開展體育心得體會(huì)及感悟(精選16篇)

心得體會(huì)是對(duì)某個(gè)事物、活動(dòng)或經(jīng)歷的感受和思考的一種表達(dá)方式。通過總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和思考，我們可以更好地理解和把握所學(xué)所得，并從中得到啟示和教訓(xùn)。總結(jié)心得體會(huì)可以幫助我們鞏固所學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的理解和把握能力。心得體會(huì)寫作是一個(gè)循序漸進(jìn)、反復(fù)思考的過程，在不斷的練習(xí)中我們可以逐漸提高自己的寫作水平和表達(dá)能力。心得體會(huì)有助于促使我們思考，反思自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過程，從而更好地改進(jìn)自己的不足之處和提高自身素質(zhì)。寫心得體會(huì)時(shí)要注意文字的流暢和連貫，不要出現(xiàn)語句斷裂和紊亂。以下是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。通過閱讀這些范文，我們可以了解到別人的思考方式和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，同時(shí)也可以啟發(fā)我們對(duì)同樣經(jīng)歷的事件進(jìn)行更深入的思考和總結(jié)。希望這些范文能對(duì)大家的寫作有所幫助，共同進(jìn)步。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇一

昨悉，為深入推進(jìn)“雙讀”(幼兒園“起點(diǎn)閱讀”、中小學(xué)“朝讀經(jīng)典”)教育活動(dòng)，省委宣傳部、省教育廳在全省中小學(xué)開展“感悟經(jīng)典”征文活動(dòng)。

此次征文主題是“經(jīng)典伴我成長(zhǎng)”，征文時(shí)間截止12月31日。文章文體不限，主要撰寫誦讀經(jīng)典后的感悟和體會(huì)，字?jǐn)?shù)不超過1500字。投稿可將紙質(zhì)文稿郵寄到：武漢市洪山區(qū)雄楚大街268號(hào)湖北出版文化城b-1615室，郵編：430070，標(biāo)注“感悟經(jīng)典征文”，也可將電子文稿發(fā)送到電子郵箱：2685796402@。

省委宣傳部、省教育廳組織專家成立“感悟經(jīng)典”征文活動(dòng)組委會(huì)，對(duì)征文進(jìn)行評(píng)選，最終將評(píng)選出一等獎(jiǎng)5篇、二等獎(jiǎng)10篇、三等獎(jiǎng)15篇，對(duì)獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)榮譽(yù)證書。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇二

近年來，我所在的學(xué)校加強(qiáng)了團(tuán)青工作的開展，為了更好地服務(wù)青年學(xué)生，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，我積極參與了團(tuán)青工作，并從中獲得了很多收獲。在這個(gè)過程中，我深刻感悟到了團(tuán)青工作的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)青工作的魅力，也受益匪淺。

首先，團(tuán)青工作具有很高的意義和價(jià)值。作為新時(shí)代青年的一員，我們肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史任務(wù)，是社會(huì)主義事業(yè)的接班人。通過團(tuán)青工作，我們可以加強(qiáng)思想引領(lǐng)，提高自身的理論水平，增強(qiáng)社會(huì)主義意識(shí)，從而更好地投身于國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展中。同時(shí)，團(tuán)青工作還可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力和創(chuàng)新能力，使他們?cè)谖磥淼墓ぷ骱蜕钪心軌蚋玫匕l(fā)展和壯大。因此，團(tuán)青工作具有非常重要的意義和價(jià)值。

其次，團(tuán)青工作需要有創(chuàng)新和實(shí)踐。創(chuàng)新是團(tuán)青工作的靈魂，是推動(dòng)工作發(fā)展的動(dòng)力。團(tuán)青工作只有不斷創(chuàng)新，才能更好地適應(yīng)和引領(lǐng)時(shí)代的要求。因此，在開展團(tuán)青工作時(shí)，我們要注重實(shí)踐，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過實(shí)踐來發(fā)掘和培養(yǎng)學(xué)生的潛力，實(shí)現(xiàn)團(tuán)青工作的創(chuàng)新發(fā)展。而實(shí)踐不僅僅是在校內(nèi)進(jìn)行，還要積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

再次，團(tuán)青工作需要有團(tuán)結(jié)和協(xié)作。團(tuán)結(jié)是團(tuán)青工作的基礎(chǔ)，而協(xié)作是團(tuán)青工作的保障。只有所有成員都能夠團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，才能夠充分發(fā)揮團(tuán)青工作的作用和效果。在開展團(tuán)青工作時(shí)，我們要注重團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，通過有效的激勵(lì)機(jī)制和良好的溝通機(jī)制，使團(tuán)隊(duì)成員間相互合作、相互支持、相互鼓勵(lì)，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)和共同進(jìn)步。

最后，團(tuán)青工作需要有持之以恒的堅(jiān)持。團(tuán)青工作是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過程，需要我們持之以恒地堅(jiān)持下去。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要堅(jiān)定信心，勇往直前；在面對(duì)成果和收獲時(shí)，我們要保持謙遜和進(jìn)取。只有不斷堅(jiān)持，并在堅(jiān)持中不斷創(chuàng)新，才能夠更好地開展團(tuán)青工作，實(shí)現(xiàn)團(tuán)青事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

通過參與團(tuán)青工作，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)青工作的重要性和價(jià)值，體驗(yàn)到了團(tuán)青工作的魅力，并從中獲得了很多收獲。我將繼續(xù)堅(jiān)持參與團(tuán)青工作，不斷提高自身素質(zhì)和能力，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，在新時(shí)代的背景下，通過團(tuán)青工作的開展，我們一定能夠培養(yǎng)出更多符合社會(huì)要求的優(yōu)秀青年，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇三

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我來說，是一種獨(dú)特的生活方式，是我與生活密切聯(lián)系的一部分。多年的體育鍛煉和競(jìng)技經(jīng)歷，讓我獲得了許多寶貴的體育心得和感悟。這些經(jīng)驗(yàn)與感悟，不僅影響著我的體育生涯，也指引著我的人生道路。下面我將結(jié)合自身體驗(yàn)，來談一談我在體育運(yùn)動(dòng)中獲得的收獲。

在我看來，體育鍛煉不僅有益于身體的健康，更重要的是對(duì)心理素質(zhì)的磨練。在進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，才能堅(jiān)持下去。無論是長(zhǎng)時(shí)間的跑步，還是枯燥的力量訓(xùn)練，都需要我們克服困難和疲勞，保持最佳狀態(tài)。這種堅(jiān)持不懈的精神，讓我深深地感受到了自己的潛力和能力。也正是因?yàn)檫@種毅力和決心，我才能一次次地突破自我，取得更好的成績(jī)。

