個(gè)人認(rèn)為學(xué)會(huì)自己動(dòng)手需要的是耐心、毅力和勇氣，本文將分享我的心得體會(huì)。

小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校組織了一次手工活動(dòng)，我非常著迷于其中一項(xiàng)蝴蝶結(jié)制作?；丶液?，我用心地按照老師教的方法來(lái)制作，但是一開(kāi)始我做得很不好，連接的地方疏漏，顏色也不搭配。但是，我并沒(méi)有放棄。我反復(fù)推敲、實(shí)踐，最終成功制作出了一個(gè)非常漂亮的蝴蝶結(jié)。這次體驗(yàn)讓我深刻地感受到了自己動(dòng)手的快樂(lè)。

從那以后，我開(kāi)始喜歡上了自己制作東西的感覺(jué)。我發(fā)覺(jué)自己動(dòng)手才能夠更好地體會(huì)到成功的感覺(jué)。在高中的時(shí)候，我學(xué)習(xí)了編程，一開(kāi)始面對(duì)著密密麻麻的代碼和一堆看不懂的符號(hào)，我感覺(jué)到很沮喪。但是，我堅(jiān)持學(xué)習(xí)。慢慢地，我掌握了編程，制作了很多有趣的東西。這一切讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了自己動(dòng)手的快樂(lè)和成就感。

在我的生活中，動(dòng)手制作對(duì)我產(chǎn)生了很大的影響。不僅僅是在學(xué)術(shù)上，動(dòng)手制作也使我具備了解決問(wèn)題的能力。比如在宿舍過(guò)年制作窗花、做飯、修自行車等等。學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，使我擁有了自立自強(qiáng)的精神。

第五段：總結(jié)。

自己動(dòng)手不僅僅能培養(yǎng)出耐心、毅力和勇氣，還能帶來(lái)快樂(lè)和成就感，甚至可以造福生活。因此，我堅(jiān)信，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，掌握這種技能。在實(shí)踐中不斷體驗(yàn)成功的喜悅，為自己的人生增色。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇七

在教研活動(dòng)時(shí)看了中班孩子的觀察畫(huà)，當(dāng)時(shí)大家也在爭(zhēng)論繪畫(huà)時(shí)應(yīng)該重視的是結(jié)果還是過(guò)程，應(yīng)該提高的是繪畫(huà)的技巧還是觀察能力。對(duì)于中班的孩子觀察畫(huà)有些難度，那么大班的孩子呢？于是在認(rèn)識(shí)干果、水果后，我利用孩子們帶來(lái)的各種水果及他們濃厚的興趣，組織孩子們進(jìn)行了一次觀察繪畫(huà)的.活動(dòng)。

借鑒了上次江老師的優(yōu)點(diǎn)，我把水果放在花籃中擺在教室中間，然后把桌子擺放在四周，這樣保證了全體幼兒都能夠看到觀察物。同時(shí)在講解時(shí)我坐在孩子們中間用同一個(gè)視線和他們一起觀察，讓孩子們說(shuō)出自己看到了什么，通過(guò)這樣的講解，使孩子們逐步明確自己該畫(huà)出些什么。在孩子們繪畫(huà)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)有的孩子還是在想過(guò)去學(xué)過(guò)的各種水果的樣子在畫(huà)，有的孩子就覺(jué)得無(wú)所適從的樣子，畢竟孩子們適應(yīng)了跟著老師學(xué)畫(huà)畫(huà)，于是我就不斷的鼓勵(lì)孩子們，大膽的畫(huà)出你看到的東西就可以，無(wú)論畫(huà)得什么樣子。最終看孩子們的作品還是能夠感受到，雖然他們這種觀察畫(huà)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是陌生的，但是整體來(lái)說(shuō)孩子們基本是表現(xiàn)出了繪畫(huà)的內(nèi)容，而且可以看出孩子們的觀察各有側(cè)重，說(shuō)明他們都是在細(xì)心的觀察了。

通過(guò)這個(gè)活動(dòng)使我反思了我們的美術(shù)教學(xué)，很多時(shí)候我們是矛盾的，在教給孩子們技能技巧時(shí)，范畫(huà)是必須的，可是這樣勢(shì)必會(huì)局限了孩子們的創(chuàng)造性，讓他們只是在簡(jiǎn)單的模仿。作為提高孩子們觀察力和勇于大膽繪畫(huà)的最佳手段的觀察畫(huà)，在幼兒沒(méi)有基礎(chǔ)時(shí)體現(xiàn)出的作品是不盡如人意的，但它對(duì)于發(fā)展孩子創(chuàng)造性與觀察力又是十分重要的。因此我們要在平時(shí)注重培養(yǎng)，讓孩子們從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，讓他們從小就喜歡畫(huà)敢于畫(huà)，有一雙善于觀察的眼睛。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇八

隨著社會(huì)的快速發(fā)展和信息的高速傳播，我們生活在一個(gè)喧囂而繁忙的時(shí)代。在這個(gè)時(shí)代，人們不斷追求更好的生活品質(zhì)，更高的生活水平。然而，與此同時(shí)，我們也不可避免地面臨著更多的壓力和困惑。在這樣的背景下，學(xué)會(huì)自己對(duì)話成為了一種必要的生存技能，它不僅可以幫助我們更好地理解自己，還能有效地解決內(nèi)心的矛盾和困惑。在這篇文章中，我將分享我學(xué)會(huì)自己對(duì)話的心得體會(huì)，以及它給我?guī)?lái)的變化和成長(zhǎng)。

