體驗全身癱瘓的心得體會及感悟 癱瘓難受嗎(七篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

描寫體驗全身癱瘓的心得體會及感悟一

一為什么要考研？為什么要跨考？

當初我選擇考研，花了整整一個月的時間。我的家境不好，讀大學(xué)就是為了以后可以改善家庭生活狀況，可以讓父母過上好日子，但現(xiàn)在的工作很難找，尤其是我們農(nóng)業(yè)院校的畢業(yè)生更是難上加難。所以我選擇了深造，選擇了考研，讓自己再上一個臺階?？墒乾F(xiàn)在家里沒有關(guān)系，沒有錢，上了農(nóng)學(xué)研究生，出來工作也不理想。于是我選擇了跨考，而且要跨就要跨個名校，跨個好專業(yè)，只有這樣自己的理想才有希望實現(xiàn)。

我家是大同的，對煤炭行業(yè)了解多一些，所以我想考中國礦業(yè)大學(xué)的'采礦工程專業(yè)'?？墒俏覜]有學(xué)過數(shù)學(xué)，沒有學(xué)過物理，考礦大對我來說實在是太難了。同學(xué)們都勸我不要跨，我很糾結(jié)，為此，我有好幾個晚上都失眠。關(guān)于這個問題我也請教過很多老師，老師們都說法不一，最終做出決定的還得自己。我心想一輩子也就3萬多天，現(xiàn)在自己已經(jīng)20多歲了，再過10幾年就四十歲了，到那時想奮斗都無力了，何況考研再難也就幾個月的時間，值得一搏，就這樣，我確定了考研目標，報考中國礦業(yè)大學(xué)。

二考研準備

大三的下半學(xué)期也就是開春的四月份，我開始復(fù)習同濟版的數(shù)學(xué)，當時除了上專業(yè)課外，其他時間都學(xué)數(shù)學(xué)。學(xué)習數(shù)學(xué)我認為最主要的是總結(jié)，這樣才能把學(xué)到的知識點梳理好，才更有頭緒。我自己每學(xué)完一章都要用一張大白紙總結(jié)，然后貼在自己床鋪的墻上，沒事干就看看。當時我記得五號樓自習室不好找，我花了一個禮拜的時間把五號樓周一至周六不上課的教室記在本子上，這樣上自習就方便多了。學(xué)習數(shù)學(xué)課本我用了兩個多月吧。

暑假開始學(xué)習專業(yè)課。當時覺得非常吃力，因為是純力學(xué)，我又沒有參考書。看了幾天，想放棄，但想想家境，想想父母，想想自己的未來，我又咬咬牙，堅持了下來?？床欢臅r候，我就上網(wǎng)搜視頻看，邊看邊做筆記。而自己沒有電腦，白天不好意思向同學(xué)借，我就早上5點起，趁著人家睡覺，自己看視頻，這樣的學(xué)習我堅持了一個多月。由于每天的學(xué)習量很大，我和我班幾個同學(xué)每天晚上10點都要堅持跑步，這樣才能讓自己的大腦得到放松。

另外就是英語和政治了。英語和政治我覺得得慢慢來，不能急于求成。每天最好堅持精做一篇閱讀理解，背背單詞。政治可以適當往后放放，有兩個多月的專攻，我認為就足夠了。

三考研體會

1很多同學(xué)都認為考研很難，其實它并不難?？佳胁幌窀呖?，高考可真難，高考要考人的智商，高考是在有限的時間內(nèi)做大量的題，而且沒有重復(fù)的題，更沒有原題；但考研不同，我認為它不考人的智商，考研是在足夠長的時間內(nèi)做少量的題，而且專業(yè)課還會出現(xiàn)原題，況且考研的競爭力度遠遠小于高考，所以大家不必為考研發(fā)愁

2也有些同學(xué)認為考研面試非常歧視跨考的同學(xué)，這是我所不同意的。我是咱農(nóng)學(xué)植物檢疫專業(yè)的，跨考，但我面試時并非受到歧視，有一個同學(xué)考研分數(shù)和我一樣，人家還是礦大本校的，但最后他被刷了，這說明只要你下了功夫，別人不會歧視你。除非你自己看不起自己。

3很多同學(xué)都喜歡向考上研的學(xué)長學(xué)姐交流考研經(jīng)驗，這本身是件好事，但有很多同學(xué)都喜歡照搬學(xué)長學(xué)姐的學(xué)習計劃，這是我不贊成的。每個人和每個人的學(xué)習習慣不一樣，思考問題的方式方法也不一樣，同樣的學(xué)習計劃人家合適，但換做自己未必就合適，這就像穿衣服，人家剛好合適，但到你身上未必就合身。

4還有很多同學(xué)遇到考研問題總愛問別人，其實有很多問題在網(wǎng)上完全可以找到答案。你報哪個學(xué)校，你就上哪個大學(xué)的考研論壇，里面肯定能找到很多你需要的東西，你也可以從考研論壇中加你報考學(xué)校的學(xué)長學(xué)姐的qq，以后有啥事可以請教他們。

5考研過程中很重要的就是堅持。我在考研過程中，只要沒課，幾乎都去自習室上自習。當時我們宿舍四個人在圖書館占了個桌子，每天去的最早的是我，走的最晚的也是我，到后來兩個月，整個桌子就我一個人了。無論刮風下雨，我都去上自習。而且越是天氣不好的時候，我越是要去，因為那時候自習室人少，安靜，更有利于我學(xué)習。

6考研這個過程就像個酒瓶的形狀，剛開始的時候平坦，慢慢的變得向里彎了，最后到達瓶頸，這時候是最難熬的，只要你過了這個瓶頸期，考研這個過程就算走過8成了。記得到11月份的時候，我就不想學(xué)了。當時我的調(diào)節(jié)方式是看自己喜歡的電影，連住看上一天，再好好睡上一覺，第二天再去學(xué)；要不就騎著自行車在108國道上走，一直到自己沒有力氣的時候再往回返；要不就找個人聊天?？傊?，想各種辦法讓自己放松！

7最后，我想告誡學(xué)弟學(xué)妹們，考研是人生道路上又一個轉(zhuǎn)折點，它在某種程度上將決定你的未來，所以一定要清楚自己為什么要考研。還有，不到萬不得已的時候，就不要輕易選擇跨考，因為這個過程真的很苦，很苦！

