學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
有關(guān)作為心理服務(wù)者心得體會如何寫一
在第一次上這門課的時候,老師向我們詳細的介紹了心理健康的意義,心理健康的概念以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容。這讓我有耳目一新的感覺,在過去和這些內(nèi)容有關(guān)的課是非常少的。此后老師們一個個生動的事例讓我體會到擁有健康的心理對于一個人的重要性。隨著課程的繼續(xù),我又了解到了許多與大學(xué)生心理健康相關(guān)的內(nèi)容,而這些內(nèi)容都十分貼切大學(xué)生的生活,可以幫助我們大學(xué)生解決自己日常生活中的常見問題,從而避免很多事情的發(fā)生。
每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場合下都適合的。比方說我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學(xué)。他們經(jīng)常在夜里弄到很晚都不睡覺,還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實會影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系,其他室友又不好意思提出意見。結(jié)果導(dǎo)致他們一直忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的折磨。其實他們的做法都是錯的,我們在做自己事情的時候不僅僅是保證自己做自己想做的事,同時還要顧及別人的感受。生活在同一個寢室中,大家享有共同的空間,我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己,更關(guān)乎別人。所以,我們?nèi)粘T趯嬍依镒鍪虑榈臅r候一定要顧及室友們的感受,盡可能不去打擾到別人。而室友們一旦受到了別人長期的打擾,也不能總是忍氣吞聲,忍受折磨。而是要通過恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍_到大家的同學(xué)提出意見,幫助他改正自己的錯誤。這樣不僅會帶給大家一個舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境,同樣會讓大家知道尊重他人對于我們的日常生活是多么的重要,加強寢室里同學(xué)們之間的友誼。我想,這一點我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學(xué)生都要做到,尊重他人,同時也善待了自己。
每一個生活在這個社會中的人都會體驗到不同的情緒,以及不同的情緒所帶給我們的影響,情緒猶如溫度計,能使人沸騰,也能使人冷卻。對于我們大學(xué)時期的青年人來說,情緒正處在一個豐富多變、相對不穩(wěn)定的時期。而在我們的日常生活中良好的情緒能夠促進我們的身心健康,不良的情緒會對我們的身心造成傷害,同樣也會影響到別人。我想,在我們的日常生活中,焦慮和恐懼也許就是表現(xiàn)的最多的兩種情緒。而當(dāng)這兩種情緒表現(xiàn)出來時,如果我們沒有采取適當(dāng)?shù)姆椒▉頊p輕自己的壓力和不良情緒,就會對我們的身心造成不良的影響。通過課上的學(xué)習(xí)我了解到我們可以通過眼淚、運動、或者找人傾訴等途徑來進行宣泄。而我們同時要注意適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w宣泄,不能因為自己情緒不好而影響甚至傷害到別人。我想,這些方法和建議在我以后的日常生活中一定能夠用到,我將會最大化的控制自己的不良情緒,適當(dāng)宣泄自己的正常情緒,不因為自己的情感變化而影響到他人的正常生活和工作。
英國哲學(xué)家羅素曾說過:“沒有公民道德,社會就會滅亡;沒有個人道德,他們的存在也就失去了價值。因此對一個美好的世界來說,公民道德和個人道德是同樣必要的?!彼?,在我們的日常生活中,我們時刻要注意自己的道德現(xiàn)狀。
而在我的身邊就有許多違背道德的現(xiàn)象時常發(fā)生,有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里,時??梢娪腥穗S地吐痰或者亂丟垃圾,還有人半夜12點在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響,吵得大家都得不到休息,有時即使很多人發(fā)出意見甚至破口大罵,發(fā)出不必要聲響的同學(xué)也不管不顧,依然我行我素。在操場打籃球時,經(jīng)常有同學(xué)有東西被偷走,我的一位室友就在最近被偷走了一部手機。我想這些行為都是違背道德甚至觸犯法律的,而作為大學(xué)生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們在日常生活中要通過良心的自律以及輿論的監(jiān)督來保證自己的道德不丟失,更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個擁有健康道德和心理的大學(xué)生。
