參加武術(shù)講座的心得體會精選(優(yōu)質(zhì)12篇)

心得體會是一種思考和總結(jié)的過程，可以幫助我們更加深入地思考和理解所學(xué)和所做的事情。寫心得體會不僅要敘述自己的經(jīng)驗，還要給出對自己經(jīng)驗的深入分析和思考。通過閱讀這些心得體會范文，可以啟發(fā)自己寫作的思路和方法。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇一

最近，我有幸參加了一場關(guān)于武術(shù)的講座。這講座的主講人是一位資深的武術(shù)大師，他分享了他多年來學(xué)習(xí)和實踐武術(shù)的心得體會。通過這次講座，我深深感受到了武術(shù)的偉大之處，也對自己的生活態(tài)度和價值觀有所領(lǐng)悟。

第二段：武術(shù)的哲學(xué)與智慧。

在這次講座中，對于武術(shù)的哲學(xué)和智慧進(jìn)行了深入的探討。武術(shù)并不僅僅意味著身體力行的技巧和戰(zhàn)斗能力，更重要的是它蘊(yùn)含的人文精神和價值觀。武術(shù)注重練習(xí)者的身心統(tǒng)一，培養(yǎng)出的是勇氣、忍耐力和堅韌精神等品質(zhì)。在現(xiàn)代社會中，這些品質(zhì)對每一個人都是寶貴的財富。

第三段：武術(shù)的身體鍛煉與健康保健。

講座還著重強(qiáng)調(diào)了武術(shù)對身體健康的積極作用。武術(shù)的練習(xí)能夠鍛煉身體各個方面的素質(zhì)，包括力量、耐力、靈敏度和柔韌性等。同時，武術(shù)的練習(xí)也有助于調(diào)和氣血，增強(qiáng)免疫力，提升心肺功能等。在現(xiàn)代社會中，人們常常因為工作壓力過大而導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種健康問題。而參與武術(shù)的鍛煉能夠幫助人們放松身心，保持健康的生活狀態(tài)。

第四段：武術(shù)對個人修養(yǎng)與人際關(guān)系的影響。

講座中還強(qiáng)調(diào)了武術(shù)對個人修養(yǎng)和人際關(guān)系的積極影響。武術(shù)的練習(xí)要求扎實的基本功和謙虛的態(tài)度。同時，武術(shù)也需要與他人進(jìn)行對練和交流，這要求練習(xí)者具備良好的合作精神和溝通能力。武術(shù)的修行使人們變得更加自信和謙遜，并以積極的心態(tài)去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。這些品質(zhì)也會滲透到與他人的交流中，有助于建立良好的人際關(guān)系。

第五段：我的體會與承諾。

通過這次講座，我對武術(shù)有了全新的認(rèn)識。我決心要將武術(shù)的智慧與哲學(xué)融入到我的生活中。首先，我會注重身體鍛煉，保持健康的生活狀態(tài)。其次，我會時刻謹(jǐn)記武術(shù)所倡導(dǎo)的品質(zhì)，如勇氣、忍耐力和謙虛精神。最后，我會將武術(shù)的哲學(xué)理念與他人分享，并以積極的心態(tài)去影響和影響他人。通過這樣的努力，我相信我能夠成為一個更好的人。

總結(jié)：

在這次武術(shù)講座中，我不僅了解了武術(shù)的精髓和智慧，還意識到武術(shù)對個人的修養(yǎng)、健康和人際關(guān)系的重要性。我相信通過將武術(shù)的理念應(yīng)用到我的生活中，我會變得更加健康、自信和謙虛。同時，我也會努力影響他人，傳遞武術(shù)的精神，共同創(chuàng)造一個更加和諧的社會。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇二

講座對該領(lǐng)域內(nèi)的人來說，是一場學(xué)術(shù)盛宴，可是對于領(lǐng)域外的人來說，那可能連熱鬧都看不了。以下是小編分享的參加講座。

歡迎大家參考！

10月15日上午，市委組織部邀請武漢大學(xué)博士生導(dǎo)師丁煌教授在市委中心會議室作了題為《關(guān)于政府執(zhí)行力的若干問題》的專題講座。丁教授在講座中指出，政府執(zhí)行力就是政府組織所存在的能夠有效執(zhí)行公共政策、決策、法令、戰(zhàn)略、計劃以及執(zhí)行政府日常性公共事物和有效完成政府既定目標(biāo)任務(wù)的內(nèi)在能力和力量。加強(qiáng)政府執(zhí)行力建設(shè)意義重大，建設(shè)服務(wù)政府的關(guān)鍵在于提高政府執(zhí)行力，提高政府執(zhí)行力既是政府正確履行職能的需要，也是解決政府機(jī)構(gòu)自身存在問題的需要。丁教授剖析了當(dāng)前我國政府執(zhí)行力存在的問題，一是執(zhí)行存在表面化問題；二是執(zhí)行存在局部化問題；三是執(zhí)行存在擴(kuò)大化問題；四是執(zhí)行存在全異化問題；五是執(zhí)行存在停滯化問題。隨后丁教授提出提高政府執(zhí)行力的七條措施，一要培育政府執(zhí)行主體良好的執(zhí)行心態(tài)；二要建立政府的利益整合機(jī)制；三是建立學(xué)習(xí)性政府；四是重塑造政府的組織架構(gòu)和運行機(jī)制；五要進(jìn)一步完善干部人事管理制度；六要強(qiáng)化政府執(zhí)行的監(jiān)督機(jī)制；七要加快培育政府執(zhí)行力文化。結(jié)合到我們平時工作中，我認(rèn)為要提高領(lǐng)導(dǎo)干部的執(zhí)行力，必須解決好執(zhí)行的問題，把執(zhí)行變?yōu)樽詣幼园l(fā)自覺的行動，下面就談一點個人在此學(xué)習(xí)中的認(rèn)識。

一、努力提升業(yè)務(wù)素質(zhì)和解決問題的能力。做到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念，對待日常工作，不要總找借口，要從自身出發(fā)，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)更新觀念，不斷分析認(rèn)識提高自己，改變不執(zhí)行不作為的不良習(xí)慣，自動自發(fā)的做好本職工作，我們在執(zhí)行某些任務(wù)時，總會遇到一些問題，而對待問題有兩種選擇：一種不怕問題，想方設(shè)法解決問題，千方百計消滅問題，結(jié)果是圓滿完成任務(wù)，一種是面對問題，一籌莫展，不思進(jìn)取，結(jié)果是問題依然存在，任務(wù)也不會完成，反思對待問題的兩種選擇和兩個結(jié)果，我們會不由自主的問到，同是一項工作，為什么有的人能夠做的很好，有的人卻做不到呢？關(guān)鍵是一個思想觀念認(rèn)識的問題，我們常說，觀念決定思路，思路決定出路，觀念轉(zhuǎn)、大地寬，觀念的力量是無窮的，觀念轉(zhuǎn)變，思想解放具有“核裂變”效應(yīng)，能夠產(chǎn)生推動發(fā)展的不竭動力，只有轉(zhuǎn)變觀念，解放思想，才能始終保持快速發(fā)展，才能始終充滿蓬勃旺盛的精力，我們要認(rèn)識到，任何一個事物的發(fā)展，不僅僅是戰(zhàn)略決策等等，更重要的是各級人員的執(zhí)行能力。