首先，學(xué)會(huì)自己對(duì)話讓我更好地理解自己。通過(guò)與自己對(duì)話，我可以更加深入地思考和反思自己的思想、行為和情感。我會(huì)問(wèn)自己為什么會(huì)有這樣的想法，為什么會(huì)有這樣的情緒，為什么會(huì)做出這樣的選擇。通過(guò)這種反思，我可以了解到自己的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和深層次的需求，進(jìn)而更好地認(rèn)識(shí)自己。這種認(rèn)識(shí)讓我更加清楚地知道自己想要什么，幫助我更好地規(guī)劃自己的生活和職業(yè)目標(biāo)。

其次，學(xué)會(huì)自己對(duì)話讓我更好地解決內(nèi)心的矛盾和困惑。在生活中，我們常常會(huì)面臨著各種各樣的矛盾和困惑。比如，工作與家庭的矛盾、興趣與能力的矛盾、夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等等。而學(xué)會(huì)自己對(duì)話可以幫助我更好地看清自己的內(nèi)心需求和價(jià)值觀，從而更好地調(diào)和這些矛盾，找到解決問(wèn)題的路徑。通過(guò)對(duì)話，我可以聽(tīng)取自己內(nèi)心深處的聲音，探索和發(fā)現(xiàn)更多的選擇和可能性。

第三，學(xué)會(huì)自己對(duì)話讓我更加勇敢和自信。在生活中，我經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我會(huì)感到迷茫，不知道該做什么，或者懷疑自己的能力和價(jià)值。然而，通過(guò)學(xué)會(huì)自己對(duì)話，我可以激勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己，給自己正能量。我會(huì)對(duì)自己說(shuō)，“相信自己，你是有能力的，你可以克服一切困難。”這種自我對(duì)話讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，在面對(duì)困難時(shí)更加勇敢地面對(duì)和解決問(wèn)題。

第四，學(xué)會(huì)自己對(duì)話讓我的人際關(guān)系更加和諧。在人際交往中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的矛盾和沖突。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)橐恍┱`解和誤會(huì)而產(chǎn)生矛盾和爭(zhēng)吵。然而，通過(guò)學(xué)會(huì)自己對(duì)話，我可以更好地處理這些矛盾和沖突。我會(huì)在對(duì)話中試圖理解對(duì)方的角度和立場(chǎng)，努力找到相互理解和接納的方法。這樣，我能夠更加有效地溝通和交流，建立更加和諧的人際關(guān)系。

最后，學(xué)會(huì)自己對(duì)話讓我更加平和和滿足。在快節(jié)奏的社會(huì)中，我們往往會(huì)感到焦慮、壓力和不滿。然而，通過(guò)對(duì)自己的對(duì)話，我可以讓自己更加平靜和滿足。我會(huì)提醒自己要珍惜當(dāng)下，要感恩自己擁有的一切，要積極面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。這種積極的對(duì)話讓我更加樂(lè)觀，更加堅(jiān)定地走向成功和幸福。

總之，學(xué)會(huì)自己對(duì)話是一種重要的生存技能，它可以幫助我們更好地理解自己，解決內(nèi)心的矛盾和困惑，提升自己的勇氣和自信，改善人際關(guān)系，使自己更加平和和滿足。因此，我相信，只有學(xué)會(huì)自己對(duì)話，我們才能更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，追求自己的夢(mèng)想，并取得成功。讓我們努力學(xué)會(huì)自己對(duì)話，成為一個(gè)更加自律和自在的自己！

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇九

種花是一種極具魅力的活動(dòng)，它不僅能夠美化環(huán)境，還能帶給人們內(nèi)心的寧?kù)o和滿足感。自己動(dòng)手種花更是一種享受，不僅可以觀賞花朵的美麗，還能體驗(yàn)到種植的過(guò)程帶來(lái)的成就感。在我動(dòng)手種花的過(guò)程中，我不僅獲得了花朵的馨香和美麗，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：選擇合適的花種。

在種花之前，我首先要做的是選擇合適的花種。不同的花有不同的生長(zhǎng)環(huán)境和要求，我們要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合的花種。我常常會(huì)去花卉市場(chǎng)或者瀏覽網(wǎng)上花卉資料，了解不同花種的特點(diǎn)和生長(zhǎng)環(huán)境，然后根據(jù)自己的興趣和實(shí)際狀況做出選擇。選擇合適的花種是成功種花的第一步，只有選對(duì)了花種，才能在后續(xù)的種植過(guò)程中更好地照顧和培育。

第三段：合理的土壤和肥料管理。

在種植花朵的時(shí)候，土壤的選擇和肥料的管理也是非常重要的。合理的土壤選擇能夠?yàn)榛ǘ涮峁┴S富的養(yǎng)分和良好的生長(zhǎng)環(huán)境，而合理的肥料管理則能夠讓花朵生長(zhǎng)得更加茂盛。我會(huì)選擇有機(jī)肥料，并且適量施用，根據(jù)花種的需要來(lái)選擇合適的肥料成分和使用時(shí)機(jī)。同時(shí)，我還會(huì)定期給花朵澆水，并注意控制水量，保持土壤的濕潤(rùn)度。這樣的細(xì)致管理能夠?yàn)榛ǘ涮峁┝己玫纳L(zhǎng)環(huán)境，使它們長(zhǎng)得更加健壯和美麗。