20_考研的風風雨雨已經(jīng)過去，無論成績好的還是不好的，都已經(jīng)成為了過去，大家都借此機會得到了鍛煉，有了屬于自己的豐碩的收獲。20_考研已經(jīng)遠去，而20_考研的號角已經(jīng)吹響，每每看到大三學(xué)弟摩拳擦掌，考研熱情高漲，都會讓我想起去年的我。在此我感覺我有責任和義務(wù)分享一下自己的一點心得體會，由于文筆功夫比較差，只能隨便寫幾句，愿大家能有所收獲，少走一點彎路。

我不會像其他的體會一樣，上來就說些個具體的復(fù)習要領(lǐng)什么的東西，我認為考研最重要的考研的志向、勇氣。眾所周知，考研不光靠的是你對知識的掌握程度，關(guān)鍵的還有你的心理素質(zhì)。每年有多少莘莘學(xué)子辛辛苦苦復(fù)習了近一年，進考場考了一兩科，就失去了再次進去的勇氣。更有甚者，直接放棄了，我考試的時候后面兩個位置是空的。準備考研的兄弟們，首先要確定的是你有足夠的考研欲望嗎？如果你沒有，就不要湊熱鬧了，早放棄總比你在最后的時刻放棄好的多。選擇考研意味著你會失去很多，別人禮拜天玩游戲、打球的時候，你不得不埋頭于書中；別人在晚上睡覺的時候，你不得不頂住瞌睡蟲的困擾；別人在長假的時候，你可能要奔波于考研補習班之間。但我相信，你既然能做出這樣的選擇，就是一個已經(jīng)把“神馬都當成浮云”的人。下面說一下具體的復(fù)習策略，政治是大家的強項，對于政治來說我們從小學(xué)思想品德接觸，初中、高中、大學(xué)又各學(xué)了一遍，你的政治要再不會，我就實在不敢恭維了。從去年的情況來看，我同學(xué)中參加考試的幾乎沒有因為政治不過線而被淘汰的（有的話也不過兩三個）。政治的復(fù)習很簡單，作為一門與時事結(jié)合最為緊密的學(xué)科，你需要熟知當前國家的一些大政方針、國際上涉及經(jīng)濟和政治的問題、一些社會上過正在弘揚的先進典型，不需要知道太多，知道有這么回事就ok了。

課本的話在閑暇的時候翻一遍就可以了，但是要理清脈絡(luò)，答題的時候好找對答案要點，輔導(dǎo)書的話就推薦每年十一月份才會出的俗稱“紅寶石”的教育部出版的考試大綱解析，最后一兩個月買一套歷年的真題體驗一下，政治基本上就沒問題了。數(shù)學(xué)的話就需要真正的功夫了，由于我準備不充分，數(shù)學(xué)分數(shù)很低，所以就沒有發(fā)言權(quán)了，但是我還是想說，無論是誰出版的書，一本足矣，就不要頻繁的換了，因為每個作者都有屬于自己的獨特自思路，陳文燈的也好，李永樂的也罷，一本整明白了，不敢高的說，_0分絕對沒問題，還有一點就是你必須得動手，只看是遠遠不能解決問題的，做題是幫你掌握技巧的唯一途徑。很多人英語已經(jīng)通過了六級，考研英語的難度大概也就這樣了，但是題目的形式很不一樣，所以英語基礎(chǔ)好、不打算投入太多時間的需要通過適量的做題來適應(yīng)考研題目，基礎(chǔ)不是特好的人也不用太著急，英語想得特別高的分不容易，國家線還是比較容易達到的，近些年的英語國家線沒有超過55分過。我認為投入大量的時間每天背單詞沒有什么實際的意義，經(jīng)?？匆幌鲁？嫉膸装賯€單詞和詞組就可以了，最重要的是通過分析10年的考研真題，認認真真的做，一句一句的把其中的長句復(fù)句弄明白，順便還能把單詞關(guān)過掉，我看的參考書是王林編的《考研真相》，這本書的起點很低，適合基礎(chǔ)特別差的人使用，我是無意間買下的，里面對歷年的真題分析很透徹、精辟，值得參考一下，還需要強調(diào)的一點是作文，現(xiàn)在一般是應(yīng)用文加看圖作文兩篇作文的形式，應(yīng)用文需要熟知常用的十幾種格式，看圖作文一定不能只背幾個范文去套用，這種精辟的句子適當用幾個就夠了，一定要寫出你自己看出來的東西。

專業(yè)課的話，今年不知道會考什么科目了，但是我需要說的是絕對不會難，以《自動控制原理》來說，不到十道題，有近一半題目是以請用某原理解答本題這樣的要求的，所以需要做的是知道考點，而考點是基本不變的，剩下的你懂的，我就不多說了。最后，衷心祝愿準備考研的各位都能取得理想成績，考研之路順利通暢！

描寫體驗全身癱瘓的心得體會及感悟二

歷史教育是基礎(chǔ)教育的一門必修課。實現(xiàn)由“應(yīng)試教育”向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變,是新中國成立以來我國教育領(lǐng)域最為深刻的思想變革,也是歷史教育領(lǐng)域的重大任務(wù)。

由于在實施新課程教學(xué)之前,我們進行了集中培訓(xùn),課程改革的目的、意義和基本理念等都有了深一層的了解。雖然只有幾天的課改培訓(xùn),但我的教學(xué)思想已受到了極大的觸動。初中歷史教育,是國民素質(zhì)教育的一門基礎(chǔ)課,但并不是培養(yǎng)史學(xué)專家的。而我們以往的教學(xué),過分強調(diào)對知識點的學(xué)習,過分強調(diào)深入研究,過分強調(diào)歷史的系統(tǒng)化,卻并不重視學(xué)習過程,而當學(xué)生結(jié)束初中學(xué)習后,歷史知識忘光了,就等于白學(xué)了三年。在學(xué)習過程中,能夠使學(xué)生終身受益的東西得到得很少。因此,新課程要求轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習方式,培養(yǎng)他們終身學(xué)習的能力和習慣,倡導(dǎo)學(xué)生勇于質(zhì)疑、敢于爭先,積極競爭,激發(fā)學(xué)生學(xué)習歷史的興趣。