在我們的日常生活中,人際交往也是非常重要的一部分。心理學(xué)家的研究表明,在正常情況下,一個人除了幾小時的睡眠外其余70%以上的時間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見,人際交往活動在社會活動中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規(guī)律和技巧的,這些都需要我們自己去掌握。我們要經(jīng)常換位思考,這對建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚和批評,一般情況下,應(yīng)多作贊揚,少用批評,批評是負性刺激,通常只有當(dāng)用善良、符合事實、方法得當(dāng)時,才有可能產(chǎn)生積極的效果,才能促進對方的進步。批評時應(yīng)當(dāng)注意場合與環(huán)境,應(yīng)對事不對人,不能對一個人做全盤否定,這樣會挫傷對方的積極性與自尊心,應(yīng)就現(xiàn)在的一件事而不是將以前的事情重新翻出來,措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠的。同樣主動交往,幫助別人,選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r機及場所也是十分重要的。我想,當(dāng)我們通過做正確的方法和途徑與他人交往時,一定會創(chuàng)造出一個和諧,愉快的氛圍,同樣會給他人留下好的印象。
壓力同樣是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊粋€問題。適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M我們前進,而壓力一旦過度就會影響到我們的身心健康。所以學(xué)會控制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患浅V匾氖虑椤?/p>
大學(xué)生的生活中,最常見的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名大學(xué)生,學(xué)習(xí)仍是一項重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí),壓力也會隨之而來。所以我們在日常生活中要掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法,提高自己的學(xué)習(xí)效率,并要注意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力,達到更好的學(xué)習(xí)效果,并為自己的未來打下良好的基礎(chǔ)。
通過大學(xué)生心里健康教育這門課的學(xué)習(xí),我懂得了很多以前所不知道的知識,掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些情況時就能及時的運用所學(xué)的知識和技巧來解決問題,同樣能夠盡我所能去幫助別人,為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻。從而讓自己所學(xué)的知識發(fā)揮最大的作用。我想,這一學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育這門課的學(xué)習(xí)讓我受益良多,我也將會一直關(guān)注心理健康方面的知識,不斷使自己獲得提升。
在此,我感謝大學(xué)生心理健康教育這門課的開設(shè)以及老師們對于我的教導(dǎo)。
有關(guān)作為心理服務(wù)者心得體會如何寫二
我們心理協(xié)會自成立至今,在各理事的共同努力和老師的關(guān)懷幫助下,取得了顯著的成績。為以后更好的開展各項工作,現(xiàn)將本學(xué)年的工作計劃安排如下:
常規(guī)工作:每周召開理事例會,收集理事意見及進行下周的工作安排。
心理角的定期開放,組織觀看電影、閱讀專業(yè)書籍。
桐梓坡小學(xué)“心晴工作室”開放。
活動安排:
一、xx年9月份工作
1.與校心康部、青協(xié)的合作計劃
(1).心理實踐社負責(zé)團訓(xùn)、校外實踐工作
(2). 策劃全校性的心理普及活動。問卷的搜集整理由心康部負責(zé),指導(dǎo)者、數(shù)據(jù)統(tǒng)計等則由實踐社負責(zé)
(3). 學(xué)術(shù)性的講座等可由其他部承辦。但參與同學(xué)僅限本專業(yè)學(xué)生
(4). 新生心理輔導(dǎo)員的選拔培訓(xùn)工作心理實踐社要參與。
(5). 建立院校預(yù)報機制,增強校、院活動的透明度和聯(lián)系度。
2.輔助新生心理輔導(dǎo)員做好團訓(xùn)活動。主要以10級的為主,在新生軍訓(xùn)期間,輔助各班的心理輔導(dǎo)員為新生做團訓(xùn)活動,每次5~6人。由團訓(xùn)負責(zé)人負責(zé)具體的人員安排組織工作。
3.招募新社員。通過各班的心理委員及心理實踐社的理事向新生宣傳,招募新生入社,為心理實踐社注入新的力量。
二、xx年11月份工作
1.在桐梓坡小學(xué)開展2~3次團訓(xùn)活動,2次心理小廣播。
2.收集桐梓坡小學(xué)團訓(xùn)、廣播的資料,整理出一份總結(jié)。
3心理角的常規(guī)活動。
4.安排大一新生與大二學(xué)生的交流會,請老師進行指導(dǎo),提高新生對專業(yè)知識了解,以及對本專業(yè)的信心。
5. 人事部制定一套完整可行的綜合測評的制度.
