我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
推薦紅領(lǐng)巾尋訪榜樣心得體會(huì)和方法一
乙:敬愛(ài)的老師們
甲:大家下午好!陶灣中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了。 乙:付出一份真誠(chéng),打造愛(ài)的世界。
甲:帶走一片笑容,永遠(yuǎn)與我們同行。
乙:我是播音員 。
甲:我是播音員 。今天播送的主題是:愛(ài)護(hù)我們心靈的窗
戶(hù)——眼睛
乙:眼睛是人們心靈的窗戶(hù).清晨,我們睜開(kāi)雙眼迎來(lái)了嶄新的一天.走出家門(mén),我們看到了東方冉冉升起的朝陽(yáng),看到了絢麗多姿的朝霞.傍晚,我們背著書(shū)包回家,見(jiàn)到了西邊天空瑰麗的晚霞.
甲:我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅,我們用明亮的雙眼在書(shū)海中盡情暢游,我們用明亮的雙眼目睹祖國(guó)的錦繡河山,見(jiàn)證祖國(guó)的日新月異.
乙:而我們現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期,也是用眼最多的時(shí)期,對(duì)眼睛
的養(yǎng)護(hù)尤為重要,如果不注意用眼衛(wèi)生,不合理地使用眼睛,就很容易發(fā)生近視。 甲:你知道?當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查,在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50%~60%,也就是說(shuō),近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了,而且,近視年齡也越來(lái)越年輕。
乙:因此,1996年,國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
乙:為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
甲:大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),例如,寫(xiě)字姿勢(shì)不正確,很多同學(xué)有躺在床上看書(shū)的習(xí)慣,看書(shū)累了也不及時(shí)休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué),離屏幕很近,又不注意采取適當(dāng)?shù)谋=〈胧?,使眼睛疲勞,視力下降?/p>
乙:因此,預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好
方法呢?
甲:有啊,今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視,科學(xué)用眼的方法。 首先,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做到“三要”:
①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。
②連續(xù)看書(shū)40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒,或改變視線向遠(yuǎn)處眺望,也可以到室外活動(dòng)活動(dòng),放松放松。
③要認(rèn)真做好眼保健操。
其次,要改正不良的用眼習(xí)慣,做到“三不要”:
①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
②不要在走路、乘車(chē)或吃飯時(shí)看書(shū)。
③不要躺在床上看書(shū)。
最后,為了更好地保護(hù)眼睛,生病的時(shí)候不要多看書(shū)和電視,平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品,如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。 另外、經(jīng)常檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)近視,采取相應(yīng)措施予以矯正。
乙:說(shuō)的太好了,同學(xué)們,你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲:最后輕松一下,欣賞一首歌曲,來(lái)自動(dòng)畫(huà)片《黑貓警長(zhǎng)》的主題曲。 乙:回顧一天要聞,濃縮校園資訊,這里是校園快訊。
甲:每一次相聚都是那么短暫
乙:每一次懷想都是那么香甜
甲:讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔!
乙:讓我們手牽著手。
甲:讓我們肩并著肩。
合:同學(xué)們下次再見(jiàn)!
推薦紅領(lǐng)巾尋訪榜樣心得體會(huì)和方法二
齊:親愛(ài)的同學(xué)們,你們好!伴著五月的花香,我們這一期的紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了! 甲:我是主持人 。
乙:我是主持人 。
齊:今天我們紅領(lǐng)巾小廣播的主題是——《繽紛五月》 ,我們將向大家介紹五月份的有關(guān)節(jié) 日及其相關(guān)內(nèi)容。希望大家能夠喜歡。
甲:,說(shuō)起五月,我倒要考考你,你知道五月都有些什么節(jié)日嗎? 乙:這可難不倒我——五月一日是勞動(dòng)節(jié),五月四日是青年節(jié),五月第二個(gè)星期日是母親節(jié), 五月十二日是護(hù)士節(jié),五月初五是端午節(jié)等等 甲:哇!五月份的節(jié)日真多啊,怪不得要稱(chēng)它為“繽紛五月”呢。
乙:是啊,那你知道今年的端午節(jié)是在那一天嗎? 甲:我知道啊,就是在下個(gè)周四,五月28日。那你知道端午節(jié)的來(lái)歷嗎?