一、歷史新課改使教學(xué)具有開放性

將歷史教學(xué)變成開放的體系,重要的是以課程標準為核心,更自由地發(fā)揮教師和學(xué)生的積極主動性,為學(xué)習知識提高能力而展開教學(xué)。更好地開展研究性學(xué)習,將發(fā)展的空間留給學(xué)生.教師不要越俎代庖,教師的角色僅僅是引導(dǎo)和組織教學(xué),充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。課堂教學(xué)注重三維的歷史教學(xué)目標,即“知識與能力,過程與方法,情感態(tài)度與價值觀”,歷史課堂成為關(guān)注學(xué)生實際體驗的課堂,課堂教學(xué)的大部分時間,應(yīng)該讓學(xué)生參與學(xué)習歷史的活動。例如“大變革”這一課,教材知識要點如果讓教師講述,是用不了多少時間的。課堂教學(xué)完全可以調(diào)動學(xué)生,讓學(xué)生積極參與,主動體驗。學(xué)生通過參與課堂教學(xué)活動,既獲取了知識,又有了對歷史的親身體驗和感受。

二、歷史新課改下教學(xué)方法的多樣性

新的教學(xué)方式應(yīng)該不要求有模式的東西,而只根據(jù)知識需要自主自由地安排教學(xué),尋求多種教學(xué)方式和途徑,打破教學(xué)活動中教師"以講為主,單向授受"的傳統(tǒng)作法。像對話,討論,角色扮演等等都是我在教學(xué)中經(jīng)常采用的教學(xué)方式,這些方法的運用起到了事半功倍的效果。例如角色扮演活動:就是選擇教材中有重大意義的歷史事件,讓學(xué)生站在歷史人物的立場上,結(jié)合當時的歷史情境思考問題,分析問題,發(fā)表自己的意見和看法。如以寧為戰(zhàn)死鬼,不為亡國奴為例,讓學(xué)生扮演29軍將士,激起學(xué)生的愛國熱忱。角色扮演活動可以加深學(xué)生對歷史知識的理解,培養(yǎng)學(xué)生的歷史意識。

三、歷史新課改使學(xué)生學(xué)習方式的變革

學(xué)生學(xué)習方式的變革之一是學(xué)生應(yīng)在學(xué)習中學(xué)會“合作”?！昂献餍浴?也是學(xué)生歷史學(xué)習方式變革的重要途徑。課程改革提倡學(xué)生建立主動探究式學(xué)習,在探究學(xué)習過程中,要充分發(fā)揮團隊的合作精神。把教學(xué)的過程變成一個合作,互動,民主,開放的過程.如講授“紅軍不怕遠征難”時,我提前將學(xué)生分成小紅軍、地理專家等小組,確立不同的學(xué)習探究目標,指導(dǎo)他們分頭去搜集資料。然后,各小組根據(jù)自己的學(xué)習探究目標,完成相關(guān)發(fā)言。讓學(xué)生在自主探討中獲得知識,培養(yǎng)能力。

四、充分發(fā)揮學(xué)生自身的特長和能力,鼓勵以多種形式表述歷史問題

以往的歷史課堂,總是以語言文字貫穿始終,頂多再有一副歷史地圖。而不善言辭的學(xué)生在這里只會更加沉默。對學(xué)生學(xué)習的評價也僅限于一張大卷。學(xué)生的個性受到了禁錮,他們特有的專長無用武之地,反而令其反感歷史課堂,因其枯燥無趣而在歷史課上做其他科作業(yè)。

而這次的課改,恰恰要求教師要探索新的教學(xué)途徑,改進教學(xué)手段,充分發(fā)揮學(xué)生自身的能力和特長,為其主動適應(yīng)未來社會打好基礎(chǔ)。于是,在歷史課堂上出現(xiàn)了許多旁人認為是“不務(wù)正業(yè)”的現(xiàn)象。

如,有些學(xué)生在畫房屋,這是學(xué)生根據(jù)書中文字介紹進行再創(chuàng)造所描繪的半坡聚落的村莊,河姆渡人的房子。在課上,學(xué)生們發(fā)揮想象,設(shè)計歷史大事年表,有以表格形式的,有以紀年數(shù)軸方式的,還有的完全以圖畫的形式,不用一字而概括那一段歷史。學(xué)生們在用他們擅長的方式敘述著歷史口演話劇、講故事、撰寫小論文、繪畫,等等,都是他們施展特長的渠道。在歷史課堂中,更加注重的,是學(xué)習過程和結(jié)果的全程評價,是探索和解決問題的方法。

新課程改革浪潮猶如一縷春風吹遍了祖國神州大地,給教育改革注入了一股嶄新的活力。通過學(xué)習和實踐我知道,新課程在課程功能、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、實施、評價和管理等方面都較原來的課程,有著重大的創(chuàng)新和突破。

1、學(xué)生更愿意上歷史課了。

新的歷史教材,從外觀看,圖文并茂,色彩鮮艷,深受學(xué)生喜愛。從內(nèi)容上講,降低了難度,淡化了知識體系,增加了貼近學(xué)生生活、貼近社會的內(nèi)容,給學(xué)生親自動手操作、探究實踐提供了更廣闊的空間。在教學(xué)過程中我深深體會到這一點,在《美國經(jīng)濟的發(fā)展》一課中,教師給學(xué)生充足的時間去講述硅谷,比爾蓋茲等故事,激發(fā)學(xué)生積極的情感,在歡聲笑語中上完一堂課。還有歷史探究活動課,這可是學(xué)生們活動的天地,他們?nèi)收咭娙省⒅钦咭娭?紛紛將自己最好的作品展現(xiàn)給大家。當?shù)玫嚼蠋煹墓膭顣r,別提有多高興了,常常是下了課,學(xué)生們還圍著老師問這問那,意猶未盡。他們真正成了學(xué)習的主人,由原來被動接受式的學(xué)習變?yōu)橹鲃犹骄渴降膶W(xué)習。

2、對歷史教師的要求更高了。

新的課程改革,要求教師轉(zhuǎn)變教學(xué)方式,樹立以學(xué)生為主,不斷探究的學(xué)習理論。那么,光憑一本書、一張嘴走進課堂是遠遠不夠的。教師要認真挖掘教材,充分備好每一堂課,精心設(shè)計每一個探究性的問題,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,要讓歷史課堂充滿激情,充滿生機。有時需要語言的激發(fā);有時需要教學(xué)手段的多樣化;有時需要教師知識的儲量大,總之,對教師的要求更高了。在課改實踐中,我有了一種從未有過的危機感和緊迫感,覺得自己要學(xué)習的東西太多了。往往是上了這一課又要忙著準備下一課的內(nèi)容,有時為了一個探索性的問題的設(shè)計而絞盡腦汗,還總覺得不盡如人意,總覺得自己知識太貧乏,迫切地需要去學(xué)習、去充實自己?？释私飧嗾n改的知識,渴望指導(dǎo),渴望交流,不斷地豐富和提高自己。