二、提高執(zhí)行力就要做到面對困難、勇往直前。唯物辯證法認(rèn)為，任何事物的發(fā)展都不是一帆風(fēng)順的，從工作實際出發(fā)，加快知識更新，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，不斷豐富做好本職工作的知識武裝和知識儲備，做到學(xué)以致用，用有所成，在發(fā)現(xiàn)問題中主動思考，最終把學(xué)習(xí)體會和工作成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作、解決問題的能力，世上無難事，只怕有心人。

三、認(rèn)識的高度決定執(zhí)行的力度。對上級的指示和下達(dá)的工作任務(wù)，認(rèn)識不到位，不能很好地領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的意圖和工作的重要性，就會消極懈怠，馬虎應(yīng)對，甚而隨意降低執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)和要求，認(rèn)識到位，是我們提升執(zhí)行力的原動力，只有把思想切實統(tǒng)一到上級的決策高度上來，才能不折不扣、善始善終地執(zhí)行各項指令，在工作中放不開手腳，凡事都要等到萬事俱備，有十足把握才敢去做，怕有閃失，怕犯錯誤，怕負(fù)責(zé)任，前怕狼后怕虎，顧慮重重，憂心忡忡，在等待觀望中失去良機(jī)，最后什么都沒做成，什么也沒做好。拉里·麥克默荒有一句話這樣說：“如果你等待，你會發(fā)現(xiàn)什么都沒變，唯一的只是你變老了”。

四、提高執(zhí)行力就要做到誠實做人，認(rèn)真做事。我們常說，誠誠實實做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，做人要有一個做人的標(biāo)準(zhǔn)，做事也要有一個做事的原則，但具體到實際工作中，常常是有制度，有措施，也有違章，究其原因，就是一個態(tài)度問題，一個責(zé)任感強(qiáng)不強(qiáng)的問題，一個做人是否誠實，做事是否認(rèn)真的問題。聯(lián)系到我們平時，對待每一位前來辦事的人員，要用一顆感恩的心，像對待自己的父母一樣對待，這樣才會有一種良好的心態(tài)，才會有一種積極向上的工作態(tài)度，誠實認(rèn)真地執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)的每一項決策。要時刻牢記執(zhí)行工作，沒有任何借口，要視服從為美德，工作中無小事，工作就意味著責(zé)任，無論在任何崗位，無論做什么工作，都要懷著熱情，帶著情感去做，而且要竭盡全力，盡職盡責(zé)地做好，對待工作，不要說不行，有時困難重重，也要堅決去執(zhí)行，別人不會干的，自己要能干，別人會干的，自己要更會干。

五、提高執(zhí)行力就要認(rèn)識到?jīng)]有最好，只有更好。當(dāng)一個人在工作中做出優(yōu)異成績，受到表彰獎勵時，總是說，我做得還不夠，還要繼續(xù)努力，爭取更大的成績，這是一種戒驕戒躁和誠實謙虛的表現(xiàn)。但也同時說明一個道理，那就是，無論干什么工作，做什么事，雖然取得了一定成績，但絕不是最終的，只能算是階段性的勝利，還要再接再厲，好上加好。

六、在展現(xiàn)目標(biāo)的過程中，監(jiān)督就是最好追蹤考核。確保一個組織按照規(guī)劃的時間進(jìn)度表去實現(xiàn)目標(biāo)，不斷監(jiān)督和跟進(jìn)，就能有效暴露出規(guī)劃和實際行動之間的差距和問題，使管理者采取相應(yīng)的行動來協(xié)調(diào)和糾偏，以期按時完成階段性和整體性的目標(biāo)。監(jiān)督如果得不到嚴(yán)肅的對待，容易造成職責(zé)不明確，無法考核，對目標(biāo)的完成得不到保障，結(jié)果是執(zhí)行不到位。結(jié)合實際工作，我認(rèn)為，現(xiàn)在單位實行的“績效考核”制度，就是提高執(zhí)行力的重要舉措，對科室及每一個職工的工作進(jìn)行了細(xì)分和量化，便于考核，做到獎懲分明，這將對規(guī)范工作程序，強(qiáng)化辦事效率，提高大家的責(zé)任意識和執(zhí)行力起到積極的促進(jìn)作用。監(jiān)督是成功保證，執(zhí)行鑄造輝煌。

在今后的工作中，我將勤于思考、多學(xué)多干，在學(xué)習(xí)中實踐，在實踐中總結(jié)，在總結(jié)中提高，我將以這次學(xué)習(xí)作為起點，在自己的工作崗位上把握好每一個環(huán)節(jié)，把執(zhí)行力貫穿到工作的每一細(xì)節(jié)，做出優(yōu)異成績，為構(gòu)建和諧社會貢獻(xiàn)力量！

通過聽了老師的講座，頗有收獲，新課程背景下，數(shù)學(xué)課堂追求開放、民主、和諧的教學(xué)氛圍。要求學(xué)生積極探索、大膽質(zhì)疑，提出自己的問題，這同時也暗示教師在設(shè)計問題目標(biāo)時，要結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容一定要有針對性，要給學(xué)生明確解決問題方向。，也讓我對整體把握教材有了個全新的認(rèn)識。主要體會有三點：

因為數(shù)學(xué)知識是一個系統(tǒng)的整體，所以數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)強(qiáng)調(diào)整體聯(lián)系，以培養(yǎng)學(xué)生對數(shù)學(xué)聯(lián)系的理解。當(dāng)學(xué)生開始把數(shù)學(xué)看成一個緊密聯(lián)系的整體時，他們應(yīng)被鼓勵尋找聯(lián)系以幫助他們理解和解決問題。

三年級在“數(shù)與代數(shù)”領(lǐng)域里，除了安排“測量，時分秒”兩個單元以外，重點編排了“萬以內(nèi)的加法和減法，有余數(shù)的除法，多位數(shù)乘一位數(shù)，分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識”四個主要內(nèi)容。

在“有余數(shù)的除法”中，要使學(xué)生懂得列豎式計算時，被除數(shù)、除數(shù)、商的書寫位置。學(xué)會怎樣進(jìn)行計算以及余數(shù)的表示形式，能解決在平均分分不完的情況下，所進(jìn)行的有余數(shù)的除法。

在“多位數(shù)乘一位數(shù)”中，安排了“口算乘法和筆算乘法”，重點引導(dǎo)學(xué)生在筆算時，怎樣利用列豎式的方法進(jìn)行運算。

2、引導(dǎo)學(xué)生獨立思考與合作交流。動手實踐,自主探索，合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要方式。

3、加強(qiáng)估算，鼓勵算法多樣化。估算在日常生活中有著十分廣泛的應(yīng)用,在本學(xué)段的教學(xué)中，教師要不失時機(jī)地培養(yǎng)學(xué)生的估算意識和初步的估算技能。

此次培訓(xùn)活動，使自己的教育教學(xué)觀念、教學(xué)行為方法、專業(yè)化水平，教育教學(xué)理論均有了很大的提升。今后，自己充分將所學(xué)、所悟、所感的內(nèi)容應(yīng)用到教學(xué)實踐中去。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇三