第四段：耐心和細(xì)心的管理。

種花需要耐心和細(xì)心，正是這份耐心和細(xì)心，讓我在種花的過(guò)程中獲得了非常寶貴的體驗(yàn)。在花苗剛開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候，我會(huì)經(jīng)常觀察它們的生長(zhǎng)狀態(tài)，是否有病蟲(chóng)害的跡象，并及時(shí)采取措施。當(dāng)花苗長(zhǎng)到一定高度時(shí)，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男藜艉驼恚３炙鼈兊男螤詈徒】?。這些耐心和細(xì)心的管理不僅能夠讓花朵生長(zhǎng)得更加健康，也能讓我更好地欣賞到花朵的美麗和成長(zhǎng)的過(guò)程。

第五段：對(duì)生命的敬畏和珍惜。

通過(guò)親手種花，我對(duì)生命有了更深刻的敬畏和珍惜。在一次次種植花草的過(guò)程中，我看到了生命的奇跡，花朵從無(wú)到有，從幼小到成長(zhǎng)，每一次變化都是那樣令人感動(dòng)和震撼。它們的生長(zhǎng)過(guò)程讓我懂得了生命的寶貴和脆弱，讓我懂得了尊重和珍惜每一朵花朵，每一次生命的存在。我不僅僅是在種花，更是在與生命進(jìn)行著深入的交流和認(rèn)識(shí)。

種花是一種享受，也是一種培養(yǎng)情趣和修養(yǎng)的方式。通過(guò)自己動(dòng)手種花，我不僅獲得了花朵的美麗和芬芳，還體驗(yàn)到了成就感和快樂(lè)。當(dāng)我看著自己親手培育的花朵茂盛地生長(zhǎng)著，我深深地感到，生命的力量是如此強(qiáng)大而神奇，而這種強(qiáng)大和神奇都來(lái)自于自然的魅力和無(wú)窮的生命力。在接下來(lái)的日子里，我將繼續(xù)耐心地照料自己的花朵，同時(shí)不斷學(xué)習(xí)和摸索，讓它們?cè)谖业木墓芾硐伦聣殉砷L(zhǎng)。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十

自己動(dòng)手，是一個(gè)非常常見(jiàn)的口號(hào)。大部分人可能都聽(tīng)過(guò)這個(gè)詞語(yǔ)，但是從未真正去嘗試過(guò)。為什么要自己動(dòng)手呢？自己動(dòng)手可以讓我們學(xué)到很多新東西，可以讓我們更好地了解自己的能力和潛力，可以讓我們更快地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和劣點(diǎn)。因此，要學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，這不僅是我們的需求，也是我們的必要性。

自己動(dòng)手的好處有很多。首先，自己動(dòng)手可以提高我們的抗挫能力。遇到困難時(shí)，我們知道如何解決它，而不是輕易就放棄。其次，自己動(dòng)手可以讓我們變得更加自信。我們實(shí)踐過(guò)很多次，成功率越來(lái)越高，我們自然就變得更加自信。最后，自己動(dòng)手可以讓我們變得更加獨(dú)立。我們沒(méi)有必要依靠其他人，我們可以獨(dú)立完成任務(wù)，這樣我們就更加自主，更加有自信。

想要掌握自己動(dòng)手的技巧，有一些需要注意的事項(xiàng)。首先，我們需要做出計(jì)劃。我們需要知道自己要做什么，需要哪些工具，需要多長(zhǎng)時(shí)間，以及什么是優(yōu)先的。其次，我們需要獨(dú)立思考。當(dāng)我們遇到問(wèn)題時(shí)，我們不應(yīng)該急于求助他人，而應(yīng)該自己思考太解決辦法。最后，我們需要有耐心。有時(shí)候，事情不會(huì)一次成功，需要不斷的嘗試和探索，這需要耐心。

我最近的一次自己動(dòng)手是為了裝修我的屋子。一開(kāi)始，我并不知道該怎么做，但是我想要嘗試。我制定了計(jì)劃，購(gòu)買了工具，并開(kāi)始了我的工作。在這個(gè)過(guò)程中，我遇到了很多問(wèn)題，但是我始終沒(méi)有崩潰。通過(guò)自己的思考和不斷地嘗試，我成功地完成了裝修。我感到非常自豪，因?yàn)檫@是我自己勇敢嘗試的成果。

總的來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)自己動(dòng)手是非常有用的。我們可以通過(guò)自己的努力學(xué)到很多新知識(shí)，提高自己的技能和能力。我們也可以變得更加自信和獨(dú)立，更加能夠獨(dú)立處理問(wèn)題。在自己動(dòng)手的過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)有計(jì)劃、獨(dú)立思考，并且有耐心。只有這樣，我們才能成功地完成我們的目標(biāo)，并體驗(yàn)到自己動(dòng)手的快樂(lè)。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十一