3、教研活動水平更高了。

在歷史課程改革過程中,面對新課標、新教材,在教學(xué)實踐中遇到的問題也很多,怎樣設(shè)計好每一個教案,每一堂課?怎樣處理好教材?設(shè)計什么樣的探究問題,才能激發(fā)學(xué)生們積極的情感,有利于他們的終身發(fā)展?為什么自己的課堂效果不理想,達不到預(yù)期的目的?還有對教材的驗證及反思是否正確等等,這些都迫切需要大家在一起溝通和交流,因此教研工作就顯得尤為重要,教研活動水平要求更高了。

描寫體驗全身癱瘓的心得體會及感悟三

常說一個班集體就是一個大家庭，確實如此，一個班，關(guān)起來就是一個溫馨的大家庭，每個孩子就是這個家庭里的“家庭成員”，而班主任就是這個大家庭的“當家人”。

都說班主任工作繁雜、瑣碎，要抓千頭理萬緒，特別是面對年幼的孩子，保育、教育、常規(guī)，每一項都得抓，都得管，但是事實并不是你抓了多少，管得多全面，整體效果就有多好。讓我們覺得頭痛的事情還是會發(fā)生，搗亂調(diào)皮的還是那幾個老面孔，這些高矮不一的孩子本身就是具有鮮明特征的個體，他們?nèi)缤粔K塊長短不齊的木板組合成我們這個集體大木桶，決定這個木桶容量的，必然是木桶上那塊最短的木板，由此可見，班級管理中也應(yīng)抓住其中最薄弱的部分與環(huán)節(jié)，才能獲得整體性的全面發(fā)展。

我們班的孩子活潑、好動，特別是那些男子漢，他們思維敏捷、精力旺盛，總能想出一些稀奇古怪的點子，稍不留意，他們就會給你小題大做，甚至在整個班級里掀起風波。因此，學(xué)期初我就在思索一條切實可行且行之有效的管理方法，由點——成線，由線——成面地開展班級常規(guī)管理工作：

一、抓住點：

5、6歲的幼兒大多活潑好動，且自控能力較差。在一個集體中，如果這樣的幼兒較為突出，就會影響到整個班集體：影響班級紀律;破壞課堂常規(guī);中斷正常的教學(xué)活動和游戲活動……怎樣對待自控能力差的幼兒，使得他們在約束自己言行的同時，真正融入我們的班集體呢?

經(jīng)過觀察，我發(fā)現(xiàn)我班自控能力差的幼兒大多為男孩子，如：小志、斌斌、圓圓等，好動、有意注意時間較短、紀律觀念薄弱是他們的共性，但同時他們各自又有著鮮明的個性：小致自由散漫;圓圓天真無知;斌斌刁鉆油滑……因此在一日活動和教學(xué)活動中，我做了以下幾點嘗試：

1.設(shè)法轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，多關(guān)注幼兒，及時把他們的注意力吸引到教師的活動中來。

自控能力差的幼兒在課堂上特別容易走神，不是開小差就是做小動作，或者是影響別人。教師要及時關(guān)注這些幼兒，隨時了解他們的動態(tài)。開小差了，就有意識地對他進行提問，并讓他知道這種提問隨時會開始;對于做小動作的幼兒，則可以輕輕走過去摸一下他的頭，給他一個提示，讓他明白老師一直在注意他;對于影響他人的幼兒，教師可以給該幼兒安排一個較好的環(huán)境：周圍的同伴有較強的自覺性，可以給他作出好的榜樣。當然，這一切都是在不影響正常教學(xué)活動的情況下進行的，教師要善于用自己的一個眼神、一個動作、一句話語把他們的注意力吸引到活動中。

2.讓幼兒嘗試承擔責任，產(chǎn)生一定的任務(wù)意識。

因為這些幼兒自控能力差，所以在大家的眼里做任何事都是虎頭蛇尾，只有三分鐘的熱度。越是這樣，他們鍛煉的機會就會比其他同伴少，得到發(fā)展的機會就更少了。教師首先要打破這樣的思維定勢，嘗試著對他們委于重任，讓他們承擔一些責任，比如說：讓他們做小組長或者是值日班長，讓他管理一個小組或是整個班級，他一定特別看中掛在胸口的這個標記，知道這個任務(wù)的重要性(平時，他可能一直是一個被管轄者)，他會時時刻刻有意識地提醒自己，應(yīng)該怎么做，不應(yīng)該怎么做，并有意識地約束自己的言行。在這種任務(wù)意識的驅(qū)使下，他必定會把自己良好的榜樣形象呈現(xiàn)給大家。

3.通過游戲中角色的擔任，逐步形成自我意識和集體意識。

游戲來源于生活，游戲是幼兒的天性。對于自控能力差的幼兒，教師可以在游戲中安排他們擔任一定的角色來培養(yǎng)他們的自我意識和集體意識。如：到“超市”游戲里做收銀員，負責收款，以培養(yǎng)其耐心和細心;在“娃娃家”里做家長，培養(yǎng)愛心和責任感;還可以讓他們在“幼兒園”、“自助餐店”等游戲中參與集體行動和集體勞動，體驗活動的愉快和勞動的成果，感受個體在集體中的作用，這樣都能加強他們的集體意識和集體觀念!

4.創(chuàng)造機會，把部分幼兒的“過剩精力”遷移到有益的活動中去。

自控能力差的幼兒往往是“精力過?！闭?，他們除了有一觸即發(fā)的好奇心，還有使不完的力氣，我們可以創(chuàng)造條件，允許這些幼兒把“過剩精力”發(fā)泄出來。當然，這種發(fā)泄絕不是讓幼兒大吵大鬧，而是通過引導(dǎo)，將這些“過?！钡木D(zhuǎn)化到其他活動中去。像小志，每到用餐時間，老師忙于準備餐具，他就開始按捺不住自己，告他狀的幼兒是一個接一個，老師常常停下手里的工作來解決他所引發(fā)的糾紛。確實，小志怕“寂寞”，一刻也閑不住，不停地“動”是他最大的興趣。于是，我們把分配餐具的工作交給了小志，他忙得不亦樂乎，還以此為“樂事”，每當保育員端來餐具，小志就興奮地迎上去，開始他的工作，這樣一來，不但把他的“過剩精力”遷移到有益的活動中去，還避免了他發(fā)泄“過剩精力”所產(chǎn)生的破壞性和攻擊性等負面因素。