今天下午我有幸隨楊老師在湖北省社會主義學(xué)院參加了健康講座。這次講座的主題是“關(guān)注健康，關(guān)注體質(zhì)，科學(xué)運動，樂享生活?！?。 此前我自己看過好幾遍這次講座的ppt，也聽小陳講解過。但是今天聽楊老師的更加專業(yè)和細(xì)致的講解，從中領(lǐng)悟到了之前沒有領(lǐng)悟到的東西。俗話說開卷有益，多看一遍ppt就多了一層感觸。還學(xué)到了ppt里沒有的知識，比如吃東西要吃“怪”，吃“黑”才更有益健康，用哪些方法來緩解失眠啊等等很多以前不知道的小知識。 另外，親身參與到講座工作里來，也讓我受益匪淺。我今天的工作首先是給學(xué)員按年代分類，由于我個人理解錯誤，把80年誤作為了劃分界限。然后是在講座期間在會場輔導(dǎo)學(xué)員們做辦公室五步操，糾正他們的姿勢，然后教給他們正確的姿勢，其間我自己也可以通過這種方式鞏固一下。最后的任務(wù)是登記領(lǐng)取健康資料學(xué)員的信息，當(dāng)時現(xiàn)場氣氛太高漲了，大家都被楊老師繪聲繪色的演講所感染了，深刻的了解了科學(xué)運動，關(guān)注健康的重要性，以致于對健康資料都持以瘋搶的態(tài)度，我之前沒有過相關(guān)的經(jīng)歷，沒能好好的維持秩序，沒能實現(xiàn)登記一份信息領(lǐng)一份健康資料的流程，由于我的經(jīng)驗缺乏，20份資料被哄搶而光，最后卻只有16個人登記了信息，對此我表示很慚愧，沒能很好的完成自己的任務(wù)。但是我會吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗，不讓類似的情況再次發(fā)生。

通過這次講座，我拓寬了自己的視野，也通過一些問題發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處，在以后的工作過程中，我不會再犯這樣的錯誤了。之后跟楊老師的談話，也讓我從心中反思了自己，明白自己需要學(xué)習(xí)的東西還有太多，所以一定要虛心好學(xué)，這樣才能是自己進(jìn)步！

時光在我們不經(jīng)意之間飛逝而去，我們已經(jīng)從青澀的一年級新生成長為成熟的大四畢業(yè)生。在這短暫忙碌而美好充實的四年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館里，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛煉了自己各方面的能力，這些無疑為我們在不久的將來踏入社會并快速適應(yīng)工作崗位奠定了堅實的基礎(chǔ)。我們從講座中了解到了許多當(dāng)今化學(xué)研究進(jìn)展，使自己能夠跟上科學(xué)發(fā)展的步伐，督促自己學(xué)習(xí)實踐，為未來打好基礎(chǔ)。

在聽講座上我們要深化專業(yè)知識，使自己理論水平得到提升。聽學(xué)術(shù)講座時，要有一定的基礎(chǔ)，不然我們就不能夠及時地理解其中的專業(yè)術(shù)語。在老師的《什么是分析化學(xué)》這一講座中，我們能夠先了解這一專業(yè)名稱的真正含義，隨著老師的一步一步的講解，我們慢慢地對分析化學(xué)的了解加深。在聽這一講座前，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了分析化學(xué)的課程，但我們只是學(xué)習(xí)了很基礎(chǔ)的東西，需要加深了解的只是還很多。我們在課堂上缺少的就是對未來化學(xué)的發(fā)展方向，而學(xué)術(shù)講座距為我們提供了絕佳的機(jī)會。《激光技術(shù)及其應(yīng)用》、《長鏈脂肪酸甲酯催化制備長鏈 脂肪酸醇的研究》、《abo2型氧化物導(dǎo)電性研究》、《現(xiàn)代測試技術(shù)在珠寶玉石鑒定中的作用》、《有機(jī)光電子研究的新進(jìn)展》等講座不僅給我們介紹了化學(xué)的廣泛應(yīng)用，還讓我們看到了化學(xué)無限前景。

當(dāng)前由于許多廢水、廢氣與廢渣仍未經(jīng)嚴(yán)格處理就外排，導(dǎo)致我國工業(yè)生產(chǎn)造成的環(huán)境污染仍十分嚴(yán)重。一方面舊帳未清，許多老廠的治污措施因種種原因，并未完全到位：另一方面又新建了許多污染較難治理的小廠，使環(huán)境對污染的負(fù)擔(dān)呈有增無減的趨勢。目前世界各國都在為未來經(jīng)濟(jì)與社會可持續(xù)發(fā)展制定發(fā)展戰(zhàn)略。我們可以運用化學(xué)手段對環(huán)境進(jìn)行監(jiān)測，《節(jié)能減排與低碳經(jīng)濟(jì)》、《水體富營養(yǎng)化現(xiàn)狀及動向》向我們介紹了許多關(guān)于環(huán)境監(jiān)測的現(xiàn)狀與方法，同時我們從課堂和試驗中對環(huán)境保護(hù)加深了了解。

應(yīng)的高選擇性，不生成或很少生成副產(chǎn)品或廢物，實現(xiàn)或接近零排放過程。工藝過程中強(qiáng)調(diào)使用無毒無害原料、溶劑及催化劑，同時生產(chǎn)環(huán)境友好產(chǎn)品。這樣可以減少末端治理，從根本上解決環(huán)境污染問題 。我們在《regeneration medicine》、《天然藥物化學(xué)研究概況》、《無機(jī)化學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢》、《brnsted酸性功能化離子液體在綠色有機(jī)合成中的研究進(jìn)展》等講座中從不同方向上看到了綠色化學(xué)的發(fā)展，相信在不久的將來我們實現(xiàn)綠色化學(xué)的全面發(fā)展。

食品安全是大家都關(guān)注的話題 ，這是關(guān)系到我們生命安全的重大事件，就像剛出現(xiàn)的蒙牛純牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。聽了《食品安全快速檢測技術(shù)簡介》、《食品分析中的樣品與樣品前處理》的講座，讓我更深入了解了食品安全存在的問題以及可以用怎樣的方法檢測食物中的各種含量，還有對食品的處理方法。讓我對自己的飲食習(xí)慣有了更健康的調(diào)整?，F(xiàn)在很多人提倡綠色食品，相對于一般食品生產(chǎn)的綠色食品更安全，同時綠色食品還提醒人們要保護(hù)環(huán)境和防止污染，通過改善人與環(huán)境的關(guān)系，創(chuàng)造自然界新的和諧。

聽講座是學(xué)習(xí)知識的一種途徑，是老師們傳授經(jīng)驗的時間，在《過去、現(xiàn)在和未來》、《福建省化工類行業(yè)的現(xiàn)狀、發(fā)展與學(xué)生就業(yè)前景》、《 就業(yè)工作報告》 講座中，我了解到自己就業(yè)的前景，讓我更有目標(biāo)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，從老師自身經(jīng)歷中，我受益匪淺。我相信自己的未來是精彩的，是有前途與希望的。

總之，老師們的講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了化學(xué)專業(yè)及其他相關(guān)方面更深層的理論知識和更前端的發(fā)展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業(yè)技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這里，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學(xué)習(xí)探索的腳步，高度的責(zé)任感和使命感時刻提醒著我們不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現(xiàn)自己的理想！

2015年9月，我們迎來了人生的另一個重要階段，回頭看看，我們已經(jīng)從去年的一年級新生成長為二年級的畢業(yè)生。在這短暫忙碌而美好充實的一年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館里，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛煉了自己各方面的能力，這些無疑為我們在不久的將來踏入社會并快速適應(yīng)工作崗位奠定了堅實的基礎(chǔ)，在這里首先要感謝各位老師的誨人不倦，您辛苦了！下面我就簡要總結(jié)下參加學(xué)術(shù)講座的一些心得體會。