每當(dāng)導(dǎo)游們帶隊(duì)來(lái)到這里時(shí)，一定要讓游客們挑點(diǎn)或者扛點(diǎn)什么東西。

導(dǎo)游小姐嫣然一笑，解釋道：“這里以前發(fā)生過(guò)好幾次事故都是迷路的游客在毫無(wú)壓力的`情況下一不小心掉下去的。當(dāng)?shù)厝嗣刻於紡倪@條路上挑著東西來(lái)來(lái)往往，卻從沒(méi)人出事。只有你意識(shí)到危險(xiǎn)了，再負(fù)重前行，反而會(huì)更安全。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十二

自己動(dòng)手，豐衣足食。學(xué)會(huì)自己動(dòng)手是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵之一，不僅讓我們更好地鍛煉自己，還能培養(yǎng)動(dòng)手的能力，提高我們的生活質(zhì)量。下面就讓我來(lái)分享下學(xué)會(huì)自己動(dòng)手的心得體會(huì)。

很小的時(shí)候，我便開(kāi)始學(xué)會(huì)自己動(dòng)手做事，庭院里的花盆、家里的針線活、餐桌上的燒好的菜肴，越來(lái)越多的事情都需要自己動(dòng)手去完成。逐漸地，我跟家里的其他人一起打理出了一份溫馨和感動(dòng)。自己動(dòng)手帶來(lái)的不僅是實(shí)際的東西，也是一份難以言表的成就感和滿足感，它讓我在生活中變得更有熱忱和動(dòng)力。

學(xué)會(huì)了自己動(dòng)手做事，還能讓自己掌握更多的技能。自己動(dòng)手從小小的手工活到大大小小的家務(wù)，幾乎每個(gè)階段都要學(xué)會(huì)不同的技能。比如剪紙、刺繡、編織等等，這些看似很小但實(shí)際十分重要的技能都是需要耐心和精力來(lái)思考和實(shí)踐的。自己動(dòng)手讓我快速地掌握了許多技能，并且它們也成為了我的驕傲和自豪。

第三段，自己動(dòng)手讓我在經(jīng)濟(jì)上更加獨(dú)立。

自己動(dòng)手可以讓人更加省錢，并且也能讓我們?cè)诮?jīng)濟(jì)上更加獨(dú)立。比如將家里的破布，再利用一下就可以變成一個(gè)很好看的小包袋，或者自己制作一份小點(diǎn)心送給朋友，這樣的事情都能讓我少花費(fèi)很多。學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，讓我不再依賴于別人，而是可以自己解決一些生活中的小問(wèn)題。

自己動(dòng)手不光是生活技能的提升，更能夠讓我們更好地享受各自的愛(ài)好。比如做餐點(diǎn)、烘焙、練習(xí)吉他、唱歌等等，通過(guò)自己動(dòng)手去創(chuàng)造和發(fā)掘，我們可以讓自己的興趣愛(ài)好得到更好的發(fā)展和體驗(yàn)。這也表示著我們可以通過(guò)自己的努力，去獲得我們真正想要的自由和幸福。

第五段，學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，讓我相信我可以掌握生活。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，讓我相信我可以掌握生活。當(dāng)我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)卻找不到內(nèi)心的平靜時(shí)，自己動(dòng)手制作、烘焙、養(yǎng)花、種菜，這些活動(dòng)都能讓我在過(guò)程中找到一種屬于自己的專注和思考。自己動(dòng)手的過(guò)程，讓我深刻感受到掌握生活的精華和至情。

總之，學(xué)會(huì)自己動(dòng)手是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中都必須要掌握的一門重要技能。自己動(dòng)手不但可以創(chuàng)造出豐富的生活，還能夠達(dá)到自我提升的目的。讓我們?cè)谄椒驳纳钪袑⒆约旱挠|角伸得更遠(yuǎn)，發(fā)掘更多的可能，享受更多的人生之美。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十三

近來(lái)，我嘗試了自己動(dòng)手做煎餅的體驗(yàn)，獲得了許多有關(guān)烹飪和生活的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)親自動(dòng)手，我意識(shí)到，做煎餅不僅僅是一種烹飪技巧，更是一種生活態(tài)度和情趣的體現(xiàn)。這個(gè)過(guò)程給我?guī)?lái)了各種感悟和啟發(fā)，以下將從選材、技巧、經(jīng)驗(yàn)、困擾和價(jià)值等方面展開(kāi)論述。

首先，選購(gòu)高質(zhì)量的食材對(duì)做煎餅至關(guān)重要。最好選擇新鮮、有機(jī)的食材，因?yàn)樗鼈兛梢蕴峁└玫目诟泻透】档臓I(yíng)養(yǎng)。例如，優(yōu)質(zhì)的白面粉是煎餅成功的關(guān)鍵之一，因?yàn)樗鼪Q定著煎餅的口感和彈性，而且它能讓餅皮變得香脆可口。選擇適合的配料也非常重要，如各種蔬菜、肉類等，可以根據(jù)自己的口味添加適量的佐料，如鹽、胡椒粉、醬油等調(diào)味品。通過(guò)挑選高質(zhì)量的食材，我們可以做出更美味的煎餅，也可以提高飲食的素質(zhì)。

