網(wǎng)絡教育心理講座心得體會范文(精選16篇)

通過寫心得體會可以幫助我們更好地總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題，并加以改進。撰寫心得體會時最好經(jīng)過多次修改和潤色，以保證文章的質(zhì)量和可讀性。以下是一些關(guān)于心得體會的典型案例，希望能夠激發(fā)你的靈感。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇一

自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想?yún)s沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。

而如果你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。

目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的.選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

了道路。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇二

隨著網(wǎng)絡技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡教育逐漸成為人們學習的一種重要方式。為了更好地引導和幫助學生適應網(wǎng)絡教育的學習模式，我參加了一場網(wǎng)絡教育心理講座。在這次講座中，我受益匪淺，深感網(wǎng)絡教育中心理健康的重要性，也發(fā)現(xiàn)了一些解決問題的方法和策略。

在講座中，專家首先強調(diào)了網(wǎng)絡教育中心理健康的重要性。他指出，網(wǎng)絡教育與傳統(tǒng)教育有很大的不同，學生需要更高的自律性和獨立思考能力。而在人們忙碌的現(xiàn)代社會，學習壓力和焦慮感也往往較大。因此，要想在網(wǎng)絡教育中取得好的成績，首先要具備良好的心理健康狀態(tài)。這一點讓我深感警醒，意識到了對心理的重視。

其次，專家結(jié)合案例分享了一些解決網(wǎng)絡教育學習壓力和焦慮的方法和策略。首先，要樹立正確的學習態(tài)度，理解學習的本質(zhì)是提升個人能力而非追求分數(shù)。這樣可以減少學生對于成績的過度焦慮，讓他們更加注重提升自己的能力和素質(zhì)。其次，要合理規(guī)劃學習時間和休息時間，避免過度疲勞和精神壓力。專家指出，科學的休息可以幫助大腦更好地吸收知識，提高學習效果。最后，專家建議學生要與他人進行交流和共享學習心得，這樣可以減少孤立感和疲勞感，增強學習的動力和興趣。這些方法和策略對我來說非常實用，我會嘗試運用到自己的學習中。

除了解決學習壓力和焦慮，專家還分享了一些提高學習效果的技巧。他提到，網(wǎng)絡教育中學生往往需要依靠自主學習，因此需要提高自己的學習能力和方法。首先，要學會主動思考和提問，不僅幫助自己更好地理解知識，也可以激發(fā)學習興趣。其次，要善于利用互聯(lián)網(wǎng)資源，積極尋找適合自己的學習材料和資料。最后，要培養(yǎng)良好的學習習慣和時間管理能力，提高自己的學習效率。這些技巧對于我來說是非常有益的，我會在學習中不斷嘗試和實踐。

在講座的最后，專家還解答了學生們關(guān)于心理健康和學習問題的提問。通過與專家的互動交流，我更加深入地理解了心理健康對于自主學習的重要性，并且收獲了一些個人解決問題的思路和方法。我深深體會到，網(wǎng)絡教育并非簡單的傳授知識，而是需要學生投入更多的心理和思考的教育模式。

通過這次網(wǎng)絡教育心理講座，我更加意識到心理健康對于網(wǎng)絡教育的重要性。也明白了解決學習壓力和焦慮的方法和策略，并學到了提高學習效果的技巧。我相信，只有在健康的心理狀態(tài)下，才能更好地適應網(wǎng)絡教育的學習模式，取得優(yōu)秀的成績。因此，我將繼續(xù)關(guān)注學習心理健康的話題，并努力落實專家們給出的建議和指導。通過不斷學習和實踐，我相信自己能夠在網(wǎng)絡教育中取得更好的成績，實現(xiàn)自身的學習目標。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇三

隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡教育已經(jīng)成為了人們獲取知識的重要途徑之一。然而，與傳統(tǒng)的面對面的教育相比，網(wǎng)絡教育也帶來了一些心理上的挑戰(zhàn)與問題。為了了解并應對這些問題，我參加了一場關(guān)于網(wǎng)絡教育心理的講座。在這次講座中，我對網(wǎng)絡教育心理有了更深入的了解，并且學到了一些寶貴的經(jīng)驗和方法。

首先，這次講座讓我認識到網(wǎng)絡教育中的孤獨感問題。在傳統(tǒng)的教育中，學生們可以通過面對面的交流與老師和同學建立起緊密的聯(lián)系。而在網(wǎng)絡教育中，學生們往往需要獨自一人在電腦前學習，缺乏真實的人際互動。這種孤獨感會給學生帶來心理上的壓力和負擔。為了解決這個問題，講座提供了一些建議，如積極參與線上討論、加入學習小組等，使學生們能夠多與同學和老師進行交流，緩解孤獨感。

