心理講座放過自己心得體會范文 疫情心理講座心得體會(四篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

最新心理講座放過自己心得體會范文一

團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的`情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。

通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。

最新心理講座放過自己心得體會范文二

為深入貫徹《中共中央進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》精神，更好的幫助有心理問題的學生渡過難關(guān)，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，降低學生心理健康危機事件的發(fā)生，減少學生因心理危機帶來的損失，促進學生健康成長，為建設(shè)平安、和諧的校園提供心理保障，結(jié)合我校實際情況，特制定方案如下：

心理危機干預是指采取緊急應(yīng)對的方法幫助危機者從心理上解除迫在眉睫的危機，使其癥狀得到立刻緩解和持久消失，心理功能恢復到危機前的水平，并獲得新的應(yīng)對技能，以預防將來心理危機的發(fā)生。

?????? 副組長：成員：

（一）認真組織面向全體學生的心理普查，及時發(fā)現(xiàn)學生中存在的心理危機情況。

1、建立健全問題學生心理檔案，并根據(jù)心理狀況及時加以疏導和干預。對面臨家庭變故、重大挫折、突發(fā)事件或有心理障礙、行為有

問題的學生要及時發(fā)現(xiàn)，關(guān)心他們，及時為他們提供必要的心理援助，預防意外事件的發(fā)生。

2、對有嚴重心理危機的學生，要及時通知其家長，并協(xié)助家長做好教育、疏導、監(jiān)控工作，按照有關(guān)規(guī)定及時將學生轉(zhuǎn)到精神疾病醫(yī)療機構(gòu)進行診治，防止因心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件發(fā)生。3、關(guān)心留守兒童，深入開展“我把學生當家人，學生把我當親人”活動；要建立“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早研判、早預防、早控制”的“五個早”預警機制和加強畢業(yè)生離校前、放假前后、考試前后、開學前后、新生入學后、重大活動前后和季節(jié)交替前后的“7個重要時段”的重點監(jiān)控工作。牢固樹立“生命至上”的理念，為學生安全負責，確保青少年學生在校健康、快樂成長。

（二）開展學生心理健康教育和心理輔導與咨詢工作

1、按照有關(guān)要求，將學生心理健康教育師資隊伍建設(shè)納入學校整體教師隊伍建設(shè)工作中。建立在校長領(lǐng)導下，以班主任、輔導員、德育教師和專兼職心理健康教育教師為骨干、全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。

2、認真貫徹落實《中小學生心理健康教育指導綱要》，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式，科學系統(tǒng)地開展心理健康教育，通過心理健康宣傳周、主題班會、宣傳欄、黑板報等形式，開展多種形式的心理健康教育宣傳活動。

3、繼續(xù)加強心理輔導工作，積極配合團委、關(guān)工委做好“心情驛站”心理咨詢工作。通過咨詢，為學生心理健康指導與服務(wù)。

4、做好新生、畢業(yè)生、貧困生，特別是學習困難學生、違紀學生、言行異常學生、留守兒童、單親家庭學生、早戀學生的心理輔導與咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。

5、充分利用現(xiàn)有專職心理健康教師資源，招募志愿者教師，擴大心理咨詢隊伍，對有嚴重心理疾病的學生進行心理危機干預。

存在心理危機傾向與處于心理危機狀態(tài)的學生及教師

1、教育為主。貫徹黨的教育方針，遵循教育規(guī)律，以對中職生開展心理素質(zhì)教育為主，增加學生對危機的了解與認知，提高學生承受挫折的能力和情緒調(diào)控能力，為應(yīng)對危機做好準備。

2、重在預防。積極開展生命教育、培養(yǎng)學生認識生命、尊重生命、珍愛生命的意識，并學會正確的應(yīng)付危機的策略與方法。

3、完善系統(tǒng)。通過構(gòu)建學生心理危機干預工作體系，做到心理困擾早期預防、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期應(yīng)對，避免或減少危機對學校正常工作的影響。協(xié)助學生建立良好的社會支持系統(tǒng)，鼓勵同學之間互相關(guān)愛、互勉互助，形成協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。