除此之外，體育運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和互助精神。很多體育項(xiàng)目需要與隊(duì)友密切配合，共同完成一項(xiàng)任務(wù)。就以籃球?yàn)槔?，在球?chǎng)上，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。每個(gè)隊(duì)員都有自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，只有發(fā)揮出最佳水平，并與隊(duì)友保持密切的溝通和配合，才能真正發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的潛力。通過這樣的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我學(xué)會(huì)了如何尊重他人、理解他人，并積極為他人著想。這樣的互幫互助精神，不僅在體育場(chǎng)上，也在日常生活中貫穿始終，成為我與他人和諧相處的重要素養(yǎng)。

此外，體育運(yùn)動(dòng)也教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)挫折和失敗。在運(yùn)動(dòng)中，我們總會(huì)面臨失敗和困難。無論是在比賽中失利，還是在訓(xùn)練中遇到困難，我們都需要學(xué)會(huì)積極面對(duì)，從中尋找改進(jìn)和提高的方向。一次次的失敗，讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。正如著名籃球運(yùn)動(dòng)員喬丹所說：“我失敗過，一次次的失敗，使我變得更強(qiáng)?！闭沁@種樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度，讓我學(xué)會(huì)了從失敗中吸取教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己，努力提升實(shí)力。

最后，體育運(yùn)動(dòng)給予我對(duì)快樂和幸福的深刻理解。在體育運(yùn)動(dòng)中，我享受到了全身心的投入和沉浸的樂趣。無論是在跑道上感受風(fēng)的呼嘯，還是在球場(chǎng)上與隊(duì)友一同奮力拼搏時(shí)，我都能感受到一種無以言表的快樂與滿足。這種快樂不僅來自于勝利的喜悅，更來自于對(duì)一次次自我突破的喜悅。體育運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)，享受每一次挑戰(zhàn)和奮斗的過程，我相信這種快樂與幸福感會(huì)成為我一生的財(cái)富。

體育心得體會(huì)及感悟，是我多年的體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷中所積累和感受到的。通過體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、合作、應(yīng)對(duì)失敗，并體驗(yàn)到了快樂和幸福。這些體育心得與感悟，不僅對(duì)我的體育生涯帶來了深遠(yuǎn)的影響，更豐富了我的人生和人際關(guān)系。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，并用這種樂觀、積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的一切挑戰(zhàn)。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇四

近年來，社會(huì)對(duì)未成年人的培養(yǎng)和教育越來越重視。小先生班作為一種新興的教育形式，致力于培養(yǎng)兒童的綜合素質(zhì)、修養(yǎng)和社交能力，為他們的成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在參加小先生班活動(dòng)的過程中，我有了一些深刻的感悟和體會(huì)。下面我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，對(duì)小先生班給我?guī)淼氖斋@和影響進(jìn)行探討。

首先，小先生班為我提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，我往往羞于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見。然而，在小先生班的活動(dòng)中，我被鼓勵(lì)積極參與，發(fā)表自己的看法。通過和同學(xué)們的討論和交流，我不僅提高了自己的溝通能力，還學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見。這個(gè)平臺(tái)不僅僅是讓我在知識(shí)上的收獲，更重要的是培養(yǎng)了我對(duì)待問題的綜合思考和解決問題的能力。

其次，小先生班的活動(dòng)幫助我樹立了正確的價(jià)值觀。在活動(dòng)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些道德難題。通過老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的討論，我逐漸明確了自己的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)了如何辨別是非和做出正確的選擇。與此同時(shí)，活動(dòng)中的一些實(shí)際案例也讓我深刻認(rèn)識(shí)到了誠(chéng)信、友善和勤奮的重要性，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會(huì)以這些品質(zhì)為指導(dǎo)，健康成長(zhǎng)。

第三，小先生班讓我學(xué)會(huì)了相互尊重和合作。在小先生班的活動(dòng)中，我們往往需要組隊(duì)合作完成一些任務(wù)。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和能力，我們需要相互尊重、學(xué)會(huì)傾聽和包容。通過與隊(duì)友們的合作，我了解到團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)的重要性。我們通過相互支持和協(xié)作，完成了許多困難的任務(wù)。這不僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)過程，更是鍛煉和培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力。

另外，小先生班的活動(dòng)也為我提供了豐富多彩的社交經(jīng)驗(yàn)。我們不僅和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)和討論，還參加了各種社區(qū)活動(dòng)和公益事務(wù)。這些活動(dòng)讓我接觸到了不同的人和社會(huì)，拓寬了我的視野和思維。通過參與這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了怎樣與人交往，學(xué)會(huì)了如何關(guān)心他人，懂得了分享、理解和感恩。這些都是我成為一個(gè)有責(zé)任感和積極向上的人所必備的品質(zhì)。

最后，小先生班的活動(dòng)在我心中埋下了對(duì)未來的憧憬和追求。通過參與這些活動(dòng)，我感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我希望能夠把這些提升和收獲運(yùn)用到未來的學(xué)習(xí)和工作中，為社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑿∠壬嗟睦砟顐鬟f出去，幫助更多的兒童享受到這種教育方式的益處。

總而言之，小先生班的活動(dòng)讓我受益匪淺。它不僅提高了我的綜合素質(zhì)和修養(yǎng)，也為我樹立了正確的價(jià)值觀和人生觀。通過活動(dòng)中的交流和合作，我學(xué)會(huì)了尊重他人、合作共贏、解決問題的能力。通過社交經(jīng)驗(yàn)的積累，我培養(yǎng)了對(duì)他人的關(guān)心和理解。這些都將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和人生產(chǎn)生積極的影響。因此，我將會(huì)把這些心得體會(huì)付諸實(shí)踐，努力成為一個(gè)有責(zé)任感、積極向上、有理想追求的小先生。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇五

小先生是一位熱心公益事業(yè)的年輕人，他從小就對(duì)社會(huì)問題和不公平現(xiàn)象充滿了好奇心。為了更深入了解社會(huì)問題和為社會(huì)做點(diǎn)貢獻(xiàn)，他決定參加一項(xiàng)名為“關(guān)愛行動(dòng)”的志愿者活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)旨在幫助貧困地區(qū)的兒童獲得教育機(jī)會(huì)和更好的生活。小先生參與了這個(gè)活動(dòng)，并深受觸動(dòng)。

參加“關(guān)愛行動(dòng)”活動(dòng)后，小先生深刻地認(rèn)識(shí)到貧困地區(qū)的教育問題和不公平現(xiàn)象對(duì)孩子們的影響有多么深遠(yuǎn)。他看到那里的孩子們因?yàn)樨毨Фチ似降鹊陌l(fā)展機(jī)會(huì)，他們沒有足夠的資源和條件去接受良好的教育，這使得他們的未來變得黯淡。小先生看到了一些學(xué)生因?yàn)榧彝ヘ毟F而輟學(xué)，也看到了一些孩子們因?yàn)榈貌坏搅己玫慕逃鵁o法改變自己的命運(yùn)。

