達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲 對自己的預(yù)期(八篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

主題達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲一

2、不要從別人的嘴里認(rèn)識人，不要從別人的眼里認(rèn)識世界。晚安！

3、人生最困難的不是努力，也不是奮斗，而是做出正確的抉擇。生活不是一場賽跑，生活是一場旅行，要懂得好好欣賞每一段的風(fēng)景。隨著年齡的增長，我們并不是失去了一些朋友，而是我們懂得了誰才是真正的朋友。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機(jī)會愛別人。晚安！

4、誰都不可能和誰在一起一輩子。人就是這樣，必須去習(xí)慣失去。晚安！

5、為人入門在讀書，處世出門在創(chuàng)新。晚安！

6、人是哭著來世間，路要笑著走一生。晚安！

7、愛很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原諒；眼睛為她下著雨，心卻為她打著傘，也許這才是愛情。晚安！

8、每個人都有各自的期許和定義，新的一年中，請先懂得忍受失去的痛苦，再積極的去尋找快樂和幸福。晚安！

9、愛是一個人的事，獨自歡樂，自行了斷……靜靜的，默默的，無聲無息，愛有時候是一個人的禪。似水流年，孤燈對照，獨自體會。愛不是名詞，而是動詞，它需要你付出，付出，再付出，才能澆灌出一朵花來。晚安！

10、這一世，我是江南溫婉的女子，一身白衣。而你，是儒雅的書生，我傾慕你的才華，我喜歡你的如詩的情懷。我將用我一生的浪漫把你寫入我最美的詩行；我將用我一世柔情為你譜寫一首人間最美的戀歌！君在天涯，我在海角，心中有愛，天涯亦是咫尺。我愿為君一生等待，無怨無悔！晚安！

11、努力經(jīng)營自己生活中的點滴美好，并且借由著這些美好，告訴自己不要低頭，一切都會越來越好！晚安！

12、人，從空心到實心的過程，就是變得成熟的過程，要想變得成熟，就需要時間的積淀。晚安！

13、不期待突如其來的好運，只希望所有的努力終有回報。晚安！

14、時間真的很神奇，你永遠(yuǎn)不知道它會如何改變你。換句話說：以前難吃的蔬菜、苦澀的啤酒、無聊的書籍，甚至討厭的人，后來有一天，卻又統(tǒng)統(tǒng)喜歡上了。晚安！

15、一段情，慢慢淡出時光。攜一縷陽光，給自己一個快樂的理由，讓所有的憂傷隨風(fēng)飄揚。晚安！

16、人生的道路不會一帆風(fēng)順，事業(yè)的征途也充滿崎嶇艱險，只有奮斗，只有拼搏，才會達(dá)到成功的彼岸。晚安！

17、在學(xué)習(xí)中，在勞動中，在科學(xué)中，在為人民的忘我服務(wù)中，你可以找到自己的幸福。晚安！

18、一個人太久都帶著假面生活，會漸漸忘了自己本來的樣子。晚安！

19、內(nèi)心強大，才能道歉，但必須更強大，才能原諒。晚安！

20、為什么要輕視自己呢？說你不漂亮的人，其實看不到你的能力。覺得你不能干的人，其實無視你的勤奮。說你沒追求的人，其實忘記你的善良。人們總是喜歡強調(diào)缺點，永遠(yuǎn)沒有人來贊揚你有多好。但永遠(yuǎn)要牢記，你永遠(yuǎn)比別人所見到的更好。因為你的優(yōu)秀，是一種深藏不露。晚安！

21、我等著那一天，微笑著聽朋友聊起你而無需掩飾，不再傷感。有些事看起來不太容易，但我知道時間會幫我忙。六月再見，七月你好！晚安！

22、時間，好快，很多東西來不及整理，時間已經(jīng)把人帶入到下一個開始，有忙碌，也會有麻木。安靜時想想過去一年，會有開心，也會有難過。某某離開，一切的一切都變了。從今天起，做個簡單的人，踏實務(wù)實。不沉溺幻想。不庸人自擾。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。晚安！

23、面對長大我們無能為力，面對離去我們無能為力，我們能做到的就是好好的活下去，為自己，也為了家里。晚安！

24、平平淡淡，清清靜靜，經(jīng)得起時間的磨礪與考驗，留下的才是"真"，那浮奢的不過是過眼云塵。晚安！

25、他若真愛你，你可以是任何一種女子；他若愛你不夠，你才需要做一個全能的女子。晚安！

26、一個人，一輩子最重要的事，其實就是選對身邊的人晚安！

27、當(dāng)我們沉溺于過去，感受到的都是傷痛。但如果我們關(guān)注的是未來，呈現(xiàn)在我們面前的都是希望。晚安！

28、也許多少年后在某個地方，我將輕聲嘆息把往事回顧，一片樹林里分出兩條路，而我選擇了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路。晚安！

