克服焦慮情緒講座心得體會范本 焦慮抑郁講座感想(四篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

最新克服焦慮情緒講座心得體會范本一

一個月前，省委省政府高規(guī)格召開加快洛陽副中心城市建設工作推進會，出臺支持洛陽發(fā)展新的《若干意見》。連日來，全市上下提振信心、鼓足干勁，以超常規(guī)的舉措和力度，推動副中心城市建設加快落地。尤其是隨著“強使命、找差距、明舉措、勇擔當”集中學習研討活動的深入開展，大家已經形成強烈共識——制約洛陽發(fā)展的問題，從根子上講，首先是干部的思想觀念問題，一定要奮勇爭先轉觀念，克服“自滿”心態(tài)、強化進取精神，克服“等靠”心態(tài)、強化拼搶精神，克服“安逸”心態(tài)、強化攻堅精神，確保工作標準成效與副中心、增長極定位相匹配。

正如市委書記李亞在近日召開的全市重點工作推進會上強調的那樣，在1.52萬平方公里的河洛大地上，絕不給任何一個貪圖安逸、碌碌無為的干部提供“養(yǎng)老院”“避風港”！

克服“自滿”心態(tài)強化進取精神

“面對面”變?yōu)椤捌翆ζ痢?，超千億元項目“云簽約”……今年牡丹文化節(jié)期間，我市將招商從線下轉到線上，精彩不斷。

簽約形式雖然變了，但招商引資步伐不能停、勢頭不能減。市商務局黨組書記、局長呂宗樂表示，當前我市開放度不夠高，其原因就在于部分領導干部還存在“自滿”心態(tài)，學習借鑒先進地區(qū)開放經驗的意識不強，只求“過得去”，不求“過得硬”。

“在開放發(fā)展方面要想有大的突破，就必須放開思想束縛，充分看到自身的差距，克服自滿心態(tài)?！眳巫跇繁硎?，我市開放工作不僅在政策層面要有所突破，更要在行動上敢于作為。

“三種不良心態(tài)產生的根源是責任心不強，不愿意擔當；強化三種精神，才有發(fā)展希望。紀檢監(jiān)察機關的責任就是要糾正這些不良心態(tài)，向那些碌碌無為的人大喝一聲、猛擊一掌，徹底警醒他們!”市紀委副書記、市監(jiān)委副主任李文俊表示，全市各級紀檢監(jiān)察機關將聚焦加快建設副中心、致力打造增長極，靠前監(jiān)督、全程監(jiān)督、精準監(jiān)督、有效監(jiān)督，確保市委決策部署到哪里、監(jiān)督檢查就跟進到哪里，有效破除影響洛陽副中心城市建設的各種屏障和壁壘。

“加快建設副中心城市，對全市組織工作提出了新的更高要求，要克服‘小進’即滿心態(tài)，時刻保持進取、拼搶、攻堅精神，為加快建設副中心、致力打造增長極提供堅強組織保障?！笔形M織部常務副部長范永平表示，當前全市組織系統(tǒng)要緊盯加快副中心城市建設組織工作相關任務，謀思路、明舉措、出實招、破難題、建機制，進一步抓好責任分解、細化落實舉措，明確時間節(jié)點，咬定目標，久久為功，確保中央部署和省委、市委要求落地生根。

克服“等靠”心態(tài)強化拼搶精神

面對常態(tài)化疫情防控形勢，我市廣大企業(yè)不等不靠，發(fā)揚拼搶精神，積極主動復工復產，搶抓市場機遇，一系列新產業(yè)、新業(yè)態(tài)快速發(fā)展。

由洛陽銀隆項目研發(fā)的18米長純電動公交車正式“上崗運行”，中信重工研發(fā)的國內首個可自由回轉的防疫噴霧消毒機器人已在抗疫一線發(fā)揮作用，洛陽石化、伊電集團、中航光電達產率達到100%……今年前兩個月，我市成為全省唯一規(guī)模以上工業(yè)營業(yè)收入正增長省轄市，全市規(guī)模以上工業(yè)營業(yè)收入同比增長13.2%。這都是實打實拼出來、干出來的。

“藍天白云不是等來的，是拼來的！”市生態(tài)環(huán)境局副局長韓海卿舉例說，按照國家下達的指標任務，2019年至2020年秋冬季，我市pm2.5平均濃度同比應下降3%，重污染天數同比應減少1天，最終，我市pm2.5平均濃度同比下降了14%，重污染天數同比減少了20天，超額完成指標任務，這是拼的結果。他說：“我們將堅持方向不變、力度不減，一如既往地拼、搶，堅決打贏污染防治攻堅戰(zhàn)，為洛陽副中心城市建設貢獻力量。”