二、形成線

1.以個體為基點成線：

如果取木桶上最長的木板和最短的木板來做比較，那么這個差距一定是最大的。每次班里評選五角星、紅蘋果時，那些各方面表現(xiàn)良好的幼兒總是滿載而歸，而那些行為習慣較差，紀律觀念薄弱，學(xué)習被動缺乏自覺性的孩子總是與五角星無緣，這些孩子會覺得五角星是遙不可及的，他們對五角星也就沒有了奢求，久而久之，教師和同伴也把他們列為不思上進、不可救藥的異類。問題在哪里?站在不同層面上的孩子，怎么能跳一跳都摘到同一個果子呢?于是，我們應(yīng)該嘗試著將同一層面的孩子連線結(jié)伴。如：輝輝和思思愛插嘴，將他們兩點連一線;小志、元元、葉葉好動、自控能力差，將他們?nèi)c連一線，然后針對每條線的形成特點，提出相應(yīng)的要求，如：舉手發(fā)言得一個星;遵守紀律加一分;最后，誰的星多、分數(shù)高就能獲得五角星。這樣，使得同一層面同一條線的孩子有了切實、具體的前進目標，雖然這個目標不高，好似踮起腳來摘果子，但這種獲得成功的體驗會激勵他們跳得更高!

2.以團體為坐標成網(wǎng)絡(luò)：

一個班級就是一個團隊，我們常說團隊要具有團隊精神，怎樣讓孩子們意識到：用個體的言行來影響集體，讓個體的進步來增加集體的榮譽呢?我們試著把5個小組分為5個小團隊，針對班級內(nèi)每階段的薄弱環(huán)節(jié)提出相應(yīng)具體的要求：如，第一周是：聽口令，動作迅速整齊……第二周是：積極舉手、大膽發(fā)言……第三周是：用餐不拖拉，桌面整潔……哪個團隊完成得最好，得分就最高，每天評比記錄一次，一周后統(tǒng)計得出冠軍和亞軍。如第二組的靜靜和健健用餐速度一向很慢，提出要求后的兩天，他們所在的小組沒有得到分數(shù)，到了第三天，看著其他組日漸增高的分數(shù)，再加上老師的激勵，健健以小組第一名的成績吃完午飯，靜靜也急切地提醒其他同伴：“快點、快點，我們組會得不到冠軍的……”雖然第二組還不是冠軍得主，但是團隊里每個成員的用餐速度都提高了，他們誰也不想拉下來。孩子們看重的是得到冠軍和亞軍這樣的評比結(jié)果，但是作為教師，看到的是全班整體性的提高，雖然冠軍和亞軍有距離，和其他團隊也有距離，但這個距離現(xiàn)在看來已經(jīng)成為孩子們努力的動力。這種以團體為坐標，每階段發(fā)展目標和發(fā)展情況為橫、縱軸的班級網(wǎng)絡(luò)，將每個幼兒的發(fā)展意識從我的、提升到我們的、我們團體的……

三、展開面：

1.家園配合，形成了最佳的教育合力。

有這樣一個題式：2+52，說的是兩個教師五天的教育效果有可能小于孩子雙休日在家里所受的兩天的教育。常聽家長訴說：“孩子不聽話，只有狠狠地楱一頓，可過不了多久，老毛病又犯了……”其實，這種惡性循環(huán)的方式只能使孩子故技重演，教師應(yīng)該注重家園聯(lián)系這個重要的環(huán)節(jié)，了解家庭教育的方式和方法，與家長共同商討教育幼兒的良策。葉葉喜歡到操場上奔跑，還要求同伴來追他，跑得滿頭大汗，臉上卻樂開了花。經(jīng)過觀察，終于發(fā)現(xiàn)，每天早上葉葉來幼兒園，就是邊跑邊喊：“來呀，來呀，快來追我呀!”他奶奶就在后面邊喊邊追：“別跑了，慢一點……”奶奶越是急，葉葉跑得越是歡，從馬路上追到校門口，再從門口追到教室;放學(xué)回家也是如此，他奶奶還沒和我們打完招呼，葉葉早已跑大廳了?？磥恚~葉的家長意識到了這一情況卻還摸不透他的脾性，我們就建議葉葉家長采取“冷處理”的方法，當他奔跑時盡量不要去追他，更不要刺激他，讓他覺得這是個無聊的個人游戲。在這種“冷處理”下，葉葉感覺到奔跑游戲很“孤寂”，學(xué)校里、家里都沒人欣賞，自然就很少這樣做了。通過這一事件，我們意識到家園溝通的重要性：孩子在園的表現(xiàn)有時是表面的、暫時的，只有在家庭這面鏡子的反襯下才能看到孩子真實、自然的一面，才能由表及里地進行有針對性的教育。我們要好好利用這么多面鏡子反射、折射的原理，看清孩子最真實的流露，才能做到有的放矢。這種家園優(yōu)勢的互補，在很大程度上，有效地改觀幼兒園或家庭教育單方面的不足。

2.挖掘幼兒的閃光點，形成最大凝聚力。

優(yōu)秀的孩子人見人愛，一般的孩子只要老師一點撥一提醒就有好的表現(xiàn)，而那些特殊群體的幼兒，教師要用怎樣的目光、態(tài)度來對待呢?其實老師換一個角度看，會發(fā)現(xiàn)：好玩、好動是他們探索的表現(xiàn);好斗、好爭是具有主見;違背常理，突發(fā)奇想則蘊涵著創(chuàng)造性……他們的言行在集體中也是舉足輕重的：在繪本表演《長坂坡》中，健健、陽陽扮演的張飛、曹操表演得惟妙惟肖，全班孩子都為他喝彩。沒過幾天，就有家長反映：“孩子這兩天回家就講《長坂坡》故事，一個故事反復(fù)講好幾遍?！薄笆前?我們家的孩子也這樣，天天講《長坂坡》故事，還說要在小舞臺表演呢”這就是閃光點的魅力所在，榮譽也許只能給予某一些人，但這種激勵的精神可以在整個集體中一直延續(xù)下去。

我們在主題“大家來運動”即將結(jié)束之際舉行了“趣味運動會”，孩子們天天練跳繩、拍球、騎小車……他們好強好勝的熱情和精神感染了大家，由于每項運動只有十人參加，所以我們先在班內(nèi)進行選拔賽，他們總是主動征詢我：“老師，我們什么時候再練習?”他們的內(nèi)心深處洋溢著最強烈的集體歸屬感，有這么多的亮點聚集在一起，一定能產(chǎn)生最大的能量——凝聚力，這是攻不可破、團結(jié)的精神所在。

孩子每時每刻都在成長和變化，規(guī)則和要求決不能一成不變，它一定要適應(yīng)孩子的發(fā)展，尤其是那些具有特殊性的幼兒，這就要求我們的制定者和執(zhí)行者要隨時隨地關(guān)注幼兒的變化，在第一時間做出正確的判斷和反映!關(guān)注了每一個孩子，就是關(guān)注了他們的整個世界。

描寫體驗全身癱瘓的心得體會及感悟四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

大家好!