29、女人懂相守，男人懂感恩，才能一輩子。晚安！

30、也許就是因為你表現(xiàn)的太過堅強，所以別人才以為你不需要被疼愛。晚安！

31、總有個人會縱容你的任性，許你一世歡顏。晚安！

32、勇敢做自己，永遠(yuǎn)不會太遲。晚安！

33、一時的成功就是以多年失敗為代價而取得的。晚安！

34、愛情沒有為什么，能夠讓愛情長久才需要為什么。晚安！

35、被一個人深深愛著會讓你堅強，而深深地愛一個人會讓你勇敢。晚安！

主題達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲二

課文《將心比心》中有兩個情節(jié)特別感人。其一，一位阿姨為一個老奶奶推開沉重的大門，老人感謝她時，她卻說：“我的媽媽和您的年齡差不多，我希望遇到這種情況，也有人為她開門。”其二，作者的母親打點滴時，遇實習(xí)護(hù)士，兩針都未扎入血管，母親仍平靜和藹地鼓勵實習(xí)護(hù)士“沒關(guān)系，再來一次?！边@份寬容和鼓勵緣自一位母親對孩子的關(guān)愛——她希望讀醫(yī)科大學(xué)的女兒將來也能遭此禮遇。

在教學(xué)過程中，我盡量做到大膽放手，充分發(fā)揮學(xué)生的自主合作能力，用自己最感興趣，最擅長的方法學(xué)習(xí)，通過小組合作，全班交流，來取長補短，達(dá)到整體的完整。這兩個故事都告訴我們同樣一個道理：在生活中只有“將心比心”，才會使人與人之間多一些寬容和理解。學(xué)生在具體的感悟中，能夠密切聯(lián)系自己的生活實際，對文本的理解和感悟比較透徹，取得了較好的效果。

其次，重視朗讀和讀后感受，強化學(xué)生對語言的感悟過程。學(xué)生通過讀書體會到：透過母親“平靜的眼神”和“輕輕的話語”，可見母親把那位護(hù)士當(dāng)作了自己的孩子，在鼓勵她，支持她，同時也希望自己的女兒在將來的工作中也能得到患者的支持和鼓勵。在這樣有層次的導(dǎo)學(xué)中，學(xué)生深層次地感受、理解課文的語言文字，促進(jìn)思維發(fā)展，提高運用語言文字的能力，產(chǎn)生“一處傳神，境界全出”的境界。

第三，課后，我反思自己，同時我也對略讀課文的教學(xué)再次思考，覺得略讀課要上的精彩需要注意這幾點：

1、略讀課教學(xué)應(yīng)關(guān)注閱讀提示，讓提示成為學(xué)習(xí)課文的切入點。

2、略讀課文的自讀自悟的“度”要把握好，教師應(yīng)在關(guān)鍵之處做有效引導(dǎo)。

3、簡簡單單上略讀課，能讓學(xué)生感知課文大意、收集文本中關(guān)鍵信息來闡述自己的觀點，說出自己的感受就可以了，字字句句去品析沒有必要！

主題達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲三

5月6日，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時候進(jìn)行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的集體活動，內(nèi)心十分激動與忐忑。 早上九點半，大家如約到達(dá)集合地點，一同坐車來到了此次徒步的地點--榆樹溝。雖說是一大早，太陽已經(jīng)非常毒辣，山上沒有任何遮蔽陽光的樹木，甚至連草都很少看見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣可以想象。在這種情況下，我可以找理由不參加登山，而是選擇在山下等大家，人總是可以為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動說不，我害怕失去和大家一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。

在我看來，徒步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運動，體驗城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔(dān)心，怕自己堅持不下來，連累大家的進(jìn)度，但我一直在對自己說，無論過程如何，都一定要堅持到最后。

隊長指著遙遠(yuǎn)的一個山頂說:“大家放心，這次徒步的強度不大，沒有多遠(yuǎn)，那個山頂就是終點?！笨墒俏抑溃@是一個相當(dāng)長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅強的意志支撐我們走下去。

剛開始的平路我們走得很輕松，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上山的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因為沒有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊伍的最后，每當(dāng)抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠(yuǎn)也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人可以做到的事情，我為什么做不到呢?就在這時，我看見隊伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放棄，不能拖隊伍的后腿!

在途中，有石路，有山路，有馬道，有草地。走在這樣的路上，可能不會有大家想象中美麗的風(fēng)景，但對我來說，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的財富。走過了，看過了，留下的是美好的回憶;疲了，累了，靜下心來慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實，填充著的是自信和堅毅! 徒步不是一個人的活動，而是一個團(tuán)隊的活動，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊員體力不支走不動了，但是我們很團(tuán)

結(jié)，沒有把任何一個人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因為我們始終相信只要一起堅持下去，就能順利達(dá)到目的地。

到了最后一座山峰的時候，隊伍已經(jīng)七零八落了，有幾個隊員實在走不動了。這時，領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定，為了不影響整個隊伍的前進(jìn)速度，體力好的幾個隊員在隊伍最前方帶路，剩下的男性隊員，每人帶幾個體力較弱的女隊員跟上。這時已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不知道走了多遠(yuǎn)，只知道上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了 ，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一直望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點，下一步就是最后一步。

終于，我們?nèi)慷嫉巧狭松巾敚L(fēng)景真的是極好!山的左邊是烏魯木齊的全景，整個烏魯木齊盡收我們眼底;右邊是綿延不絕的山脈。當(dāng)我們俯瞰烏市全景的時候，心里真是五味俱全，這時有人開玩笑說：“烏魯木齊就只有這么小嗎?”站的高度不一樣，看到的事物也不同，正所謂會當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小!如果沒有堅持到最后，又怎能有機(jī)會欣賞到這如此美妙的景色，之前所流的汗水又算得了什么?