在接觸這些孩子們的過程中，小先生深深地感受到了教育的重要性和機(jī)會(huì)的珍貴。他體會(huì)到教育不僅可以改變一個(gè)人的命運(yùn)，也可以為社會(huì)帶來繁榮和進(jìn)步。他意識(shí)到自己不僅要關(guān)注社會(huì)問題，還要積極參與改變和解決這些問題。他決定將自己的力量投入到為貧困地區(qū)的兒童提供更好教育的事業(yè)中。

第三段：尋找解決問題的方法。

小先生意識(shí)到雖然教育問題龐大，但每個(gè)人都可以從自己做起，做一些力所能及的事情。于是，他開始思考如何為貧困地區(qū)的孩子們提供更好的教育資源。他了解到目前很多教育資源都集中在城市，并且很多農(nóng)村地區(qū)缺乏教育資源。因此，他決定組織一支志愿者團(tuán)隊(duì)，親自走進(jìn)貧困地區(qū)，向那里的孩子們提供一對(duì)一的輔導(dǎo)和幫助。

為了能更好地開展工作，小先生積極聯(lián)系了一些教育機(jī)構(gòu)和企業(yè)，爭(zhēng)取到了一些資金和物資的支持。他們帶去了書籍、文具和教育用品，并組織了各種輔導(dǎo)和培訓(xùn)活動(dòng)。他們希望通過這些努力，能夠激發(fā)孩子們對(duì)知識(shí)的興趣，提高他們的學(xué)業(yè)成績(jī)，為他們的未來打下良好的基礎(chǔ)。

第四段：工作成果和收獲。

經(jīng)過一段時(shí)間的努力，小先生的團(tuán)隊(duì)取得了一些初步的成果。他們看到了一些孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)上有了明顯的進(jìn)步，他們的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力也得到了提升。小先生感到非常欣慰和驕傲，他意識(shí)到自己的努力是有價(jià)值的，他的付出是有回報(bào)的。

通過這次經(jīng)歷，小先生不僅體會(huì)到了教育的重要性和改變社會(huì)的力量，也成長(zhǎng)了很多。他學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)合作，如何傾聽和理解別人的需求，如何尋找解決問題的辦法。他也明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有匯集更多的人的力量，才能真正改變社會(huì)。

第五段：未來的規(guī)劃和展望。

盡管小先生已經(jīng)取得了一些成績(jī)，但他并不滿足于現(xiàn)狀。他意識(shí)到教育問題是一個(gè)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的過程，需要更多人的參與和支持。他希望能夠吸引更多的人關(guān)注教育問題，并加入到他的行動(dòng)中來。他也計(jì)劃進(jìn)一步擴(kuò)大團(tuán)隊(duì)的規(guī)模，爭(zhēng)取更多的資源和支持，讓更多的貧困地區(qū)的孩子能夠得到幫助。

小先生深信，只有通過教育，我們才能夠改變一個(gè)人的命運(yùn)，改變一個(gè)社會(huì)的未來。他堅(jiān)信自己的努力是有意義的，他愿意始終堅(jiān)持下去，為實(shí)現(xiàn)教育公平而努力奮斗。

總結(jié)：通過參與“關(guān)愛行動(dòng)”活動(dòng)，小先生深刻地認(rèn)識(shí)到了教育問題的重要性和改變社會(huì)的力量。他不僅在行動(dòng)中尋找解決問題的方法，也收獲了成長(zhǎng)和體驗(yàn)。小先生希望能夠吸引更多人關(guān)注教育問題，并爭(zhēng)取更多的支持和資源，為貧困地區(qū)的兒童提供更好的教育機(jī)會(huì)，改變他們的命運(yùn)。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇六

自古以來孝道是美德之首、立身之本、齊家之寶、治國(guó)之道，是做人的基本準(zhǔn)則。我校制定了“弘揚(yáng)孝道文化，繼承傳統(tǒng)美德”活動(dòng)方案并在全體學(xué)生面前發(fā)出了做孝心少年的倡議，把孝道感恩教育作為學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容，不斷創(chuàng)新活動(dòng)載體，努力提升孝道感恩教育成效，把青少年學(xué)生培養(yǎng)成知恩知報(bào)、立志圖報(bào)、誠(chéng)實(shí)守信、道德高尚的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

突出重點(diǎn)，扎實(shí)開展孝道感恩教育活動(dòng)。創(chuàng)設(shè)環(huán)境，營(yíng)造孝道感恩教育氛圍。學(xué)校是未成年人思想道德建設(shè)的主陣地、主渠道，濃厚的校園文化環(huán)境是鍛造學(xué)生身心和諧的重要途徑。我校充分利用校園教室、宣傳欄、展板、黑板報(bào)、廣播等陣地建設(shè)，通過古今有關(guān)“孝道”的圖片、名言警句、詩(shī)詞歌賦等形式營(yíng)造濃厚的校園環(huán)境氛圍，讓學(xué)生在良好的校園環(huán)境中得到孝道感恩教育的熏陶，得到啟示，從而自覺實(shí)踐“孝道”。

創(chuàng)新載體，開展孝道感恩實(shí)踐活動(dòng)。我校緊緊圍繞“孝道感恩”教育主題，在學(xué)校開展孝道教育系列活動(dòng)，組織開展敬老愛老助老實(shí)踐，全體同學(xué)完成以下幾項(xiàng)特殊的“家庭作業(yè)”：對(duì)父母說一句感謝的話;和父母談一次心;為父母洗一次腳;盡自己的能力為父母做一頓飯菜;承包一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)并堅(jiān)持下來;為父母制作一件禮物以表達(dá)自己的感恩之情。培養(yǎng)學(xué)生敬老愛老助老的良好道德風(fēng)尚，營(yíng)造濃厚的行孝道、承美德的教育氛圍，使全體師生知恩、感恩、踐行孝道，內(nèi)化為信念，外付諸行動(dòng)。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇七

體育是一項(xiàng)重要的活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還可以增強(qiáng)自信心和意志力。因此，我很享受體育活動(dòng)，并從中獲得了許多體育感悟心得體會(huì)。下面我將分享我的五個(gè)感悟和體會(huì)。

首先，體育教會(huì)了我堅(jiān)韌。體育需要時(shí)間和努力才能取得進(jìn)步。運(yùn)動(dòng)員必須持續(xù)訓(xùn)練而不斷克服困難才能獲得成功。同樣，我也學(xué)到了這個(gè)道理。如果我只是坐在椅子上，什么都不做，我就永遠(yuǎn)不會(huì)變得更快、更強(qiáng)、更好。但是，當(dāng)我練習(xí)越來越多次的時(shí)候，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得越來越強(qiáng)壯，并且我也更能夠克服各種困難。

其次，體育讓我知道了如何面對(duì)失敗。失敗不是終點(diǎn)，而是成功的階梯。體育教會(huì)了我怎么面對(duì)失敗，如何分析失敗原因并采取正確的措施去解決問題。身為運(yùn)動(dòng)員，我遇到失敗并不意味著游戲結(jié)束。相反，我會(huì)用破裂的自尊心來打造自己的終極成功。我會(huì)重新審視我的訓(xùn)練，找到不足之處，然后努力去克服它們。因?yàn)槲抑?，?dāng)我經(jīng)歷過失敗并且對(duì)它有了正確的應(yīng)對(duì)之后，我會(huì)變得更強(qiáng)大和更成功。