今天我能有這樣的機會在這里與大家一起交流感到很榮幸，這是大家對我工作的肯定和支持。同時我也非常感謝領(lǐng)導(dǎo)在日常工作中對我的支持和幫助。今天我與大家交流的題目是 《用心耕耘用愛收獲》。

有人說：班主任是世界上最小的主任。也有人說：班主任是學(xué)校里最苦的崗位。這個學(xué)期我擔任12級汽修三班的班主任工作， 真實體驗了一把班主任工作。我?guī)У陌嗉壥怯?1名男生，2名女生組成的63人大集體，我是一名工作不到六年的年輕教師第一次單獨帶一個班，沒有太多經(jīng)驗，開始心里很沒底，有幸的是我身邊不乏一些非常優(yōu)秀的班主任，在這幾個月的班主任工作中，周圍的老師跟部里的領(lǐng)導(dǎo)給了我很多大幫助，學(xué)習了不少也體會了不少，算不上什么經(jīng)驗介紹，只能粗淺地談一談我在班主任工作中的點滴做法，不當之處敬請批評指正。

一、第一個心：用心

努力做好每一個第一次。俗話說“萬事開頭難”。我覺得做好與學(xué)生接觸的第一次對于班主任樹立形象至關(guān)重要。

第一次迎接班級同學(xué)，第一次軍訓(xùn)，第一次拉練 ,第一節(jié)課等等，這么多的”第一次”都歷歷在目。

第一次軍訓(xùn)，一周的時間，對于剛剛?cè)胄５膶W(xué)生來說是一個彼此了解的好機會，對于剛剛接手這個新班的我來說也是個了解學(xué)生的最好時機，所以一周軍訓(xùn)時間我陪了一周，掌握了班級的第一手資料，對學(xué)生有了自己初步的認識。

第一次拉練，很多學(xué)生是第一次參與到這樣的鍛煉方式，開始出發(fā)的時候都很新鮮，可是沒走多久，都開始抱怨什么時候能走到頭，都紛紛跟我請假，我只回答了他們一句話"我能走你們就能走，只要我不掉隊，誰也不能掉隊".很慶幸，小伙子們都堅持下來了，無一人請假掉隊。

第一次趣味運動會，我激勵每個學(xué)生積極參與，雖然成績不理想，但是學(xué)生的那種參與精神，那種集體意識讓我感動。也讓我對班里的學(xué)生有了信心。

第一次上課，幫助學(xué)生分析當前就業(yè)創(chuàng)業(yè)前景，讓他們真正理解能力的重要性，意識到社會對于技能人才的需要性，對自己的未來充滿信心。

正是通過這么多的第一次，我一步步地走到學(xué)生中間去。學(xué)生也開始慢慢接受我。

二、第二個心：細心的做好班級日常管理工作

1.建立班級飛信群，及時做好與家長的溝通工作

2.建立學(xué)生檔案——客觀評價學(xué)生 制定班級操行評定辦法

第一次帶班，對一些方法我也是摸索著，這個時候部里的領(lǐng)導(dǎo)給了我很多的幫助，對于如何管理學(xué)生大專汽修部有自己的方法，建立班級飛信群，及時做好與家長的溝通工作，建立學(xué)生檔案，制定班級操行評定辦法，這些方法的使用，有效的遏制住曠課，班級衛(wèi)生、學(xué)習都上來了，各項活動同學(xué)們也都積極參與，出現(xiàn)問題有章可依。執(zhí)行時，一碗水端平，對待學(xué)生一視同仁，沒有薄厚、遠近之分，論事不論人。班主任事情比較多，我老記不住，于是我就跟于書記學(xué)習，腦子記不住就用筆記，時時記，事事記、人人記，這種管理辦法行之有效。

三、第三個心：多心

多心就是要做到“三勤” ,即“腳勤，嘴勤，眼勤”。

接一個班，我覺得管理一個班的最好方法就是要做到“腳勤，嘴勤，眼勤” 。腳勤就是要經(jīng)常走到班里去，走到學(xué)生宿舍，走到學(xué)生中間來，多與學(xué)生接觸，在開始習慣還未養(yǎng)成時，進行直接干預(yù)，正確引導(dǎo); “眼勤” ，要經(jīng)常去觀察同學(xué)們的情況，以便及時掌握第一手材料。 “嘴還要勤” ，就要多找學(xué)生談心，了解他們的內(nèi)心世界，多與家長溝通，掌握學(xué)生在家的情況，知道他們的家庭背景，這樣我就會對學(xué)生的教育對癥下藥，也就能收到事半功倍的效果?！叭凇钡暮锰幬疑钣畜w會，就拿宿舍衛(wèi)生來說吧，剛來的時候男生宿舍衛(wèi)生很讓我頭疼，開始我還自我安慰說，男生宿舍就該有個男生樣，但當后來我跑得勤了，靠的勤了，這幫孩子卻給了我個驚喜，6個宿舍，有5個被評為文明宿舍，誰說男生宿舍就該有個男生樣!

