最新開會后有什么心得體會如何寫(匯總8篇)

心得體會可以讓我們更加全面和深入地認(rèn)識自己的成長和發(fā)展過程。完美的心得體會是用簡潔明了的語言闡述自己的體會和感悟。心得體會是在個人成長道路上的一塊里程碑，下面是一些優(yōu)秀的心得體會供大家參考。

開會后有什么心得體會如何寫篇一

心得體會是我們在學(xué)習(xí)、工作、生活中的重要收獲，它不僅可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗，進一步完善自己，還可以幫助我們更好地與他人交流、分享和思考。然而，很多人卻常常遺忘或忽視了記心得體會的重要性。那么，如何記心得體會呢？在我看來，記心得體會主要包括五個步驟：體驗心得，整理思路，挖掘亮點，歸納總結(jié)，借助工具。下面我將一一闡述這五個步驟，以幫助大家更好地記住心得體會。

首先，體驗心得是記住心得體會的基礎(chǔ)。無論是學(xué)習(xí)一門新知識、參加一次會議、讀一本書，還是游歷一座城市、品嘗一道美食，我們都需要全身心地投入其中，真正地體驗、感受到其中的樂趣和教益。只有當(dāng)我們用心去感受、去理解，才能真正從中獲取到有價值的心得體會。

其次，整理思路是記住心得體會的前提。無論我們經(jīng)歷了什么，感悟了什么，都需要通過整理思路，將頭腦中的零散想法整合起來，形成一個有條理、有邏輯的結(jié)構(gòu)?？梢杂盟季S導(dǎo)圖、文字、圖表等方式，將自己的體驗按照主題、時間、地點等進行分類整理。這樣有助于我們更好地回憶和傳達我們的心得體會。

第三，挖掘亮點是記住心得體會的關(guān)鍵。人們往往容易忽視自己的優(yōu)點、閃光點，更容易看到別人的長處與精彩之處。然而，每個人都有自己的價值與獨到之處。因此，在整理心得體會的過程中，要著重挖掘自己的亮點，將自己的個性、才能、經(jīng)驗、見解等方面的獨特之處彰顯出來。這樣不僅可以提高記憶力，還能讓他人更容易理解與接受。

第四，歸納總結(jié)是記住心得體會的必要步驟。當(dāng)我們經(jīng)歷了一段時間的學(xué)習(xí)、工作、生活后，就需要將這個階段的心得體會進行歸納和總結(jié)。這也是一個系統(tǒng)性思考、提煉經(jīng)驗、梳理邏輯的過程?？梢詫λ玫男牡皿w會進行分類整合，找出共性與規(guī)律，形成一個相對完整的知識網(wǎng)絡(luò)或經(jīng)驗框架。這樣一來，我們就能夠更好地利用經(jīng)驗去指導(dǎo)我們的未來行動。

最后，借助工具是記住心得體會的有效途徑?，F(xiàn)在的信息技術(shù)非常發(fā)達，有很多工具和方法可以幫助我們更好地記住心得體會?？梢杂霉P記、博客、社交媒體等方式將自己的心得記錄下來，這樣可以在需要的時候方便地找回來。另外，還可以借助一些輔助工具，如鬧鐘、備忘錄、提醒器等，提醒自己去回憶與復(fù)習(xí)心得體會。同時，利用互聯(lián)網(wǎng)資源，可以找到與自己經(jīng)歷相近的人或者專業(yè)人士進行交流與分享，加深對心得體會的理解與記憶。

綜上所述，記住心得體會有其重要性與必要性。通過體驗心得、整理思路、挖掘亮點、歸納總結(jié)和借助工具等五個步驟，我們可以更好地記住自己的心得體會。只有深入思考、沉淀總結(jié)，我們才能將它們真正變?yōu)樽约旱呢敻慌c經(jīng)驗，提高自己的智慧與素養(yǎng)。因此，讓我們養(yǎng)成記住心得體會的好習(xí)慣，不斷豐富自己的內(nèi)涵，為自己的成長與發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