三、xx年12月份工作
1. 各部分工作接近尾聲
2. 召開理事工作總結(jié)會,總結(jié)這一學(xué)年的工作,以及制定下學(xué)年具體的的工作計劃。
四、xx年3~4月份工作
1. 興趣小組。活動對象以大一、 大二為主。形式為將報名興趣小組的同學(xué)按各個主題如星座、手相、血型、中醫(yī)醫(yī)學(xué)等這些方面分組,每個組分別搜集、整理資料,各組每月進行一次交流,方式不規(guī)定?;顒幽康氖窍Mㄟ^此活動來擴展本專業(yè)同學(xué)的只是面,提高對專業(yè)的興趣以及提升同學(xué)們的自主學(xué)習(xí)能力。
2. “挑戰(zhàn)杯”學(xué)術(shù)科技創(chuàng)新大賽。心理實踐社作為團體參加比賽,由教研室老師指導(dǎo)選擇課題、搜集資料、撰寫學(xué)術(shù)論文參加比賽。
3. .小學(xué)“心晴工作室”開放,每周一次。
4. 心理角定期開放。
五、 xx年5月份工作
1. 周年慶活動
xx年5月10日是我心理協(xié)會成立一周年的紀念日,理事會決定以周年慶的形式加大宣傳力度,使社員以及廣大同學(xué)能對實踐社有個更全面的了解,提高校領(lǐng)導(dǎo)對 實踐社的關(guān)注程度。
(1)由心理協(xié)會組織一場晚會,每一個會員都能參加,晚會節(jié)目由社員排練表演,展現(xiàn)心理實踐社會員的風(fēng)采。屆時邀請教研室以及院辦老師前往觀賞。
有關(guān)作為心理服務(wù)者心得體會如何寫三
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué),應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要進取主動調(diào)試自我的心理,明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)簡便愉快,然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切,既來之,則安之,使自我具備較強的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。所以,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往,認識到大學(xué)生的社會職責(zé),培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)本事,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時信守職責(zé),忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為資料,以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,有需要的能夠進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,好自我的時間,增強自我的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
有關(guān)作為心理服務(wù)者心得體會如何寫四
我認為作為大學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
心理咨詢,是指咨詢員運用心理學(xué)的知識,通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的??傊?,心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識,并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識,在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會——沁心港灣,這是一個溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識,還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動更是深深的感動了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐,讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃
可見,心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在??!
雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠的,甚至是一生的。
有關(guān)作為心理服務(wù)者心得體會如何寫五
老師們、同學(xué)們
早上好!