第三，體育教會(huì)了我關(guān)注自己的健康。體育鍛煉可以提高我們的心肺功能，讓我們保持健康。除此之外，還可以讓我們明白如何遵守規(guī)則，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作和互相支持。體育不僅要追求勝利，同時(shí)也需要保證我們的健康。所以，我們必須要在健康的體檢和醫(yī)生的指導(dǎo)下參加各種體育活動(dòng)。

第四，體育活動(dòng)可以釋放壓力。當(dāng)我們?cè)趬毫ο聲r(shí)，體育活動(dòng)可以是非常有效的釋放方式。與其他活動(dòng)相比，體育能夠在更短的時(shí)間內(nèi)使我們放松并釋放大量的緊張氣氛。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，我們可以充分利用空余時(shí)間快速放松身心。所以，我會(huì)在自己空閑時(shí)間做一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓我平衡生活中的壓力。

最后，體育教會(huì)了我家人、朋友和社區(qū)之間的交流。運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)社交活動(dòng)，它可以讓我和他人溝通交流。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以互相鼓勵(lì)，加強(qiáng)感情和增進(jìn)了解。在體育運(yùn)動(dòng)中，我也學(xué)到了互相尊重和合作。我覺得，這些能力非常重要，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭覀兺ㄟ^與他人的合作和溝通，實(shí)現(xiàn)更大的成就。

總之，體育活動(dòng)讓我獲得了不少的感悟和體會(huì)。它教會(huì)了我如何堅(jiān)持并克服困難、如何面對(duì)失敗和保持健康。同時(shí)，它也成為我釋放壓力、溝通和建立友誼的途徑。我相信，通過體育運(yùn)動(dòng)，我可以成為更好、更成功和更滿足的人。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇八

習(xí)近平總書記于20_年11月26日在十九屆中央政治局第十次集體學(xué)習(xí)時(shí)關(guān)于干部隊(duì)伍建設(shè)的重要講話，全面闡述了新時(shí)代干部隊(duì)伍的建設(shè)要求?，F(xiàn)圍繞新時(shí)代干部標(biāo)準(zhǔn)與組織部門用人標(biāo)準(zhǔn)談?wù)剬?duì)習(xí)總書記關(guān)于干部隊(duì)伍建設(shè)的重要講話的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)心得。

一、新時(shí)代干部們要以德才兼?zhèn)錇闃?biāo)準(zhǔn)。

新時(shí)代干部們要全面加強(qiáng)自我理想信念教育，要深刻的把握住習(xí)總書記關(guān)于“德才兼?zhèn)洹钡闹匾撌?。曾子說：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”，新時(shí)代干部們要時(shí)刻進(jìn)行自我革新，堅(jiān)持把黨和人民對(duì)干部隊(duì)伍的要求當(dāng)成前進(jìn)的目標(biāo)，牢記黨的宗旨，堅(jiān)定理想信念，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，補(bǔ)足精神之鈣，自覺做共產(chǎn)主義共同理想的堅(jiān)定信仰者和忠實(shí)踐行者。

我們黨歷來強(qiáng)調(diào)以德為先，德才兼?zhèn)涞母刹坎攀屈h和人民喜歡的干部。德，是立身做人、從官?gòu)恼母?，是考察干部、選拔干部的核心。干部要明大德，明大德就是干部們要對(duì)黨忠誠(chéng)，聽黨指揮，要牢固樹立“四個(gè)意識(shí)”，嚴(yán)格遵守黨的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，堅(jiān)決維護(hù)黨中央和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，確保黨的路線方針政策和黨中央決策部署不折不扣得到貫徹落實(shí)。干部要守公德，守公德就是干部們要全心全意為人民服務(wù)，“水能載舟亦能覆舟”，把人民對(duì)美好生活的向往作為自己的理想信念和奮斗目標(biāo)，在實(shí)際生活中融入到群眾當(dāng)中，為人民群眾解難題，答疑惑，出點(diǎn)子，堅(jiān)定不移的為人民群眾謀利益。要爭(zhēng)當(dāng)人民心中的“廖俊波”，牢記責(zé)任重于泰山，牢記人民的利益高于一切。干部要嚴(yán)私德，嚴(yán)私德就是干部們要在生活中戴好“緊箍咒”，不要“劍走偏鋒”，要控制好欲望，不為燈紅酒綠所動(dòng)，不為金錢美色所惑，始終保持良好的品行和高尚的情操。

二、組織部門選人要以公平公正為標(biāo)準(zhǔn)。

習(xí)近平總書記指出，國(guó)家發(fā)展靠人才，民族振興靠人才，人才是興國(guó)之本、富民之基、發(fā)展之源。辦好中國(guó)的事情，關(guān)鍵在黨，關(guān)鍵在人，關(guān)鍵在人才。我們黨立黨為公、執(zhí)政為民。有的領(lǐng)導(dǎo)干部在選人上，不講原則，不講實(shí)績(jī)，只講自己信不信得過，沖不破親戚、朋友、同學(xué)、老鄉(xiāng)、戰(zhàn)友等關(guān)系網(wǎng)，這種現(xiàn)象既抑制了人才，又導(dǎo)致了腐敗的滋生。在干部選拔過程中要嚴(yán)格執(zhí)行黨章規(guī)定的干部條件，就是要堅(jiān)持和落實(shí)“信念堅(jiān)定、為民服務(wù)、勤政務(wù)實(shí)、敢于擔(dān)當(dāng)、清正廉潔”好干部標(biāo)準(zhǔn)和“三嚴(yán)三實(shí)”、忠誠(chéng)干凈擔(dān)當(dāng)?shù)纫蟆?/p>

除此之外，選拔優(yōu)秀干部還需要看“民心”。俗話說：金杯銀杯不如老百姓的口碑。選拔干部的標(biāo)準(zhǔn)除了要考量干部的政治素養(yǎng)、為政能力，還要看群眾們支不支持，滿不滿意。要實(shí)事求是，從實(shí)際出發(fā)，要充分的尊重群眾們的知情權(quán)、參與權(quán)、選擇權(quán)和監(jiān)督權(quán)，要充分的聽取群眾們的意見與建議，切實(shí)把黨放心的，群眾滿意的，辦事能力強(qiáng)，創(chuàng)事激情高的，群眾基礎(chǔ)強(qiáng)，作風(fēng)建設(shè)好的“干部鋼”們用在干事創(chuàng)業(yè)的刀刃上。

新時(shí)代干部的建設(shè)要求干部們自身及組織部門、領(lǐng)導(dǎo)干部們共同發(fā)力，切實(shí)做好干部的選拔和培養(yǎng)工作，持續(xù)加強(qiáng)干部隊(duì)伍建設(shè)，激發(fā)干部們的干事活力，加快綜合素質(zhì)能力提高，以更加昂揚(yáng)的斗志與激情參與到?jīng)Q勝全面小康社會(huì)的斗爭(zhēng)中來。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇九