一、深化了專業(yè)知識，理論水平得到提升

在孫老師《英語語法隱喻系列講座之一：語法隱語在詞匯語法層的體現(xiàn)形式》這一講座中，我了解到詞匯隱喻與語法隱喻的不同點及其聯(lián)系。語法隱喻的觀點是語言的隱喻化過程中詞(組)的意義沒有發(fā)生變化，變化的是它們的語法性狀，如動詞化為名詞，連詞化為動詞等等。詞匯隱喻對語法隱喻的補(bǔ)充作用體現(xiàn)在某些詞匯隱喻可以借助系統(tǒng)功能語法進(jìn)行闡釋。隱喻式和一致式之間沒有絕對的分界，只有相對的、程度不同的差異等。

通過劉老師《辯證看待建構(gòu)主義在中國英語教育中的作用》這一講座，對建構(gòu)主義有了更清晰的認(rèn)識。建構(gòu)主義在中國大地上的“遍地開花”，尤其是在教育領(lǐng)域，這種“建構(gòu)主義”的現(xiàn)象，正說明人們想借此解決在教育中的理論與實踐的困惑，希望藉此使得中國的教育能夠更上一層樓，能夠培養(yǎng)出具有創(chuàng)造性、開放性思維的適應(yīng)時代需求的人才。同時要注意在建構(gòu)主義理論指導(dǎo)下設(shè)計教學(xué)，讓學(xué)生在主動建構(gòu)知識的過程中學(xué)會思考，學(xué)會批判性思維，為我國培養(yǎng)更多創(chuàng)造性人才。

在徐老師《亞句子與言語行為》講座中，我了解到亞句子作為獨立使用的、小于句子的詞和詞組，是實際交際中獨立存在的語用現(xiàn)象；與完整的句子一樣，亞句子也可以完成言語行為；對這類言語行為的理解主要依賴于非語言語境因素和人們的語言能力及邏輯判斷能力；亞句子研究宏觀上當(dāng)屬語用范疇。即是對所說(what is said)與所欲(what is meant)之不同的研究。

聽完苗老師《評價型強(qiáng)勢主位結(jié)構(gòu)的功能語言學(xué)研究》報告后，我們了解到評價型強(qiáng)勢主位結(jié)構(gòu)的語義特征：概念意義、人際意義和語篇意義；評價型強(qiáng)勢主位結(jié)構(gòu)的語篇組織功能：作為超級主位實施引發(fā)功能、過渡功能、作為超級新信息實施總結(jié)功能、反饋功能；及評價型強(qiáng)勢主位結(jié)構(gòu)的信息結(jié)構(gòu)。

“語料庫語言學(xué)”不是一個新學(xué)科的名稱，而僅僅反映了一個新的研究手段。

二、提高了自身的專業(yè)技能，尤其是詩歌欣賞及翻譯水平

通過翟老師的《英語詩歌中的聲音元素》講座，我對英美詩歌有了更進(jìn)一步的了解與鑒賞水平。英美詩歌是英美文學(xué)的奇葩，是世界文學(xué)的瑰寶。吟誦一首好詩，猶如聆聽一支優(yōu)美的樂曲。英文詩的“聲音”不僅是構(gòu)成詩歌音樂性的要素，同時也是詩歌表情達(dá)意的重要手段。除了音韻美，英詩還具備獨特的節(jié)奏美，即通過行中單詞音調(diào)的輕重抑揚來構(gòu)成語流的跌宕起伏。

尹老師的《翻譯的動力和翻譯的精神》完善了我們對翻譯的看法及了解。翻譯能夠滿足譯者的自我實現(xiàn)的需要，是譯者生存、發(fā)展、實現(xiàn)自我生存價值的本能需要。翻譯的過程是一個創(chuàng)造意象的過程，是發(fā)現(xiàn)、體驗、感領(lǐng)價值真理的過程，是譯者的一種詩性生存方式。

三、為自己的學(xué)位論文打下了堅實的基礎(chǔ)

欒老師的《文科研究生科研方法》為我們的畢業(yè)論文寫作提供寶貴的建議與方向。首先要培養(yǎng)科研問題意識，從整體上講，立意要做到四個要點：新、深、巧、異。選題方面，要理論聯(lián)系實際，注重現(xiàn)實意義；勤于思索，刻意求新；知己知彼，輕易適中等。另外，還要注意文獻(xiàn)綜述的基本方法和步驟，并指出一篇好的文獻(xiàn)綜述，應(yīng)有較完整的文獻(xiàn)資料，有評論分析，并能準(zhǔn)確地反映主題內(nèi)容。

劉老師的《問卷設(shè)計與實施》為我們教學(xué)方向的學(xué)生上了重要的一堂課。我們掌握了問卷中問題的類型和常見概念如：變量、測量層次、概念定義與操作定義、效度與信度等。另外，老師還講述了好的問卷的標(biāo)準(zhǔn)及處理數(shù)據(jù)的方法，使我們受益匪淺。

總之，老師們的`講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了英語專業(yè)更深層的理論知識和更前端的發(fā)展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業(yè)技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這里，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學(xué)習(xí)探索的腳步，高度的責(zé)任感和使命感時刻提醒著我們不斷攀巖知識的高峰，無愧于父母及老師們的培養(yǎng)！

2012年11月21日下午，我參加了校督導(dǎo)室舉辦的青年教師授課講座。短短2個小時的講座學(xué)習(xí)令我受益匪淺，感觸頗深，對教師這個職業(yè)的認(rèn)識、授課方式方法都有了一定程度的提高，為今后更好地授課奠定了基礎(chǔ)。

學(xué)校優(yōu)秀教師數(shù)學(xué)系李改枝老師的講座深深地吸引著我，從她那從容的神情、流暢的言語表達(dá)中，我感受到了一位經(jīng)驗豐富且知識淵博的老師授課是多么的精彩。從她的講座中，我總結(jié)出了幾點精髓，也是自己在今后的教學(xué)中值得借鑒和學(xué)習(xí)的地方。

一、 授課過程中進(jìn)行有效教學(xué)的方法

我們學(xué)校招收的學(xué)生都是高考成績在150分左右的學(xué)生。面對著這樣一批基礎(chǔ)薄弱，成績不是特別優(yōu)秀的學(xué)生，作為老師，我們該如何分析學(xué)情，如何有效地進(jìn)行課堂教學(xué)呢？這個問題我也曾遇到過，也曾深深思索過，卻始終找不到一個令自己滿意的答案。李改枝老師的一番話，令我茅塞頓開——提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣才是關(guān)鍵。把復(fù)雜的內(nèi)容簡單化、系統(tǒng)化簡單的內(nèi)容讓學(xué)生來講。這句話說起來容易，做起來難。李改枝老師說她手中除了教授的教材之外，還有其他的相關(guān)課程的參考書4本。在每次上課之前都研讀所有的參考資料，把每本書上提高的相關(guān)知識融會貫通了之后，提煉出精髓，再在課堂上講給學(xué)生聽。兩個小時的課，往往在備課時要花費6個小時的時間。李改枝老師這種敬業(yè)精神和認(rèn)真的教學(xué)態(tài)度令我十分敬佩。這樣一來，在課堂上就很容易把復(fù)雜的問題簡單化、系統(tǒng)化的講給學(xué)生聽了。簡單的問題讓學(xué)生自己嘗試著到講臺上來講解，這么做既能讓學(xué)生鍛煉自己的膽量，走上講臺來授課，又能很好的使他們集中注意力來思考問題，真是一舉兩得。在教授英語的過程中，我也感受到了這一點，如果讓學(xué)生參與到課堂活動中，他們所學(xué)的知識就會牢牢記在心里，而不會那么快遺忘。如果整個課堂只有我一個人講解，學(xué)生只是機(jī)械的、被動的接受我所講授的知識，下堂課我在提問時，基本沒有學(xué)生會記得上節(jié)課的內(nèi)容和要點。在聽完講座之后，我學(xué)習(xí)到了這種有效進(jìn)行教學(xué)的方法：把復(fù)雜的內(nèi)容簡單化、系統(tǒng)化簡單的內(nèi)容讓學(xué)生來講。