今天我講話的主題是擁抱健康 陽光成長。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說金錢,有人說時間,有人說理想,但我覺得健康與生命最可貴,隨著社會的發(fā)展,健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認為,健康就是不生病,不進醫(yī)院,其實,要成為一個健康的人,不僅身體要沒有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會適應(yīng)能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€良好的心理狀態(tài)。
其實,在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享: 首先要善于正確地評價自己,并能通過別人來認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候,學(xué)會熱情地幫助,學(xué)會寬容地待人,學(xué)會友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進行正常的學(xué)習(xí),按時完成作業(yè),經(jīng)常復(fù)習(xí),預(yù)習(xí)功課,長期堅持努力學(xué)習(xí),形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.在學(xué)習(xí)中獲取了知識的營養(yǎng),讓視野更加開闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實,
當(dāng)遇到挫折時做一個堅強勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來,迎接新的朝陽。就像踢足球,多跑一步未必能進球,但如果不出腳,就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收,這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五,每天中午11:45---12:45開放,地點在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時候,有快樂想要與他人分享時,不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑?,老師期待著能分享你的快樂,分?dān)你的憂愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺得談心不方便,也可以寫信給老師,老師將會對每一封信認真答復(fù),請相信,老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”, “打開心窗,讓陽光進來?!?讓我們行動起來, 把健康、快樂的種子播下,共同去開拓健康的綠洲,促進精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情。
有關(guān)作為心理服務(wù)者心得體會如何寫六
自心理協(xié)會成立以來,在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和校團委老師的關(guān)懷與指導(dǎo)下,心理協(xié)會已經(jīng)逐步成長起來。雖然心理協(xié)會在我校還是一個初成的稚嫩的學(xué)生社團,但是自該社團成立起,就受到了廣大師生的極大的關(guān)注,學(xué)生踴躍參與報名,社團成員積極參加本社團的各項活動。現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下:
為了更好地組織和管理心理協(xié)會的工作,指導(dǎo)老師、協(xié)會負責(zé)人和部分主要成員于協(xié)會成立初期,組織修訂和建立了協(xié)會的規(guī)章制度,主要包括心理協(xié)會章程、心理協(xié)會主要干事和成員考核制度、心理協(xié)會成員值班制度等。制度的建立在于完善我們的組織結(jié)構(gòu),方便組織的建設(shè)與管理,以便能夠促進心理協(xié)會更好地發(fā)展。
(一)心理協(xié)會成功舉辦了成立儀式
10月x日下午,心理協(xié)會在教學(xué)樓三樓的團體心理輔導(dǎo)室成功地舉行了成立儀式。副校長鄭麗萍,學(xué)工處主任何銀娟和團委書記蔡丹,應(yīng)邀出席了本次成立儀式。同時,馮湖老師,陳蔓老師和朱麗芳老師,以及首屆心理協(xié)會干事及所有的成員均參加了本次成立儀式。
成立儀式隆重而不失嚴肅,這樣的氛圍鼓舞了所有的協(xié)會成員,使他們信心百倍,下定決定要將我們的心理協(xié)會推向全校,甚至推向全市。
(二)“心理健康”黑板報評比活動以及主題班會