其次，講座還讓我認識到網(wǎng)絡教育中的自律問題。網(wǎng)絡教育的自由度很高，學生們需要自己安排學習進度和時間。然而，這種自由度也很容易讓學生們產(chǎn)生懶散和拖延的心理。講座指出，為了解決這個問題，學生們需要掌握一些時間管理和自我激勵的技巧。比如，制定每天的學習計劃、設定學習目標、找到適合自己的學習方式等。這些方法能夠幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，提高自律能力。

第三，網(wǎng)絡教育還帶來了一個重要的心理障礙，就是學習動力不足。在傳統(tǒng)的面對面教育中，學生們能夠通過老師的鼓勵和同學的競爭激發(fā)學習的動力。而在網(wǎng)絡教育中，沒有及時的反饋和外部的壓力，學生們很容易因為動力不足而產(chǎn)生學習的興趣和動力。為了解決這個問題，講座提到培養(yǎng)學習的興趣和目標感是很重要的。學生們可以尋找學習的樂趣，多參加一些與學習相關(guān)的活動，增加自己的學習動力。

第四，講座還介紹了網(wǎng)絡教育中的專注力問題。在網(wǎng)絡教育中，學生們?nèi)菀资艿礁鞣N外界干擾，如手機、社交媒體等，導致學習效果不佳。為了提高專注力，講座提出了一些方法，如設立學習時間段、遠離手機和社交媒體、營造良好的學習環(huán)境等。這些方法能夠幫助學生們更好地保持專注，提高學習效果。

最后，講座還提到了網(wǎng)絡教育中的心理壓力問題。由于網(wǎng)絡教育具有不受時間和空間限制的特點，學生們常常要同時應付多門課程，并在有限的時間內(nèi)完成大量的作業(yè)和學習任務。這種壓力對學生們的心理健康產(chǎn)生了很大的影響。為了應對這個問題，講座建議學生們要合理安排時間，保持學習與休息的平衡，避免過度壓力和焦慮。

總之，參加這次網(wǎng)絡教育心理講座讓我對網(wǎng)絡教育心理有了更深入的了解，并學到了許多方法和經(jīng)驗。通過了解和應對網(wǎng)絡教育中的孤獨感、自律問題、學習動力不足、專注力問題和心理壓力問題，我相信我能夠更好地適應網(wǎng)絡教育，提高學習效果，取得更好的學習成果。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇四

自從新冠疫情爆發(fā)以來，人們的生活發(fā)生了很大的變化，很多人由于生活壓力的增加而產(chǎn)生了心理問題。為了幫助人們有效地解決自身的心理問題，健康科普課程舉行了一場“心理工作網(wǎng)絡講座”。在這場講座中，講師們講解了如何從心理上幫助自己，讓我們更好地了解自己，并且保持良好的心態(tài)，積極應對生活的壓力。

第二段：講座內(nèi)容。

在這場講座中，講師首先講解了心理健康的重要性，解釋了心理健康與身體健康的緊密聯(lián)系，以及它們對我們的生活的影響。接下來，講師講解了如何自己進行心理調(diào)節(jié)，包括如何有效地應對焦慮、壓力和自卑等負面情緒，讓我們可以在任何情況下都能夠保持冷靜和鎮(zhèn)定。

第三段：參與感受。

在講座中，我感受到了與講師的互動和交流，這讓我更好地了解自己并且對自己的情況有了更深刻的認識。講師通過多種引導的方式，幫助我們挖掘自己的內(nèi)心，開啟了自我探索的之旅。我通過講座了解了如何以積極的心態(tài)來和負面情緒進行抗爭，并且了解到了一些更健康的生活方式，如鍛煉身體、社交等，這或許能夠幫助我改善生活情況。

第四段：收獲與心得。

在此次講座中，我收獲了很多東西，特別是對自我心理調(diào)節(jié)的一些認識，讓我開始嘗試從自己身上著手對自己進行心理調(diào)節(jié)。現(xiàn)在，我來看待生活中的問題已經(jīng)不再是那么的消極和情緒化，我更好地學會了掌握自己的情緒，這讓我更自信、更有動力，積極面對生活。我也將在日常生活中更加重視自己的心理健康問題，從而積極調(diào)節(jié)自己的情緒，塑造積極心態(tài)。