其次，掌握煎餅的基本技巧是做出美味煎餅的關(guān)鍵。首先要掌握和面的技巧，將面粉和適量的水?dāng)嚢杈鶆颍姑鎴F(tuán)充分吸水，成為柔軟的面團(tuán)。其次，要學(xué)會(huì)翻面，煎餅的火候很重要，過(guò)早翻面可能導(dǎo)致餅皮變硬，而過(guò)晚則可能導(dǎo)致餅皮變焦。煎餅時(shí)要用平底鍋，鍋底要加熱均勻，油也要適量，以免油煙過(guò)大。此外，還要學(xué)會(huì)控制煎餅的大小和形狀，用手指輕輕按壓，讓餅皮均勻膨脹。通過(guò)不斷的練習(xí)和體驗(yàn)，我逐漸掌握了煎餅的基本技巧，使做煎餅的過(guò)程更加得心應(yīng)手。

然后，通過(guò)做煎餅的經(jīng)驗(yàn)，我了解到煎餅的制作過(guò)程中可能會(huì)遇到的一些問(wèn)題和困擾。例如，面團(tuán)可能會(huì)粘手，這時(shí)可以在攪拌面粉和水的時(shí)候加入適量的油，或者用搟面杖在案板上來(lái)回滾動(dòng)，使面團(tuán)更加柔軟。還有，餅糊容易散開(kāi)，這可能是因?yàn)榧铀臅r(shí)候分量不準(zhǔn)確，可以適當(dāng)控制加水的量。另外，翻面時(shí)可能會(huì)不太好掌握火候，需花費(fèi)一些時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)來(lái)熟練掌握。當(dāng)然，在做煎餅的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題是正常的，只要我們不斷嘗試和總結(jié)，定能找到解決的方法，提高自己的技術(shù)。

最后，通過(guò)自己動(dòng)手做煎餅，我領(lǐng)悟到了煎餅背后的更深層次價(jià)值。做煎餅需要經(jīng)過(guò)細(xì)心的準(zhǔn)備和耐心的翻煎，這可以培養(yǎng)人的耐心和細(xì)致的品質(zhì)。在家中動(dòng)手做煎餅，既能滿足自己和家人的味蕾，也能增加與家人的親密感和交流。此外，自己親自動(dòng)手做煎餅的經(jīng)歷，也使我更加珍惜食物，明白食物來(lái)自于土地和勞動(dòng)的辛苦，培養(yǎng)了我對(duì)生活的感恩之心。做煎餅還能增加樂(lè)趣和情趣，在忙碌的生活中，做一些簡(jiǎn)單而有創(chuàng)意的事情，可以讓生活更有樂(lè)趣和意義。

總之，自己動(dòng)手做煎餅是一次有趣又有收獲的體驗(yàn)。通過(guò)選擇高質(zhì)量的食材、掌握煎餅的基本技巧、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和解決困擾，我們可以做出美味的煎餅，并從中獲得快樂(lè)和滿足感。同時(shí)，做煎餅還能培養(yǎng)人的耐心和細(xì)致的品質(zhì)，加深家人之間的親密關(guān)系，增加對(duì)食物和生活的感恩之心，給生活帶來(lái)更多的樂(lè)趣和情趣。讓我們踏上自己動(dòng)手做煎餅的旅程，去體會(huì)其中的智慧和生活的美好。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十四

每次去洗車店洗車后讓別人打蠟，擔(dān)心不細(xì)心不說(shuō)，價(jià)格還不便宜，如果是自己動(dòng)手打蠟，其實(shí)也復(fù)雜不到哪里去。

我們提倡各位車主堅(jiān)持“diy”的宗旨，一是省錢，二是讓車主更了解自己的愛(ài)車。打蠟這種技術(shù)含量不太高的活兒，只要每個(gè)月抽一個(gè)周末空閑時(shí)，完全可以自己動(dòng)手讓愛(ài)車煥然一新。

步驟：

準(zhǔn)備工具：洗車液、車蠟、去污膠泥、輪胎泡沫清洗劑、水桶、純棉拋光布(軟毛巾或法蘭絨)、軟毛牙刷等。

第一步，清潔車身。

車主在家可以采取最原始的水桶提水法，外加一塊純棉的洗車巾。注意不要有污物殘留，尤其是灰塵。在毛巾接觸車身以前，最好用澆水和潑水的方式使漆面的附著物充分浸泡。另外要認(rèn)真清理車柵、車燈周圍縫隙、把手等難于清理的地方，建議擦兩遍。

第二步，洗滌漆面。

這與第一步清潔不同，它是使用洗車液清潔車身，而第一步只是用清水除去車身上的塵埃，師傅提醒各位車主要注意區(qū)分這兩個(gè)步驟。市面上有多種洗車液可供選擇，有的.是用于摩擦洗滌的，有加拋光劑的，還有些品牌含有特別的調(diào)理劑溶解表面的任何細(xì)小污點(diǎn)。

