2023年喚醒心中的光明心得體會實用(精選13篇)

心得體會是對一段時間內的學習和經驗進行總結和歸納的一種方式。寫心得體會時，我們要注意文采和修辭的運用，提升文章的表達力和吸引力。希望以下這些心得體會能夠給你提供一些新的思路和見解。

喚醒心中的光明心得體會實用篇一

第一段：引言（100字）。

心中的小宇宙是每個人內在的力量和激情的象征。在現(xiàn)實生活中，壓力和困境不可避免地迫使我們將自己封閉在一個狹小的空間里。然而，只要我們擁有堅定的信念和積極的心態(tài)，就有能力喚醒心中的小宇宙，釋放潛藏的力量。下面我將分享一些我喚醒心中小宇宙的經驗和體會。

第二段：尋找內心的平靜與力量（300字）。

要喚醒心中的小宇宙，首先要找到內心的平靜與力量。在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會中，我們常常被外界的喧囂和雜念所干擾，難以保持內心的寧靜。我發(fā)現(xiàn)冥想是一種很好的方法來達到這個目標。冥想可以幫助我們放松身心，聚焦注意力，讓雜念散去。只有在內心平靜的狀態(tài)下，我們才能真正感受到自己內在的力量和激情。

第三段：樹立目標與激發(fā)激情（300字）。

樹立目標和激發(fā)內心的激情是喚醒心中小宇宙的又一重要因素。每個人都需要有一個明確的目標，這個目標可以是個人的成長、事業(yè)的成功、家庭的幸福等等。當我們設定目標并努力追求時，內心的激情就會被激發(fā)出來。我個人的經驗是在制定目標時要確保它們是具體的、可實現(xiàn)的，并且與自己的價值觀和興趣相符。只有這樣，我們才能夠全然投入并激發(fā)出內心的力量。

第四段：積極思維與自我激勵（300字）。

積極思維和自我激勵也是喚醒心中小宇宙的重要要素。我們的思維方式直接影響著我們的情緒和行為。培養(yǎng)積極的思維習慣，例如關注自己的成功、感恩身邊的一切和積極面對困難，可以幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)并保持內在的能量。同時，我們也要學會自我激勵，給自己正面的鼓勵和獎勵，以保持自信和動力。

第五段：實踐和總結（200字）。

喚醒心中小宇宙需要持續(xù)的實踐和不斷的總結。我們可以通過參加培訓課程、閱讀書籍、交流與學習來不斷改善自己和增強內在力量。此外，我們還可以定期回顧自己的成就和經驗，及時總結和學習。喚醒心中小宇宙是一個長期的過程，我們要時刻關注和維護自己心靈的成長和健康。

結語（100字）：

喚醒心中的小宇宙是一個充滿活力和激情的過程。通過尋找內心的平靜與力量、樹立目標與激發(fā)激情、培養(yǎng)積極思維與自我激勵，我們可以激發(fā)內在的力量和潛能。不斷實踐和總結，我們將收獲成長和進步。喚醒心中的小宇宙不僅讓我們變得更強大，也能給我們的生活帶來更多的意義和滿足感。讓我們共同努力，喚醒心中的小宇宙，活出理想的人生。

喚醒心中的光明心得體會實用篇二

在每個人的內心深處都有一道光明。然而，由于生活的種種壓力和困擾，我們常常忽視了這份光明，讓自己陷入黑暗中。如何喚醒心中的光明，讓自己重新找回信心和勇氣？我在日常的生活中逐漸領悟到一些方法和心得，通過與大家分享，希望能夠喚醒更多人內心的光明。

第二段：積極的思考。

心態(tài)決定一切，只有積極的思考才能喚起心中的光明。在生活中，我們常常遭遇各種困難和挫折，容易被消極情緒所包圍。然而，當我們選擇積極思考時，我們就會發(fā)現(xiàn)問題不再那么可怕，困難不再那么難以克服。積極思考的過程不僅僅是一種心理暗示，更是一種深深浸潤于內心的力量。正如佛家所說：“你的想法決定你的人生?！敝挥蟹e極地面對生活的挑戰(zhàn)，我們才能真正體會到內心光明的力量。

第三段：感恩生活。

生活中的瑣事常常讓我們感到疲憊和厭倦，尤其是面對工作、學業(yè)和各種責任時。然而，當我們學會感恩生活時，我們就能夠真正體會到其中的美好和光明。感恩的心態(tài)讓我們能夠更加珍惜身邊的一切，也能夠更加樂觀地面對生活的困境。當我們學會感恩，我們會發(fā)現(xiàn)生活中有許多小小的美好，讓我們心中充滿了光明。

第四段：追尋夢想。

生活中的壓力和挑戰(zhàn)常常讓我們失去了追尋夢想的勇氣。然而，喚醒心中的光明需要我們勇敢地追尋我們的夢想。每個人都有自己的夢想，不同的人有不同的夢想。追尋夢想并不容易，可能會面臨許多困難和阻礙，但只要我們堅持不懈，勇敢地面對各種挑戰(zhàn)，就一定能夠實現(xiàn)自己的理想。夢想是心中的光明，是我們前進的動力，只有追尋夢想，我們才能讓心中的光明照亮未來的道路。

第五段：傳遞光明。

喚醒心中的光明不僅僅是一個個體的事情，更是我們應該為他人傳遞光明的責任。當我們幫助他人，傳遞正能量，我們的內心就會感到滿足和充實。有時候，一個微笑、一句鼓勵的話語、一份關懷的舉動，就能夠喚醒他人內心的光明。當我們與他人分享光明時，我們也會從中收獲更多的光明。因此，讓我們不僅僅關注自己的內心光明，同時也努力將這份光明傳遞給更多的人。