開展小先生是一項(xiàng)旨在培養(yǎng)孩子優(yōu)秀品質(zhì)和社交能力的活動(dòng)。自從該項(xiàng)活動(dòng)引入學(xué)校以來，我有幸參與其中。通過一年的參與和親身經(jīng)歷，我獲得了許多寶貴的心得體會(huì)和感悟，本文將分享這些經(jīng)驗(yàn)，以期與讀者共勉。

第二段：培養(yǎng)孩子的自信。

小先生活動(dòng)鼓勵(lì)孩子們參與各種社交活動(dòng)和比賽，每個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)扮演小先生，親身體驗(yàn)成為領(lǐng)導(dǎo)者的感覺。這樣的活動(dòng)旨在培養(yǎng)孩子們的自信心。通過經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自信心是一個(gè)建立在對(duì)自己知識(shí)和能力的充分了解的基礎(chǔ)上。小先生們要在講臺(tái)上與同學(xué)們交流、演講，并解答問題。在這個(gè)過程中，他們要對(duì)自己的能力和知識(shí)有充分的認(rèn)知，并且要懂得如何運(yùn)用這些才能與他人互動(dòng)和溝通。這樣的活動(dòng)很大程度上提升了孩子們的自信心，使他們能夠自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第三段：鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力。

在小先生活動(dòng)中，孩子們要扮演小先生的角色，帶領(lǐng)班級(jí)同學(xué)參與各種集體活動(dòng)。這需要他們具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過活動(dòng)的親身體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)能力不僅在激勵(lì)他人方面起到重要作用，而且還需要具備良好的溝通和協(xié)調(diào)能力。小先生不僅要做好活動(dòng)的組織工作，還要激發(fā)同學(xué)們的參與熱情，并協(xié)調(diào)各個(gè)環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行。在這個(gè)過程中，我親眼看到了一些孩子們從最開始的不太懂得和他人合作，到逐漸成為有效的領(lǐng)導(dǎo)者。這樣的活動(dòng)為孩子們鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力提供了寶貴的機(jī)會(huì)。

第四段：培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在小先生活動(dòng)中，孩子們要與班級(jí)同學(xué)密切合作，共同完成各種活動(dòng)。這要求他們具備很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)不僅僅是團(tuán)結(jié)協(xié)作，還要包括互相理解、包容和支持。孩子們要在團(tuán)隊(duì)中相互傾聽、互相學(xué)習(xí)和有時(shí)候包容和原諒。只有在這樣的團(tuán)隊(duì)氛圍中，孩子們才能激發(fā)出最大的潛能，并且取得最好的成績(jī)。在這個(gè)過程中，我看到班級(jí)同學(xué)們緊密合作，通過共同努力去實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。這樣的團(tuán)隊(duì)精神將在孩子們今后的成長(zhǎng)中有著深遠(yuǎn)的影響。

通過參與開展小先生活動(dòng)，我真切體會(huì)到了培養(yǎng)孩子品質(zhì)和社交能力的重要性。鼓勵(lì)孩子們參與各種社交活動(dòng)和比賽，可以培養(yǎng)他們的自信心、領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。未來，我相信小先生活動(dòng)將會(huì)越來越受關(guān)注，成為更多學(xué)校普及的教育項(xiàng)目。因?yàn)樵谶@個(gè)活動(dòng)中，孩子們不僅能夠?qū)W習(xí)知識(shí)，還能夠培養(yǎng)出許多其他能力，為他們的成長(zhǎng)和未來鋪平道路。

總結(jié)：通過開展小先生心得體會(huì)和感悟，我們可以看到，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)孩子優(yōu)秀品質(zhì)和社交能力有著重要的作用。它通過提高孩子們的自信心、鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面，為孩子們的全面發(fā)展提供了很好的平臺(tái)。希望這項(xiàng)活動(dòng)能夠在更多學(xué)校開展，讓更多的孩子們受益。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇十

教師隊(duì)伍是我國(guó)教育事業(yè)改革與發(fā)展的主導(dǎo)力量和決定因素。要辦好教育，要穩(wěn)步推進(jìn)素質(zhì)教育和新課程改革，必須堅(jiān)定不移地建設(shè)和造就一支師德優(yōu)、業(yè)務(wù)精、作風(fēng)正、能夠讓人民群眾滿意的高素質(zhì)教師隊(duì)伍。

通過這次師德師風(fēng)教育學(xué)習(xí)，我認(rèn)為：要使教師轉(zhuǎn)變教育觀念，愛崗敬業(yè)，依法治學(xué)，忠誠(chéng)于黨和人民的教育事業(yè)，為人師表，加強(qiáng)教師思想政治教育、職業(yè)道德教育，同時(shí)，重視法制教育和心理健康教育;加強(qiáng)師德制度建設(shè)和教師的師德、業(yè)務(wù)考核管理;大力弘揚(yáng)尊師重教的優(yōu)良傳統(tǒng)，千方百計(jì)地為教師辦實(shí)事、辦好事，不斷改善教師的工作、學(xué)習(xí)和生活條件，為教師教書育人創(chuàng)造更為良好的社會(huì)環(huán)境;引導(dǎo)教師向優(yōu)秀教師群體學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們站在時(shí)代前列、踐履篤行，為人民服務(wù)的精神;學(xué)習(xí)他們愛祖國(guó)、愛人民、忠于人民教育事業(yè)的崇高思想;學(xué)習(xí)他們關(guān)愛學(xué)生、臨危不懼、舍生忘死、奮不顧身、無私奉獻(xiàn)的高尚師德;學(xué)習(xí)他們熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，以愛執(zhí)教，刻苦鉆研教學(xué)業(yè)務(wù)，不畏艱難，積極進(jìn)取，勇于創(chuàng)新的高尚師德;學(xué)習(xí)他們幾十年如一日，扎根邊遠(yuǎn)貧困山區(qū)，安貧樂教，艱苦創(chuàng)業(yè)，為農(nóng)村教育事業(yè)默默耕耘，嘔心瀝血，無私奉獻(xiàn)，愛生如子，為照顧、幫助貧困學(xué)生，節(jié)衣縮食，任勞任怨的敬業(yè)精神;象他們那樣用心去愛每一個(gè)學(xué)生，想學(xué)生所想，憂學(xué)生所憂;象他們那樣嚴(yán)慈相濟(jì)，甘為人梯，嚴(yán)在當(dāng)嚴(yán)處，愛在細(xì)微中。在鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想指導(dǎo)下，堅(jiān)持以人為本、以德立教、愛崗敬業(yè)、為人師表，不斷提高思想政治水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，以高尚的情操引導(dǎo)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。通過師德師風(fēng)的教育學(xué)習(xí)，我對(duì)學(xué)習(xí)師德師風(fēng)有了較明確的認(rèn)識(shí)。師德建設(shè)決定教師隊(duì)伍建設(shè)的成敗，也就決定教育事業(yè)發(fā)展和改革的成敗。教育部長(zhǎng)指出：教書育人，教書者必先學(xué)為人師，育人者必先行為世范。教師職業(yè)的特點(diǎn)決定了教師必須具備更高的素質(zhì)，而師德是教師最重要的素質(zhì)，是教師的靈魂。師德決定了教師對(duì)學(xué)生的熱愛和對(duì)事業(yè)的忠誠(chéng)，決定了教師執(zhí)著的追求和人格的高尚;另一方面，師德直接影響著學(xué)生們的成長(zhǎng)，教師的理想信念、道德情操、人格魅力直接影響學(xué)生的思想素質(zhì)、道德品質(zhì)和道德行為習(xí)慣。高尚而富有魅力的師德就是一部教科書，就是一股強(qiáng)大的精神力量，對(duì)學(xué)生的影響是耳濡目染、潛移默化、受益終生。因此，針對(duì)師德師風(fēng)建設(shè)中存在的、人民群眾反映比較強(qiáng)烈的熱點(diǎn)或突出問題，開展師德師風(fēng)教育活動(dòng)是極有必要的，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育和實(shí)施新課程改革的必然要求。