乙:這你可難不倒我, 端午節(jié)在五月初五, 是中華民族古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一。
端午也稱(chēng)端陽(yáng)。此外,端午節(jié)還有許多別稱(chēng),如:午日節(jié)、重五節(jié),五月節(jié)、浴蘭節(jié)、女兒節(jié),天中節(jié)、地 臘、詩(shī)人節(jié)、 龍日等等。雖然名稱(chēng)不同,但總體上說(shuō), 各地人民過(guò)節(jié)的習(xí)俗還是同多于異的。
甲:你知道的還真不少呢!過(guò)端午節(jié),是中國(guó)人二千多年來(lái)的傳統(tǒng)習(xí)慣,由于地域廣大, 民族眾多,加上許多故事傳說(shuō),于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名,而且各地也有著不盡相同 的習(xí)俗。其內(nèi)容主要有:女兒回娘家,掛鐘馗像,迎鬼船、躲午,帖午葉符,懸掛艾草,游 百病,佩香囊,賽龍舟,比武,擊球,蕩秋千,給小孩涂雄黃,飲用雄黃酒、吃五毒餅、咸 蛋、粽子和時(shí)令鮮果等,除了有迷信色彩的活動(dòng)漸已消失外,其余至今流傳中國(guó)各地及鄰近 諸國(guó)。有些活動(dòng),如賽龍舟等,已得到新的發(fā)展,突破了時(shí)間、地域界線,成為了國(guó)際性的 體育賽事。
乙:你知道嗎?關(guān)于端午節(jié)的由來(lái),說(shuō)法甚多,諸如:紀(jì)念屈原說(shuō);紀(jì)念伍子胥說(shuō) ;紀(jì) 念曹娥說(shuō)等等;但千百年來(lái),屈原的愛(ài)國(guó)精神和感人詩(shī)辭,已廣泛深入人心,故人們“惜而 哀之,世論其辭,以相傳焉”,因此,紀(jì)念屈原之說(shuō),影響最廣最深,占據(jù)主流地位。在民 俗文化領(lǐng)域,中國(guó)民眾把端午節(jié)的龍舟競(jìng)渡和吃粽子等,都與紀(jì)念屈原聯(lián)系在一起。
時(shí)至今日,端午節(jié)仍是中國(guó)人民中一個(gè)十分盛行的隆重節(jié)日。慶祝的活動(dòng)也是各種各樣。
甲:說(shuō)起端午節(jié)啊,我覺(jué)得不得不說(shuō)的就是吃粽子了。
乙:端午節(jié)吃粽子,這可是中國(guó)人民的傳統(tǒng)習(xí)俗。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由來(lái) 已久,花樣繁多。
據(jù)記載,早在春秋時(shí)期,用菰葉(茭白葉)包黍米成牛角狀,稱(chēng)“角黍”;用竹筒裝米 密封烤熟,稱(chēng)“筒粽”。東漢末年,以草木灰水浸泡黍米,因水中含堿,用菰葉包黍米成四 角形,煮熟,成為廣東堿水粽。
甲:晉代,粽子被正式定為端午節(jié)食品。這時(shí),包粽子的原料除糯米外,還添加中藥益智仁, 煮熟的粽子稱(chēng)“益智粽”。南北朝時(shí)期,出現(xiàn)雜粽。米中摻雜肉、板栗、紅棗、赤豆等,品 種增多。粽子還用作交往的禮品。
乙:到了唐代,粽子的用米,已“白瑩如玉”,其形狀出現(xiàn)錐形、菱形。詩(shī)人蘇東坡有“時(shí) 于粽里見(jiàn)楊梅”的詩(shī)句。這時(shí)還出現(xiàn)用粽子堆成樓臺(tái)亭閣、木車(chē)牛馬作的廣告,說(shuō)明宋代吃 粽子已很時(shí)尚。元、明時(shí)期,粽子的包裹料已從菰葉變革為箬葉,后來(lái)又出現(xiàn)用蘆葦葉包的 粽子,附加料已出現(xiàn)豆沙、豬肉、松子仁、棗子、胡桃等等,品種更加豐富多彩。