結尾：

人生中可能會有很多陰暗的時刻，但喚醒心中的光明是我們自己的選擇。通過積極的思考、感恩生活、追尋夢想和傳遞光明，我們可以重新找回內心的光明。讓我們共同努力，每一天都為喚醒心中的光明而努力，成為內心光明的使者，為自己和他人創(chuàng)造更加美好的明天。

喚醒心中的光明心得體會實用篇三

讀了安東尼·羅賓的《喚醒心中的巨人》，作者所說的坦誠、真切、富有哲理，他用豐富的人生經驗、遠見卓識循循善誘地去教導我，使我從書中收獲了許多同時也改變了許多。

然而要想引爆內心潛藏的巨大威力，要靠自尊和自信。因為釋放內心能量的關鍵要靠自尊，有了自尊才能找回自信，才能在逆境中不斷調整自己，從而使心中的巨人不被逆境所擊垮，使自身的潛能和力量得到充分發(fā)揮。也就是說，當一個人失去自尊和自信時，一切事情都將不再有成功的希望。

書中的作者說：“誰想到數(shù)年前所作的決定--今后要全力以赴以不負此生——竟然會帶給我如此令人難以置信的結果?！薄斑@個世界上之所以只有極少數(shù)的人能成就偉大的事業(yè)，乃是因為絕大多數(shù)的人不愿意用心，不知道把所擁有的能力好好地運用，以至于一生就此無聲無息地結束?！薄坝眯摹笔菍碛凶宰鹦暮妥孕判牡淖詈迷忈?。就像我們大多數(shù)人在工作的時候一樣，完成一個工作，用心去做和不用心去做那是完全不同的兩個結果。不用心去做，做事情就效率低下，甚至會出現(xiàn)很多錯誤，沒有樂趣，工作枯燥乏味;用心去做，我們就會有高昂的斗志，能感受到工作的樂趣。

教師這個職業(yè)亦是如此。如果我們每天看到的都是辦公桌上堆積如山的作業(yè)、還有手頭上忙不完的資料填補;而沒有看到孩子們天真爛漫的笑容，沒有看到他們成長的足跡，我們就會覺得生活很枯燥，工作也沒有樂趣。而這些消極情緒的產生都可能是由于我們沒有用心去感受生活、努力工作而造成的。我們只是機械地在完成任務，在敷衍生活，我們蒙蔽了自己的雙眼，致使自己看不到沿途那些美麗的風景。

讀完這本書，我覺得我們對于未來的期待才是最美好的事物，如果沒有期待，一切早就注定，那人生將是多么的無趣。人生要有意義就要從心里覺醒，積極的生活，要以永不止息的成長及學習作為人生的指標，恒久不變地付出愛心，我們每個人都是奇跡。

喚醒心中的光明心得體會實用篇四

“小宇宙”，這個詞源自動畫片《圣斗士星矢》中的概念，指的是內心深處潛藏的無限潛能與力量。每個人心中都有一個小宇宙，但是在現(xiàn)實生活中，我們往往迷失在瑣事與壓力之中，忘記了這個重要的存在。喚醒心中的小宇宙不僅能夠激發(fā)我們的潛能與創(chuàng)造力，還能夠幫助我們找到生活的意義和目標。在學習與工作中，我通過一些實踐和觀察，逐漸領悟到如何喚醒心中的小宇宙，并體驗到了它帶來的變化與收獲。

第二段：挖掘潛能和發(fā)掘興趣的重要性。

每個人的小宇宙都是獨一無二的，擁有獨特的才能和潛能。然而，我們往往迷失在社會的期望和他人的評價中，忽略了自己的興趣和潛能。喚醒心中的小宇宙的第一步，就是要挖掘自己真正感興趣的事物，并將其發(fā)揚光大。在我過去的經歷中，我發(fā)現(xiàn)當我專注于我所喜歡并有激情的領域時，我能夠獲得更高的創(chuàng)造力和成就感。因此，我決定將更多的時間和精力投入到我真正熱愛的領域中，并在這個過程中不斷提升自己。

第三段：堅持與自律的重要性。

喚醒心中的小宇宙需要我們堅持和自律。只有堅持不懈地努力才能夠逐漸釋放潛能，實現(xiàn)自我價值。我最近參加了一個挑戰(zhàn)活動，要求我每天堅持鍛煉30分鐘。開始的時候，由于各種原因，我經常有借口懈怠。然而，當我下定決心堅持下去并養(yǎng)成鍛煉的習慣后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)都有了顯著的提升。通過這個挑戰(zhàn)活動，我深刻體會到了堅持與自律的重要性，它們能夠讓我們更好地發(fā)掘和激發(fā)自身的潛能。

第四段：積極心態(tài)和目標設定的重要性。

喚醒心中的小宇宙需要我們保持積極的心態(tài)，并設定明確的目標。一個積極的心態(tài)能夠讓我們更好地應對挑戰(zhàn)與困難，并從中找到成長與進步的機會。同時，設定明確的目標可以幫助我們更好地規(guī)劃和組織我們的行動，使我們的努力更有針對性和有效性。我曾經參加過一個學習小組，在學習的過程中我們互相鼓勵和支持，并且設定了每個星期完成一定量的學習任務的目標。這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的學習效率明顯提高，同時也更有動力和樂觀的面對學習中的困難。