開會后有什么心得體會如何寫篇二

愛是一種美好的情感，它能夠使我們感受到溫暖、快樂和內(nèi)心的滿足。然而，在快節(jié)奏和競爭激烈的現(xiàn)代社會中，我們有時會忽視愛的力量和重要性。為了能夠更好地理解和體會愛的真諦，我們需要從不同的角度去思考和感受，不僅要在乎自己的感受，還要關(guān)注他人的需要。通過理解他人的痛苦和困境，傾聽他們的心聲，并以關(guān)愛和無私的方式去回應(yīng)，我們才能夠真正體會到愛的力量。接下來，將會從以下五個方面來闡述如何在愛中體會心靈相通。

首先，愛是一種無私的奉獻。當(dāng)我們愛一個人時，我們愿意為他人付出一切，不計較得失和回報。僅僅出于自己的欲望和利益尋求愛，是不夠的。關(guān)懷他人，并主動幫助他們處理問題，能夠讓我們感受到愛的力量。無論是送給弱勢群體捐助物品，還是發(fā)動志愿者來幫助需要幫助的人，這些無私的奉獻都是體會愛的真諦的重要步驟。通過奉獻，我們能夠?qū)⒆约旱膼蹅鬟f給那些需要幫助的人，同時也能獲得內(nèi)心的滿足。

其次，愛需要傾聽。真正的愛是關(guān)心他人的需求和感受。通過傾聽的方式，我們能夠更好地了解他人的困擾和痛苦。傾聽不僅僅是聽到，更是理解和共鳴。在與他人交流時，我們需要主動地關(guān)注他們的內(nèi)心體驗，并盡量在響應(yīng)時給予支持和安慰。這樣的傾聽能夠建立起信任和理解的橋梁，為愛的溝通提供了土壤。

第三，愛需要關(guān)注細節(jié)。在我們的忙碌生活中，容易忽略對細節(jié)的關(guān)注和體貼。然而，愛是在關(guān)注細節(jié)中呈現(xiàn)的。偶爾給予一朵花或一封感謝信，能夠使我們更接近他人的內(nèi)心世界。通過關(guān)注細節(jié)，我們體會到了愛的力量，而且也能夠緩解他人的壓力和痛苦。一個簡單的微笑或一句問候，都能夠傳遞對他人的愛和關(guān)心。

第四，愛是一種包容和寬容。在人際關(guān)系中，我們難免會有摩擦和爭執(zhí)。然而，真正的愛是能夠包容和寬容他人的過錯和缺點。通過接受他人的不完美，我們體會到了愛的力量和寬廣。當(dāng)我們學(xué)會原諒和包容他人的過錯時，我們也能夠獲得內(nèi)心的寧靜和安寧。

最后，愛需要付出時間和精力。與愛的關(guān)系維持良好是需要時間和精力的投入的。我們需要為他人的需要而付出，并關(guān)心他們的心情和感受。通過給予他人時間，我們能夠建立起深厚的人際關(guān)系，并在愛中體會到心靈相通的美好。

總之，要真正體會到愛的力量和心靈相通，我們需要從無私的奉獻、傾聽、關(guān)注細節(jié)、包容和寬容、付出時間和精力等多個方面去理解和實踐。只有通過真正地關(guān)注他人，理解他人，和他人分享自己的關(guān)懷和善意，我們才能夠體驗到愛所帶來的溫暖和心靈相通的美妙感覺。讓我們每個人試著在日常生活中多關(guān)愛他人，用我們的愛心去溫暖這個世界，體驗愛的真諦。

開會后有什么心得體會如何寫篇三

每個人內(nèi)心都有一片花園，這片花園需要我們耕耘和呵護，才能生長出美麗的花朵。然而，在忙碌的工作和瑣事中，我們往往忽視了內(nèi)心的需要，并迷失了自我。為了回歸內(nèi)心的深處，我們需要學(xué)會如何搜尋心靈的體會。

第二段：培養(yǎng)內(nèi)省的習(xí)慣。

要搜尋心靈的體會，首先我們需要培養(yǎng)內(nèi)省的習(xí)慣。每天找出一段安靜的時間，整理內(nèi)心的思緒，回顧過去的一天，思考自己在各種事情中的表現(xiàn)和感受。通過反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，有助于我們更好地理解自己并改變不好的習(xí)慣。

