運動體育鍛煉心得體會實用 日常體育鍛煉心得(3篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

推薦運動體育鍛煉心得體會實用一

《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標(biāo)，同時倡導(dǎo)用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設(shè)計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協(xié)調(diào)性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣。

活動目標(biāo)：

1、培養(yǎng)運球·拍球·傳球·接球的能力。

2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。

3、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。

活動準(zhǔn)備：

跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。

活動過程：

一、開始部分

1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。

要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉(zhuǎn)彎為直角。

二、基本部分

1、準(zhǔn)備活動：

簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓(xùn)練。

如：膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)。

2、身體活動：球操

要求：做操時動作到位、用力。

3、花樣玩球

寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓(xùn)練指導(dǎo)，仔細(xì)觀察，示范其他的玩法，引導(dǎo)幼兒重點練習(xí)控球、行進拍球、傳接球的能力。

三、傳球游戲

把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預(yù)備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。

四、結(jié)束

鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學(xué)會了什么，心情怎么樣，互相交流。

活動延伸：

課余時間適當(dāng)?shù)脑黾舆@個游戲，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。

活動反思：

體育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標(biāo)基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經(jīng)驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。

不足之處：

1、熱身活動導(dǎo)入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。

2、教師的提問要更具體和有針對性一些。

推薦運動體育鍛煉心得體會實用二

1.樂于探索繩的不一樣跳法，初步學(xué)會雙人跳繩的技巧。

2.增強動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍本事。

3.感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的歡樂。

活動準(zhǔn)備：每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗。

一、列隊入場

教師帶領(lǐng)幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進行熱身運動。

(根據(jù)情景可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作練習(xí)。)

二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法。

1.交流討論繩子的多種玩法。

2.自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒自由玩繩，剛開始能夠探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最終能夠探索許多個人一齊玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時，教師能夠先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一齊玩。

3.教師一齊參與幼兒跳繩，并與幼兒配合“雙人跳”。請幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可經(jīng)過喊拍子讓幼兒同步跳。

4.在教師的引導(dǎo)下，嘗試玩法多人跳繩的方法。

(1)引導(dǎo)幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。

(2)根據(jù)幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)則后進行示范練習(xí)。

(3)幼兒團體參與多人跳繩的練習(xí)，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的歡樂。

小結(jié)：多人跳繩離不開大家的合作，僅有大家一齊跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。

三、結(jié)束活動。

教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動后，帶幼兒回教室。

推薦運動體育鍛煉心得體會實用三

在教學(xué)中，雖然也經(jīng)常使用體育游戲教學(xué)，但有時結(jié)合主教材時常感覺到游戲資料有點匱乏，好象沒有好的游戲可供選用。最近經(jīng)過學(xué)習(xí)后，心里豁然開朗，不是游戲資料匱乏，是因為我們不夠投入，是我們教師沒有根據(jù)具體的實際開動我們的腦筋，在教學(xué)中只要教師能充分地調(diào)動全體學(xué)生的進取性、創(chuàng)造性，師生一同去創(chuàng)新發(fā)展新游戲，才能豐富體育教學(xué)的資料，很好的開啟學(xué)生的思維、創(chuàng)造力，提高他們的主動參與意識。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，自我在今后的教學(xué)中必須要從以下幾個方面入手:

在教學(xué)中不斷變換練習(xí)方法，不僅僅能夠很好地激發(fā)學(xué)生的興趣，更主要的是挖掘?qū)W生的創(chuàng)新本事，讓他們對游戲提出更合理的提議和游戲方法，這樣實施起來就十分的順利。比如我們在上“貼膏藥”的游戲時，一般都是兩個人一組，從前面貼上，我在教學(xué)時，發(fā)現(xiàn)學(xué)生多的情景下，能夠三個人一組，從后面貼，中間的同學(xué)跑，這樣就能發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)本事。

在實施游戲練習(xí)時，除了要提高游戲的趣味性，必須還要教育學(xué)生遵守游戲的規(guī)則，即游戲的獎懲必須要執(zhí)行好，教育學(xué)生要相互監(jiān)督好，體現(xiàn)“公平、公正”的原則，以保證學(xué)生在愉悅之中，身體素質(zhì)和運動本事同時得到提高。這點尤其重要，一個游戲有獎有懲，學(xué)生玩起來才有進取性。

在游戲練習(xí)時，教師加入到學(xué)生當(dāng)中去，就是他們中的一員，就能明顯感覺到多數(shù)同學(xué)的進取性被調(diào)動起來，他們相互協(xié)作，配合的更加緊密。所以，我覺得體育游戲的教學(xué)不僅僅需要教師的精心組織和指導(dǎo)，需要學(xué)生的進取參與，并且更需要教師的直接加入和學(xué)生一同做游戲。教師與學(xué)生共同參與，同甘（獎）共苦（罰），這樣不僅僅能調(diào)動學(xué)生參與的進取性，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，并且教師在參與過程中能夠更好地體驗游戲的是否合理性，從而更好地與學(xué)生一同修正游戲，使游戲更加貼合學(xué)生的生理心理特點，確保體育教學(xué)的健康有序進行。