為了促進我校心理協(xié)會成長,宣傳心理健康知識,增進學(xué)生對心理健康知識的了解,20xx年x月x日舉辦了一次全校性的,以心理健康為主題的黑板報評比活動,活動取得了良好的效果,全校學(xué)生的參與積極性很高。通過本次活動,我校學(xué)生對心理健康的認識得到了提高,增強我校學(xué)生對心理健康的意識。同學(xué)學(xué)校為了配合本次活動,還特意要求各個班級舉行以心理健康為主題的班會,這極大的、更大范圍地宣傳了心理健康的知識,在深一層的基礎(chǔ)上,讓學(xué)生了解了心理健康的意義。
(三)心理健康知識的海報宣傳活動
20xx年x月x日,我校心理協(xié)會為了使學(xué)生對健康有個更為全面的認識,關(guān)注自身的心理健康,特意出版一期主要針對心理健康知識的宣傳海報。海報的內(nèi)容包括什么是心理健康,心理健康的標(biāo)準(zhǔn),以及如何維護心理健康等方面的知識。海報宣傳吸引了廣大學(xué)生的關(guān)注,引起了眾多學(xué)生對心理健康的重視。
(四)心理協(xié)會成功舉行了“心靈相約,溫馨祝福”活動
20xx年x月x日,我校心理協(xié)會在體育館旁邊的宣傳欄處舉辦了一次以“心靈相約,溫馨祝?!睘橹黝}的心理健康教育活動,本次活動備受學(xué)生們的喜愛,活動現(xiàn)場學(xué)生們踴躍參與,縱多學(xué)生紛紛爭搶著傳遞對同學(xué)、朋友的衷心祝福。通過此次活動,讓同學(xué)們感受到了同學(xué)們之間互相的關(guān)心,拉近同學(xué)們之間的距離,增進同學(xué)們之間的感情,并在全校范圍內(nèi),營造同學(xué)們之間的溫馨相處氛圍。
(五)心理劇
為了配合我校團委的工作——舉辦每年一期的各個社團的才藝匯演的活動,心理協(xié)會在匯演的當(dāng)天,表演了一出以中專生在校學(xué)習(xí)生活為主題的心理劇——中專。經(jīng)過了為期近一個月的準(zhǔn)備與排練的大量的工作,心理劇的表演得以順利的進行,心理劇的目的在于讓我們的學(xué)生能從中學(xué)習(xí)到一些合理的觀念。該劇意義深刻,發(fā)人深省,引發(fā)我們的學(xué)生思考自己來中專學(xué)習(xí)的意義和目的,希望我們的學(xué)生能夠從該劇中領(lǐng)悟到正確的人生觀和價值觀。
(六)定期接受專業(yè)知識的培訓(xùn)
自協(xié)會成立以來,我們定于每個星期四的中午接受指導(dǎo)老師的專業(yè)培訓(xùn),培訓(xùn)的內(nèi)容包括放松訓(xùn)練、催眠治療及其體驗、心理問題的分辨、心理健康標(biāo)準(zhǔn)及學(xué)生常見的心理困惑、作為一個心理協(xié)會成員可以怎樣幫助他人、認識自我等等。培訓(xùn)的開展,豐富了我們的專業(yè)知識,讓我們更加真切、從更為深的層次上了解心理健康方面的知識,以及學(xué)習(xí)到一些幫助自我和他人心理健康的技巧。
心理協(xié)會在全體會員的共同努力下,取得了一定的成績,但工作中仍有許多不足之處,如活動開展前考慮問題不周全,干事與會員之間分工與合作有待加強等等。今后,我們將從以下幾個方面繼續(xù)努力:
(一)加強協(xié)會內(nèi)部組織規(guī)章制度建設(shè)
雖然樂于參加心理協(xié)會的人員不少,常常有學(xué)生申請加入我們的協(xié)會,但是卻存在一個非常明顯的一個問題,那就是時不時的有入會
的成員要退出,這種現(xiàn)象已經(jīng)影響到我們協(xié)會的操作,各項活動的順利進展,為此,在接下來的時間里,我們需要通過完善我們的制度,增強對會員的管束,約束會員的行為,以減少該現(xiàn)象的發(fā)生,促使我們的心理協(xié)會向更加健康、健全的方向發(fā)展。
(二)加大活動力度、擴大活動范圍和影響力
可以把心理健康知識融入到心理游戲、心理素質(zhì)拓展、心理劇、文娛晚會等活動中,讓會員和廣大的學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感受快樂,通過更多的心理活動形式,達到心理健康教育的目的。在今后的工作中,我們還擬聯(lián)系兄弟學(xué)校的心理協(xié)會,進一步把我校的心理健康活動推廣出去。
(三)努力提高會員們的專業(yè)知識修養(yǎng)
在今后的工作中,要加大對協(xié)會成員的培訓(xùn)力度,以使我們協(xié)會成員成為一個具有專業(yè)知識修養(yǎng)的人員,能在心理的層面上幫助那些需要幫助的學(xué)生;還可以訂購心理健康方面的雜志期刊;或者為會員提供更多的心理健康知識資料供學(xué)習(xí)交流等等。
自心理協(xié)會成立以來,在校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的關(guān)懷和指導(dǎo)下,她稚嫩的生命頑強地成長,突破了一個又一個難關(guān),取得了一個又一個成長的喜悅和收獲。我們相信,在今后的日子里,她必將不負眾望,繼往開來,為心理健康知識的普及和宣傳工作寫下自己的光輝歲月。
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