26日，“強使命、找差距、明舉措、勇擔當”集中學習研討活動工作推進城市區(qū)片區(qū)會議召開，吉利區(qū)河陽街道黨工委書記張瑛瑩在會上發(fā)言。他說：“吉利區(qū)因廠而建、因產而興，但一些干部仍然在等中石化的資金、等上級的政策，這種‘等靠’的思想要不得，我們要去爭去闖去拼去干?！彼硎?，河陽街道將按照集中學習研討活動的要求，持續(xù)做好“五個一”，即組織一個宣講團、開展一次外出學習、編排一出好戲劇、組織一個突擊隊、成立一個督導組，讓集中學習研討成果在基層落地生根、開花結果。

克服“安逸”心態(tài)強化攻堅精神

日前，我市集中開工一批文旅項目，其中欒川縣有兩個項目位列其中，分別是欒川竹海野生動物園公共服務及基礎設施建設項目、雞冠洞5a級景區(qū)綜合提升項目。

“安逸的心態(tài)堅決不能有，思想不能留在過去，要一如既往地向前沖!”欒川縣文化廣電和旅游局局長李文超說，近年，欒川旅游業(yè)發(fā)展迅猛，已經成為一張名片。欒川縣將全力打造全國知名旅游目的地，在示范引領伏牛山區(qū)生態(tài)旅游高質量發(fā)展上擔當作為。

新安縣磁澗鎮(zhèn)禮河村的櫻桃產業(yè)遠近聞名，村黨支部書記張三敏銳地捕捉到了村民的思想變化?！按迕窨傆X得村子發(fā)展已經不錯了，可以喘口氣、歇歇腳，打打麻將、跳跳廣場舞，殊不知過于安逸就是最大的危機?！睆埲f。

今年村里聯系了淘寶、拼多多、新安惠同城、順豐快遞等電商物流app平臺，主打“云銷售”概念，擴大禮河櫻桃乃至新安櫻桃的品牌影響力，力爭把村里的櫻桃產業(yè)做得更大。

“跑都不行，感覺每天都在沖刺！”這是市政工程建設者、洛陽騰飛市政集團工作人員劉陽博的心聲。前不久，他參與了聶泰路南段改造提升工程的施工，這是真切的感受。近日，我市啟動城建重點項目“雙月攻堅”行動，6月底前119項城建項目完工惠民，同時高標準新開工建設9大類77項城建項目，確保市委“抓節(jié)點搶工期、抓精細惠民生”要求落到實處。

“前所未有的挑戰(zhàn)和千載難逢的機遇都擺在我們面前，唯有風雨無阻向前進，才能踏平坎坷攀高峰。”劉陽博說，作為一名市政工程建設者，他愿意每天沖刺，把手中的工作做扎實、做到位、做出彩，為洛陽日新月異的發(fā)展貢獻力量！

最新克服焦慮情緒講座心得體會范本二

木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，金木水火土相生相克，可是，什么能克服困難呢？這是我一直疑惑的問題，如今，我終于找到答案了，答案就是樂觀的態(tài)度。

記得早上出門時，還是陽光明媚，可現在到了紅花湖綠道準備騎車時，天便暗了下來，但這也不能阻擋我們騎車的熱情。

隨著天上的烏云越來越多，我的心情也越來越差，我所擔憂的并不是天氣，而是我的自行車。我的自行車也不知怎么的，出門前還好好的，現在卻不停地吱呀吱呀響。

果然，過了一會，我最擔心的事便發(fā)生了——我的自行車壞了，那時，我們剛好在全長18公里綠道的9公里處，要往前走，也不是，要往后走也不是，難道我只能推著這個自行車走十幾公里回家嗎？答案是肯定的。

于是，我便從悲觀的角度去思考這件事：“為什么壞的偏偏是我的自行車？而不是別人的。為什么它偏要今天壞？而不是明天、昨天？媽媽很是理解我現在的心情，可老天爺可不領情，下起了大雨，這場突如襲來的大雨并沒有澆滅我心中的怒火，而是火上澆油，那時，我的心情幾乎是崩潰的。

可媽媽并沒有那么擔心，她語重心長地說：“孩子，你要樂觀去面對、克服困難，并不要從悲觀的角度看問題，比如說你可以樂觀地想：或許，這雨來得快，走得也快，很快就停了呢？或許我們在走出去的路上正好遇到一部電瓶車，我們可以坐出去呢？其實，如果你這樣一想，便會發(fā)覺其實一切都很美好?！?/p>