用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。

現(xiàn)實中，我們面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團(tuán)結(jié)一心，堅持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加美好!

主題達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲四

icu進(jìn)修總結(jié)

根據(jù)醫(yī)院安排我有幸到自貢市第一人民醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)病房（icu）進(jìn)行了為期三個月的工作進(jìn)修，轉(zhuǎn)眼之間三個月的進(jìn)修工作已經(jīng)順利結(jié)束，通過這三個月的學(xué)習(xí)，我對icu的基本工作流程、護(hù)理工作特點、主要設(shè)備及使用等各方面都有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也掌握了一些基本的工作技能，自己認(rèn)為通過這段時間的進(jìn)修學(xué)習(xí)基本達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，現(xiàn)將我進(jìn)修的具體情況小結(jié)如下：

一、 自貢市第一人民醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)病房的基本情況

自貢市第一人民醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)病房共有醫(yī)護(hù)人員54人，其中醫(yī)生組13人、護(hù)理組41人，護(hù)理組設(shè)有護(hù)士長1名，副護(hù)士長1名（后期已調(diào)走），輪班護(hù)理采用6人一班，采用5班輪轉(zhuǎn)制。

該科室設(shè)有床位10張（搬遷后達(dá)30張），常常供不應(yīng)求，通常由一名護(hù)士負(fù)責(zé)2-3名病員，極危重病員采用一對一護(hù)理。

該科室配置的主要醫(yī)療設(shè)備約20臺套，包括呼吸機(jī)、心電監(jiān)護(hù)儀、輸液泵、注射泵、電動吸痰儀、紅外線治療儀、血氣分析儀、除顫儀、血液凈化儀等，其中呼吸機(jī)、心電監(jiān)護(hù)儀、輸液泵、注射泵、電動吸痰儀、每床均有配置。

一醫(yī)院icu收費較昂貴，普通護(hù)理病員各項收費一天合計都在千元以上，需搶救護(hù)理的病員收費通常超過萬元每天。

二、 重癥監(jiān)護(hù)病房icu的特點

重癥監(jiān)護(hù)病房（intensive care unit，icu）作為一種?？苅cu為臨床救治重癥患者提供了比普通治療更良好的條件。icu的特點就是它特有的重癥監(jiān)護(hù)和重癥治療，或稱加強監(jiān)護(hù)和加強治療。重癥監(jiān)護(hù)的內(nèi)容應(yīng)包括神志、呼吸、心率、血壓、氧合、體溫及 實驗室檢查和特殊檢查。重癥監(jiān)護(hù)的目的有二： 第一，通過監(jiān)護(hù)，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理問題，提高患者的安全保證；第二，通過監(jiān)護(hù)，對干預(yù)措施的有效性進(jìn)行及時的評估，并做出及時的調(diào)整，這有利于進(jìn)一步提高對重癥患者的救治成功率。重癥治療的內(nèi)容應(yīng)包括： 1）危重病救治程序或心肺復(fù)蘇中氣道管理、呼吸管理、循環(huán)管理； 2）內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的維持，包括水、電解質(zhì)、酸堿平衡、及血糖的調(diào)節(jié)和維持； 3）臟器功能保護(hù)； 4) 營養(yǎng)支持和免疫調(diào)節(jié)； 5）其他治療措施，包括病因治療及感染防治等。

三、 icu病房的主要設(shè)備的使用

自貢市一醫(yī)院icu病房主要使用的設(shè)備有呼吸機(jī)、電子監(jiān)護(hù)儀、輸液泵、注射泵、紅外線治療儀、血氣分析儀、除顫儀、血液凈化儀等。

1、 呼吸機(jī)

需要使用該類設(shè)備的病狀：嚴(yán)重通氣不良、嚴(yán)重?fù)Q氣障礙、神經(jīng)肌肉麻痹、心臟手術(shù)后、顱內(nèi)壓增高、新生兒破傷風(fēng)使用大劑量鎮(zhèn)靜劑需呼吸支持時、窒息、心肺復(fù)蘇、任何原因的呼吸停止或?qū)⒁Ｖ埂?/p>

與病員的連接方式：情況緊急或者估計插管保留時間不會太長、新生兒、早產(chǎn)兒、一般經(jīng)口插管，其他情況可以選經(jīng)鼻插管或者是氣管切開。

呼吸機(jī)工作參數(shù)的調(diào)節(jié)：四大參數(shù)：潮氣量、壓力、流量、時間（含呼吸頻率、吸呼比）。使用過程要根據(jù)血氣分析進(jìn)一步調(diào)節(jié)：首先要檢查呼吸道是否通暢、氣管導(dǎo)管的位置、兩肺進(jìn)氣是否良好、呼吸機(jī)是否正常送氣、有無漏氣。