第五段：總結(jié)。

總的來說，這場講座是一次非常有益的體驗。通過這次講座，我不僅學到了很多心理健康的知識和技巧，更重要的是我開始了解到了自己的一些心理問題，并且時刻想著積極解決它們。我相信，在我日后的生活中，這些知識和技巧對我將會發(fā)揮越來越大的作用，幫助我走出負面情緒的陰影，擁有更加健康、積極的心態(tài)。希望這樣的講座能夠越來越多地開展，讓更多的人從中受益。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇五

心理健康一直是生活中不可忽視的重要部分。然而，很多人在工作中或日常生活中經(jīng)常感到情緒低落，焦慮、壓力等心理問題。因此，近年來心理健康已經(jīng)成為一種熱門話題。在這樣的背景下，心理工作網(wǎng)絡講座成為了最受關(guān)注的話題之一，因為它能夠提供大量有關(guān)心理健康的信息和幫助人們處理自己的心理問題。

第二段：正文1。

在心理工作網(wǎng)絡講座中，很多職業(yè)心理學家分享了他們的專業(yè)知識，談論了一些重要的話題，例如如何減輕焦慮、如何應對職場壓力、如何提高自我認知和自我管理等。而這些信息對于每個人來說都是非常有用的。對于許多人來說，情緒問題是最大的障礙，影響他們在工作中和生活中的表現(xiàn)，他們需要更好地了解自己的情緒，以便更好地應對這些問題。

第三段：正文2。

除了提供信息之外，心理工作網(wǎng)絡講座還提供了有關(guān)心理咨詢和治療方面的信息。如果您感覺自己需要尋求心理咨詢或治療，您可以在這里找到一些有用的信息，例如哪些機構(gòu)提供心理咨詢，如何選擇合適的咨詢師等等。當然，這些信息并不是全部，但很長一段時間來，它們將是您為自己選擇合適的咨詢渠道或治療方式提供重要的指導。

第四段：正文3。

然而，在參加心理工作網(wǎng)絡講座時，我也發(fā)現(xiàn)了一些可改進的地方。例如，在主題講座方面，盡管講座內(nèi)容本身很豐富，但有時候演講者不夠明晰，條理不夠清晰，尤其是對于那些并沒有心理學背景的人，這樣可能會使他們感到困惑。此外，需要進一步加強互動環(huán)節(jié)，讓聽眾更好地感受到心理問題需要解決的緊迫性，提高參與度。

第五段：結(jié)論。

綜上所述，心理工作網(wǎng)絡講座是一種非常有用的資源，它為每一個人提供了有關(guān)心理健康和心理治療方面的重要信息。對于那些有心理問題的人們，它提供了很好的方法去緩解問題，促進心理健康。當然，在演講和互動方面，我們也需要進一步加強，以確保我們的參與者能夠從中獲取準確、有用的信息，并引導他們更好地解決心理問題。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇六

最近一段時間，我認真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學——改變孩子的.一生》這本書。該書的特點是介紹了大量心理學家的精彩論述，并對每種家庭教育、社會教育、學校教育中存在的問題，尋根問底，從心里學的高度分析原因，并提出解決問題的方式方法。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題。全書以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。

學了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助?，F(xiàn)談談自己的幾點體會：

一、在日常生活里，我們會發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時，我們常常陷入悔恨，自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要，但就是因為誰也放不下面子，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學習中成長，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會面時有這樣或那樣的情緒，這時我們會無力去面對，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時候是避開它，一旦不小心觸犯了它時，就會不知所措，要么被“憤怒”操控，失去理智，做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過成長后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因為對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致，以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西，現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學習關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的，在學習心理學之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學習的知識又重復于我的孩子身上。

另外，我們要培養(yǎng)足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會，不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題，即“能力”缺乏。我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。

書中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深，題目是《別讓家庭生病，孩子吃藥》，說的是學生成長環(huán)境對學生心理活動的影響和人格形成的關(guān)系，并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書中的一首小詩特別引起了我的高度注意：挑剔中成長的孩子學會苛刻，敵意中成長的孩子學會爭斗，諷刺中成長的孩子學會羞怯，羞辱中成長的孩子學會自疚，寬容中成長的孩子學會忍讓，鼓勵中成長的孩子學會自信，贊揚中成長的孩子學會自賞，公平中成長的孩子學會正直，支持中成長的孩子學會信任，贊同中成長的孩子學會自愛，友愛中成長的孩子學會關(guān)愛?，F(xiàn)在孩子的成長環(huán)境對孩子的成長、性格、個性都有決定性的影響，教師和家長應該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長的環(huán)境。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇七