果然，正如媽媽說的一樣，不一會兒便雨過天晴，雖然我們并沒有那么好運，遇到電瓶車，但我還是堅持走回了家。

當你遇到困難時，請記住，要用樂觀的態(tài)度去克服困難。

最新克服焦慮情緒講座心得體會范本三

1、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志---蘇軾

2、窮且益堅，不墜青云之志——王勃

3、更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏——

4、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來——佚名

5、石以砥焉，化鈍為利——劉禹錫

6、凡人便是生知之資，也須下困學勉行的工夫方得——朱熹

7、千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金——劉禹錫

8、長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！畎?/p>

9、為學正如撐上船，一篙不可放緩——朱熹

10、丈夫貴不撓，成敗何足論——陸游

11、精感石沒羽，豈云憚險艱——李白

12、山重水復疑無路，柳暗花明又一村——陸游

13、道足以忘物之得春，志足以一氣之盛衰——蘇軾

14、路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索——屈原

15、君不見長松臥壑因風霜，時來屹立扶是堂——陸游

16、苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳——蒲松齡

17、功名多向窮中立，禍患常從巧處生——陸游

18、沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春——劉禹錫

19、玉經磨多成器，劍拔沉埋便倚天——王定保

20、大雪壓青松，青松挺且直，要知松高潔，待到雪化時——陳毅

21、苦難對我們，成了一種功課，一種教育，你好好的利用了這苦難，就是聰明——三毛

22、咬定青山不放松，立根原在破巖中——千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風——鄭板橋

23、下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利——澤東

24、世上無難事，只要肯登攀——

25、在人生的大風浪中，我們常常學船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量——巴爾扎克

26、人生在世不會總是一帆風順和美妙動人的——蘇霍姆林斯基

27、上天完全是為了堅強你的意志，才在道路上設下重重的障礙——泰戈爾

28、上天給人一份困難時，同時也給人一份智慧——雨栗

29、最困難之時，就是離成功不遠之日——拿破侖

30、苦難發(fā)展我們這種非凡的作用，不向暴風雨低頭，災難來了，也能處之泰然——巴爾扎克

31、苦難是人生的老師——巴爾扎克

32、困難產生于克服困難的努力中——斯邁爾斯

33、人在逆境里比在顧境里更能堅強不屈，遭厄運時比交好運時更容易保全身心——雨果

34、人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花——奧斯特洛夾斯基

35、人到了山窮水盡的地步，而能夠自拔，才不算懦弱！徐悲鴻

36、困難是嚴正無比的教師——伯克

37、逆境展示奇才，順境隱沒英才——霍勒斯

38、被克服的困難就是勝利的契機——賀拉斯

39、能夠巋然不動，堅持正見，度過難關的人是不多的——雨果

40、立志用功如種樹然，方其根芽，猶未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后葉，葉而后花——王守仁

41、誰有歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的——米南德

42、上天給人一份困難時，同時也給人一份智慧——雨栗

43、尚未實現的崇高目標，要比已經達到的渺小目標尤為珍貴——歌德

44、幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運并非沒有安慰與希望——培根

45、痛苦留給的一切，請細加回味！苦難一經過去，苦難就變?yōu)楦拭馈璧?/p>

46、什么是路？就是從沒路的地方踐踏出來的，從只有荊棘的地方開辟出來的——魯迅

47、實行起來是有困難的，但是吸引著我的，正是這個困難本身——巴爾扎克

48、順境中的好運，為人們所希冀；逆境中的好運，則為人們所驚奇——培根

49、通過苦難，走向歡樂——貝多芬

50、向著某一天終于要達到的那個終極目標邁步還不夠，還要把每一步驟看作目標，使它作為步驟而起作用——歌德

51、英雄常食苦難與試練的面包——羅曼羅蘭

52、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來，因此，應該迎著困難前進——徐特立

53、卓越的人的一大優(yōu)點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓——貝多芬

54、災難本身即是一劑良藥——考柏

55、我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？---魯迅

56、一切事物的`開頭總是困難這句話，在任何一種科學上都是適用的——馬克思

57、霧氣彌漫的清晨，并不意味著是一個陰霾的白天——累累的創(chuàng)傷，就是生命給你的最好的東西，因為在每個創(chuàng)傷上在都標示著前進的一步——羅曼羅蘭

58、想象困難做出的反應，不是逃避或繞開它們，而是面對它們，同它們打交道，以一種進取的和明智的方式同它們奮斗——馬克斯威爾馬爾茲

59、人在身處逆境時，適應環(huán)境的能力實在驚人——人可以忍受不幸，也可以戰(zhàn)勝不幸，因為人有著驚人的潛力，只要立志發(fā)揮它，就一定能渡過難關——卡耐基