第五段：小宇宙喚醒的意義和收獲總結。

通過喚醒心中的小宇宙，我逐漸找到了生活的意義和目標。在不斷挖掘和發(fā)揚自己的潛能的過程中，我看到了自己的成長和進步，也感受到了掌握自己命運的力量。同時，我與其他志同道合的人建立了聯(lián)系和合作，共同追求目標，互相支持和鼓勵。這種成長和收獲的過程讓我深感寶貴，我愿意把這種體驗和心得分享給更多的人，希望他們也能夠喚醒自己心中的小宇宙，并體驗到其中的變化和收獲。

總結：

喚醒心中的小宇宙不僅僅是一個個體的成長和發(fā)展的過程，更是一種積極和有意義的生活態(tài)度。通過挖掘潛能、保持堅持與自律、培養(yǎng)積極心態(tài)和設定明確目標，我們可以喚醒心中的小宇宙，激發(fā)自身的潛能和力量，并在不斷的成長與進步中找到屬于自己的生活意義和價值。讓我們一起喚醒我們心中的小宇宙，創(chuàng)造出更加美好和有意義的人生。

喚醒心中的光明心得體會實用篇五

近年來，世界正逐漸趨向緊張和矛盾。不論是全球的政治斗爭，還是個人的生活壓力，都給人們帶來了不小的困擾。然而，無論何時何地，我們都應該堅守內心的希望，喚醒心中的光明。本文將結合我的親身經歷，以及對生活的思考，分享一些關于喚醒心中光明的心得體會。

第一段：尋找內在力量的源泉。

我們每個人都擁有自己獨特的內在力量，只需喚醒它，就能在困境中找到光明。我曾經面對著種種困難，生活的重壓讓我心情沮喪，仿佛迷失在黑暗中。然而，慢慢地，我意識到內在力量的源泉就在我自己的內心深處。每個人都需要找到屬于自己的途徑，去挖掘、發(fā)掘這股力量。例如，通過冥想、閱讀、旅行等方式，我們可以逐漸拓寬自己的思維，學會平靜思考，從而找到更多正能量的源泉。

第二段：感恩與積極心態(tài)。

喚醒心中的光明，離不開對生活的感恩和積極心態(tài)。當我們抱怨和消極成為習慣，我們的心靈會逐漸沉淪于黑暗。然而，當我們學會感恩，積極主動地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)時，我們就能夠以更加飽滿的熱情迎接光明。每天深夜躺在床上，我都會反思過去一天中發(fā)生的美好事情，感恩生活給予我的一切。同時，我還會積極尋找解決問題的途徑，遇到困難時不氣餒，而是堅定地相信自己能夠克服困難。

第三段：學會放松與冥想。

放松與冥想是喚醒心中光明的有效途徑。在當今快節(jié)奏的生活中，我們經常被瑣事所困擾，心緒亂了陣腳。當我們通過冥想使自己從繁雜的思緒中抽離出來，靜下心來，我們能夠將注意力集中在當下，體驗內心的寧靜與平和。同時，冥想還能幫助我們觀察和處理負面情緒，提高心理素質，從而增強對生活的把控力。每天花上幾分鐘，靜坐冥想，都能讓我充滿光明的希望。

第四段：認清自己的價值。

認識和肯定自己的價值是喚醒心中的光明的關鍵。每個人都是獨一無二的，擁有自己的天賦和才能。只有當我們認可自己的價值，才能夠充分發(fā)揮自己的潛能，并對自己充滿自信。我曾經缺乏自信，總是覺得自己不如他人。然而，通過學習和思考，我漸漸明白了每個人都有自己的獨特之處，并開始用一種全新的眼光看待自己。只有當我們認清自己的價值，我們才能夠敞開心扉，以積極的態(tài)度去應對生活中的困難與挑戰(zhàn)。

第五段：傳播與分享光明。

無論我們身處何地，我們都能夠通過傳播與分享光明，喚醒他人內心的希望。我們每個人都能夠給予別人一些鼓勵和支持，以此來幫助他們走出黑暗。通過積極的言行和行為，我們可以傳播樂觀的情緒，營造積極向上的環(huán)境。我曾有一位同事，她總是用陽光的笑容和甜美的話語來鼓勵和支持身邊的人。慢慢地，她不僅成為大家的精神支柱，也讓周圍的人都感染到了溫暖和希望。

總結：

喚醒心中的光明，意味著我們要從內心出發(fā)，尋找和發(fā)掘自身的力量和價值。通過感恩、積極心態(tài)、放松冥想和傳播分享光明，我們能夠喚醒自己的同時，也積極影響身邊的人。在即將到來的新的時代，讓我們共同努力，喚醒內心的光明，創(chuàng)造更加美好的人生。

喚醒心中的光明心得體會實用篇六

看完了安東尼·羅賓的《喚醒心中的巨人》后,終于明白了，人所做的每一件事情無外乎兩個目的：逃避痛苦和追求快樂。

然而，逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大，比如說人在什么時候跑的是最快的?如果給你一百萬讓你跑得話，我想你一定會竭盡全力，但是你仍然沒有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會跑得比世界上最棒的運動員都要快!這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬倍!正如書的作者奧里森馬登說：我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時間處于一種酣睡狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會做出許多神奇的事情。是的，生命不僅意味著活力，而且也是智慧和能力的結晶，樸素的生命蘊藏著巨大神奇的力量。一般說來，生命的能量有三種，一種是指我們的身體固有的能量，一種是指我們的心理和精神能量，一種是智慧和知識帶來的能量。不過，盡管生命力是與生俱來的，但它必須依賴一種有效的能源來引導并激發(fā)生命個體固有的創(chuàng)造力，簡單地說，就是必須開啟生命潛能的閘門，生命的能量達到了自然的“沸點”，生命的熔巖才能夠自由地噴發(fā)!