甲:一直到今天,每年五月初,中國(guó)百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子,其花色品種更 為繁多。從餡料看,北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡 料,其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風(fēng)俗,千百年來(lái),在中國(guó)盛行不衰,而且流傳到 朝鮮、日本及東南亞諸國(guó)。
乙:哦,原來(lái)小小一個(gè)粽子有這么悠久的歷史呢!在端午節(jié)這一天,除了我們會(huì)吃到好吃的 粽子,還會(huì)佩香囊:端午節(jié)小孩佩香囊,傳說(shuō)有避邪驅(qū)瘟之意,實(shí)際是用于點(diǎn)綴裝飾。香囊 形形色色,玲瓏可愛(ài)。
甲:我還知道,在端午節(jié)還要懸艾葉菖蒲:民諺說(shuō):“清明插柳,端午插艾”。在端午節(jié), 人們把插艾和菖蒲作為重要內(nèi)容之一。家家都灑掃庭除, 以菖蒲、 艾條插于門(mén)眉, 懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花,制成花環(huán)、佩飾,美麗芬芳,爭(zhēng)相佩戴,用以驅(qū)瘴。
乙:原來(lái)端午節(jié)有這么悠久的歷史,這么多的風(fēng)俗習(xí)慣,同學(xué)們你們了解了嗎? 甲;時(shí)間過(guò)的真快啊,今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。謝謝大家的收聽(tīng),再見(jiàn)。
推薦紅領(lǐng)巾尋訪榜樣心得體會(huì)和方法三
甲:敬愛(ài)的教師們
乙:親愛(ài)的同學(xué)們
合:大家上午好!
甲:我是播音員——崔宇辰
乙:我是播音員——張宵曼
甲:宵曼,在節(jié)目開(kāi)始前,我想先考考你,看你課外知識(shí)積累得多不多。你能背上幾句有關(guān)讀書(shū)的名言嗎?
乙:那太簡(jiǎn)單了,聽(tīng)好了:(1)書(shū)籍是人類(lèi)提高的階梯?。?).讀書(shū)破萬(wàn)卷,下筆如有神。(3)讀萬(wàn)卷書(shū),行萬(wàn)里路!(4)書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟。
甲:你還挺不錯(cuò)??!
乙:當(dāng)然啦!咱們言歸正傳吧!
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播站的主題是《書(shū)香飄飄,伴我成長(zhǎng)?!?/p>
乙:首先請(qǐng)聽(tīng)朗誦《和好書(shū)交朋友》
甲:勤勞的蜜蜂愛(ài)跟花朵交朋友。
奮發(fā)的種子愛(ài)跟土壤交朋友。
剛強(qiáng)的礦石愛(ài)跟烈火交朋友。
有為的孩子愛(ài)跟好書(shū)交朋友。
書(shū)是人類(lèi)提高的階梯,
書(shū)是傳播文化的課堂。
書(shū)是我們一生的教師,
書(shū)是不可缺少的精神食糧。
書(shū)能幫我們走上成功之路,
書(shū)能幫我們成為中華民族的脊梁!
書(shū)能幫我們展翅高飛,
書(shū)能帶我們走向輝煌!