第三段：學(xué)會傾聽內(nèi)心的聲音。

在喧囂的現(xiàn)代社會中，我們往往被外界的聲音所淹沒，忽略了內(nèi)心的聲音。然而，內(nèi)心的聲音是我們真實的感受和需求的表達，我們應(yīng)該學(xué)會傾聽它?？梢酝ㄟ^冥想、讀書、寫作等方式來讓內(nèi)心的聲音得以釋放。與此同時，我們也可以通過與朋友、家人進行坦誠交流，分享內(nèi)心的感受，傾聽他們的建議和觀點，以獲得更多的啟發(fā)和體驗。

第四段：尋找自我和諧。

搜尋心靈的體會還需要尋找自我和諧的狀態(tài)。我們需要了解自己的需求和價值觀，并與之相一致地行動。當(dāng)我們內(nèi)外一致時，就能夠達到自我和諧的狀態(tài)。為了實現(xiàn)自我和諧，我們可以制定明確的生活目標(biāo)，并堅持自己認(rèn)為正確的道路，不被外界的干擾所影響。此外，我們還可以通過鍛煉身體、保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，提升自己的身心健康，進一步促進內(nèi)心的和諧。

第五段：保持心靈的開放。

搜尋心靈的體會并不是一次性的事情，而是一個持續(xù)的過程。為了保持內(nèi)心的成長和開放，我們需要保持一顆虛懷若谷的心態(tài)。要學(xué)會從他人的觀點和經(jīng)歷中汲取營養(yǎng)，尊重和包容不同的意見。同時，我們也應(yīng)該持續(xù)學(xué)習(xí)和探索，從書籍、課程、旅行等方面豐富自己的知識和經(jīng)驗。只有保持心靈的開放，我們才能夠不斷成長和進步，更好地搜尋到內(nèi)心的體會。

結(jié)尾段：總結(jié)。

搜尋心靈的體會是一個需要持續(xù)努力的過程，它需要我們培養(yǎng)內(nèi)省的習(xí)慣，學(xué)會傾聽內(nèi)心的聲音，尋找自我和諧并保持心靈的開放。只有在這個過程中，我們才能夠更好地理解自己，滿足內(nèi)心的需求，并獲得更深層次的成長和幸福。讓我們一起搜尋心靈的體會，讓內(nèi)心的花園綻放出絢爛的光芒。

開會后有什么心得體會如何寫篇四

在當(dāng)今社會我們要經(jīng)常學(xué)習(xí)政治頭腦理論，進步自身的思想覺悟，這不僅需要大家認(rèn)真做好學(xué)習(xí)條記，還要寫好心得體會。寫心得體會的好處是：讓自己深刻地領(lǐng)會所學(xué)政治頭腦內(nèi)容和主旨，可以培養(yǎng)清晰的頭腦、敏銳的眼光，奇特的看法，以及站在全局的角度上來對待題目。寫心得體會就是在學(xué)習(xí)的歷程中或?qū)W習(xí)之后，聯(lián)系自身工作實踐或?qū)W習(xí)歷程的現(xiàn)實內(nèi)容，寫出自己的認(rèn)識、感想、體會和得到的開導(dǎo)與勞績，或者綜合觀點、見解，提出本身的.見解。在這里我們要細致的是，寫心得體會應(yīng)該以自身的語言為主，當(dāng)然了可以在某些適當(dāng)?shù)牡胤揭迷淖骼C，來表達自己的看法、想法，寫出真情實感。也可以寫學(xué)習(xí)當(dāng)中的心得體會，記下自己在學(xué)習(xí)教育中的一些想法和看法。對當(dāng)今時政、金融、經(jīng)濟等方面也都可以寫出自己的心得體會。寫心得體會需要注意的一些要求：

1、簡略寫出自己在學(xué)習(xí)中閱讀過的冊本或文章的內(nèi)容，應(yīng)用自己的話語把學(xué)過、看過的文章或材料濃縮成英華的筆墨，并且提出本身的見解或意見。

2、應(yīng)用原文做扶引，發(fā)表本身的意見和見解。比如我們學(xué)習(xí)了某一本書或某一篇文章后，可以引用此中的一句話，來頒發(fā)本身的一些見解。