第三步：打蠟。

資料。

注意：盡量避免漆面上光蠟和橡膠部件接觸引發(fā)反應(yīng)，如果不慎將車蠟擠進(jìn)了縫隙，可以用拉直的布邊或廢棄的軟毛牙刷將其清理干凈。

第四步：拋光。

在陰涼處等待蠟質(zhì)干燥，一般20~30分鐘。擦凈變亮即可，可以沿著車頂以及車體線條向前后各個(gè)方向觀看表面是否潤(rùn)澤度均勻，注意漆面不要?dú)埩糗囅?。在擦的時(shí)候要注意蠟垢要擦干凈，不要留在縫隙中。

diy溫馨提示：

1、打蠟是個(gè)力氣活，但其實(shí)不需要太多技術(shù)，要靠細(xì)心。

2、上蠟時(shí)要注意，通常所見(jiàn)的如畫(huà)圈一樣上蠟的方法并不正確。車蠟有固體類和液體類兩種，固體類比較好。應(yīng)該將蠟沾在海綿(現(xiàn)在蠟和海綿超市里都有)上涂在車身漆的表面?，F(xiàn)在還有一種噴涂的蠟，使用起來(lái)更方便一些，直接噴在車漆上就可以了。

3、不要在烈日直射下打蠟，選擇陰涼的地方。

4、新車盡量一個(gè)月打一次蠟，多參考美容店師傅的打蠟步驟和手法即可。

5、打蠟產(chǎn)品，市場(chǎng)中常見(jiàn)的美光和龜博士等都比較好用而且不貴，一瓶還可以使用多次。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十五

有一次，我生病了。森睡起來(lái)后，孩子們像往常一樣坐在床上等著我?guī)退麄兇┮路?，萌萌看到我難受的樣子，她就自己懂事的穿了起來(lái)，還一邊說(shuō)著“我自己會(huì)穿衣服!”過(guò)了一會(huì)，又有幾個(gè)孩子也跟著穿了起來(lái)：“我也會(huì)穿!”雖然他們穿的歪歪斜斜的，扣子扣錯(cuò)了，褲子穿反了，但畢竟是他們自己穿的。我猛然發(fā)現(xiàn)，這些事情他們不是不會(huì)做，而是不想做。那么，我何不利用這個(gè)機(jī)會(huì)讓他自己的事情自己做呢?于是，我便對(duì)孩子們說(shuō)：“小朋友們，老師生病了，頭很痛，沒(méi)有力氣，醫(yī)生說(shuō)要過(guò)好長(zhǎng)一段時(shí)間才能好，，老師不能幫你們穿衣服了，你們自己穿衣服好不好?”很多數(shù)孩子都答應(yīng)了，可是還有不會(huì)穿的孩子。于是，我說(shuō)：“可以讓別的小朋友幫幫你。”我一邊叫幾個(gè)能力強(qiáng)的孩子幫忙，一邊告訴他們回家后讓媽媽教他們，自己也多練習(xí)練習(xí)，孩子們滿懷信心地點(diǎn)了點(diǎn)頭，過(guò)了一段時(shí)間，孩子們終于全部穿好了衣服，這個(gè)時(shí)候我只需要幫他們整理一下就可以了。望著一張張通紅的小臉，我心里感到了欣慰。

利用這個(gè)時(shí)機(jī)，午睡前我也鼓勵(lì)幼兒自己脫衣服，我先做了示范，然后告訴孩子可以讓你的好朋友幫你拉拉袖子，拉拉褲腳，等會(huì)我來(lái)檢查，看看哪個(gè)小朋友能夠很快的鉆進(jìn)被子?？吹胶⒆觽兠Τ梢粓F(tuán)的樣子，我開(kāi)心的笑了。

經(jīng)過(guò)這件小事，長(zhǎng)時(shí)間困擾著我問(wèn)題終于得到了解決，對(duì)于如何提高孩子們的自理能力我也有了一些新的見(jiàn)解，我們?cè)綆退麄儯麄儗?duì)老師的依賴性就越強(qiáng)，以后可能會(huì)慣成老師不幫忙，我們就等著老師，自己不愿動(dòng)手的惡習(xí)。有時(shí)候讓小朋友們自己動(dòng)手，自己事情自己做，也不失為一很好的教育方式。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十六

第一段：引入自我對(duì)話的重要性（字?jǐn)?shù)：120）。

如何與自己對(duì)話是我們每個(gè)人在生活中都需要掌握的一項(xiàng)技能。自我對(duì)話是對(duì)內(nèi)心的傾訴和對(duì)自我思考的一種方式，能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己、解決問(wèn)題和實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。然而，在當(dāng)今社會(huì)，人們往往忙于外部的工作和事務(wù)，卻忽視了對(duì)內(nèi)心的關(guān)注和對(duì)話。因此，學(xué)會(huì)自己對(duì)話成為了一項(xiàng)迫切需要提升的能力。

第二段：自我對(duì)話的好處及技巧（字?jǐn)?shù)：240）。

自我對(duì)話不僅可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，還可以提高我們的問(wèn)題解決能力。通過(guò)與自己對(duì)話，我們可以思考問(wèn)題的各個(gè)方面，找到更全面的解決方案。進(jìn)而，自我對(duì)話還可以幫助我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。在對(duì)話中，我們可以反思自己的經(jīng)驗(yàn)和行為，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而提高自己的能力和素質(zhì)。