9月19日，共青團扶風縣委和扶風聯(lián)社建和信用社共同舉行了“金融網(wǎng)絡安全知識進校園”活動。旨在進一步加強網(wǎng)絡安全意識，發(fā)動全民廣泛參與網(wǎng)絡安全宣傳教育活動，提升網(wǎng)絡安全意識和防護技能。

活動現(xiàn)場，建和信用社工作人員陳偉博給大家演示單指點鈔技能，并向同學們講了怎樣點鈔以及點鈔的技巧，并手把手教同學們?nèi)绾吸c鈔；同時，還教會同學們?nèi)绾巫R別假幣，并通過現(xiàn)場小測試的形式，鞏固了同學們識別假幣的技能。建和信用社工作人員朱濤為大家講解了金融網(wǎng)絡安全知識，內(nèi)容涵蓋了冒充熟人借錢、釣魚網(wǎng)站、atm作案手法、二維碼盜刷等等常見的詐騙手法，教會同學們基本的防騙手法，提高同學們的金融辨別能力。

整個活動中，同學們熱情參與，積極配合，此次“金融網(wǎng)絡安全進校園”活動，不僅使同學們了解了很多金融安全方面的知識，還掌握了如何識別真假人民幣，增強青少年網(wǎng)絡安全意識，提升安全防護技能。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇八

心理健康在如今社會越發(fā)受到重視，但我們一般都缺乏對于自身產(chǎn)生心理壓力的認知，也無法有效地應對壓力，致使心理問題無法得到及時解決。為幫助員工更好地維護心理健康，公司于某日開展了一場名為“心理工作網(wǎng)絡講座”的活動，我有幸參加了此次活動，今天我來分享我獲得到的心得體會。

首先，主講人詳細講解了如何緩解壓力，運用呼吸法等科學方法來調(diào)節(jié)心態(tài)，全面介紹了我們常見的情緒困擾及危機干預。其次，主講人還向我們闡述了如何有效地溝通，如何減少大腦消耗，引導我們了解各種性格類型的員工，掌握處理不同類型員工的技巧。

第三段：我的體會。

對我而言，這次心理講座收獲頗豐。首先，通過主講人生動的案例和細致的講解，我清楚地認識到了身處職場常常會受到壓力的束縛，而適當?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心態(tài)是非常重要的。我現(xiàn)在也常常運用學到的呼吸法等方法來緩解壓力。其次，我通過對不同性格類型員工的認識和處理技巧的了解，學會了更好的溝通技能，幫助我更好地與同事們相處，增強我在工作上的理解和包容。

此次“心理工作網(wǎng)絡講座”對于員工的心理健康很有啟示意義。現(xiàn)實生活中，從心理健康問題到處理不同類型的員工，人際關(guān)系等都面臨諸多挑戰(zhàn)。比如工作壓力、個人生活壓力等會使我們無法平靜處理問題等。而通過系統(tǒng)化的知識，我們可以更加客觀地看待問題和處理問題。消除精神壓力、合理支配時間、提升與人溝通的技巧都是幫助我們在都市中保持健康心態(tài)，飽滿干勁的重要因素。

第五段：對未來的展望。

通過這次“心理工作網(wǎng)絡講座”，我們已經(jīng)初步了解到了心理醫(yī)學的知識。隨著科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在越來越多的人對心理健康的關(guān)注度也在逐漸提高，未來我們可能需要承擔的壓力和面臨的心理問題也將越來越多。但應對這些問題的科學技巧和經(jīng)驗也將更加豐富。作為一個員工，保持良好的心理狀態(tài)，擁有健康的心理是我們不斷發(fā)展事業(yè)的基礎，也是我們未來不可或缺的素質(zhì)之一。

總之，這次“心理工作網(wǎng)絡講座”對于促進員工自身心理健康具有極為重要的意義。通過學習心理健康知識，我們將可以更好地從容應對工作和生活的種種困擾，更加珍視個人身心健康，為未來的事業(yè)發(fā)展打下堅實基礎。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇九

近年來，隨著社會發(fā)展，壓力逐漸增多，人們的情緒問題也日益突出。此時，心理思想教育成為越來越受歡迎的話題。在最近一次心理思想教育講座中，我深深的感受到了這種教育對人們的幫助和重要性。

首先，講座讓我認識到人際溝通的重要性。代際溝通的問題日益突出，絕大部分的社交問題都可以還原到缺乏有效的溝通技巧上。在講座上，教練詳細地講述了人際溝通的4種技巧：傾聽，表達，確認和反饋。這些技巧的學習，讓我重新認識到了溝通，也更好地掌握了一些與人交往的技巧。