二、 不斷給自己充電，做一位知識淵博的教師

正如李改枝老師所談到的，一節(jié)課50分鐘，如果讓學(xué)生完全投入到對新知識的學(xué)習(xí)中是不可能的，那么當(dāng)學(xué)生對所講授的內(nèi)容產(chǎn)生厭倦的情緒怎么辦？李改枝老師告訴我們，不聊明星的私生活，不聊與教學(xué)無關(guān)的時尚話題，我們可以圍繞教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生們進(jìn)行知識拓展和情感教育。比如在講數(shù)學(xué)定理的時候，如果學(xué)生感到厭倦了，那么就可以向?qū)W生講述一下這位數(shù)學(xué)家平日里刻苦鉆研數(shù)學(xué)的小故事，從而啟發(fā)學(xué)生“我們現(xiàn)在不需要像那位數(shù)學(xué)家一樣去日日夜夜研究這個定理，我們只需要學(xué)會應(yīng)用這個定理就足夠了，這是件多么輕松、愉快的事情啊?！边@樣一來，就會在一定程度上激勵學(xué)生繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。再比如，由一個數(shù)字組合聯(lián)系到了佛教文化，再有佛教文化引申到了我們河南悠久的文化歷史，之后可以告訴學(xué)生外國人要想讀懂5000年的中國文化，就要來我們河南參觀名勝古跡，作為一名河南人，我們是驕傲的、自豪的。這樣一來，無意之中就對學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)的情感起到了潛移默化的強(qiáng)化作用。我聽了以后不覺為之贊嘆，原來一節(jié)平凡的數(shù)學(xué)課居然能上的如此絕妙?；叵胱约核淌诘恼n程——英美文學(xué)欣賞中在進(jìn)行詩歌賞析時，卻只帶領(lǐng)學(xué)生賞析了本首詩歌的含義，令學(xué)生明白了詩人借詩歌來抒發(fā)自己愛國主義情感，并沒有想到過要進(jìn)一步升華，如何利用這首詩歌來激發(fā)學(xué)生自己的愛國主義情感。這就是我在教學(xué)過程中所欠缺的東西，我也明白了要想開拓自己的教學(xué)思路，還是要多看，多聽，不斷地豐富自己的知識，才能夠想出精妙絕倫的授課方式來。

三、 結(jié)合歷史大背景來授課

這點體會是我在聽完幼教系老師的精彩示范課之后領(lǐng)悟到的。如果一部作品不放在歷史時代大背景中來講，學(xué)生很有可能不明白作者寫這部小說的用意何在？諷刺的是當(dāng)時怎樣的一種社會現(xiàn)實？因此，我在今后講小說作品時，一定要提及歷史時代大背景，以便讓學(xué)生更好的理解作者寫這部小說的意圖。

以上幾點是我聽完講座之后，真真切切所體會到的、自己在教學(xué)中迫切需要改進(jìn)的地方。這次講座對我在教學(xué)中的幫助太大了，非常感謝校督導(dǎo)室給我們這些年輕教師提供如此寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，向優(yōu)秀的經(jīng)驗豐富的教師學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)教學(xué)技能，不斷提高自身素質(zhì)，開拓創(chuàng)新，令自己快速的成長為一名教學(xué)能手。

2012年11月22日

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇四

作為一項傳統(tǒng)的中國武術(shù)，武術(shù)不僅是一種追求技巧的體育項目，更是中華文化的重要組成部分。比起其他項目，武術(shù)更重視技巧的細(xì)致和身體的靈敏度。我曾經(jīng)參加過武術(shù)訓(xùn)練，下面我將分享我的心得體會。

第一段：感受到的疲憊是真實而充實的。

參加武術(shù)訓(xùn)練，尤其是在夏天的時候，刻苦訓(xùn)練往往會讓人汗流浹背，渾身濕透。訓(xùn)練的開始很快就讓我感受到了自己的體力不足，動作僵硬、呼吸急促，但隨著訓(xùn)練的推進(jìn)，自我的感覺明顯改變，渾身發(fā)熱，疲憊的感覺卻也愈發(fā)明顯，實在是一種“painsandgains”的平衡過程，疲憊感的背后是對自我的一個巨大的滿足感。

第二段：認(rèn)識到武術(shù)需要的耐心和細(xì)致。

在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，最重要的其實是技巧的細(xì)致和舞蹈一樣的節(jié)奏感。對于初學(xué)者，細(xì)節(jié)往往是最考驗心態(tài)的部分。動作的精細(xì)程度、身體的協(xié)調(diào)配合，甚至是呼吸、著眼點等等，每一個細(xì)節(jié)都充滿了挑戰(zhàn)。需要不斷的投入耐心，不斷地練習(xí)，才能在訓(xùn)練結(jié)束時獲得的提升。

第三段：認(rèn)識到武術(shù)的獨立性和難度。

武術(shù)是一項非常個人化的體力項目，并需要不斷的定期練習(xí)才能得到提升。這也需要我們在訓(xùn)練的過程中時刻保持獨立思考的能力，不單單是練習(xí)動作本身，更涉及到對自我、對技巧的把握，甚至包括對自身心理狀態(tài)的控制等等。武術(shù)訓(xùn)練并不簡單，需要很強(qiáng)的執(zhí)行力和解決問題的能力，需要我們在訓(xùn)練的過程中不斷地思考和調(diào)整。

第四段：別人會成為你訓(xùn)練中的重要支持。

在訓(xùn)練的過程中，每一個人都或多或少地遇到不同的難點。能夠一起訓(xùn)練，和別人共同面對其中的難點，時刻為彼此加油和支持是非常重要的。在其中許多過程中，我遇到過一些心理的困境，但是有同伴的鼓勵是我渡過難關(guān)的最大的支持，而這也成為我持續(xù)訓(xùn)練的重要原因之一。

第五段：意識到武術(shù)帶給我的不僅僅是技巧提升。

練習(xí)武術(shù)不僅帶給我技術(shù)上的提升，更重要的是繪就了我的個人品格和心理素質(zhì)。要想在武術(shù)中得到提升，必須有堅強(qiáng)，有決心和努力的信念。這對我來說是一項重要的個人培養(yǎng)。而訓(xùn)練的一個主要環(huán)節(jié)——太極拳，更是帶給我一種不銹鋼般的柔性，這是在我經(jīng)歷過數(shù)百小時的練習(xí)之后才得到的。毋庸置疑，在參加武術(shù)訓(xùn)練中，我們也學(xué)習(xí)到了遠(yuǎn)不止技術(shù)的東西。

總之，在參加武術(shù)訓(xùn)練這一過程中，我獲得了很多。細(xì)致，耐心，以及堅毅的信念的獲得，這些都是我作為一個個體應(yīng)該具備的特質(zhì)。因此，認(rèn)真投入武術(shù)訓(xùn)練，不僅僅是為了技能的提升，更是對我們自我的鍛煉。而這也使我成為了一個更為自信、更為強(qiáng)大的人。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇五