60、要記?。褐挥心切┎缓ε吕щy，不躲避困難；反而前去迎接困難，以便克服和消滅困難的干部，才是好干部——真正的干部，只有在同困難作斗爭中才能鍛煉出來——斯大林

61、應當能為革命挑更重的擔子，能在最復雜的環(huán)境里艱苦工作；能在最困難的時候頂上去；能在最危險的情況下不怕犧牲；能做別人不愿干、不敢干的革命工作——王進喜

最新克服焦慮情緒講座心得體會范本四

從教十六年，我越來越感覺到，好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點，就應充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業(yè)?，F代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點，才能激發(fā)對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。

首先，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！苯處煹木唧w工作在于“傳道、授業(yè)、解惑”，也就是說教師要通過自身的教學實踐，給學生傳授知識，培養(yǎng)學生的實踐能力，使學生懂得、各種事理。這就要求教師應具有“學而不厭，誨人不倦”來開拓學生的知識視野，豐富學生的知識儲備，并在此基礎上，培養(yǎng)學生運用知識解決實際問題的能力。與此同時，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅定的信念，頑強的意志品質，并用它們對學生進行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國需要的，全面發(fā)展的，能適應競爭形勢的有用之才。

其次，必須熱愛自己的教育對象——學生。教師應該是一位凋塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它凋塑成一件藝術精品。從本質上看，學生并不存在好與不好之分，“學困生”之所以“落后”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所約束，而未得到充分的釋放而已。來自學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴重約束學生內在潛能的發(fā)揮，都會成為學生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“學困生”，更應加備的關愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質的飛躍。

第三，一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應和學生進行經常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗，也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。

暑假之余，我又一次學習了小學語文新課程標準。學習新課程這段時間，我對過去的教學思想和行為進行了反思，對教研活動的開展也有了更多的思考。用新課程的理念，對曾經被視為經驗的觀點和做法進行了重新審視，這給我在小學語文教研教學上帶來了新的挑戰(zhàn)和機遇。現將這次新課程學習總結如下：

(1)通過學習我深刻體會到新的課程標準是根據時代的需要，對義務教育階段的教學提出一些新的要求：比如，要求學生會略讀和瀏覽，掌握搜集和處理信息(包括網上學習)的能力；將聽說能力整合為口語交際能力，特別提出了口頭交流和溝通的要求。提出了寫作和生活實踐緊密結合的要求。提出閱讀、書寫與寫作的速度要求，并有量化指標。更重要的是注重了學習方法和學習習慣的養(yǎng)成，并將其作為了學習目標。

(2)通過學習，我真正確立語文教育的新理念，克服以往在語文教學中忽視學生的主體地位、忽視人文精神和科學精神的培養(yǎng)、過分追求學科知識系統(tǒng)的錯誤傾向。我們應積極倡導、促進學生主動發(fā)展的學習方法，拓寬學習和運用的領域，注重聯系生活、跨學科的學習和探究式學習，使學生獲得現代社會所需要的終身受用的語文能力。

(3)教學中，我們應從“師道尊嚴”的架子中走出來，成為學生學習的參與者。教師參與學生學習活動的行為方式主要是：觀察、傾聽、交流。教師觀察學生的學習狀態(tài)，可以調控教學，照顧差異，發(fā)現“火花”。教師傾聽學生的心聲，是尊重學生的表現。教師與學生之間的交流，既有認知的交流，更有情感的交流，既可以通過語言進行交流，也可以通過表情、動作來實現交流。

(4)在教學進程中，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神?！墩Z文課程標準》首次對義務教育階段提出了綜合性學習的方式。即要求語文知識的綜合運用、聽說讀寫能力的整體發(fā)展、語文課程與其他課程的溝通、書本學習與實踐活動的緊密結合。強調在綜合性學習中具有合作精神，培養(yǎng)策劃、組織、協(xié)調和實施的能力。突出自主性，積極主動地參與，特別要注重探索和研究的過程。除此之外，對閱讀、寫作和學習方法三方面也有很明確的表述。提倡獨立閱讀、自主閱讀、探究性閱讀、創(chuàng)造性閱讀。鼓勵自主寫作、自由表達，有創(chuàng)意的表達。在學習方法上，鼓勵有獨到的見解，鼓勵用適合自己的方法和策略學習。

時代賦予我們的是機遇、是挑戰(zhàn)。我會更加努力，開展時效性強的教研活動，構建和楷高效的語文課堂。