其次，講座對如何應對壓力帶來了深刻的啟示。現(xiàn)在，壓力太大已經(jīng)成為了一種時代病態(tài)。在講座中，教練提出了一些緩解壓力的策略，比如認識自己的壓力點，尋求有效的支持，慢慢建立壓力管理機制等。我認為自我認識的建設和行為的康復，是緩解抑郁和壓力的重要方法。

另外，講座也幫助我了解情緒管理。說實話，我一直認為情緒管理這事很復雜。但是，在課程中，教練通過一些實例向我們展示了情緒管理的細節(jié)和技巧。事實證明，情緒管理確實可以通過每天15分鐘的冥想、微笑、放松等簡單的活動來增強。

此外，講座中的個案分析也對我有所啟示。個案分析作為心理思維教育的重要課程，可以在加深我們對事情的理解方面發(fā)揮作用。在這一方面，教練通過詳細的個案分析來說明不同的思維方式和控制情緒的方法，這也為我們提供了一些指導。

最后，我感到這些講座都與個體的人格培養(yǎng)緊密相關(guān)。任何任務都不是易事，而在不同的個體和狀態(tài)下，結(jié)果也不同。我們需要不斷的工作和實踐來加強我們的個人意識和建設。只有這樣，我們才能根據(jù)自己的特點把握自己的命運。

綜上所述，心理思想教育可以幫助我們在提高人際溝通，緩解壓力、情緒管理和個人意識等各方面增進自己的能力和方法。在以后的路上，我們將走得更好，我們也需要更多的關(guān)注和支持。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇十

為落實“我為青年做件事”活動，普洱團市委、普洱市委網(wǎng)信辦、普洱市公安局等多家單位及院校聯(lián)合組織開展網(wǎng)絡安全和防范通訊（網(wǎng)絡）詐騙知識講座。

網(wǎng)絡安全為人民，網(wǎng)絡安全靠人民，近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)、通信網(wǎng)絡不斷發(fā)展，不法分子詐騙話術(shù)、手段不斷更新升級，他們利用網(wǎng)絡借貸app，殺豬盤、刷單、兼職，冒充公檢法、公職人員為借口，給廣大群眾和青年群體帶來了巨大財產(chǎn)損失。講座中，相關(guān)部門負責同志圍繞通訊（網(wǎng)絡）詐騙的特點趨勢、常見手段、預防對策三個方面給大家做了精彩的講授，講授內(nèi)容深入淺出，用大量案列做支撐，提醒我們增強安全防范意識，正確尋求幫助，保護好自己的財產(chǎn)安全。

中國人民銀行普洱市中心支行結(jié)合工作實際為大家普及支付清算、手機號碼支付、金融斷卡、安全使用銀行卡等金融知識。

活動現(xiàn)場還進行了有獎問答，在輕松愉悅的氛圍中為同學們答疑解惑。據(jù)悉，此次活動共開展講座5場，1000余名團員、青年參加，通過學習，提高了同學們鑒別詐騙、預防詐騙和自我保護的意識和能力。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇十一

近年來，心理講座教育在社會上逐漸受到重視，并成為了人們提高心理素質(zhì)、促進心理健康的重要途徑之一。我有幸參加了一場主題為“積極心態(tài)”的心理講座教育活動，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。通過這次講座，我深刻理解到了積極心態(tài)對個人成長的重要性，學會了積極應對生活中的挑戰(zhàn)，使我內(nèi)心更加堅定和平靜。

首先，這次講座引導我意識到積極心態(tài)對個人成長的重要性。心理講座的主講人強調(diào)了積極心態(tài)對于構(gòu)建良好人際關(guān)系、提高工作學習效率、調(diào)整心理狀態(tài)等方面的重要作用。他通過闡述積極心態(tài)的懷有感激之情、抱有希望之心、追求夢想以及關(guān)注他人等四個方面，使我深入理解了積極心態(tài)是成功的關(guān)鍵。在生活中，我們經(jīng)常會遇到種種困難和挑戰(zhàn)，唯有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對并解決問題，實現(xiàn)自己的目標。

其次，這次講座教育活動還讓我學會了積極應對生活中的挑戰(zhàn)。講座中，主講人向我們介紹了情緒管理的重要性，并分享了一些有效的方法。他提醒我們，不要將負面情緒壓抑于心，而要學會發(fā)泄和釋放，盡量保持良好的心情。另外，他還建議我們要認識并接納自己的情緒，坦然面對自己的不足和失敗，因為只有這樣，我們才能更好地成長和進步。這些指導對于我來說是切實可行且有益的，我將盡量將其貫徹于日常生活中，以提高自己的心理健康水平。