四、第四個心：信心

懂得賞識和激勵每一位學(xué)生

一個班級，幾十名學(xué)生，性格不同，脾氣不同，內(nèi)在需求不同，因此，賞識激勵要有不同的針對性。字寫得不好的學(xué)生，動手能力不一定差，不愛表達得學(xué)生，不一定沒想法，給學(xué)生機會，力求在平凡，普通中捕捉搜尋閃光點，再好的學(xué)生難免也有不足之處，再差的學(xué)生身上也有自己的優(yōu)點，而班主任要做的是懂得賞識和激勵我們的每一位學(xué)生。我們班每月都要評比班級之星，只要你肯表現(xiàn)，就有機會得到肯定，只要你肯努力，就會換來成功。及時捕捉學(xué)生的閃光點進行因勢利導(dǎo)，使他們產(chǎn)生積極的情感，從而以點帶面促使學(xué)生全面進步。

五、做一個有愛心的班主任

班主任工作比較瑣碎、繁雜。在處理問題時，如果沒有一顆真正關(guān)愛他們的心，就很容易流于簡單化;或者是千篇一律，道貌岸然，表面上唬住了他們，但他們心里并不服氣。盡量選擇走攻心戰(zhàn)略，換位思考，多考慮這個學(xué)生犯錯的原因，客觀的分析對與非，讓學(xué)生感覺到尊重和公平。除此之外還應(yīng)有一顆愛心，把自己真正融入孩子們中間，多理解他們，使他們信服班主任，愿意把班主任當作他們的好朋友，愿意與我們多方面地交流思想?！耙浑p眼睛看不住幾十個學(xué)生，一顆愛心卻可以拴住幾十顆心?！钡菒鄄⒉皇且晃兜目v容，要嚴而不兇，寬而不松，嚴在當嚴處，寬在當寬處?！眹馈敝挥薪⒃?愛"的基礎(chǔ)上，充分利用學(xué)生的自尊心，才能真正達到效果。不論他們是成績好的，還是不好的;也無論他們是懂事一點的，還是調(diào)皮的!因為有這份愛，他們每個人在我的心里都是平等的。雖然班主任工作有一點累，但當我生病請假的幾天里，來自學(xué)生的句句問候使我全然沒有了這種感覺，樂在其中!感受著為人師的快樂!

因為專業(yè)的原因，我經(jīng)常給班里的學(xué)生講法律常識，告訴他們16周歲除了有青春活力，16周歲也是很危險的年齡，用案例，用事實告訴他們?nèi)绾握_地面對和處理成長中的煩惱，讓他們真正體會“責任”二字。先做人，后做事，養(yǎng)成良好行為習慣受用一生。

我不止一次的告訴學(xué)生，你們的青春你們作主，而青春只有一次，青春不該是你們揮霍的資本，老師所做的不是主導(dǎo)你的一切，而是幫你完成青春的使命，引導(dǎo)你們走向幸福的未來。

我還很欣慰，因為我的每個孩子都在進步，我相信只要有心，只要心中有愛，他們一定會譜出和諧動聽的愛的樂章。

最后我祝愿我們大家在忙碌中身體健康，工作愉快!

描寫體驗全身癱瘓的心得體會及感悟五

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星期五的上午，我們學(xué)校去聽國學(xué)報告，學(xué)習和體驗國學(xué)文化。

在報告廳里，老師們幫助我們穿上漢服。我仔細端詳著這些古代人穿的衣服，只見衣服呈天藍色，袖子很長，袖口寬寬的，穿上去很寬松。帽子是方形的，前面嵌著一個白色的寶石，后面還有兩根黑色的飄帶。

然后，我們上臺開始學(xué)習拜師禮。老師告訴我們作揖是古人很重要的禮節(jié)。作揖時，男生的要求是雙手五指并攏，雙臂前伸，左手放在右手的前面；女生右手放在左手的前面。鞠躬時彎腰九十度，起身，雙手放于身體的兩側(cè)，握成拳頭，再鞠躬兩次。同學(xué)們認真地隨著老師的規(guī)范動作作起揖來。我發(fā)現(xiàn)腰彎到90度還是比較累的，這說明古代人對待師長非常尊敬。

接滿分作文網(wǎng)https:///下來，就是點朱砂的環(huán)節(jié)了。老師在我們每個人的眉心點上紅艷艷的朱砂?！斑@是要做什么呢？”同學(xué)們好奇地小聲咕噥著。老師微笑著對我們說：“古人點朱砂可不是為了好玩，而是表示老師收下學(xué)生，為其開啟智慧之門，傳授知識?！?/p>

最后，老師又教我們寫甲骨文的“人”字。老師語重心長地告誡我們：“同學(xué)們，寫‘人’字很容易，做人卻很難。我們應(yīng)該好好學(xué)習古人做人的道理！”聽了老師的話，同學(xué)們都鄭重地點了點頭。

就這樣，漢服國學(xué)文化學(xué)習交流活動圓滿結(jié)束了。通過這次活動，我不僅體驗了漢服的穿戴與裝束，學(xué)習了古人交往的禮節(jié)，還懂得了孝敬父母、尊敬師長的做人道理，更重要的是我深深地感受到了國學(xué)的魅力。

描寫體驗全身癱瘓的心得體會及感悟六

6月-8月是幼兒園新生招生的時期，現(xiàn)幼兒園的招生工作基本完善，并已召開了新生家長見面交流的會議，為了讓新生盡快適應(yīng)幼兒園的生活以及順利快速過度，現(xiàn)我園采取逐步過渡、循序漸進的教育策略，開展親子活動。使家長較全面地了解我園的辦園思想、教育理念，我們設(shè)計了新入園幼兒、家長的“親子體驗活動”，借助親子活動促進家園協(xié)同，在日后能互相合作、支持，共同伴隨幼兒一起快樂、自主地成長。

1、通過各種互動的方式，來了解和認同幼兒園的辦園思想，使大家在相同的價值觀的引領(lǐng)下，參與幼兒園的教育與活動，使家園得到真正意義上的互動。

2、讓幼兒在家長的帶領(lǐng)下，提早來適應(yīng)環(huán)境，熟悉老師，熟悉同伴，從而幫助孩子積累一些集體生活的經(jīng)驗，體驗幼兒園活動的快樂，激發(fā)幼兒喜歡幼兒園的情感。

3、讓家長通過親身體驗來了解教師的工作，了解孩子在園生活的一些基本環(huán)節(jié)，幫助家長有目的地在入園前為孩子做好各種入園準備。

<>：8月27日、28日

<>全體新生、家長

<>：課程的設(shè)計、各種物資的投放、通知的方式、

第一階段：準備時間（8月23---8月26日）

1、 做好全體新生的分班工作，確保每個孩子的花名冊信息完善。

2、 幼兒臨時辨認卡以及掌通智能卡的制作及系統(tǒng)錄入。

3、做好家長的通知工作，、物資投放的準備。

第二階段：進園親子體驗時間（8月27---8月30日）

體驗具體的安排：（第一天親子體驗）

8：00——8：20接待家長、幼兒來園，請家長配合老師幫助寶寶認識自己的班級、床鋪、毛巾、茶杯等等。

活動內(nèi)容一：來園區(qū)域游戲

準備材料：桌面建構(gòu)材料、各種智力玩具等。

過程與指導(dǎo)：

1、觀察、穩(wěn)定幼兒來園時的情緒變化。

2、引導(dǎo)幼兒愿意上幼兒園，結(jié)識新同伴，體驗大家一起游戲的樂趣。

3、引導(dǎo)幼兒認識自己的標記，熟悉活動室、盥洗室、、午睡室等環(huán)境。

8：20——8：50 問候時光：溫馨早餐，家長陪同孩子進餐，餐后寶寶們一個接著一個地和小動物打招呼，一聲聲“你早！我來了”讓寶寶沖破第一次緊張的自我防線，增強自信心，在集體面前讓大家認識“獨特的他”。