精通教學(xué)業(yè)務(wù)是成為教師的關(guān)鍵。只有精通業(yè)務(wù)，才能將科學(xué)文化知識(shí)準(zhǔn)確地傳授，不至于誤人子弟。學(xué)生提出的問題教師總是不能準(zhǔn)確地解答，教師在學(xué)生心中的威信就會(huì)逐步喪失，學(xué)生對(duì)教師沒有信心，對(duì)教師所教學(xué)科也不會(huì)有學(xué)習(xí)興趣，也就不能學(xué)好這門課程，提高教育教學(xué)質(zhì)量將成為一句空話。教師要提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平，就必須自覺堅(jiān)持學(xué)習(xí)和參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，并在教學(xué)實(shí)踐中鍛煉和提高自己。在當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，只有掌握足夠的知識(shí)，才能適應(yīng)飛速發(fā)展的社會(huì)對(duì)人才的需要，才不會(huì)被時(shí)代淘汰，才能有所作為，才能成為中國(guó)特色社會(huì)主義合格的建設(shè)者。

師德師風(fēng)教育活動(dòng)，讓全體教師認(rèn)識(shí)師德師風(fēng)教育的重要意義，自覺地學(xué)習(xí)教育法規(guī)和模范個(gè)人、集體的先進(jìn)事跡，明確職業(yè)道德要求。對(duì)照有關(guān)政策法規(guī)和職業(yè)道德規(guī)范要求，檢查和分析自己的工作情況，找準(zhǔn)存在的問題，制定切實(shí)可行的整改措施，確定今后的努力方向，更重要的是在工作中以模范老師為榜樣，努力學(xué)習(xí)，積極工作，加強(qiáng)修養(yǎng)，使自己成為一個(gè)為人民服務(wù)的教師，讓人民群眾滿意的教師。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇十一

體育是一門獨(dú)特的藝術(shù)，它不僅能夠讓人保持身體健康，還能夠培養(yǎng)人的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。在多年的體育鍛煉中，我深深感受到了體育的力量，體會(huì)到了許多心得和感悟。下面我將從鍛煉身心、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)耐力和奉獻(xiàn)精神這五個(gè)方面詳細(xì)敘述我的體育心得體會(huì)。

首先，體育鍛煉讓我深刻理解到身心健康的重要性。無論是在學(xué)習(xí)還是工作中，一個(gè)健康的身體都是支撐起一切的基石。體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，提高免疫力，還能夠改善心理狀態(tài)，緩解壓力。當(dāng)我在體育鍛煉后感受到全身的舒暢和精力的充沛時(shí)，我深刻理解到了“身體是革命的本錢”的道理。

其次，體育鍛煉培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。在球隊(duì)中，人與人之間的默契配合是取得勝利的關(guān)鍵。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠取得最終的勝利。在每一次訓(xùn)練和比賽中，我們需要相互信任、相互支持，這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力也在我日常生活中得到了運(yùn)用。無論是在學(xué)校還是在社會(huì)上，只有團(tuán)結(jié)合作，才能夠取得更好的成績(jī)和成就。

再次，體育鍛煉培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持不懈的努力和毅力，需要面對(duì)困難和挫折時(shí)堅(jiān)持不懈的毅力。在體育鍛煉中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但正是通過這些挫折，我才能夠更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。我體會(huì)到只有拼盡全力，才能夠取得自己的目標(biāo)，只有具備堅(jiān)韌不拔的毅力，才能夠克服困難。

另外，體育鍛煉還培養(yǎng)了我耐力的精神。體育運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和耐心的堅(jiān)持，它不僅僅是一種短暫的熱情，更需要長(zhǎng)久的持續(xù)努力。只有堅(jiān)持下去，才能夠在比賽中保持高水平的發(fā)揮。我體會(huì)到，只有在長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力中，耐力的精神才會(huì)逐漸形成，并且在日常生活中起到積極的影響。

最后，體育鍛煉還培養(yǎng)了我奉獻(xiàn)精神。體育運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)利益高于一切，個(gè)人的成就來自于團(tuán)隊(duì)的奮斗。我深刻理解到只有為團(tuán)隊(duì)付出才能夠得到更好的回報(bào)。無論是在比賽中還是在訓(xùn)練中，我都會(huì)全力以赴為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取勝利而拼搏，這種奉獻(xiàn)精神也影響著我在其他方面的生活。

總之，在體育鍛煉中，我深刻體會(huì)到了身心健康的重要性，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作，培養(yǎng)了意志品質(zhì)和耐力精神，同時(shí)也感受到了奉獻(xiàn)精神的價(jià)值。體育鍛煉讓我得到了很多，同時(shí)也為我今后的人生道路奠定了基礎(chǔ)。我將繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，不斷提高自己的身體素質(zhì)和心理品質(zhì)，為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇十二

活動(dòng)名稱：

敞開心扉交朋友。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2.協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3.檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4.讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5.在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。

活動(dòng)程序：

(一)“坐地起身”暖身游戲(10分鐘)。

1.將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2.每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3.在游戲過程中，負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

(二)“愛在指間”(30分鐘)。

1.活動(dòng)過程。

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：

(1)伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”。

(2)伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”。

(3)伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”。

(4)伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：

(1)如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做。

(2)如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳。

(3)如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭。

(4)如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手。

(5)如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2.引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(3)從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3.點(diǎn)評(píng)。

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他;而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

4.成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

5.小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

(三)盲人旅行(20分鐘)。

1.活動(dòng)過程。

(1)將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

(2)時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。

2.引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

(4)你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?