在《喚醒心中的巨人》這本書中，講述了我們如何挖掘酣睡于生命之中的巨大潛力，成就一個偉大的巨人。是的，無限的生命力量不會輕易地釋放出來，也不會鐘情于所有的人。假如你是一個思想貧窮的人，一個缺乏自信、堅韌、善良和修養(yǎng)的人，生命潛力將無法成為馳騁生命疆場的可貴資本，也無法進一步補充生命潛能的儲備，終將喪失擔當大事、應付非常事件的機遇。

書中有這樣一段情節(jié)：農夫約翰費爾特為使兒子馬歇爾將來有出息，將他送至城里，跟他的朋友一個成功的商人戴維斯學習經商。一段時間過后，父親進城打探兒子長進如何?沒曾想被戴維斯當頭一棒：“馬歇爾生來就不是經商的料，即使留在我店里一千年，也學不成一個真正的商人!你最好還是帶他回鄉(xiāng)下跟你學種地吧!”這句話深深的刺痛了馬歇爾強烈的自尊心。憤恨之余，他并沒有放棄自己，沒有跟父親回鄉(xiāng)下，而是毅然獨自跑到大都市芝加哥，從當伙計起步，歷經千辛萬苦闖蕩天下，在自強不息中找回自信，終于成長為聞名于世的大商人。在談起往事時，馬歇爾非常感謝戴維斯當年那些刻薄的話語對他所產生的刺激。人只有遇到比自己強大得多的對手，才能使自己的潛能和極限得到挖掘。如同從小小原子核中釋放出來的原子能，其威力是巨大的。

人生有時就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來看上去很偶然的一件小事，就可能使一個人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會做出許多令人神奇的事情。大量實踐表明，自尊心對于事業(yè)的成功簡直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。有了它，你就會獲得取之不盡，用之不竭的動力。一個沒有自尊心的人，無論有多大本領，也不可能抓住任何成功的機會。

喚醒心中的光明心得體會實用篇七

光明，是一種積極向上的力量，它可以照亮黑暗，驅散困惑，使人們勇往直前。然而，在人生的旅途中，我們常常被困擾、迷失，內心的光明也被掩蓋。如何喚醒內心的光明，讓它照亮我們前行的道路？在我多年的生活中，我逐漸領悟到一些關于喚醒心中光明的心得體會。

二、正確認識自己。

喚醒心中的光明，首先需要正確認識自己。人們常常把自己的弱點、缺點放大，認為自己無法做某事或改變某種狀態(tài)。然而，每個人都擁有獨特的潛力和能力。我們要相信自己，相信自己可以克服困難，可以超越自己，可以在黑暗中發(fā)現(xiàn)光明。只有正確認識自己，才能激發(fā)內心的自信和勇氣。

三、積極面對困境。

人生的道路上難免會遇到各種各樣的困境和挑戰(zhàn)。面對困境，我們有兩種選擇：一是選擇消沉、抱怨，深陷其中；二是積極面對，勇往直前。喚醒心中的光明需要我們具備積極向上的心態(tài)。無論是在工作中遇到挫折，還是在人際關系中受到傷害，我們都應該相信，任何困境都只是暫時的，只要堅持不懈地努力，就一定能找到解決問題的方法，迎來內心的光明。

四、培養(yǎng)平和的心態(tài)。

培養(yǎng)平和的心態(tài)是喚醒心中光明的重要環(huán)節(jié)。生活中，我們常常會經歷各種挫折和失望，常常會為一些瑣事煩惱。然而，過于焦慮和消極的心態(tài)只會讓我們更加迷失，更加困惑。我們要學會接受現(xiàn)實，接受挫折和失敗，用平和的心態(tài)面對生活的起伏。與其抱怨，不如去想辦法。與其埋怨別人，不如從自己身上找原因。只有平和的心態(tài)，才能使內心的光明照亮前行的道路。

五、時刻保持希望。

無論在人生的哪個階段，我們都要時刻保持希望。希望是喚醒心中光明的重要力量，它能給予我們前行的動力。無論遇到多大的挫折和困境，我們都不能喪失希望。只有相信未來會更好，才能堅持走下去。希望能讓我們在最困難的時刻看到光明，堅信困苦會過去，忍受痛苦時痊愈的喜悅就在前方等待我們。保持希望，就是給內心的光明一個溫暖的家，讓它永遠照亮我們的人生之路。

光明是人生中最寶貴的財富，它可以點燃我們前行的希望，驅散迷茫的煙霧。喚醒心中的光明需要我們正確認識自己，積極面對困境，培養(yǎng)平和的心態(tài)，時刻保持希望。只要我們努力去尋找和呵護這股光明，我們的人生將會更加精彩，更加充盈。愿每個人都能在生活的旅途中喚醒心中的光明，找到自己的人生信仰和歸宿。

喚醒心中的光明心得體會實用篇八

坦白的說，讀這本書開始只是為了寫讀后感的，我看不懂哲學，又不喜歡去看政治經濟類的，覺得費勁。勵志書就成了個不錯的選擇，后來看著這本書卻不知不覺地被吸引住了。

出自安東尼·羅賓斯這位世界第一潛能開發(fā)大師之手的《喚醒心中的巨人》一書，真的值得一看，它激勵著多少人發(fā)掘自身的潛能，為多少人帶來力量，去改變人生，走向成功或者更高的領域。