此外，講座還引導我更加了解自己的內(nèi)心世界，從而使我在生活中更加堅定和平靜。在講座中，主講人通過講解自我認知和情緒管理的相關(guān)知識，讓我深入了解自己的想法、情感和行為，并給予我積極正面的反饋。他告訴我們，要善于反思和總結(jié)，不斷改進自己的缺點，以更好地認識自己的內(nèi)心世界。通過這次講座，我明白了在面對挫折和困難時，內(nèi)心的平靜是至關(guān)重要的，只有平靜的內(nèi)心才能更好地應對外界的變化和挑戰(zhàn)。

最后，這次講座教育活動還啟發(fā)了我關(guān)注他人，培養(yǎng)了我的同理心。在講座中，主講人讓我們意識到關(guān)愛他人的重要性，并鼓勵我們在日常生活中主動關(guān)心身邊的人。他分享了一些關(guān)愛他人的案例，告訴我們通過關(guān)心他人，不僅能夠讓別人感到溫暖，也能提升自己的幸福感。這對我而言是一次很好的啟示，我將積極付諸行動，去關(guān)心和幫助他人，這樣不僅能夠改善他人的心理狀態(tài)，也能增強我的人際交往能力。

總之，這次心理講座教育活動給予了我很多寶貴的啟示和體會。通過學習積極心態(tài)、積極應對生活中的挑戰(zhàn)、了解自己的內(nèi)心世界以及關(guān)注他人，我能夠在日常生活中更好地應對種種困擾，提高自己的心理素質(zhì)和心理健康水平。我將繼續(xù)堅持積極心態(tài)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，以更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)，并影響身邊的人共同追求更加美好的生活。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇十二

隨著社會的發(fā)展，心理健康問題逐漸變得重要起來。為了解決青少年面臨的心理壓力和困擾，省教育臺近日組織了一場心理講座。在這次講座中，我收獲頗多，對心理健康有了更深入的理解，同時也學會了如何處理一些困惑和挫折。以下是我對這次心理講座的心得體會。

首先，講座首先為我們介紹了心理健康的重要性。心理健康不僅影響個體的身心健康，還影響到整個社會的穩(wěn)定和和諧。我了解到，一些心理問題如果長期存在，可能會導致嚴重的心理疾病。因此，我們每個人都應該關(guān)注自己的心理健康，并且積極尋求幫助和支持，避免問題的進一步惡化。

其次，講座提醒了我們在處理挫折和困擾時要保持積極的態(tài)度。困境是每個人都無法避免的，但是我們可以通過積極的心態(tài)來面對它們。講座中提到，當我們遇到挫折時，可以通過堅持目標、改變自己的思維方式和善于尋找?guī)椭姆椒▉碜叱隼Ь?。積極的心態(tài)能夠幫助我們克服困難，重新找到自己的方向。

另外，講座還介紹了一些緩解壓力的方法。在現(xiàn)代社會，我們經(jīng)常面臨變化快速、競爭激烈的環(huán)境，這給我們帶來了很大的壓力。為了保持心理健康，我們需要學會處理和釋放壓力。講座中提到的一些方法包括運動、聽音樂、與朋友交流等。通過這些方式，我們可以有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解壓力，恢復精力。

講座還強調(diào)了人際關(guān)系的重要性。在現(xiàn)代社會中，人際關(guān)系日益復雜。良好的人際關(guān)系不僅可以提供情感支持，還能增加我們的幸福感和滿足感。然而，盡管人際關(guān)系的重要性已被廣泛認可，但是有時我們還是會面臨一些困難，比如溝通不暢、爭吵等。講座教給我們一些行之有效的方法，如學會傾聽、尊重他人的意見、正確表達自己的想法等。通過這些方法，我們可以建立更健康、和諧的人際關(guān)系。

最后，講座還給了我們許多實用的建議和幫助。其中一個建議是要尋求心理咨詢師的幫助。心理咨詢師是專門受過培訓的專業(yè)人士，他們可以幫助我們解決心理問題，提供有效的建議和支持。另一個建議是培養(yǎng)良好的自我認知和情緒管理能力。我們要了解自己的需求和興趣，學會正確處理自己的情緒，以便更好地應對壓力和困難。