要進(jìn)行有效的自我對(duì)話，我們首先需要有一個(gè)安靜的環(huán)境，確保沒(méi)有干擾和打擾。接下來(lái)，我們可以借助書(shū)寫的方式，將自己的想法和問(wèn)題記錄下來(lái)。在對(duì)話中，我們要以客觀的態(tài)度來(lái)看待問(wèn)題，接受自己的不完美。同時(shí)，我們還需要問(wèn)自己一些關(guān)鍵性的問(wèn)題，例如“我想要什么？”“我該如何實(shí)現(xiàn)？”通過(guò)這些問(wèn)題，我們可以引導(dǎo)自己思考并制定行動(dòng)計(jì)劃。

第三段：自我對(duì)話對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（字?jǐn)?shù)：240）。

自我對(duì)話對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著重要的影響。首先，自我對(duì)話有助于我們更好地了解自己的需求和價(jià)值觀。在對(duì)話中，我們可以審視自己的內(nèi)心，找到自己真正的渴望和追求。其次，自我對(duì)話可以幫助我們發(fā)現(xiàn)和解決心理障礙。通過(guò)與自己對(duì)話，我們可以排解內(nèi)心的壓力和困惑，找到解決問(wèn)題的辦法。最后，自我對(duì)話有助于改變我們的行為和習(xí)慣。通過(guò)與自己對(duì)話，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)并制定改進(jìn)計(jì)劃，逐漸改變自己的行為方式。

自我對(duì)話還可以提高我們的情緒管理和應(yīng)對(duì)壓力的能力。當(dāng)我們面臨困難和挫折時(shí)，通過(guò)與自己對(duì)話，我們可以調(diào)整自己的情緒，從而更好地面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，自我對(duì)話還可以增強(qiáng)我們的自信心。通過(guò)與自己對(duì)話，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)，從而增強(qiáng)自己的自信心和對(duì)未來(lái)的信心。

第四段：自我對(duì)話的實(shí)踐方法（字?jǐn)?shù)：240）。

要提高自己的自我對(duì)話能力，我們可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)實(shí)踐。首先，我們可以選擇一個(gè)固定的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行自我對(duì)話。在對(duì)話之前，我們可以明確對(duì)話的目的和問(wèn)題，以及期望得到的答案。其次，我們可以選擇不同的方式進(jìn)行自我對(duì)話，例如書(shū)寫、語(yǔ)音記錄或者心理輔導(dǎo)等。不同的方式可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)和理解自己的內(nèi)心。

在自我對(duì)話的過(guò)程中，我們還可以借助一些工具來(lái)幫助我們更好地進(jìn)行對(duì)話。例如，我們可以使用“對(duì)話日記”來(lái)記錄自己的內(nèi)心感受和思考，幫助我們更好地理解自己。另外，我們還可以參加一些相關(guān)的培訓(xùn)和講座，學(xué)習(xí)更多的自我對(duì)話技巧和方法。

第五段：總結(jié)自我對(duì)話的價(jià)值和意義（字?jǐn)?shù)：160）。

學(xué)會(huì)自己對(duì)話是一個(gè)長(zhǎng)期而不斷進(jìn)步的過(guò)程，需要我們的耐心和堅(jiān)持。通過(guò)自我對(duì)話，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。自我對(duì)話還可以提高我們的情緒管理和應(yīng)對(duì)壓力的能力，增強(qiáng)我們的自信心。因此，我們應(yīng)該重視自己與自己的對(duì)話，充分發(fā)揮自我對(duì)話的作用，讓內(nèi)心的聲音成為我們生活的指南。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十七

第一段：引言（150字）。

煎餅是一道經(jīng)典的中國(guó)傳統(tǒng)美食，香噴噴的煎餅總是令人垂涎欲滴。然而，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，自己動(dòng)手做煎餅可能是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而，在一個(gè)假日里，我決定嘗試一下自己動(dòng)手做煎餅。通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，我收獲了很多，不僅學(xué)會(huì)了制作美味的煎餅，而且也體會(huì)到了勞動(dòng)的樂(lè)趣和飽食的滿足。

第二段：準(zhǔn)備工作（250字）。

在開(kāi)始制作煎餅之前，我先準(zhǔn)備了一些食材和工具。首先，我準(zhǔn)備了面粉、雞蛋、水和鹽等食材。然后，我準(zhǔn)備了一個(gè)大平底鍋和鏟子。為了給煎餅增添口感，我還準(zhǔn)備了一些蔥花和芝麻。在調(diào)配面糊的時(shí)候，我嘗試了幾次，最終找到了最合適的比例。準(zhǔn)備工作雖然有些繁瑣，但是也是制作美味煎餅的基礎(chǔ)。

第三段：制作過(guò)程（350字）。

制作煎餅的過(guò)程中，我深刻地感受到了勞動(dòng)的樂(lè)趣。我先把面粉、雞蛋、水和鹽攪拌均勻，然后倒入平底鍋中煎熟。我發(fā)現(xiàn)煎餅需要耐心和技巧。在煎餅的時(shí)候，我需要掌握火候，調(diào)整溫度，確保每張煎餅都能均勻受熱。當(dāng)煎餅慢慢變得金黃香脆時(shí)，我感到一種滿足感。同時(shí)，我還嘗試了用蔥花和芝麻裝飾煎餅，增添了煎餅的美味程度。