此書讓我發(fā)現(xiàn)原來人們所做的每一件事情無外乎兩個目的：逃避痛苦和追求快樂。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大。比如說人在什么時候跑的是最快的?如果給你一百萬讓你跑的話，我想你一定會竭盡全力，但是你仍然沒有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會跑得比世界上最棒的運動員都要快!這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬倍!這很容易解釋，快樂不只一個，你大可追求其它快樂，但是痛苦可能一下子就毀滅了你的一生，你的選擇只有一個，在這種情況下，那種隱藏的力量就會爆發(fā)，助你一力。

作者在書中說到，其實，我們每個人的體內都潛藏著這種“炸藥”——你內心無窮的創(chuàng)造力。數(shù)個世紀以來，其威力讓那些善用它的人步入成功，也使那些企圖濫用它的人走向毀滅。當你挖掘并利用體內的tnt時，一定要小心翼翼，為潛意識里的第一次爆炸做好準備，用它轟走你的錯誤思想，打開一條改變你、完善你整個生命歷程的嶄新通道!用它來移除你停滯不前、恐懼、疑慮、擔憂、緊張、灰心、憎恨、貪婪、偏見的高山。不過提醒你，當你靠近它、捧起它時，一定要拿好，并且只能用它去干好事。

我們人生中沒有哪個人能免去不做錯決定，然而我們并不要因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持彈性的心態(tài)，看看它會有什么樣的結果，然后從中吸取經驗，作為日后做出更佳決定的參考。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經驗，而經驗又源自錯誤的判斷。人生中那些看似錯誤或痛苦的經驗有時候卻是最寶貴的，一個人當他成功就容易自得意滿，但一個人當他失敗時就會戒慎恐懼，從而會好好決定出一條更成功的人生道路。我們必須用心地從所犯的錯誤中學習，而不是一味自責，否則日后依然會重蹈覆轍。

我們要對自己的人生負責，慎重做每一個決定，因為沒做一個決定都可能影響一生。在青春年少之際，就要去拼搏，挖掘在我們平凡身體里蘊藏的巨大潛能，讓我們的人生發(fā)光發(fā)亮，璀璨無比。

喚醒心中的光明心得體會實用篇九

今天我和大家分享的是《喚醒心中的巨人》一書，這本書是美國著名《成功》雜志創(chuàng)始人——奧里森馬登博士寫的。

在分享這本書前，先和大家分享一個故事：漁民們駕船出海捕鰻魚，因為船小，靠岸時鰻魚幾乎都死光了。只有一個漁民，他的魚回來都是活蹦亂跳的。而他的捕魚裝備和別人沒有不同，其中有什么奧秘呢?在彌留之際，漁民把這個秘密告訴了他的兒子：在盛鰻魚的船艙中放入一些鯰魚。這兩種魚生性好斗，在求生欲望強烈的戰(zhàn)斗中，鰻魚由此而存活。這是說：在競爭和挑戰(zhàn)中，生命的潛能蘇醒了。

正如書的作者奧里森馬登說：我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時間處于一種酣睡狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會做出許多神奇的事情。是的，生命不僅意味著活力，而且也是智慧和能力的結晶，樸素的生命蘊藏著巨大神奇的力量。一般說來，生命的能量有三種，一種是指我們的身體固有的能量，一種是指我們的心理和精神能量，一種是智慧和知識帶來的能量。不過，盡管生命力是與生俱來的，但它必須依賴一種有效的能源來引導并激發(fā)生命個體固有的創(chuàng)造力，簡單地說，就是必須開啟生命潛能的閘門，生命的能量達到了自然的“沸點”，生命的熔巖才能夠自由地噴發(fā)!

在《喚醒心中的巨人》這本書中，講述了我們如何挖掘酣睡于生命之中的巨大潛力，成就一個偉大的巨人。是的，無限的生命力量不會輕易地釋放出來，也不會鐘情于所有的人。假如你是一個思想貧窮的人，一個缺乏自信、堅韌、善良和修養(yǎng)的人，生命潛力將無法成為馳騁生命疆場的可貴資本，也無法進一步補充生命潛能的儲備，終將喪失擔當大事、應付非常事件的機遇。

書中有這樣一段情節(jié)：農夫約翰費爾特為使兒子馬歇爾將來有出息，將他送至城里，跟他的朋友一個成功的商人戴維斯學習經商。一段時間過后，父親進城打探兒子長進如何?沒曾想被戴維斯當頭一棒：“馬歇爾生來就不是經商的料，即使留在我店里一千年，也學不成一個真正的商人!你最好還是帶他回鄉(xiāng)下跟你學種地吧!”這句話深深的刺痛了馬歇爾強烈的自尊心。憤恨之余，他并沒有放棄自己，沒有跟父親回鄉(xiāng)下，而是毅然獨自跑到大都市芝加哥，從當伙計起步，歷經千辛萬苦闖蕩天下，在自強不息中找回自信，終于成長為聞名于世的大商人。在談起往事時，馬歇爾非常感謝戴維斯當年那些刻薄的話語對他所產生的刺激。人只有遇到比自己強大得多的對手，才能使自己的潛能和極限得到挖掘。如同從小小原子核中釋放出來的原子能，其威力是巨大的。