調(diào)節(jié)方法：

pao2過低時：（1）提高吸氧濃度（2）增加peep值（3）如通氣不足可增加每分鐘通氣量、延長吸氣時間、吸氣末停留等。 pao2過高時：（1）降低吸氧濃度（2）逐漸降低peep值。

paco2過高時：（1）增加呼吸頻率（2）增加潮氣量：定容型可直接調(diào)節(jié)，定壓型加大預(yù)調(diào)壓力，定時型增加流量及提高壓力限制。 paco2過低時：（1）減慢呼吸頻率?？赏瑫r延長呼氣和吸氣時間，但應(yīng)以延長呼氣時間為主，否則將其相反作用。必要時可改成imv方式。（2）減小潮氣量：定容型可直接調(diào)節(jié)，定壓型可降低預(yù)調(diào)壓力，定時型可減少流量、降低壓力限制。

呼吸機(jī)的撤離：逐漸降低吸氧濃度，peep逐漸降至3~4厘米水柱，將ippv改為imv（或simv）或壓力支持，逐漸減少imv或支持壓力，最后過渡到cpap或完全撤離呼吸機(jī)，整個過程需嚴(yán)密觀察呼吸、血氣分析情況。拔管指征：自主呼吸與咳嗽有力，吞咽功能良好，血氣分析結(jié)果基本正常，無喉梗阻，可考慮拔管。氣管插管可一次拔出，氣管切開者可經(jīng)過換細(xì)管、半堵管、全堵管順序，逐漸拔出。

2、 心電監(jiān)護(hù)儀

凡是病情危重需要進(jìn)行持續(xù)不間斷的監(jiān)測心搏的頻率、節(jié)律與體溫、呼吸、血壓、脈搏及經(jīng)皮血氧飽和度等患者，一般進(jìn)入icu病房的病員均需要使用。血壓監(jiān)測：

1）. 主要功能：它分為自動監(jiān)測，手動監(jiān)測及報警裝置。手動監(jiān)測是隨時使用隨時啟動 start 鍵；自動監(jiān)測時可定時，人工設(shè)置間期，機(jī)器可自動按設(shè)定時間監(jiān)測。

2）. 使用血壓監(jiān)測儀時應(yīng)注意以下：首先，應(yīng)注意每次測量時應(yīng)將袖帶內(nèi)殘余氣體排盡，以免影響測量結(jié)果。第二，選擇好合適的袖帶。

經(jīng)皮血氧飽和度監(jiān)測：

1）. 用經(jīng)皮血氧飽和度監(jiān)測儀紅外線探頭固定在患者指端，監(jiān)測到患者指端小動脈搏動時的氧合血紅蛋白占血紅蛋白的百分比。

2）. 注意事項：第一，使用時應(yīng)固定好探頭，盡量使患者安靜，以免報警及不顯示結(jié)果。第二，嚴(yán)重低血壓、休克等末梢循環(huán)灌注不良時，可影響其結(jié)果的準(zhǔn)確性。

3、 微量注射泵

準(zhǔn)確控制輸液速度，使藥物速度均勻、用量準(zhǔn)確并安全地進(jìn)入患者體內(nèi)發(fā)生作用。主要操作流程：將微量固定于適宜的輸液架上； 插上電源，打開電源開關(guān)，聽到嘟一聲表示內(nèi)部電路自檢完畢， 微泵處于待機(jī)充電狀態(tài)。將插好藥液連上微泵連接管及排氣的注射器（20ml或50ml注射器）放入注射器座中，注射器圈邊必須卡入注射器座中，移動推頭至注射器推桿尾部，將注射器推卡入推頭槽中。根據(jù)醫(yī)囑及病人病情設(shè)置各參數(shù)后，按啟動鍵（start），再按快進(jìn)鍵（fast）,待頭皮針內(nèi)空氣排盡后按暫停鍵（stop），將針頭接上輸液裝置上的肝素帽或三叉管或行病人靜脈（動脈）穿刺后，再啟動微泵及開始輸注。

四、 幾點建議

通過在其他醫(yī)院及相關(guān)科室的進(jìn)修，結(jié)合我們醫(yī)院自身的特點提出幾點意見供領(lǐng)導(dǎo)參考。

1、 將護(hù)理操作練習(xí)改為操作演習(xí)，使操作過程更加貼近實際，提高實際護(hù)理應(yīng)急能力；

2、 在條件具備的情況下：建議icu病房與手術(shù)室只有一條通道相隔，方便護(hù)士到手術(shù)室接送病人，又減少污染，icu病人病情惡化時方便到手術(shù)室搶救；

3、 在icu病床周圍配置電源時，左右兩邊均應(yīng)配置電源插座，病房內(nèi)可多設(shè)置一些電源插座，方便較多的設(shè)備能夠可以同時使用；

4、 病房之間可以設(shè)置有互通門及帶活動窗簾的玻璃窗，使病人既不會互相干擾，又可方便護(hù)士觀察病情

5、 在條件具備的情況下，建議護(hù)士站設(shè)置在病房中央，中央能夠有一臺監(jiān)視全科病人的心電監(jiān)護(hù)儀，而每間病房的心電監(jiān)護(hù)儀同樣可顯示全科病人的心電情況，把現(xiàn)代高科技用于護(hù)理管理，大大減輕了醫(yī)護(hù)人員的勞動強度，提高了工作效率。