3、先發(fā)表本身的意見或感觸，然后引用學(xué)習(xí)到的理論或文章。

4、把在學(xué)習(xí)過程中讀到的理論文章中，最受觸動或啟發(fā)的部門作為中央來寫，抒發(fā)感想。在寫心得體會時，需要特別注意的兩點：

一是要在緊密接洽本身的頭腦同時，要恭敬客觀現(xiàn)實生存，以究竟為依據(jù)，不要長篇大段地照抄照錄，要嚴(yán)防形式主義，否則會使心得體會失去它原有的自身代價。

二是要善于提問，善于捕捉學(xué)習(xí)和生存中的細節(jié)之處。有些龐大發(fā)明，往往是由一個簡樸的疑問開始，經(jīng)過冥思苦想或從某一點上受到開辟的。就像牛頓被蘋果砸了一下，就創(chuàng)造出了萬有引力定律。在生存中我們要實時的，把好的頭腦線索記錄下來，舉行心得體會，那么得出的結(jié)論很可能會幫助我們做出樂成的奇跡。

從某一點上受到開辟的。就像牛頓被蘋果砸了一下，就創(chuàng)造出了萬有引力定律。在生存中我們要實時的，把好的頭腦線索記錄下來，舉行心得體會，那么得出的結(jié)論很可能會幫助我們做出樂成的奇跡。

開會后有什么心得體會如何寫篇五

分享心得體會已成為現(xiàn)代社會一個非常重要的話題，因為它對個人成長和社會發(fā)展有著重要的作用。但是有些人并不知道如何講心得體會，這可能是由于他們沒有得到過良好的培訓(xùn)或者缺乏經(jīng)驗。在這篇文章中，我將提供一些有用的建議，幫助那些想要分享自己體驗的人。

第二段：準(zhǔn)備階段。

在開始講心得體會之前，你需要認(rèn)真準(zhǔn)備。首先，你需要評估自己關(guān)于這個主題的知識水平，以及自己的目的和聽眾。這些信息是了解你想講什么，以及如何合理布局的基礎(chǔ)。其次，你需要選好時間和地點，并進行必要的準(zhǔn)備，比如準(zhǔn)備好所需要的資料和道具，并測試一遍講述流程，確定是否流暢。

第三段：項目布局。

作為一個講者，你需要一個明確的布局，以便聽眾更好地理解你的個人觀點。在這里，你應(yīng)該使用一個清晰的邏輯框架，并與聽眾分享，這將讓他們更加容易跟隨你。所以，一個好的布局應(yīng)該具有以下要素：

1.介紹你要講的主題，引起聽眾的興趣。

2.闡述你的理解和經(jīng)驗，以及相關(guān)的案例和證據(jù)。

3.分析你的學(xué)習(xí)和思考過程，讓聽眾能夠更好地了解你的想法。

4.提出你的見解和建議，讓聽眾得到一些實用的信息，幫助他們實現(xiàn)目標(biāo)。

第四段：交流技巧。

交流是與聽眾建立良好的關(guān)系，增加互動的重要手段。在這里，你應(yīng)該擁有流暢的口才和良好的身體語言，能夠在自然的環(huán)境下面對聽眾展開口語交流。我們需要注意以下幾點：

1.在講述過程中要注意語速和音調(diào)，保持聽眾的興趣并吸引他們的注意力。

2.在口頭交流中，你應(yīng)該考慮身體語言，比如面部表情、手勢等，能夠強調(diào)自己的觀點。

3.在與聽眾交流時，保持開放積極的態(tài)度，尤其是向聽眾提出問題和參與討論，也好反映聽眾的需求，以便更加有針對性地解決問題。

第五段：結(jié)論。

總結(jié)你的體會與經(jīng)驗是非常重要的，它不僅能夠概述你講述的信息，并加深聽眾對你分享的理解，也能夠加強你演講內(nèi)容的說服力。一個好的總結(jié)應(yīng)該具有相當(dāng)?shù)牧Χ?，主要包括以下三點：

1.指出講述的重點。

2.回顧你的主題表述的內(nèi)容。

3.提出你的結(jié)論和建議，讓聽眾認(rèn)為你的演講總結(jié)很有價值。

結(jié)論：分享心得體會是一個非常有意義的任務(wù)，它能夠廣泛應(yīng)用于教育、商業(yè)、政治等各個領(lǐng)域。在講述過程中，你要有充分的準(zhǔn)備和清晰的邏輯順序，并多加運用交流和說服技巧，以提高你的演講力度和觀眾的收益。希望這篇文章能夠?qū)δ切┫胍窒硭麄兘?jīng)歷的人有所幫助。