人生有時就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來看上去很偶然的一件小事，就可能使一個人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會做出許多令人神奇的事情。大量實踐表明，自尊心對于事業(yè)的成功簡直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。有了它，你就會獲得取之不盡，用之不竭的動力。一個沒有自尊心的人，無論有多大本領，也不可能抓住任何成功的機會。

孔子云：君子和而不同。條條大道通羅馬，人生中任何一種經歷都是一種財富，人們可以選擇不同的成功機會，積累的越多，人就越成熟、越充實，成功的機會也就越多。只要你稍稍留心，就會發(fā)現(xiàn)生活中許多成功者，都曾經歷過無數(shù)次的失敗。但他們靠著強烈的自尊心和自信心，跌倒了重新爬起來，更加努力的奮斗。畫家齊白石三十歲以前是個木匠，如果他當初自卑地抱怨自己這輩子只能當個木匠，那么中國畫壇將永遠少了一代宗師。

人生中最大的損失莫過于失掉自尊和自信。當一個人失去自尊和自信時，一切事情都將不再有成功的希望。

我以為，對每一個希望獲得成功的朋友來講，一要學會選擇。生活為每個人都提供了一個平臺，要學習的東西實在太多，不會選擇就會無所適從，浪費時間。二要自我加壓。俗話說：“響鼓也要重錘敲。”低頭需要勇氣，抬頭需要實力。成功的機遇歷來都青睞有準備者，任何一種成功都不會從天而降，必須靠厚重的知識底蘊和經驗積淀作支撐。三要心態(tài)正確。競技體育的魅力就在于比賽結果的不確定性。人生也是如此，總是變幻莫測，付出了不一定都能取得成功，但每個成功者的背后都能看到奮斗者的足跡。人的一生都要經過幼年、少年、青年、壯年、老年，盡管人們不知道內在的能量何時才能釋放出來，但對處在每個年齡段的人來說，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放棄任何一個機會，從容應對各種困難和挑戰(zhàn)。有了這樣的心理準備，就能逢兇化吉，遇難呈祥，隨時變不利因素為有利因素，心中的巨人才能早日被喚醒，我們才能早日走向成功!

任何人都期待著自己的將來是充滿希望與光明的，期待著在茫茫人海中占有一席之地。我們也應該知道，事業(yè)的成敗在于自己，生命的價值在于尋找和創(chuàng)造，雖然不是所有的人都能夠創(chuàng)造驚天動地的偉業(yè)，但我們可以盡量挖掘生命固有的潛力，永不滿足，永不放棄。

喚醒心中的光明心得體會實用篇十

看完《喚醒心中的巨人》我明白了!人生有時就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來看上去很偶然的一件小事，就可能使一個人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會做出許多令人神奇的事情。大量實踐表明，自尊心對于事業(yè)的成功簡直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。有了它，你就會獲得取之不盡，用之不竭的動力。一個沒有自尊心的人，無論有多大本領，也不可能抓住任何成功的機會。

孔子云：君子和而不同。條條大道通羅馬，人生中任何一種經歷都是一種財富，人們可以選擇不同的成功機會，積累的越多，人就越成熟、越充實，成功的機會也就越多。只要你稍稍留心，就會發(fā)現(xiàn)生活中許多成功者，都曾經歷過無數(shù)次的失敗。但他們靠著強烈的自尊心和自信心，跌倒了重新爬起來，更加努力的奮斗。畫家齊白石三十歲以前是個木匠，如果他當初自卑地抱怨自己這輩子只能當個木匠，那么中國畫壇將永遠少了一代宗師。

人生中的損失莫過于失掉自尊和自信。當一個人失去自尊和自信時，一切事情都將不再有成功的希望。

我以為，對每一個希望獲得成功的朋友來講，一要學會選擇。生活為每個人都提供了一個平臺，要學習的東西實在太多，不會選擇就會無所適從，浪費時間。二要自我加壓。俗話說：“響鼓也要重錘敲?！钡皖^需要勇氣，抬頭需要實力。成功的機遇歷來都青睞有準備者，任何一種成功都不會從天而降，必須靠厚重的知識底蘊和經驗積淀作支撐。三要心態(tài)正確。競技體育的魅力就在于比賽結果的不確定性。人生也是如此，總是變幻莫測，付出了不一定都能取得成功，但每個成功者的背后都能看到奮斗者的足跡。人的一生都要經過幼年、少年、青年、壯年、老年，盡管人們不知道內在的能量何時才能釋放出來，但對處在每個年齡段的人來說，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放棄任何一個機會，從容應對各種困難和挑戰(zhàn)。有了這樣的心理準備，就能逢兇化吉，遇難呈祥，隨時變不利因素為有利因素，心中的巨人才能早日被喚醒，我們才能早日走向成功!

任何人都期待著自己的將來是充滿希望與光明的，期待著在茫茫人海中占有一席之地。我們也應該知道，事業(yè)的成敗在于自己，生命的價值在于尋找和創(chuàng)造，雖然不是所有的人都能夠創(chuàng)造驚天動地的偉業(yè)，但我們可以盡量挖掘生命固有的潛力，永不滿足，永不放棄。

喚醒心中的光明心得體會實用篇十一

“醒來吧!控制你的生活!”