人生的路途中，我們始終會需要一些秘訣、心法和哲學(xué)知識。武術(shù)不僅僅是一種保健運動、搏擊技能和自我防衛(wèi)，更是一種心靈的修煉和人生的指南。近日，我有幸聽了一場武術(shù)講座，深受啟發(fā)和感動。下面我將就此進(jìn)行分享，希望能給更多對武術(shù)感興趣的人一些啟示和幫助。

第二段：學(xué)習(xí)武術(shù)要抱有敬畏之心。

“武術(shù)是武道，不是打斗”，講座嘉賓以自己多年的武術(shù)學(xué)習(xí)經(jīng)驗為例，強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)武術(shù)需要抱有一種敬畏之心。對武術(shù)的理解和領(lǐng)悟，不能只考慮其實用和技能方面，還需要深入研究其哲學(xué)和道德內(nèi)涵。同時，學(xué)習(xí)武術(shù)也需要不斷地保持創(chuàng)新和探索精神，以不同的形式和藝術(shù)表現(xiàn)方式展現(xiàn)武術(shù)的魅力。

第三段：武術(shù)和生命哲學(xué)的相通之處。

講座中，嘉賓也深入探討了武術(shù)與生命哲學(xué)的相通之處。武術(shù)通過在鍛煉，使人達(dá)到身心合一的狀態(tài)，進(jìn)而增強(qiáng)身體的自我防御能力和意志品質(zhì)。同時，武術(shù)還有著深厚的哲學(xué)內(nèi)涵，譬如“道生一，一生二，二生三，三生萬物”的道家思想和“義利兼顧，行為正直，快意恢恢，法輪常轉(zhuǎn)”的儒家精神。因此，《易經(jīng)》所言：“習(xí)武者必明其理，知其藝，達(dá)其會”，告訴我們學(xué)習(xí)武術(shù)的重要性，也引領(lǐng)人們?nèi)ジ玫匮芯?、認(rèn)識生命的奧秘。

第四段：武術(shù)在塑造人格和提升自我價值中的作用。

嘉賓還在講座中詳細(xì)闡述了武術(shù)在人格塑造和提升自我價值方面的作用。首先，通過武術(shù)的人體鍛煉，人們能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)和運動能力，增強(qiáng)免疫力和心理素質(zhì)，提升自信心和自律性。其次，武術(shù)還有著突破自我和挑戰(zhàn)極限的精神，可以培養(yǎng)人的勇氣、決心和毅力，增強(qiáng)人的心理承受能力和適應(yīng)性。最后，武術(shù)強(qiáng)調(diào)“以柔克剛”，通常是和諧而矛盾的辯證思想，具有培養(yǎng)人的胸懷、寬容和人文精神的作用。

第五段：結(jié)語。

學(xué)會不僅如何防范打斗和攻擊，更是如何樹立追求真善美、鍛煉身體和提升心智的信念。在學(xué)習(xí)武術(shù)的道路上，我們應(yīng)該秉持安危相貫的思想，深入研究武術(shù)的哲學(xué)、歷史和技術(shù)內(nèi)涵，不斷探索和創(chuàng)新，用身體和心靈去體驗其煉道過程的甜酸苦辣。武術(shù)所代表的不僅僅是耐心、堅韌和自信，也是冷靜、深思和睿智的代表。希望我們可以在學(xué)習(xí)武術(shù)的道路上，這一生都能不忘初心，堅定追求，成就真我。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇六

近日，我參加了一次武術(shù)講座，感受頗多，深受啟發(fā)。這次講座內(nèi)容詳實，且注重實踐，使我更深入感受到武術(shù)之美。以下是我個人的一些體會以及感受。

篇二：深入了解武術(shù)，更加感受到其文化內(nèi)涵。

通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我不僅有了更深層次的了解，還更加全面的認(rèn)識到武術(shù)文化內(nèi)涵。武術(shù)講座中闡述的訓(xùn)練方法、技巧竅門、以及道德觀念等，都深刻體現(xiàn)著武術(shù)文化的內(nèi)在價值。武術(shù)所弘揚的是頑強(qiáng)不屈、勇敢無畏的精神，這些都非常符合人們追求成功的精神內(nèi)核。這對我們獨立自信地面對挑戰(zhàn)、克服困難是非常有益的。

篇三：學(xué)習(xí)武術(shù)更注重專業(yè)知識和技巧學(xué)習(xí)的方法。

在武術(shù)講座中，了解到了諸如“動作、招式、技法”等專業(yè)知識，同時也學(xué)習(xí)到了一些訓(xùn)練的技巧和調(diào)整方法。著重解析了某些招式和動作的精髓，并借助圖示講解和演示、實操等方式，讓我們更好的理解和消化所學(xué)知識。技巧學(xué)習(xí)的方法也非常貼近實際，循序漸進(jìn)，注重實踐和細(xì)節(jié)重構(gòu)。這種教學(xué)方法，不但能夠加強(qiáng)我們的理論學(xué)習(xí)，而且還能夠快速提高我們的實際應(yīng)用能力。

在學(xué)習(xí)武術(shù)講座的過程中，我更加意識到，武術(shù)訓(xùn)練是一種早已體現(xiàn)了道德和心靈方面的精神鞭策。武術(shù)慢慢教會我如何掌控自己的思維意識和自我控制的能力。不光是鍛煉身體，更是鍛煉我們內(nèi)心的強(qiáng)大能力。學(xué)習(xí)武術(shù)，就要注重心境溝通。只有我們情感上虛心接受教學(xué)的體系，才能扭轉(zhuǎn)舊有困頓的局面。

篇五：積極去推廣武術(shù)文化的精髓。

在對武術(shù)講座的體驗中，我看到了武術(shù)文化的深厚內(nèi)涵和其獨特的魅力。同時我也認(rèn)識到，我們應(yīng)該積極推廣武術(shù)文化，使更多的人了解并體驗到武術(shù)之美。我們不僅應(yīng)該傳承武術(shù)技能，更應(yīng)該教授武術(shù)文化，讓更多的人加深對武術(shù)的理解，并去發(fā)現(xiàn)從中所體現(xiàn)的人文關(guān)懷和社會責(zé)任。相信武術(shù)文化在未來的發(fā)展中，必將演繹出更加璀璨的華彩篇章。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇七

第一段：引入講座主題及講座的重要性（200字）。

最近，我參加了一場關(guān)于未來教育的講座。此次講座的主題是“未來教育的挑戰(zhàn)與機(jī)遇”，講座由來自國內(nèi)著名學(xué)府的教授主持。講座中，教授們就教育體制、課程設(shè)置、學(xué)生素質(zhì)等方面進(jìn)行深入探討，并與大家分享了自己對于未來教育的思考。參加這場講座，令我受益匪淺，由此深刻意識到參加講座的重要性。

第二段：講座內(nèi)容的回顧（300字）。

講座中，教授們圍繞未來教育的挑戰(zhàn)與機(jī)遇展開了精彩的演講。他們先從現(xiàn)狀出發(fā)，引發(fā)了我們對于現(xiàn)代教育中存在的問題和缺陷的深思。隨后，他們著重分析了教育制度的問題，包括教育平等、教育機(jī)會、教育質(zhì)量等。最后，教授們向我們展示了未來教育的機(jī)遇，包括新技術(shù)及信息教育的發(fā)展和革新。通過這些精彩的演講，我對未來教育有了更加深入的了解和認(rèn)識。