3.活動(dòng)小結(jié)。

(四)“團(tuán)體檢測(cè)站”(15分鐘)。

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高)，然后加以解釋說明。

(五)小結(jié)(5分鐘)。

總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇十三

團(tuán)青工作是我大學(xué)生活中不可或缺的一部分，通過參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，我積累了許多寶貴的團(tuán)青工作開展感悟心得體會(huì)，這些體會(huì)幫助我更好地理解團(tuán)青工作的意義和目標(biāo)。

第二段：感悟與體驗(yàn)。

在團(tuán)青工作的過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在實(shí)踐中，一人之力很難完成一項(xiàng)任務(wù)，而只有通過團(tuán)隊(duì)的努力和合作，才能做出更為優(yōu)秀的成果。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也鍛煉了我的溝通能力和合作意識(shí)，讓我懂得了與他人相互協(xié)作的重要性。

第三段：責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

團(tuán)青工作讓我明白了擔(dān)當(dāng)責(zé)任的重要性。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們需要承擔(dān)起自己的責(zé)任，并為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)共同努力。在團(tuán)青工作中，我學(xué)會(huì)了抓住機(jī)會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任和參與，并時(shí)刻保持著積極的工作態(tài)度。通過這些實(shí)踐和體驗(yàn)，我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)能夠擔(dān)當(dāng)重任的團(tuán)隊(duì)成員。

第四段：成就與收獲。

通過團(tuán)青工作的開展，我獲得了一定的成就感和收獲。我發(fā)現(xiàn)，只要付出足夠的努力和時(shí)間，并且保持著恒心和耐心，就一定能夠收獲到滿意的結(jié)果。在工作中，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，并且結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀和志同道合的伙伴。這些都是我寶貴的財(cái)富，將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

第五段：總結(jié)與展望。

團(tuán)青工作開展感悟心得體會(huì)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)青工作的重要意義和目標(biāo)。通過團(tuán)隊(duì)合作和擔(dān)當(dāng)責(zé)任，我不僅成長(zhǎng)為一個(gè)更加自信和積極的人，也收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。面對(duì)未來的團(tuán)青工作，我將繼續(xù)保持著熱情和積極的態(tài)度，努力提高自己的能力和素質(zhì)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié)一下，團(tuán)青工作開展感悟心得體會(huì)是我大學(xué)生活中重要的一部分。通過這些體會(huì)，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)闹匾裕瑫r(shí)也收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。在未來的團(tuán)青工作中，我將繼續(xù)努力提升自己，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。團(tuán)青工作開展感悟心得體會(huì)的經(jīng)歷將一直伴隨著我，并促使我不斷成長(zhǎng)。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇十四

第一段：引言（200字）。

團(tuán)青工作是團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)果，團(tuán)青工作的開展對(duì)于青年人的成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步具有重要意義。通過一段時(shí)間的參與和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)青工作的重要性，并從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將就這方面的感受和心得做一番總結(jié)和分享。

第二段：參與團(tuán)青工作的收獲（200字）。

參與團(tuán)青工作，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在工作中，我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有凝聚力和協(xié)作精神才能推動(dòng)事業(yè)的發(fā)展。同時(shí)，在工作中我也學(xué)會(huì)了尊重他人、傾聽別人的意見，共同解決問題。團(tuán)青工作也讓我對(duì)社會(huì)問題有了更深入的了解，激發(fā)了我參與社會(huì)公益活動(dòng)的熱情，讓我成為了一個(gè)有責(zé)任感的社會(huì)人。

第三段：面對(duì)困難和挑戰(zhàn)（200字）。

團(tuán)青工作的開展也面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這時(shí)我們要保持積極的態(tài)度，并不斷尋找解決問題的辦法。在工作中遇到困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)尋求幫助，與他人進(jìn)行合作。團(tuán)隊(duì)力量的集中可以將分散的力量轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的力量，使我們能夠更好地解決問題，取得更好的成績(jī)。同時(shí)，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們要保持冷靜，不畏懼困難，堅(jiān)持到底。面對(duì)困難我也學(xué)會(huì)了從中尋找機(jī)會(huì)，不斷增加自己的能力。

第四段：提高工作效率（200字）。

團(tuán)青工作的開展需要我們具備高效率的工作能力。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，注重計(jì)劃，提高工作效率。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)合理控制工作量，避免過度的工作壓力對(duì)身心造成負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)工作的持久性。工作效率的提高不僅可以提升我們的工作品質(zhì)，也是對(duì)我們決心和毅力的鍛煉。

第五段：總結(jié)與展望（200字）。

團(tuán)青工作的開展給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過參與團(tuán)青工作，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、解決問題的能力，培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力，并提高了工作效率。未來，我會(huì)繼續(xù)參與團(tuán)青工作，不斷提升自己的素質(zhì)和能力，為社會(huì)進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，通過我們的共同努力，團(tuán)青工作一定能夠取得更好的成果，促進(jìn)我們的個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步。

總結(jié)：

通過團(tuán)青工作的開展，我領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作、解決問題和提高工作效率的重要性。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的堅(jiān)持和應(yīng)對(duì)方法。團(tuán)青工作是一個(gè)鍛煉個(gè)人能力和擴(kuò)展交際圈的好機(jī)會(huì)，通過工作的開展，可以了解更多的社會(huì)信息和問題，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。我相信，通過參與團(tuán)青工作，每個(gè)年輕人都能在這個(gè)過程中成長(zhǎng)，并為社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇十五