8：50——9：00 快樂時光：老師用生動的語言惟妙惟肖地講故事。（在家長和教師的引領(lǐng)下，有序如廁，）

9：00——9：20點心時光：寶寶們自己洗小手、用毛巾擦手、吃點心，吃完點把盤子、杯子、垃圾送到各自的家中。

9：20——9：40運動時光：親子游戲。

活動內(nèi)容二、集體游戲：小動物運西瓜

材料準備：小動物頭飾四個、皮球四個、網(wǎng)兜四個、獎品若干。

一、了解游戲的名稱、方法和規(guī)則。

1、故事導(dǎo)入：

2、教師介紹游戲的名稱、方法和規(guī)則。

二、示范：由兩位教師示范游戲的玩法，并指導(dǎo)規(guī)則。

三、家長和幼兒合作開展競賽。

1、家長和自己的孩子分成一組，四組為一輪開展競賽。

2、在一定時間內(nèi)每組成員抬著“西瓜”，將它運到籃子里。以先到為勝出，可以獲獎品。

重點指導(dǎo)：家長和孩子要共同配合，同時將“西瓜”運到籃子里。

9：40——10：00溫馨時光：寶寶和老師說再見。通過家長填寫親子家園和互動交流，可以看出家長對孩子的了解和教育情況，使教師初步地對孩子有一個比較清晰的了解。（如：孩子用餐的情況；孩子的身體狀況；孩子最喜歡的玩具等等之類。）

描寫體驗全身癱瘓的心得體會及感悟七

我參加了學(xué)校組織的教師全員培訓(xùn)，是一次難忘的充電機會，它為老師們搭建了一個很好的學(xué)習提高的平臺。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益匪淺。其中，對于教師職業(yè)倦怠這個問題的探討對我感觸頗深。

當教師的時間長了，和許多人一樣，自然而然地有了這樣一些感覺：工作熱情喪失了，和學(xué)生距離疏遠了，對待學(xué)生的態(tài)度冷漠了，安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過，做一天和尚撞一天鐘的想法增多了，甚至有了放棄教師職業(yè)的消極想法。實際上，這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)，職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大變化，對教育教學(xué)工作必然產(chǎn)生一定的影響。那么，如何克服教師職業(yè)倦怠呢?我認為可以從以下幾點努力：

一、保持一顆平常心

有的教師具有遠大的教育理想和飽滿的工作熱情，有比較高的目標。一旦工作一時停滯不前，或者工作壓力加大，很容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。一個人的時間、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峰的。需要教師量力而行，正視自己的能力和水平、自己的精力和時間，對自己要求要適度，不要過高，適當評價自己的工作，對自己不要求全責備。順境時，心態(tài)平和;逆境中，心態(tài)冷靜。時時保持一顆平常心。

二、在學(xué)生的成長中獲得幸福

我覺得影響教師幸福指數(shù)的最直接的原因是來自學(xué)生。陶行知先生曾說過：“教師的成功是創(chuàng)造出值得自己崇拜的人，先生之的快樂，是創(chuàng)造出值得崇拜的學(xué)生”。由此可見，教師的幸福，就是看到學(xué)生的成長，在學(xué)生的進步中體會到一種他人無法體會到的快樂與幸福。教師天天與成長中的學(xué)生進行富有教育價值的交往和對話，它影響著、推動著人的生命成長，是學(xué)生情感的培育師，精神的守護神，人格的構(gòu)建者。所以，當教師看到學(xué)生身上展現(xiàn)出自己的勞動成果時，怎么不會感到幸福呢?因此，學(xué)生不管是學(xué)業(yè)上還是生活中，哪怕是一點一滴的進步，都成為教師提高幸福指數(shù)的砝碼。有付出就會有回報，我們的生活是有些重復(fù)，但這重復(fù)之中也有著許多的變化，我們也應(yīng)當讓學(xué)生意識到，一起享用成果學(xué)會體驗“過程”的快樂。正是這樣，在我們的教學(xué)工作中，每當看到學(xué)生在學(xué)習中有了進步、競賽中獲獎、考入大學(xué)、甚至多年后在社會工作中取得了喜人的成績時，我們所得到的體驗和感受不正是愉悅和幸福的嗎?

三、不斷提升自己的專業(yè)水平

這是克服職業(yè)倦怠的良方。自己的專業(yè)水平不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領(lǐng)導(dǎo)的器重，同事的贊嘆，學(xué)生的認可，家長的肯定，就會獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會更加興致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，從而進一步提高水平。這樣形成了良性循環(huán)，職業(yè)倦怠自然就銷聲匿跡了。

四、豐富自己的生活，提高生活質(zhì)量

教育的本質(zhì)是讓受教育者享受幸福，追求幸福。這樣，從事教育的教師就應(yīng)該首先享受幸福，成為幸福的人。而我們過多地要求教師做蠟燭，做火炬，燃燒自己，照亮別人。實在過于悲壯悲涼。老師“鞠躬盡瘁，死而后已”，往往犧牲了自己的時間，犧牲了自己的健康，甚至犧牲了自己的家庭，犧牲了自己孩子的前途，成年累月奮戰(zhàn)在教育第一線。久而久之，心靈枯竭，一遇到特殊情況，自然會產(chǎn)生倦怠感。要改變這樣狀況，教師應(yīng)該在緊張之余，聽聽音樂，跳跳舞，參加體育鍛煉，節(jié)假日偕同家人外出旅游，豐富自己的生活，用幸福塑造幸福。

教師要想從日復(fù)一日，周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠，走向快樂教學(xué)，就必須熱愛教育事業(yè)，有強烈的事業(yè)心和責任感;熱愛學(xué)生，像對待自己的孩子一樣，關(guān)愛學(xué)生的成長;努力學(xué)習專業(yè)知識，提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài)，做一名快樂幸福的教師。