第四段：品嘗體驗(yàn)（300字）。

制作完成的煎餅讓我感到期待，我迫不及待地品嘗了一口。香脆的外皮和軟嫩的內(nèi)層相得益彰，給人一種獨(dú)特的口感。我繼續(xù)品嘗，發(fā)現(xiàn)蔥花和芝麻的味道完美融合在煎餅中，更加增添了一種淡淡的香氣。每一口煎餅都帶給我滿足感，仿佛一切累勞都在這一刻消失。

通過(guò)自己動(dòng)手做煎餅的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到勞動(dòng)的樂(lè)趣和滿足感。制作煎餅需要耐心和技巧，但是當(dāng)你看到自己做出一張張美味可口的煎餅時(shí)，那種成就感是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的。此外，自己動(dòng)手做煎餅也增強(qiáng)了我的烹飪技能和創(chuàng)造力。我不僅能夠制作煎餅，還可以根據(jù)自己的喜好加入其他食材，豐富煎餅的口味。這次經(jīng)歷不僅讓我喜歡上了制作煎餅，還讓我明白了勞動(dòng)的價(jià)值和美好。

總結(jié)：

通過(guò)自己動(dòng)手做煎餅，我不僅學(xué)會(huì)了制作美味的煎餅，而且體會(huì)到了勞動(dòng)的樂(lè)趣和飽食的滿足。在準(zhǔn)備工作、制作過(guò)程和品嘗體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的耐心、技巧和創(chuàng)造力得到了提升。通過(guò)這次經(jīng)歷，我不僅喜歡上了制作煎餅，還更加珍惜勞動(dòng)的價(jià)值和美好。自己動(dòng)手做煎餅是一個(gè)簡(jiǎn)單而有趣的過(guò)程，我鼓勵(lì)每個(gè)人都嘗試一下，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣和滿足。

學(xué)會(huì)自己動(dòng)手心得體會(huì)篇十八

第一段：介紹自己的興趣和愛(ài)好（200字）。

我一直以來(lái)對(duì)種花這個(gè)事情都很感興趣，喜歡在家附近的花店里逛悠，看著一盆盆翠綠的植物，或者五彩斑斕的花朵，總會(huì)讓心情變得愉悅起來(lái)。在我閑暇的時(shí)候，我也喜歡翻閱一些關(guān)于園藝的書(shū)籍，學(xué)習(xí)一些種花的知識(shí)。最近，我決定親自動(dòng)手種些花，培養(yǎng)和收獲一些屬于自己的綠色欣喜。

第二段：選擇合適的花種（200字）。

在種花之前，我先調(diào)研了一些適合自己種植的花種。根據(jù)我的家庭環(huán)境、陽(yáng)光照射和花卉的護(hù)理難易程度等因素，我選擇了一些對(duì)我來(lái)說(shuō)相對(duì)較容易栽種和管理的花種。我買了一些小苗和種子，準(zhǔn)備開(kāi)始我的花園之旅。

第三段：務(wù)必正確理解花的需求（300字）。

種花并不僅僅是把種子埋進(jìn)土壤，澆水、施肥這樣簡(jiǎn)單的事情。每種花都有自己特定的生長(zhǎng)需求，包括適合生長(zhǎng)的溫度、光照和水分等。我除了挑選適合我家環(huán)境的花種外，還仔細(xì)閱讀了關(guān)于這些花的生長(zhǎng)要求的書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò)資料。我根據(jù)這些資料制定了相應(yīng)的種植計(jì)劃，包括不同花的種植時(shí)間、澆水時(shí)間和莖葉修剪等。

第四段：全心全意地照顧花朵（300字）。

在開(kāi)始種植后，我全心全意地照顧我的花朵。我定期澆水、給花施肥，同時(shí)還要留意病蟲(chóng)害的防治。我會(huì)定期檢查花瓣的生長(zhǎng)情況，及時(shí)修剪病變或損壞的部分，確?；ǘ淠軌蚪】档刈聣殉砷L(zhǎng)。同時(shí)，我也記錄每一次的養(yǎng)護(hù)過(guò)程，以便后續(xù)的參照和調(diào)整。

第五段：種花的喜悅和成長(zhǎng)（200字）。

通過(guò)種花的過(guò)程，我收獲了許多快樂(lè)和成長(zhǎng)?？粗约河H手培育的小苗茁壯成長(zhǎng)，看到花朵盛開(kāi)的美麗，內(nèi)心充滿了喜悅。種花的過(guò)程也讓我學(xué)到了許多有關(guān)生命的知識(shí)，感受到了耕耘與收獲的樂(lè)趣。而且，種花也讓我對(duì)大自然的奇妙變化有了更加敏感的觸覺(jué)。

總結(jié)（100字）。

通過(guò)自己動(dòng)手種花的體驗(yàn)，我不僅僅收獲了自然界的喜悅和美麗，更重要的是，我培養(yǎng)了耐心和細(xì)心的品質(zhì)。當(dāng)我看到花朵一點(diǎn)一點(diǎn)地成長(zhǎng)，我明白付出的努力是值得的。每次賞花，我都能感受到一份最樸實(shí)的幸福與滿足。我相信，未來(lái)我會(huì)投入更多的心血繼續(xù)我的種花之旅，用綠色與美麗點(diǎn)綴我的生活。