時(shí)間慢慢地逼近著大家下山的步伐，活動(dòng)過后，大家紛紛有序的下山，此刻大家上山和下山的心情絕對(duì)不一樣，不知道是否是疲倦的緣故，還是對(duì)此次活動(dòng)的不舍，在大家的臉上隱約的看到些沉悶，來到了山腳下，在活動(dòng)地門口，再次拍了集體照，這次的集體照，相信大家都是用心在照的!經(jīng)過此次的活動(dòng)，大家都玩的比較開心,同時(shí)也融合了之前因?yàn)楦鞣N原因引起的交流甚少的距離感。同時(shí)也增加了大家對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了大家的交流，更重要的是讓大家在這一次的活動(dòng)中都得到了放松。并且促進(jìn)了大家的交流，讓彼此更熟悉，了解集體，無意識(shí)的提升了班級(jí)的凝聚力。同時(shí)時(shí)間慢慢地逼近著大家下山的步伐，活動(dòng)過后，大家紛紛有序的下山，此刻大家上山和下山的心情絕對(duì)不一樣，不知道是否是疲倦的緣故，還是對(duì)此次活動(dòng)的不舍，在大家的臉上隱約的看到些沉悶，來到了山腳下，在活動(dòng)地門口，再次拍了集體照，這次的集體照，相信大家都是用心在照的!經(jīng)過此次的活動(dòng)，大家都玩的比較開心,同時(shí)也融合了之前因?yàn)楦鞣N原因引起的交流甚少的距離感。同時(shí)也增加了大家對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了大家的交流，更重要的是讓大家在這一次的活動(dòng)中都得到了放松。并且促進(jìn)了大時(shí)間慢慢地逼近著大家下山的步伐，活動(dòng)過后，大家紛紛有序的下山，此刻大家上山和下山的心情絕對(duì)不一樣，不知道是否是疲倦的緣故，還是對(duì)此次活動(dòng)的不舍，在大家的臉上隱約的看到些沉悶，來到了山腳下，在活動(dòng)地門口，再次拍了集體照，這次的集體照，相信大家都是用心在照的!經(jīng)過此次的活動(dòng)，大家都玩的比較開心,同時(shí)也融合了之前因?yàn)楦鞣N原因引起的交流甚少的距離感。同時(shí)也增加了大家對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了大家的交流，更重要的是讓大家在這一次的活動(dòng)中都得到了放松。并且促進(jìn)了大家的交流，讓彼此更熟悉，了解集體，無意識(shí)的提升了班級(jí)的凝聚力。同時(shí)時(shí)間慢慢地逼近著大家下山的步伐，活動(dòng)過后，大家紛紛有序的下山，此刻大家上山和下山的心情絕對(duì)不一樣，不知道是否是疲倦的緣故，還是對(duì)此次活動(dòng)的不舍，在大家的臉上隱約的看到些沉悶，來到了山腳下，在活動(dòng)地門口，再次拍了集體照，這次的集體照，相信大家都是用心在照的!經(jīng)過此次的活動(dòng)，大家都玩的比較開心,同時(shí)也融合了之前因?yàn)楦鞣N原因引起的交流甚少的距離感。同時(shí)也增加了大家對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了大家的交流，更重要的是讓大家在這一次的活動(dòng)中都得到了放松。并且促進(jìn)了大家的交流，讓彼此更熟悉，了解集體，無意識(shí)的提升了班級(jí)的凝聚力。同時(shí)班里同學(xué)來自全國(guó)各地，大家從原本不同的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中相聚在珠江相聚在人力1207，在這里我們有著共同的奮斗目標(biāo)。

對(duì)于班里同學(xué)的出勤，正常的情況下，大家都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)教室并且很多同學(xué)會(huì)搶著前排的位置聽著老師講課;有些時(shí)候會(huì)有些同學(xué)會(huì)選擇曠課，來自學(xué)委的反應(yīng)，這些同學(xué)會(huì)按照一定的程序?qū)懻?qǐng)假條，說明請(qǐng)假原因的。在課堂上，大家會(huì)積極的與老師互動(dòng)回答老師提出的問題;課堂整體上是保持著安靜，大家沒有早退的現(xiàn)象;對(duì)于老師布置的課外作業(yè)，有的是需個(gè)人完成的，有的是需要小組(6―7)人來完成，但不管是怎樣，到了交作業(yè)的時(shí)候大家都會(huì)交出一份滿意的答卷。在完成這些作業(yè)期間，不僅增強(qiáng)了每個(gè)同學(xué)的個(gè)人學(xué)習(xí)能力和操作能力，而且增加同學(xué)間的友誼，彼此更加認(rèn)識(shí)了解。所以，班里之間的關(guān)系很融洽，從來未出現(xiàn)過太大的糾紛與矛盾。

當(dāng)然，班里的同學(xué)也存在一些不良的習(xí)慣，比如在上每天第一單元課的時(shí)候，有些同學(xué)會(huì)帶上自己的早餐進(jìn)入課堂沖著老師吃早餐。

為了增加班里同學(xué)之間互相了解程度，班內(nèi)會(huì)組織全班的同學(xué)聚在一起，所以大家在一起吃過飯、曾做過“真心話，大冒險(xiǎn)”游戲、曾一起拍過照……在活動(dòng)期間大家彼此互讓、幫助。所以對(duì)于這樣的活動(dòng)，在以后的學(xué)期里我們?nèi)詴?huì)多多進(jìn)行。

開展體育心得體會(huì)及感悟篇十六

體育運(yùn)動(dòng)一直被認(rèn)為是一種健康而又積極的生活方式，適合每一個(gè)人去參加和享受。無論是慢跑、游泳還是籃球、足球等各種運(yùn)動(dòng)，都可以讓人體驗(yàn)到身體和內(nèi)心的愉悅。在我參與體育活動(dòng)的過程中，我深刻體會(huì)到了很多東西，這些感悟讓我在生活中受益匪淺。

第二段：堅(jiān)持和毅力。

體育活動(dòng)需要堅(jiān)持和毅力，不能輕易放棄。每天跑步或者打球，一開始的時(shí)候很可能會(huì)覺得吃力，甚至?xí)盒膰I吐。但是，只有當(dāng)你堅(jiān)持下來，身體才會(huì)逐漸適應(yīng)。正是因?yàn)閳?jiān)持，才會(huì)讓自己的身體狀態(tài)得到改善。體育運(yùn)動(dòng)也同樣需要毅力。當(dāng)你遇到挫折或者失敗的時(shí)候，你必須保持住對(duì)自我的信心和毅力，這樣才能繼續(xù)前進(jìn)。

第三段：團(tuán)隊(duì)精神。

體育活動(dòng)不僅可以讓個(gè)人體驗(yàn)到快樂，還能鍛煉團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)，需要在相互配合、相互支持的基礎(chǔ)上，才能完成整個(gè)比賽。這種團(tuán)隊(duì)精神也可以反映到日常生活中。只有在彼此信任和支持的情況下，才能形成緊密的社會(huì)關(guān)系。在與他人交往和溝通中，人們也可以體驗(yàn)到類似于體育運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)精神的感覺。

第四段：堅(jiān)持和平衡的心態(tài)。

堅(jiān)持和平衡的心態(tài)是體育鍛煉中很重要的一部分。當(dāng)你面對(duì)每天類似的訓(xùn)練或定時(shí)的比賽，需要保持樂觀而平衡的心態(tài)。不要過于沉溺于勝利和失敗，而是要把重點(diǎn)放在提升個(gè)人能力和與隊(duì)友共同前進(jìn)上。在體育運(yùn)動(dòng)中，過度緊張和壓力會(huì)導(dǎo)致消沉和負(fù)面情緒，這些都不利于你的成長(zhǎng)和發(fā)展。因此，保持健康和平衡的心態(tài)是體育活動(dòng)中最重要的部分之一。

第五段：總結(jié)。

在參加體育運(yùn)動(dòng)的過程中，我學(xué)到了很多東西，不僅鍛煉了身體，還錘煉了我的意志和團(tuán)隊(duì)精神。我認(rèn)為，身體的健康只是參加體育運(yùn)動(dòng)的額外福利，更多的是在陶冶情操、磨練人品方面結(jié)束。

體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我如何堅(jiān)持，如何努力，如何擁有平衡的心態(tài)。我相信，在今后的生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲都會(huì)對(duì)我產(chǎn)生重要的影響。人類的發(fā)展離不開體育，只有在健康、康樂、平和的生態(tài)中，我們才能和諧地成長(zhǎng)。