學會應對壓力心得體會總結(jié) 有關(guān)壓力的心得體會(2篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

推薦學會應對壓力心得體會總結(jié)一

一開始，教練先把最需要掌握的技巧“分享”給我們，那就是――腿腳要靈活，如果沒有這招的話，那么，學滑板就等于――白學――了。我還是新手，她已經(jīng)練了一年了，就叫我先滑。我先扶著花壇小心翼翼地上滑板，把教練叫過來，然后捏著教練的手跌跌撞撞地滑到空地上。

“左扭扭，右扭扭，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來做運動!”我一邊唱著自己編的“扭扭歌”，一邊招呼小羽過來。我大聲“鄭重”地教她，想讓她學會，到時咱們開一音樂會。這會兒，我的注意力都集中到小羽身上去了，根本沒注意自己在滑板上。不料，我一下重心不穩(wěn)，身體往后倒。我好怕，使勁往前靠。小羽見了，叫我先下來休息一下，緩緩神?！鞍?，剛才差點把我嚇死?！蔽亦哉Z，出了一身冷汗。

小羽雖然多練習了一年，但也沒怎么長進，胡亂地繞著“s”形。她一邊滑一邊扭過頭來，看我精神狀態(tài)蠻好，便跳下板，向我這跑來。

我們練了半個月，總算會一點了。這一年，我的滑板技術(shù)突飛猛進，已經(jīng)超過我多練了一年的小羽了――75度角的斜坡我都上得去……

這些，爸爸全看在眼里，他托圣誕老人送我了一塊嶄新的“鑫奧林”牌的、比小羽的還高級的滑板。

現(xiàn)在，我差不多是班里唯一一個滑板技術(shù)最好的了，因為我已經(jīng)練了三年啦。

推薦學會應對壓力心得體會總結(jié)二

一艘載有數(shù)百人的大型輪船在海上失火沉沒,許多人都失去了生命,只有九十多人生還。乘客中有一個游泳專家來回游了十幾次,在連續(xù)救起了二十個人后因過分勞累雙腳嚴重抽筋而導致殘廢，必須終身坐輪椅,他一直大叫著問自己:我盡力了嗎!幾年后在他生日的那天有人問他一生中最深刻的記憶是什么,他傷感的說:我記得那被我救起的二十個人中,沒有一個人來向我道謝。

古人有云，“滴水之恩，當以涌泉相報”，何況如此大恩大德!這都不感激，可見在當今時代，感恩已經(jīng)顯得不那么重要了。有人說，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。

對于這一點，我們再來看另一個小故事。

一個清晨，在洛杉磯的一家旅館里，三個黑人孩子，在餐桌上埋頭寫著感恩信。這是他們每天必做的工作。老大在字上寫了八九行字，妹妹寫了五六行，小弟弟只寫了兩三行。再細看其中的內(nèi)容，卻是諸如“路邊的野花開的真漂亮”“昨天吃的比薩餅很香”“昨天媽媽給我講了一個很有意思的故事”之類的簡單語句。原來他們寫給媽媽的感謝信不是專門感謝媽媽給他們幫了多大的忙，而是記錄下他們幼小心靈中感覺很幸福的一點一滴。

他們還不知道什么叫大恩大德，只知道對于每一件美好的事物都應心存感激。他們感謝母親辛勤的工作，感謝同伴熱心的幫助，感謝兄弟姐妹之間的互相理解，他們對許多我們認為是理所當然的事都懷有一顆“感恩的心”。

常有人問，感恩是什么?

其實感恩，包含著許多含義，許多內(nèi)涵。

感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么?感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么?對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，不是樂觀么?所以，感恩，是一種樂觀的心態(tài)。

感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質(zhì)。

感恩是畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸;將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術(shù)。

讓我們一起感謝日升日落，感謝快樂傷痛，感謝天空大地，感謝天上所有的星星，感謝生活，感謝得到和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，讓我們在草長鶯飛的季節(jié)里拈起生命的美麗!

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己;感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜……”學會珍惜你的幸福，學會感謝你身邊的一切，因為珍惜才會擁有，感恩才能天長地久……

感恩，是我們生活中永恒的話題。學會感恩，學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。