6、 氧氣可采用管道輸送，專人管理，縮短急救時間，提高護(hù)理效率，降低安全隱患。

在icu三個月的進(jìn)修學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，自己通過這段時間的學(xué)習(xí)各方面能力得到了一定的提高，在此衷心的感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，也謝謝一醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員給了我很多了支持與幫助。

主題達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲五

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)，工作總結(jié)《拓展心得體會總結(jié)范文》。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

主題達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲六

常常聽到這樣的對話：“這篇（略讀）課文我用了兩個課時才上完。你呢？”“一個課時。略讀課文嘛，學(xué)生讀讀說說就行了?！蔽蚁?，前者是將略讀課文的教學(xué)等同于精講課，后者則是將略讀課文忽略了。

葉圣陶先生曾經(jīng)說過：“就教學(xué)而言，精讀是主體，略讀只是補充；略讀指導(dǎo)卻需要提綱挈領(lǐng)，期其自得。”關(guān)于略讀課文的教學(xué)，《教師教學(xué)用書》有明確要求：

一是內(nèi)容上，理解課文的要求要低于精讀課文的教學(xué)，一般是“粗知課文大意”，只要抓住重點、難點幫助學(xué)生理解即可，詞句的理解不作為要求。

二是方法上，教師要更加放手，要讓學(xué)生運用在精讀課文中獲得的知識與方法，自己把課文讀懂。并在以后的大量閱讀中掌握讀書方法，提高閱讀能力。 我想，編者安排略讀課文的教學(xué)，目的之一是要我們訓(xùn)練學(xué)生略讀的能力，不要求咬文嚼字，只要求“粗知課文大意”；目的之二是讓我們培養(yǎng)學(xué)生獨立閱讀的能力，自己把課文讀懂，在實踐中掌握讀書方法。因此，我這樣設(shè)計了四年級下冊第二單元的第四篇課文《將心比心》的教學(xué)：

1.理解課文內(nèi)容，體會生活中只有將心比心，才會使人與人之間多一些寬容與理解。

2.正確、流利地朗讀課文。有感情地朗讀重點語句。

引導(dǎo)學(xué)生懂得在生活中與人相處應(yīng)將心比心。

一課時

有這樣一個故事：

有一位年輕的媽媽因生活所迫，負(fù)擔(dān)起了照顧婆婆和孩子的重任。她每天都起早貪黑地做事，打理家里的一切，雖然艱辛，但她無怨。她每天晚上回家做的第一件事就是給自己的婆婆端洗腳水，幫婆婆洗腳，這儼然已成為一道溫馨而又特殊的風(fēng)景。

有一天，這位母親為婆婆洗完腳回房間時看到自己的兒子晃晃悠悠地端來一盆水，她感到很非常驚訝。這時，她的孩子用稚嫩的聲音認(rèn)真地說：“媽媽，洗腳。”看著如此貼心、懂事的孩子，母親的心里暖烘烘的，感動地淚流滿面。多懂事的孩子呀，原來她為婆婆洗腳的這一幕，已深烙孩子心中。聽了這個故事你想說些什么？（這真是個感人的故事——是呀，你懂得用心去聆聽故事。這位媽媽真孝順——你打心眼兒里欽佩她。媽媽和孩子都很孝順——媽媽為婆婆洗腳的行為潛移默化地感染了孩子。父母是孩子最好的老師——）

a、孩子受媽媽的感染，將心比心，學(xué)會了孝順自己的媽媽。今天的課文，也講述了兩個感人的故事，請看我寫課題——（板書：將心比心）然后請生讀課題。

b、你們手中拿的就是這篇文章。課堂中最美的是朗朗的讀書聲。（出示：現(xiàn)在請自由讀課文三分鐘，在難讀的地方多讀幾遍，讀完后告訴老師和同學(xué)你知道了什么？）

c、把你認(rèn)為最難的地方找出來讀一讀？（指名讀句并正音。）

d、讀的不錯了，現(xiàn)在老師想聽你們說說，讀完課文后你知道了什么？

1、例如：我知道了一位阿姨幫助“我”的奶奶推門的事。（對，這是你說的這件事是不是這個意思？）（板書：幫助推門。）

2、例如：母親打針，護(hù)士扎了好幾針才扎準(zhǔn)，母親沒有責(zé)備護(hù)士。（你是要告訴大家這位母親能——板書：理解過失。）

3、經(jīng)歷了這兩件事的“我”，心里有什么感受？（文中有個詞你能說出來嗎？）

（溫暖）你說的正是我想的。如果你親身經(jīng)歷著這兩件事，你的心里也會感到暖暖的對嗎？事情的哪些地方溫暖了你的心？（邊默讀邊在這些地方做上記號。）

（一）讓我們先來交流第一件事：哪些地方讓你有了溫暖的感覺？

1、句子：“有一次她去商店??松手”。

（1）說說為什么溫暖了你的心？（例生說：這位阿姨很善良，溫暖了我的心。）（師：哪些字詞能讓你感到阿姨的善良？）

推著沉重的大門：為什么？

一直：如果不一直拉著會有什么后果？

（2）她幫助的是她的親人和朋友嗎？如果你是老奶奶，你心里會怎么想？（學(xué)生暢談到的“真誠幫助，善良”等等中，教師有意提升一下“陌生人”。（面對這樣的一位素不相識的陌生人，阿姨也能耐心與真誠地幫助。）