當我翻開《喚醒心中的巨人》這本巨著時，我被卷首的這句話深深地震撼了···曾經，作者安東尼·羅賓斯就是我極為仰慕的偉人，他不僅是美國著名心理學專家以及個人、事業(yè)和組織問題的協(xié)調人，更是公認的成功學、激勵學方面頂尖的大師。毋庸置疑，他的專業(yè)能力幫助了無數(shù)個人、團體和企業(yè)轉變了生存發(fā)展的軌跡。

培根曾言“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數(shù)學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭使人善辯，凡有所學，皆成性格?！闭\然，讀一本名著，就如同與名人交流，那不再是一種普普通通的交流，而是一種精神上的觀念分享，靈魂上的超然陶冶。讀《喚醒心中的巨人》，在作者發(fā)自心底的勵志言語的熏陶下，我已不再是以前的我，它給我的是永生受益的人生哲理。

起伏的人生我們還有夢。

人的一生似“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪”的季節(jié)輪換，然而，起伏的人生從來就因為跌宕而美麗，因為不完美而完美。或許我的言語有那么些許的矛盾，但安東尼告訴我們，我們應該以樂觀、積極的態(tài)度面對這樣的人生，不管你現(xiàn)在處于何種境地、何種狀況。瞬間，奧斯特洛夫斯基的一句話又閃現(xiàn)眼前“人的一生就似洪水奔流，不遇及島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花”，既然上帝給與我們那么多不一樣的精彩，為什么不好好地享受呢?即使成功，請不要沾沾自喜、得意忘形;即使失敗，請不要垂頭喪氣、一蹶不振。

記得《喚醒心中的巨人》有作者這么的一段話“繞著繞著我猛然憬悟，這不就是十二年前我工作的地方嗎?當時我是這幢大樓的管理員，每天開著一部老爺金龜車去上工，惟恐半途拋錨而把飯碗給砸了。那段日子里我過得十分潦倒，成天渾渾噩噩度日，既沒有什么朋友，又為工作擔心受怕。然而就在重臨舊地的那天，我不禁感嘆歲月實在是多變，才十年的時間，人生就會有如此大的不同?！卑矕|尼沒有因為生活中的諸多挫折和不如意而放棄人生，其實，他的心里從一開始就堅守著一個夢“要做出一番能夠長存的事業(yè)，也就是說這個事業(yè)不會因為我的逝去而夭折”，然而，也正是他的人生之夢支撐著他不至于在受挫時迷失自我，也正是因為這一信念推動他不視挫折，勇往直前，最終抵達成功的彼岸，擁抱成功的彼岸花。

人生曲折路并不可怕，重要的是要像安東尼一樣，堅守自己的人生之夢，因為那會是你勇敢奮斗下去的人生信條和成為“不倒翁”幕后堅強后盾。安東尼于書上說“當沒有了夢的念頭，人生也就注定了永遠不會成為贏家”。因此，請堅守心底的夢想吧!

有夢的人生我們要為夢奮斗。

喚醒心中的光明心得體會實用篇十二

隨著社會的發(fā)展和壓力的增加，人們越來越需要喚醒心中的小宇宙，尋找內在的力量和激情。而喚醒心中的小宇宙的過程，并非一蹴而就，而是需要我們持續(xù)地努力和思考。在這個過程中，我有幸得到了一些心得和體會。

首先，了解自己是喚醒心中小宇宙的第一步。人們常常被外界的忙碌和瑣事所困擾，忘記了自己內心最真實的想法和愿望。我曾經也是如此，每天忙碌于工作和生活的種種瑣事中，迷失了自己的方向。直到有一天，我突然感覺到內心的空虛和失落，才意識到我需要重新認識和了解自己。通過反思和深刻思考，我逐漸發(fā)現(xiàn)內心深處的小宇宙，那是屬于我獨一無二的激情和力量。

其次，堅持追求夢想是喚醒心中小宇宙的關鍵。喚醒心中的小宇宙并非一蹴而就的事情，它需要我們不斷地投入時間和精力去追求自己的夢想。在這個過程中，難免會遇到挫折和困難，但只有堅持下去，才能真正喚醒心中的激情和力量。我曾經有一段時間懷疑自己的能力和夢想是否可行，但是正是堅持下去，我突破了困境，找回了自己最初的激情和動力。因此，無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，都要堅持追求夢想，這是喚醒心中小宇宙的關鍵。

第三，保持積極的心態(tài)對喚醒心中的小宇宙至關重要。人們往往容易被負面情緒所困擾，忘記了內心的力量和激情。而要喚醒心中的小宇宙，我們必須保持積極的心態(tài)。我曾經遇到過一段時間的低谷，感覺到生活的灰暗和挫折，但是通過積極的心態(tài)調整和自我激勵，我漸漸找回了自己的自信和力量。正是因為有了積極的心態(tài)，我才能夠面對種種挑戰(zhàn)和困難，不斷追求自己的夢想。

第四，培養(yǎng)良好的生活習慣對喚醒心中的小宇宙起到關鍵作用。喚醒心中的小宇宙需要健康的身體和充沛的精力作為支撐。而要健康地生活，我們必須養(yǎng)成良好的生活習慣，包括合理的飲食、適量的運動和良好的作息時間。我曾經過度疲勞和不規(guī)律的生活習慣，導致身體不適和精神狀態(tài)的低落。但是通過調整生活習慣，我重新獲得了身心的健康和內心的平靜。因此，要想喚醒心中的小宇宙，良好的生活習慣是不可或缺的。

最后，與他人分享和互助是喚醒心中的小宇宙過程中的重要一環(huán)。人是社會性動物，只有與他人分享和互助，才能更好地喚醒心中的小宇宙。我曾經有幸遇到一位志同道合的伙伴，我們一起分享和討論自己的夢想和目標，互相激勵和幫助。正是通過與他人的分享和互助，我更加堅定了自己喚醒心中小宇宙的決心，并得到了更多的支持和鼓勵。