總之，這次心理講座在我心里留下了深刻的印象。通過講座，我加深了對心理健康的重視，了解到了解決心理困擾和挫折的方法。同時，我也明白了人際關(guān)系和情緒管理的重要性，并學會了一些實用的技巧。我相信，這次講座對我今后的成長和發(fā)展將會產(chǎn)生積極的影響，我會將所學應用于實際生活中，為提升自己的心理健康努力。希望省教育臺能夠繼續(xù)舉辦這樣的講座，讓更多的人受益于心理健康知識的普及和學習。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇十三

為加強師生對心理健康的重視，了解心理方面的知識、提高心理教育的自我認識。2020年10月24日—10月25日伊州區(qū)教育局邀請鄭州人本心理研究院院長、心理測評與咨詢專家、認知心理訓練專家、心理學應用技術(shù)專家、人本動力學創(chuàng)始人程士釗講師為區(qū)屬67所中小學、幼兒園近100名心理健康教師進行了專業(yè)培訓。

程院長從壓力的生理反應到壓力產(chǎn)生的原因，以及如何應對心理壓力進行深入淺出的講解，以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理學這門學科的魅力所在。通過理論學習心理測試體驗、自我剖析等讓參訓老師們意識到心理教育的重要性。通過講解心理測評軟件的使用，讓老師們能夠更有效地了解學生心理情況，采用有效的教育手段對學生進行教育，更快的篩查出有心理有存在問題的學生。

此次培訓活動，對老師們來說猶如及時雨，為全區(qū)心理健康老師提供了學習充電的機會，也對各校的心理健康工作起到了督促和指導的作用。同時，結(jié)合當下熱點問題，程院長用詼諧幽默的語言闡述了中小學心理健康教育的`重要性，最后從心理測評的項目及方法方面給在場的老師送去寶貴的經(jīng)驗。今后學校可以有計劃、有針對性地開展心理健康教育活動；通過家校合作，加強溝通，相互配合，將心理健康教育潛移默化地滲透到學校教育全過程。

持續(xù)兩天的培訓會，在掌聲中圓滿落下帷幕，通過兩天的培訓，使參訓教師受益匪淺，收獲頗多，培訓結(jié)束后，為30所購買心理云軟件的學校頒發(fā)心理測評師榮譽證書。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇十四

在這陽光燦爛的夏天，帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細聆聽了由學校舉行的大學生心理健康講座，通過這次的心理知識健康講座我受益匪淺。心理健康老師通過在學習、生活等幾個方面為我們講解大學生常見遇到的心理問題，告訴我們?nèi)绾握_的面對壓力并解決它。 第一、在學習上。首先，“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己。通過這次老師的答疑解惑，我了解了上大學的意義——實現(xiàn)自我的價值。我們每一個人都必須樹立正確的價值觀，努力奮斗當收獲成功的時候我們會感到油然而生的成就感。

它，只是采取消極的態(tài)度，在心理健康老師的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)?，F(xiàn)在的我慢慢的開始正視自己并且通過學習我掌握了一些人際交往的技巧。我知道良好有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴心理。

第三、在愛情上。每個人對愛情都充滿幻想，我也不例外，以為某個人是我的全世界，但是每個人都是獨立的個體，我所以在愛情中常常流淚，幾乎不知道面對日常生活中的各種問題，也許是習慣了依賴，失去的痛苦一直伴隨著我。這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關(guān)系，我們每一個人都應該學會堅強，就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹，而不是一個人是另一個的藤蔓。在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心，那種“不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負責的愛情，愛情是神圣的，這種美好的情感值得我們每一個人慢慢回憶，而不是因為一時的.寂寞才緊緊相擁，只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。

最后，作為一位當代大學生，我們要明確身上肩負的責任，大學時光是美好的，在這樣花一樣的年華，面對著朝陽，樹立遠大的理想，并不懈奮斗，面對壓力和挫折，積極地解決，不拋棄，不放棄，我相信，我們的青春永垂不朽！

8月29日，我校請赫欣老師為我們做了一次心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談談自己的體會。

聽了赫老師的講座，使我對教師心理健康有了一個全新的認識。

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么 都懂;是能者——什么 都會。教師的衣著舉止，言談風度等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點。

在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產(chǎn)生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。

做為教師在工作中要認真細致，有愛心、熱心、恒心、耐心，教學要以人為本，善于照顧學生的情緒，時時留意學生思想動態(tài)，要多和學生溝通，多表揚，少懲罰;多寬容、理解，少責罵。要真正從學生的需要出發(fā)，在學習上，在生活上關(guān)心他們。我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們，引導他們，其實很多學生對學習都缺乏信心，都有挫敗感，又有厭學情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學校家庭溝通教育。這也是符合教育原則的，就是給學生營造良好的學習氛圍，建立良好的學習環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎?可見，一個好的學習氛圍，對學生完美性格的塑造是多么重要。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會在學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。