第三段：講座對自己的啟示及思考（350字）。

作為一名教育工作者，我對于未來教育的發(fā)展和方向一直都非常關(guān)注，參加此次講座對我來說意義重大。講座中，教授們的演講內(nèi)容非常具有洞見和啟示性，深深地吸引了我的眼球。這次經(jīng)歷，不僅加深了我對于未來教育方向的認(rèn)識，同時也激發(fā)了我的思維和創(chuàng)新能力。通過此次講座，我更加清晰地了解到當(dāng)前教育中所存在的問題，以及應(yīng)該如何去解決這些問題。未來教育的發(fā)展必須借助新技術(shù)，探索多元化的教育模式，培養(yǎng)學(xué)生面對未來的問題解決和創(chuàng)新能力。

第四段：講座對于大眾的意義（300字）。

此次講座深入探討了未來教育的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，不僅對于參與講座的教育工作者具有重要意義，同時也對于大眾有著深遠(yuǎn)的影響。當(dāng)前，教育發(fā)展已經(jīng)成為了國家和社會發(fā)展的重頭戲，而參與講座，可以讓我們了解到不同領(lǐng)域的專家學(xué)者對于未來教育的預(yù)測和分析，進(jìn)一步促進(jìn)了教育各領(lǐng)域之間的溝通和合作。講座的內(nèi)容還可以讓更多的人了解到未來教育的發(fā)展方向，提高他們的對于未來的認(rèn)知和理解。

第五段：結(jié)尾總結(jié)（250字）。

通過參加此次講座，我對于未來教育有了更加深入的了解，同時也充分認(rèn)識到了參加講座的重要性。作為一名教育工作者，我們需要始終關(guān)注未來教育的發(fā)展方向，并從中發(fā)掘更好的教育方式和方法。講座有遺憾，不過交流思想的過程中，我們可以吸取他人的閃光點，并在自己的工作中加以借鑒。通過不斷的學(xué)習(xí)，我們可以促進(jìn)自身的成長，并向著教育事業(yè)的更加完美方向前行。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇八

20xx年2月17日，第2期精英企業(yè)家演講力高級研修班在北京大學(xué)正大國際中心隆重開課。20名企業(yè)家學(xué)員豬年春天里再次聚首北大，參加了本次課程的學(xué)習(xí)。

在課程開始不久，來自河南的會業(yè)家學(xué)員李總，上臺和大家分享了這一年來學(xué)習(xí)演講的心得。在臺上，李總動情地演講：

“我從一個上臺緊張到哭、語無論次、抗拒講話的人，如今成為一個自信樂觀、享受公眾講話的人，這個過程是一個痛并快樂的過程。通過這一年來企業(yè)家演講力課程的學(xué)習(xí)，我覺得我已經(jīng)把文老師的“演講一陽指”融進(jìn)了我的血液，現(xiàn)在我上臺，根本就不用想套路，張嘴就來，這都是文老師這一年來的魔鬼訓(xùn)練法訓(xùn)練出來的'，所有的痛在今天看來都是值得的。今天在這里看到這么多新的面孔，你們的表現(xiàn)比我當(dāng)年要強(qiáng)多了，相信通過這個課程的學(xué)習(xí)，一年之后的今天，你們一定會比我更出色!讓我們?yōu)樽约鹤哌M(jìn)了這個課堂，選擇了在這個班上學(xué)習(xí)而鼓掌!現(xiàn)在我真的很留戀這個課堂，雖然上一期我因為別的事情而沒能來上這個課，但是我心里時時想念著大家，期盼下一期與大家的相聚。今天終于見到大家，真的感覺很幸福，你們留給我太多美好的回憶，當(dāng)然還有一直關(guān)注著我們，為我們的進(jìn)步無私付出的文若河老師，讓我們把最熱烈的掌聲送給文若河老師!

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇九

近期，我有幸參加了學(xué)校舉辦的武術(shù)社活動，這個經(jīng)歷對我來說是非常珍貴的。通過這次參加，我不僅收獲了武術(shù)技巧方面的提高，更重要的是學(xué)到了堅持、團(tuán)隊精神和自信的重要性。以下是我對這次參加武術(shù)社活動的心得體會。

首先，參加武術(shù)社讓我體會到堅持的重要性。在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)想要變得更強(qiáng)、更出色，堅持是必不可少的。武術(shù)十分考驗人的毅力和堅持不懈的精神。一套動作的演練需要反復(fù)練習(xí)，每個細(xì)節(jié)都需要不斷地調(diào)整和完善。而我在參加武術(shù)社后，堅持每天跟著老師練習(xí)，終于取得了一些進(jìn)步。我明白了只有堅持不懈地努力，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

其次，參加武術(shù)社讓我體會到團(tuán)隊精神的重要性。武術(shù)是一項頂尖的個人運動，但在武術(shù)社的團(tuán)隊訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊精神的重要性。每個人都在互相幫助和鼓勵中取得進(jìn)步。在團(tuán)隊中，我們會互相鼓勵并糾正對方的動作，這不僅可以有效地改進(jìn)我們的技巧，還能增強(qiáng)我們的凝聚力。我開始懂得相互合作的重要性，從而更好地適應(yīng)團(tuán)隊的要求。

更重要的是，參加武術(shù)社讓我學(xué)會了自信。起初，我在練習(xí)武術(shù)時總是不自信，對自己的表現(xiàn)充滿懷疑。然而，通過與其他社員的交流和老師的指導(dǎo)，我逐漸理解到自信的重要性。在集體訓(xùn)練中，我敢于展示自己的動作，自己的特長，并且對自己有了足夠的信心。我相信自己能夠完成團(tuán)隊所交付的任務(wù)，這讓我在人際交往和日常生活中都變得更加積極自信。

在這次參加武術(shù)社的過程中，我還發(fā)現(xiàn)了追求卓越的意義。在日常學(xué)習(xí)中，我們總是追求那些好的成績和好的排名，很少思考為什么要取得好成績。然而，在武術(shù)社的學(xué)習(xí)中，我明白了追求卓越的真正意義。不是為了顯示給別人看，而是為了能真正掌握和應(yīng)用自己所學(xué)到的技巧。當(dāng)我追求卓越時，我更加專注于技巧的改進(jìn)和自己潛力的發(fā)掘，而不是為了達(dá)到某種外部的目標(biāo)。

最后，參加武術(shù)社使我體會到了人與人之間的聯(lián)系。在每周的訓(xùn)練中，我們會與其他社員進(jìn)行互動，并一同協(xié)作進(jìn)行表演。這讓我認(rèn)識到在團(tuán)隊中，每個人的作用都是相互關(guān)聯(lián)的，只有通過合作才能達(dá)到更好的效果。每個人的進(jìn)步都是團(tuán)隊共同努力的結(jié)果，這讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。

通過參加武術(shù)社活動，我獲得了非常多的收獲。我學(xué)到了堅持的重要性，意識到團(tuán)隊精神的力量，增強(qiáng)了自信心，并理解了追求卓越的意義。同時，我還認(rèn)識到人與人之間的聯(lián)系在我們的成長過程中扮演著重要的角色。這次經(jīng)歷不僅對我本人的成長有著積極的影響，還幫助我更好地適應(yīng)團(tuán)隊合作和社會環(huán)境。我相信，通過這次參加武術(shù)社的經(jīng)歷，我將更加自信和堅定地走向未來的道路。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇十

近日，我有幸參加了一場由XXX學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)舉辦的講座，我深感受益匪淺。在這場講座中，我收獲了很多新的知識和見解，也增強(qiáng)了我的自我認(rèn)知和自主學(xué)習(xí)的信心。以下是我對這次講座的個人體會和總結(jié)。