（3）朗讀：讀出暖暖的感覺。（有一次她去商店走在她前面的一位阿姨推開沉重的大門，一直等到她跟上來才松開手。）

2、句子：“阿姨對老奶奶的話。”

學(xué)生自由談體會。

（是呀，阿姨的心中無時無刻不在牽掛著自己的老母親,這種純潔的愛,令你沉浸在溫暖之中是嗎？）

第二件事：哪些地方讓你有了溫暖的感覺？

1“一天??涌到嘴邊的話”

（1）說說為什么讓你感到溫暖？

（2）如果你遇到了這樣被扎了兩針的情況，你會怎么樣？

（3）因疼痛而痛哭，埋怨或是責(zé)備，但母親為什么還那么“平靜”，難道不疼，你猜猜他當(dāng)時怎么想？（順學(xué)生的話隨機(jī)：從哪里看出母親的敏感、關(guān)愛理解別人的心？）

2、“只見??果然成功了”（出示：不要緊，再來一次。）

（1）“不要緊，再來一次”這簡短的一句話，是簡簡單單就能說的出口的嗎？為什么讓你感到不簡單？（已經(jīng)打了兩針了，而且還起了青包，當(dāng)已經(jīng)察覺到年輕護(hù)士是個新手。）

（2）引讀：當(dāng)年輕護(hù)士為母親扎了兩針卻沒扎進(jìn)血管時，母親鼓勵她—— 當(dāng)母親的手被扎的鼓起青包時，母親仍然鼓勵她——

當(dāng)注視著護(hù)士額頭上密密的汗珠，母親分明已經(jīng)察覺到年輕護(hù)士是個新手，有可能面臨第三次的失敗，她同樣鼓勵著——

如果我就是母親，我會這么說——“不要緊，再來一次?！比绻闶悄赣H，你會怎么說——（引言：啊，這是寬慰的說，鼓勵的，耐心的??）

（3）你認(rèn)識到了嗎：這是一位怎樣的母親？

3、“母親拉著??這段最后”

（1）為什么你的心感到暖暖的？（文章已經(jīng)是第二次出現(xiàn)”平靜”這個詞了,當(dāng)我們把目光聚焦到平靜這個詞，你體會到母親對一個孩子的什么感情？）（愛孩子，想著自己的孩子，心里裝的都是孩子、關(guān)心、無私。）

（2）現(xiàn)在我的心情是溫暖的是幸福的，一開始我的心情就這樣嗎？（不是。原來是抱怨的。）練筆：原來想責(zé)怪護(hù)士的我，因為母親的話語，而感到溫暖和幸福。將心比心，激動地想：“______________________________________ 。” (例：母親的角度：母親太愛我了，真是我的好母親；我自省的角度：我為什么就不能像母親一樣體諒別人呢？我太小氣了。道理的角度：人與人之間一定要寬容對待，學(xué)會理解。只要我們將心比心，才會獲得快樂與幸福。）

同學(xué)們，這一撇一捺的“人”字本就相互支撐。生活中，我們用理解、寬容與關(guān)愛對待一個個陌生人的事例比比皆是。一段默默地祝福，一句輕輕的問候，一次緊緊地依偎，一聲深深的安慰。都是“將心比心”的表現(xiàn)，所以文中的阿姨和母親這樣想：

1、阿姨對奶奶的話。（“我的媽媽和您的年齡差不多，我希望她遇到這種時候，也有人為她開門?！保?/p>

2、媽媽對護(hù)士的話。（“這是我的女兒，和你差不多大小，正在醫(yī)科大學(xué)讀書，她也將面對自己的第一個患者。我真希望她第一次扎針的時候，也能得到患者的寬容和鼓勵?！保?/p>

3、我們?nèi)绻斫饬税⒁毯湍赣H的話，肯定也會這樣想著：是啊，如果我們在生活中能將心比心，就會對老人生出一份尊重，對孩子增加一份關(guān)愛，就會使人與人之間多一些寬容和理解。

男孩子把這句話發(fā)自肺腑地對女孩子說——

女孩子請把這句話獻(xiàn)給男孩子——

讓我們真心實意地告訴所有人——

1、（板畫出心，三十秒鐘沉浸）課文學(xué)完了，我們的心中一定不會是空蕩蕩的。這就是我們每位同學(xué)的一顆滾燙的心，為了勉勵自己，應(yīng)該在自己心中裝入一個份量最重的詞，你會裝入什么詞？

2，學(xué)生回答，逐一板書。（幫助、關(guān)心、寬容、理解、信任、鼓勵、支持、尊重??）

3、結(jié)課：孩子們，讓我們彼此接納、將心比心，享受愛與被愛的快樂與幸福吧。

在教學(xué)過程中，我盡量做到大膽放手，充分發(fā)揮學(xué)生的自主合作能力，用自己最感興趣，最擅長的方法學(xué)習(xí)，通過小組合作，全班交流，來取長補短，達(dá)到整體的完整。