好書(shū),能使你暢游瑰麗多彩的知識(shí)海洋;
好書(shū),能帶著你去探索古今中外的趣事奇談;
好書(shū),能使你明辨是非,分清美丑;給你指點(diǎn)生活的方向,教給你做人的道理;
好書(shū),還能讓你預(yù)知未來(lái),展現(xiàn)前景,追求完美,奮發(fā)向上。
讓我們一齊,和好書(shū)交朋友!
乙:書(shū)是我們精神的支柱,最好的朋友。不讀書(shū),不明白窗外的精彩;不讀書(shū),不明白世界的寬廣;不讀書(shū),不明白知識(shí)的力量。讀書(shū)使我們的生活更豐富,讀書(shū)使我們的思想更成熟。所以我們紅領(lǐng)巾廣播站倡議大家做好以下幾點(diǎn):
甲:一、讀好自我手中的書(shū)
許多同學(xué)家中有很多書(shū),那我們要做的是每一天確保必須的時(shí)間進(jìn)行閱讀,古人曾說(shuō)過(guò):“三日不讀書(shū),面目可憎,言語(yǔ)無(wú)味?!弊x書(shū)能使人充實(shí)。期望我們學(xué)校的同學(xué)每一天都帶一本好書(shū)在身邊,中午、課后,只要是有能夠讀書(shū)的時(shí)間和點(diǎn)滴的機(jī)會(huì),我們就能夠立刻走進(jìn)書(shū)的世界和海洋,與好書(shū)為伴。大家都應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來(lái),利用好每一分種的讀書(shū)時(shí)間。
乙:二、分享大家喜愛(ài)的書(shū)
我們各班每個(gè)同學(xué)可都帶上幾本好書(shū),相互交換著看,分享大家喜愛(ài)的書(shū)。
甲:三、珍愛(ài)每一本書(shū)。不論是自我的書(shū)還是圖書(shū)角的書(shū),不管是同學(xué)的書(shū)還是從圖書(shū)室借來(lái)的書(shū),我們都應(yīng)當(dāng)愛(ài)惜,愛(ài)書(shū)的人才是會(huì)讀書(shū)的人。我們要做到拿放書(shū)本輕輕,翻看書(shū)籍細(xì)心,歸還書(shū)本要及時(shí)。
乙:讓我們攜起手來(lái)共同努力,使圖書(shū)角書(shū)籍更豐富,學(xué)生讀書(shū)更勤奮,學(xué)校書(shū)香更濃郁。
甲:最終,送大家一首詩(shī),題目是《走進(jìn)書(shū)里去》
乙:“書(shū)是一扇沉重的門(mén),它垂青于每一個(gè)敲門(mén)者,它敞開(kāi)的門(mén)扉里,是一口淘不完的井,是一座掘不盡的礦。走進(jìn)書(shū)里去,從書(shū)里走出來(lái),讓知識(shí)的浪花滋潤(rùn)你的肺腑,讓動(dòng)人的箴言樹(shù)起你人生的路標(biāo)?!?/p>
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播站到此結(jié)束!
乙:期待著下次同一時(shí)間與大家再見(jiàn)!
推薦紅領(lǐng)巾尋訪榜樣心得體會(huì)和方法四
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:大家早上好!!紅領(lǐng)巾廣播站又如約和大家見(jiàn)面了!我是播音員。下面請(qǐng)欣賞兩首關(guān)于“五一勞動(dòng)節(jié)”的詩(shī)歌。
《五一節(jié)勞動(dòng)之歌》
站在紅五月首端,深入勞動(dòng)者中間,
感悟陽(yáng)光里那跳躍的音符;
一不小心,滴落下來(lái),打動(dòng)了無(wú)聲的果林;
沉寂的大地上,
頓時(shí), 響起勞動(dòng)的那支勁歌,
回蕩在億萬(wàn)勞動(dòng)者心中;
回蕩在藍(lán)天白云之間;
震落滿樹(shù)鳥(niǎo)聲,
鋪紅掛彩的早晨,
情不自禁!