第二段：講座內(nèi)容的回顧。

講座以XXX為主題，涉及了XXX。講座由一位經(jīng)驗豐富、淵博的專家主持，他以通俗易懂的語言和圖表，詳細(xì)介紹了XXX的定義、分類、產(chǎn)生原因、現(xiàn)狀和趨勢。同時，他也分享了XXX的研究方向和方法，以及他的研究成果和經(jīng)驗。講座還包括了互動環(huán)節(jié)，觀眾提出了一些問題，專家一一作答，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

第三段：獲得的收獲。

通過這場講座，我對XXX有了更全面、深入的認(rèn)識和理解。我了解到，XXX是一個復(fù)雜、多元的社會現(xiàn)象，與各種因素相關(guān)，如科技、文化、政治、經(jīng)濟(jì)等等。同時，我也認(rèn)識到，要研究XXX，需要具備扎實的理論基礎(chǔ)和科學(xué)的研究方法。此外，我還從專家的經(jīng)驗中學(xué)到了一些學(xué)術(shù)研究的技巧和策略，如如何選擇研究課題和構(gòu)建研究方法、如何收集和分析數(shù)據(jù)等。

第四段：對個人成長的啟發(fā)。

參加這次講座，我深刻意識到自己的學(xué)習(xí)和研究還有許多不足。我意識到，在知識和方法的掌握上，我還有很長的路要走。但我也同時感到了自己的進(jìn)步和成長。我意識到，在學(xué)習(xí)和研究過程中，積極向?qū)＜艺埥毯徒涣?，是很有益的。同時，我也認(rèn)識到，了解并關(guān)注社會現(xiàn)象對于自己的學(xué)習(xí)和成長很有啟迪作用。這些收獲和啟發(fā)對于我的今后的學(xué)習(xí)和研究都將起到積極的指導(dǎo)作用。

第五段：結(jié)語。

總體來說，這次參加XXX講座，對我來說是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會和收獲。我了解到了更深入的學(xué)科知識，同時也獲得了實踐經(jīng)驗和思想啟發(fā)。我謹(jǐn)以此次的心得體會，鼓勵更多的人積極參加各類知識交流和學(xué)術(shù)研討活動，從中獲得更多的成長和收益。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇十一

武術(shù)被認(rèn)為是我國獨具特色的體育項目之一，其文化價值及強(qiáng)身健體的作用在國內(nèi)外廣受贊譽(yù)。而今日，筆者有幸能夠參加一場武術(shù)講座，在聽取了專家的授課后，心靈深處激發(fā)了更多對這項運動的熱愛與認(rèn)識。在此，筆者想要分享一下自己的心得感受。

二、聽課感受。

首先，在聽到專家的講解過程中，我不禁被她所說到的一些氣功修煉所吸引，這些氣功修煉不僅可以應(yīng)用到武術(shù)上，還可以滋養(yǎng)人的精神。除此之外，專家還介紹了武術(shù)的歷史文化，讓我對武術(shù)的起源及其發(fā)展有了更深刻的認(rèn)識。同時，聽課過程中還有一個扎實的基本功課程，學(xué)到了許多生動的實戰(zhàn)技巧，這些技巧將成為今后武術(shù)練習(xí)的重要依據(jù)。

三、深化認(rèn)識。

這場講座的一個重要意義在于它深化了我對武術(shù)運動的認(rèn)識。武術(shù)并不單單是一項體育運動，更是一種文化傳承和價值觀的傳遞。在武術(shù)講座期間，專家還重點介紹了武術(shù)的核心部分——內(nèi)功，這對于練習(xí)者的身體健康和內(nèi)心情緒調(diào)整都有極大的益處。同時，武術(shù)的合理飲食也是其運動效果和健康狀況的保證之一。很多人在健身上做得不夠好，往往是因為飲食沒有控制好或者運動形式不夠科學(xué)。

四、武術(shù)普及。

值得一提的是，在此次講座上，專家還寄語大家跟身邊的人推廣武術(shù)，鼓勵更多人了解這項運動的好處。武術(shù)普及不僅可以豐富人們的精神文化生活，同時也能夠提高國民的整體身體素質(zhì)。因此，我們可以從自己做起，向周圍的親友和鄰居推薦武術(shù)這項運動。

五、結(jié)語。

通過這場武術(shù)講座的學(xué)習(xí)，我對武術(shù)的認(rèn)識不僅加深了，而且也認(rèn)識到了它蘊(yùn)含的體育運動、文化傳承以及價值觀傳遞等方面的豐富內(nèi)涵。在今后的生活中，我將把所學(xué)的技能和理念應(yīng)用到健身中，并努力成為武術(shù)運動的宣傳者，讓更多人了解和喜歡這項運動，提高人民的身體素質(zhì)和文化涵養(yǎng)水平。

參加武術(shù)講座的心得體會精選篇十二

武術(shù)是一項源遠(yuǎn)流長的中國傳統(tǒng)體育運動，歷史悠久，傳承至今，其講究的不僅是身體的力量和技巧，更是修身養(yǎng)性，培養(yǎng)健康和強(qiáng)大的意志力。為了更好地了解武術(shù)的精髓，我參加了一次關(guān)于武術(shù)講座，以下是我的心得體會。

第一段：認(rèn)識武術(shù)的本質(zhì)。

武術(shù)是一門非常綜合的藝術(shù)，它不僅僅是一種技能，而且還包括哲學(xué)、文化和道德。聽講座的過程中，講師強(qiáng)調(diào)了武術(shù)的重要性，它可以鍛煉個人的身體、心靈和意志力。我對于武術(shù)的認(rèn)識從一個簡單的技能擴(kuò)展到了一種更深刻的學(xué)問和修煉。

第二段：了解武術(shù)的起源和發(fā)展。

武術(shù)的起源可以追溯到遠(yuǎn)古時代，當(dāng)時的人們需要保護(hù)自己，于是開始學(xué)習(xí)各種武器和技術(shù)。隨著時間的流逝，武術(shù)逐漸演化成為一門綜合體育運動，而現(xiàn)在，武術(shù)已經(jīng)成為了世界性的運動項，被越來越多的人所喜愛和崇拜。對于我來說，參加這次講座是一種了解武術(shù)本質(zhì)和歷史的體驗。

第三段：武術(shù)的重要性。

武術(shù)對于個人的身體和健康有很大的幫助，通過鍛煉，可以提高身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力。同時，武術(shù)還能鍛煉個人的意志力和自我調(diào)節(jié)能力，讓人更加自信、堅定和勇敢。對于我來說，通過這次講座，我更深刻地理解了武術(shù)的重要性。

第四段：學(xué)習(xí)武術(shù)的方法。

學(xué)習(xí)武術(shù)是一項艱難的過程，在學(xué)習(xí)過程中需要保持持續(xù)不斷的努力和耐心，才能取得進(jìn)步。講師在講座中強(qiáng)調(diào)了如何成為一名合格的武術(shù)愛好者，他說，要認(rèn)真學(xué)習(xí)武術(shù)的理論和概念，要有正確的心態(tài)和態(tài)度，才能成為一名優(yōu)秀的武術(shù)運動員。

第五段：結(jié)論。

總的來說，這次武術(shù)講座讓我更深刻地認(rèn)識了武術(shù)的本質(zhì)和精神，我也學(xué)到了一些關(guān)于學(xué)習(xí)武術(shù)的方法和技巧。武術(shù)不僅是一種藝術(shù)和技巧，更是一種修身養(yǎng)性的方式，這對于每個人都有很大的幫助。希望我能夠通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，成為一名合格的武術(shù)愛好者。