其次，重視朗讀和讀后感受，強化學(xué)生對語言的感悟過程。

第三，作為排在本單元最后的略讀課文，我注重發(fā)揮其承上啟下的作用。開

課時自然地把學(xué)生帶到本單元的學(xué)習(xí)主題中；結(jié)束時，又引導(dǎo)學(xué)生對整組課文進(jìn)行簡單回顧，并安排課后練筆，使整 個單元成為一個有機(jī)的整體。

當(dāng)然不同體裁的略讀課文有不同的教學(xué)方法，就是同一體裁的略讀課文教學(xué)方法也有差異，但最主要的是要以學(xué)生自己讀懂，自己體會，真正增加語文知識的含量為目標(biāo)來教學(xué)，這樣才能教學(xué)得法，真正提高學(xué)生的語文素養(yǎng)。

主題達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲七

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓(xùn)練活動。因為拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設(shè)計隊微。隊訓(xùn)，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”。隊訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊第一個訓(xùn)練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈?zāi)垦＃?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結(jié)束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí)，不要拖大家的后腿。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當(dāng)教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望。看來人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團(tuán)隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富?？偨Y(jié)起來，有以下幾點：

一、分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團(tuán)隊。

六、知識和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量和智慧。

拓展訓(xùn)練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

主題達(dá)到的心理預(yù)期心得體會及收獲八

中學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成是和良好的環(huán)境，特別是良好的人文環(huán)境、心理環(huán)境分不開的。在這個大環(huán)境中，教育者要通過一定的教育手段，來影響和改變受教育者的心理狀態(tài)和行為。通過心育與其他教育的有機(jī)結(jié)合和有機(jī)滲透，使教育目標(biāo)和內(nèi)容一致、方法和步驟相融，促進(jìn)學(xué)生主動培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，主動發(fā)展。

德育，即思想品德教育。德，包括道德認(rèn)識、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分，這些心理成分是彼此聯(lián)系、互相促進(jìn)、互相滲透、互相影響的。調(diào)查研究表明，人們往往不以外部影響轉(zhuǎn)變認(rèn)識，而以內(nèi)部的道德意志、道德情感來調(diào)節(jié)自己的行動。學(xué)生品德的形成是由自外向內(nèi)的傳導(dǎo)過程轉(zhuǎn)化為自內(nèi)向外的傳導(dǎo)過程，由從客體到主體的轉(zhuǎn)變轉(zhuǎn)化為由主體到客體的轉(zhuǎn)變，各種德育活動的開展正好是轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)。因此，通過開展各種德育活動，讓學(xué)生從認(rèn)識、情感、意志、行為方面進(jìn)行內(nèi)心體驗，是心理健康教育十分重要的環(huán)節(jié)，同時也有助于學(xué)生良好思想品德的形成。

班級工作制約著班級全體學(xué)生的心理和行為，它的心理機(jī)制是模仿、暗示、從眾、認(rèn)同等。有關(guān)研究表明，優(yōu)良的班風(fēng)對學(xué)生的心理影響非常大，具體作用是：潛移默化的鼓舞作用，行動上的激勵作用，對學(xué)生心理健康發(fā)展的保護(hù)和增進(jìn)作用，對精神文明建設(shè)和優(yōu)良品德形成的促進(jìn)作用等。針對普通中學(xué)的客觀實際，調(diào)整學(xué)生心態(tài)、樹立良好的班風(fēng)應(yīng)該成為班級工作的首要任務(wù)，應(yīng)不失時機(jī)地給學(xué)生信心和力量，給學(xué)生發(fā)揮潛能的機(jī)會，給學(xué)生提供展示個性特長的空間。如在班級建設(shè)中開展“自我管理、民主監(jiān)督”競賽活動、評選“班級之最”活動、開設(shè)“群星燦爛”專欄等，讓人人都有受獎的機(jī)會，人人都有成功的體驗。

學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于建立良好的師生關(guān)系。要建立民主、平等、合作的師生關(guān)系，必須確立科學(xué)的學(xué)生觀?？茖W(xué)的學(xué)生觀是，把學(xué)生看成有獨立人格的人，看成有巨大潛能的人，看成“獨一無二”的有個性的人。因此，教師要把主動權(quán)交給學(xué)生，以平等的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行信息交流，把學(xué)生的“違紀(jì)”看成是成長中不可避免的現(xiàn)象，采取積極樂觀和寬容的態(tài)度來調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)和行為。

學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于班主任老師對學(xué)生進(jìn)行有針對性、實事求是的評價，切忌千篇一律。使學(xué)生心態(tài)得到平衡，不但能加強個人或集體行為方向的引導(dǎo)力量，也有助于集體內(nèi)部的團(tuán)結(jié)和集體內(nèi)聚力的加強。