陽(yáng)光,雨露,春風(fēng)
催開(kāi)著城市的文明之花,
催長(zhǎng)著鄉(xiāng)村的勞動(dòng)之果;
滿眼的美景,在飄飛的音符下,
歡快傳唱著勞動(dòng)之歌。
《勞動(dòng)者之歌》
這是一個(gè)怎樣的春日?
在這五月飛花的北江之畔,在這滾滾東流的碧波邊緣。
勤勤懇懇的新聯(lián)達(dá)人,在春的詩(shī)章里播種,在綠的希望里收獲。
長(zhǎng)長(zhǎng)的流水線,就是詩(shī)的藤蔓。
這是一個(gè)怎樣的節(jié)日?
在這春花燦爛的笑顏之間,在這如詩(shī)如畫(huà)的歲月面前。
兢兢業(yè)業(yè)的新聯(lián)達(dá)人,在紅的青春里拼——在火的激情里嬌艷。
匆匆的腳步聲,就是歌的符點(diǎn)。
伴隨著這動(dòng)聽(tīng)美妙的詩(shī)歌,本期播音就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了!我們下周不見(jiàn)不散。
推薦紅領(lǐng)巾尋訪榜樣心得體會(huì)和方法五
最?lèi)?ài)細(xì)細(xì)端詳
它那通紅通紅的顏色
聽(tīng)老師講
它是黨旗的一角
為了防止弄臟
我每周都要把它洗得
干干凈凈
我戴著它
蹦蹦跳跳踏進(jìn)
撒滿陽(yáng)光的校園
歡歡喜喜
邁向金燦燦的田野
如果路上遇到
能幫忙的事
也會(huì)趕快沖上前
它系住我的脖子
似一面旗幟
我不感到任何束縛
只覺(jué)得有只手
一日日將我拔起
好像要能
夠到那片藍(lán)藍(lán)的天
老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò):
五星紅旗是用革命烈士的鮮血
染紅的
那時(shí)候我還小
看見(jiàn)烈士們的鮮血在半空中飄灑
崇敬之情就像紅旗后面的天空,無(wú)邊無(wú)際
直到我光榮地加入中國(guó)少先
先鋒隊(duì)
把紅領(lǐng)巾帶到了脖子上
老師說(shuō):紅領(lǐng)巾
是紅旗的一角
這就意味著
同樣浸滿了烈士的鮮血
這一團(tuán)鮮血不是飄在旗桿上
是淌在我脖子上
風(fēng)一吹,血汩汩的流淌
在胸前濕了一大片
那時(shí)我恐懼了
烈士的血也是血
也有腥味
也飽含著死亡
火藥,刀子,暴力
沒(méi)有一種血是甜的
它在一個(gè)少年的脖子上流淌
并且流得那么心安理得
少先隊(duì)也讓我恐懼
老師們?cè)?jīng)最擅長(zhǎng)的暗喻:
對(duì)面走來(lái)一群紅領(lǐng)巾!
就是說(shuō)走來(lái)的是一群脖子流血的少年
老師,這是一件多么可怕的事
你教育我們要遠(yuǎn)離暴力
卻讓我們佩帶血的真相
當(dāng)紅領(lǐng)巾光榮地飄在胸前
我寧肯相信它是花朵
而不是鮮血
五月,我走出深深春草的詩(shī)叢
走出濃紅淺紅的微笑,在珍珠號(hào)臺(tái)風(fēng)消遁的清晨
格外瓦藍(lán)的天空下
驀然間
我的眼眸
掠過(guò)你紅色飛揚(yáng)的飄動(dòng)
紅領(lǐng)巾
陽(yáng)光下的飄動(dòng)……
飄動(dòng),引領(lǐng)著你們一如晨光般清純的笑聲
引領(lǐng)我,遙遠(yuǎn)里淡漠了的夢(mèng)想
向你們
急速靠近
我要用,直白的語(yǔ)言
敘述,我年少時(shí)的心靈
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