開會后有什么心得體會如何寫篇六

同樣的經(jīng)歷，不同的人會有不同的心得體會。有的人會將自己的經(jīng)歷記錄在日記本上，有的人則喜歡在心情好的時候跟朋友分享。但是，要將這些心得體會清晰明了地表達出來，則需要一些技巧。而這些技巧，也許正是我們在成長的過程中不斷掌握的。

第一段：認(rèn)真聆聽和觀察是表達心得體會的關(guān)鍵。

在表達心得體會之前，我們需要多聽和觀察。如果將自己與別人的經(jīng)歷做一下對比，我們可能會發(fā)現(xiàn)自己所面對的問題其實是非常普遍的，而且解決的方法也是相通的。同時，還需要觀察自己的感受，將心情記錄在筆記本上，以便在表達時更加流暢。

第二段：用簡潔明了的語言表達。

在表達心得體會的時候，我們需要用簡練而具有描述性的語言，而且不能太偏激和模棱兩可。因為這會導(dǎo)致聽眾只看到表面，而不是我們的真正意圖。同時，還需要避免使用太多花哨的詞匯，因為這會讓聽眾感到困惑和不理解。

第三段：著重突出個人感受和經(jīng)驗。

當(dāng)我們在分享心得體會的時候，不僅需要突出自己的感受和經(jīng)驗，還需要關(guān)注聽眾的感受和經(jīng)驗。因為如果我們所分享的內(nèi)容沒有任何意義和參考價值，那么聽眾很難接受我們的建議和認(rèn)可我們的看法。

第四段：注重表達的效果和思考的深度。

在表達前，我們需要對自己所想要表達的內(nèi)容進行一定的思考和整理。這種思考和整理可以包括對問題的梳理和總結(jié)，對自己的角色和立場的清晰化，以及對自己所遇到的問題的不斷反思和總結(jié)。這樣才能確保我們表達出來的內(nèi)容具有一定的思深度和分析能力。

第五段：接受他人的意見和建議并適當(dāng)修改自己的表達方式。

最后，我們需要接受他人的意見和建議，即使這些意見可能與我們的看法不同。這樣才能確保我們的表達方式更具有可信度、公正度和積極度。同時，我們也需要適當(dāng)修改自己的表達方式，以便更好地呈現(xiàn)出我們的思想和感受。

在總結(jié)，表達自己的心得體會并不是一件簡單的事情，但如果我們能堅持認(rèn)真聆聽和觀察、用簡潔明了的語言表達、著重突出個人感受和經(jīng)驗、注重表達的效果和思考的深度以及接受他人的意見和建議并適當(dāng)修改自己的表達方式這些技巧，相信我們的心得體會會越來越清晰明了，越來越能夠傳達給別人。

開會后有什么心得體會如何寫篇七

每個人在經(jīng)歷一些特定的事情之后，都會產(chǎn)生一些自己的體會和心得。這些經(jīng)驗可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對類似的情況。但是，有時候我們自己的體會和心得可能會比較主觀和片面，如何正確、客觀地查找到一些和自己類似的他人的心得體會，則顯得尤為重要。本文將針對這個問題，給大家介紹一些尋找他人心得體會的方法。

第二段：通過互聯(lián)網(wǎng)查找。

在互聯(lián)網(wǎng)普及的今天，我們可以通過各種搜索引擎，查找到大量和我們感興趣或者有所經(jīng)歷的事情相關(guān)的博客、微博、網(wǎng)站等等的帖子。這些帖子往往包含著其他人的心得體會和經(jīng)驗分享。當(dāng)我們遇到某個問題，或者需要應(yīng)對某個情境時，我們可以通過搜索引擎檢索相關(guān)信息。例如，如果遇到了職場中的某些問題，我們可以通過搜索“職場心得體會”、“職場變革經(jīng)歷”等等，從結(jié)果中挑選出自己感興趣的閱讀。這些文章中常常包含著作者的第一手感受和具體操作方法，是我們查找心得體會的理想途徑。