4、處理果斷。危機干預工作要準確判斷、果斷處理、有效干預，避免因處理不及時、不得當而激發(fā)或加重學生的困擾，給工作帶來被動局面。

建立三級危機預警網(wǎng)絡(luò)：

一級預警：學校專業(yè)危機干預人員，全面負責學生心理健康教育工作與心理危機防護工作。

二級預警：學生處輔導員及學生管理人員，應(yīng)接受心理健康及心理危機干預培訓，及時發(fā)現(xiàn)學生異常問題，并及時匯報情況和開展相關(guān)工作，并負責與學生家長建立聯(lián)系。

三級預警：學生干部及學生心理委員。要在學生中普及危機預防和干預的基本措施。充分發(fā)揮班級學生干部、學生黨員的骨干作用，加強思想和感情上的聯(lián)系和溝通，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，要做到及早發(fā)現(xiàn)、及早報告。對于接受干預的危機當事人，要做好跟蹤援助工作，幫助當事人順利度過危機。

全校尤其是參與危機干預工作的教師及各處室工作人員，應(yīng)服從指揮，統(tǒng)一行動，認真履行自己的職責。對因自己的失職造成學生生命損失的，要對個人及處室實行責任追究。

1、危機事件處理過程中需要協(xié)助而處室負責人不服從指揮的；2、參與危機干預事故處理處室，接到學生心理危機事故報案后，拖延時間不能及時趕到現(xiàn)場，或在現(xiàn)場不配合、不服從統(tǒng)一指揮而延誤時機的；

3、各處室對學生心理危機不聞不問，或知情不報，或不及時上報，或執(zhí)行學校危機干預方案不力的。

最新心理講座放過自己心得體會范文三

從進入大學到現(xiàn)在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

擺正心態(tài)，圓我大學夢

10級平面設(shè)計2班全體學生

12月1日

精美禮品、音響等

（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

（二）活動開始：

（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲：a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】。

（5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

（三）心理測驗：略

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)。

約35元。

最新心理講座放過自己心得體會范文四

一．x月初，開展學生心理講座：請老師偉大家講解如何在新的一學期中，以更健康的方式迎接忙碌的生活。

二．心理xx電影放送：為了充實同學們的課余生活，并且給同學們的心靈提供放松的機會，外院心協(xié)在每周六進行心理電影展播，播放有助于我們大學生心理健康發(fā)展的電影獲得大家的積極稱贊。同學們在娛樂中接受心理教育，在教育中讓我們的心理更健康的發(fā)展。

三．趣味心理活動

本次趣味心理活動以攜手參與、促進身心和諧健康發(fā)展為主題，讓本次趣味心理活動增添了校園文化生活樂趣，增進了同學們之間的友誼，激發(fā)了同學們的團隊合作精神。

四．關(guān)注畢業(yè)生

大學畢業(yè)生面對擇業(yè)這一重大人生選擇，在雙向選擇、自主擇業(yè)的激烈競爭過程中，理想與現(xiàn)實的矛盾、高期望值與低能力的矛盾、競爭與求安的矛盾十分突出,心理壓力大。針對此現(xiàn)象，我院協(xié)會將關(guān)注畢業(yè)生心理，推出關(guān)愛活動。

五．x月出游戶外素質(zhì)拓展活動：

xx年x月27日星期天，心協(xié)成員組織到集美后溪悅神休閑農(nóng)莊進行野外素質(zhì)拓展訓練。這次出游豐富了成員的生活，開拓視野，使身心得以放松；由協(xié)會成員共同參與，鍛煉了成員們組織能力，強化實踐能力；同時通過這種輕松活潑的方式有助于加強成員間的交流，更好的了解對方，形成更好的默契，激勵成員團結(jié)合作落實計劃工作，營造心協(xié)新氣象。

六．525心理健康活動

x月25日為大學生心理健康日，諧音我愛我,意為大學生關(guān)愛他人先從關(guān)愛自我開始，愛自己才能更好地愛他人。

活動的主題為：大學生心理健康

活動的宗旨為：在全院學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校大學生的心理健康教育。