素質(zhì)教育要求學(xué)生學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存發(fā)展，故而學(xué)校要幫助學(xué)生了解自己、了解環(huán)境，學(xué)習(xí)在社會上生存的基本技能。學(xué)校教育在注重知識傳授的同時，更應(yīng)該關(guān)心學(xué)生人格的健康發(fā)展，所以，心理輔導(dǎo)和咨詢應(yīng)成為學(xué)校整體工作的一個有機(jī)組成部分。就普通中學(xué)而言，學(xué)生中普遍存在著信仰迷茫、情感饑餓、個性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問題。根據(jù)學(xué)生不同年齡、不同情況的心理特點，通過多種渠道調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)，是心理健康教育不可缺少的一部分。

心理健康教育重點在于早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的征兆，以便及早進(jìn)行調(diào)整。對容易出現(xiàn)適應(yīng)不良問題或已有輕微問題的學(xué)生，應(yīng)通過直接或間接的方式減少不良事件的發(fā)生、減輕問題的嚴(yán)重性，給學(xué)生提供心理傾訴的機(jī)會、場所和渠道。學(xué)校根據(jù)年級特點建立的“悄悄話”信箱和“心靈”信箱是學(xué)生心靈的一片綠洲，在這里學(xué)生可以傾訴心中的苦悶，吐露心靈的秘密。通過“信箱”，教師向?qū)W生們伸出了溫暖之手，一次次“談話”，給了他們戰(zhàn)勝自我的力量。心理輔導(dǎo)室的咨詢，使學(xué)生含著眼淚來，帶著笑容歸，端正了學(xué)生積極向上的人生態(tài)度。在學(xué)校直接和間接輔導(dǎo)、咨詢的同時，還有一個重要渠道，就是通過班級建立心理互助小組，拓寬發(fā)現(xiàn)心理問題的渠道，達(dá)到助人自助的目的，使問題消除在萌芽狀態(tài)。

在學(xué)生健康人格的塑造中，家庭的影響，特別是父母的教育和影響是關(guān)鍵的因素之一。父母的性格特征會潛移默化地影響孩子的性格，父母的教育方法和愛的方式也會影響孩子的性格發(fā)展。許多事實證明，家庭教育功能的欠缺或喪失足學(xué)生心理形成障礙的重要原因，父母教育的不一致和只養(yǎng)不教是當(dāng)前家庭教育功能欠缺的主要表現(xiàn)。父母對子女的溺愛、嬌慣、放縱、袒護(hù)和打罵等不良的教養(yǎng)態(tài)度和錯誤方式，常使孩子形成反抗、屈從或自卑的心理。

實踐證明，把心理健康教育與家庭教育有機(jī)結(jié)合起來，是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。主要的方式有：

（1）學(xué)校教育與家庭教育互相溝通，學(xué)校通過“致家長的一封信”的方式把意圖傳達(dá)給家長，請家長配合；或通過家長座談會的形式，講意義、講做法，談構(gòu)成學(xué)生心理障礙的學(xué)校、家庭、社會等外部影響因素和制約學(xué)生身心發(fā)展的內(nèi)部因素。

（2）開辦家長學(xué)校，請專家進(jìn)行家教講座，要求家長用科學(xué)的方式教育孩子，給孩子創(chuàng)造寬松、和諧的心理環(huán)境。

（3）定期召開有學(xué)生家長參加的學(xué)生心理分析會、學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)動機(jī)研討會、誓師會、匯報會和理想演講會等，通過多形式、全方位的教育，共建孩子們通向成功的橋梁。

有關(guān)研究表明，教師決定教育結(jié)果。學(xué)生的心理問題、心理障礙能否得到緩解和排除，很大程度上取決于教師人格力量的影響，以及教師的知識、能力和實際工作水平。因此，教師在問題的把握、教育方案的設(shè)計、教育目標(biāo)的確定、教育方法步驟的選擇以及教育過程的導(dǎo)入和實施等方面，都應(yīng)巧妙地注入心育內(nèi)容，認(rèn)真挖掘心育因素，找準(zhǔn)滲透點，使學(xué)生在學(xué)科教學(xué)中悟出人生真諦。如語文老師為解決班級出現(xiàn)的早戀苗頭，設(shè)計了這樣一節(jié)作文課：摘一個青柿子讓學(xué)生嘗味道，端一盆月季花讓學(xué)生欣賞，然后就這個情況自擬題目寫一篇議論文。學(xué)生們思索著、感悟著，寫出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”，進(jìn)行了一次青春期自我心理教育。心育學(xué)科滲透不只限于語文課，各個學(xué)科都是心育的極好場所。教師的一個眼神、一個小的手勢都可以給學(xué)生注入心靈上的慰藉，激發(fā)他們積極向上的動機(jī)。學(xué)科滲透心理健康教育還在于教師必須具備健全的人格、健康的心理、廣博的學(xué)識和精湛的技藝，以深沉的愛心、高度的責(zé)任感來培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

在普通中學(xué)進(jìn)行心理健康教育，不僅限于上述的有機(jī)結(jié)合和有機(jī)滲透，還需圍繞中學(xué)生心理健康教育的具體任務(wù)和具體目標(biāo)，進(jìn)一步開發(fā)和利用多種媒體，才能不斷地把心育工作引向深入。