第三段：通過社交媒體查找。

除了通過搜索引擎查找，我們還可以通過社交媒體來尋找和某個或者某些人具有相似草作背景或者經(jīng)歷的人的心得體會。例如，我們可以加入一些和我們類似的微信、QQ群聊，或者加入專業(yè)社群（例如知乎、豆瓣小組等等），這些渠道的存在會讓我們更容易獲得大量相關(guān)信息。這樣由各種渠道獲得的信息，可能來自不同領(lǐng)域的多個旁觀者或者經(jīng)歷者，甚至是來自專家和行業(yè)內(nèi)的研究者，讓我們的視野更加廣闊、多元化，以此來幫助我們更好地了解一些事情，并尋找到適合自己的應(yīng)對方法。

第四段：通過家人和朋友獲得。

如果我們遇到了某些比較私密的問題，或者需要了解某種事情的某種側(cè)面，比如說關(guān)于健康、財務(wù)或者戀愛等等的話題，我們可以通過尋找相似經(jīng)歷和背景的家人和朋友獲得相關(guān)的心得體會。親友間的互相推薦，討論和分享，可以相互幫助、相互啟發(fā)。在這個過程中，我們可以更直接地向他們了解，比如他們是怎樣克服困難，或者他們是如何取得成功的。并且，親友間也可以彼此為扶持，讓危機變得溫暖。

第五段：結(jié)論。

總之，尋找心得體會是一項非常受歡迎的事情，在我們的日常生活中不可避免。而且，我們可以通過多種途徑獲得相應(yīng)的幫助，比如從互聯(lián)網(wǎng)、社交媒體或者家人朋友中查找相關(guān)的心得體會。我們可以通過增加視野，擴大渠道的方式，來獲得更全面、客觀、科學(xué)的體驗。希望各位可以在自己的日常生活中多加嘗試，獲取到更多有用的信息和經(jīng)驗。

開會后有什么心得體會如何寫篇八

“心得體會如何”這個話題，聽起來很抽象，但實際上是我們在日常生活中經(jīng)常會遇到的。無論是經(jīng)歷了一次失敗，還是學(xué)到了新的技能，我們都可以從中汲取經(jīng)驗，從而不斷成長。在這篇文章中，我將分享我自己的一些心得體會，并探討如何從中獲得更多的收獲。

第一步是意識到心得體會的重要性。這些體會可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對復(fù)雜的情況，避免重復(fù)犯錯，并在未來作出更好的決策。每個人的心得體會都不同，因為每個人的經(jīng)歷都是獨一無二的。有些人會記錄下他們的心得體會，而其他人則只是進行內(nèi)心反思。無論哪種方式，從心得體會中學(xué)到經(jīng)驗是成功的關(guān)鍵之一。

有時候，在失敗或困難面前，我們很難找到出路。但是，也許我們需要做的只是暫停下來，想一想，然后從中汲取經(jīng)驗。我曾經(jīng)做過一項重要的項目失敗了，但是在反思過程中，我發(fā)現(xiàn)了我在項目中犯下的一些錯誤，而這些錯誤也是我以后需要避免的。因此，由于這次失敗，我能夠更好地準(zhǔn)備下一次完成類似項目。

心得體會并不是一個自然的過程，需要花費時間和精力。要開始內(nèi)省和尋找智慧之路，我們需要給自己留出足夠的時間和空間，反思自己的行動和成功以及失敗的原因。找到學(xué)習(xí)心得體會的一個好方法是問問自己一些關(guān)鍵問題，例如：“我在這項任務(wù)中學(xué)到了什么？”“我為什么要做這個？”，“我是否需要改變？”等等這些問題可以幫助我們更深入地了解自己，以及如何在未來更好地表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。

第五段：總結(jié)。

在總結(jié)中，我強調(diào)了心得體會的重要性，以及它們?nèi)绾文軌驇椭覀兂砷L并在未來取得更大的成功。從風(fēng)險和失敗中獲得智慧，是一個需要不斷努力的過程。然而，反思自己的經(jīng)驗并從中汲取教訓(xùn)，是成就和成功的關(guān)鍵之一。最后，我鼓勵大家在未來的任務(wù)中考慮這些經(jīng)驗，以便從失敗和成功中獲得更多的收益并不斷成長。