喚醒心中的小宇宙是一段漫長而有趣的旅程，但只要我們了解自己、堅持追求夢想、保持積極的心態(tài)、養(yǎng)成良好的生活習慣以及與他人分享和互助，我們都能夠找到內心最真實的力量和激情。正是這些心得和體會，讓我感受到了生活的美好和無限的可能性，也讓我更加堅定了追求夢想的信念。喚醒心中的小宇宙，讓生命的旅途更加精彩和有意義。

喚醒心中的光明心得體會實用篇十三

出自安東尼·羅賓斯這位世界第一潛能開發(fā)大師之手的《喚醒心中的巨人》一書，真的值得一看，它激勵著多少人發(fā)掘自身的潛能，為多少人帶來力量，去改變人生，走向成功或者更高的領域。下面是小編為大家收集關于讀書。

心得體會。

500字，大家可以借鑒參考。

作者在書中說到，其實，我們每個人的體內都潛藏著這種“炸藥”——你內心無窮的創(chuàng)造力。數(shù)個世紀以來，其威力讓那些善用它的人步入成功，也使那些企圖濫用它的人走向毀滅。當你挖掘并利用體內的tnt時，一定要小心翼翼，為潛意識里的第一次爆炸做好準備，用它轟走你的錯誤思想，打開一條改變你、完善你整個生命歷程的嶄新通道!用它來移除你停滯不前、恐懼、疑慮、擔憂、緊張、灰心、憎恨、貪婪、偏見的高山。不過提醒你，當你靠近它、捧起它時，一定要拿好，并且只能用它去干好事。

我們人生中沒有哪個人能免去不做錯決定，然而我們并不要因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持彈性的心態(tài)，看看它會有什么樣的結果，然后從中吸取經驗，作為日后做出更佳決定的參考。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經驗，而經驗又源自錯誤的判斷。人生中那些看似錯誤或痛苦的經驗有時候卻是最寶貴的，一個人當他成功就容易自得意滿，但一個人當他失敗時就會戒慎恐懼，從而會好好決定出一條更成功的人生道路。我們必須用心地從所犯的錯誤中學習，而不是一味自責，否則日后依然會重蹈覆轍。

我們要對自己的人生負責，慎重做每一個決定，因為沒做一個決定都可能影響一生。在青春年少之際，就要去拼搏，挖掘在我們平凡身體里蘊藏的巨大潛能，讓我們的人生發(fā)光發(fā)亮，璀璨無比。

今天我和大家分享的是《喚醒心中的巨人》一書，這本書是美國著名《成功》雜志創(chuàng)始人——奧里森馬登博士寫的。

在分享這本書前，先和大家分享一個故事：漁民們駕船出海捕鰻魚，因為船小，靠岸時鰻魚幾乎都死光了。只有一個漁民，他的魚回來都是活蹦亂跳的。而他的捕魚裝備和別人沒有不同，其中有什么奧秘呢?在彌留之際，漁民把這個秘密告訴了他的兒子：在盛鰻魚的船艙中放入一些鯰魚。這兩種魚生性好斗，在求生欲望強烈的戰(zhàn)斗中，鰻魚由此而存活。這是說：在競爭和挑戰(zhàn)中，生命的潛能蘇醒了。

在《喚醒心中的巨人》這本書中，講述了我們如何挖掘酣睡于生命之中的巨大潛力，成就一個偉大的巨人。是的，無限的生命力量不會輕易地釋放出來，也不會鐘情于所有的人。假如你是一個思想貧窮的人，一個缺乏自信、堅韌、善良和修養(yǎng)的人，生命潛力將無法成為馳騁生命疆場的可貴資本，也無法進一步補充生命潛能的儲備，終將喪失擔當大事、應付非常事件的機遇。

任何人都期待著自己的將來是充滿希望與光明的，期待著在茫茫人海中占有一席之地。我們也應該知道，事業(yè)的成敗在于自己，生命的價值在于尋找和創(chuàng)造，雖然不是所有的人都能夠創(chuàng)造驚天動地的偉業(yè)，但我們可以盡量挖掘生命固有的潛力，永不滿足，永不放棄。

讀了安東尼·羅賓的《喚醒心中的巨人》，作者所說的坦誠、真切、富有哲理，他用豐富的人生經驗、遠見卓識循循善誘地去教導我，使我從書中收獲了許多同時也改變了許多。作者從夢想開始，逐步寫到影響的力量，情緒的作用，時間的利用，健康與生命，最終向我們提問，也許這也正是作者所經歷的一切。他本來是一個窮困潦倒的小伙子，26歲時仍然住在僅有10平方米的單身公寓里，洗碗盆也只能在浴缸里洗，生活十分糟糕，前途一片黯淡。然而，自從他發(fā)現(xiàn)自己內心所蘊含的巨大潛能后，生活便開始大為改觀，逐漸成為一名充滿自信的成功者。人生有時就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來看上去很偶然的一件小事，就可能使一個人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時間里都處于一種睡的狀態(tài)，我們惟有早日喚醒心中那個蟄伏的“巨人”釋放那些潛藏著的、最真實、最豐富的能量、用心耕耘、堅定信念，才能最終結出豐碩的果實。

讀完這本書，我覺得我們對于未來的期待才是最美好的事物，如果沒有期待，一切早就注定，那人生將是多么的無趣。人生要有意義就要從心里覺醒，積極的生活，要以永不止息的成長及學習作為人生的指標，恒久不變地付出愛心，我們每個人都是奇跡。