學校組織我們聽了袁秦老師的心理健康的講座，聽了講座后，使我感受頗深，在袁老師的精彩講座中，讓我知道了關(guān)于心理的一些知識。

在講座中，讓我知道了教師的職業(yè)特點決定了老師是極易受壓人群。在職業(yè)特征中，一般經(jīng)驗認為，在職人員的壓力感受隨著年齡的增長而增長，年齡越大，需要處理的工作和家庭方面的事務越多，責任越重，壓力也就越大。教師更是如此。教師職業(yè)是最具壓力的職業(yè)之一。如果教師的工作壓力不能及時緩解，教師就會缺乏教學激情，生活熱情甚至產(chǎn)生心理疾病。同時教師是心理壓力形成的易發(fā)人群，要使自己保持良好的心理狀態(tài)，選擇適合自己的減壓方法，將已有的壓力釋放舒緩出來，放松心情，調(diào)整狀態(tài)。

身為教師，只有不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師只有不斷地接受新知識，拓寬自己的視野，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。

己一定能夠在學習、生活、工作中游刃有余。而且這種職業(yè)倦怠會逐漸消失，一定會更好地完成工作。 作為一線教師要做到真正的防患于未然，就要做到保持良好健康的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，才能提高自己的生活品質(zhì)。

橋頭第二小學

張 瑾

2015年4月

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇十五

在現(xiàn)代社會，心理健康問題越來越受人們關(guān)注。為了提高大眾的心理素質(zhì)，提供心理健康方面的知識和幫助，許多心理講座教育活動頻繁展開。我最近參加了一次心理講座教育活動，從中獲益匪淺。在這篇文章中，我將分享這次活動的心得體會。

第二段：了解心理健康。

心理講座教育活動向我們介紹了心理健康的重要性。“心理健康”并不僅僅是指沒有心理疾病的狀態(tài)，它更應包含對自己的了解、情緒管理、人際關(guān)系等方面的能力。在講座中，我們學到了心理健康與身體健康之間的密切聯(lián)系，以及心理健康對我們整個人生的重要影響。這使我對心理健康問題更加認識到了它的重要性，意識到了不僅要關(guān)注身體健康，也要注重心理健康。

第三段：學習情緒管理技巧。

情緒管理是保持心理健康的關(guān)鍵一環(huán)。在講座中，專家詳細介紹了不同情緒的表現(xiàn)形式，并教授了一些適合不同情境的情緒管理技巧。例如，在面對壓力時，我們可以通過運動、和朋友聊天等適當?shù)姆绞絹磲尫徘榫w。這些實用的技巧使我意識到了情緒管理的重要性，并教給了我如何更好地面對和處理不同的情緒。

第四段：提高人際交往能力。

人際關(guān)系是我們每個人都需要面對并處理的。在講座中，我們學到了一些提高人際交往能力的方法。例如，傾聽對方、尊重他人、表達自己的觀點時，注重方式和語言的選擇等。這些技巧能幫助我更好地與身邊的人溝通和相處。我相信通過這些技巧的應用，我能夠建立更健康、積極的人際關(guān)系，更好地與周圍的人相處。

第五段：傳播心理健康知識。

心理講座不僅幫助我個人成長，還提供了一個傳遞心理健康知識的平臺。通過這次講座，我認識到心理健康不僅是個人的事情，也是社會的事情。我打算將自己所學到的心理健康知識傳播給身邊的朋友和家人，讓更多的人能夠受益。我也打算參與心理健康志愿者活動，為更多需要幫助的人提供支持和指導。

總結(jié)段：結(jié)語。

通過這次心理講座教育活動，我不僅增加了對心理健康的了解，還學到了許多實用的心理技巧。我相信這些知識和技巧將對我的人生產(chǎn)生積極的影響。同時，我也愿意將所學到的心理健康知識傳遞給更多的人，并積極參與心理健康教育工作。心理健康是每個人的責任，也是社會的需要。只有更多人關(guān)注和照顧心理健康，我們的社會才能更加和諧、美好。

網(wǎng)絡教育心理講座心得體會篇十六

我校進行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。

展，實為重要。

每個大學生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？有如下途徑和方法：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，懂得正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。

第二，第二，養(yǎng)成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結(jié)合。

第三，第三，加強自我心理調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的'理想目標。

而在學會自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時，要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣；增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進自身的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應能力。包括適應生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂！更愿快樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€人，讓大家都快樂！